為了確保事情或工作得以順利進行,，通常需要預先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導思想、主要目標,、工作重點,、實施步驟、政策措施,、具體要求等項目,。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

學校體育中考備考方案篇一

1,、足球改革幅度最大，提高了足球繞桿的時間,，縮短了桿與桿之間的距離(5米改3米),。

2、男生籃球運球繞桿成績有新的變化,，滿分由11秒9改為12秒1,，難度稍微降低。

3,、女生仰臥起坐動作規(guī)則有新的要求,，要求肩胛骨必須觸墊。

另一個就是變化就是全部使用電子儀器監(jiān)考(2016年各區(qū)部分項目還是人工測試),，從今年的滿分率來看儀器監(jiān)考導致滿分率比往年降低,。

據統(tǒng)計，20xx年球類項目選擇籃球的同學依然占到70%以上,，應該說男子籃球評分標準降低和足球難度、評分標準增高導致更多的男生選擇籃球,，女生選擇也不在少數,，畢竟作為過程性考核項目初一初二都有訓練基礎?；@球項目整體發(fā)揮都還不錯,，但是各區(qū)也都出現(xiàn)籃球考試零分的考生,，主要是翻腕，尤其海淀區(qū)多,，究其原因還是部分校簡單化推崇運一次過桿技術,，這對球感好的同學確實提高成績，但對大部分控球還差的同學就容易托著球跑導致翻腕,。我們在平時訓練中還是讓學生循序漸進的來,，兩個桿之間運三次其實也可以滿分，部分控球能力強的同學可以運兩次過兩個桿,。排球選擇占到25%左右,，排球相對容易滿分，但由于緊張或其他因素也有考生考零分甚至5分以下,，還有考生墊球高度不夠以及自己墊到40就停導致不滿分的也有,。所以排球是一個看似容易其實不簡單的項目，不但平時訓練方法要科學正確,，刻苦努力,，臨場發(fā)揮更為重要。足球整體來看選擇的同學不多,，占5%左右,。但也分學校，足球相比去年,，難度加大很多,，往返運球加上桿間距縮短，容易產生失誤,，但對有一定足球訓練經歷的同學來說也不難滿分,。

力量項目實心球的選擇考生比重男生還是在80%左右，女生占10左右,，應該說考試情況比較正常,，但也有考生踏線、兩腳跳起的情況,。我們在考試現(xiàn)場觀察,，有些學校考生確實不會扔,，技術如果稍微指導可能就提高1-2米,，但只能惋惜。仰臥起坐項目今年出現(xiàn)問題比較多,，很多考生平時滿分,，現(xiàn)場只計20多個、30多個的大有人在，主要還是肩胛骨觸墊不夠,、平時訓練中做的不標準養(yǎng)成的壞習慣以及腰腹力量不夠,，當然儀器有時候也會出問題。我們平時訓練中嚴格要求學員按照標準去做,，肩胛骨觸墊,，肘部碰到膝關節(jié)。仰臥起坐49個滿分,，我們一般讓做到52左右,，這樣保證學生即使有一兩個計不上也能有力氣做滿分。

跑步項目采用電子芯片計時,，根據西城,、東城、朝陽,、海淀等區(qū)的家長反饋,，電子計時情況下，95%以上同學跑步成績比平時要好,，比如有的男生平時訓練時候1000米成績是3分40秒,，最后考試是3分18秒。有的女生平時800米是3分50左右,，最后跑了一個3分23,。當然也出現(xiàn)了一點小問題，比如東城區(qū)考試時候因為電子計時出現(xiàn)故障,，現(xiàn)場裁判根據前后撞線次序也給了同學們可接受的成績,。和前面5、6年人工計時相比較,，孩子們現(xiàn)場成績發(fā)揮情況基本一致,，說明跑步項目電子計時對孩子們跑步成績沒有任何不利影響，大可放心,。

20xx年海淀區(qū)考場還是47中，總體場地情況反映良好,，尤其是籃球場地不再那么滑,。但由于47中離海淀各校較遠，海淀學校多考生多,，所以很多考生沒有機會去現(xiàn)場適應一次場地,，考場的陌生感對有些孩子有一點點影響，整體上孩子們還是考出了滿意成績(我們也組織部分學員去了幾次),。東城區(qū)地壇體育場是各區(qū)里面學校適應場地覆蓋范圍最廣,、次數相對較多的考場,，因為在市中心，加上東城區(qū)考生少,，基本每個學校基本都會帶學生去1-2次,，另外還有很多同學自己去現(xiàn)場訓練或者跟輔導老師訓練,，按班級算考生滿分率相對較高。西城區(qū)也基本安排每個學校進回中?？歼m應場地一次,，加上西城區(qū)基本從初一就開始中考項目訓練，西城區(qū)整體滿分率也比較高(我們也組織去模擬測試了2次),。朝陽區(qū)考生也基本都去考場樓梓莊中學進行過?？肌?/p>

學校體育中考備考方案篇二

根據開發(fā)區(qū)教育局,、考試中心有關文件通知精神,，為了認真做好20xx屆九年級學生體育中考的組織工作，明確職責,，強化管理,，嚴肅考風考紀，確?？荚嚬ぷ鲌A滿完成,，特制定體育中考工作方案，請遵照執(zhí)行,。

20xx年4月19日上午10：:30分,。

開發(fā)區(qū)實驗學校。

1,、考務工作領導機構：

組長：方緒良

副組長：孫才光許昌平

成員：董詠昊王漢平徐國民黃紅鐘三紅劉會龍

2,、安全應急處置小組：

組長：孫才光

成員：許昌平徐國民董永昊王漢平黃紅鐘三紅劉會龍

1、方緒良：校長,，領隊,，20xx年體育中考總指揮，負責全面工作,。

2,、孫才光：政教主任，負責對考生進行安全,、紀律教育及管理,。兼任學校安全應急處置小組組長。

3,、許昌平：教務主任,，負責組織考生學習《中考體育考生須知》,，辦理免（緩）考手續(xù)。協(xié)助安全紀律教育,。

4,、徐國民：招生辦主任，負責交通工具及交通安全,。對車輛及駕駛人員資質,，證照手續(xù)，車輛性能等審核,，不得雇請無牌無照黑車,、帶病車和報廢車，不得超載超員,。

5,、王漢平：總務主任，負責后勤保障供給,，要求做到安全,、可口、衛(wèi)生,、營養(yǎng),。

6、鐘三紅：九（1）班主任,；黃紅：九（2）班主任,。負責協(xié)助學校做好本班考生的思想教育，安全,、紀律教育,，了解考生的身體狀況。帶領學生在指定的區(qū)域侯考,，未經學校允許不得擅自離開考試區(qū)域,，不得隨便離開考點。

7,、劉會龍：體育教師,，負責考前組織考生學習、領會考試科目,、基本要求及注意事項,，做好考前的思想疏導和活動準備，防止在考試過程中出現(xiàn)傷害事故,。

1,、各分管人員必須做到統(tǒng)一思想、統(tǒng)一組織,、按照分工負責,，相互合作,、統(tǒng)一領導的原則，嚴格按照上級要求操作,。

2,、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。

3,、凡因責任心不強,，工作不到位，出現(xiàn)問題的,，一律追擊相關責任人的責任,。

學校體育中考備考方案篇三

為確保20xx年我校初中畢業(yè)生升學體育考試工作安全順利進行,，根據縣局關于體育考試會議中關于安全工作的要求,，結合我校實際,，特制定本方案,。

（一）學校成立

20xx中招體育考試安全工作領導小組。

組長：盤洪瓊

副組長：榮平

成員：龍軍,、李華,、曹向陽,、施令臣,、侯尚學,、余洪濤、張翎龔,、俊蘭、高斌、張芹汪、穎李換,。

（二）工作職責

1．負責對考試安全工作進行部署檢查,，做好現(xiàn)場應急處理工作。

2．負責對參考人員安全教育,，出現(xiàn)突發(fā)事件時統(tǒng)一協(xié)調轉移參考學生和考務人員,，并安排好應急車輛。

3．負責各項安全防范措施的檢查與落實,，出現(xiàn)突發(fā)事件時指揮疏散人群,。

4．班主任負責考試期間考生一般性醫(yī)務處理,，出現(xiàn)突發(fā)事件時緊急救護的組織工作。

5．校長是學校安全負責人和總指揮,，領導小組成員落實好交通安全防范措施的落實,，出現(xiàn)突發(fā)事件立即報告并與相關部門取得聯(lián)系，協(xié)助處理,。

（三）安全工作領導小組分工如下：

1,、組長、副組長：全面負責我校畢業(yè)生體育考試的組織實施工作,，確保安全,。

2、成員：

（1）,、具體負責組織本校工作人員做好安全防范,，維護秩序,，出現(xiàn)突發(fā)事件時，做好人員疏散工作和組織工作,。

（2）,、班主任負責組織學生考試前后人數清點統(tǒng)計、組織紀律教育,、安全教育等,。

（3）、體育教師：負責考試前學生考試運動常識的講解,、考試中安全教育和防范,、常見運動創(chuàng)傷的處理等。

（4）,、班主任：負責考試期間應急藥品的準備和考生的一般性治療,，出現(xiàn)突發(fā)事件時，協(xié)助做好救護和護送工作,。

（一）召開會議

1．召開學校體育考試工作會,，學習《20xx年初中畢業(yè)生中考體育測試方案》和本考試安全工作應急方案。

2．召開考務人員培訓會,，并提出安全工作要求,。

3．召開體育考試有關人員師生會，傳達教育局關于體育考試工作要求,，對學生進行交通,、飲食、運動常識等方面的安全教育,。

（二）制定體育考試工作《安全預案》,。根據《預案》明確分工，落實職責,，對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件,，制定安全防范措施和應急處理辦法。

（三）考前做好考生體質的篩查工作,，特別是心,、肺功能的檢查，充分了解學生身體狀況,，堅決杜絕麻痹思想,。凡不適合參加考試的考生（經班主任詢問、查看體檢記錄,、聽取家長建議）,，做好其思想工作，辦理免、緩考手續(xù),，堅決不能帶病參加考試,。

其他安全防范事項飲食（水）衛(wèi)生安全、交通安全,。

（一）飲食（水）衛(wèi)生安全

1．考生應注意食品衛(wèi)生安全,。學校要安排衛(wèi)生食品安全監(jiān)督員對食品衛(wèi)生工作實施監(jiān)管。

2．教育學生不吃無衛(wèi)生保障的小食品,，要保證各種飲料的質量,。

3．班主任要密切注意和觀察考生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱,、腹瀉,、惡心、嘔吐,、頭暈或其他不舒服癥狀表現(xiàn)的,，要立即通知去醫(yī)院檢查治療，并報告考場安全領導小組,。當發(fā)現(xiàn)學生有痢疾,、流感、食物中毒,、傳染病等突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生時,，及時報告疾病預防控制中心，在疾病預防控制中心指導下,，采取相應防治措施控制疾病擴散,，并盡快轉送醫(yī)院診治，防止疫情進一步蔓延或危害進一步加大,。

（二）,、交通安全

1．外出考試的師生乘坐車輛時，一定要遵守交通法規(guī)要求,，確保在往返路途上全體師生的平安無事。

2．參加體育考試的學生來校和返家途中,，要嚴格遵守交通法規(guī)和交通秩序,。不乘坐無牌無證的車輛，保證不發(fā)生交通事故,。

（一）考試期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件,，現(xiàn)場領導及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，第一時間匯報主要領導,，采取措施控制相關人員,，降低事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

（二）學生出現(xiàn)不同程度意外傷害處理流程

1．考生出現(xiàn)挫傷,、扭傷,、肌肉拉傷等一般性損傷時，各考務組有關人員要立即請醫(yī)務人員到現(xiàn)場醫(yī)治,。

2．考生出現(xiàn)劇烈嘔吐,、眩暈、骨折,、休克等較重癥狀時,，采取以下措施：

（1）應立即向考場安全工作領導小組報告，考場安全工作領導小組其它成員按分工立即進入應急工作狀態(tài),。

（2）醫(yī)護人員到現(xiàn)場實施救護,。

（3）現(xiàn)場領導負責用電話向主要領導匯報相關情況并及時與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準備工作,，便于醫(yī)院立即安排救護車輛和人員護送傷者到醫(yī)院救治,。

（4）考生是否繼續(xù)考試必須認真聽取考生本人意見，再結合實際情況由相關領導作出處理,。

學校體育中考備考方案篇四

(一)場地設置及器材規(guī)格

場地設置在田徑場中部的平整場地面或獨立的足球場上,，表面為天然或人工草坪(不能為光滑的硬地)，各場地之間相互獨立,，避免在考試過程中互相干擾,。設置要求如下：

長20米，寬4米,，場地四周設置明顯的標志線,。起點線前5米處開始設置標志桿，標志桿與兩側邊線相距2米,，共設5根,，各桿之間相距3米。起點線中間1米處為考生出發(fā)區(qū)域,。設置方式：

足球測試場地設置示意圖

標志桿高不低于1.2米,，考試用球的規(guī)格為5號足球(其重量為396-453g，周長為680-710mm),，球內氣壓符合足球競賽規(guī)則要求,。

(二)測試方法

考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內按測試順序排成一列縱隊,?？荚囬_始前，安排考生做適應場地的練習,，每位考生至少練習1次,。練習結束后,，進入正式考試程序。

考生聽到報號后,，將球運至起(終)點線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準備,。發(fā)令后，考生按圖中箭頭所示方向,，運球依次繞桿,，同時，計時開始;球通過第5個標志桿后,，運球返回,。返回時，球通過最后一個標志桿后,，考生至少觸球一次,，運球通過起(終)點線。人與球均過終點線后,，計時停止,。每人測試兩次,，記錄較好成績,。

以秒為單位記錄測試成績,，精確到小數點后1位(0.1秒),，小數點后第2位數非“0”時進1。

考試犯規(guī)時,，當次成績無效;兩次均犯規(guī)無成績者,，只可增加一次機會;仍然犯規(guī)者,，考生該項成績計0分,。

(三)犯規(guī)行為

未從指定區(qū)域出發(fā);

出發(fā)時搶跑;

手球;

漏繞標志桿;

碰倒標志桿;

球過最后一個標志桿后,，到達終點前，腳未觸球;

未按要求完成全程路線;

測試期間,，人或球出測試區(qū)域,。

(一)場地設置及器材規(guī)格

場地設置在地面平坦、堅實的地面上,，鼓勵有條件的區(qū)把場地設置在體育館內,。設置要求如下：

長和寬均為3米，場地四周設置明顯的標志線;場地外圍設置判斷墊球高度的標志物,，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距1米;標志物設定的高度要綜合考慮儀器設備的計數方法,、排球直徑等影響因素，保證高度符合要求;標志物設置的其他注意事項由各區(qū)根據所選儀器設備的實際確定,。男生和女生的測試場地要分別設置。

考試用球為排球(不能使用軟式排球),，其重量為230-270g,，周長為650-670mm,，球內氣壓符合排球競賽規(guī)則要求。

(二)測試方法

考務員將考生帶至考試場地,，在規(guī)定區(qū)域內按測試順序排成一列縱隊,。該項目不安排學生做適應性練習。

考生聽到報號后,，進入測試區(qū)域,，原地將球拋起，第一次墊球成功后計時開始,，個人連續(xù)正面雙手墊球,，要求手型正確、擊球部位準確,、達到規(guī)定的高度,。

每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次,，記錄成績較好的一次,。

墊球未超時者，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為,，該次測試結束;超時者,，到規(guī)定時間后，該次測試自動結束,。男生墊球的高度(從地面起至球的底部)不低于2.35米,，女生不低于2.15米。測試時,，方法正確,，高度符合要求的墊球方能計數。計墊球的個數,。

考生考試時,，出現(xiàn)球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責;出現(xiàn)犯規(guī)行為者,，儀器設備立刻停止計數,，當次測試結束，墊球數量按犯規(guī)時儀器設備記錄的個數為準,。

(三)犯規(guī)行為

采用傳球等方式觸球;

腳踩標志線或出測試區(qū)域,。

三、籃球

(一)場地設置及器材規(guī)格

場地設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上,。設置要求如下：長20米,，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿,，共設5排,，每排2根;各排標志桿之間相距3米,，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米,。起點線中間1米處為出發(fā)區(qū)域,。設置方式：

場地設置示意圖(“┄”為運球路線)。

標志桿高不低于1.2米,，考試用球的規(guī)格為6號籃球(其重量為510-567g,，周長為724-737mm)，球內氣壓符合籃球競賽規(guī)則要求,。

(二)測試方法

考務員將考生帶至考試場地,，在規(guī)定區(qū)域內按測試順序排成一列縱隊?？荚嚽?，安排考生做適應場地的運球練習，每位考生至少練習1次,。練習結束后進入正式考試程序,。

考生聽到報號后，持球站立在起(終)點線的出發(fā)位置,，并做好出發(fā)準備,。發(fā)令后，考生兩腳方可移動,，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿,，同時，計時開始,。運球過程中,，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地,，考生可自行撿回,，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停止,?？忌c球均返回起(終)點線，計時停止,。每人測試兩次,，記錄較好成績。

測試成績以秒為單位記錄,，精確到小數點后1位(0.1秒),，小數點后第2位數非“0”時進1。

考生考試時犯規(guī),，當次成績無效;兩次考試均犯規(guī)無成績者,，只可增加一次機會;仍然犯規(guī)者,，該項成績計0分。

(三)犯規(guī)行為

未從指定區(qū)域出發(fā);

出發(fā)時搶跑;

運球過程中雙手同時觸球;

運球高度超過考生肩部;

膝蓋以下身體部位觸球;

“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為;

學校體育中考備考方案篇五

中考體育項目的設置,，一直是學生和家長關心的話題。而12月4日下發(fā)的《深圳市教育局關于進一步提升中小學生綜合素養(yǎng)的指導意見》中,，“中長跑將被列為中考體育的必考科目”赫然在列,。(深圳商報記者吳吉)

本報曾在10月中旬報道了部分初三學生家長的呼聲——建議將中長跑納入體育中考的必考科目之一，而在12月4日深圳市教育局下發(fā)的《深圳市教育局關于進一步提升中小學生綜合素養(yǎng)的指導意見》(以下簡稱《指導意見》)中,，這一提議得到了正面的回應,。《指導意見》明確指出：“改革體育中考……逐步擴大選考范圍并將中長跑列入必考科目”,。此消息一出,，在家長間立即引起了很高的關注。而記者從市教育局獲悉,，關于體育中考的具體政策方案還在研究中,。不過相關的體育培訓機構已經嗅到了商機，“中考中長跑培訓”應運而生,。

今年九,、十月間，深圳的部分初三學生家長就在網上發(fā)起了倡議,，建議將中長跑(男1000米,，女800米)列入中考體育的必考科目之一。家長們的理由是：中長跑更能鍛煉孩子的身體素質,，且耐力可以通過訓練得到明顯提升,。市教育科學研究院體育教研員劉晉表示這種說法是有一定科學依據的：“比起耐力，速度與遺傳的關系的確要更大一些”,。意即,，通過后天努力，中長跑的鍛煉效果會更明顯一些,。在全國大部分城市的體育中考項目中,，中長跑也的確都被列為必考項目。

當時,，市教育局表示在制定中考體育的方案時,，會廣泛聽取各方意見。而12月4日下發(fā)的《深圳市教育局關于進一步提升中小學生綜合素養(yǎng)的指導意見》中,，“中長跑將被列為中考體育的必考科目”赫然在列,。這意味著，中長跑在中考體育中的分量會逐漸加大,，在3年內必定會成為必考科目,。記者隨即聯(lián)系了市教育局,，想了解該意見的推行計劃。教育局相關負責人表示,，具體的方案還在研究,，將會在近日出臺。至于中長跑會取代200米成為中考體育的唯一必考科目,，還是與200米并存,，現(xiàn)在還不得而知。不過相關人士分析說,，為了順利過渡,，2015年中考采取“200米和中長跑二選一”的方案會比較實際。

“快點出臺標準吧,，都12月份了,。我女兒200米怎么努力也只能跑個36秒，離滿分還差好遠,，但她800米去年還拿過校運會第三名,，應該要比200米成績好吧”，網友“2014奇跡”在網上表達了對于中考體育科目改革的期盼,。像“2014奇跡”一樣的家長還有很多,，如果中長跑被列為2015年中考體育的必考項目之一，就意味著他們的孩子會多一個選擇,。住在龍華的王先生本身就是個長跑愛好者,，在剛剛結束的深圳國際馬拉松上，他還參加了半程馬拉松的比賽,。他的兒子今年讀初二,，在得知中長跑將成為中考體育必考科目后，王先生高興地對記者說：“我平時就喜歡帶兒子一起跑步,，既可以鍛煉身體,，又可以增進感情。現(xiàn)在知道可能還會對中考體育有幫助,，簡直是一舉多得,！”王先生自己堅持長跑一年多，也曾出現(xiàn)在半馬的賽場上,，所以他對于提升兒子長跑成績充滿了信心,，對于體育中考的改革更是舉雙手贊成。

當然,，也有家長對這一改革并不太積極,。家住福田的.鄭女士表示，她的兒子是2015年的中考考生，體育成績一直不理想,，為此她沒少發(fā)愁,。從初二開始，鄭女士的兒子就在學校老師的指導下加練200米,，“成績有一定提升,，但分數應該不會很高”。說起中長跑有望成為必考科目之一,，鄭女士態(tài)度淡然：“孩子多一個選擇,，我覺得不錯，但是說實話,，中長跑對他來說可能更難。現(xiàn)在開始練習長跑,，也來不及了,。就算是‘二選一’，我到時候還是會給孩子選200米,，畢竟按照200米準備了這么久”,。

盡管教育局的具體方案還未出爐，但中長跑“登堂入室”已成大勢所趨,。敏感的體育培訓機構聞風而動,，第一時間就開始了“吆喝”。此前一直進行中考體育200米培訓的李姓教練表示,，他們已經準備在寒假里開設針對中長跑的培訓班,。“中長跑的訓練需要一個過程,，所以我們會偏重于針對孩子的實際情況制定訓練計劃”,，李教練坦承，中長跑的成績提升會比較明顯,，但也需要學生付出堅持不懈的努力,，“我們的培訓班只能提供科學的訓練方案和指導，但關鍵還要靠學生平時堅持”,。李教練透露,，已經有初一、初二的學生家長前來咨詢中長跑培訓班的事宜,。

另外記者還注意到,，在《指導意見》里還明確表示，體育中考會“逐步擴大選考范圍”,，這意味著增加考試項目的選擇性,、多樣性成為大勢所趨。據悉，北京中考體育就計劃2016年在籃球運球項目測試的基礎上,，增加足球運球和排球墊球兩個項目,，考生可從中“三選一”；上海的中考體育項目繁多,，共分為四類,，涵蓋中長跑、短跑,、球類,、墊上運動、游泳等十幾個小項,，考生可根據自己的狀況選擇……總之,，養(yǎng)成鍛煉的習慣，找到至少一項體育興趣和專長,，才是中考體育立于不敗之地的“秘訣”,。

學校體育中考備考方案篇六

為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績,，按照往年體育中考的要求,，結合所任教的九年級1班學生體質情況，作中考體育備考方案如下：

堅持以學生為本,，以健康第一為指導,，面向全體學生，著力抓好體能,、技能訓練,，全面增強學生的素質，提高中考體育成績,。

九年級1班開學至今進行了國家學生體質健康項目的測試,，從數據分析上看，大多數學生體育成績不理想,，學生的體育技術技能掌握能力很差,，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高,，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練,，做到有的放矢。

1,、加強思想教育,，提高思想認識。

通過學校,、班主任,、體育委員,、家長等多種途徑，加強宣傳力度,，分析當前教育形勢,，努力提高大家的思想意識，轉變觀念,，使全體師生和家長更加重視,，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度,，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義,。（20xx年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分,，取消原有的一些項目,，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績,。）

2,、班級建立學生體育成績測試表。

測試表分男女兩部分,，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生,。

3,、體育課上實行分男、女分小組練習,，每組選出一名負責的同學擔任組長,，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

4,、緊抓課堂教學工作,。

初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓練內容,，每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量,，提高練習的次數和質量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導,。

5,、按照往年備考經驗，提前做好學生的選項工作,，針對自己的選項有重點的強化鍛煉,。

6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準,，讓學生提前了解自己的成績對應的分值,，做到心中有數，調動學生鍛煉的積極性。

7,、分階段,，制定工作計劃。

第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習,，重點抓學生的基本動作要領和技術技能,，加強身體素質練習，強化體能訓練,。

第二階段：（2-5月份）提高階段,，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高,。

8,、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。

好的體育成績不是一朝一夕能煉成的,，需要吃苦耐勞的的精神,，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。

（1）本學期,，學生每天圍繞田徑場跑3圈,，女生跑內道，男生跑外道,，基本上能滿足每天女生跑一個800米,、男生跑一個1000米的訓練量。

（2）下學期開學后,，堅持大課間跑步3圈,，然后班級到指定的區(qū)域，進行立定跳遠練習,，每人跳10次---20次左右,，進一步加強學生的體能訓練。

（3）四月份左右,，大課間跑步4圈,，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生,，跑的快可以上前領跑,。

9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試,，抓好培優(yōu)補差,，強化訓練。

針對學生的選項,，加大訓練量和強度,，提高訓練標準,，把學生按成績分類、分組進行訓練,，在下學期開學初利用體育課進行一次測試,，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促,。同時采取好帶差的方式,，同學間相互關心，相互幫助,，最后達到共同進步的目標,。

10、抓好考前模擬測試,，讓學生熟悉考試流程,。

在4月上旬，按照體育考試要求,，進行一次模擬測試,，實地練習，熟悉考試流程,，讓學生進一步了解自己階段性的成績,，消除考試緊張情緒。

總之,，目前初三（1）班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀,，學生的身體素質亟待提高，在今后的日子里,，我們體育教師會與班主任團結奮進,、積極進取,，積極備戰(zhàn),，向學校、年級交上一份滿意的答卷,。