報告,，漢語詞語，公文的一種格式，是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述,。那么,，報告到底怎么寫才合適呢,？以下是我為大家搜集的報告范文,，僅供參考,，一起來看看吧

大學(xué)生幸福感調(diào)查報告結(jié)論篇一

關(guān)鍵詞：幸福感,；積極心理學(xué),；社會工作實務(wù)；調(diào)查

隨著我國改革開放的深入,，社會轉(zhuǎn)型的不斷加劇,，社會各階層貧富差距的擴大和利益分配的不平衡，形成了各種社會問題,。人們面對這些問題時似乎越來越多地表現(xiàn)出消極情緒和消極心理,。大學(xué)生作為一個特殊的群體是十分寶貴的人才資源，他們是祖國的希望,，是國家的未來,。研究他們的幸福感將有助于提高他們的社會生存和競爭的實力，增強社會適應(yīng)能力,。我選擇的調(diào)查對象是l大學(xué)的大學(xué)生,，有效問卷為813份，包括不同的年級和專業(yè),。

二

對l大學(xué)813名同學(xué)的問卷調(diào)查和個案訪談,，以及對相關(guān)文獻的分析、理論的分析,。從各種因素的影響結(jié)果來看,，當(dāng)代大學(xué)生的幸福觀還是比較正確的，對親人的關(guān)心,、擁有健康的身體,、有自己的知心朋友等無不體現(xiàn)著大學(xué)生的積極的.人生態(tài)度；其次就是受到理解和尊重以及良好的人際關(guān)系,，可見作為特殊群體的大學(xué)生在大學(xué)生活中擁有良好的人際關(guān)系是他們幸福的重要指標(biāo),。當(dāng)然也有一部分大學(xué)生認(rèn)為豐厚的物質(zhì)條件也是決定他們是否幸福的因素之一。

在問卷調(diào)查的結(jié)果中,，幾乎所有的被調(diào)查者都談到了家庭幸福,。他們認(rèn)為：家庭氛圍的和諧溫暖、親友的關(guān)心愛護,、親人的平安健康就是最大的幸福,。研究結(jié)果表明,，家庭的'生活質(zhì)量在他們心中占有舉足輕重的地位，這在很大程度上受中國傳統(tǒng)文化的影響,。

（一）幸福的影響因素

1,、積極的情緒。即積極的心理態(tài)度或狀態(tài),，是個體對待自身,、他人或事物的積極、正向,、穩(wěn)定的心理傾向,，是一種良性的、建設(shè)性的心理準(zhǔn)備狀態(tài),。在對大學(xué)生的,。調(diào)查中積極的情緒的確為他們帶來了幸福感，比如：有份理想滿意的工作,、有良好的人際關(guān)系,、家人的健康等等，無不體現(xiàn)著大學(xué)生積極向上的人生態(tài)度,。

2、投入,。在字典中投入指的是一個經(jīng)濟體系使用其現(xiàn)有的技術(shù)將投入轉(zhuǎn)換為產(chǎn)出,。

3、人際關(guān)系,。社會學(xué)將人際關(guān)系定義為人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關(guān)系,。心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。

4,、意義與目的,。情感的賦予，就是事物的意義,，意義的事物在情感里的關(guān)系程度,，就是意義的本身。目的通常是指行為主體根據(jù)自身的需要,，借助意識,、觀念的中介作用，預(yù)先設(shè)想的行為目標(biāo)和結(jié)果,。作為觀念形態(tài),，目的反映了人對客觀事物的實踐關(guān)系。

（二）影響因素

綜上所述,，影響大學(xué)生獲得幸福感的因素有其自身的因素,，也有外界的影響,，當(dāng)然也會受到學(xué)校的影響，校方應(yīng)該對大學(xué)生的健康心理教育傾注更多的關(guān)注,。

大學(xué)生幸福感調(diào)查報告結(jié)論篇二

為了了解我校大學(xué)生幸福感狀態(tài),，構(gòu)建和諧校園，本組對我校大學(xué)生進行調(diào)查,，重點分析我校大學(xué)生在社人際關(guān)系,、自我價值、健康關(guān)注等方面的情況.基于調(diào)查,，提出提升我校大學(xué)生幸福感的一些建議.

調(diào)查內(nèi)容：個人基本資料包含年級,、性別、專業(yè)等,，其它情況如生活狀況,、人際關(guān)系、性格等自我評定.你對幸福生活的理解,，當(dāng)前幸福感狀況,，影響幸福的主要原因等.

調(diào)查對象：xxx校區(qū)全體學(xué)生

調(diào)查方式：問卷調(diào)查，問卷采用選擇題形式,，附加主觀題一題,，本次調(diào)查共發(fā)出問卷100份，實際回收的有效問卷為97份,，有效回收率為97%.

（一）大學(xué)生主觀幸福感狀況

對于即將邁人社會,、走向生活的大學(xué)生來說，追求幸福是大家的主要目的,，大家在大學(xué)里的奮斗拼搏就是為了以后的幸福生活,，就目前來說，大學(xué)生是否幸福決定著他們能否更好的學(xué)習(xí)生活,，能否很好的為將來奠定基礎(chǔ),，據(jù)此，我們調(diào)查了大學(xué)生的總體感覺.1.就總體感覺來說,，8.25%的人選擇了對生活質(zhì)量非常滿意,，非常幸福，47.42%的人選擇了比較幸福,，39.18%的人選擇了一般幸福,，5.16%的人選擇了不幸福2.就學(xué)校和專業(yè)的滿意程度來說，3.09%的人選擇了非常滿意,，38.14%的人選擇了比較滿意,，19.59%的人選擇了無所謂，34.02%的人選擇了比較不滿意,，6.19%的人選擇了很不滿意,，3.就人際交往環(huán)境來說,，6.19%的人選擇了比較不融洽，16.50%的人選擇了一般融洽,，75.26%的人選擇了比較融洽,，12.37%的人選擇了很融洽.對這些問題的不同回答直接反映了學(xué)生的幸福狀態(tài)，值得我們關(guān)注.

（二）大學(xué)生對主觀幸福感的理解

20世紀(jì)50年代初,，心理學(xué)研究新領(lǐng)域——主觀幸福感在美國興起,，一直無法量化的幸福感成為一個可操作、評估,、實證研究的科學(xué)指標(biāo)體系.主觀幸福感指評價者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的整體性評估,，是衡量個體生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo).主觀幸福感研究檢視人們在情意與生活品質(zhì)方面的整體評價，探討包括正向情意,、負(fù)向情感以及生活滿意的認(rèn)知評價.關(guān)于主觀幸福感結(jié)構(gòu),，一般認(rèn)為主要有三個維度：生活滿意度、積極情感和消極情感.生活滿意度是個體對生活總體質(zhì)量的認(rèn)知評價,；積極情感和消極情感是指對個體生活中的情感體驗.我國關(guān)于幸福感的研究始于20世紀(jì)80年代,，研究主要集中在老年群體，而大學(xué)生人群主觀幸福感的研究于90年代中后期逐漸展開.根據(jù)此次調(diào)查,，大部分學(xué)生認(rèn)為經(jīng)濟狀況好,，生活自由愉快就幸福，可見當(dāng)前學(xué)生的觀點有一定的片面,，但不能說是完全錯誤的,，這跟現(xiàn)在學(xué)生的人格特征以及時代特征有關(guān).

（三）影響大學(xué)生幸福感的主要因素

影響我校大學(xué)生幸福快樂的主要原因,，從調(diào)查結(jié)果可以看出,，就業(yè)壓力,、學(xué)習(xí)壓力,、家庭情況、心理問題,、戀愛問題,、人際關(guān)系等各方面因素都制約著我們的心理狀況，對我們的幸福指數(shù)產(chǎn)生一定影響.1就業(yè)壓力方面,，11.34%的人覺得就業(yè)壓力很大,，因為感到前途渺茫，55.67%的人覺得就業(yè)壓力大,，因為擔(dān)心找不到一份好工作,，20.62%的人覺得就業(yè)壓力不大，因為我有信心可以找到一份好工作,，12.37%的人覺得沒什么就業(yè)壓力,，因為船到橋頭自然直2戀愛問題方面,，20.62%的人認(rèn)為談戀愛能增加幸福感，34.02%的人認(rèn)為談戀愛能增加幸福感,，但不是很多,，27.84%的人認(rèn)為還可以，17.53%的人認(rèn)為不能3心理問題方面,，就對自己外貌,、身形等的評價來說，3.09%的人很滿意,，43.30%的人比較滿意,，29.90%的人一般滿意，22.68%的人不滿意.可見就業(yè)壓力對大學(xué)生來說是主要的,，因為這是大家即將面對的現(xiàn)實問題,，而戀愛等問題只是附加因素，個人觀點不一.

針對我校大學(xué)生主觀幸福感的狀況及其影響因素,，我們建議從學(xué)校和大學(xué)生本身兩方面進行教育和引導(dǎo).

從學(xué)校教育而言,，應(yīng)該積極引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識幸福的內(nèi)涵，這是教育和引導(dǎo)大學(xué)生體驗幸福,，增強主觀幸福感的前提,；加強大學(xué)生追求幸福的意志力的培養(yǎng)，提高他們追求幸福的挫折心理承受力,，教育學(xué)生正確看待家庭與事業(yè)的關(guān)系,，引導(dǎo)大學(xué)生正確協(xié)調(diào)自己的物質(zhì)需要與精神需要，認(rèn)識和處理好個人需要和集體,、社會需要的關(guān)系,，使個人需要自覺地服從和融合于集體和社會需要之中；引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識和處理好挫折與成功的關(guān)系,，充分認(rèn)識自己,，明確方向，避免盲目,，引導(dǎo)學(xué)生對挫敗正確歸因,，消除悲觀，振奮精神,，增強韌性,，并及時為大學(xué)生提供必要的心理輔導(dǎo)和幫助，保證他們以積極樂觀的`態(tài)度去適應(yīng)環(huán)境,，去創(chuàng)造幸福美好的未來,；加強校園文化建設(shè)，從不同側(cè)面與不同層次為大學(xué)生創(chuàng)造參與社會生活、提高環(huán)境適應(yīng)能力的條件和機會,；使每個學(xué)生都能通過參與各種活動了解自己,，認(rèn)識自己在一定的集體或社會活動中的價值，使自己的思想和行為與社會規(guī)范和主流文化保持一致,，加強心理健康教育課程建設(shè),，為他們開設(shè)大學(xué)生心理衛(wèi)生、人際關(guān)系心理學(xué),、職業(yè)心理學(xué)等課程,，以幫助大學(xué)生了解和把握自身發(fā)展規(guī)律，改善自我認(rèn)識方式,，從而能夠促進自我調(diào)適,，更好地順應(yīng)社會發(fā)展.

從大學(xué)生自身而言，從我們的調(diào)查結(jié)果來看,，大家對提高幸福感做出了不同的回答.比如：改變自己,，有目標(biāo)，為之努力,，腳踏實地的學(xué)習(xí),，能夠做自己喜歡的事情，找個女朋友,，考上研究生,，尋找生活激情，充實生活,，找到好工作,，加強與人溝通能力，保持心態(tài)年輕……總的來說,，應(yīng)該樹立科學(xué)的世界觀和人生價值觀,，明確自己的人生目標(biāo)，確立自己的人生理想,，正確處理個人與社會的關(guān)系,，防止個人主義、悲觀主義和虛無主義,，在積極進取,、樂觀向上的拼搏,、努力,、奮斗和奉獻中追求人生幸福,，實現(xiàn)自己人生價值,；積極參加體育鍛煉,，提高自己的身體素質(zhì),，保持健康的身體和良好的心態(tài),；抓住在校期間一切發(fā)展、提高自己能力和素質(zhì)的機會,，同時多關(guān)注企業(yè)單位用人的要求,、標(biāo)準(zhǔn)，把自己培養(yǎng)成符合企業(yè)單位需要的人才,，努力加強與同學(xué),、朋友、師長和社會的溝通與交往,，在平時的生活中積累人際交往經(jīng)驗,，不斷提高人際交往技巧與能力；積極參加各種實踐活動,，在實踐中不斷磨練意志,，提高容忍挫折，克服困難,，戰(zhàn)勝失敗的能力,，正視自己的人格缺點，不斷完善自己,，培養(yǎng)積極,、樂觀、嚴(yán)謹(jǐn),、開放,、自信、自強,、獨立而穩(wěn)定的有利于幸福感提高的人格品質(zhì).

綜上所述,，從對瘦西湖校區(qū)的學(xué)生的調(diào)查結(jié)果來看，當(dāng)代大學(xué)生大都滿意現(xiàn)在的生活,，主觀幸福感較強,，這歸功于當(dāng)代大學(xué)教育體制的完善，大學(xué)生的自身素質(zhì)水平的提高以及學(xué)生家長管理能力的增強等等諸多因素.整個學(xué)校的主氛圍是愛好學(xué)習(xí),，勤奮上進,，雖然有少部分奢靡攀比之風(fēng)，但畢竟是少部分.在學(xué)術(shù)方面,，學(xué)生之間互相學(xué)習(xí),，互相指導(dǎo)；在課外活動方面,，愛好體育運動,，增強身體素質(zhì)；在社會實踐方面,，大多數(shù)學(xué)生通過做家教一方面減輕家庭負(fù)擔(dān)一方面豐富自己的社會經(jīng)驗.由此可見,，當(dāng)代大學(xué)生的幸福感的提升是有跡可循的，今后的大學(xué)生活將是以積極健康，幸福舒適為主旋律.

大學(xué)生幸福感調(diào)查報告結(jié)論篇三

1,、調(diào)查內(nèi)容：個人基本資料包含專業(yè),、性別、生源等,，其它情況如健康狀況,、人際關(guān)系、性格等自我評定,。你對幸福生活的理解,。主觀幸福感狀況。影響幸福的主要原因,。

2,、調(diào)查對象：在校大學(xué)生共計100份問卷。

3,、調(diào)查方法：本次調(diào)查內(nèi)容采用自編的《大學(xué)生幸福感調(diào)查問卷》,，運用網(wǎng)絡(luò)發(fā)放問卷的方式對各個年級學(xué)生進行抽樣調(diào)查。能夠比較合理的反映江夏學(xué)生的基本幸福情況,。

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，年級的不同顯著影響大學(xué)生主觀幸福感。女生的生活滿意度高于男生,。性別角色特征不同,，女生比男生更容易表達自己的情感，容易和別人說出自己的心事,。而男生更多的是選擇承擔(dān),。男生所面臨的壓力比女生大，男生要承擔(dān)更多的.家庭和社會責(zé)任,，對未來有著較高的抱負(fù),。作為即將畢業(yè)的在學(xué)生，大部分人的頭等大事就是找一個好工作,。然而,，雙向選擇、公平競爭,、自主擇業(yè)的市場化人才配置機制給在學(xué)生帶來了機遇和挑戰(zhàn),，激烈的就業(yè)競爭，給大三學(xué)生造成了巨大的心理負(fù)擔(dān),。學(xué)習(xí)的功得性使他們對未來期望很高,，卻有對未來迷茫。

應(yīng)該積極引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識幸福的本質(zhì),，這是教育和引導(dǎo)大學(xué)生體驗幸福,，增強主觀幸福感的前提；加強大學(xué)生追求幸福的意志力的培養(yǎng),，提高他們追求幸福的挫折心理承受力,，教育學(xué)生正確看待家庭與事業(yè)的關(guān)系，引導(dǎo)大學(xué)生正確協(xié)調(diào)自己的物質(zhì)需要與精神需要和享受需要與創(chuàng)造需要,，認(rèn)識和處理好個人需要和集體,、社會需要的關(guān)系，使個人需要自覺地服從和融合于集體和社會需要之中,；引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識和處理好挫折與成功的關(guān)系,，充分認(rèn)識自己，明確方向,，避免盲目,，樹立目標(biāo)，堅定信心,，引導(dǎo)學(xué)生對挫敗正確歸因,，消除悲觀，戰(zhàn)勝挫折,，振奮精神,，增強韌性，并及時為大學(xué)生提供必要的心理輔導(dǎo)和幫助,，保證他們以積極樂觀的態(tài)度去適應(yīng)環(huán)境,，去創(chuàng)造幸福美好的未來；加強校園文化建設(shè),，從不同側(cè)面與不同層次為大學(xué)生創(chuàng)造參與社會生活,、提高環(huán)境適應(yīng)能力的條件和機會；使每個學(xué)生都能通過參與各種活動了解自己,，認(rèn)識自己在一定的集體或社會活動中的價值,，使自己的思想和行為與社會規(guī)范和主流文化保持一致，以“在業(yè)余生活過得充實,、豐富,，有意義，在健康,、積極,、優(yōu)美的校園文化生活中滿足需求、增長知識,、發(fā)展智能,、陶冶情操，增強他們的主觀幸福感,?！奔訌娦睦斫】到逃n程建設(shè),，為他們開設(shè)大學(xué)生心理衛(wèi)生、人際關(guān)系心理學(xué),、職業(yè)心理學(xué)等課程,，以幫助大學(xué)生了解和把握自身發(fā)展規(guī)律，改善自我認(rèn)識方式,，從而能夠促進自我調(diào)適,，更好地順應(yīng)社會發(fā)展。

從大學(xué)生自身而言,，應(yīng)該樹立科學(xué)的世界觀和人生價值觀,，明確自己的人生目標(biāo)，確立自己的人生理想,，正確處理金錢與人生,、個人與社會的關(guān)系，防止拜金主義,、個人主義,、悲觀主義和虛無主義，在積極進取,、樂觀向上的拼搏,、努力、奮斗和奉獻中追求人生幸福,，實現(xiàn)自己人生價值,；積極參加體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì),，保持健康的身體和良好的心態(tài),；抓住在校期間一切發(fā)展、提高自己能力和素質(zhì)的機會,，同時多關(guān)注企業(yè)單位用人的要求,、標(biāo)準(zhǔn)，把自己培養(yǎng)成符合企業(yè)單位需要的人才,，切實加強與父母問的溝通和交流,，與父母建立良好的親子關(guān)系，有助于大學(xué)生身心的和諧發(fā)展,；努力加強與同學(xué),、朋友、師長和社會的溝通與交往,，在平時的生活中積累人際交往經(jīng)驗,，不斷提高人際交往技巧與能力；積極參加各種實踐活動,，在實踐中不斷磨練意志,，提高容忍挫折,，克服困難，戰(zhàn)勝失敗的能力正視自己的人格缺點,，不斷完善自己,，培養(yǎng)積極、樂觀,、嚴(yán)謹(jǐn),、開放,、宜人,、自信、自強,、獨立而穩(wěn)定的有利于幸福感提高的人格品質(zhì),。

大學(xué)生幸福感調(diào)查報告結(jié)論篇四

隨著我國改革開放的深入，社會轉(zhuǎn)型的不斷加劇,，社會各階層貧富差距的擴大和利益分配的不平衡,，形成了各種社會問題.人們面對這些問題時似乎越來越多地表現(xiàn)出消極情緒和消極心理.大學(xué)生作為一個特殊的群體是十分寶貴的人才資源，他們是祖國的希望,，是國家的未來.研究他們的幸福感將有助于提高他們的社會生存和競爭的實力,，增強社會適應(yīng)能力.我選擇的調(diào)查對象是l大學(xué)的大學(xué)生，有效問卷為813份,，包括不同的年級和專業(yè).

對l大學(xué)813名同學(xué)的問卷調(diào)查和個案訪談,，以及對相關(guān)文獻的分析、理論的分析.從各種因素的影響結(jié)果來看,，當(dāng)代大學(xué)生的幸福觀還是比較正確的,，對親人的關(guān)心、擁有健康的身體,、有自己的知心朋友等無不體現(xiàn)著大學(xué)生的積極的人生態(tài)度,；其次就是受到理解和尊重以及良好的人際關(guān)系，可見作為特殊群體的大學(xué)生在大學(xué)生活中擁有良好的人際關(guān)系是他們幸福的重要指標(biāo).當(dāng)然也有一部分大學(xué)生認(rèn)為豐厚的物質(zhì)條件也是決定他們是否幸福的因素之一.

在問卷調(diào)查的結(jié)果中,，幾乎所有的被調(diào)查者都談到了家庭幸福.他們認(rèn)為：家庭氛圍的和諧溫暖,、親友的關(guān)心愛護、親人的平安健康就是最大的幸福.研究結(jié)果表明,，家庭的生活質(zhì)量在他們心中占有舉足輕重的地位,，這在很大程度上受中國傳統(tǒng)文化的影響.

（一）幸福的.影響因素

1.積極的情緒.即積極的心理態(tài)度或狀態(tài)，是個體對待自身,、他人或事物的積極,、正向、穩(wěn)定的心理傾向,，是一種良性的,、建設(shè)性的心理準(zhǔn)備狀態(tài).在對l大學(xué)大學(xué)生的調(diào)查中積極的情緒的確為他們帶來了幸福感,，比如：有份理想滿意的工作、有良好的人際關(guān)系,、家人的健康等等,，無不體現(xiàn)著大學(xué)生積極向上的人生態(tài)度.

2.投入.在字典中投入指的是一個經(jīng)濟體系使用其現(xiàn)有的技術(shù)將投入轉(zhuǎn)換為產(chǎn)出.

3.人際關(guān)系.社會學(xué)將人際關(guān)系定義為人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關(guān)系.心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系.

4.意義與目的.情感的賦予，就是事物的意義,，意義的事物在情感里的關(guān)系程度,，就是意義的本身.目的通常是指行為主體根據(jù)自身的需要，借助意識,、觀念的中介作用,，預(yù)先設(shè)想的行為目標(biāo)和結(jié)果.作為觀念形態(tài)，目的反映了人對客觀事物的實踐關(guān)系.

（二）影響因素

綜上所述,，影響大學(xué)生獲得幸福感的因素有其自身的因素,，也有外界的影響，當(dāng)然也會受到學(xué)校的影響,，校方應(yīng)該對大學(xué)生的健康心理教育傾注更多的關(guān)注.

大學(xué)生幸福感調(diào)查報告結(jié)論篇五

摘要：根據(jù)我校大學(xué)生主觀幸福感的現(xiàn)狀和特點,，分析影響大學(xué)生主觀幸福感的因素，大部分學(xué)生主要受人際關(guān)系,，學(xué)習(xí)成績,，個人價值等觀念的影響，認(rèn)為應(yīng)有一個明確的目標(biāo),，在學(xué)習(xí)生活中有良好的人際關(guān)系是當(dāng)前追求幸福的主導(dǎo)因素,。我們經(jīng)過分析，將提出一些建議有利于大家對幸福的把握,。

天空的幸福是穿一身藍(lán),；森林的幸福是披一身綠；陽光的幸福是鑲一身金黃,；而我們所擁有的幸福卻是五彩繽紛的,。

小時候，能每天都吃好吃的糖果,，每天都穿漂亮的衣服就是幸福,。成年后，也許能找到一份滿意的工作,，能擁有一個美滿的家庭就是幸福,。年老后，能夠一家人熱熱鬧鬧地在一起吃頓團圓飯就幸福,。這種幸福雖然平淡,、簡單，但是卻很充實,。

而現(xiàn)在呢一個個獨生子女,，一個個望子成龍,，望女成鳳。如今的大學(xué)生面對了來自父母,，社會,，個人，等多方面的壓力,。我們正處在學(xué)習(xí)專業(yè)知識與人格塑造的關(guān)鍵階段,，是未來社會的中堅力量。大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活現(xiàn)狀將會影響到未來社會的各個方面,。而近年來關(guān)于大學(xué)生的問題層出不窮，我們對大學(xué)生幸福的關(guān)注度也越來越高了,。

為了了解我校大學(xué)生幸福感狀態(tài),，構(gòu)建和諧校園,，本組對我校大學(xué)生進行調(diào)查,，重點分析我校大學(xué)生在社人際關(guān)系、自我價值,、健康關(guān)注等方面的情況,。基于調(diào)查,，提出提升我校大學(xué)生幸福感的一些建議,。

調(diào)查內(nèi)容：個人基本資料包含年級、性別,、專業(yè)等,，其它情況如生活狀況、人際關(guān)系,、性格等自我評定,。你對幸福生活的理解，當(dāng)前幸福感狀況,，影響幸福的主要原因等,。

調(diào)查對象：瘦西湖校區(qū)全體學(xué)生。

調(diào)查方式：問卷調(diào)查,，問卷采用選擇題形式,，附加主觀題一題，本次調(diào)查共發(fā)出問卷100份,，實際回收的有效問卷為97份,，有效回收率為97%。

（一）大學(xué)生主觀幸福感狀況

對于即將邁人社會,、走向生活的大學(xué)生來說,，追求幸福是大家的主要目的,，大家在大學(xué)里的。奮斗拼搏就是為了以后的幸福生活,，就目前來說,，大學(xué)生是否幸福決定著他們能否更好的學(xué)習(xí)生活，能否很好的為將來奠定基礎(chǔ),，據(jù)此,，我們調(diào)查了大學(xué)生的總體感覺。

1,、就總體感覺來說,，8.25%的人選擇了對生活質(zhì)量非常滿意，非常幸福,，47.42%的人選擇了比較幸福,，39.18%的人選擇了一般幸福，5.16%的人選擇了不幸福,。

2,、就學(xué)校和專業(yè)的滿意程度來說，3.09%的人選擇了非常滿意,，38.14%的人選擇了比較滿意,，19.59%的人選擇了無所謂，34.02%的人選擇了比較不滿意,，6.19%的人選擇了很不滿意,。

3、就人際交往環(huán)境來說,，6.19%的人選擇了比較不融洽,，16.50%的'人選擇了一般融洽，75.26%的人選擇了比較融洽,，12.37%的人選擇了很融洽,。對這些問題的不同回答直接反映了學(xué)生的幸福狀態(tài)，值得我們關(guān)注,。

（二）大學(xué)生對主觀幸福感的理解

20世紀(jì)50年代初,，心理學(xué)研究新領(lǐng)域——主觀幸福感在美國興起，一直無法量化的幸福感成為一個可操作,、評估,、實證研究的科學(xué)指標(biāo)體系。主觀幸福感指評價者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的整體性評估,，是衡量個體生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo),。主觀幸福感研究檢視人們在情意與生活品質(zhì)方面的整體評價，探討包括正向情意、負(fù)向情感以及生活滿意的認(rèn)知評價,。

關(guān)于主觀幸福感結(jié)構(gòu),，一般認(rèn)為主要有三個維度：生活滿意度、積極情感和消極情感,。生活滿意度是個體對生活總體質(zhì)量的認(rèn)知評價,；積極情感和消極情感是指對個體生活中的情感體驗。

我國關(guān)于幸福感的研究始于20世紀(jì)80年代,，研究主要集中在老年群體,，而大學(xué)生人群主觀幸福感的研究于90年代中后期逐漸展開。根據(jù)此次調(diào)查,，大部分學(xué)生認(rèn)為經(jīng)濟狀況好,，生活自由愉快就幸福，可見當(dāng)前學(xué)生的觀點有一定的片面,，但不能說是完全錯誤的,，這跟現(xiàn)在學(xué)生的人格特征以及時代特征有關(guān)。

（三）影響大學(xué)生幸福感的主要因素

影響我校大學(xué)生幸?？鞓返闹饕?，從調(diào)查結(jié)果可以看出，就業(yè)壓力,、學(xué)習(xí)壓力,、家庭情況,、心理問題,、戀愛問題、人際關(guān)系等各方面因素都制約著我們的心理狀況,，對我們的幸福指數(shù)產(chǎn)生一定影響,。

1、就業(yè)壓力方面,，11.34%的人覺得就業(yè)壓力很大,，因為感到前途渺茫，55.67%的人覺得就業(yè)壓力大,，因為擔(dān)心找不到一份好工作,，20.62%的人覺得就業(yè)壓力不大，因為我有信心可以找到一份好工作,，12.37%的人覺得沒什么就業(yè)壓力,，因為船到橋頭自然直2戀愛問題方面，20.62%的人認(rèn)為談戀愛能增加幸福感,，34.02%的人認(rèn)為談戀愛能增加幸福感,，但不是很多，27.84%的人認(rèn)為還可以，17.53%的人認(rèn)為不能,。

2,、心理問題方面，就對自己外貌,、身形等的評價來說,，3.09%的人很滿意，43.30%的人比較滿意,，29.90%的人一般滿意,，22.68%的人不滿意?？梢娋蜆I(yè)壓力對大學(xué)生來說是主要的,，因為這是大家即將面對的現(xiàn)實問題，而戀愛等問題只是附加因素,，個人觀點不一,。

針對我校大學(xué)生主觀幸福感的狀況及其影響因素，我們建議從學(xué)校和大學(xué)生本身兩方面進行教育和引導(dǎo),。

從學(xué)校教育而言,，應(yīng)該積極引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識幸福的內(nèi)涵，這是教育和引導(dǎo)大學(xué)生體驗幸福,，增強主觀幸福感的前提,；加強大學(xué)生追求幸福的意志力的培養(yǎng)，提高他們追求幸福的挫折心理承受力,，教育學(xué)生正確看待家庭與事業(yè)的關(guān)系,，引導(dǎo)大學(xué)生正確協(xié)調(diào)自己的物質(zhì)需要與精神需要，認(rèn)識和處理好個人需要和集體,、社會需要的關(guān)系,，使個人需要自覺地服從和融合于集體和社會需要之中；引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識和處理好挫折與成功的關(guān)系,，充分認(rèn)識自己,，明確方向，避免盲目,，引導(dǎo)學(xué)生對挫敗正確歸因,，消除悲觀，振奮精神,，增強韌性,，并及時為大學(xué)生提供必要的心理輔導(dǎo)和幫助，保證他們以積極樂觀的態(tài)度去適應(yīng)環(huán)境,，去創(chuàng)造幸福美好的未來,；加強校園文化建設(shè),，從不同側(cè)面與不同層次為大學(xué)生創(chuàng)造參與社會生活、提高環(huán)境適應(yīng)能力的條件和機會,；使每個學(xué)生都能通過參與各種活動了解自己,，認(rèn)識自己在一定的集體或社會活動中的價值，使自己的思想和行為與社會規(guī)范和主流文化保持一致,，加強心理健康教育課程建設(shè),，為他們開設(shè)大學(xué)生心理衛(wèi)生、人際關(guān)系心理學(xué),、職業(yè)心理學(xué)等課程,，以幫助大學(xué)生了解和把握自身發(fā)展規(guī)律，改善自我認(rèn)識方式,，從而能夠促進自我調(diào)適,，更好地順應(yīng)社會發(fā)展。

從大學(xué)生自身而言,，從我們的調(diào)查結(jié)果來看,，大家對提高幸福感做出了不同的回答。比如：改變自己,，有目標(biāo),，為之努力，腳踏實地的學(xué)習(xí),，能夠做自己喜歡的事情,，找個女朋友，考上研究生,，尋找生活激情,，充實生活，找到好工作,，加強與人溝通能力,，保持心態(tài)年輕……總的來說，應(yīng)該樹立科學(xué)的世界觀和人生價值觀,，明確自己的人生目標(biāo)，確立自己的人生理想,，正確處理個人與社會的關(guān)系,，防止個人主義、悲觀主義和虛無主義,，在積極進取,、樂觀向上的拼搏、努力,、奮斗和奉獻中追求人生幸福,，實現(xiàn)自己人生價值；積極參加體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì),，保持健康的身體和良好的心態(tài),；抓住在校期間一切發(fā)展、提高自己能力和素質(zhì)的機會,，同時多關(guān)注企業(yè)單位用人的要求,、標(biāo)準(zhǔn)，把自己培養(yǎng)成符合企業(yè)單位需要的人才,，努力加強與同學(xué),、朋友、師長和社會的溝通與交往,，在平時的生活中積累人際交往經(jīng)驗,，不斷提高人際交往技巧與能力；積極參加各種實踐活動,，在實踐中不斷磨練意志,，提高容忍挫折，克服困難,，戰(zhàn)勝失敗的能力,，正視自己的人格缺點，不斷完善自己,，培養(yǎng)積極,、樂觀、嚴(yán)謹(jǐn),、開放,、自信、自強,、獨立而穩(wěn)定的有利于幸福感提高的人格品質(zhì),。

綜上所述，從對瘦西湖校區(qū)的學(xué)生的調(diào)查結(jié)果來看,，當(dāng)代大學(xué)生大都滿意現(xiàn)在的生活,，主觀幸福感較強，這歸功于當(dāng)代大學(xué)教育體制的完善,，大學(xué)生的自身素質(zhì)水平的提高以及學(xué)生家長管理能力的增強等等諸多因素,。整個學(xué)校的主氛圍是愛好學(xué)習(xí)，勤奮上進,，雖然有少部分奢靡攀比之風(fēng),，但畢竟是少部分。在學(xué)術(shù)方面,，學(xué)生之間互相學(xué)習(xí),，互相指導(dǎo),；在課外活動方面，愛好體育運動,，增強身體素質(zhì),；在社會實踐方面，大多數(shù)學(xué)生通過做家教一方面減輕家庭負(fù)擔(dān)一方面豐富自己的社會經(jīng)驗,。由此可見,，當(dāng)代大學(xué)生的幸福感的提升是有跡可循的，今后的大學(xué)生活將是以積極健康,，幸福舒適為主旋律,。

大學(xué)生幸福感調(diào)查報告結(jié)論篇六

幸福指數(shù)是人們幸福感的度量值，它是反映民眾主觀生活質(zhì)量的核心指標(biāo),。目前西方很多國家紛紛研究并計劃設(shè)立衡量人們幸福感的指標(biāo),，使它與gdp一樣成為衡量一個國家發(fā)展水平的標(biāo)準(zhǔn)。主觀幸福感,，是個人依據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的總體評價,，是反映某一社會中個人生活質(zhì)量的重要心理學(xué)參數(shù)。大學(xué)作為大社會中的一個小社會,，對于其成員——大學(xué)生的幸福感,，理應(yīng)給予關(guān)注和重視。特別是隨著社會的高速發(fā)展,，當(dāng)代大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí),、就業(yè)、家庭,、婚戀,、人際關(guān)系等多方面的壓力，對幸福的追求歷程正在發(fā)生微妙的變化,。為了解當(dāng)代大學(xué)生的幸福狀況,，提高大學(xué)生追求幸福的品質(zhì)和能力，幫助大學(xué)生實現(xiàn)對幸福生活的建構(gòu),。我們五人小組從性別,、年級以及整體三方面入手，展開了系列調(diào)查,。并基于調(diào)查,，提出增強當(dāng)代大學(xué)生幸福感的一些建議。

1.調(diào)查目的：：通過調(diào)查大學(xué)生對幸福感的理解和詮釋,，研究影響他們幸福感的因素，提出科學(xué)的教育對策,，使大學(xué)生對幸福有更深遠(yuǎn)的解讀,，從而幫助他們最大程度地獲得幸福,。這對于大學(xué)生形成正確的幸福觀，提高幸福感水平具有深遠(yuǎn)的實踐意義,。

2.調(diào)查對象：本校大學(xué)學(xué)生,，其中低（一、二）年級20人,，高（三,、四）年級20人，男生20人,，女生20人,。

3.調(diào)查內(nèi)容：個人基本資料包含年級、性別等,，其它情況如健康狀況,、人際關(guān)系、性格,、精神狀態(tài)和心理狀態(tài),、總體感覺等自我評定以及對幸福生活的理解，主觀幸福感狀況,，對目前狀態(tài)是否滿意,、生活中最不理想的因素等等。

4調(diào)查方式：問卷調(diào)查,。問卷均采用選擇題形式,，分為單選和多選。本次調(diào)查共發(fā)出問卷40份,，實際回收的有效問卷40份,。在此基礎(chǔ)上進行數(shù)據(jù)匯總并獲取了所有有效被調(diào)查的學(xué)生基本資料，如性別,、年級等,。

由于時間匆忙和實踐經(jīng)驗不足，我組成員只能在實踐中摸索前進,。經(jīng)過討論,，確定了問卷試題。并對四十名大學(xué)生（其中每年級10人）進行問卷調(diào)查,，因為人數(shù)較少,，對于所得數(shù)據(jù)也許會有所偏差。預(yù)先估計,，當(dāng)代大學(xué)生的幸福感尚可,，而造成部幸福的主要因素主要來源于就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)中的困難。調(diào)查后,，又經(jīng)小組成員共同統(tǒng)計,，得出結(jié)論,。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：

對家庭生活感到非常滿意的占70%,感到一般的占15%,不滿意的占15%.上述數(shù)據(jù)表明有70%的大學(xué)生對自己的家庭狀態(tài)總體上持滿意或肯定的態(tài)度，而有30%的大學(xué)生對自己的家庭的滿意程度處于中等偏下的態(tài)度,。

對大學(xué)所選專業(yè)及以后就業(yè)預(yù)想32.5%的人表示對自己專業(yè)滿意,，而17.5%的大學(xué)生則處于茫然狀態(tài)，40%的人則認(rèn)為專業(yè)不滿意對未來就業(yè)表示堪憂,。這說明為數(shù)眾多的大學(xué)生覺得自己的專業(yè)不滿意并且對未來的發(fā)展抱有悲觀色彩,。

對生活中不幸福的因素，學(xué)習(xí)壓力,、就業(yè)壓力,、家庭關(guān)系、生活成就,、人際關(guān)系,、經(jīng)濟狀態(tài)、精神空虛,、現(xiàn)實理想差距,、沒有戀愛、沒有參加團體活動（可多選）分別占75%,、85%,、35%、70%,、23.2%,、17.5%、35%,、67.5%,、2.5%、10%,、13%,從中可以看出,，影響大學(xué)生幸福指數(shù)的因素中，就業(yè)壓力首當(dāng)其沖,，其次是學(xué)習(xí)壓力,，再者生活品質(zhì)也是關(guān)鍵因素之一。

對于追求幸福做過的努力（可多選）,，80%的學(xué)生表示樂于關(guān)心他人,，75%的學(xué)生覺得自己在努力學(xué)習(xí)，45%的學(xué)生勤于交友,，獲得幸福,。只有12.5%的學(xué)生表示通過參加志愿者讓自己獲得幸福。

對現(xiàn)在大學(xué)生活狀態(tài)的滿意程度，27.5%的人認(rèn)為忙碌而充實,，60%的人認(rèn)為普通平淡,，7.5%的人覺得不滿意,，與理想之間有一定差距,。這間接證明了大部分大學(xué)生對自己的大學(xué)生活并不很滿意。因此加強大學(xué)的教育體系以及改善大學(xué)活動安排是必要的措施,。

不開心時解決不幸福能力,，40%擅長解決，15%不擅長解決,，而45%的大學(xué)生不知道是否具備此能力,。這些數(shù)據(jù)很鮮明地反映了我們廣大的學(xué)生群體中大部分人缺乏處理引起自己不幸福的問題的能力。

對于覺得幸福的人該具備的特點（可多選）,，97.5%的人選擇了樂觀開朗的心態(tài)和和諧的人際關(guān)系,，87.5%的人認(rèn)為幸福的人應(yīng)該努力奮斗，72.5%的人則選擇了能做自己喜歡的事,。由此看出,，普遍大學(xué)生都認(rèn)為擁有一個良好的心態(tài)是獲得幸福的關(guān)鍵，但卻不是所有人都能做到,。而大多數(shù)的人也都認(rèn)為只有樂觀的心態(tài)是不夠的,，需要后天的努力來實現(xiàn)幸福。

對目前的幸福感打分,，0%的大學(xué)生打100分,，12.5%的大學(xué)生打80~99分，67.5%的大學(xué)生打60~80分,，17.5%的大學(xué)生打30~60分,，0%的大學(xué)生低于30分。

注：此結(jié)果真實有效,，且從整體來看,，與預(yù)測狀況基本符合。

綜上所述,，大部分大學(xué)生都感覺自己的生活還算幸福,。而讓大學(xué)生對自己感受的不幸福進行歸因時，基本上有兩種不同的歸因風(fēng)格：一種是將自己的不幸福主要歸因于外部因素,，如就業(yè)壓力大,，學(xué)習(xí)壓力大，運氣不好,，社會競爭激烈,，課余生活單調(diào)等；另一種是將自己的不幸福歸因于內(nèi)部因素,，如人際關(guān)系太差,，主觀努力不夠,，缺乏明確的追求目標(biāo)，精神空虛等等,。在內(nèi)因與外因之間,，大多數(shù)大學(xué)生都把導(dǎo)致自己不幸福的內(nèi)因排列在最前面，這反映了大學(xué)生對于幸福認(rèn)知的一致性,，同時也說明個人努力,、明確的生活目的感，對精神世界的明確的理解,、預(yù)測和內(nèi)部的控制對于大學(xué)生幸福感的重要性,。

1.快樂感對生活質(zhì)量高低的影響是不容質(zhì)疑的，幾乎所有的人都希望自己生活得快樂,，生活充滿樂趣,。然而，面對同樣狀況,，不同的大學(xué)生的快樂感程度卻有所不同,。這主要是由自身的心態(tài)以及自己追求決定的。比如有的大學(xué)生覺得畢業(yè)后前程似錦,，有的大學(xué)生覺得可以養(yǎng)活自己,，而其他人抱有消極心態(tài)。由此可見,，一個天性樂觀豁達,、凡事易于滿足、能以積極的心態(tài)面對人生的困難和未來的人相較于具有悲觀的心態(tài)的人的幸福感要強,。一個人的性格特質(zhì)是個人所特有的內(nèi)在心理特征,，是影響個人主觀幸福感的內(nèi)在原因，也是影響一個人主觀幸福感的直接原因,。從問卷調(diào)查他們對幸福進行的主觀定義中,，我們進行總結(jié)認(rèn)為人格因素是影響大學(xué)生幸福感的重要成分。

2.就業(yè)壓力對幸福的影響,。就業(yè)是民生之本,。面對越來越強的就業(yè)競爭，大學(xué)生們似乎顯得無可奈何,。寒窗十幾載,，好不容易擠進大學(xué)的校門，如今就要走向社會,，面對父母的期望,，面對自己的理想，卻不知道路在何方。由于競爭激烈,、就業(yè)矛盾突出,，不少高校畢業(yè)生承受著巨大的心理壓力。甚至有一部分畢業(yè)生在新的就業(yè)體制和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢面前心理準(zhǔn)備不足,，在就業(yè)過程中出現(xiàn)了種種心理偏差,，有的甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙，這些心理偏差反過來又影響了他們的就業(yè),。不幸福感的產(chǎn)生也因此而生,。

就業(yè)壓力一方面來自社會，一方面也來自大學(xué)生錯誤的就業(yè)觀,。高校教育者應(yīng)通過就業(yè)指導(dǎo)和心理指導(dǎo)，轉(zhuǎn)變大學(xué)生錯誤的就業(yè)觀念,，使大學(xué)生認(rèn)清形勢,，認(rèn)識自我，平衡大學(xué)生在就業(yè)過程中所產(chǎn)生的不和諧的心理狀態(tài),，從心理上減輕大學(xué)生的就業(yè)壓力,，進而減少就業(yè)壓力對大學(xué)生幸福感的影響。

3.重要的生活事件會引起幸福感的變化,。對于大學(xué)生來說,，尤其是大學(xué)和家庭生活的事件影響了他們對幸福的看法和感悟。如當(dāng)大學(xué)生遭遇掛科,，失戀等負(fù)性生活事件時,，可能會產(chǎn)生抑郁、悲觀,、無助等消極情緒,，導(dǎo)致幸福感降低。但個體的幸福感一般不會長期下降,。同時由于一些正性生活事件得到大家的認(rèn)可,，生活中有成就等又會使幸福感提高，最終其幸福感會穩(wěn)定在某一水平上,。

4.生活目標(biāo),。調(diào)查表明，無論男大學(xué)生還是女大學(xué)生都把生活目標(biāo)作為影響自己幸福觀的因素,。并且在對自身的不幸福歸因時,，認(rèn)為缺乏明確的生活目標(biāo)是導(dǎo)致他們不幸福的原因之一。沒有了目標(biāo),，大學(xué)生會整天精神空虛,，無所事事。而降低他們的自信心，影響對自身的判斷,，使自己對生活更加迷茫,，從而帶來循環(huán)效應(yīng)，加劇了大學(xué)生的煩惱和負(fù)擔(dān),，對他們的心理健康造成不利影響,。

5.金錢、享受對幸福的影響,。不可否認(rèn),，金錢和物質(zhì)財富是個人幸福實現(xiàn)的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是培養(yǎng)正確幸福觀的物質(zhì)前提,。一個生活在物質(zhì)匱乏社會中的人,，為了生存他不得不每天四處奔波、居無定所,，他不可能會體會到人生的幸福,，對他而言生活就是痛苦的感覺，幸福是可望不可即的,。但是,，物質(zhì)財富應(yīng)在幸福生活中占多大比重？性別比較發(fā)現(xiàn),，男生比女生更注重金錢在幸福中的作用,，這與男女生未來的社會角色有一定關(guān)系。調(diào)查中,，只有17.5%的人為自己的經(jīng)濟狀況煩惱,。應(yīng)該說他們在物質(zhì)生活上是豐富的幸福的，然而,，我認(rèn)為在未來的社會生活中,，大學(xué)生在此方面的關(guān)注度應(yīng)該會增加。

如今的大學(xué)生現(xiàn)在所持幸福觀點中容易把吃喝玩樂,、揮霍金錢與幸?；鞛橐徽劊腋r值觀偏頗,。調(diào)查顯示,，當(dāng)代大學(xué)生人生價值觀、幸福觀的主流是積極的,，是適應(yīng)和符合社會發(fā)展潮流的,。但在市場經(jīng)濟環(huán)境下，由于商品大潮的沖擊和西方價值觀念的影響,，不可避免地要對正處于人生觀形成和發(fā)展時期的大學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響,。我們無不憂慮地看到,，大學(xué)生群體在幸福價值取向上存在精神滑坡現(xiàn)象，拜金主義,、享樂主義和極端個人主義似有抬頭傾向,。在什么是幸福的問題上，相當(dāng)一部分同學(xué)認(rèn)為幸福就是吃喝玩樂,，幸福就是為所欲為,、揮霍金錢，甚至有人癡迷那種"不修今生求來世"的錯誤觀點,，對身體和物欲的滿足成為學(xué)生衡量幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn),。這些觀點否認(rèn)了幸福要靠腳踏實地的勞動和創(chuàng)造來獲取、追求幸福的過程就是努力拼搏的過程,。學(xué)生體驗幸福的過程,、態(tài)度和情感不正確，這樣就會嚴(yán)重影響學(xué)生對幸福的理解,。

1. 要重視人格的培養(yǎng)和塑造,。與其他因素相比，主觀幸福感更多的依賴于人格,。例如個人的自尊，樂觀,，自我控制和生活目標(biāo),。外傾性的人能更多的體驗和感受幸福，培養(yǎng)和塑造健康的人格,，讓自己有積極的自我觀念,。喜歡并相信自己，恰當(dāng)?shù)腵認(rèn)同和接納別人,，能夠理性的面對和接受現(xiàn)實,。大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，不斷地汲取知識,，知識可以讓人聰慧,、充實更能體現(xiàn)自身素養(yǎng)。

2. 積極的改善社會關(guān)系,，尤其是舍友關(guān)系和朋友關(guān)系,。要能正確處理得到社會支持與付出社會支持兩者之間的辯證關(guān)系。這也是大學(xué)生社會化過程中人際關(guān)系的一個集中反映,。它關(guān)系到大學(xué)生是否能夠有個愉快的心境度過整個大學(xué)生活,。因此通過擴大人際交往，結(jié)識朋友,，培養(yǎng)興趣愛好等方式更多地使自己接觸人群,，改善人際交往關(guān)系,。

3. 職業(yè)生涯規(guī)劃。嚴(yán)峻的就業(yè)壓力是大學(xué)生幸福指數(shù)不高的一個重要原因,。如果大學(xué)生希望在畢業(yè)時能夠有一個好的選擇,，就應(yīng)該盡早的給自己一個清晰的定位。進行個人的職業(yè)生涯規(guī)劃,，以及確定職業(yè)發(fā)展方向,，并據(jù)此制定具體實施方案。在不斷實現(xiàn)自己目標(biāo)的過程中,，讓自己充實,、自信，提高幸福指數(shù),。

4. 休閑,。要學(xué)會在忙碌的學(xué)習(xí)中分出想當(dāng)?shù)臅r間來享受生活上的休閑。例如參加體育鍛煉,，看電影,，參加社團活動，聽音樂,，參加志愿服務(wù)等,。這些工作都能增加個人的身心健康。

5. 培養(yǎng)積極情緒,。情緒是人們看待和處理事物的一個放大鏡,，好的情緒總是作為一面積極的暖色鏡來加工所面對的事物。在這種狀態(tài)下人們往往會表現(xiàn)出更大的寬容性,、耐性和持久性,，而更傾向使事物朝好的方向發(fā)展。獲得成功的體驗,，因此經(jīng)常去聽,、看、經(jīng)歷一些能夠激起積極情緒的美好事物,，使自己漸漸的處于一種良好情緒的循環(huán)圈中,，會提升人們的幸福感。

中國大學(xué)生的幸福感不僅影響其個人的前途,，更涉及到社會的發(fā)展和取向,，所以社會各方要給予共同的關(guān)注，并做好其協(xié)助工作,。如 教育者要重視增強其自我效能,，讓同學(xué)在價值展現(xiàn)時，體現(xiàn)快樂,，重塑自我,。提升幸福感,。調(diào)動大學(xué)生的主觀能動性，增強對自己學(xué)習(xí)能力的估計和期望,，提高學(xué)業(yè)成就,，而學(xué)校應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)心理健康教育觀念，從積極的角度去引導(dǎo)學(xué)生挖掘現(xiàn)實中的積極因素,。去感受生活,，體驗幸福。國家也需要進一步完善政策,，扭轉(zhuǎn)現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)難的局面,。此外，社會支持能讓人內(nèi)心感到快樂和幸福,。大學(xué)生作為沒有經(jīng)濟獨立的群體,，外界的社會支持會使他們更好的處理自己的生活。良好的家庭環(huán)境和教育方式可以使大學(xué)生與父母親子關(guān)系密切,，更能體驗幸福,。

我認(rèn)為。大學(xué)階段是人生的黃金時期,，也是對人生發(fā)展方向,、對社會實踐認(rèn)知的啟蒙期，此時可塑性極強,，如果從現(xiàn)在開始就對他們進行幸福感教育,，可使得大學(xué)生對生命的理解、幸福的獲取以及看問題的視角有一個科學(xué)的認(rèn)識,，這種積極的、科學(xué)的,、發(fā)展的思想和理念將影響他們的一生,。從人的本性出發(fā)、重視人的個性發(fā)揮與中國大力提倡的大學(xué)生素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育相結(jié)合,；讓同學(xué)們?nèi)シe極地奮斗,，而把艱苦的過程轉(zhuǎn)化為幸福的感受才能真正使其幸福感得到有效的提高。