人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

平安大講堂內容篇一

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險,。要保證安全,，應該做到：

1、游泳需要經過體格檢查,?；加行呐K病、高血壓,、肺結核,、中耳炎、皮膚病,、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳,。

2,、是慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳必須先了解水情,，水中有暗流,、漩渦、淤泥,、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所,。來往船只較多，,、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳,。

3、下水前要做準備運動,?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動開身體,，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫,，避免出現(xiàn)頭暈,、心慌、抽筋現(xiàn)象,。

4,、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳,。

5,、水下情況不明時，不要跳水,。

6,、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿然下水營救,，應大聲呼喚成年人來相助,。

游泳時遇到意外,必須知道:

1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,，不要驚慌,，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救,。

2,、游泳發(fā)生抽生抽盤時，如果離岸很近,，應立即出水,，到岸上進行按摩;如果離岸較遠,，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽盤的肢體進行牽引,、按摩,、以求緩解;如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽盤的肢體劃水靠岸,。

3,、游泳遇到水草，應以仰游的姿勢從原路游回,，萬一被水草纏住,，不要亂蹦亂跳，應仰浮在水面上,，一手劃水,，一手解開水草，然后仰游從原路游回,。

4,、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下,，并用力向外游,，等游出漩中心再浮出水面。

5,、游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況,，應停止游動,，仰游在水面上，恢復體力,，待體力恢復后及時返回岸上,。

平安大講堂內容篇二

很快春去夏來 ，天氣越來越熱,，暑期也即將來臨,。在炎熱的夏季，游泳,，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一,。然而，不做好準備,、缺少安全防范知識,，遇到意外時慌張、不能沉著自救,，極度危險,。

夏天是酷熱的,，它的酷熱也是難熬的，它會讓許多兒童去湖邊,、大塘等水深危險的禁止游泳的場所,，正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個年輕的生命，使一個又一個的家庭支離破碎,。

游泳可以,，給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全隱患,。

一,、從我做起，樹立安全意識,，加強自我保護,，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動,。

二,、不私自或結伴到水池、河塘,、水庫,、等危險地帶嬉戲、玩耍,。

三,、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的,、正規(guī)的游泳池游泳,。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生,。

四,、不到無安全設施，無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水,，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍,。

五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不能冒然下水營救,，應立即大聲呼救，同時將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,。

生命是寶貴的`,，每個人都只有一次,，它不能像財富能收回，請珍愛生命,。

平安大講堂內容篇三

夏季來臨,，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑,，而導致了意想不到的事,。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失,。

對于防止溺水,，我們學校采取了相應措施，安全教育,、主題班會,、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識,。

防止溺水,，我們應該做到以下幾點：一、沒有會游泳的家長陪同,，不許私自下水;二,、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓,，以免手腳抽筋;三,、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳,，因為在不熟悉的水域中,，你不會知道水的深淺，很容易導致生命危險,。

我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡,，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳,，盡可能去自己熟悉的水域,，盡量去淺的，水流緩的河道,，當然,，是不要去那些河道中游泳、玩耍,，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預防溺水，珍愛生命,。每個人的生命之喲一次,，當你看到別人失去生命時,，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,，哪怕你對自己正在做的事非常有信心,，那也是會出意外的。像游泳,，要盡量去安全地帶,。

預防溺水，珍愛生命,，從我做起,，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起,。

平安大講堂內容篇四

當今,，伴隨著信息科學技術的迅速發(fā)展，社會各階層紛紛掀起了電腦網絡的熱潮,，網絡這個電子時代已是家喻戶曉,，人們越來越多地使用互聯(lián)網獲取自己的信息。

我們的祖國人才濟濟,，不計其數的留學生遠在異國,，為什么能和親人進行最親密的接觸呢?這都是因為電腦的關系，只要有了聊天軟件,、視頻和音頻器材,，無論天涯海角，隨時隨地都能“親密接觸”了,。

瞧!互聯(lián)網上有很多網站,，網站中設有各種欄目，如新聞,、財經,、體育、教育,、郵件,、旅游、房產,、購物,、圖書、星座,、音樂等等,。人們可以足不出戶知天下事、可以不行萬里路，了解風土人情和周圍環(huán)境,。你說,，互聯(lián)網像一個萬能博士嗎?

當然，有得必有失,?；ヂ?lián)網和地球一樣，有陽光明媚的一面,，也有陰暗潮濕的角落,。錯誤的信息使我們誤入歧途，黃色信息使我們變得不文明,，和懷有不良動機的“知心朋友”,。某校一女生在網上聊天時結識了一位網友，那人自稱是“喜歡真實的姐姐”,，二人交往時間不長就成了“知心朋友”,。該女生因為輕信這位網上“好友”，獨自與他見面,。見面才知這位“姐姐”是成年男人,，該女生知道上當后，后悔莫及,，那人強行施暴,，是該女生的心靈受到嚴重的創(chuàng)傷。從這個例子可以看出不能輕信網友,，否則只會弄巧成拙,。

說到上網與身心健康，可能有的青少年認為上網不過是學習,、交流,、與自己的身心并沒有關系，說起有點牛頭不對馬嘴,。不,，這是有密切的關系!一個人如果長時間注視電腦，眼睛會過度疲勞,。表現(xiàn)為眼睛脹痛,、流淚不止，嚴重的會引起頭痛等癥狀,。所以,，我們應該合理安排時間,，與此同時,，我們就可以得到上網的樂趣!

互聯(lián)網又像一個大禮堂，必須時刻有禮貌，更不能用粗言穢語辱罵別人,，取笑別人,，而且要做到言行一致，不能出爾反爾哦!

讓我們杜絕不良網站,，接受綠色網站的“教育”吧!

平安大講堂內容篇五

水是生命之源,，在炎熱的暑假里，我們大家都想要在水里泡著,，感受生命之源帶給我們的涼爽,。然而福禍相依，哪怕是我們稱之為“生命之源”的水,，也有可能在我們發(fā)生溺水事件時,，讓我們“命喪黃泉”。

如何才能夠讓水始終都是我們的生命之源呢?這對于身處暑假的我們來說,，首要可以做的就是懂得生命的寶貴,，懂得如何防溺水，懂得如何去保護自己的生命安全,。生命是寶貴的,，這是我們的母親十月懷胎哺育出來的生命，也是在這個世界上獨一無二的生命,，我們在任何時候都要將生命安全放在第一位,，而在我們炎熱的暑假里，尤其要在游泳的時候把生命安全放在第一位,。

酷暑是可以通過許多方式改善的,，不一定非要選擇去游泳，但我們也都明白,，下水游泳是最解暑的一種方式,，我們唯有在游泳之前做好充足的防溺水準備。如果我們是沒有會游泳的大人陪同著去游泳,，我想大家就還是不要去了,，哪怕是你會游泳，萬一你在游泳的時候遇到腳抽筋或者其他不可預知的原因,，沒辦法繼續(xù)浮上水面,，那縱使你在水里如何撲騰，你也會被水給淹沒,，被水給吞噬,。

如果我們身邊沒有游泳池，我想大家也還是不要去游泳了,，哪怕你有著會游泳的大人帶著你去游泳,，你們也沒法預料碩大的水庫或者池塘亦或是大海里有什么意外發(fā)生,，萬一真有什么情況發(fā)生，大家也一定會發(fā)生溺水事件的,。

當然,，防溺水的方式是不要下水游泳，但這是不切實際的辦法,，我們唯有在游泳之前選好地方,，得到家長的陪同，去到安全的游泳池游泳,，這才可以確保我們的生命安全不會出現(xiàn)問題,。想要游泳的我們，第一要考慮的還是想要游泳的這條生命,，寶貴著呢!

平安大講堂內容篇六

今天,，老師帶領我們觀看關于安全的教育片，我們看得津津有味,。我知道了許多關于安全的小常識,，也明白了生命可貴，我們應當好好呵護,。

我們先觀看關于溺水的片段,，讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩,，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了,，她們用正確的方法救了小男孩?？吹竭@里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數都是因為青少年不知水的深淺,，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的,。所以我們千萬不能去這種地方游泳,。這樣是非常危險的。

我還看到了一個鏡頭：一個男孩子準備下水游泳,，朋友奉勸他別下去,，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳,。于是就下去了,，一開始還游得挺成功，可到后來,，他到湖中心游泳,，沒想到河中心水很深，他快沉入水中,，他再水中掙扎著,，那一刻,，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑!

看到這一刻,，我真是為他捏了一把汗，好可怕!幸好他的朋友救了他,，要不然他就會淹死的,。“珍愛生命,，謹防溺水,。”這一句話到處可見,，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中,。生命只有一次，生命是珍貴的,，更是脆弱的!如果我們不好好愛惜,，那就是浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水,，他們在要去游泳的時候怎么不想想,，這樣的區(qū)域游泳安全嗎?不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天,，哪怕一分一秒,，都要提高警惕!

同學們，珍愛生命吧!它只有一次,，不要在危險的地方游泳,，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記,，這樣,，我們每天才會過著安全、幸福,、安康的生活!

平安大講堂內容篇七

水是天底下最溫柔的物體了,，她也非常的聽你的話。你把她裝進圓的瓶子,，她就變成圓的;你把她裝進方的瓶子,，她就變成方的;你把她裝進長的瓶子，她就變成長的;你把她裝進扁的瓶子,，她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體,，卻也隱藏著無限的兇機。

河水是清冷的,，讓人覺得舒服的,，看起來又是那么的溫柔平靜,。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經不住她的_,，投入了她的懷抱,，可有時她會抱著你不放。就像6月26日上午,，我縣某一學校初一(1)班學生徐某,，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會兒,，投入其懷抱,，結果就再也回不來了。

河水是涼爽的,，讓人覺得舒適的,，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒,，也許你也只是想和她握握手,，或者是踢踢腳，和她親近親近,，可是她發(fā)起火來就不得了,。記得2004年5月30日中午12時許，我縣某一小學四年級學生朱某與幾位同學在歐江邊玩,，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了,，離開了他的親戚朋友。

河水是無情的,，讓人覺得恐怖的,，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕,，你就不去接觸她,，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你,。比如2月29日下午2時許,，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學二年級學生羅某在自家門口步行時，不慎滑倒掉進小溪,，就被她搶走了生命,。

水是生活中最常見的，也是人所離不開的,?？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學生在2004年的一年時間里,，就發(fā)生溺水事件十一例,，死亡十二人,。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇,，我想關鍵在于防范,。對水如此，對其他的亦應是如此,。