我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

晨跑心得體會1000字篇1

這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺,，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约耗w淺的體會。

一,、使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深,。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去,。

二,、懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。一名優(yōu)秀的教師,，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此,，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點,。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力,。

三,、加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育

學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，為學(xué)習(xí),，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭,，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注,。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作的對象是正在形成中的個性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域,，即智慧,、感情、意志,、信念,、自我意識。因此,，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”,。所以，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前,，心理健康教師力求“對癥下藥”,，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素,，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭,、社會因素,，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會風(fēng)氣等,。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,；可以與學(xué)生家長溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程,。我們教育的目的就是教書育人,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

這一課程越是學(xué)習(xí),，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí),，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,，同時也運(yùn)用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長,。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅持進(jìn)行下去,，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。

晨跑心得體會1000字篇2

小學(xué)心理健康教育主要包括內(nèi)容：

小學(xué)生心理健康的維護(hù),，學(xué)生心理行為問題矯正以及學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)等,。

心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài),。

一般來講,，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在五個方面：

1）具有穩(wěn)定的情感；

2）具有和諧的人際關(guān)系；

3）具有符合其年齡特點的多種心理特點,；

4）智力正常,；

5）意志力發(fā)展好，自控力較強(qiáng),，有較好的適應(yīng)能力,。

以下從三個方面介紹小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容。

這是面向全體學(xué)生,、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容，具體包括以下六個方面：

1）智能訓(xùn)練：幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識,，并針對智力的不同成分,，如注意力、觀察力,、記憶力等而設(shè)計不同的訓(xùn)練活動等,；

2）學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)：幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動機(jī),，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等,；

3）情感教育：教會學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感,，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感,，體察與理解別人的情緒情感,，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練。

4）人際關(guān)系指導(dǎo)：圍繞親子,、師生,、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì),，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則,，包括解決沖突、合作與競爭,、學(xué)會拒絕,，以及尊重、支持等交往原則,；

5）健全人格的培養(yǎng)：關(guān)于個體面隊社會生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì),，如獨(dú)立性、進(jìn)取心,、耐挫能力等,；

6）性心理教育：關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同,，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和掌握與異性交往的知識和技巧,。

這是面向少數(shù)具有心理,、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容,，多屬矯治范疇,，具體包括以下五個方面的內(nèi)容：

1）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題：指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮,、學(xué)習(xí)困難,、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y,、厭學(xué)等；

2）情緒問題：主要指影響學(xué)生正常生活,、學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題,；

3）常見行為問題：主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征,，如多動,、說謊、膽怯等,；

4）身心疾患：主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng),；

5）性行為問題：主要指由于兒童的性無知而產(chǎn)生的性游戲行為。

心理學(xué)研究表明,，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期,。心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進(jìn)行判斷,、推理,、邏輯思維、直覺思維,、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng),。

晨跑心得體會1000字篇3

20xx年12月我有幸參加了貴陽市組織的“十一五”第三批中小學(xué)市級骨干教師培訓(xùn)，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大,。世界衛(wèi)生組織宣言近年來也一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病,，不體弱，而是一種軀體地,、心理和社會功能均達(dá)到良好的狀態(tài),。”這句話給我留下了深刻的印象,。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),，我真正感覺到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展,。根據(jù)觀察和了解,，由于體育教師的專業(yè)特點，絕大多數(shù)體育教師的心理呈現(xiàn)出一個健康發(fā)展的好勢頭,。但也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些體育教師心理狀態(tài)并不平衡,，易恕、缺少自信心,、無責(zé)任感等,，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果，就是心理疾病,。

通過學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性，我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂,；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯,；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí),，我也知道了為了使體育教師保持良好的心理健康,，除了社會努力之外，體育教師自己首先應(yīng)該保持樂觀的心境,，所謂心境是一種微弱而持久的情感狀況,，往往在一段長時間內(nèi)影響人的品行和情緒。一般來說,，工作的成敗,、生活條件、健康狀況等都會對心境發(fā)生不同程度的影響,。由于體育教師長期從事著艱苦的勞動,，為學(xué)生的健康成長做出了卓越的貢獻(xiàn)，但他們的社會作用與其地位存在著較大的差異,，嚴(yán)重地挫傷了一些體育教師的工作積極性,，自卑心理較重。其次是自我調(diào)控激情,，由于體育教師與學(xué)生直接接觸的機(jī)會較多,，因而能夠觸發(fā)激情的刺激源也相對較多。象學(xué)生受到不公平的批評或諷刺,、或?qū)W生在家庭,、社會上受到挫折后，往往會產(chǎn)生一種攻擊性因子,，在教學(xué)中很有可能向體育教師或同伴發(fā)泄,，這就增加了師生沖突對立的機(jī)會。消極的,、破壞性的激情使體育教師處于生理高度應(yīng)激的狀態(tài),，會引起心血管系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致一系列心理因素產(chǎn)生的疾病,。所以,，體育教師要學(xué)會調(diào)節(jié)控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育機(jī)制,。再次要開闊自己的視野,，要有知心朋友,，時常和他們聊天，利用好你的假期時常出外旅行等等讓自己的業(yè)余生活豐富起來,。

通過學(xué)習(xí),，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,；學(xué)會緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時間,，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

總之，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的,，體會可能膚淺,，教學(xué)的目的就是教書育人。首先,，為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。其次，只有形成學(xué)校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

晨跑心得體會1000字篇4

此次,，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用,。教師是一個普通的社會人,、自然人，也同樣會有不同程度的`心理問題,，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人,。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康,。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢,？

（一）讓教師正確認(rèn)識自己、接納自己：正確認(rèn)識自己,、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點,。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己,、尊重自己的優(yōu)點,，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。

（二）不斷改善教師的心理環(huán)境：一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境,，就會對教師工作充滿信心,，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂,。反之,，當(dāng)一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒,、教育行為就會異常表現(xiàn),，對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評價方面,，重視客觀,、公開、公平,、公正,，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時,，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,，使每位教師看到自己每個階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向,，看到了成功,、感受成就感,，從而激勵教師不斷努力進(jìn)取。

（三）重視改進(jìn)教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣,，都生活在一定的人際關(guān)系之中,。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師,、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系,。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件,。教師與家長是“平等”的,，他們是“教育的合作伙伴”；領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的,，他們是一個學(xué)習(xí)的共同體,；教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”,。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,，改善自己的教育行為；教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度,，互相取長補(bǔ)短,、共同提高，形成一個團(tuán)結(jié),、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍,，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

（四）加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單,，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,，并隨外界因素的變化而變化,。特別是在社會大變革的今天,，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降,。應(yīng)該開展心理健康咨詢,、心理健康講座，組織一些社會活動,，通過“走出去,、請進(jìn)來”等形式，提高教師心理健康水平,。

晨跑心得體會1000字篇5

這次心理健康培訓(xùn)面向即將參加本年度職稱評定的教師,，我是小教高級,，暫時是不需要考慮這次培訓(xùn)了?？墒?，看到繼續(xù)教育通知中有“心理健康”一項，我毫不猶豫地報名了,，因為我知道,，心理健康在當(dāng)今社會真是越來越占有重要的地位了。作為教師,，參加心理健康培訓(xùn),，無論對自身，還是對學(xué)生,，都是有莫大的幫助,。培訓(xùn)期間，老師們精彩地授課,，深入淺出,，通俗易懂，讓我們在坐的學(xué)員受益匪淺,，培訓(xùn)之后我也感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一,、心理健康與心理不健康并沒有嚴(yán)格的界限,，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),，教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求,，一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象會使人精疲力盡,，甚至是職業(yè)倦擔(dān)因此,，教師要主動積極地放松自己的身心，調(diào)整自己的不良情緒,?？梢栽囍诩倨诮o自己充電，例如：學(xué)習(xí)新知識,，充實自己,，開拓自己的視野；出去旅行,，讓大自然中的美景美事愉悅自己的身心,；學(xué)習(xí)烹飪新的菜肴,，改換家庭的飲食口味，也能夠體驗到大廚的快樂……而這些快樂和輕松會不自覺地被帶到教育工作中來,，那么教師一定會有更積極的情緒投入到教育教學(xué)中,，更好的促進(jìn)教育工作，達(dá)到事半功倍的效果,。

二,、教師如果無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須有心理教育常識,。

李妮老師為我們播放的《泰迪的故事》，打動了所有的學(xué)員,，觀看的時候,，教室里鴉雀無聲，泰迪的成長由小時候的一無是處到獲取醫(yī)學(xué)博士,，一路走來,，或許有很多的因素，比如,，自身的勤奮,，家庭的支持等等，但是湯普森老師春風(fēng)化雨般的心靈教育絕對也是至關(guān)重要的,，所以,，故事最后，父母已經(jīng)離自己而去的泰迪邀請自己的老師作為自己的母親出席和自己的婚禮,，這對于一位老師來說,，難道不是至高的榮耀嗎？

看完之后,，我的心情久久不能平靜,，我也是教書育人的老師，我也曾認(rèn)為自己的工作做得無可挑剔了,，榮譽(yù)得了許多,，家長也非常認(rèn)可,，但是,，心靈的教育，我做得尚不夠,。所以,，在這個新時代,，我要時時提醒自己，切不可停滯不前,，要不斷地接受新知識,，做到心靈育人，做到學(xué)生心目中的老師媽媽,。

總之,，通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性,。一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。