報(bào)告，漢語(yǔ)詞語(yǔ),，公文的一種格式,，是指對(duì)上級(jí)有所陳請(qǐng)或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書面的陳述,。報(bào)告書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄獔?bào)告呢,？下面是小編幫大家整理的最新報(bào)告范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

心理健康培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)心理健康培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告實(shí)用篇一

x月x日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“x·x”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命,，關(guān)愛自己”,。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我,，接納自己,，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，進(jìn)步自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛別人,，愛社會(huì)。

當(dāng)日我校進(jìn)行了以x,。x為主題活動(dòng),，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動(dòng),，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)時(shí),，正在放映《阿甘正傳》，它是美國(guó)百部經(jīng)典名片之一,，美國(guó)“反智電影”的代表作,，展現(xiàn)歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國(guó)政治社會(huì)史的史詩(shī)片,。

之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動(dòng),，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者,，進(jìn)行高空人體傳送,，這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合,，彼此之間要相互信任,，溶進(jìn)其中，假如傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意,，走神,，提前抽走力的話，就會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)的失敗,。

這次x團(tuán)體活動(dòng),，增加了我們對(duì)了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解,，友情,。

學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活。

心理健康培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)心理健康培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告實(shí)用篇二

組織一個(gè)班級(jí)活動(dòng),，這對(duì)我來說還是第一次,，而且還有前期的策劃、活動(dòng)準(zhǔn)備,、活動(dòng)組織,、活動(dòng)總結(jié)等一系列事情都需要我來完成，雖然很多東西可以向班委和其他同學(xué)請(qǐng)教,，但我的心里還是比較沒底,。因?yàn)榻拥搅藢W(xué)校的通知，并且我又參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)的第二期培訓(xùn)班,，讓我對(duì)組織班級(jí)活動(dòng)等方面的知識(shí)有了更深的了解,，我對(duì)組織這次的班級(jí)活動(dòng)也更有了信心。這次心理健康教育月主題的活動(dòng)不僅對(duì)我是個(gè)鍛煉,，同時(shí)也會(huì)對(duì)班級(jí)同學(xué)有很深刻的影響,，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，為此我也要努力辦好這次班級(jí)活動(dòng),。

大學(xué)生的心理健康是十分需要關(guān)注的,，近期發(fā)生了幾起大學(xué)生的事件，比如復(fù)旦大學(xué)黃楊投毒事件,，南昌高校腐尸案,，集中反映了大學(xué)生的心理健康問題。這些心理問題不是短時(shí)間內(nèi)形成的,，很多悲劇都是可以避免的,，很多都是大學(xué)對(duì)學(xué)生這方面不重視。這學(xué)期,，學(xué)校加強(qiáng)了對(duì)同學(xué)們心理健康方面的重視,，對(duì)每個(gè)班的心理委員都進(jìn)行了培訓(xùn)，也要求我們心理委員定期舉辦心理健康教育的活動(dòng),。

參加了第二期的心理委員培訓(xùn)，我收獲很大,，我們?cè)诨顒?dòng)中分享了快樂,，也收獲了知識(shí)。在活動(dòng)中不僅認(rèn)識(shí)了很多人,，也學(xué)會(huì)了如何做好一個(gè)心理委員,，同時(shí)培訓(xùn)時(shí)的部分活動(dòng)對(duì)我們班的活動(dòng)也很有借鑒意義。

為了開好這次班會(huì),，我很早就開始了準(zhǔn)備,，并寫好了活動(dòng)的策劃,。在寫策劃的同時(shí)，我也向班委和其他同學(xué)請(qǐng)教了如何開好班會(huì)的很多方面的問題,。在策劃寫好后,，我也詢問了我們輔導(dǎo)員的意見，老師也給出了一些很有意義的意見,，并且強(qiáng)調(diào)要我們?cè)诨顒?dòng)中注意安全,，我才突然發(fā)現(xiàn)我忽視了這個(gè)問題，于是我又修改了策劃中的部分活動(dòng),，對(duì)班級(jí)活動(dòng)也有了更詳細(xì)的考慮,。

經(jīng)過了這些活動(dòng)的準(zhǔn)備，我深刻的體會(huì)了開一個(gè)班會(huì)的是很麻煩的,，不是我原來想像的那么簡(jiǎn)單,，很多細(xì)節(jié)方面的事情都需要組織者細(xì)致的考慮。比如為了讓這次的活動(dòng)對(duì)同學(xué)們更有吸引力,，能讓同學(xué)們更積極的參加,，我想在室外草坪上舉行我們的活動(dòng)，為此我和班長(zhǎng)找了一中午的場(chǎng)地,，但都被我們否決了,，最終決定還是在教室里進(jìn)行活動(dòng)。為了活動(dòng)更吸引人,，我也考慮買些東西作為活動(dòng)的獎(jiǎng)勵(lì),，最后決定買些水果，這又讓我和班長(zhǎng)忙碌了很久,。之前為了使活動(dòng)更有趣,，我和班里的女生還討論了關(guān)于活動(dòng)的問題，這些都經(jīng)過了我以及班里其他同學(xué)的深思熟慮才決定的,。要舉辦好一個(gè)活動(dòng)是真的不容易啊!

經(jīng)過了周密的準(zhǔn)備,，我們班的心理健康教育月的主題班會(huì)活動(dòng)終于開始了。同時(shí)班主任和班主任助理我們研二的師哥也參加了我們的班級(jí)活動(dòng),，但輔導(dǎo)員因?yàn)橛惺聸]有來,。活動(dòng)進(jìn)行的還是比較順利的,，同學(xué)們整體上都玩得比較開心,，同時(shí)也收獲了很多。我在其中也是收獲了很多,。最后我借鑒了培訓(xùn)下午時(shí)的最后一個(gè)活動(dòng),，在每個(gè)同學(xué)們的背后貼一張空白的a4紙，讓同學(xué)們互相寫下祝福的或平時(shí)不好說出的話,，同學(xué)們都很積極,，寫了很久,，基本上每個(gè)同學(xué)背上的紙都寫滿了。后來同學(xué)們都覺得這個(gè)活動(dòng)很好,，很有意義,。班主任也覺得很好，還建議讓我們將紙保留下來,，說等我們畢業(yè)還可以再做一次這樣的活動(dòng),。看到班會(huì)舉辦的很成功,，我也很開心,。這次的活動(dòng)圓滿結(jié)束了，對(duì)我來說收獲很大,，我相信,，他對(duì)同學(xué)們的意義也是比較大的。大學(xué)生的心理健康教育仍然不能忽視,，作為心理委員,，我的責(zé)任重大。在今后的日子里,，我會(huì)更加努力的做好心理委員這一職務(wù),，為班級(jí)營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，讓大家能夠順順利利的畢業(yè),，找到自己理想的工作,。希望我們的班級(jí)建設(shè)的越來越好，我們的大學(xué)更加繁榮昌盛!

心理健康培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)心理健康培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告實(shí)用篇三

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,，心理健康問題也日益嚴(yán)重地呈現(xiàn)于我們的面前,，解決學(xué)生在校其間的心理困擾，幫助其建立健全的人格,，培養(yǎng)良好的性格,，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)性，同樣是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成分,。要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神,，才能增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的適應(yīng)能力?，F(xiàn)我把本校開展心理健康教育工作情況做一個(gè)小結(jié)。

一,、重視新生入學(xué)心理健康教育。

我校心理健康教育十分重視新生的入學(xué)教育工作,。在政教處的統(tǒng)一安排下,，心理健康教育小組對(duì)高一新生入學(xué)開展了“走進(jìn)新學(xué)?！钡闹v座。這次講座對(duì)幫助高一新生如何認(rèn)識(shí)高中生活,、更好地開始高中生活起到了積極的作用,。

針對(duì)各年級(jí)學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑,，利用各種渠道開展心理健康專題講座,。通過講座、觀看心理學(xué)影片及心理測(cè)試等形式多樣,、內(nèi)容多采的活動(dòng),，既豐富了學(xué)生的課余生活，倡導(dǎo)了健康的生活方式,，同時(shí)也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度,，達(dá)到“健康、快樂,、成功”的目的,。

三、建立心理咨詢室,，進(jìn)行心理咨詢與治療

現(xiàn)心理咨詢室已成為學(xué)生們解惑,、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束,、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶,。

四、注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。

在工作中,，我們還很注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，注重將理論和實(shí)踐緊密的結(jié)合在一起,，取得了很好的效果,。

五、今后工作努力方向

1,、堅(jiān)持做好心理健康教育課題研究工作,，以科研帶動(dòng)全校的心理健康教育走向更高一層的臺(tái)階。

2,、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究,，力爭(zhēng)在班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容,。

3,、要在堅(jiān)持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)個(gè)別有輕度心理障礙的學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo),，爭(zhēng)取積累更多的經(jīng)驗(yàn),。

4,、應(yīng)加大對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度，充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性,，提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平,，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),。

心理健康教育工作是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作,，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心,，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新,、改善。對(duì)于我校心理健康教育工作的思路,、途徑,、內(nèi)容與模式,，我們還將進(jìn)一步摸索和研究,，我們希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持,，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué),、有效地搞好這項(xiàng)工作,，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn),，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn),。

心理健康培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)心理健康培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告實(shí)用篇四

11月28日來到四川師范大學(xué)，開始了為期十天的“國(guó)培計(jì)劃”——中西部骨干教師心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)雖然有點(diǎn)辛苦,，但我們是快樂的，我們的收獲是豐盈的,。感覺自己又仿佛回到了學(xué)生時(shí)代,，坐在教室里，如饑似渴地聆聽著老師的教誨,。

川師大對(duì)于這次培訓(xùn)尤為重視,，還特別在每個(gè)小組中安排了心理健康教育系的研究生作為帶隊(duì)組長(zhǎng)。整個(gè)培訓(xùn)學(xué)習(xí),，從知名教授的講座到一線名師的經(jīng)驗(yàn),，從高深專業(yè)的理論到精典個(gè)案的解析，從學(xué)習(xí)場(chǎng)地的策劃到學(xué)員論壇的交流,，都是那么認(rèn)真,，那么細(xì)心。我們收獲著、感動(dòng)著,、反思著……這次培訓(xùn)讓我們感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn),，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點(diǎn)點(diǎn)塵埃,，更是一次精神的盛宴，每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理,。

一直在農(nóng)村小學(xué)一線工作,，面臨的最大的發(fā)展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓(xùn),，各路專家匯集一堂,，從多種角度極大地?cái)U(kuò)寬了我們的視野。成都七中的陳艷萍老師的《在教育中擁有心理輔導(dǎo)的眼光》,，從發(fā)展心理學(xué)的角度分析了各個(gè)年段學(xué)生的心理特點(diǎn),，并用貼近學(xué)生的生活實(shí)例，向我們教授了如何幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)及情緒,，用心理輔導(dǎo)的方法來處理孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中發(fā)生的矛盾,。清華大學(xué)樊富珉教授的《學(xué)校班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)與實(shí)施》，結(jié)合大量活動(dòng)實(shí)例分析團(tuán)體輔導(dǎo)具有培養(yǎng)與人相處能力,，強(qiáng)調(diào)教師是專業(yè)的助人工作者,，要有責(zé)任感和使命感，并對(duì)教師應(yīng)該掌握的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù),，如何成為一個(gè)有效的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和如何進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)提出了一些意見和建議,。尤其是晚上的《感恩工作坊》團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，充滿著無限感恩的氛圍貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中,，深深地打動(dòng)著每位學(xué)員的心靈,，有的甚至聲淚俱下，協(xié)助的研究生們奔跑其間,，溫情地送上潔白的`餐巾紙,。川大附中的何平老師的《心理健康課設(shè)計(jì)》，其個(gè)人素質(zhì)發(fā)揮得淋漓盡致,。教師心理學(xué)專業(yè)知識(shí)在教學(xué)過程設(shè)計(jì),、課堂氣氛營(yíng)造、師生問答方式,、解決個(gè)例問題,、專業(yè)知識(shí)滲透等方面都得以體現(xiàn)。華南師范大學(xué)的鄭希付教授讓我們了解了中小學(xué)生常見心理問題及其教育,，張皓教授給我們講了教師心理健康的自我維護(hù),，在輕松愉快之中受到了心理的疏導(dǎo)，讓我們感受到教師——陽(yáng)光下最美麗的職業(yè)，端正了教師的心態(tài),，卸掉了職業(yè)的倦怠,。南京大學(xué)的桑志芹教授一開始帶領(lǐng)大家做快樂鼓掌游戲，在輕松愉快的氛圍中,，桑教授現(xiàn)場(chǎng)與我們進(jìn)行互動(dòng),，通過風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言、富有趣味的互動(dòng)游戲,，博得了我們陣陣掌聲和歡笑,，大家都覺得受益匪淺。還有夏英,、高小濤,、楊雪梅、曹璇,、藍(lán)玲蓉等等知名的教授和名師們,，講座中，時(shí)不時(shí)被我們潮水般的掌聲打斷,，他們淵博的學(xué)識(shí),、精湛的業(yè)務(wù)、詼諧的語(yǔ)言,、精彩的解讀給我們留下深刻印象,。

這次培訓(xùn)班，我們都是來自四川地震災(zāi)區(qū)的學(xué)員,。川師大為我們提供了良好的食宿條件,，讓我們得以安心學(xué)習(xí)。學(xué)員之間坦誠(chéng)相見,，熱情交流,，共享學(xué)習(xí)收獲。爭(zhēng)先恐后的講,，一絲不茍的記,，都像是初學(xué)的小學(xué)生，懷著對(duì)心理健康教育事業(yè)的敬畏,，認(rèn)真的學(xué)習(xí),。帶組的研究生們盡職盡責(zé)，盡心盡力,，更是贏得了我們的尊重,。友誼不只是發(fā)生在學(xué)員之間，來講課的老師,，傾情奉獻(xiàn),，無私傳授,，毫不吝惜自己的財(cái)富，課上課下耐心解答學(xué)員的問題,，是老師,，也是朋友。

這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，但思考沒有結(jié)束,，行動(dòng)更是沒有結(jié)束。專家教授們用他們的智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈,，激勵(lì)我們樂觀向上,、積極進(jìn)取，指引我們將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,，我們將帶著收獲、帶著感悟,、在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新,，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽,，茁壯成長(zhǎng),！

心理健康培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)心理健康培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告實(shí)用篇五

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料,。當(dāng)代中小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代,。他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，大多是獨(dú)生子女,，隨著生理,、心理的發(fā)育和發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大,、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,，在學(xué)習(xí)、生活,、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題,。有些問題如不能及時(shí)解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響,，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷,。

心理健康可用“三良好”來衡量：良好的個(gè)性——情緒穩(wěn)定，性格溫和,，意志堅(jiān)強(qiáng),，感情豐富，胸懷坦蕩,，豁達(dá)樂觀,；良好的處世本事——觀察問題客觀現(xiàn)實(shí)，具有較好的自控本事，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境,；良好的人際關(guān)系——助人為樂,，與人為善，與他人關(guān)系良好,?？傊睦斫】档娜耸悄軋?jiān)持鎮(zhèn)靜的情緒,，堅(jiān)強(qiáng)的性格,。較高的智能，適度的對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)行為和愉快和諧的情緒,。我國(guó)著名心理學(xué)家王極盛的調(diào)查結(jié)果顯示,，此刻的中小學(xué)生，僅有三分之二的學(xué)生心理基本是健康的,。這就是說,，還有30%—34%的學(xué)生存在心理健康問題。這些心理健康問題主要表現(xiàn)為：①學(xué)習(xí)壓力感——由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力,；②偏執(zhí)——偏于固執(zhí),；③敵對(duì)——經(jīng)常與人抬杠；④人際關(guān)系緊張與敏感,；⑤抑郁——精神苦悶,、低落，悶悶不樂,；⑦自我強(qiáng)迫,；⑧適應(yīng)不良——對(duì)學(xué)校的生活不適應(yīng)。⑨情緒不穩(wěn)定——情緒和情感忽高忽低,。⑩心理不平衡性,；其中，情緒不平衡,、學(xué)習(xí)壓力感,、適應(yīng)不良、焦慮,、強(qiáng)迫癥,，是當(dāng)前中小學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。如果學(xué)校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育,，不但對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)起到促進(jìn)的作用,，并且能構(gòu)成一個(gè)和諧的學(xué)校環(huán)境，提高學(xué)校的聲譽(yù),。同時(shí)教師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的心理影響也是十分重要的,，所以教師和家長(zhǎng)也要付出很多努力,。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育能夠提高學(xué)校德育工作的成效。此刻學(xué)校德育工作質(zhì)量不高的重要原因之一就是沒有高度重視心理健康教育,。因?yàn)樵趯?duì)青少年進(jìn)行思想品德教育的實(shí)踐中,，往往沒有充分遵循和應(yīng)用心理科學(xué)來對(duì)照、分析教育對(duì)象,，沒有依據(jù)青少年學(xué)生年齡階段及其心理學(xué)特征來設(shè)計(jì)教學(xué)資料,、形式和方法，所以,，德育工作往往脫離青少年學(xué)生的實(shí)際,，效果不是很夢(mèng)想。目前不少中小學(xué)已開設(shè)健康教育課,，其中也開始涉及心理健康的知識(shí),。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí),，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練,、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)當(dāng)是融知識(shí)性,、趣味性、參與性和操作性為一體的,，這樣才能學(xué)以致用,，真正提高學(xué)生抗挫折本事和自我心理調(diào)節(jié)本事，減少心理障礙及其他心理問題,。使每個(gè)學(xué)生都能到達(dá)智力正常,，情緒健康、意志健全,、行為協(xié)調(diào),、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì),。

二,、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。目前學(xué)校開展心理健康服務(wù),，缺少專業(yè)人員是一大問題,。所以教育部門應(yīng)研究培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級(jí)專業(yè)人員的指導(dǎo)下,，開展心理健康服務(wù),。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理閱覽室,，心理活動(dòng)室,，開設(shè)心理咨詢電話熱線,。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座,。進(jìn)取開展心理健康教育活動(dòng),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo),，前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案,，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù),。使心理健康工作落到實(shí)處,。

三、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí),，提高教師心理素質(zhì),。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來許多心理變化，應(yīng)對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力,，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響,。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的本事,。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自我心態(tài)使自我始終處于進(jìn)取樂觀,，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài),，以旺盛的精力,、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去,，并且這樣也能使師生之間的矛盾會(huì)越來越少,，使整個(gè)學(xué)校一片喜氣洋洋，溫馨和睦,，呈現(xiàn)一片生機(jī),。這必然會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的整體的素質(zhì)，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量,。

四,、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫忙。家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師,，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng),，文化水平,，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有直接而重大的影響。有相當(dāng)一部分家庭和家長(zhǎng)的條件不利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng),，有的家長(zhǎng)對(duì)子女經(jīng)常訓(xùn)斥,，使孩子對(duì)父母見而生畏，缺乏感情交流,。孩子遇到困難得不到幫忙,，遇到挫折得不到鼓勵(lì)，使孩子有種“壓抑感”,、“委曲感”,。有的父母感情破裂，雙親離異,，嚴(yán)重摧殘了孩子的心靈,。更有些“問題家庭”家長(zhǎng)本身品德低劣，作風(fēng)不正,，對(duì)孩子的危害也就可想而知了,。所以家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一,。所以,，學(xué)校要經(jīng)過家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)座談會(huì)等到方式,，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律,，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn),，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段,，學(xué)生情緒反復(fù),，行為多變，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備,，不能所以不尊重,，不理解他們。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì),，也能夠批評(píng),，但方法的使用必須要貼合青少年心理規(guī)律。對(duì)孩子的期望值不要過高,，期望孩子成才,，這是人之常情，但壓力過大,，也會(huì)適得其反,。此外對(duì)“問題家庭”的學(xué)生更要異常留總關(guān)心,，幫忙他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

總之,，學(xué)生的心理教育是關(guān)系到21世紀(jì)人才培養(yǎng)的大問題,，當(dāng)然學(xué)生良好的心理素質(zhì)的構(gòu)成是一個(gè)漸進(jìn)而漫長(zhǎng)的過程，并且必須在強(qiáng)大的教育合力下才能到達(dá),，為了祖國(guó)的明天,，為了學(xué)生的心理健康，讓我們共同擔(dān)負(fù)起學(xué)生心理健康教育的重任吧,！

心理健康培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)心理健康培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告實(shí)用篇六

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大,，對(duì)我今后的工作具有很大的幫忙,。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流,，讓我受益匪淺,，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。

經(jīng)過本次學(xué)習(xí),，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性,。調(diào)查證明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%,，患有心理疾病的約占15%,。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱,、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重,、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等,，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來越被重視,?？墒牵徽_的關(guān)注,，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果,。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生,，不應(yīng)當(dāng)只針對(duì)心理有問題的學(xué)生,；心理健康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,，而應(yīng)當(dāng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能,；心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù),，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣,，時(shí)時(shí)處處注意的問題。

俗話說,，“家家都有一本難念的經(jīng)”,，教師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱,。但如果要做一名受歡迎的教師,，就無論如何也不能將自我的不良情緒帶入課堂，更不能所以而在課堂上隨意發(fā)怒,，挖苦打擊學(xué)生,。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻,，告訴自我,，“必須要微笑”，要把自我最進(jìn)取樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的教師的,。教師樂觀進(jìn)取地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康構(gòu)成有進(jìn)取地促進(jìn)作用,。

提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下,，小學(xué)生不一樣階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,，這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期,。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,，目的是經(jīng)過分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì),、性格類型、興趣愛好,、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,，幫忙學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我,，樹立健康的新形象,。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的主角轉(zhuǎn)換,，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ),。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期,。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段,，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)本事不斷完善,，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會(huì)道德是非確定力以近期、自我為主的特點(diǎn),。

經(jīng)過心理咨詢,、心理訓(xùn)練等資料豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮,、人際關(guān)系不良,、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)經(jīng)過心理健康指導(dǎo),，開發(fā)小學(xué)生潛能,，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀,、道德觀和價(jià)值觀,，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

心理健康培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)心理健康培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告實(shí)用篇七

20__年5月23日,，由教育科學(xué)學(xué)院,、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)正式開始,，此活動(dòng)以“陽(yáng)光,、友善、和諧,、健康”為主題,，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍,。本次活動(dòng)內(nèi)容豐富,，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果,。

一,、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單

在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我,，和諧心靈,，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富,，都始于健康的心理”的橫幅,。

本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對(duì)大學(xué)生的幫助”,、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡(jiǎn)介”,、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中,，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源,，掌握心理健康知識(shí)，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié),。

二,、心理健康講座

(一)“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座

20__年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20__級(jí)小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座,。

心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木,，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響,，并教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾巫R(shí)別情緒,，調(diào)控情緒，做情緒的主人,。李老師的講座風(fēng)趣幽默,，現(xiàn)場(chǎng)笑聲連連，掌聲不斷,。

通過此次講座的成功舉辦,，學(xué)生不僅對(duì)情緒有了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)如何調(diào)控自身情緒,，做情緒的主人,，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展,。

(二)“愛的成長(zhǎng)”心理健康講座

20__年6月5日下午2:30,，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20__級(jí)學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長(zhǎng)”的講座,。講座共分四部分的內(nèi)容,，第一，如何理解愛情;第二,，如何在愛中成長(zhǎng);第三,，大學(xué)生的戀愛觀;第四，愛的能力的培養(yǎng),。

講座開始,，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下,，引出了“愛的成長(zhǎng)”的話題,，在整個(gè)講座的過程中，劉老師用樸實(shí),，生動(dòng)的語(yǔ)言為大家講解關(guān)于對(duì)愛情的理解,，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮,，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等,，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對(duì)愛情有了全面的了解,，明白了想要對(duì)別人付出愛,，自己就應(yīng)該儲(chǔ)存愛,愛身邊的人，從愛自己開始!本次講座受到了學(xué)生一致的好評(píng),。

三,、開展以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營(yíng)”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)

20__年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師,，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營(yíng)”為主題的心理健康教育活動(dòng),。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動(dòng)。劉桂文通過做游戲的方法測(cè)驗(yàn)了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況,，通過刮大風(fēng),、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展,，有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,，同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo),，同學(xué)們主動(dòng)參與,、積極配合，活動(dòng)在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著,。游戲結(jié)束后,，劉桂文對(duì)本次活動(dòng)做了簡(jiǎn)要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性,。

總之,，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下,，本屆心理健康活動(dòng)取得了圓滿成功,。通過本次活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的'工作職能,，掌握了基本的心理健康知識(shí),，同時(shí)對(duì)于提升我校學(xué)生心理健康水平,，營(yíng)造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。

心理健康培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)心理健康培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告實(shí)用篇八

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我,。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特,，美妙無比,。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng),。所以,，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性,，主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面,、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng),。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識(shí),，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,，融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質(zhì),。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事,。更值得重視的是英語(yǔ)方面,，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語(yǔ)更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和期望,。加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn),。參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活,，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，經(jīng)過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來,，不僅僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念,，突破時(shí)空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,！

心理健康培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)心理健康培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告實(shí)用篇九

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無比。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,，使他們難以適應(yīng),。所以，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依靠性,，增強(qiáng)獨(dú)立性，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見面,、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為,，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自我控制自我的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事,。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),，也能夠說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì),、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念，突破時(shí)空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟!