當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時(shí)，需要回過(guò)頭來(lái)對(duì)所做的工作認(rèn)真地分析研究一下,，肯定成績(jī),，找出問(wèn)題，歸納出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，提高認(rèn)識(shí),，明確方向，以便進(jìn)一步做好工作,，并把這些用文字表述出來(lái),，就叫做總結(jié)。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀總結(jié)范文,，希望大家能夠喜歡!

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié) 寒假心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇一

本次培訓(xùn)充分發(fā)揮現(xiàn)代教育信息技術(shù)優(yōu)勢(shì)，依靠?jī)?yōu)質(zhì)教育資源和成熟的網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)習(xí)手段,，對(duì)我區(qū)義務(wù)教育學(xué)校骨干教師做了題目為“心理健康”的專(zhuān)題講座,。我在近20個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)中，通過(guò)劉教授旁征博引,，風(fēng)趣幽默地講解,，學(xué)習(xí)了“教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適”和“教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適”兩個(gè)課程，使我認(rèn)識(shí)到心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性,。

我在學(xué)習(xí)“教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適”這門(mén)課程時(shí)懂得了怎樣做一個(gè)快樂(lè)的老師,。首先要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待失敗，教師是一個(gè)心理上開(kāi)放的職業(yè),，失敗和犯錯(cuò)的幾率就特別大。人無(wú)完人,，每個(gè)人都有失敗的經(jīng)歷,，關(guān)鍵是怎么認(rèn)識(shí)和對(duì)待失敗?！笆∧顺晒χ浮?，減少壓力和焦慮的來(lái)源更有利于自己的身心健康。然后調(diào)整與工作有關(guān)的信念,，把關(guān)注的中心放到工作的積極方面來(lái),，不老是糾纏于消極方面。集中于生活中美好的事物,，當(dāng)你情緒低落時(shí),，難免產(chǎn)生世道不公人生艱難的感覺(jué)，覺(jué)得這個(gè)世界一點(diǎn)也不美好,，不過(guò)生活中的小小喜悅卻是你應(yīng)該得到的,。再就是學(xué)會(huì)交朋友，學(xué)會(huì)和同事,，領(lǐng)導(dǎo),，學(xué)生建立適當(dāng)?shù)挠颜x，只有在朋友推心置腹的話(huà)語(yǔ)中能給你意思安慰,，一種大膽說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì),，一種鍛煉的場(chǎng)合,，讓你不怕不怕任何人，敢于表達(dá)自己的意見(jiàn)和建議,，發(fā)表自己的見(jiàn)解,。朋友能讓你遠(yuǎn)離孤獨(dú)，融入社會(huì)而獲得快樂(lè),。只有充滿(mǎn)友情的人生才是有充盈的,。最后工作之余，多多鍛煉,，培養(yǎng)興趣,，放松身心。利用運(yùn)動(dòng),，規(guī)律運(yùn)動(dòng)可能是解除壓力的最實(shí)際方法,。或是打開(kāi)音樂(lè),，隨歌而舞,，使人愉悅的音樂(lè)有兩個(gè)特性：熟悉和喜好，無(wú)論什么音樂(lè),，只要讓你高興,。

在學(xué)習(xí)“教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適”這門(mén)課程中了解了職業(yè)倦怠對(duì)教師的危害的主要體現(xiàn)的幾個(gè)方面：

一、職業(yè)倦怠導(dǎo)致疾病產(chǎn)生,。心理疾?。航箲]癥、抑郁癥,、恐懼癥等等,。身心疾病：比較常見(jiàn)的冠心病,、心臟病,、高血壓、消化系統(tǒng)潰瘍等由心理因素導(dǎo)致的軀體疾??；

二,、職業(yè)倦怠影響教育教學(xué)績(jī)效,。老師的身心疲勞過(guò)度,，對(duì)學(xué)生的觀察、教育能力就會(huì)在無(wú)形中降低,，隨之而來(lái)的就是教育,、教學(xué)方法出現(xiàn)不靈活或失常現(xiàn)象，在工作變得機(jī)械,，工作效率低,，工作能力下降，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量下降,。

三,、職業(yè)倦怠造成人際關(guān)系緊張。在人際關(guān)系上變得疏離,、退縮、摩擦增多,，情緒充滿(mǎn)憂(yōu)郁和攻擊性,。

四、職業(yè)倦怠破壞組織歸屬感,。

五,、職業(yè)倦怠造成自我身心傷害。認(rèn)知上教師會(huì)厭倦目前的工作,。情緒上對(duì)同事不理不睬,，對(duì)學(xué)生冷漠，經(jīng)常覺(jué)得自己孤立無(wú)援,。

我通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)劉曉明教授講解,，認(rèn)識(shí)到要避免職業(yè)倦怠要從外部和內(nèi)部?jī)蓚€(gè)層面著手。外部機(jī)制方面,，就是改變產(chǎn)生倦怠的應(yīng)激源,，這需要全社會(huì)的關(guān)懷，因?yàn)檫@不是以老師的意志為轉(zhuǎn)移的,，歸納起來(lái)就是三條：以人為本的管理模式,，和諧人際協(xié)調(diào)機(jī)制，滿(mǎn)足職業(yè)期待需求,。從內(nèi)部機(jī)制講,，老師要提高機(jī)制倦怠免疫力，自我調(diào)試好職業(yè)倦怠心理：首先要認(rèn)知自我,，愉悅的接納自我,、主動(dòng)設(shè)計(jì)自我。然后學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境,，不能改變別人就改變自己不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度，不能向上比就向下比,。再就是要營(yíng)造一個(gè)幽默的氛圍,，幽默可以緩解壓力，調(diào)整心情，減少尷尬,。幽默是人際交往中發(fā)生尷尬的潤(rùn)滑劑,。最后要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，管理情緒就是塑造積極心態(tài),，有時(shí)要學(xué)會(huì)放棄,，該放下的放下，學(xué)會(huì)寬容,。不原諒別人,，就等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。

當(dāng)我們心理健康時(shí),，做事就能達(dá)到事半功倍的效果,。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí),，在自己的教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的心理健康。在學(xué)校,，師生心情舒暢,，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在,。

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié) 寒假心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇二

一般情況下,，教師的收入不會(huì)隨著勞動(dòng)強(qiáng)度和工作的態(tài)度、物價(jià)房?jī)r(jià)的持續(xù)上漲成正比,。特別是現(xiàn)階段,，有些部門(mén)的員工，低付出卻是高收入,，上班輕松,。教師卻不同，從進(jìn)校開(kāi)始就緊張學(xué)生,，緊張工作,。下班了由于收入的限制，自己的圈子也是所謂的“窮教師”,，她們往往產(chǎn)生自卑感,。于是，不少教師情緒消極,，對(duì)自己的社會(huì)地位感到焦慮,，甚至有放棄教師角色的念頭。使得我們的老師覺(jué)得積極的付出既沒(méi)有經(jīng)濟(jì)價(jià)值,，就連社會(huì)價(jià)值也無(wú)從說(shuō)起,。

在農(nóng)村，隨著外出務(wù)工人員收入的提高和國(guó)家實(shí)施免費(fèi)的義務(wù)教育，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生成績(jī)和道德要求較前有較大幅度的降低,，迫使教師不敢對(duì)學(xué)生有過(guò)強(qiáng)的管理,。但緊隨教育改革的不斷深入，社會(huì)環(huán)境的影響,，主管教育部門(mén)對(duì)教師的要求卻在逐步提高,，教學(xué)、安全工作一直以來(lái)不敢有半點(diǎn)馬虎,。那么,，很多的教師從現(xiàn)階段教師社會(huì)地位、收入等考慮,，提的要求越多,、越高，教師越厭倦,。對(duì)職業(yè)反感的情緒逐漸高漲。長(zhǎng)期在壓抑中,、挫折中就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠的情緒?，F(xiàn)階段還偶爾有家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校找茬。只要學(xué)生出了問(wèn)題,，最后都是把帳結(jié)在教師或者是學(xué)校,。學(xué)校和教師現(xiàn)階段成了社會(huì)的弱勢(shì)群體。

農(nóng)村小學(xué)由于教學(xué)設(shè)備不到位,，師資力量不說(shuō)和縣城相比,，就連和臨近的農(nóng)村的初中也要差額不少，這樣使得小學(xué)教師的工作現(xiàn)狀是課業(yè)負(fù)擔(dān)多：作業(yè)多,、課時(shí)多,、科目雜、學(xué)生小,、安全系數(shù)高,。

學(xué)生成績(jī)提高了，高中上線(xiàn)多了,，大學(xué)上線(xiàn)多了,，社會(huì)上普遍評(píng)價(jià)是高中老師、初中老師的功勞,。如果孩子沒(méi)有考好,，所有輿論都是說(shuō)小學(xué)基礎(chǔ)沒(méi)有打牢。所以現(xiàn)在即使很多初中與縣城的學(xué)校教師超編,，很多教師將腦袋削尖了往里面鉆,，也沒(méi)有教師愿意往小學(xué)來(lái)。讓小學(xué)教師覺(jué)得自己差了還真的沒(méi)有地方去。在這樣的情況下,，老師的心情會(huì)愉快嗎,？人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，農(nóng)村小學(xué)教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了一方面教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，另外教育的主管部門(mén)也要多途徑的疏導(dǎo)教師心理,，為教育培養(yǎng)一批德才兼?zhèn)?、心理健康的農(nóng)村小學(xué)教師。

教師的事業(yè),，是崇高的職業(yè),，教師生涯相對(duì)其他職業(yè)也是漫長(zhǎng)的。那么解決教師的職倦怠不只是要長(zhǎng)時(shí)間的來(lái)解決與疏導(dǎo),，還要結(jié)合時(shí)間與學(xué)?，F(xiàn)狀來(lái)找到恰當(dāng)?shù)耐緩浇鉀Q，我相信通過(guò)這一個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí),，我一定會(huì)從理論到實(shí)踐,，不僅多角度的的疏導(dǎo)自己，還要想千方百計(jì)的引導(dǎo)我的同事們一起以積極健康的心態(tài)投入到教育事業(yè)上來(lái),。

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié) 寒假心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇三

本次學(xué)習(xí)涉及心理健康基礎(chǔ)知識(shí),，心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)，以及學(xué)習(xí)了一些心理健康方面的案例,。心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育,，我們稱(chēng)之為為心理健康教育,。班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。通過(guò)這次學(xué)習(xí)并不是可以進(jìn)行心理方面的干預(yù)或治療,，讓教師尤其班主任“擦亮眼睛”,，以專(zhuān)業(yè)性的知識(shí)觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，或者識(shí)別心理異常學(xué)生,，以便及時(shí)進(jìn)行矯正和干預(yù)治療,。關(guān)于兒童多動(dòng)癥、自閉癥等方面講解我獲益良多,。我是皖安中學(xué)八年級(jí)的班主任,，我們班就有一個(gè)患自閉癥的孩子，他的行為非常符合北京教育學(xué)院心理系副教授項(xiàng)靈羽所描述的那種行為狀態(tài),。他與同學(xué)和老師更本不交流,，活在自己的世界一樣，上課根本不聽(tīng)課,，有時(shí)還自言自語(yǔ),，表現(xiàn)為交往障礙。和老師說(shuō)話(huà),，一個(gè)勁往后退,，或干脆跑掉，無(wú)法表達(dá)想法,，典型語(yǔ)言障礙。下課時(shí)在校園里到處亂跑,，有時(shí)一下竄到老師辦公室,，碰碰跳跳后轉(zhuǎn)身跑了出去，典型的怪異行為等等,。和項(xiàng)教授所描述的自閉癥特征完全符合,。這讓我今后明確了該學(xué)生的處理方式。

在沒(méi)有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等,，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，比如挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂(yōu)等狀態(tài)。出現(xiàn)考試焦慮,，考試沒(méi)考好,，做了錯(cuò)事或受了老師批評(píng)，不公正待遇,，與同學(xué)之間矛盾等,。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。作為班主任,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹(shù)立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時(shí)甄別,，并積極尋求專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)予以解決。本次學(xué)習(xí)涉及的案例和青少年人格構(gòu)建讓我從新思考教育方式,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極,、順暢等上面,，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài),、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn),。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系,，既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受或轉(zhuǎn)化巨大的壓力，注意壓力與情緒控制,，樹(shù)立積極應(yīng)對(duì)壓力,，追求幸福職業(yè)感。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有意義。教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。以高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育，使學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的方向發(fā)展,，同時(shí)體驗(yàn)教育過(guò)程,，追求職業(yè)幸福感。

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié) 寒假心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇四

剛放寒假,，學(xué)校就安排我和另一名班主任參加國(guó)培計(jì)劃心理健康教育和學(xué)生安全教育的培訓(xùn),。假期沒(méi)什么事，自己電腦也不太會(huì)玩,，于是就盼著能學(xué)到很多知識(shí)?？墒呛龠^(guò)了,，培訓(xùn)也沒(méi)有開(kāi)始，又進(jìn)入了緊張的初三學(xué)習(xí)中,，以為不要培訓(xùn)了吧,。但是在2月24日下午，中心學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織全鎮(zhèn)參加培訓(xùn)的老師開(kāi)會(huì),，講說(shuō)明,、提要求等。2月25日一大早我拿著學(xué)習(xí)卡就登陸,，登陸成功卻在我的.班級(jí)里找不到我,。求助那些會(huì)電腦的老師,，發(fā)帖、找領(lǐng)導(dǎo),、找輔導(dǎo)老師,，忙了一個(gè)多小時(shí)也沒(méi)有我，很慌張也好沮喪,。上課去了,。下午再登陸時(shí)，在班級(jí)里看見(jiàn)了我,，還看見(jiàn)輔導(dǎo)老師羅老師給我的留言,，我很興奮，也很感動(dòng),。一下子就把第一個(gè)專(zhuān)題講座教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適看完了,。后來(lái)盡管初三時(shí)間很緊，但是聽(tīng)到專(zhuān)家們娓娓道來(lái)的講座,，心里如沐春風(fēng),；看著論壇里面朋友們的帖子，心中感同身受,。感謝國(guó)家能讓我們有這樣培訓(xùn)的機(jī)會(huì),，增長(zhǎng)我們的知識(shí)，開(kāi)闊我們的視野,，使我們能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)自己,，調(diào)整好自己的心態(tài)，將來(lái)能夠更好地搞好自己的教育教學(xué)工作,。

在這次培訓(xùn)中,，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)了課程文本資料，觀看了專(zhuān)題講座和案例評(píng)析與試卷,、作業(yè),。按要求完成了作業(yè)、研修日志,、教學(xué)設(shè)計(jì)與反思,，結(jié)合平時(shí)自己的工作實(shí)踐，積極地發(fā)帖,、回帖和參與評(píng)論,。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，我受益匪淺,，學(xué)到很多意想不到的知識(shí),。以下是我在這次心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的收獲和體會(huì)。

首先,、通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),，我了解了教師心理健康的意義和表現(xiàn),，并且我自己對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深,。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,，而且是能正確了解和認(rèn)識(shí)、接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去,，展望未來(lái),。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了教師的心理健康問(wèn)題的調(diào)適方法,，而且還懂得了老師的人格的力量,。

其次、通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),，我了解了教師心理問(wèn)題的表現(xiàn)以及一些調(diào)適方法,。第一，教師的不良認(rèn)知自卑與自負(fù)的表現(xiàn)及自我調(diào)適的方法,；第二,，教師常見(jiàn)的情緒情感問(wèn)題焦慮與抑郁的表現(xiàn)及自我調(diào)適；第三,，教師個(gè)性心理問(wèn)題沖動(dòng)與緊張的表現(xiàn)及自我調(diào)適,；第四，教師不良的行為問(wèn)題體罰行為與告狀行為的表現(xiàn)及調(diào)適方法,；第五,，教師職業(yè)適應(yīng)問(wèn)題職業(yè)適應(yīng)不良與職業(yè)認(rèn)同困難的原因與自我調(diào)適。

再次,、通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),，我對(duì)自身心理健康的調(diào)適有了更多的方法，對(duì)自己的教學(xué)有了很大的幫助和提高,。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí),；學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅,、滿(mǎn)足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效果,。

最后，通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),，我知道若沒(méi)有處理好這些心理問(wèn)題,，會(huì)讓教師陷于職業(yè)倦怠之中。

另外,，通過(guò)學(xué)習(xí),，我了解教師倦怠的內(nèi)涵和表現(xiàn)，并且學(xué)會(huì)了對(duì)于處于職業(yè)倦怠的教師應(yīng)該有以下調(diào)適方法：

1,、優(yōu)化社交技能,，教師的職業(yè)倦怠會(huì)影響到教師語(yǔ)學(xué)生、家人與朋友的關(guān)系,。因此要求教師要提高自身的素質(zhì),，為人師表，率先垂范,，與學(xué)生建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系,。和同事們一個(gè)在競(jìng)爭(zhēng)中合作，合作中競(jìng)爭(zhēng),。還要正確處理家人之間的關(guān)系,，相互理解，相互支持。

2,、學(xué)會(huì)管理壓力,，教師面臨巨大的壓力，我們要正確的對(duì)待自己的壓力,，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),。同時(shí)，加強(qiáng)自身修養(yǎng),，正確地認(rèn)識(shí)自我,，悅納自我，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感,。

3,、駕馭班級(jí)管理，這要求教師要具備良好的心理素質(zhì),，和職業(yè)適應(yīng)能力,。在搞好學(xué)科教育的同時(shí)，管理好班級(jí)紀(jì)律,，搞好人格教育,。

4、有效管理時(shí)間,，教師要學(xué)會(huì)合理安排,、有效使用時(shí)間。制定日程計(jì)劃,，整理好自己的桌面,，充足的睡眠，平衡地生活,。

5,、尋求社會(huì)支持，教師不能發(fā)展,，學(xué)校就不能發(fā)展,，社會(huì)也不能更好地發(fā)展。社會(huì)要切實(shí)提高教師的勞動(dòng)報(bào)酬和社會(huì)地位,，要尊師重教,。學(xué)校也要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開(kāi)展多種形式的校園活動(dòng),，豐富教師的生活情趣,。

這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)要結(jié)束了，但是我對(duì)心理健康的思考并沒(méi)有結(jié)束,，對(duì)教育教學(xué)的行動(dòng)更沒(méi)有結(jié)束,，我會(huì)把這次所學(xué)知識(shí)與專(zhuān)家給我們的建議,，用于教育教學(xué)的實(shí)踐中來(lái)，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新,，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽,，茁壯成長(zhǎng),！希望自己成為一名高興、幸福而且優(yōu)秀的教師,！

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié) 寒假心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇五

通過(guò)這項(xiàng)研究,，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性和緊迫性。學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)考試焦慮,、心理承受能力弱,、人際交往障礙、孤獨(dú)抑郁,、自卑心理嚴(yán)重,、不適應(yīng)新環(huán)境等。近年來(lái)呈上升趨勢(shì),，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越受到重視,。但是，不正確的注意會(huì)導(dǎo)致一些不必要的麻煩,，甚至更嚴(yán)重的后果,。心理健康教育應(yīng)以預(yù)防為主，面向全體學(xué)生,，不應(yīng)只針對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生,；心理健康教育和道德教育應(yīng)有各自的功能；心理健康教育不應(yīng)簡(jiǎn)單理解為增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,，而應(yīng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能,；心理健康教育不希望你照搬硬理論，也不希望我們的老師害怕,。反而要講究藝術(shù),，心理健康教育的實(shí)施模式要多樣，時(shí)時(shí)處處注意問(wèn)題,。

俗話(huà)說(shuō)“家家有本難念的經(jīng)”,，老師有煩惱，也會(huì)遇到各種壓力和苦惱,。但是,，如果你想成為一名受歡迎的老師，你無(wú)論如何都不能把你的壞情緒帶到課堂上,，也不能在課堂上生氣和諷刺,。但是。

要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻,，告訴自己,，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的,。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用,。

提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下,，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期,。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì),、性格類(lèi)型,、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，樹(shù)立健康的新形象,。同時(shí)有助于學(xué)生更快,、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ),。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期,。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段,，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善,，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn),。

通過(guò)心理咨詢(xún),、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮,、人際關(guān)系不良,、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題,。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能,，建立心理健康新觀念,，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施,。

教師心理健康培訓(xùn)總結(jié) 寒假心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇六

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。

由于我校老師緊缺,，本人帶的科，常常感到力不從心,。通過(guò)心理健康的學(xué)習(xí),，我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間，課前把所需授課內(nèi)容反復(fù)研究,，抓好課堂40分鐘的有效時(shí)間,，而不能向原來(lái)那樣天馬行空，無(wú)邊無(wú)際,，一節(jié)課總是完不成任務(wù),。培訓(xùn)的這段時(shí)間，由于勞逸結(jié)合,，感受到上課時(shí)間精力充沛多了,，學(xué)生也是一樣，該玩的時(shí)候必須出去玩,，上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)講,。我所在的學(xué)校是一所遠(yuǎn)近有名的告狀村,，老師稍微有點(diǎn)師德失范現(xiàn)象，他們就喜歡到處告狀,。在教學(xué)時(shí)處處注意自己的言行,，不能有半點(diǎn)差錯(cuò)。通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了當(dāng)老師的合法權(quán)益受到侵害性可以尋求社會(huì)支持,，不過(guò)，在這樣的環(huán)境下,，已經(jīng)煉就了一身硬功夫,，從來(lái)不體罰與變相體罰學(xué)生，如果家長(zhǎng)還不講理的話(huà),，我們也有伸張正義的地方,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我還知道了如何調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,。客服自卑與自負(fù),，做一個(gè)自信而謙虛的人,。在生活中要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操,。一個(gè)會(huì)休息的人才會(huì)工作,，因此，在安排工作的同時(shí),，安排合理休息時(shí)間,，不要把自己當(dāng)成工作機(jī)器，養(yǎng)足精神才會(huì)有更好的工作效果,。不管工作有多忙,，也要抽時(shí)間休息一下。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我了解到教師心理健康的意義,，教師心理問(wèn)題的表現(xiàn),，教師認(rèn)知問(wèn)題的自我調(diào)適，教師情感問(wèn)題的自我調(diào)適,，教師個(gè)性問(wèn)題的自我調(diào)適,，教師行為問(wèn)題的自我調(diào)適，教師職業(yè)適應(yīng)問(wèn)題的自我調(diào)適,，教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適,。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體水平,。

總之，一名優(yōu)秀的教師,，除了要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí),、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài),。一名具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境的教師,，會(huì)對(duì)教育工作充滿(mǎn)信心，對(duì)教育工作有興趣,，以工作的勞苦為歡樂(lè),，教學(xué)效果會(huì)越來(lái)越好；反之,，當(dāng)一名教師的教育心理環(huán)境不良,，有教育偏見(jiàn)，厭煩情緒,，她的思想,、教育行為都會(huì)有異常表現(xiàn)，必然會(huì)對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,。所以我們只有時(shí)刻調(diào)整自己的心態(tài),，保持良好,、豁達(dá)的心境，才能幫助身邊的每一個(gè)孩子去收獲童年的快樂(lè),。