人生天地之間,，若白駒過(guò)隙,，忽然而已,，我們又將迎來(lái)新的喜悅,、新的收獲,，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧,。計(jì)劃書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄?jì)劃呢,？下面是小編為大家?guī)?lái)的計(jì)劃書優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。

高一年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃上冊(cè) 高一年級(jí)第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇一

為了認(rèn)真貫徹國(guó)家體育工作會(huì)議精神和新課改綱要，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作,，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，全面提高學(xué)生的身心健康，廣泛開(kāi)展形式多樣,，豐富多彩的體育活動(dòng),，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

高一年級(jí)新生,，來(lái)自不同學(xué)校,，剛開(kāi)始比較有新鮮感，所以在開(kāi)學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀(jì)律抓好,，讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣,，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級(jí)是男女混合且人數(shù)較多,，就要考慮如何示范和分組練習(xí),，現(xiàn)在看來(lái)總體還是很好的,興致較高，但是有個(gè)別同學(xué)的基本身體素質(zhì),還要花一定的時(shí)間和精力,。

(一)理論目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)參與

①知道科學(xué)參加體育鍛煉的原則,，積極參加體育運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。②根據(jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標(biāo),、制定鍛煉計(jì)劃并按計(jì)劃堅(jiān)持體育鍛煉;③能用簡(jiǎn)單方法了解自己的體能變化并正確評(píng)價(jià)自己與他人的體能測(cè)試結(jié)果,。

2.運(yùn)動(dòng)技能

①通過(guò)收聽(tīng)或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報(bào)紙或上網(wǎng)等手段，對(duì)國(guó)內(nèi)外重大體賽事了解,，懂得競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的區(qū)別,，認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值,。②積極學(xué)習(xí)并運(yùn)用所學(xué)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行健身活動(dòng),，積極參加各種體育活動(dòng)和比賽。③了解體育運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的創(chuàng)傷,、扭傷的簡(jiǎn)易處理方法,。

3.身體健康

①通過(guò)體育課各項(xiàng)目的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量與腰,、腹肌力量和耐力,。②了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)一步發(fā)展體能和提高運(yùn)動(dòng)能力的作用，以及對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用,。③形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康行為,。

4.心理健康

①通過(guò)參加體育活動(dòng)，改善心理狀態(tài),，并在體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒,。②設(shè)置合理目標(biāo)，使自己在體育運(yùn)動(dòng)中不斷提高體育運(yùn)動(dòng)能力,，并在此過(guò)程中體驗(yàn)成功,。③努力克服體育運(yùn)動(dòng)中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗(yàn)在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣,。

5.形成健全的人格

體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)過(guò)程的快樂(lè)性與成就感,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心;能利用體育活動(dòng)解除心理的煩悶,，提高自我情緒控制能力。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中具有勇敢,、頑強(qiáng),、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì),。運(yùn)動(dòng)中能與同伴和諧相處，尊重他人,，遵守比賽規(guī)則服從裁判,，有良好的體育道德作用;具有協(xié)作配合意識(shí)，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神,。

(二)具體措施

將教材大綱內(nèi)容落實(shí)到課堂教學(xué)中,，遵循體育鍛煉的科學(xué)原則并認(rèn)真落實(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，力求切實(shí)的體現(xiàn)學(xué)生的主導(dǎo)地位,，力爭(zhēng)讓每一位學(xué)生都參加到體育鍛煉中來(lái),，讓學(xué)生在每一堂體育課中都能學(xué)有所得。

1,、 課課練：有氧耐力跑,，有氧徒手操

2、 田賽項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn),，立定三級(jí)跳遠(yuǎn),，原地定向擲鉛球，雙手頭上前拋實(shí)心球

3,、 徑賽項(xiàng)目：短跑(50m,，100m，),，接力跑(4*100米,，男女混合迎面接力)，耐力跑(800m,，1000m)以及跑的專門性練習(xí)(小步跑,，高抬腿跑，后蹬跑等)

4,、 身體素質(zhì)練習(xí)：主要運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的柔韌練習(xí),，上下肢及腰腹主要運(yùn)動(dòng)肌群的力量素質(zhì)練習(xí)

5、 技巧：團(tuán)身前滾翻,，魚(yú)躍前滾翻

6,、球類：乒乓球(握拍法、準(zhǔn)備姿勢(shì),、基本步法,、發(fā)球與接發(fā)球,、擋球與推擋球、以及比賽的基本規(guī)則)

四,、期末測(cè)試與學(xué)生體能素質(zhì)評(píng)價(jià)

1月1日---1月20日,，利用體育課時(shí)間對(duì)學(xué)生本學(xué)期所學(xué)體育項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試及考核評(píng)價(jià)。

高一年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃上冊(cè) 高一年級(jí)第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇二

高一年級(jí)各班學(xué)生基本都在40人左右,，各班素質(zhì)差別較大,，男生性情好動(dòng)，敢于挑戰(zhàn),，女生好靜,，不愿活動(dòng)，雖然很喜歡體育課,，但不喜歡常規(guī)傳統(tǒng)的教學(xué)課堂,，對(duì)有難度，有危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有畏懼心理,，運(yùn)動(dòng)興趣運(yùn)動(dòng)能力還需加強(qiáng),，另外根據(jù)上學(xué)期體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績(jī)得知，學(xué)生的體質(zhì)普遍較差,，運(yùn)動(dòng)水平急待提高,，本期學(xué)校教學(xué)場(chǎng)地尚未全部完工，遇到下雨還無(wú)法正常進(jìn)行室外活動(dòng),，這對(duì)體育課的正常教學(xué)沖擊很大,，如何誘導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉、參與鍛煉,、終身鍛煉勢(shì)在必行,，不斷加強(qiáng)體育教學(xué)全面推動(dòng)新課程改革勢(shì)在必行。

正確處理教材,要把握教材的重點(diǎn),難點(diǎn),，體育技能不同于其它科目,，是需要系統(tǒng)進(jìn)行，循序漸進(jìn)不斷提高,、才能掌握一項(xiàng)技術(shù),，我們要在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，大膽改革,，與時(shí)俱進(jìn),，開(kāi)拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時(shí)代性,，在課程內(nèi)容方面,，要重視改造傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和引入新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，精選適應(yīng)時(shí)代要求的,、有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí),、基本技能和方法,，在教學(xué)方式方面，力求改變單一的灌輸式教法,，改變過(guò)分強(qiáng)調(diào)講解,、示范的教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與,、樂(lè)于探究,、勇于實(shí)踐的良好的教學(xué)氛圍。

我們要根據(jù)高中學(xué)生生理,、心理日趨成熟的特點(diǎn),，十分關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，重視提高學(xué)生自主學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力,。在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位,，尊重學(xué)生的情感和需要,。我們要十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的形成,。課程目標(biāo)的確定,、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，都特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,、愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展,，促使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉,，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平,，培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ),。

1,、深入思考、認(rèn)真分析學(xué)情,，確定好教學(xué)內(nèi)容,。

2、廣泛閱讀教學(xué)資料,，認(rèn)真?zhèn)湔n,，精心設(shè)計(jì)每一個(gè)教案，增強(qiáng)體育教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性,。

3,、面向全體,，尊重個(gè)性，培養(yǎng)骨干,，互幫互學(xué),，共同營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍。

4,、同組,、同案教師相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短,，及時(shí)總結(jié),，不斷開(kāi)發(fā)探索教學(xué)方法。

5,、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法,。多渠道、多層次,、多種教學(xué)方法,、教學(xué)手段、教學(xué)形式緊密結(jié)合,富有啟發(fā)性,充分調(diào)動(dòng)師生的積極性,、

6,、優(yōu)美的動(dòng)作示范以及精練的語(yǔ)言講解。動(dòng)作示范是一種非常好的直觀教學(xué),，優(yōu)美的示范能激情學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，和增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。精煉的語(yǔ)言能提高學(xué)習(xí)效率,，提高練習(xí)密度,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。

1,、嚴(yán)抓課堂常規(guī),，制定科學(xué)合理的課堂常規(guī)要求和措施，確保45分鐘上課質(zhì)量,。

2,、要有明確的教學(xué)目的，多渠道,、多層次,、多種教學(xué)方法、教學(xué)手段,、教學(xué)形式緊密結(jié)合,，富有啟發(fā)性，充分調(diào)動(dòng)師生的積極性。

4,、要注重理論課教學(xué),，讓學(xué)生對(duì)體育有更全面更深度的了解、認(rèn)識(shí),，不斷提高運(yùn)動(dòng)能力,、運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

5,、多開(kāi)展課余體育活動(dòng)，提高學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的積極性,，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，為實(shí)現(xiàn)終身體育打下基礎(chǔ)。

高一年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃上冊(cè) 高一年級(jí)第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇三

根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和終身體育意識(shí),。逐步形成良好的身體姿態(tài)，健美的形體和高雅的氣質(zhì),，并提供了學(xué)生互相學(xué)習(xí)，交流,，研討和挑戰(zhàn)的空間,，從而可提高學(xué)生的群體意識(shí)，交往能力和創(chuàng)新探究能力,。

在本階段的學(xué)習(xí)過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)基本步伐的節(jié)奏,、規(guī)格、以及學(xué)生的表現(xiàn)力,。高中生的心肺機(jī)能不斷提高,，承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力增強(qiáng)，因此,，可以運(yùn)用一定的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的心肺能力,。

理論與實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我創(chuàng)編的能力,，大力發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新,、進(jìn)取的意識(shí)。 促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,，塑造健美形體,，培養(yǎng)端莊體態(tài);發(fā)展身體素質(zhì)，提高藝術(shù)素養(yǎng);煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅情操;培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智,、果斷,、熱愛(ài)集體等優(yōu)良品質(zhì)。

1.手勢(shì)提示法:手勢(shì)是身體語(yǔ)言的一種,，它是在健美操教學(xué)中,，教師運(yùn)用各種手勢(shì)指導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)的方法。其特點(diǎn)是直觀,、簡(jiǎn)單,、明了，有利于學(xué)生連貫完成動(dòng)作,。手勢(shì)提示法主要運(yùn)用于成套操和一段操的復(fù)習(xí)及鞏固階段,。

運(yùn)用手勢(shì)提示法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)手勢(shì)的運(yùn)用要果斷，有明確的目的性,。

(2)運(yùn)用手勢(shì)時(shí),，要注意時(shí)機(jī)和效果。

(3)掌握學(xué)生完成動(dòng)作的情況,，在易出現(xiàn)問(wèn)題的地方,，提前向?qū)W生發(fā)出準(zhǔn)確信號(hào)，以引起學(xué)生注意,，然后給予手勢(shì)提示,。

2.示范講解法

示范講解法包括只示范，不講解;只講解,，不示范或先講解后示范;先示范,，后講解和一邊慢動(dòng)作示范，一邊講解此四種方法,。

運(yùn)用示范講解法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)運(yùn)用只示范不講解的教學(xué)方法時(shí),，應(yīng)采用背面示范，以使學(xué)生清楚動(dòng)作的路線,、方向等,，并且動(dòng)作的速度應(yīng)比正常的速度稍慢些。

(2)運(yùn)用示范講解法時(shí),，教師講解的語(yǔ)言應(yīng)簡(jiǎn)明,、扼要，語(yǔ)言肯定,，表達(dá)生動(dòng),，比喻形象。

(3)教師的示范要優(yōu)美大方,，有感染力,。

3.口令提示法

口令提示法是一種為了使學(xué)生更好地完成練習(xí),、活躍課堂氣氛而在健美操教學(xué)中加入一些調(diào)動(dòng)性、指示性,、警告性口令的方法,。

運(yùn)用口令提示法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)口令要有號(hào)召性和鼓動(dòng)性。

(2)口令要與音樂(lè)節(jié)奏相吻合,，要與音樂(lè)的韻律,、節(jié)奏相一致。在健美操教學(xué)中,，教師口令的音量,、語(yǔ)調(diào)的輕重要適宜，要恰到好處,。

4.巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進(jìn)行創(chuàng)編與實(shí)踐的過(guò)程中,，進(jìn)行巡回指導(dǎo)，提出一些可行性建議,。

高一年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃上冊(cè) 高一年級(jí)第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇四

高一年的學(xué)生選項(xiàng)為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多,，高二年選項(xiàng)出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個(gè)學(xué)分選項(xiàng)時(shí)的基本情況,，對(duì)于學(xué)習(xí)時(shí)起到這個(gè)項(xiàng)目的連續(xù)性有一定的幫助,。學(xué)習(xí)時(shí)也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排,，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求,。

學(xué)生情況分析：

①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個(gè)學(xué)期采用2個(gè)學(xué)分同時(shí)選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排,，不用再教基本功,，本學(xué)期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個(gè)套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳,，一套器械的方式配合實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程,，特別是動(dòng)作的到位，學(xué)不在多,，而在精,。

②分析教材的特點(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí),，興趣比較濃,，對(duì)于學(xué)習(xí)過(guò)程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí);重點(diǎn)在于武德,，這是本個(gè)項(xiàng)目開(kāi)設(shè)的重點(diǎn),，也是教學(xué)過(guò)程中最重最重的重點(diǎn),，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制;難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能,，提高學(xué)以致用,，能有防身的本領(lǐng)。

③提出教學(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上,，進(jìn)一步發(fā)展靈敏,、力量，速度和有氧耐力,，武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理掌握練習(xí)與討論的時(shí)間,，了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過(guò)程中,，表現(xiàn)出適宜的自信心,，形成勇于克服困難積極向上，樂(lè)觀開(kāi)朗的優(yōu)良品質(zhì);認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，在武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人,，將自身健康與社會(huì)需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì),，結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià);加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí),，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié),。

①總體目標(biāo)：建立健康第一的理念,，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)永春白鶴拳興趣,，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,，確保每一個(gè)學(xué)生都受益,，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃,，以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解,，保證學(xué)生在本永春白鶴拳選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分,。加強(qiáng)學(xué)習(xí)永春白鶴拳的基本套路，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的的興趣,，提升學(xué)生本身的素質(zhì),，特別是武德的培養(yǎng)。

②具體目標(biāo)：

運(yùn)動(dòng)參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣,。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則,，制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃,。c學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。

運(yùn)動(dòng)技能：a認(rèn)識(shí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值,，并關(guān)注國(guó)內(nèi)外重大體賽事,。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技,、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力,。c學(xué)習(xí)并掌握社會(huì)條件下活動(dòng)的技能與方法，并掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法,。

身體健康：a能通過(guò)多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力,。b了解一些疾病等有關(guān)知識(shí)，并理解身體健康在學(xué)習(xí),、生活中和重要意義,。c形成良好的生活方式與健康行為。

心理健康：a自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改變心理狀態(tài),，并努力獲得成功感,。b在武術(shù)練習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來(lái)喜悅,。社會(huì)適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過(guò)各種途徑獲取體育與健康方面知識(shí)和方法的能力,。

采用教師示范與講解,，學(xué)生討論，練習(xí),，教師評(píng)價(jià),，再進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí),，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式方法,，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù),，達(dá)到教學(xué)目標(biāo);實(shí)行培優(yōu)扶中輔差,，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí),、相互討論、相互研究的功能,，提升學(xué)習(xí)的效率;加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合,，特別是加強(qiáng)心理健康的教育,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)力學(xué),、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí),，以提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自我保護(hù)意識(shí)與能力。

教學(xué)研究的計(jì)劃

(1課題研究：加強(qiáng)校本課程功夫青春的開(kāi)發(fā)與教學(xué);提出趣味奧運(yùn)會(huì)進(jìn)入校園的課題進(jìn)行研究,。

(2校本教研：加強(qiáng)校本課程的開(kāi)發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能力,，做為備課組成員的我與其他老師加強(qiáng)討論校本的研究與開(kāi)發(fā),，本次校本開(kāi)發(fā)利用了三個(gè)內(nèi)容：籃球、足球,、排球,。(3論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺(tái)上撰寫論文,，宣揚(yáng)平山體育的品牌文化建設(shè)，

(4校際,、教研組,、備課組教研活動(dòng)：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員,，協(xié)助教育局,、進(jìn)修學(xué)校開(kāi)展好教研活動(dòng)，履行職責(zé);積極參加校際組開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng),，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項(xiàng)活動(dòng),，提升教研水平;做為備課組長(zhǎng)的我，我計(jì)劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平,，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過(guò)程中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題,，針對(duì)選項(xiàng)會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)價(jià),，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過(guò)程,。

(5公開(kāi)教學(xué)、聽(tīng)課,、評(píng)課,。本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)聽(tīng)課的機(jī)會(huì)的掌握，加強(qiáng)本校的聽(tīng)課,，外校的聽(tīng)課,，繼續(xù)向各位開(kāi)課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評(píng)課,，提出自己的意見(jiàn),，針對(duì)課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出,，努力提升自己的評(píng)課的水平，加強(qiáng)談話水平,。

本學(xué)期考核項(xiàng)目

武術(shù)操,、立定跳遠(yuǎn)、100米,、200米,、400米、1000米,、1500米,。

伊吾縣高級(jí)中學(xué)(高中)體育教學(xué)進(jìn)度表

20xx—20xx學(xué)年第二學(xué)期

周次、節(jié)次,、教學(xué)內(nèi)容

第一周1口令練習(xí):立正.稍息.向左轉(zhuǎn)等2隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地踏步走.齊步走.正步走等

第二周1復(fù)習(xí)武術(shù)操2復(fù)習(xí)廣播體操

第三周1基本動(dòng)作:起跑.加速跑.耐力跑等230米.50米.100米800米1000米等

第四周1跳躍輔助性練習(xí).力量練習(xí).安全教育2跳躍練習(xí).放松練習(xí)

第五周1上肢力量練習(xí).2投擲技術(shù)學(xué)習(xí)

第六周1隊(duì)列.隊(duì)形練習(xí)2前滾翻.側(cè)手翻等

第七周1輔助練習(xí).手臂力量練習(xí).腿部力量練習(xí)2支撐跳躍結(jié)合練習(xí).安全教育

第八周1上肢力量練習(xí)2單杠翻身上

第九周1上肢力量練習(xí)2雙杠支撐擺動(dòng)

第十周1球性練習(xí):墊球.帶球2腳內(nèi)側(cè)傳球

第十一周1球性練習(xí):拍球.運(yùn)球.傳球2原地單手肩上投籃

第十二周1正面雙手墊球2正面雙手傳接球

第十三周1基本武術(shù)動(dòng)作:踢腿.沖拳.掌法2結(jié)合功夫青春學(xué)習(xí)武術(shù)套路

第十四周1人體與運(yùn)動(dòng)2營(yíng)養(yǎng),、體育鍛煉與控制體重

第十五周1體育與健康知識(shí)普及2組織競(jìng)賽活動(dòng)

第十六周1發(fā)揮學(xué)生主體性,讓學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉2心理健康調(diào)查與活動(dòng)

第十七周1體育課程理論學(xué)習(xí)2社會(huì)經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)與交流

第十八周1考核2考核

高一年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃上冊(cè) 高一年級(jí)第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇五

經(jīng)過(guò)五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高,，但是很多

同學(xué)還是不能順利通過(guò)健康標(biāo)準(zhǔn)的考核,，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí),，重點(diǎn)是男生的“引體向上”,、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案,，具體如下,。

1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研,，努力完成教學(xué)目標(biāo),，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量,。

2,、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力,、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略,、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方案，更好的提高課堂效率,。

3,、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。

4,、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外(包括市區(qū)兩級(jí)體育活動(dòng),，教研活動(dòng)

5、組織好體質(zhì)健康的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)工作，寫出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié),。

6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案,。

1,、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校,、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對(duì)性強(qiáng)的教材內(nèi)容,，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對(duì)身體素質(zhì)的要求都較高,，所以,，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高,。

2,、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),，特別是學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問(wèn)題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵,，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素,，對(duì)于該問(wèn)題，要通過(guò)調(diào)查和研究,，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式,，評(píng)價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評(píng)價(jià)方式,。

3,、通過(guò)外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn),，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法,。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng)，不斷提高教研水平,、教學(xué)水平,，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況,，增加課堂的流暢性,、生動(dòng)性、活潑性,。

4,、加強(qiáng)雙基教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)常識(shí)的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競(jìng)賽的規(guī)則和競(jìng)賽方法,，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂(lè)趣,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí),，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷,，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng)，盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷,，做到安全運(yùn)動(dòng),，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。

5,、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組,，積極開(kāi)展有意義的體育活動(dòng)，參加市區(qū)舉辦的各種體育競(jìng)賽,，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī),，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對(duì)體育技能的掌握。

1,、排球模塊

(1)第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí),。3號(hào)位近體快球、4號(hào)位的'進(jìn)攻,、2號(hào)位的背飛;

(2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí),。中1—2、邊1—2,、心跟進(jìn);

2,、體操模塊

(1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動(dòng);前擺分腿坐前進(jìn);前擺上;前擺下;后擺下;

(2)第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍;分腿騰躍;

3、第19—20周體能考核和技能考核;

1,、4月份校學(xué)生乒乓球賽;

2,、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì);

3、5月份區(qū)中學(xué)生籃球賽;

4,、5月份區(qū)中學(xué)生乒乓球賽;

5,、6月份市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì);

高一年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃上冊(cè) 高一年級(jí)第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇六

體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期教室教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動(dòng)性,、自覺(jué)性與主動(dòng)性,，通過(guò)太極拳模塊、田徑模塊教學(xué),，使學(xué)生進(jìn)一步掌握二十四式太極拳及田徑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與技能,，增強(qiáng)體能，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)自主,、合作與探究學(xué)習(xí),，形成運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，逐步形成健康的生活方法和優(yōu)良的思想品德,。

高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力;在生理上,，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長(zhǎng)發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高,，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上,，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來(lái)，心理還不成熟,，控制情緒能力較弱,，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對(duì)高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感,，但合作認(rèn)識(shí)與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱,。

1、利用室內(nèi)理論課,，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù),，使學(xué)生掌握基本的理論知識(shí)、動(dòng)作技能,。

2,、利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要點(diǎn),，形成運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng),，培養(yǎng)終身體育認(rèn)識(shí)。

3,、采用分組教學(xué)法,，培養(yǎng)體育骨干。

4,、加強(qiáng)思想品德教育,，在教室教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。

5,、主動(dòng)開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng),，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的主動(dòng)性。

高一年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃上冊(cè) 高一年級(jí)第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇七

(對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí),、基本技能,、能力智力及學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析)通過(guò)高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理,，能夠按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,，而且掌握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù),，有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。

(按知識(shí)目標(biāo),、能力目標(biāo)和情感目標(biāo)分項(xiàng)填寫)

學(xué)會(huì)一兩種我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法,，了解體育活動(dòng)對(duì)預(yù)防和消除心理障礙的作用，應(yīng)用簡(jiǎn)單的方法測(cè)試自己的體能,，按興趣新選一個(gè)或按上學(xué)期的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練,。

增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與社會(huì)適應(yīng)能力,。

發(fā)展良好的心理素質(zhì),，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，勇于克服困難的品質(zhì),，增強(qiáng)自信,，感受交往、合作與競(jìng)爭(zhēng),，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團(tuán)隊(duì)精神,。

(可就優(yōu)化課堂教學(xué)，開(kāi)展教學(xué)改革試驗(yàn),，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié)，面向全體學(xué)生,，培優(yōu)和輔導(dǎo)后進(jìn)生等方面,，結(jié)合實(shí)際，訂出具體措施)

1,、激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、

2,、多形勢(shì),，多手段引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，吸引學(xué)生積極參與,。

3,、分層次培養(yǎng)，讓每個(gè)學(xué)生都能在原有水平上得到提高

4,、設(shè)置一定的難度和困難情境,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、不怕困難、意志堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),。

5,、場(chǎng)地器材巧妙設(shè)計(jì)，自編自制體育器械,。

6,、對(duì)于年級(jí)體育報(bào)考的學(xué)生,按照高考大綱要求,根據(jù)其個(gè)人實(shí)際情況制定一系列的訓(xùn)練計(jì)劃，輔導(dǎo)其訓(xùn)練為高考作好準(zhǔn)備