在當(dāng)下社會,，接觸并使用報告的人越來越多,，不同的報告內(nèi)容同樣也是不同的。寫報告的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是我給大家整理的報告范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

辦公室年度工作總結(jié)報告辦公室年度工作報告篇一

一年來,，本人秉承“工作不能不精,，做人不能太精”、“工作向高標(biāo)準(zhǔn)看齊,，生活向低標(biāo)準(zhǔn)看齊”的教導(dǎo),，堅(jiān)持學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化,，以“腦清,、心正、胸寬,、腰直”的為人準(zhǔn)則和做事原則,，唱響“學(xué)習(xí),、創(chuàng)新、實(shí)踐”三部曲,，念好“嚴(yán),、快、新,、細(xì),、實(shí)”五字經(jīng)，在分管局長和主任的領(lǐng)導(dǎo)下,，做了一些工作：樹立精品意識,，以高度負(fù)責(zé)的精神和千錘百煉的態(tài)度，認(rèn)真撰寫領(lǐng)導(dǎo)講話,、工作報告,、發(fā)言匯報稿等大材料××余篇，總計(jì)約××萬字,，基本做到出手快,、質(zhì)量高；突出一個“快”字,，體現(xiàn)一個“新”字,，注重一個“實(shí)”字，按部就班,，雷打不動,，持之以恒，編發(fā)快報××期,、動態(tài)××期,，進(jìn)一步擴(kuò)大部門影響；新聞宣傳報道再創(chuàng)佳績,，個人在市級以上報刊發(fā)表稿件××篇,，占全局完成稿件數(shù)量的××以上，圍繞技術(shù)機(jī)構(gòu)改革等課題,，牽頭組織開展系列調(diào)研活動,，完成調(diào)研報告××篇，上報省局××篇,，提高以文輔政水平,；牽頭籌備召開全市××系統(tǒng)歷史上第一次規(guī)格高、規(guī)模大的辦公室工作會議,，理順辦公室工作關(guān)系,，健全辦公室工作網(wǎng)絡(luò)和宣傳信息員隊(duì)伍，并對相關(guān)人員進(jìn)行理論業(yè)務(wù)知識技能培訓(xùn),，取得良好效果,；創(chuàng)新“自選動作”,，具體操作機(jī)關(guān)效能建設(shè)，著力轉(zhuǎn)變機(jī)關(guān)作風(fēng),，切實(shí)提高辦事效率,；以滴水不漏的高標(biāo)準(zhǔn)，對文件,、材料嚴(yán)格審核把關(guān),，精益求精，確保過手的東西不出紕漏,；協(xié)助機(jī)關(guān)黨委搞好信息收集上報等工作,。

回顧20xx年工作，有這樣幾點(diǎn)做法值得總結(jié)：

1)既務(wù)虛又務(wù)實(shí),。辦公室工作只有“軟任務(wù)”,，沒有“硬指標(biāo)”，不直接創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益,，干的都是些務(wù)虛的東西,。但是，我卻能以“求實(shí),、務(wù)實(shí),、落實(shí)”的作風(fēng)，腳踏實(shí)地,，一絲不茍,，有時忙起來真可以說是“沒完沒了、沒饑沒飽,、沒晚沒曉”,，把辦公室工作虛功實(shí)做，使之虛實(shí)結(jié)合,、相輔相成,、相得益彰，憑勞動贏得尊重,，讓知識成為財(cái)富，以實(shí)干求取業(yè)績,。

一,、言行如一。

3)既找準(zhǔn)位置又?jǐn)[正位置,。作為副職和助手,，在其位謀其政，能找準(zhǔn)自己的位置,，對份內(nèi)的工作從不推諉扯皮,，不當(dāng)“甩手掌柜”,，保持著善始善終的決心、扭住不放的韌勁和義無反顧的勇氣,，以思維常新,、觀念更新來達(dá)到工作求新，全力以赴履行好自己的職責(zé),；同時又能抱著“一起共事是緣份,，和睦相處是情份，干出成績是福份”的心態(tài),，充分尊重主任,，大力協(xié)助主任，堅(jiān)決做到不缺位,、不錯位,、不越位。

4)既保持進(jìn)取心又保持平常心,。在事業(yè)上保持一顆有所作為的進(jìn)取心,，想干事、會干事,、干成事又不出事,；在職位上保持一顆水波不興的平常心，俏也不爭春,，甘為鋪路石,。我常想，一個農(nóng)民的兒子,，一步步走到今天,，一個月的收入甚至抵得上“面朝黃土背朝天”的父母一年的收入，可我究竟又創(chuàng)造了多少物質(zhì)財(cái)富抑或精神財(cái)富呢,？這樣想來,，還有什么不滿足的呢！所以我能以感恩的心情迎接每一天,，以珍惜的心情度過每一天,，以享受的心情對待每一天，常懷律己之心,，常棄非份之想,，常思貪欲之害，守住“井底之泉”,，不貪“蠅頭小利”,，認(rèn)認(rèn)真真做好份內(nèi)的和領(lǐng)導(dǎo)交辦的每一件事。

駿馬能歷險，犁田不如牛,；堅(jiān)車能載重,，渡河不如舟。成績不說跑不了,，問題不說不得了,！每日一省吾身，發(fā)現(xiàn)存在不少毛?。阂皇窃瓌t性有余,，靈活性不夠。遇事好較真,，凡事講規(guī)矩,，不知不覺中容易得罪人。二是嚴(yán)于律己尚可,，寬于待人欠缺,。工作節(jié)奏較快，文字要求較高,，不太考慮他人的感受,，往往使同志們感覺太挑剔、難伺候,。三是做事比較用心,，做人不太用心。心事多花在工作上,，有時說話過于直率,，不太注意去創(chuàng)造融洽寬松的人際環(huán)境，無意中使有些同志不愿多接近,。實(shí)踐無止境,，創(chuàng)新無終點(diǎn)。在今后的工作中,，我要發(fā)揚(yáng)成績,、改掉缺點(diǎn)、修正錯誤,，挑好擔(dān)子,、坐好位子、走好路子,。要勤思敏學(xué),，行重于言，大興學(xué)習(xí)之風(fēng),、求實(shí)之風(fēng)，不虛度年華、無所事事,，做一個有使命感的人,；要真抓實(shí)干、勤奮工作,，不懶懶散散,、不思進(jìn)取,，做一個有事業(yè)心的人；要堅(jiān)持原則,、依法行政,，不我行我素、無視禁令,，做一個按章辦事的人；要顧全大局,、講求團(tuán)結(jié),，不相互拆臺、相互詆毀,，做一個胸懷開闊的人,；要雷厲風(fēng)行、立竿見影,，不拖拖拉拉,、唯唯諾諾，做一個處事干練的人,。

實(shí)踐是考卷,，各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們是考官,，你們有最大的發(fā)言權(quán)！

以上述職,，敬請各位“考官”評議。

謝謝大家,！

辦公室年度工作總結(jié)報告辦公室年度工作報告篇二

一,、辦公室的日常管理工作。

作為辦公室的負(fù)責(zé)人,，自己清醒地認(rèn)識到,，辦公室是是承上啟下、溝通內(nèi)外,、協(xié)調(diào)左右,、聯(lián)系四面八方的樞紐，推動各項(xiàng)工作朝著既定目標(biāo)前進(jìn)的中心,。辦公室的工作千頭萬緒,，有人事管理、檔案管理,、勞資管理,，文書處理、會議安排,、財(cái)務(wù)出納等等,。通過不斷的努力,，至今已基本做到了事事有著落。

1,、辦理公司有關(guān)證照年審工作,。年初，公司各種證照需要到相關(guān)部門辦理年審,、年檢工作,。通過多方努力，完成了公司營業(yè)執(zhí)照,、衛(wèi)生許可證以及勞動保障的年審工作,。

2、落實(shí)公司人事,、勞資管理工作,。組織落實(shí)公司的勞動、人事,、工資管理和員工的考勤管理工作,，根據(jù)人事管理制度與聘用員工簽訂了勞動合同，按照有關(guān)規(guī)定,，到勞動管理部門辦好繳納社保,、調(diào)檔等各項(xiàng)手續(xù)。每月核對各部門員工考勤,，做好工資表的制作及工資的發(fā)放工作,。

3、加強(qiáng)員工培訓(xùn)工作,。對新入職員工進(jìn)行崗前培訓(xùn),，包括儀容儀表、禮儀禮節(jié),、公司概況,、應(yīng)知應(yīng)會等內(nèi)容，使新員工上崗后能夠盡快投入工作角色,。同時積極聯(lián)系社區(qū)安排員工崗位培訓(xùn)工作,，希望通過專業(yè)人員的培訓(xùn)，能夠有效提高員工的工作效率和服務(wù)意識,。

一,、二期共收取住宅物業(yè)費(fèi)：456206.38元；商鋪物業(yè)費(fèi)：3178元,；裝修垃圾清運(yùn)費(fèi)：19086.25元,；單元門ic卡：11920元；車位管理費(fèi)：77525元,；地面車位租賃費(fèi)：58850元,，地下車位租賃費(fèi)：7500元,；多種經(jīng)營：181377.8元；有償服務(wù)：215元,；農(nóng)貿(mào)市場攤位租金：1000元,；農(nóng)貿(mào)市場物業(yè)費(fèi)：68441元；農(nóng)貿(mào)市場多種經(jīng)營：31040元,。以上收費(fèi)項(xiàng)目2011年上半年度收費(fèi)合計(jì)：916339.43元,。

負(fù)責(zé)前往地稅辦理物業(yè)費(fèi)發(fā)票及臨時停車通用定額發(fā)票的核銷、購買事宜,，切實(shí)保障公司各項(xiàng)費(fèi)用的收取工作正常進(jìn)行,，同時做好日常管理費(fèi)用報銷工作。

5,、認(rèn)真做好公司的文字處理工作,。負(fù)責(zé)草擬綜合性文件和報告等文字工作，負(fù)責(zé)辦公會議的記錄,、整理,。認(rèn)真做好公司有關(guān)文件的收發(fā)、登記,、文印和傳閱工作。公司所有合同,、協(xié)議整理歸檔,，做好資料歸檔工作。及時傳達(dá)貫徹公司有關(guān)會議,、文件,、批示精神。

6,、開展多種經(jīng)營業(yè)務(wù),。負(fù)責(zé)

一、二期商鋪?zhàn)赓U管理工作,，從商鋪?zhàn)赓U開始簽訂合同,，到后續(xù)房租續(xù)租工作以及辦理商鋪退租手續(xù)等工作。2011年上半年度多種經(jīng)營共收取費(fèi)用：181377.8元,。

7,、做好商鋪代收代繳水電費(fèi)的分?jǐn)偣ぷ鳌Ｃ吭聦?/p>

一,、二期商鋪水電費(fèi)

發(fā)票數(shù)據(jù)進(jìn)行分?jǐn)?，并打印各商鋪水、電費(fèi)催繳單交由客服部進(jìn)行催收,。后續(xù)跟進(jìn)大的商鋪用戶如商務(wù)會所,、世茂壹品,、寶慶美食園的水電費(fèi)催收工作。

8,、做好

一,、二期公共能耗的統(tǒng)計(jì)工作。每月負(fù)責(zé)交

一,、二期小高層電梯,、水泵公攤費(fèi)用的計(jì)算工作，并于今年1月份將

一,、二期小高層2010年全年電梯,、水泵公攤費(fèi)計(jì)算出來交客服部進(jìn)行登記催收。

9,、各部門物品采購和實(shí)物管理工作,。負(fù)責(zé)各部門物品的采購工作以及物品入庫后的管理工作。做到采購物品均有入庫,、出庫明細(xì)查詢,，有效控制各部門物品采購數(shù)量，避免浪費(fèi)現(xiàn)象,。

10,、做好公司對外宣傳工作。上半年完成2期宣傳欄內(nèi)容設(shè)計(jì),，分別以喜迎新春,，共建文明家園，同享創(chuàng)建成果為主題,，并在每一期的宣傳欄中,，根據(jù)實(shí)際情況對業(yè)主進(jìn)行了物業(yè)相關(guān)法律法規(guī)知識的宣傳，同時通過宣傳欄led顯示屏發(fā)布一些關(guān)于車輛停放,、防火防盜等溫馨提示,，切實(shí)做好公司對外宣傳工作，體現(xiàn)公司的規(guī)范性,。

二,、加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)水平,。

辦事能力和文字言語表達(dá)能力等方面,，經(jīng)過半年的鍛煉都有了很大的提高，保證了本崗位各項(xiàng)工作的正常運(yùn)行,，能夠以正確的態(tài)度對待各項(xiàng)工作任務(wù),，熱愛本職工作，認(rèn)真努力貫徹到實(shí)際工作中去。

三,、存在的問題和今后努力方向

第一,，工作效率有待進(jìn)一步提高； 第二,，有些工作還做的不夠過細(xì),，一些工作協(xié)調(diào)的不是十分到位；第三,，自己的理論水平還不太適應(yīng)公司工作的要求,。

在下半年里，我會努力積極提高自身各項(xiàng)業(yè)務(wù)素質(zhì),，爭取工作的主動性,，努力提高工作效率和工作質(zhì)量。帶頭遵守公司各項(xiàng)規(guī)章制度,，維護(hù)公司利益,，積極為公司創(chuàng)造更高的價值。我將本著實(shí)事求是的原則,，做到上情下達(dá),、下情上報，真正做好領(lǐng)導(dǎo)的助手,。

我會在不斷的前進(jìn)中找到方向,，我相信我會做的更好的，我知道這一切都是不平常的,，但是我會努力做好這一切,，相信下半年的工作一定會取得更大的發(fā)展，為公司今后的發(fā)展,，貢獻(xiàn)自己應(yīng)該貢獻(xiàn)的力量。

辦公室年度工作總結(jié)報告辦公室年度工作報告篇三

時光荏苒,，歲月如梭,，在公司全體同仁的共同努力和見證下，我們風(fēng)雨同行,、同舟共濟(jì),，即將迎來3月16日的泰威十五周年。為此,，公司也成立了十五周年慶典專案辦公室,，抽調(diào)何祥才、張靜,、蔡龍三位學(xué)長(都是皓威明德學(xué)社的主要負(fù)責(zé)人),，專門負(fù)責(zé)十五周年紀(jì)念專刊的審稿、編輯,、校對工作,，以及相關(guān)文字、圖片資料的搜集與整理工作,，這也涉及到對公司高管,、員工、股東,、客戶,、供應(yīng)商以及國學(xué)中專班師生、離職老員工的調(diào)查與采訪工作,。

專案辦公室的事務(wù),，由人力資源部領(lǐng)導(dǎo)李工(松林老師)全程協(xié)調(diào)、溝通,。小莫老師(妮衛(wèi))主要負(fù)責(zé)?？膱D片處理及文字排版工作。劉主任(明桂學(xué)長)也被抽調(diào)過來,，做我們的引路人,，因?yàn)樗诠境闪⒊跗诰瓦^來了，閱人無數(shù),，會開車,，對客戶、供應(yīng)商及離職同仁的采訪路線比較熟悉,。有時候,，公司創(chuàng)始人李生(文良居士)、董事長(文杰居士)也過來看看,，提出一些寶貴建議,。當(dāng)然，除了有慶典?？木庉嫿M,、協(xié)調(diào)組以外，還有專門負(fù)責(zé)慶典現(xiàn)場的布置,、接待,、主持、服務(wù)的人員,，主要由公司中層以上干部組成,。

這些天以來，我們一起六個人,，并肩作戰(zhàn),，合作很愉快,。我們先是做調(diào)查、采訪工作,，接著做編輯,、校對工作。在調(diào)查,、采訪工作的第一天,，我們也去了深圳監(jiān)獄參觀、學(xué)習(xí),。之后,，采訪斯美老員工，采訪皓威離職同仁,，采訪皓威供應(yīng)商與客戶,，對公司創(chuàng)始人及高管進(jìn)行訪談，對國學(xué)中專班的義工老師進(jìn)行訪談,。在編輯,、校對工作之前，也廣泛搜集公司中層干部及員工的心得文章,，國學(xué)中專班學(xué)生的心得文章,。專刊的設(shè)計(jì)思路及架構(gòu)框架,，反復(fù)討論,，幾經(jīng)周折，最后決定參考華普公司的周年刊物的版式,，圖片為主,，文字為輔。在李生的建議下,，我們確定了感恩與改過的主題,，感別人的恩，思自己的過,。重點(diǎn)宣傳老員工的貢獻(xiàn)及快樂的業(yè)余生活,。同時也要加入一些因果、心性及改過方面的文章,。在我們的再三的協(xié)商下，最后經(jīng)李工拍板,，我們確定了初始目錄,，九個篇幅，并進(jìn)行了編輯,、跟進(jìn)工作的分工,。文章的內(nèi)容,，就按照基本目錄進(jìn)行資料的搜集與整理。其中,，刊首語,、反思篇由李生或高管撰寫，李工跟進(jìn),。春華秋實(shí)篇,、繼往開來篇由何祥才學(xué)長負(fù)責(zé)編輯。發(fā)展軌跡篇,、人物團(tuán)隊(duì)篇由張靜學(xué)長負(fù)責(zé)編輯,。大事記篇由小莫老師負(fù)責(zé)整理。文化篇,、合作伙伴篇由本人負(fù)責(zé)編輯,。

文化篇的編輯，在參照華普?？Ｊ降幕A(chǔ)上,，也彰顯我司傳統(tǒng)文化的特色，圖文并茂,，相互交錯印證,。由于本人對圖片的選擇不敏感，所以在排版的時候,，也遭到了小莫老師的抱怨,，我據(jù)理力爭，最后我們互相妥協(xié),，得到了一個折衷的方案,。文化篇主要有以下篇幅：1、開篇語;2,、核心價值觀((1)公司核心價值觀的演變與確立;(2)三杯米飯實(shí)驗(yàn)引發(fā)的思考;(3)科學(xué)家證實(shí)：善惡有能量頻率);3,、祭祖報恩;4、中國傳統(tǒng)婚禮;5,、落實(shí)孝道;6,、員工生日會;7、歷屆工作總結(jié)暨迎春晚會;8,、豐富多彩的員工業(yè)余生活((1)旅游;(2)拓展訓(xùn)練;(3)圣誕音樂會;(4)運(yùn)動會;(5)中秋游園活動;(6)端午節(jié)包粽子冬至包餃子;)9,、無限溫暖的愛心活動((1)賑災(zāi)與祈福;(2)慰問公司同仁及其家屬;(3)慰問社區(qū)孤寡老人;(4)修路;)10、離職同仁歡送會;11,、公司人文社團(tuán)((1)明德學(xué)社;(2)公司內(nèi)部文學(xué)社;)12,、健康素食;13、每周一次莊嚴(yán)的`升旗儀式;14,、每周一次圣賢文化熏習(xí);15,、師長蒞臨指導(dǎo)((1)蔡禮旭老師,、吳小蘭女士等蒞臨指導(dǎo);(2)傳統(tǒng)文化推廣者的授課場景;)16、幸福人生講座((1)秋光班;(2)童蒙館準(zhǔn)媽媽班,、幼兒班;(3)國學(xué)中專班(定學(xué),、游學(xué)、師生心得文章,、深圳監(jiān)獄之行)大學(xué)生班(學(xué)士后訓(xùn)練營,、ie訓(xùn)練營)(4)企業(yè)家班)。

合作伙伴篇則相對比較簡潔,，主要篇幅有：1,、開篇語;2、客戶公司(圖標(biāo);資料明細(xì)列表);3,、顧問公司(天則,、m3：圖標(biāo)，與泰威簽約場景圖片);4,、供應(yīng)商公司(圖標(biāo);資料明細(xì)表);5,、劉春花經(jīng)理關(guān)于客戶的文章。

這些天來,，我們過著四點(diǎn)一圈(宿舍,、食堂、辦公室,、洗手間)的生活,，感覺時間過得很快，轉(zhuǎn)眼間就到午飯時間了,，一個下午很快就過去了,，很快保安室就吹喇叭提示熄燈睡覺了。我們廢寢忘食,，加班加點(diǎn),，在行為互動、思想碰撞下,，別有一番樂趣,。這項(xiàng)活動的開展，一方面鍛煉了我們的形象與邏輯思維能力,，增長了我們的學(xué)識;另一方面也加強(qiáng)了我們明德學(xué)社成員之間以及對外的交流與合作,，提升了我們的人際交往能力。

我們?nèi)彰σ裁?，有時候也忙里偷閑,，去夜市、超市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。我們基本上都是素食主義者,，處于這種高度緊張的腦力勞動的環(huán)境下，睡眠與飲食不是很規(guī)律,，加上長時間面對電腦久坐,，難免會有力不從心的時候。尤其是女孩子,，身體的天然承受能力要比男孩子弱,，所以更需要注意勞逸結(jié)合、補(bǔ)充營養(yǎng),。所以出去散散步,、透透氣，可以起到很好的緩解作用,。白天中午要休息,，周末也要正常工作，所以只能在天黑后,，抽時間出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),。而在晚上，男孩子外出要比女孩子要方便很多,。一天晚上,，我與何祥才學(xué)長一起外出，來到嘉榮購物廣場,，購買餅干(好吃點(diǎn),、梳打)、奶糖(阿爾卑斯),、堅(jiān)果(花生,、杏仁)、水果(香蕉,、桔子,、龍眼)之類的食品。我自己一個人外出的時候,，也去小賣部購買一些現(xiàn)做的面食(土家香醬餅),、豆制品(湖南鐵板豆腐)等。記得有一次,，小莫老師身體不是很舒服,，自我感覺有點(diǎn)缺乏營養(yǎng)和能量，我也出去,，在沙縣小吃店,，幫她買了一小紙罐烏雞湯，只要不是現(xiàn)宰的就好,。我也推薦他補(bǔ)充一些金維家族多維元素片23之類的適合素食者的藥劑,，并建議她多吃面食,、豆食，盡量做到飲食均衡,，不挑食,，不偏食。

這段時間以來,，我的睡眠和飲食規(guī)律基本被打亂,。以前還是能堅(jiān)持早睡早起的，現(xiàn)在由于晚睡的緣故,，也就難以做到早起,，或者更是由于思慮傷神所致。晚起有時也導(dǎo)致難以及時吃早餐,，所以就吃點(diǎn)麥片,、餅干、堅(jiān)果充饑,，能量和營養(yǎng)還算是能跟的上,，但這些加工類食品，難免會產(chǎn)生一些副作用,。中午也很少休息,。晚飯基本不吃，熬到夜晚八九點(diǎn)鐘的時候,，吃點(diǎn)堅(jiān)果,、餅干，或者出去逛逛,，買點(diǎn)土家香醬餅或者黑米餅,、玉米餅之類的，也吃陜西炒拉面,、蛋炒飯,，吃的比較飽，這也導(dǎo)致了晚上的很晚,，及早上起來后沒有太大的饑餓感,。也在某種程度上造成了一個睡眠與飲食方面的小小的惡性循環(huán)。由于早上起得很晚,，也就未能堅(jiān)持參加明德學(xué)社的讀書,、習(xí)勞及聽講座等集體性的交流、討論,、分享活動,，未能以身作則，很慚愧，也得到了善友的善意的提醒,，我得振作起來,。這種狀況需要改變，仍需要堅(jiān)持勞逸結(jié)合,，堅(jiān)持早睡早起,，晚上要吃少，中午要吃好,，早上要吃飽，才行,。

辦公室年度工作總結(jié)報告辦公室年度工作報告篇四

不斷努力學(xué)習(xí),、努力工作，從做好本職工作和日常工作入手,，從我做起,、從身邊的小事做起，并持之以恒,，正確認(rèn)真地對待每一項(xiàng)工作,，有效利用工作時間堅(jiān)守工作崗位。不斷向周圍的領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí),，吸取經(jīng)驗(yàn),。經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)、不斷積累和鍛煉,，培養(yǎng)了我對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),、勤勤懇懇、任勞任怨的工作態(tài)度,，使我具備了一定的工作經(jīng)驗(yàn),，從而能夠比較從容地處理日常工作中出現(xiàn)的各類問題，保證了本崗位各項(xiàng)工作的正常運(yùn)行,。與同事心往一處想,，勁往一處使，把領(lǐng)導(dǎo)交辦的事情辦妥,、辦好,。在工作中，時刻注意自己的言談舉止,，無論是接個電話還是迎來送往,，我不因?yàn)樽约旱倪^失而影響到全局的形象。始終堅(jiān)持勤奮,、務(wù)實(shí),、高效的工作作風(fēng)，認(rèn)真做好工作。在生活中,，堅(jiān)持正直,、謙虛、樸實(shí)的生活作風(fēng),，擺正自己的位置,，尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志,，平等相處,，以誠待人，正確處理好與領(lǐng)導(dǎo),、同事相處的尺與度的關(guān)系,，大事講原則，小事講風(fēng)格,，自覺抵制腐朽思想的侵蝕,。

協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好班子會議等會議的前準(zhǔn)備工作,，做好會議記錄，全年撰寫會議紀(jì)要55期,；認(rèn)真做好材料的撰寫、打印工作,，每月按時統(tǒng)計(jì)上報各類信息,。協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好各種文件的收發(fā)，復(fù)印及謄印及物品等管理工作,；全年撰寫各類領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言材料46份,，上報信息38條,。 積極協(xié)助天洋漁具、萬泉花園等13個工程完成了竣工綜合驗(yàn)收備案手續(xù),，受到了企業(yè)的好評,。按照上級的要求，認(rèn)真做好創(chuàng)先爭優(yōu),、群眾走訪等黨建工作,，組織了新發(fā)展的4名入黨積極分子的相關(guān)材料，對于黨務(wù)公開做到了及時全面,，公開相關(guān)文件資料36條,，先后圓滿完成了局各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動領(lǐng)導(dǎo)小組的各項(xiàng)檢查工作，做好其他兄弟單位及相關(guān)部門的協(xié)調(diào)工作,，做到重大問題及時反饋、有效地促進(jìn)了各項(xiàng)工作的開展,。

辦公室年度工作總結(jié)報告辦公室年度工作報告篇五

一、以踏實(shí)的工作態(tài)度,，適應(yīng)辦公室工作特點(diǎn)

辦公室是公司運(yùn)轉(zhuǎn)的一個重要樞紐部門，對公司內(nèi)外的許多工作進(jìn)行協(xié)調(diào),、溝通,，做到上情下達(dá),，這就決定了辦公室工作繁雜的特點(diǎn)。每一天除了本職工作外,，還經(jīng)常有計(jì)劃之外的事情需要臨時處理,，并且通常比較緊急，讓我不得不放心手頭的工作先去解決,，所以這些臨時性的事務(wù)占用了很多工作時間,，經(jīng)常是忙忙碌碌的一天下來，原本計(jì)劃要完成的卻沒有做,。但手頭的工作也不能耽誤,，今日欠了帳，明天還會有其他工作要去處理,，所以,，我經(jīng)常利用休息時間來進(jìn)行“補(bǔ)課”，把一些文字工作帶回家去寫,。

辦公室人手少,，工作量大，異常是公司會務(wù)工作較多,，這就需要部門員工團(tuán)結(jié)協(xié)作,。在這一年里，遇到各類活動和會議,，我都進(jìn)取配合做好會務(wù)工作,，與部門同事心往一處想，勁往一處使,，不會計(jì)較干得多,，干得少，只期望把活動圓滿完成。

今年是公司的效益與服務(wù)年,，而辦公室就是個服務(wù)性質(zhì)的部門,，我認(rèn)真做好各項(xiàng)服務(wù)工作，以保障工作的正常開展,。部門之間遇到其他同事來查閱文件或是調(diào)閱電子文檔,，我都會及時辦妥;下屬機(jī)構(gòu)遇到相關(guān)問題來咨詢或者要求幫忙，我都會第一時間解答和解決,。以一顆真誠的心去為大家服務(wù),。

二、盡心盡責(zé),，做好本職工作

一年來，我主要完成了一下工作：

1,、文書工作嚴(yán)要求

(1)公文輪閱歸檔及時,。文件的流轉(zhuǎn)、閱辦嚴(yán)格按照公司規(guī)章制度及iso標(biāo)準(zhǔn)化流程要求,，保證各類文件擬辦,、傳閱的時效性，并及時將上級文件精神傳達(dá)至各基層機(jī)構(gòu),，確保政令暢通,。待文件閱辦完畢后，負(fù)責(zé)文件的歸檔,、保管以及查閱,。

(2)下發(fā)公文無差錯。做好分公司的發(fā)文工作,，負(fù)責(zé)文件的套打,、修改、附件掃描,、紅文的分發(fā),、寄送，電子郵件的發(fā)送,，同時協(xié)助各部門發(fā)文的核稿,。公司發(fā)文量較大，有時一天有多個文件要下發(fā),，我都是仔細(xì)去逐一核對原稿,，以確保發(fā)文質(zhì)量，一年來共下發(fā)紅文份,。同時負(fù)責(zé)辦公室發(fā)文的擬稿,，以及各類活動會議通知的擬寫,。

(3)編寫辦公會議材料，整理會議記錄,。每個月末對各部門月度計(jì)劃的執(zhí)行情景進(jìn)行核對,，催收各部門月度小結(jié)、計(jì)劃,，并擬寫當(dāng)月工作回顧,，整理辦公會議材料匯編成冊，供總經(jīng)理室參考,。辦公會議結(jié)束后,，及時整理會議記錄，待總經(jīng)理修改后,，送至各部門輪閱,。

2、督辦工作強(qiáng)力度

督辦是確保公司政令暢通的有效手段,，今年以來,，作為督辦小組的主要執(zhí)行人員，在修訂完善督辦工作規(guī)程,，并以紅文的形式將督辦工作制度化后,，經(jīng)過口頭、書面等多種形式加大督辦工作力度,。抓好公司領(lǐng)導(dǎo)交辦和批辦的事項(xiàng),、基層單位對上級公司精神貫徹執(zhí)行進(jìn)度落實(shí)情景以及領(lǐng)導(dǎo)交辦的臨時性工作等,，并定期向總經(jīng)理室反饋,。

3、內(nèi)外宣傳講效果

宣傳工作是公司樹立系統(tǒng)內(nèi)外社會形象的一個重要手段和窗口,。今年在內(nèi)部宣傳方面,，我主要是擬寫分公司簡報，做好《__報》協(xié)辦的組稿工作,，以及協(xié)助板報的編發(fā),，外部宣傳方面完成了分公司更名廣告、司慶祝賀廣告,、元旦賀新年廣告的刊登,，同時每月基本做到了有信息登報。

4,、秘書工作

秘書崗位是一個講職責(zé)心的崗位,。各個部門的很多請示、工作報告都是經(jīng)由我手交給總經(jīng)理室的,，并且有些還需要保密,，這就需要我在工作中仔細(xì),、耐心。一年來,，對于各部門,、各機(jī)構(gòu)報送總經(jīng)理室的各類文件都及時遞交，對總經(jīng)理室交辦的各類工作都及時辦妥,，做到對總經(jīng)理室負(fù)責(zé),，對相關(guān)部門負(fù)責(zé)。因?yàn)檫@個崗位的特殊性,，為了更好地為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù),，保證各項(xiàng)日常工作的開展，每一天我基本上6點(diǎn)多鐘才下班,。有時碰到臨時性的任務(wù),，需要加班加點(diǎn)，我都毫無怨言,，認(rèn)真完成工作,。

5、企業(yè)文化活動進(jìn)取參與

一年來進(jìn)取參與了司慶拓展訓(xùn)練,、員工家屬會,、全省運(yùn)動會、中秋爬山活動,、比學(xué)習(xí)競賽活動等多項(xiàng)活動的策劃和組織工作,，為公司企業(yè)文化建設(shè)，凝聚力工程出了一份力,。

一年來,，無論在思想認(rèn)識上還是工作本事上都有了較大的提高，但差距和不足還是存在的：比如工作總體思路不清晰,，還處于事情來一樁處理一樁的簡單應(yīng)付完成狀態(tài),，對自我的工作還不夠鉆，腦子動得不多,，沒有想在前,，做在先;工作熱情和主動性還不夠，有些事情領(lǐng)導(dǎo)交代過后,，沒有進(jìn)取主動地去投入太多的精力,，辦事有些惰性，直到領(lǐng)導(dǎo)催了才開始動手,，造成了工作上的被動,。

在維修工作方面，這年任務(wù)都十分重,，有好幾個黃金周,。為了索道設(shè)備的正常運(yùn)行公司安排了很多的加班,，但不管怎樣，為了把自我的維修水平提高,，我堅(jiān)持,，我信念，是工作的越多,，相信我的維修技術(shù)也在不段的提高,。平時工作中也是爭取每個維修機(jī)會在請教老同志的維修經(jīng)驗(yàn)，平時也多和老同志聊天學(xué)習(xí),。這年工作結(jié)束了,，明年的工作也是緊張的開始。這些多是需要認(rèn)真做好的工作,，在工作中學(xué)習(xí),，領(lǐng)會積累每次的工作經(jīng)驗(yàn)。

新的一年有新的氣象,，應(yīng)對新的任務(wù)新的壓力,，我也應(yīng)當(dāng)以新的面貌、更加進(jìn)取主動的態(tài)度去迎接新的挑戰(zhàn),，在崗位上發(fā)揮更大的作用,，取得更大的提高。

辦公室年度工作總結(jié)報告辦公室年度工作報告篇六

一,、內(nèi)部建設(shè)

1,、在20__年伊始，在新成員加入我會辦公室后,，基于辦公室作為上傳下達(dá)的樞紐部門其工作性質(zhì)的特殊性,，亦為使我會工作有序、高效,、順利的開展,，辦公室主任對本部人員統(tǒng)一進(jìn)行了簡要的培訓(xùn),，對辦公室職能及各項(xiàng)工作事宜,、注意事項(xiàng)向新成員做了簡要介紹和說明。接著,，我部正式投入各項(xiàng)工作中,。

2、為加強(qiáng)內(nèi)部建設(shè),，增強(qiáng)內(nèi)部交流,，我部按例每三周召開一次辦公室例會，會議期間,，對前期工作做出總結(jié),，并對后期工作做出安排,。在各項(xiàng)會議、活動后,，我部也都將做會議記錄及會議總結(jié),，發(fā)現(xiàn)問題并提出解決方案，以提高工作效率,。

3,、我部亦遵循代理部長制度，以自愿為原則,，在每次例會期間輪換代理部長,，使每個成員都可充分得到鍛煉。代理部長在安排工作時分權(quán)分則,，在我部各領(lǐng)導(dǎo)的提點(diǎn)與指導(dǎo)下,，使我部在各項(xiàng)活動中都能充分發(fā)揮其職能，是我會不可缺少的一部分,。

4,、為保持我部成員的工作熱情，調(diào)動起我部成員的積極性,，除在每次會議上的溝通交流外,，我部還在每學(xué)期安排2-3次內(nèi)部聯(lián)誼，用以了解,、關(guān)心各成員的動向,，實(shí)現(xiàn)干部與干事之間零距離交流，進(jìn)一步增強(qiáng)我部凝聚力,，進(jìn)而提升我部的辦事效率,。

二、工作總結(jié)

部長,、代理部長在安排工作時分權(quán)分則：明確分工,，細(xì)化責(zé)任，每一項(xiàng)安排指定成員負(fù)責(zé),，把責(zé)任落實(shí)到個人;互幫互助,，以質(zhì)量來完。

作為校學(xué)生會的中樞部門,，我部是聯(lián)系安排各部順利工作的接入點(diǎn),。我部及時傳達(dá)和執(zhí)行學(xué)生工作部、主任團(tuán)下達(dá)的命令和任務(wù),，做好文件,、資料等的收集、整理和管理工作,，安排并通知各項(xiàng)活動的值班,，做好各大小會議的會議記錄和會議總結(jié),。在成員擴(kuò)招、公寓文化節(jié),、演講比賽等大型活動中,，都起到了重要作用。

成員擴(kuò)招,。我部做的第一項(xiàng)任務(wù)就是協(xié)助其他兄弟部門,，招賢納良，擴(kuò)充我會成員人數(shù),。在此項(xiàng)工作中,，我部門負(fù)責(zé)成員擴(kuò)招中值班表的安排及值班人員的通知，收集參加成員擴(kuò)招招新人員的報名信息及其后來的申請表的收集管理,，協(xié)助主任團(tuán)的招新安排工作,。

校園文化節(jié)。這是我部參加的一次針對全校性的大型活動,。校園文化節(jié)分三部分：優(yōu)秀文明班級設(shè)計(jì)大賽,、手工藝作品設(shè)計(jì)大賽、校園文化建設(shè)征文大賽,。我部參與了策劃書的起草,，負(fù)責(zé)了報名期間值班表的安排及值班人員的通知，對手工藝作品和征文的收集與管理,，并負(fù)責(zé)安排了手工藝作品的展出管理與歸還,。

演講比賽。演講比賽是由辦公室全權(quán)負(fù)責(zé)的一項(xiàng)大型活動,，活動對象為我校全部在校學(xué)生,。我部負(fù)責(zé)了此次活動的策劃起草、各項(xiàng)工作的人員安排等工作,，對各部門的職責(zé)進(jìn)行劃分,，統(tǒng)籌安排了演講比賽初賽、復(fù)賽,、決賽的各項(xiàng)具體事宜及工作,。此次演講比賽創(chuàng)造了良好的校園文化氛圍，豐富了我院學(xué)生的課余生活,，同時也促進(jìn),、提高了我院學(xué)生的語言表達(dá)能力和人際交流能力,。

除了以上的工作安排外,，在做好本職工作的同時，我部還積極配合各兄弟部門,，還積極配合,、完成我會與各二級學(xué)院學(xué)生組織的運(yùn)動會,、學(xué)校防災(zāi)救災(zāi)安全應(yīng)急大演練等其他活動的開展。

三,、工作不足

在工作中,，我部也逐步發(fā)現(xiàn)了工作中存在的問題。

首先是我部的通知,、發(fā)布體制的不完善,，造成一些不必要的后續(xù)工作，亦使工作完成的效率降低,。其次,，我部與各部門聯(lián)系也不是很緊密，缺乏溝通與交流,，致使我會開展的一些活動,，組織工作不能完全到位，缺乏整體性和連續(xù)性,。而且我部內(nèi)部成員的整體綜合素質(zhì)也還有待進(jìn)一步提高,，考慮問題不具全面性和預(yù)見性;也不能堅(jiān)持，對工作逐漸表現(xiàn)出缺乏_和熱情,，這對工作效率的提高也造成了一定程度的影響,。

四、今后打算

我部在接下來的工作中,，將盡力改善工作中的不足之處,，積極繼續(xù)配合各兄弟部門完成最后的換屆等工作，積極參加會議,，并將對下一學(xué)期的工作做出規(guī)劃,，對存在的問題提出有效的建設(shè)改進(jìn)方案，盡力為下一屆的我部的工作開展提出有建樹性的意見與建議;也將在下一期工作中不斷發(fā)現(xiàn)自身的不足,，找出差距與缺點(diǎn),，取長補(bǔ)短。同時認(rèn)清我部奮斗目標(biāo),，明確我部發(fā)展方向,，努力將我部打造成校學(xué)生會的一大亮點(diǎn)。

以上便是我部(辦公室)近一年來的總結(jié),。雖然總結(jié)得并不全面，也還有許多不足之處和許多細(xì)節(jié)沒有羅列出來，但總的來說，我部各成員在這一學(xué)年中，都努力積極的完成在各項(xiàng)活動中應(yīng)盡的義務(wù),，認(rèn)真工作,，盡力為校學(xué)生會各項(xiàng)工作的開展獻(xiàn)出微弱的力量,。

在這進(jìn)一學(xué)年的工作中,，我們不僅收獲了有關(guān)工作的一些能力及技巧，使個人綜合素質(zhì)有所提高,，更重要的是收獲了厚重的、深深的友誼。在工作中,，在整個校學(xué)生會內(nèi)部,，我們都相互關(guān)懷，齊心團(tuán)結(jié),，使工作有序、高效的開展，也讓我們的友情在工作中得到了升華。

收獲總是喜悅的，與此同時,，我們也滿懷希望,，希望在新的學(xué)期，新的征程中,，在一股新力量的加入后,，我部能再創(chuàng)輝煌，協(xié)同各兄弟部門的工作,，使校學(xué)生會的工作開展越來越好!

辦公室年度工作總結(jié)報告辦公室年度工作報告篇七

時光荏苒,，歲月如梭,，在公司全體同仁的共同努力和見證下,，我們風(fēng)雨同行,、同舟共濟(jì),，即將迎來3月16日的泰威十五周年,。為此，公司也成立了十五周年慶典專案辦公室,，抽調(diào)何祥才,、張靜、蔡龍三位學(xué)長(都是皓威明德學(xué)社的主要負(fù)責(zé)人),，專門負(fù)責(zé)十五周年紀(jì)念?？膶徃濉⒕庉?、校對工作,，以及相關(guān)文字、圖片資料的搜集與整理工作,，這也涉及到對公司高管,、員工,、股東、客戶、供應(yīng)商以及國學(xué)中專班師生、離職老員工的調(diào)查與采訪工作,。

專案辦公室的事務(wù),，由人力資源部領(lǐng)導(dǎo)李工(松林老師)全程協(xié)調(diào)、溝通,。小莫老師(妮衛(wèi))主要負(fù)責(zé)?？膱D片處理及文字排版工作,。劉主任(明桂學(xué)長)也被抽調(diào)過來，做我們的引路人,，因?yàn)樗诠境闪⒊跗诰瓦^來了,，閱人無數(shù)，會開車,，對客戶,、供應(yīng)商及離職同仁的采訪路線比較熟悉。有時候,，公司創(chuàng)始人李生(文良居士),、董事長(文杰居士)也過來看看，提出一些寶貴建議,。當(dāng)然,，除了有慶典專刊的編輯組,、協(xié)調(diào)組以外,，還有專門負(fù)責(zé)慶典現(xiàn)場的布置、接待,、主持,、服務(wù)的人員，主要由公司中層以上干部組成,。

這些天以來,，我們一起六個人，并肩作戰(zhàn),，合作很愉快,。我們先是做調(diào)查,、采訪工作，接著做編輯,、校對工作,。在調(diào)查、采訪工作的第一天,，我們也去了深圳監(jiān)獄參觀,、學(xué)習(xí)。之后,，采訪斯美老員工,，采訪皓威離職同仁，采訪皓威供應(yīng)商與客戶,，對公司創(chuàng)始人及高管進(jìn)行訪談,，對國學(xué)中專班的義工老師進(jìn)行訪談。在編輯,、校對工作之前,，也廣泛搜集公司中層干部及員工的心得文章，國學(xué)中專班學(xué)生的心得文章,。?？脑O(shè)計(jì)思路及架構(gòu)框架，反復(fù)討論,，幾經(jīng)周折,，最后決定參考華普公司的周年刊物的版式，圖片為主,，文字為輔。在李生的建議下,，我們確定了感恩與改過的主題,，感別人的恩，思自己的過,。重點(diǎn)宣傳老員工的貢獻(xiàn)及快樂的業(yè)余生活,。同時也要加入一些因果、心性及改過方面的文章,。在我們的再三的協(xié)商下,，最后經(jīng)李工拍板，我們確定了初始目錄,，九個篇幅,，并進(jìn)行了編輯、跟進(jìn)工作的分工,。文章的內(nèi)容,，就按照基本目錄進(jìn)行資料的搜集與整理,。其中，刊首語,、反思篇由李生或高管撰寫,，李工跟進(jìn)。春華秋實(shí)篇,、繼往開來篇由何祥才學(xué)長負(fù)責(zé)編輯,。發(fā)展軌跡篇、人物團(tuán)隊(duì)篇由張靜學(xué)長負(fù)責(zé)編輯,。大事記篇由小莫老師負(fù)責(zé)整理,。文化篇、合作伙伴篇由本人負(fù)責(zé)編輯,。

文化篇的編輯,，在參照華普專刊模式的基礎(chǔ)上,，也彰顯我司傳統(tǒng)文化的特色,，圖文并茂，相互交錯印證,。由于本人對圖片的選擇不敏感,，所以在排版的時候，也遭到了小莫老師的抱怨,，我據(jù)理力爭,，最后我們互相妥協(xié)，得到了一個折衷的方案,。文化篇主要有以下篇幅：1,、開篇語;2、核心價值觀((1)公司核心價值觀的演變與確立;(2)三杯米飯實(shí)驗(yàn)引發(fā)的思考;(3)科學(xué)家證實(shí)：善惡有能量頻率);3,、祭祖報恩;4,、中國傳統(tǒng)婚禮;5、落實(shí)孝道;6,、員工生日會;7,、歷屆工作總結(jié)暨迎春晚會;8、豐富多彩的員工業(yè)余生活((1)旅游;(2)拓展訓(xùn)練;(3)圣誕音樂會;(4)運(yùn)動會;(5)中秋游園活動;(6)端午節(jié)包粽子冬至包餃子;)9,、無限溫暖的愛心活動((1)賑災(zāi)與祈福;(2)慰問公司同仁及其家屬;(3)慰問社區(qū)孤寡老人;(4)修路;)10,、離職同仁歡送會;11、公司人文社團(tuán)((1)明德學(xué)社;(2)公司內(nèi)部文學(xué)社;)12,、健康素食;13,、每周一次莊嚴(yán)的升旗儀式;14,、每周一次圣賢文化熏習(xí);15、師長蒞臨指導(dǎo)((1)蔡禮旭老師、吳小蘭女士等蒞臨指導(dǎo);(2)傳統(tǒng)文化推廣者的授課場景;)16,、幸福人生講座((1)秋光班;(2)童蒙館準(zhǔn)媽媽班、幼兒班;(3)國學(xué)中專班(定學(xué),、游學(xué)、師生心得文章,、深圳監(jiān)獄之行)大學(xué)生班(學(xué)士后訓(xùn)練營、ie訓(xùn)練營)(4)企業(yè)家班)。

合作伙伴篇則相對比較簡潔,，主要篇幅有：1、開篇語;2,、客戶公司(圖標(biāo);資料明細(xì)列表);3、顧問公司(天則,、m3：圖標(biāo),，與泰威簽約場景圖片);4,、供應(yīng)商公司(圖標(biāo);資料明細(xì)表);5,、劉春花經(jīng)理關(guān)于客戶的文章,。

這些天來，我們過著四點(diǎn)一圈(宿舍,、食堂、辦公室,、洗手間)的生活,，感覺時間過得很快，轉(zhuǎn)眼間就到午飯時間了,，一個下午很快就過去了,，很快保安室就吹喇叭提示熄燈睡覺了。我們廢寢忘食,，加班加點(diǎn),，在行為互動、思想碰撞下,，別有一番樂趣,。這項(xiàng)活動的開展，一方面鍛煉了我們的形象與邏輯思維能力,，增長了我們的學(xué)識;另一方面也加強(qiáng)了我們明德學(xué)社成員之間以及對外的交流與合作,，提升了我們的人際交往能力。

我們?nèi)彰σ裁?，有時候也忙里偷閑,，去夜市、超市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。我們基本上都是素食主義者,，處于這種高度緊張的腦力勞動的'環(huán)境下，睡眠與飲食不是很規(guī)律,，加上長時間面對電腦久坐,，難免會有力不從心的時候。尤其是女孩子,，身體的天然承受能力要比男孩子弱,，所以更需要注意勞逸結(jié)合、補(bǔ)充營養(yǎng),。所以出去散散步,、透透氣，可以起到很好的緩解作用,。白天中午要休息,，周末也要正常工作，所以只能在天黑后,，抽時間出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),。而在晚上，男孩子外出要比女孩子要方便很多,。一天晚上,，我與何祥才學(xué)長一起外出,，來到嘉榮購物廣場，購買餅干(好吃點(diǎn),、梳打),、奶糖(阿爾卑斯)、堅(jiān)果(花生,、杏仁),、水果(香蕉、桔子,、龍眼)之類的食品,。我自己一個人外出的時候，也去小賣部購買一些現(xiàn)做的面食(土家香醬餅),、豆制品(湖南鐵板豆腐)等,。記得有一次，小莫老師身體不是很舒服,，自我感覺有點(diǎn)缺乏營養(yǎng)和能量,，我也出去，在沙縣小吃店,，幫她買了一小紙罐烏雞湯,，只要不是現(xiàn)宰的就好。我也推薦他補(bǔ)充一些金維家族多維元素片23之類的適合素食者的藥劑,，并建議她多吃面食,、豆食，盡量做到飲食均衡,，不挑食,，不偏食。

這段時間以來,，我的睡眠和飲食規(guī)律基本被打亂,。以前還是能堅(jiān)持早睡早起的，現(xiàn)在由于晚睡的緣故,，也就難以做到早起,，或者更是由于思慮傷神所致。晚起有時也導(dǎo)致難以及時吃早餐,，所以就吃點(diǎn)麥片,、餅干、堅(jiān)果充饑,，能量和營養(yǎng)還算是能跟的上,，但這些加工類食品，難免會產(chǎn)生一些副作用,。中午也很少休息,。晚飯基本不吃,，熬到夜晚八九點(diǎn)鐘的時候，吃點(diǎn)堅(jiān)果,、餅干,，或者出去逛逛，買點(diǎn)土家香醬餅或者黑米餅,、玉米餅之類的，也吃陜西炒拉面,、蛋炒飯,，吃的比較飽，這也導(dǎo)致了晚上的很晚,，及早上起來后沒有太大的饑餓感,。也在某種程度上造成了一個睡眠與飲食方面的小小的惡性循環(huán)。由于早上起得很晚,，也就未能堅(jiān)持參加明德學(xué)社的讀書,、習(xí)勞及聽講座等集體性的交流、討論,、分享活動,，未能以身作則，很慚愧,，也得到了善友的善意的提醒,，我得振作起來。這種狀況需要改變,，仍需要堅(jiān)持勞逸結(jié)合,，堅(jiān)持早睡早起，晚上要吃少,，中午要吃好,，早上要吃飽，才行,。