作為一位杰出的老師,，編寫教案是必不可少的,，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,，我們一起來了解一下吧。

跳布袋教案 跳布袋目標篇一

今天,，我們班在學校的*場上舉行了一場有趣的“袋鼠跳”比賽,。

比賽開始之前，老師告訴我們比賽的規(guī)則：男生和女生分別分成兩組,，各自站在跑道的起點,，等發(fā)令*一響，先由起點上第一個出發(fā)的同學迅速把自己裝入早已準備好的袋子里，然后雙手緊緊抓住袋子的兩邊袋口,，就像“袋鼠”一樣的往前跳,，等跳到跑道的另一頭后，在折返跳回來,，緊接著下一位同學也照著前一位同學的樣子接著往前跳,，就這樣連續(xù)不斷的循環(huán)，直到所有的參賽隊員都跳完以后,，那隊最先跳完則獲勝,。

老師把比賽規(guī)則一講完，男生和女生都在摩拳擦掌,，都想在比賽中獲勝,。第一局比賽開始了，由于這是我們女生第一次玩這個比賽,，動作還不是很熟練,，一開，大家都跳得很慢,，可男生就不一樣了,，他們跳得特別的快，他們好像已經(jīng)玩過很多這種游戲了,，這局比賽男生贏了,，它們擁在一起歡呼著。休息時間,，女生中有一同學開始泄氣了,，這時女生中跑得最快的李子菡說：“大家不要氣餒，這只是第一局的比賽,，還不能決出勝負來,，我們要有飽滿的精神迎接下一場比賽。

“好好準備吧!”女生們再一次燃起了斗志,。

第二局比賽開始了,，我們女生總結了第一局比賽動作較慢的原因，提高了鉆袋子的速度,，果然收到了

跳布袋教案 跳布袋目標篇二

經(jīng)過隆重的開幕儀式，同學們緊張又激烈的運動會開始了,。我參加了跳遠的比賽,。

選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了,。按照順序我第三個跳,。第一次，前兩個同學跳好后我心情非常緊張，心一急,，只跳了一點遠,。

我好失望，直怨自己,，但又馬上鼓氣信心,。我告訴自己：

一定要跳遠一點，同學們在看著我呢,，我一定要為班級爭光,。

就憑著這個信念，我開始第二次比賽,。這次我的狀態(tài)非常好,，我開始沖跑，騰空一躍,，啊,，好遠!可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績無效——踩線!

經(jīng)過兩次的失誤，我只剩下最后一次機會了,。我有些緊張,，可是周圍的同學都為我加油：嗨，別泄氣,，再來!同學們的加油聲使我再次鼓起信心,，這時盡管我的肚子已經(jīng)開始唱“空城計”。第三次比賽終于開始了,。我長長地吸了一口氣,，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去,，身子騰空躍起,，終于，終于我跳出了自己的水平,。一股暖流頓時涌上我的心頭,，我興奮地舉起勝利的手勢，同學們向我歡呼著,。

領獎的那一刻,，我笑了，臉上露出燦爛的笑容,，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長,。

百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了,，為了防止再次擦碰到傷口,，所以媽媽讓我放棄立定跳

跳布袋教案 跳布袋目標篇三

運動會立定跳遠作文（一）

“學校要召開運動會了,！”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的歡呼著,，因為能吃“奇多”,。

有的板著臉，因為他們怕自己不能參加,。還有的眉飛*舞,，因為他們是運動健將，保*能參加運動會,?？晌遥袂榕c他們都不同：眉頭緊皺,，心里好象有十五個吊桶打水七上八下的,。為什么呀？因為我體育一般,，參加運動會的可能只有50%,。假如我能參加，為班級抹黑了咋辦,？假如我不能參加,，那我又不能給同學們留下個好印象，怎么辦,？結果我參加了60米短跑和立定跳遠,。“女子立定跳遠的同學請到檢錄處檢錄,?！睍r間過得飛快。不一會兒,，我就到了沙坑旁,。我的心砰砰直跳，緊張極了,。我兩臂用力地擺著,，突然兩腳一蹬，身子騰空而起,，像餓虎撲食一樣向一躍,，落到沙坑里。也許我太驕傲了,，一回頭就向后走,。“王寧因犯規(guī)而成績作廢,！”裁判的聲音傳到我耳朵里,。

那時，我的心情何止是尷尬呀,！跑步也不行,。哎！要想做好第一次,，很難,。要想做好每一次，難上加難,。

運動會立定跳遠作文（二）

今天我們學校要開運動會,。

我的項目有：立定跳遠、一分鐘下蹲起,、一分鐘跳繩,。運動會第一個項目是初中學生的賽跑。我等了好大一會兒,，才輪到了我的第一個項目——立定跳遠,。在立定跳遠中我得了第二名，拿到了一個獎狀,。停了幾十分鐘,，我的第二個項目又來了，這個項目是下蹲起,。雖然我下蹲起