無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

元宵節(jié)的起源和傳說篇一

孔明燈還有一個(gè)傳說：

相傳五代的時(shí)候,，有一個(gè)莘七娘，隨丈夫在福建打仗時(shí),，她曾用竹篾扎成方架,，糊上紙，做成大燈,，底盤上放置燃燒著的松脂,，燈就靠熱空氣飛上天空，用作軍事聯(lián)絡(luò)信號(hào),。這種松脂燈,，在四川稱孔明燈。這種燈籠的外形像諸葛亮 戴的帽子,，因而得名,。另一種說法是相傳是由三國(guó)時(shí)的諸葛亮所發(fā)明。當(dāng)年諸葛亮被司馬懿圍困在平陽,，全軍上下束手無策,，諸葛亮想出一條妙計(jì)，明算準(zhǔn)風(fēng)向,，命人拿來白紙千張,，糊成無數(shù)個(gè)燈籠,，再利用煙霧向上的引力帶著它們升空,，一個(gè)個(gè)小小的燈籠升起，營(yíng)內(nèi)的士兵高呼著：“諸葛先生坐著天燈突啦!”,。司馬懿竟然信以為真,，帶兵向天燈的方向追趕，諸葛亮得以脫險(xiǎn),。于是后世就稱這種燈籠為“孔明燈”,，一直傳承下來了。

元宵節(jié)的起源和傳說篇二

元宵節(jié)是個(gè)重要的日子,，也是團(tuán)圓的日子,，家家戶戶都會(huì)吃元宵，寓意團(tuán)團(tuán)圓圓，吉祥喜慶,。下面一起來看看小編為大家整理的元宵節(jié)的起源和養(yǎng)生食物,，歡迎閱讀，僅供參考,。

元宵節(jié),，又稱燈節(jié)、元夕,、上元節(jié),，標(biāo)志性時(shí)間在一年的第一個(gè)月圓之夜--正月十五。它起源亍漢文帝時(shí)期,，至今已有兩千多年的歷史了,，從中國(guó)傳統(tǒng)的春節(jié)文化來看，元宵節(jié)又只是春節(jié)的重要組成部分之一,。中國(guó)古代春節(jié)習(xí)俗為期長(zhǎng)達(dá)一個(gè)半月,，漫長(zhǎng)的春節(jié)要經(jīng)過備年、過年,、賀年三個(gè)階段,，從農(nóng)歷臘月二十三過小年開始進(jìn)入春節(jié)，直到正月十五鬧元宵,，才算是過了大年,。如果拿三部曲樂章來比擬的話，處于賀年階段尾聲的元宵節(jié),，就是中國(guó)春節(jié)三部曲的高潮華彩樂段,。元宵節(jié)被人們視為春節(jié)最后的高潮，因?yàn)檫^了這天,，人們就真正進(jìn)入新一年的活,，所以人們?cè)谠?jié)全民歡慶，以祈求上蒼保佑來年風(fēng)調(diào)雨順,。

元宵節(jié)之所以得以傳承,，是因?yàn)檫@個(gè)節(jié)日所蘊(yùn)含的文化意義：團(tuán)圓，和諧,，追求自由,，這些都是我們所向往，也是我們的美好期盼,，每一個(gè)節(jié)日之所以可以得到傳承就是里面包含了人民的祈愿,，對(duì)美好生活的向往，當(dāng)端午節(jié)被韓國(guó)人搶注世界文化保護(hù)遺產(chǎn)后,，很多國(guó)人很生氣,，明明是我們中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,，卻被歸屬到其他國(guó)家，元宵節(jié)文化內(nèi)涵豐厚,，其文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，在世界民俗文化中獨(dú)樹一幟，當(dāng)下民俗節(jié)日的世界之爭(zhēng)愈演愈烈,，我們必須好好保護(hù)好,，好好的傳承下去，才不會(huì)面臨斷層的危機(jī),。我們新一代人肩上背負(fù)的歷史使命責(zé)任感是促使傳統(tǒng)節(jié)日得以傳承與發(fā)揚(yáng)的動(dòng)力,。我們傳承的不僅僅是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日而已，更是我們中華民族的非物質(zhì)的文化精神,。

1,、吃湯圓

元宵節(jié),南方人吃湯圓,主要祈求全家團(tuán)團(tuán)圓圓。做湯圓所用的糯米性平,、味甘,、補(bǔ)虛調(diào)血、健脾開胃,、益氣止瀉,有暖中,、生津和潤(rùn)燥的功能。再者各類湯圓常規(guī)餡主要以果料和干果為主,包括芝麻,、核桃,、花生,再加上植物油,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就“更上層樓”。水煮湯圓是最簡(jiǎn)單的做法,其實(shí)也是最健康的吃法,。

2,、吃餃子

在元宵,南方人喜吃餃子,而北方人有吃餃子的習(xí)慣,如河南。所以,餃子也是元宵經(jīng)常吃的一種食物,。餃子,是我國(guó)歷史悠久的民間食物,深受老百姓的喜愛,。當(dāng)然,餃子不是元宵節(jié)獨(dú)有的食物了。

3,、吃棗糕

豫西一帶的人過元宵節(jié)喜歡吃棗糕,帶有吉祥如意的寓意,。棗糕原是清朝宮廷御用糕點(diǎn),其味香遠(yuǎn),入口絲甜,含有維生素c、蛋白質(zhì),、鈣,、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,既能補(bǔ)脾和胃,、益氣生津;還有保護(hù)肝臟、增加肌力,、養(yǎng)顏防衰之功效,。

在糯米制品的食材搭配上,，可以多考慮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、低能量和低脂肪的食材,，特別是將雜糧作為糯米制品的主料往往更適合現(xiàn)代人,。

以元宵為例，因其含有糯米粉,，可當(dāng)主食吃;其各種餡料豐富,，如棗泥餡、堅(jiān)果餡,、豆沙餡,、鮮肉餡等。因此在選購(gòu)元宵時(shí),，應(yīng)盡量選擇不同的口味,，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，才能真正有效地提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。

在制作以糯米為主料的食物時(shí),，除了傳統(tǒng)吃法外，也可在糯米粉中分別加入果蔬汁,，出現(xiàn)了各色“五彩”元宵,，不僅顏色誘人、能增加食欲,，營(yíng)養(yǎng)也更豐富,。

孔明燈,，在民間又被稱為“天燈”,，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)當(dāng)中，人們也叫它為“許愿燈”,，人們會(huì)把所有的愿望寄托在這個(gè)天燈上面,，希望愿望能夠?qū)崿F(xiàn),，其實(shí)相傳孔明燈是諸葛孔明所發(fā)明的，因此,，人們都俗稱它為“孔明燈”,。孔明燈的升空有上達(dá)天庭的意義,，民間便將祁福許愿的愿望寫在天燈上,，在農(nóng)歷年正月十五那天晚上放飛，將一年所想的愿望讓上天眾神保佑接下來全家平安,。

孔明燈還有一個(gè)傳說：

相傳五代的時(shí)候,，有一個(gè)莘七娘，隨丈夫在福建打仗時(shí),，她曾用竹篾扎成方架,，糊上紙,，做成大燈，底盤上放置燃燒著的松脂,，燈就靠熱空氣飛上天空,，用作軍事聯(lián)絡(luò)信號(hào)。這種松脂燈,，在四川稱孔明燈,。這種燈籠的外形像諸葛亮 戴的帽子，因而得名,。另一種說法是相傳是由三國(guó)時(shí)的諸葛亮所發(fā)明,。當(dāng)年諸葛亮被司馬懿圍困在平陽，全軍上下束手無策,，諸葛亮想出一條妙計(jì),，明算準(zhǔn)風(fēng)向，命人拿來白紙千張,，糊成無數(shù)個(gè)燈籠,，再利用煙霧向上的引力帶著它們升空，一個(gè)個(gè)小小的燈籠升起,，營(yíng)內(nèi)的士兵高呼著：“諸葛先生坐著天燈突啦!”,。司馬懿竟然信以為真，帶兵向天燈的方向追趕,，諸葛亮得以脫險(xiǎn),。于是后世就稱這種燈籠為“孔明燈”，一直傳承下來了,。

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2022元宵節(jié)的來歷和養(yǎng)生食物

2022元宵節(jié)的來歷及養(yǎng)生食物

2022元宵節(jié)的起源及傳統(tǒng)美食

2022元宵節(jié)的民俗及養(yǎng)生食物

2022元宵節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗及養(yǎng)生食物

2022元宵節(jié)的起源及養(yǎng)生要點(diǎn)

2022元宵節(jié)的養(yǎng)生食物及意義

2022元宵節(jié)的起源及養(yǎng)生方法

2022元宵節(jié)的養(yǎng)生食物及寓意

元宵節(jié)的起源和傳說篇三

1,、吃湯圓

元宵節(jié),南方人吃湯圓,主要祈求全家團(tuán)團(tuán)圓圓。做湯圓所用的糯米性平,、味甘,、補(bǔ)虛調(diào)血、健脾開胃,、益氣止瀉,有暖中,、生津和潤(rùn)燥的功能。再者各類湯圓常規(guī)餡主要以果料和干果為主,包括芝麻,、核桃,、花生,再加上植物油,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就“更上層樓”。水煮湯圓是最簡(jiǎn)單的做法,其實(shí)也是最健康的吃法,。

2,、吃餃子

在元宵,南方人喜吃餃子,而北方人有吃餃子的習(xí)慣,如河南。所以,餃子也是元宵經(jīng)常吃的一種食物。餃子,是我國(guó)歷史悠久的民間食物,深受老百姓的喜愛,。當(dāng)然,餃子不是元宵節(jié)獨(dú)有的食物了,。

3,、吃棗糕

豫西一帶的人過元宵節(jié)喜歡吃棗糕,帶有吉祥如意的寓意,。棗糕原是清朝宮廷御用糕點(diǎn),其味香遠(yuǎn),入口絲甜,含有維生素c、蛋白質(zhì),、鈣,、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,既能補(bǔ)脾和胃,、益氣生津;還有保護(hù)肝臟,、增加肌力、養(yǎng)顏防衰之功效,。

在糯米制品的食材搭配上,，可以多考慮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、低能量和低脂肪的食材,，特別是將雜糧作為糯米制品的主料往往更適合現(xiàn)代人,。

以元宵為例，因其含有糯米粉,，可當(dāng)主食吃;其各種餡料豐富,，如棗泥餡、堅(jiān)果餡,、豆沙餡,、鮮肉餡等。因此在選購(gòu)元宵時(shí),，應(yīng)盡量選擇不同的口味,，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，才能真正有效地提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。

在制作以糯米為主料的食物時(shí),，除了傳統(tǒng)吃法外，也可在糯米粉中分別加入果蔬汁,，出現(xiàn)了各色“五彩”元宵,，不僅顏色誘人、能增加食欲,，營(yíng)養(yǎng)也更豐富,。