心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法,。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

教師成長培訓(xùn)心得體會 教師專業(yè)成長培訓(xùn)總結(jié)語篇一

教師素有塑造人類靈魂的工程師;之美譽,。在對靈魂塑造的過程中，教師既要有比較淵博的知識,，更要有高尚的道德和崇高的精神境界,。教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的表率，成為學(xué)生的良師益友,，成為全社會禮貌的楷模,。為此，教師要時刻謹(jǐn)記不斷提高自身的道德修養(yǎng),，展現(xiàn)自身的人格魅力,。那么，如何提高自身的師德修養(yǎng)呢?我認(rèn)為就應(yīng)從以下幾個方面做起：

1,、熱愛祖國,，愛崗敬業(yè)

熱愛祖國，獻(xiàn)身教育事業(yè),，是教師道德最基本最重要的要求,。愛崗敬業(yè)是教師處理與教育事業(yè)之間關(guān)聯(lián)的準(zhǔn)則，是教師職業(yè)道德的基礎(chǔ)和前提。尤其在市場經(jīng)濟條件下,，在教育大發(fā)展的這天,，教師要正確處理好奉獻(xiàn)與索取的關(guān)聯(lián)，不計較個人得失,，發(fā)揚紅燭;精神,，甘做人梯，安于粉筆生涯,，以捧著一顆心來，不帶半根草去;的高尚情懷,，獻(xiàn)身教育,，鞠躬盡瘁。相反,，如果教師不熱愛自己的事業(yè),，身在曹營心在漢，必定不能把工作做好,。

2,、熱愛學(xué)生，誨人不倦

熱愛學(xué)生,，誨人不倦是教師履行教育義務(wù)的傳統(tǒng)美德,，是衡量教師道德水平高低的主要標(biāo)志。每一個學(xué)生,，都期望得到教師的愛,，師愛是一種巨大的教育力量。它能使學(xué)生感受到教師的溫暖,，產(chǎn)生愉快的情緒,，從而激勵他們對學(xué)習(xí)的興趣和愛好。了解學(xué)生和關(guān)心學(xué)生,，是熱愛學(xué)生的起點,。教師僅僅把功課教好是不夠的，還要多關(guān)心學(xué)生的健康成長,，為學(xué)生的一生著想,，從思想上、學(xué)習(xí)上,、生活上全面了解學(xué)生,，關(guān)心學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生,，因勢利導(dǎo)地進(jìn)行有針對性的教育,。熱愛學(xué)生還要尊重和信任學(xué)生。教師要有民主思想，尊重學(xué)生的人格,，尊重學(xué)生的感情,，允許學(xué)生獨立思考，切不可刺傷學(xué)生的自尊心,。在日常的教育教學(xué)工作中,，認(rèn)真評價學(xué)生的行為，和善平等地對待學(xué)生,，絕不能為了樹立自己的威信而對學(xué)生采用體罰,、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法,。當(dāng)學(xué)生進(jìn)步時,，教師不好吝惜自己的贊美之辭;當(dāng)學(xué)生犯錯或退步時，教師也不好任自己的批評侮辱之話泛濫,。多一點微笑,，多一點贊美，多一點信任,，你會得到的回報,。

3、以身作則,，為人師表

在教學(xué)實踐活動中,，教師只有以身立教，為人師表,，才能有力地說服學(xué)生,，感染學(xué)生。無數(shù)經(jīng)驗證明,，身教重于言教,，不能正其身，如正人何?;其身正,，不令而行;其身不正,，雖令不從。;這說明凡是教師要求學(xué)生做到的,，自己務(wù)必先做到,，給學(xué)生樹立好榜樣;凡是要求學(xué)生不做的事情，自己本身堅決不做,，以免給學(xué)生留下壞的影響,。教師要以自己的良好道德言行來教育和感化學(xué)生。

誠實正直,，勤奮好學(xué),，禮貌待人,，是教師以身作則，為人師表的具體體現(xiàn),。如果教師缺乏堅定正確的政治方向,，沒有遠(yuǎn)大的理想，其教育必定失敗,。教師要教育學(xué)生勤奮刻苦,，好學(xué)進(jìn)去，自己務(wù)必勤奮好學(xué),，廣學(xué)博覽,，精益求精。教師在日常教學(xué)中,，要用文雅和親切的語言啟迪學(xué)生的心靈,，陶冶學(xué)生的情操，以自己的模范行為,，影響教育學(xué)生。

隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展,，人類正在進(jìn)入信息社會,。在知識經(jīng)濟時代，知識老化速度大大加快,，學(xué)習(xí)就成了當(dāng)今人類生存和發(fā)展的重要手段,。教師終身學(xué)習(xí)，不僅僅是時代的呼喚,，教育發(fā)展的要求,，也是教師教學(xué)自我提升的需要。嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué),，與時俱進(jìn),，活到老，學(xué)到老;是新世紀(jì)教師應(yīng)有的終身學(xué)習(xí)觀,。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源;善于在任何時刻向任何人學(xué)習(xí),，包括在教學(xué)過程中和學(xué)生分享知識;善于和同事交流，擴大視野,，促進(jìn)自身專業(yè)成長,。

教師終身學(xué)習(xí)已成為全球教育改革的突破口。要促進(jìn)自身專業(yè)化成長,，教師就要具有終身學(xué)習(xí)的理念,，擁有自主學(xué)習(xí)、自我學(xué)習(xí)的觀點,。正因終身學(xué)習(xí)已成為未來每個社會成員的基本生存方式,，那種一朝學(xué)成而受用終身;的觀點已經(jīng)過時,，人們再也不能只透過一段時刻的集中學(xué)習(xí)，獲得一輩子享用的知識技能,。只有主動去掌握新概念,，學(xué)習(xí)新理念，研究新問題,，培養(yǎng)適應(yīng)新環(huán)境的潛質(zhì),，才會使自己重視終身受益。

教育是全社會的大事,，但重任主要落在教師身上,。時代在變，對人才的要求也在變,，教師務(wù)必認(rèn)清終身學(xué)習(xí)對自身成長和發(fā)展的重要性,，自覺地樹立終身學(xué)習(xí)的觀點，不斷地提高自身的素質(zhì),，以適應(yīng)現(xiàn)代的教育需要,。

首先要加強政治思想方面的學(xué)習(xí)。我國素質(zhì)教育堅持五育并舉,，德育為首;的原則,，教師首先要以德育人。教育思想,、教育觀點對教育事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要,，正確的教育觀能夠造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才,。教師的政治取向,、道德素質(zhì)、教育觀,、世界觀和人身觀對學(xué)生起直接影響作用,。

其次要加強專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。課程走向綜合化是基礎(chǔ)教育改革的大方向,。我身為一名中青年教師,，又奮斗在課程改革實驗的最前沿，更應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的意識,。無論是教育家,，還是中外名師，他們都具備較深的文化底蘊,，這與經(jīng)常學(xué)習(xí)是分不開的,。隨著課改如火如荼的展開，我們教師要有一種強烈的資源意識,，克服一支粉筆教下去,，一本教案講過來;的人生惰性,，自覺拓展自己的思維空間和知識結(jié)構(gòu)，以便更好的為教育教學(xué)服務(wù),。知識的更新?lián)Q代讓我們的學(xué)生接觸了的新生事物,，廣闊的課內(nèi)課外學(xué)習(xí)資源為他們知識的積累帶給了的機會。我們在學(xué)校學(xué)習(xí)的那點知識,，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠傳授了,。要想成為研究型教師、專家型教師,，不學(xué)習(xí)怎樣能夠,，怎樣能勝任的教育教學(xué)工作?生活是一個廣闊的學(xué)習(xí)的課堂，有很多東西是我們所不了解的,，為了使自己不被社會所淘汰,，只有加緊學(xué)習(xí)的步伐!一個優(yōu)秀教師就應(yīng)抓緊一切時刻增加知識儲備，只有這樣才能用人格魅力來感染學(xué)生,，和學(xué)生共同發(fā)展,。

隨著時代的進(jìn)步，教育的改革,，當(dāng)今的形勢向每一位教師提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),，因此，在今后的工作中,，我將樹立終身學(xué)習(xí)的觀點，在師一日,，便不可荒廢半日,。透過學(xué)習(xí)不斷獲取新知識，增長自身的才干,，適應(yīng)當(dāng)今教育改革的新形勢,。

為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念,，今后的工作中,，我定會更加發(fā)奮，加強學(xué)習(xí),，提高素質(zhì),，完善自己，書寫出燦爛完美的未來,。

教師成長培訓(xùn)心得體會 教師專業(yè)成長培訓(xùn)總結(jié)語篇二

20xx年12月10日,，我有幸參加了區(qū)教研室組織的教學(xué)技能培訓(xùn)暨青年教師成長論壇活動。上午的教學(xué)技能培訓(xùn)實錄讓我受益匪淺,，下午各位老師的精彩報告更是閃耀著智慧的光芒,，吸引著我認(rèn)真傾聽,。

王朝霞老師精彩的報告給我留下了深刻的印象。王老師用自身的經(jīng)歷和豐富的經(jīng)驗感染了我,，她在教育教學(xué)中的勤奮和認(rèn)真讓我知道名師不是天才,，而是付出汗水后應(yīng)得到的收獲，她在班級管理中的經(jīng)驗讓我深刻體會到該怎樣與孩子相處,，怎么用“文化經(jīng)營”的理念陶冶人,。塑造人。讓我感觸頗深,。

作為年輕教師,，我進(jìn)行了深刻的反思：

一、

我們的社會是一個需要終身學(xué)習(xí)的社會,。作為新時代的教師更要勤于學(xué)習(xí),，努力鉆研，不斷充實自己,，創(chuàng)造自己,。“問渠那得清如許,，為有源頭活水來,。”當(dāng)老師,，我們要當(dāng)好引導(dǎo)者,，指路人，引領(lǐng)學(xué)生找到人生的目標(biāo),，實現(xiàn)人生的夢想,。因此，教師要勤于學(xué)習(xí),，充實自我,，這也是成為優(yōu)秀教師的基礎(chǔ)。在以后的工作中,，我要學(xué)會把讀書作為一種生活方式,，一種習(xí)慣，當(dāng)作一種樂趣,，以積極主動的姿態(tài)去面對教學(xué)工作中的挑戰(zhàn),。我要充分抓住每一個學(xué)習(xí)的機會，努力提高自己的教學(xué)水平,，優(yōu)化課堂教學(xué),，提高教學(xué)質(zhì)量。還要持之以恒,，活到老學(xué)到老,。更要加強課后反思,，并且要不斷學(xué)習(xí)理論知識來充實自己。我們每天這樣反思了嗎,？反思后存在的問題進(jìn)一步解決了嗎,？我首先承認(rèn)我雖然是這樣想的，但并沒有這樣去堅持下來,，我想如果能堅持下來的話我的成長一定要比今天更快一些,。所以哪怕一周一次這樣的反思和總結(jié)也是極其必要的。

二,、

1,、虛心請教，累積管理經(jīng)驗

剛剛當(dāng)班主任的時候,，由于管理經(jīng)驗不夠豐富,，我對班級管理多少有些困惑和迷茫。所幸的是,，我周圍有許多帶班經(jīng)驗豐富的班主任們,，我便注意他們對各自班級的管理方法，并直接向他們請教,，同事們毫無保留地指導(dǎo)和幫助,，使我的班級管理工作很快步入正軌,。班級管理方面我還有很多要學(xué)習(xí)的地方,，我會借他山之石，攻自己之玉,，努力找出適合自己班級管理的好方法,。

2,、心存愛心去和學(xué)生交流

身為班主任，我深刻地認(rèn)識到教師要熱愛每一個學(xué)生,，平等對待每一個學(xué)生，先培養(yǎng)學(xué)生成為一個品德高尚,，身心健康的人,。尤其是要多給予后進(jìn)生一些溫暖，用理解尊重信任對待他們,。多培養(yǎng)這些孩子的自信心,，讓他們敢于發(fā)表自己的想法，多參與班級活動,。不僅著眼于學(xué)生目前的狀況,，更注重為學(xué)生一生的幸福奠基。因為我相信每個孩子的心中都有一根獨有的琴弦,，倘若你能與他對準(zhǔn),，他就會奏出最美妙的音樂,。

作為青年教師，我要努力提高自身各方面的素質(zhì),，善于向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)教學(xué)技巧和班級管理的藝術(shù),，多讀一些有利于自己教學(xué)水平提高和班級管理方面的書籍。有耕耘不一定會有收獲,，而努力用心的耕耘一定會碩果累累,。在教書育人的道路上，我希望自己能通過一點一滴的付出和收獲后,，盡快地成長為一名合格進(jìn)而優(yōu)秀的教師,。

教師成長培訓(xùn)心得體會 教師專業(yè)成長培訓(xùn)總結(jié)語篇三

12月10日我們聽取了專家的精彩報告，此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)為我們提供了一個交流的平臺,，給我們提供了一個很好的學(xué)習(xí)機遇,，使我們每天都有新的收獲。通過本次培訓(xùn),，我有以下幾點體會,。

一、

通過學(xué)習(xí),，讓我清醒地認(rèn)識到,，一名教師之所以能成為專家與名師，必須具備廣博的知識積累和深厚的文化底蘊,。因此,，要做好以下幾個方面：

1、促進(jìn)自己向?qū)I(yè)化的發(fā)展

社會在發(fā)展,，科技在進(jìn)步,，也就要求教育的不斷更新，需要可持續(xù)性的發(fā)展,。能否對學(xué)生實施高素質(zhì)的教育,，促進(jìn)學(xué)生主動、活潑,、生動地發(fā)展關(guān)鍵在于教師的素質(zhì),。只有通過在教育中不斷學(xué)習(xí)，在學(xué)生實際情況的基礎(chǔ)上對教學(xué)有所創(chuàng)新,，才能逐漸提高教學(xué)水平,。專家們的報告讓我認(rèn)識到新的世紀(jì)，新的形勢向我們教師提出更新,、更高的要求,。教育將更進(jìn)一步注重對學(xué)生創(chuàng)新和實踐能力的培養(yǎng)，進(jìn)一步接受以人為本的理念；在今后的教學(xué)日子里,，我要多讀書,、多思考、多反思,，要做有思想的老師,。要用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，研究和探索教育,、教學(xué)規(guī)律,，把教研和教學(xué)結(jié)合起來，認(rèn)真做好反思總結(jié)工作,，爭做一個專家型,、學(xué)者型的教師。

2,、努力轉(zhuǎn)變好角色

新課程倡導(dǎo)學(xué)生主動參與,、樂于探究、勤于動手,，培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力,、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作能力,。為此,，新課程倡導(dǎo)自助、合作,、探究的學(xué)習(xí)方式,。它變沉悶、閉塞的課堂為歡聲笑語,，是師生的交流,、學(xué)習(xí)過程以及學(xué)習(xí)過程中自主探究、合作交流的情感體驗,，它還注重在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)習(xí)和做人的品性,。

3、教師要做好“言傳”和“身教”的表率作用

(1)用心去熱愛自己學(xué)生,。

要想成為一名優(yōu)秀的人民教師,，我們首先要愛學(xué)生；因為,，我們每天面對的是一個個有著鮮活生活，一個個正在茁壯成長的學(xué)生,，我們要把他當(dāng)作一個能動的人,，給他們一個自由的空間，尊重平等地對待他們,、關(guān)心他們,，和他們成為無話不說的好朋友,；從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”,。然后運用激勵機制,，加以充分的肯定和激勵，讓學(xué)生感到溫暖,，增強自信,，這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質(zhì)的飛躍,，更會使教學(xué)效果收到事半功倍的作用,。

(2)用自己的言行去感染學(xué)生

教師要以自身的行為去影響學(xué)生，真正成為學(xué)生的表率,，使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之,，什么不可為。因此,，教師的教學(xué),，待人接物，行為舉止,，一言一行都必須認(rèn)真,、穩(wěn)重、規(guī)范,、得體,，切不可馬虎、輕率,、任性,、不負(fù)責(zé)任。此外,，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通,，向?qū)W生暢開心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗,，也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓(xùn),，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。

二,、

1,、終身學(xué)習(xí)。我們不僅要提升自身的專業(yè)知識,，還要學(xué)習(xí)更多方面,，如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等等,。同時我們也要學(xué)會做事與人際交往,。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察,、研究,、思考；處理好與學(xué)生,、家長,、同事之間的關(guān)系，那么相對來說,，工作起來就會更得心應(yīng)手,。

2、提升個人魅力,。作為一名教師,，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課,，進(jìn)而喜歡聽你的指導(dǎo),。這就要求個人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境,，在和學(xué)生相處的過程中獲得學(xué)生的信賴,。書是最好的老師，多讀書,，提升自己,，在實踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師,。

3,、不斷反思。要想從工作中不斷提高自己的教學(xué)水平就少了這個環(huán)節(jié),；不斷的反思,、改進(jìn)。教師職業(yè)沒有最好,，只有更好,。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經(jīng)驗與方法，并且能將這種方法深化為一種理論,，這便是做一名教師的最高境界了,。

本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，猶如為我們開了一扇窗,。撥云見日,，使我們在一次次的感悟中豁然豁達(dá),。培訓(xùn)活動是短暫的，但無論是從思想上,，還是專業(yè)上，對我而言,，都是一個很大的提高,。為我們教師的健康成長又一次指明了方向。新的起點需要新的奮斗,，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo),，這次培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，在思想,、行動和實踐工作上都給了我切實的指導(dǎo)和鼓勵,。讓我有了明確的定位、堅定的信念,、奉獻(xiàn)的精神,、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心,、熱愛學(xué)生的行動,、進(jìn)取的意識并且不斷地規(guī)范自己的行為，在今后的教育教學(xué)工作中,，我將身體力行,，力爭做一名優(yōu)秀的老師。

教師成長培訓(xùn)心得體會 教師專業(yè)成長培訓(xùn)總結(jié)語篇四

xx年xx月xx日——xx年xx月xx日,，我很榮幸參加了市教育局組織的骨干教師培訓(xùn),，聽了xx等幾位專家的講課讓我對傳統(tǒng)教育觀念有了很大的突破轉(zhuǎn)變。我認(rèn)真觀看了專家引領(lǐng)光碟,，感受很深,。專家們熱愛教育事業(yè)、無私奉獻(xiàn),、精益求精的敬業(yè)精神以及那謙虛謹(jǐn)慎,、友善寬容的態(tài)度給我留下深刻而美好的印象。我時常在思考：為什么他們的課堂總是那么豐富多采?他們的見解總是那么的深邃?他們的角度總是那么恰到好處?通過學(xué)習(xí)專家的教學(xué)方式,，使我深受啟發(fā),。

在課堂教學(xué)中，教師的主導(dǎo)作用是不容忽視的,。在先學(xué)后教,，當(dāng)堂訓(xùn)練的教學(xué)模式上，教師的主導(dǎo)作用應(yīng)該體現(xiàn)在精心的準(zhǔn)備上,，體現(xiàn)在簡而精,、通俗易懂的語言上,，體現(xiàn)在將復(fù)雜問題簡單化、形象化的演示上,，體現(xiàn)在能夠及時發(fā)現(xiàn)問題的精銳的目光上,，體現(xiàn)在耐心的巡視指導(dǎo)上，體現(xiàn)在及時解決問題的方法上,。

當(dāng)堂訓(xùn)練的方法提高了課堂教學(xué)的質(zhì)量,，讓學(xué)生能夠在課堂上發(fā)現(xiàn)問題解決問題，不留死角,，一直處于主動狀態(tài),，有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性,，真正體驗學(xué)習(xí)的樂趣,。

學(xué)生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的,，每一個學(xué)生都有很大的潛力有待于教師去挖掘,。所以我們應(yīng)大膽地放開手，讓所有學(xué)生去學(xué)習(xí),，去全力地發(fā)揮自己的潛能,，并通過教師的培養(yǎng)逐漸提高學(xué)生的各方面的能力。

積極地動腦思考,，動手操作,，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高,。

任何一個學(xué)生都有學(xué)習(xí)的能力,，要向讓他們學(xué)好，就必須給他們提供學(xué)習(xí)的基本條件,，同時針對學(xué)生的個性差異,，輔以合適的指導(dǎo)方法。在不失大局的前提下,，讓后進(jìn)生學(xué)好,，刺激他們的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)后進(jìn)生的能力提上來之后,，又會產(chǎn)生一些所謂的后進(jìn)生如此循環(huán)下去,，后進(jìn)生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進(jìn)步,，而整個學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量將會隨之不斷提高,。

人之初，性本善,，學(xué)生的思想是很幼稚的,，所以從學(xué)生的心理進(jìn)行突破,，利用實例和教師的諄諄教導(dǎo)去感化、教育他們是一條很好的途徑,。

通過這次培訓(xùn),，我感觸很深，受益匪淺,，自己感覺就像和所有的老師融合在一起,，翱翔在知識海洋中，陶醉不已,，流連忘返。不僅教育教學(xué)水平提高了,，師德師風(fēng)也得了升華,。為此，我代表所有的教師衷心地感這次培訓(xùn)我們的“專家,、教授,、名師”，也希望以后類似的培訓(xùn)機會延續(xù)下去,。更希望我市的教育大業(yè)在市委,、市政府的指引下，日新月異,，與時俱進(jìn),，大放光彩!

教師成長培訓(xùn)心得體會 教師專業(yè)成長培訓(xùn)總結(jié)語篇五

很榮幸參加了20xx年的寒假國培培訓(xùn)，在承德十幾天的國培學(xué)習(xí)中,，學(xué)到了許多新的理論與技能,，收獲很多，感受也很深,，以下是我個人學(xué)習(xí)的一點心得,。

首先理解幸福的內(nèi)涵，創(chuàng)造美麗的人生,。從幾千年的漢字就能看出古人的智慧：“人”撇代表男人,，男人要頂天立地，捺代表女人,，女人要學(xué)會支撐,。“家”上面的寶字蓋代表房子,，底下的豕原意是小豬的意思,，也就是說一間房子里面住著一群小豬，大家親親熱熱在一起,，你中有我我中有你,。所以親人之間一定要學(xué)會表揚,，學(xué)會彼此欣賞?！懊币粋€人只有一條命,，所以無論遇到什么事情都要好好的活著。

其次要控制好自己的情緒,，情緒包括：喜,、怒、哀,、憂,、思、悲,、恐,、驚，情緒的變化影響我們身體的`各個器官,，如：喜傷心;怒傷肝;憂傷脾;恐傷腎等等,。

所以我們要盡量把情緒調(diào)整到適度，這里總結(jié)了10條健康情緒的特點：

1,、開朗,、豁達(dá)，遇事不斤斤計較,，不為一些雞毛蒜皮的小事動肝火或郁結(jié)于心,。

2、情緒正常,、穩(wěn)定,，很少大起大落或喜怒無常，能承受歡樂與憂愁的考驗,。

3,、能給人愛和接受他人的愛，等人熱情,，樂于助人,，有同情心。

4,、談吐風(fēng)情,、文雅。

5,、自信,、樂觀、有主見,、能獨立的解決問題,，創(chuàng)造性的工作,。

6、明智,、少偏見,、能正確認(rèn)識自己及他人的長處、短處,。

7,、對前途有信心，勇于上進(jìn),。

8,、能面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實,，承認(rèn)現(xiàn)實,，并按社會要求行動。

9,、對平凡事物保持興趣，能不斷從生活環(huán)境中得到美的感受,，快樂的享受生活工作,，也會消譴。

10,、尊重他人,，能與人為善，和睦相處,。

張教授重點強調(diào)：“身心健康永遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)成績更重要,。”

(一)心里健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1,、智力正常;(包括：觀察力,、注意力、記憶力,、思維力,、想象力都正常)

2、有安全感,，不會惶惶不可終日;

3,、情緒相對穩(wěn)定,，樂觀向上;

4,、對自己有充分了解，并能作出恰當(dāng)評價;

5,、要有適應(yīng)能力;

6,、人際關(guān)系和諧;

7,、睡眠正常;

8、心理行為表現(xiàn)與年齡,、性別相等,。

(二)幼兒園進(jìn)行心理健康教育的途徑和方法：

1、心理健康的主渠道在于日常生活的各種活動;

2,、對孩子進(jìn)行積極的心理暗示;

3,、在活動中對孩子進(jìn)行全面素質(zhì)的培養(yǎng);

4、創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境(人文環(huán)境,、物理環(huán)境),，促進(jìn)兒童心理健康;

5、了解兒童發(fā)展的關(guān)鍵期及時對孩子進(jìn)行心理素質(zhì)的訓(xùn)練與培養(yǎng);

6,、充分發(fā)揮幼兒園活動課的作用,，讓孩子在活動中體驗快樂與成功;

7、加強教師心理健康教育,，防止發(fā)生師源性心理問題;

8,、建立幼兒園、小學(xué),、家庭,、社會相互協(xié)作的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。

陳園長講了一天的課,，中心只有5點,，但都很值得我們深思學(xué)習(xí)。

1,、如何健全幼兒的體魄,。孩子正是長身體的時候，每節(jié)活動課前都應(yīng)該動動小肢體,、鍛煉幼兒身體,，發(fā)展幼兒創(chuàng)設(shè)思維。

2,、培養(yǎng)孩子一個良好的行為習(xí)慣,。習(xí)慣從小入手、從小事入手,，德的教育是根本,。

3、給孩子一個快樂的心態(tài),。教別人的時候,，首先要自己喜歡，所謂“教人先教己，身先示范”,，孩子就是一臺24小時開著的錄像機,，所以老師和家長要時時刻刻注意自己的言行，只有成人對任何事有一個快樂的心態(tài),，孩子才能對任何事有一個快樂的心態(tài),。

4、靈活孩子的思維,。

5,、培養(yǎng)幼兒感恩的品德。

錢教授說孩子要多聽則聰;多看則明;多動則靈;多撫則通;并給家庭教育提了幾點建議：

1,、增加家庭教育的人數(shù);

2,、增加語言學(xué)習(xí)的機會;

3、多些家庭交流的機會;

4,、家居環(huán)境別太安靜;

5,、多聽故事少看電視;

6、家長鼓勵伙伴交往;

7,、背節(jié)奏感強的古詩,。

幼兒園老師要經(jīng)常面對家長，和家長溝通要遵循兩個原則：

1,、切忌“告狀”式的談話方法,，這樣會讓家長誤認(rèn)為老師不喜歡甚至是討厭自己的孩子，從而覺得自己的孩子在班里會受到不公正對待,，而產(chǎn)生抵制情緒,。

2,、和家長談話要有節(jié)術(shù)性,，把談話建立在客觀、全面的基礎(chǔ)上,。要讓家長相信我們,，尊重并聽取我們的意見，要讓家長感到教師在關(guān)注自己孩子的成長和進(jìn)步,，感到老師比他們更深入地了解孩子,，同時，要抓住時機向家長了解孩子的情況,，以請教的態(tài)度耐心的聽取家長的意見,。使家長產(chǎn)生信任感，從而樂意與教師進(jìn)行充分的交流,，以達(dá)到預(yù)期的目的,。

通過國培的十幾天的學(xué)習(xí)我覺得我們要有一顆平常的心，我們要把幼兒園當(dāng)做自己的家;把同事當(dāng)做自己的兄弟姐妹;把幼兒當(dāng)做自己的孩子。必須克服自己的心里障礙,，能認(rèn)識到自己的情緒,，表達(dá)自己的情緒。牢記學(xué)校的“合和”精神,，讓我們用真誠,、坦蕩的心照亮學(xué)生，也照亮自己,，讓學(xué)生成長,，也讓自己成長。

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教師成長培訓(xùn)心得體會 教師專業(yè)成長培訓(xùn)總結(jié)語篇六

記得,，在中學(xué)課本中曾學(xué)過韓愈的名篇《師說》,。文中有句話是這樣說的：“弟子不必不如師，師不必賢于弟子,?！碑?dāng)時覺得，老師是高深學(xué)問的代表,，在老師那里總能把所有的問題解決掉,，如果真如文中所說，學(xué)生不一定不如老師,，老師也不一定比學(xué)生高明,，那我們還會以師為偶像嗎？

因此,，就覺得這只不過是古人一種認(rèn)識事物的境界而已,，不能當(dāng)真。當(dāng)自己做了老師之后,，才體會到這句話的深刻內(nèi)涵,，因此，這句話也成了自己的常用語,。有時,，說這句話是為了掩飾自己知識儲備不足、能力有限的不自信,，自我解嘲一下,，但更多的時候是感悟這句話。所以,，自工作以來,，我一直以為，學(xué)生是有智慧的,，學(xué)生不僅代表未來,，同時也是現(xiàn)在。這樣想來，與學(xué)生共同成長,，就是再自然不過的事情了,。

與學(xué)生共同成長，看似平常,，但絕不是一個簡單的口號,，而是一種理念，是一個行為表象的問題,，更是一個思想深處的問題,。尤其是今天，在九中參加“z區(qū)教學(xué)技能培訓(xùn)暨青年教師成長論壇”,，聽了很多,，也學(xué)到了很多。

孟z教授主要從什么是一名好老師,，微格教學(xué)的概念,、教學(xué)步驟、優(yōu)點以及應(yīng)用領(lǐng)域,，教師專業(yè)化發(fā)展三個大方面進(jìn)行了講解,。他告訴我們，要整合學(xué)生要素,、教師要素,、教材要素和方法要素四要素來整體優(yōu)化效果。在理論指導(dǎo)性,，示范,、實踐、并不斷反饋,、討論,、修改，然后再實踐,、反饋,、討論,、修改……就這樣,，反復(fù)推敲，形成有控制的實踐系統(tǒng)即微格教學(xué),。在導(dǎo)入技能,、強化技能、語言溝通三個方面提高課堂技能,。當(dāng)然,，作為教師，除了這些技能上的提高之外，良好的師德,、扎實的教育教學(xué)能力,、堅實的專業(yè)基礎(chǔ)知識和健康的體魄，這些都是我們作為一名好教師所必備的,，也是我們需要不斷學(xué)習(xí),、不斷提高的。

楊教授主要從組織管理教學(xué)的概念,、功能,、要素、類型以及策略幾個大方面,，利用鮮活的課堂實錄分別進(jìn)行理論闡述,、評價和反思。從導(dǎo)入教學(xué),、展開教學(xué),、結(jié)束教學(xué)三個教學(xué)環(huán)節(jié)分別如何開展組織管理教學(xué)進(jìn)行了闡述，同時,，要注意利用激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和積極性,，因材施教、提高教學(xué)針對性,，關(guān)注學(xué)生情感性,，同時還要注意教師的定位要準(zhǔn)確等策略進(jìn)行組織管理教學(xué)。

一名醫(yī)學(xué)教授就文理交融的社會層面,、學(xué)科層面和個人三個方面進(jìn)行了闡述,，這些其實要求我們要有深厚的專業(yè)知識以及較高的教育教學(xué)水平，我們要不斷加強理論學(xué)習(xí),，并不斷在教學(xué)實踐中增強自己的教育教學(xué)水平,。

十中z老師做了《讓青春在平凡中綻放光彩》報告，他告訴我們,，做教師要耐得住寂寞,，感受幸福，要堅持自己的想法并付諸行動,，像對待高考一樣對到我們的每一節(jié)課,，尤其是我們青年教師，要寫詳案,，并不恥多問,，哪怕是只讓老教師改一改不通順的句子，對于我們也是一種提高,。九中黃麗老師就《做一個幸福的“趕路人”》與我們進(jìn)行了交流,，她說,，課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的陣地，而不是教師展示風(fēng)采的舞臺,，所以,，我們要更關(guān)注學(xué)生的心理以及智力變化，讓我們在講課中成長,，與學(xué)生一起成長,。北園王朝霞老師作為剛剛成長起來的青年教師，就《我的成長,，我的夢》與我們進(jìn)行了交流,，青年教師要有自己的發(fā)展規(guī)劃，這是我們專業(yè)成長的出發(fā)點,，要不斷開展教科研,，催化我們的專業(yè)成長。趙z的《教育——我一生的事業(yè)》,，告訴我們要多讀書,，虛心求教，抓住每一個展示自我的機會,，并且要用智慧讓家長成為我們堅實的后盾,。崔z就如何上好公開課，如何提高自己的教學(xué)水平與我們做了交流,。高翔老師的《情定教育,，愛歸孩子》，讓我們帶一份平和,，點亮盞盞心燈,，讓故事引領(lǐng)孩子的人生路，同樣,，我們自己的人生路,，需要我們主動學(xué)習(xí)，充實頭腦,；主動反思,，激活智慧；主動參與,，把握機遇,。這些都是與我們息息相關(guān)的。最后,，教研室張主任做了總結(jié)發(fā)言,，要求我們強化自主發(fā)展意識,，遵循教學(xué)常規(guī),，奉行嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué),，加強自身素質(zhì)的提高。

其實,，我們青年教師的成長就是與學(xué)生共同成長的過程,。我認(rèn)為，與學(xué)生共同成長,，就要認(rèn)識學(xué)生,。尤其是對于那些“問題”學(xué)生更要正確認(rèn)識，積極引導(dǎo),。與學(xué)生共同成長,，就要尊重學(xué)生。尊重學(xué)生的前提是相信學(xué)生,。與學(xué)生共同成長,，就要服務(wù)學(xué)生。作為一名老師,，自己的本職工作就是服務(wù)學(xué)生,，也就是傳道、授業(yè),、解惑,，既講做人處世之道，又講專業(yè)技能,，更要能回答學(xué)生的疑問,。如果因為自己的努力受到學(xué)生的歡迎和感謝，也沒有什么值得驕傲的,，因為那是職責(zé)使然,。如果學(xué)生對我們的工作有意見，那我們應(yīng)該認(rèn)真檢討,，及時改正,。服務(wù)學(xué)生，就要以師表形象去感染學(xué)生,，以知識智慧去啟迪學(xué)生,，以學(xué)術(shù)成就去激勵學(xué)生。

對于年輕教師來說,，與學(xué)生共同成長還包括向?qū)W生學(xué)習(xí),。教師的任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生，引領(lǐng)學(xué)生健康成長,。但對青年教師來說,，除了引領(lǐng)青年學(xué)生成長之外，還有一個自身成才的問題,。因此,，向?qū)W生學(xué)習(xí)一方面是掌握學(xué)生基本情況,，了解學(xué)生所思所想，有利于培養(yǎng)學(xué)生的工作,，同時在與學(xué)生學(xué)習(xí)交流,、解答學(xué)生疑問的過程中，提高了自己認(rèn)識問題,、解決問題的能力,。也就是說，青年教師在帶領(lǐng)學(xué)生成長成才的過程中,，自己也有了進(jìn)步,。

與學(xué)生共同成長，是師者律己育人,、為人師表的動力,；是師者孜孜不倦、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的動力,；是師者恪盡職守,、愛生奉獻(xiàn)的動力。

與學(xué)生共同成長,，才能體會到什么是感動學(xué)生,，才能分享到需要與被需要、感動與被感動的快樂,。

教師成長培訓(xùn)心得體會 教師專業(yè)成長培訓(xùn)總結(jié)語篇七

作為一名新教師,，接受培訓(xùn)是非常有必要的，對今后的教學(xué)工作也會有很大的幫助,，此次參與新教師培訓(xùn),，我感到很榮幸，以下是我此次的一次心得體會,。

在專家的引領(lǐng)下,，我的思想受到極大的震撼：作為一個普通中學(xué)的化學(xué)教師，我們平時思考的太少!平常我們在學(xué)校中,，考慮地都是如何上好一堂課,，對于學(xué)生的長期發(fā)展考慮地并不多，更勿論著眼于教育的發(fā)展遠(yuǎn)景,，作為新時期的教師,，這方面實在太欠缺了!

通過學(xué)習(xí)，自身素質(zhì)方面不斷提高,，對專業(yè)知識的理解更深刻,，平時教學(xué)中的困惑得到有效的解決，加強了認(rèn)識和理解,。其他方面也有很大收獲,，如教師的專業(yè)發(fā)展一般可分為四個基本階段,，即新手階段、勝任階段,、熟手階段,、專家階段,。分析自己情況,，應(yīng)該屬于“勝任階段”，或是由“勝任階段”向“熟手階段”的過渡過程,。專家對學(xué)員提出問題的解釋全面,、具體、耐心,，從中學(xué)習(xí)到很多知識,。

成員之間的互動交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己數(shù)學(xué)教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中,，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,，在交流過程中，了解到各學(xué)校的新課程開展情況,，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種.種困惑,，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中,，我們不斷地交流,，真正做到彼此之間的“相長”。在討論中,，老師們暢所欲言,，許多提出的觀點和問題，都是化學(xué)教學(xué)中的實際問題,，教師們提出的問題也得到專家們的重視,，他們的回答也給了我們很好的啟示，對于我們今后的教學(xué)有著積極的促進(jìn)作用,。

最后,，通過學(xué)習(xí)使我對一堂課的重新思考、一個知識點呈現(xiàn)方式的靈活多變也比以前思考得更深刻,、更透徹些了,。但我認(rèn)為，要把國培學(xué)到的知識和技能真正做到學(xué)以致用,，至少需要幾年的時間去實踐和沉淀,。目前全方位的新課程改革很多時候讓我們基層老師無所適從，我們很多時候感到茫然,，感到束手無策,。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗,，使我在一次次的感悟中豁然開朗。

其實,，培訓(xùn)的過程就是一個反思進(jìn)步的過程,。培訓(xùn)學(xué)習(xí)是短暫的，但是給我的記憶和思考卻是永恒的,。通過這次培訓(xùn),，使我提高了認(rèn)識，理清了思路,，學(xué)到了新的教學(xué)理念,，找到了自身的差距和不足。把培訓(xùn)學(xué)到的新理念,、新知識,、新思想應(yīng)用到自己實際教學(xué)中去。

教師成長培訓(xùn)心得體會 教師專業(yè)成長培訓(xùn)總結(jié)語篇八

20xx年11月28日至30日,，山東省小學(xué)數(shù)學(xué)教師專業(yè)成長研討會在臨沂舉行,，我有幸參加了這次活動。在這短短三天的時間里,，我認(rèn)真觀摩了山東省優(yōu)秀教師的示范課,，他們的課堂教學(xué)風(fēng)格各有千秋，都浸潤著濃濃的求知精神和探索理念,，真實,、樸實、扎實,、生活化的數(shù)學(xué)課堂都是各位執(zhí)教教師智慧火花的精彩呈現(xiàn),，使我受益匪淺，感受頗多,。下面我就參加的這次活動談幾點自己的粗淺體會和感受：

一,、

在這幾天的聽課中我發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的教師都有幾個共同特點：

1、教師角色的定位準(zhǔn),。整堂課中教師始終以一個合作者,、伙伴、朋友引領(lǐng)孩子們?nèi)ヌ骄?，去發(fā)現(xiàn),，去解決問題，讓學(xué)生經(jīng)歷,、感悟知識形成的過程,。

2、多讀書，善反思,。多讀多思才能發(fā)現(xiàn)不足,，才能提高專業(yè)素養(yǎng)。

3,、有扎實的專業(yè)知識作后盾,，素材豐富，課堂充實,。

二,、

教師善于引導(dǎo)學(xué)生大膽質(zhì)疑，對問題敢于求異創(chuàng)新,，提出自己的獨立見解,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,，讓學(xué)生在探究中學(xué)習(xí),，不知不覺地掌握知識，培養(yǎng)能力,。

三,、

教學(xué)過程中，幾乎每位教師都注意了及時評價及激勵評價,，對整個課堂教學(xué)效果的提高起到了積極作用,。

教壇無邊，學(xué)海無涯,，在教學(xué)中只要不斷學(xué)習(xí),，不斷反思，才能真正提高自己各方面的能力,。

教師成長培訓(xùn)心得體會 教師專業(yè)成長培訓(xùn)總結(jié)語篇九

在20xx年的x月x日至x月3日期間,，我很榮幸地參加了xx市20xx年小學(xué)骨干教師市級培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。培訓(xùn)的資料豐富多彩,，培訓(xùn)的方式多種多樣,，既有專家的報告，又有特級教師的核心理念,，還有視頻觀摩研討,。為期十三天的培訓(xùn)，我感覺每一天都是充實的,，因為每一天都要應(yīng)對不一樣風(fēng)格的講師,，每一天都能聽到不一樣類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊,。在培訓(xùn)中,，我進(jìn)一步認(rèn)識了新課程的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了自我以往在工作中的不足。作為一名青年教師,，我深知自我在教學(xué)上是幼稚而不成熟的,，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，可是,，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí),，我相信我還是有收獲的。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵,，給了我具體的操作指導(dǎo),，使我的教育觀念進(jìn)一步得到了更新，真是受益匪淺,。在千萬教師中,，能參加這樣的培訓(xùn)，我想我是幸運的,、是幸福的,，在那里，我很樂意讓各位同行來共同分享此次培訓(xùn),。

首先,，我向大家匯報一下本次培訓(xùn)的資料。x月x日,，學(xué)員報到,，領(lǐng)取培訓(xùn)資料。共有600多名學(xué)員,，分別來自安慶迎江區(qū),、大觀區(qū)、宜秀區(qū),、開發(fā)區(qū)以及八縣的小學(xué)骨干教師,。午時，舉行開班儀式,。x月x日,，開始分班授課，有小語班,、小數(shù)班,、英語班、美術(shù)班,、班主任班,、信息技術(shù)班和學(xué)前教育班7個班，我參加的是小語班的課程,。

我們每一天兩門課,，每半天一門課,。第一天上午是一位具有古典美的教師給我們上《教學(xué)簡筆畫》，讓我們明白課文中動植物以及人物等原先能夠那樣只選取一個面來畫,。緊之后午時,，一位風(fēng)風(fēng)火火還忙著招生任務(wù)的教師來給我們上課，按課表她應(yīng)當(dāng)給我們上《新課標(biāo)》,，但她說因為課件沒做好,，所以先給我們講《教師專業(yè)成長講座》，這才讓我們明白她是我們培訓(xùn)期間的主要培訓(xùn)教師之一,。在接下來的十幾天里,，我們跟她學(xué)了幾個專題：為什么要提升教師的專業(yè)成長?于漪的教師專業(yè)發(fā)展的路標(biāo);開展教育敘事研究促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展以及新課標(biāo)的資料。后面的那么多天,，我們陸續(xù)接觸了其他幾位培訓(xùn)教師,，有年輕的女計算機教師，有斑白頭發(fā)滿腹經(jīng)綸的小語教教師,，還有兩位溫文爾雅風(fēng)度翩翩的桐城實驗小學(xué)的特級教師,。

在那里，我著重就小語教教師的課程給大家做個匯報,。

語文到底教什么?

語文姓“語”,，語文教學(xué)的根本任務(wù)乃是培養(yǎng)學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)漢語,，提高學(xué)生運用漢語的語言活動本事,。

語文是語言和言語，語文課既要進(jìn)行語言訓(xùn)練——向?qū)W生傳授語言知識,，又要進(jìn)行言語訓(xùn)練——發(fā)展學(xué)生的言語,。對于小學(xué)生來說，掌握語言體系不是學(xué)習(xí)語言的目的,，而是為了進(jìn)而自覺地不斷提高言語本事,。所以，小學(xué)語文教學(xué)中的語言訓(xùn)練的根本就是言語,。也能夠說就是字,、詞、句,、段,、篇和聽、說,、讀,、寫的訓(xùn)練。

語文就是語言文字,，葉圣陶先生說：“語文教育的一個主要任務(wù)是讓學(xué)生認(rèn)識語言現(xiàn)象,，掌握語言規(guī)律，學(xué)會正確地熟練地運用語言這個工具?！比绻f西洋語言的特點是“法治”,，那么漢語言的特點則是“人治”。從心理學(xué)角度說語言是一種技能(即動作技能和心智技能),，這是由小學(xué)生生理和心理特點決定的,。

語言訓(xùn)練的資料不僅僅是語言基礎(chǔ)知識、基本技能的訓(xùn)練,、語感的訓(xùn)練,，還應(yīng)包括情感態(tài)度的培養(yǎng)和語言學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。根據(jù)小學(xué)生學(xué)習(xí)語言的需要,，應(yīng)著重進(jìn)行幾種語言品格的訓(xùn)練,，即語言完整性的訓(xùn)練，語言條理性,、系統(tǒng)性的訓(xùn)練,，語言具體性、生動性的訓(xùn)練,，語言明朗性的訓(xùn)練,，語言準(zhǔn)確性的訓(xùn)練，語言構(gòu)造的訓(xùn)練和語言速度的訓(xùn)練,。

語文課程標(biāo)準(zhǔn)首次把“構(gòu)成良好的語感”作為閱讀教學(xué)的目標(biāo)之一,。可見,，語感的培養(yǎng)不僅僅是語言訓(xùn)練的重要任務(wù),，也是語言訓(xùn)練應(yīng)到達(dá)的境界要求。語感是主體對語言文字的敏銳感受力和正確理解力,。目前的小學(xué)語文教學(xué),，條分縷析的理性分析多，動之以情的形象感染少,，鮮明生動的文學(xué)形象變成了干巴巴的幾條筋,。重視語感培養(yǎng)有助于扭轉(zhuǎn)這種現(xiàn)狀，既能充分體現(xiàn)語言訓(xùn)練的“個性”,，又能使學(xué)生受到人文精神的熏陶感染,。語感訓(xùn)練能夠從4個方面抓起：培養(yǎng)語言的準(zhǔn)確領(lǐng)悟感，培養(yǎng)語言的流暢舒適感,，培養(yǎng)語言的情味品用感和培養(yǎng)語言的形象再現(xiàn)感,。

首先，樹立科學(xué)的語言訓(xùn)練觀;其次,，確立“時時”“處處”皆語言訓(xùn)練思想;最終,，科學(xué)地進(jìn)行語言訓(xùn)練,。