當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇一

一、規(guī)范管理制度,，強化管理觀念

1,、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，統(tǒng)一思想,，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò),。

學(xué)校成立了以孫石鎖校長為組長健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。成員包括了健康教育教師,、校醫(yī)和各班班主任,，小組內(nèi)部分工明確、責任到人,、組織有序,。根據(jù)《學(xué)校健康教育評價方案》，掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容,，調(diào)整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進入科學(xué)化的軌道,。學(xué)校定期召開健康教育會議，肯定成績,，指出不足,，形成了定期匯報，定期總結(jié),，及時改正,，上下一心，齊心協(xié)力,，共建健康校園的喜人局勢,。

2、認真落實好學(xué)校健康教育工作計劃。

以明確的工作目標為指導(dǎo),，真正做到有的放矢,。學(xué)校把健康教育作為一項長期工作來抓，從指導(dǎo)思想上明確了工作的長期性,、持久性,，并讓每位工作人員都認識到健康教育工作的重要性。

3,、立足根本,，營造氛圍，成效逐步顯現(xiàn),。

我們堅持將健康教育列入了整個教學(xué)計劃,，對培養(yǎng)學(xué)生的良好衛(wèi)生習慣,常見病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅持做到“五有”,，即有課本,，有教案，有課時,，有考核,，有評價;充分利用廣播、櫥窗,、黑板報等形式,，積極開展衛(wèi)生知識宣傳，提高學(xué)生自我保護意識,。

二,、健康教育常規(guī)工作長抓不懈

1、以節(jié)日為切入點,，開展豐富多彩的健康教育活動,。

以衛(wèi)生節(jié)日為切入點，配合政教處團委的中心工作,，適當選擇學(xué)校衛(wèi)生工作主題，開展豐富多彩,、形式多樣的健根康教育活動,，使學(xué)生從中獲得衛(wèi)生、保健知識,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，掌握自我保健方法。本學(xué)年活動主要內(nèi)容有：防治宣傳,，飲食衛(wèi)生,，對初一年級進行了禁毒、防艾,、心理健康等保健知識講座,。學(xué)校還利用網(wǎng)絡(luò),、電視、黑板報,、宣傳窗,、校園廣播、班會,、講座等陣地進行健康知識宣傳,，讓健康知識深入人心。為了調(diào)動學(xué)生參加健康教育的積極性和主動性,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,，學(xué)校組織了黑板報、手抄報,、征文等比賽活動 ,，學(xué)校還開展了“技能展示活動周”，把健康教育和學(xué)生的專業(yè)實際相結(jié)合,，把課堂教學(xué)延伸到課外,，充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習積極性和主動性，極大地提高了學(xué)生的健康意識,。

2,、注重培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生習慣，提高了學(xué)生衛(wèi)生意識,。

每年新生入校,，學(xué)校都要組織對新生進行身體檢查，建立新生身體健康檔案,，做到預(yù)防疾病有據(jù)可尋,。平時讓學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣是關(guān)鍵，班主任及任課教師時刻在督促學(xué)生注意個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成,。如不隨地吐痰,、不亂扔垃圾、勤洗衣物等,，從點滴入手,，逐步形成習慣。此外,，學(xué)校還非常重視學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生工作,，由學(xué)生會成立衛(wèi)生檢查小組，采取班主任重點抓,，學(xué)生每天相互督促檢查,，校領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)處、政教處組織抽查等方法,，對學(xué)生的行為進行規(guī)范,。經(jīng)過一年的規(guī)范和培養(yǎng),，學(xué)生的衛(wèi)生習慣得到了很大的改善,，亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來越少,，主動撿起廢紙的學(xué)生越來越多。

3,、多種渠道開展心理健康教育,，確保學(xué)生健康成長。

我們根據(jù)本校學(xué)生的實際,，確立了多維的發(fā)展目標,，通過心理輔導(dǎo)、咨詢和各類活動,，對學(xué)生進行適當?shù)男睦砀深A(yù),，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)、指導(dǎo)和幫助,。同時,，對極個別有心理問題和成績偏差的學(xué)生進行心理康復(fù)工作，逐步開發(fā)學(xué)生的心理潛能,，塑造良好的人格,，進一步推動素質(zhì)教育的實施。另外,，針對我校單親家庭的學(xué)生比率較高,，問題生較多的現(xiàn)狀，學(xué)校還開展了形式多樣的心理健康教育,，如由心理健康教師開展的心理健康咨詢,、心理健康講座，由政教處組織的家長見面會等,，形成家庭,、學(xué)校、社會三位一體的心理健康教育模式,，取得了良好的效果,。

在上級部門的大力支持下在全校師生的共同努力下，相信我校的健康教育工作必將再上一個新的臺階,。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇二

其實，對于幾乎每一個年輕人來說,，似乎都覺得自己最了解自己,。當然了，我也不例外。隨著這個學(xué)期對心理健康課學(xué)習的深入,，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗,，在走上坡路時，總是把自己估計得過高,，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時,，又往往把自己估計得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端,。

經(jīng)過一個學(xué)期對心理健康課的學(xué)習之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者,，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài),，學(xué)會自我心理調(diào)試，做到心理健康：

1,。保持濃厚的學(xué)習興趣和求知_,。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2。保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,。保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解,、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，使他們能夠認識大學(xué)生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4。保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境、學(xué)習環(huán)境,、校園環(huán)境等,。

在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習的心理學(xué)的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗,。我了解了，我不怨了,。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容,。我的性格,，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察,、理解朋友的心理,，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),，和言語上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提,，但從小的行為的改變,，可以看到心理健康課對我大的影響,。在這個過程中，我也在不斷地成長著,。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多

雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了,，它能帶給我們的也很有限,，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會,。讓我明白了,，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,，不只是我有,，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康,，心理健康的影響因素,，心理保健的方法;學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習，自我學(xué)習的方式,，了解到大學(xué)生情感與健康種.種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習了大學(xué)生的自我意識的培養(yǎng)后,，有意識地塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己,，更充分地認識真實的自己;學(xué)習了個性健康后,，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格,，能力,，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系,，能力又會影響活動的效果,，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu),，積極參與實踐活動,，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性,，當然也加深了對同學(xué)的認知,，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助,。對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛,。對戀愛方面的知識,，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底,，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托,、尋找學(xué)習動力、追求浪漫,，也有盲目攀比,、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,。

總之,，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起,。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇三

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào),，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時代,、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特，美妙無比,。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng),。因此，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實而有意義的大學(xué)生活,。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實行供需見面,、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。

我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習,，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望,。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力,。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會,、分團委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自己成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護身心健康。然而,，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念，突破時空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟!

通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認知,、良好的情緒情感,、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習心得：

一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué),，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,，例如煩躁、壓抑,、苦悶等,，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖,，要積極主動調(diào)試自己的心理,，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習方式,，使學(xué)習輕松愉快,，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知,。不知而求止,，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,，既來之,，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)能力,。

二,、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害,。因此,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，認識到大學(xué)生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

三,、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格,，同時信守責任，忠貞專一,，以誠相待,。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容,，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀,，做出愛的決定,，注重愛的交流，并履行愛的責任,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果,，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康,，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢,，定期進行體育鍛煉,，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇四

今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團體心理輔導(dǎo)，從沒參加過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然,，不知團體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導(dǎo)課,，使我豁然開朗，收益菲淺,，學(xué)到了不少知識,。

本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對象、課程學(xué)習四種觀念,、團隊輔導(dǎo)的動力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認識,。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半,、小組展示,、內(nèi)外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知,，并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情,，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲,，了解其情況,，認真完成培訓(xùn)的目標任務(wù)，去提升相關(guān)的能力,。

雖然只有短暫的一天時間,，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐,。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說,，面對有各種各樣問題的學(xué)生，任務(wù)艱巨,。此次培訓(xùn),，我認為在班主任實際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點：

一、不斷提升自我,，做一個心理健康的教師

教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人,，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則傷害學(xué)生心靈。因此,，作為教師必須是心理健康的人,，必須具備以下條件：

1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征,，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。

2,、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力,。只有不斷學(xué)習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力,，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感,、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生,。要積極創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風氣,，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長,。

二、時刻關(guān)注并積極維護學(xué)生的心理健康

學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習,、生活,、成長與成才，作為教師我們有責任關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康,。

1,、從培養(yǎng)正確的學(xué)習動機、激發(fā)學(xué)習興趣,、養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣,、排除不良的情緒等方面,，進行學(xué)習心理輔導(dǎo),。平時要注意細心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通,、交流,，多鼓勵學(xué)生表達自己的思想，理解,、認同不同意見的分歧,，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛,。

2、尊重每一位學(xué)生,，愛護每一位學(xué)生,，保護學(xué)生的自尊心、自信心,。學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習生活,，也包括家庭,、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、開展心理健康教育活動,，多與學(xué)生交流學(xué)習、生活,，與家長溝通思想,，相互配合。

3,、加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。通過班隊會課,，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析,、探討,、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習和生活中去,。

當然，短暫的學(xué)習時間,，膚淺的認識,，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學(xué)習心理健康教育相關(guān)的知識技能與策略,。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇五

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大,，對我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流,，讓我受益匪淺,，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認識和所想,。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習,，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性,。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱,、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重,、對新環(huán)境不適應(yīng)等等,，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視,?？墒牵徽_的關(guān)注,，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果,。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生,，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負擔的學(xué)科,，而應(yīng)該具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐,，而應(yīng)該是講究藝術(shù),，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題,。

二,、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”,，老師也有煩心的事,，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生,。而是要學(xué)會良好的情緒控制,，在走進教室的前一刻，告訴自己,，“一定要微笑”,，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習情緒,。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天,，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進作用,。

提高心理健康的時效性,。在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求,，這就要求教師有針對性地開展工作,。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,，目的是通過分析評價,，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型,、興趣愛好,、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認識自我,，接納自我,，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快,、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習生活的困惑期,。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期,，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,，口頭言語,，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會道德是非判斷力以近期,、自我為主的特點。

通過心理咨詢,、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習焦慮、人際關(guān)系不良,、多動癥和學(xué)習無能的心理問題,。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能,，建立心理健康新觀念,，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀,，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施,。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇六

今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團體心理輔導(dǎo),，從沒參加過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導(dǎo)課,，使我豁然開朗,，收益菲淺，學(xué)到了不少知識,。

本次培訓(xùn),，我在培訓(xùn)的課程與對象、課程學(xué)習四種觀念,、團隊輔導(dǎo)的動力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認識,。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半,、小組展示,、內(nèi)外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知,，并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情,，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲,，了解其情況,，認真完成培訓(xùn)的目標任務(wù)，去提升相關(guān)的能力,。

雖然只有短暫的一天時間,，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐,。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說,，面對有各種各樣問題的學(xué)生，任務(wù)艱巨,。此次培訓(xùn),，我認為在班主任實際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點：

一、不斷提升自我,，做一個心理健康的教師

教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人,，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則傷害學(xué)生心靈。因此,，作為教師必須是心理健康的人,，必須具備以下條件：

1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì),，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。

2、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué),，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力,。只有不斷學(xué)習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

3,、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力,，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學(xué)生的一片愛心,、對所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助,、好學(xué)上進的集體風氣,，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

二,、時刻關(guān)注并積極維護學(xué)生的心理健康

學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習,、生活、成長與成才,，作為教師我們有責任關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康,。

1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習動機,、激發(fā)學(xué)習興趣,、養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學(xué)習心理輔導(dǎo),。平時要注意細心觀察學(xué)生,，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流,，多鼓勵學(xué)生表達自己的思想,，理解、認同不同意見的分歧,，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛,。

2、尊重每一位學(xué)生,，愛護每一位學(xué)生,，保護學(xué)生的自尊心、自信心,。學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習生活,，也包括家庭,、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、開展心理健康教育活動,，多與學(xué)生交流學(xué)習、生活,，與家長溝通思想,，相互配合。

3,、加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。通過班隊會課,，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析,、探討,、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習和生活中去,。

當然，短暫的學(xué)習時間,，膚淺的認識,，還不足以全面提升自身的教育能力,，我還會一如既往地學(xué)習心理健康教育相關(guān)的知識技能與策略。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇七

其實,，對于幾乎每一個年輕人來說,，似乎都覺得自己最了解自己。當然了,，我也不例外,。隨著這個學(xué)期對心理健康課學(xué)習的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗,，在走上坡路時,，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,，甚至有些自以為是;在不得志時,，又往往把自己估計得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端,。

經(jīng)過一個學(xué)期對心理健康課的學(xué)習之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者,，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài),，學(xué)會自我心理調(diào)試，做到心理健康：

1,。保持濃厚的學(xué)習興趣和求知*,。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2。保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕。

3,。保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，使他們能夠認識大學(xué)生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4。保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境、學(xué)習環(huán)境,、校園環(huán)境等,。

在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習的心理學(xué)的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗,。我了解了，我不怨了,。我學(xué)會了忍耐,，學(xué)會了寬容。我的性格,，為人處事的方式,，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,，處理事情時開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察,、理解朋友的心理，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),，和言語上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提,，但從小的行為的改變,，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個過程中,，我也在不斷地成長著,。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多

雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了,，它能帶給我們的也很有限,，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會,。讓我明白了,，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,，不只是我有,，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康,，心理健康的影響因素,，心理保健的方法;學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活,，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習,，自我學(xué)習的方式,，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習了大學(xué)生的自我意識的培養(yǎng)后，有意識地塑造健全的自我意識,，更科學(xué)地了解自己,，更充分地認識真實的自己;學(xué)習了個性健康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì),，性格,，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的,，能力與活動緊密聯(lián)系,，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力,，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu),，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法,，各種各樣的個性,，當然也加深了對同學(xué)的認知,，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助,。對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛,。對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的,，但是老師給我們剖析地更徹底,，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué),，又對戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習動力,、追求浪漫,，也有盲目攀比、滿足虛榮心的,、滿足好奇心的,。

總之，大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇八

在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課,，我覺得對我們還是非常有意義的,，因為它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀,、價值觀,，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來,。

在處理理想與現(xiàn)實,、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上,，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析,，在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習,、努力提高,，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動,，走進外面那個紛繁復(fù)雜的課堂,，經(jīng)風雨,，見世面，在實踐中受到磨練和考驗,，從而變得更加成熟和堅強,。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己,，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差,。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū),。以前我總是缺乏獨立性,，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力,，害怕被人遺棄,，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志,，要求和容忍他人安排自己的生活,。通過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習慣糾正法,。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣,，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做,，哪些是白作決定的,。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人,。

_國散文家作家,、詩人_說過“健康是人生第一財富”,，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康,，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念,，沒有絕對的心理健康,，也沒有絕對的心理不健康，通過大學(xué)生心理健康的學(xué)習,，我受益匪淺,。

首先，它幫助我樹立了自信和信心,，以前我總是認為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼,，在學(xué)習大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣,，而作為高職大學(xué)生的我們,，又為什么要自暴自棄,，而不引以為自豪呢!_也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過分?！庇纱俗阋姶蠹覍ξ覈殬I(yè)教育的重視程度,，這說明我們高職大學(xué)生也有堅強的后盾。

其次,，它幫助我明確了前進的方向,，高職大學(xué)生任重道遠。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手,，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我,，做到不虛大學(xué)之行。要達到此目的,，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”,，在校期間只要學(xué)好技術(shù),、練好技能就行了，其實,，這樣的人才首先必須有健康的心理,，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學(xué)生的這種心理,。

最后,，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，_說過“生活是不公平的,，你要去適應(yīng)它”,。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了,，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了,，環(huán)境包括學(xué)習、生活,、人際,、校園文化等環(huán)境，其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境,，大學(xué)是以集體生活為特征的,，來自全國各地、興趣愛好各異,、生活習慣不同的同學(xué)共同生活,，難免會產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制,，交往的范圍擴大,，但是心理的閉鎖性特點使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽,，處理人際關(guān)系相對困難，同時,，戀愛問題也提上議事日程,。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜,。對于處理人際關(guān)系問題,，第一，克服面子心理,，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上,，本來只會引起矛盾的進一步激化、關(guān)系僵化,。第二,，克服沖動心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期,，自制力較弱,，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情,，是大家都不愿意發(fā)生的,，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了,，即使自己有理,，也可以忍讓一點，好言相對,，然而,，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶,，把事情搞糟,，第三，對別人常懷寬容之心,。同學(xué)之間坦誠相待,，互通有無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突,，第四，克服封閉心理,，對于性格內(nèi)向的同學(xué),，最重要的是努力改變自我，自強不息,，主動與人親近,。

總之,，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展,，加強自我培養(yǎng),，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人,。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇九

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學(xué)期的時候,。我想學(xué)校可能是為了減小大學(xué)生學(xué)習與心理的壓力,，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的,。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方,。從那時開始接觸心理學(xué),，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀,、愛情觀,、價值觀提供了條件

認真回想一下，心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話,，就會演變成心理障礙,，心理疾病。特別是在當今社會,，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考,，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝,，全身心的投入學(xué)習,，家長的過度呵護，學(xué)校的硬式教育,，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷,，而且心理脆弱，意志薄弱,，缺乏挫折的承受能力,，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決,，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo),，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說,，競爭的加劇,，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感,，個人對生活目標的選擇機會增多,，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感,，各種心理因素,，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學(xué)生的心理失衡,。心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,，具有完善的個性特征，且其認知,，情緒反應(yīng),，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力,。生活實踐中,，能夠正確認識自我，自覺控制自己,，正確對待外界影響,，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征,。

心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展,，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

健康是人生的第一財富,。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。同時大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：

首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提,。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點,，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長,，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識,、自主人格、競爭能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。正是從這個意義上可以說,，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,，取決于個人的心理的將康與否,，學(xué)校心理健康教育的成功與否。

其次,，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力,。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展,，而且可以使人格上升到一個新的高度,，進而使我有一個健全的人格。

最后,，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能,。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能,。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的,，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力,，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提,，也是祖國發(fā)展的重要因素,。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇十

大學(xué)生心理健康的標準,。心理健康是指具有正常的智力,、積極的情緒、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等,。心理鍵康與一個人的成就,、貢獻、成才關(guān)系重大,。

在學(xué)習實踐中,，我認為，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個方面把握：

一是智力正常,。這是大學(xué)生學(xué)習,、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證,，因此衡量時,，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強烈的求知欲,，樂于學(xué)習,，能夠積極參與學(xué)習活動。

二是情緒健康,。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快,。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負性情緒,，樂觀開朗,，富有朝氣,，對生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒,，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng),。我們千萬要杜絕馬家爵事件的再次發(fā)生

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時,，所進行的選擇,、決定與執(zhí)行的心理過程,。意志健全者在行動的自覺性,、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平,。意志健全的大學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的性,，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前,，能采取合理的的反應(yīng)方式,，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目,、畏懼困難,，頑固執(zhí)拗。

四是人格完整,。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和,。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想,、所說,、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識,，不產(chǎn)生自我同一性混亂,，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的,、需要,、目標和行動統(tǒng)一起來。

五是自我評價正確,。了解自我悅納自我,，一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己,，又能接受自己,，有自知之明，即對自己的能力,，性格和有缺點都能做出恰當客,，觀的評價;對自己的生活目標合理想也能定得切合實際,，因而對自己總是滿意的。

六是人際關(guān)系和諧,。接受他人善于人處,，心理健康的人樂于余人交往，不僅能接受我,，也能接受他人,，悅納他人，能認可別人的存在和重要性,。同時他也能為人所理解,，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往,，人際關(guān)系和諧,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)心得 大學(xué)生心理健康教育,心得體會篇十一

所謂健康,，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了,。其實不然，在當今日益復(fù)雜的社會中,，我認為不僅要身體健康,，還要心理健康，二者缺一不可,。所以今天下午的講座,，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的,。

師生關(guān)系,、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素,。而當前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中,，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),，而人類的心理*最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,，就是說無論什么樣的人,，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的,、虛的,，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,，比如賞識,、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育,，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的,、是被在意的,，在教育教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性,，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些,，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心,，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學(xué)生,，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心,，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的,。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨,、希望能夠遠離孤獨,，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們,，讓他們感受到班集體的溫暖,，自己也是這個班集體中不可缺少的,，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心,。使他們不覺得孤獨,。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔,，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信,。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓*的、離家出走的,、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了,。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白,，學(xué)生出現(xiàn)逆反,、任性等問題，是由于多種原因造成的,，并非故意和老師作對,。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助,，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們,。當我們把問題學(xué)生當成一個個研究對象“對癥下藥”時,，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學(xué)習,，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助,，所以在最后幾天的學(xué)習中，我一定會好好珍惜的!