當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時(shí),，需要回過頭來對(duì)所做的工作認(rèn)真地分析研究一下,，肯定成績(jī)，找出問題，歸納出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，提高認(rèn)識(shí),，明確方向,，以便進(jìn)一步做好工作,，并把這些用文字表述出來，就叫做總結(jié),。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講總結(jié)怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇一

大學(xué)時(shí)期是當(dāng)代大學(xué)生一生中心理變化最激烈的階段，在人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,，許多大學(xué)生存在的以我為中心,，過于自傲或自卑，意志力弱,，心理承受力差團(tuán)隊(duì)意識(shí)淡薄等問題,，制約和影響了他們自身的發(fā)展乃至就業(yè)之路,。如何突破自我認(rèn)知?如何提高人際交往能力?如何提高自身的心理素質(zhì)?如何提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)等?所有的這些都將影響大學(xué)生自身的發(fā)展,，因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是大學(xué)生自身發(fā)展過程中不可缺少的一部分!

1.團(tuán)隊(duì)名稱：蝸牛隊(duì)

2.團(tuán)隊(duì)口號(hào)：蝸牛,，蝸牛,，我們最牛!

3.團(tuán)隊(duì)隊(duì)歌：團(tuán)結(jié)就是力量

4.團(tuán)隊(duì)才藝展示

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

活動(dòng)道具：報(bào)紙,，膠帶，小刀

活動(dòng)概述：每組發(fā)4張粘 在一起的報(bào)紙,，和一卷膠帶,，先8人站在4張報(bào)紙上，想辦法把報(bào)紙翻過來,，再翻報(bào)紙的過程中,，手不能觸碰地面，腳也不能觸碰到地面,。完成后,，截去一張報(bào)紙，剩下三張報(bào)紙,，繼續(xù)完成游戲,。再截去一張，剩下兩張,，繼續(xù)游戲,，直到最后剩一張報(bào)紙也把它用同樣的方法翻轉(zhuǎn)過來。

活動(dòng)目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)作能力,，觀察能力,，消除隊(duì)員之間的隔閡

參賽人數(shù)：全體參賽選手

活動(dòng)概述：先所有參賽選手按手拉手圍成一個(gè)大圈;再每個(gè)選手獨(dú)自為伍，用剪刀,、石頭,、布與身邊的人pk，贏者為蛇頭,，輸者為蛇尾,，直到變成一條長(zhǎng)蛇;最后蛇尾的4個(gè)人抬著蛇頭的第一個(gè)人的游行。

活動(dòng)目的：考驗(yàn)個(gè)人的分析和整體把握能力,。

參加人數(shù)：8人

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

活動(dòng)道具：報(bào)紙，膠帶,，小刀

活動(dòng)概述：每個(gè)小組發(fā)10份報(bào)紙，一把小刀和一卷膠帶,，發(fā)揮自己的創(chuàng)意,制作成一個(gè)閉合的圓圈,，這就是我們的公交車,，要有8名隊(duì)員鉆到報(bào)紙里面去,，從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn),，再從終點(diǎn)運(yùn)送到起點(diǎn)。

規(guī)則：運(yùn)送過程中,，鉆到報(bào)紙里的隊(duì)員腳不能離開報(bào)紙頭不能伸出“公車”,，而且報(bào)紙發(fā)生斷裂時(shí)只能在公車?yán)锏年?duì)員補(bǔ),，其他隊(duì)員不能幫忙，如果違反以上規(guī)則,運(yùn)送過程停止30秒。

活動(dòng)目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力,，策劃能力,，如何合理的利用資源，以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,。

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

道具：眼罩

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：在盲啞狀態(tài)下，,，每人一個(gè)號(hào)，但這個(gè)號(hào)只有本人知道,。小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線,。全過程不能說話,，只要有人說話或脫下眼罩，在游戲中有人說話或摘下眼罩：游戲罰停30秒,。

培訓(xùn)目的：非常狀態(tài)下的溝通：讓學(xué)員體會(huì)溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí),，你是怎樣去改變自己,，用什么方法來解決問題,。問題解決方法及溝通。

訓(xùn)練是短暫的,，但我相信這次的活動(dòng)意義是深刻的,，真心希望大家能將在拓展訓(xùn)練過程中所獲得的心得體會(huì)運(yùn)用到自己的實(shí)際工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,，為自己的成長(zhǎng)和騰飛不懈努力,。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇二

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神;更好地配合學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作;加深電子信息系師生對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作的認(rèn)識(shí),，本學(xué)期電子信息系以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，緊緊抓住大學(xué)生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務(wù)，開拓創(chuàng)新,，努力工作,，組織了豐富多彩的活動(dòng)，取得了階段性的成績(jī),，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革,、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神與學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實(shí)際情況為基礎(chǔ),，充分調(diào)動(dòng)教師的積極性,，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，制訂了詳盡的工作計(jì)劃,。

電子信息系領(lǐng)導(dǎo)對(duì)素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持，從具體項(xiàng)目的審定到實(shí)施,，都做出了明確指示,。在本學(xué)期的學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持,、認(rèn)真組織了8場(chǎng)講座與11項(xiàng)競(jìng)賽,，每項(xiàng)活動(dòng)都以培養(yǎng)大學(xué)生核心職業(yè)能力為目的，組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)技能訓(xùn)練和創(chuàng)意競(jìng)賽,，開闊了學(xué)生的思維,，提高了學(xué)生的技能水平。

1.本系教師講座

本學(xué)期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關(guān)專業(yè)組織了八場(chǎng)特色鮮明的講座,，具體如下：

(1)20xx年9月11日由毛玉梅開展了《新生,，請(qǐng)找準(zhǔn)你的快樂》的講座，對(duì)象為本系所有12級(jí)新生;10月22日,，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術(shù)》的講座,，對(duì)象主要為全校學(xué)生。

(2)20xx年10月29日,，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座,，對(duì)象是全校學(xué)生。

(3)20xx年11月12日,，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座,，對(duì)象主要為全校學(xué)生,。

(4)20xx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機(jī)技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應(yīng)用》的講座,，對(duì)象是全校學(xué)生,。

(5)20xx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座,，對(duì)象為全院學(xué)生,。

(6)20xx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學(xué)生如何提高自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力》的講座,，對(duì)象為全校學(xué)生,。

(7)20xx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術(shù)-解決能源危機(jī)的最優(yōu)方案》的講座,，對(duì)象為全院(光伏專業(yè)優(yōu)先),。

(8)20xx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術(shù)鑒賞—中國(guó)畫與油畫》的講座,，對(duì)象主要為全校學(xué)生,。

2、校外專家教師講座(專家講壇)

學(xué)生是素質(zhì)拓展的主體,，學(xué)生實(shí)踐水平的高低,，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞,。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生不同的成才需求，廣泛開展素質(zhì)拓展活動(dòng),，本學(xué)期我系主要組織了二大類(人文藝術(shù)類,、職業(yè)技能與社會(huì)實(shí)踐類)共12項(xiàng)竟賽活動(dòng)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供必要的訓(xùn)練和幫助,。提高了廣大學(xué)生的思想道德素質(zhì),，營(yíng)造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學(xué)生的業(yè)余生活,，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì),。具體如下：

(1)20xx年11月，為了提高大學(xué)生的攝影水平,，學(xué)校通過一些積極健康、主題突出的攝影,，讓大學(xué)生積極地參與進(jìn)來,，記錄了美好的瞬間,，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽,，并評(píng)出一,、二,、三等獎(jiǎng)。比賽過程中,，我校學(xué)生用自己清澈的眼睛,、透徹的鏡頭,、睿智的頭腦,、活躍的思想,、充沛的情懷，挖掘校園文化,，表現(xiàn)和諧校園的景,、情,、人和事,，關(guān)注社會(huì)的重大活動(dòng),，表達(dá)大學(xué)生自己的真切生活感受與真實(shí)境遇,，捕捉生活中令人心動(dòng)的影像,，記錄我們大學(xué)的美好瞬間,。這個(gè)比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設(shè)計(jì)與多媒體的學(xué)生學(xué)以致用,，而且讓熱愛攝影的學(xué)生提供了一個(gè)平臺(tái),。

(2)20xx年11月開展了誠信征文,，誠實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是每個(gè)公民的基本道德規(guī)范,，是個(gè)人的立身之本,，是社會(huì)運(yùn)行之規(guī)。一個(gè)人只有講誠信,，才會(huì)有信譽(yù),，才能贏的人們的信賴和尊重;一個(gè)社會(huì)擁有誠信,，社會(huì)生活才可能健康有序;一個(gè)國(guó)家講誠信，才能立足于世界民族之林,。我院學(xué)生積極參加,，熱情高漲,，這個(gè)誠信征文比賽不僅提高了我院學(xué)生對(duì)誠信重要性更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，,，同時(shí)又豐富的校園的文學(xué)氛圍,，最后評(píng)出一,、二,、三等獎(jiǎng)。

(3)20xx年12月學(xué)院開展了第二屆ccit全國(guó)信息技術(shù)水平大賽photoshop選拔賽,，以電子相冊(cè)比賽形式,，主題是畢業(yè)季,，主要面向大三學(xué)生，10屆多媒體同學(xué)參賽人數(shù)最多,。對(duì)即將踏上社會(huì)的他們來說,，三年的大學(xué)生活是如此美好，往事歷歷在目,，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊(cè),，這個(gè)比賽不僅讓他們記住過往的美好，而已也讓他們銘記最初的`夢(mèng)想,，從而更有勇氣的踏上社會(huì),，開始他們的新生活,。最后由主辦比賽的`老師和學(xué)生干部評(píng)委評(píng)出一,、二,、三等獎(jiǎng)。這個(gè)第一屆的電子相冊(cè)大賽,，取得了滿意的效果,，收獲了不一樣的感動(dòng)與喜悅,。

同月，產(chǎn)品造型比賽也開展了,，這個(gè)比賽給智能電子和工業(yè)設(shè)計(jì)的學(xué)生提供了一個(gè)能力展現(xiàn)的平臺(tái),，這2個(gè)專業(yè)的學(xué)生參賽人數(shù)較多,，這個(gè)比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維,，也讓他們對(duì)自身專業(yè)有了更一步的了解

(4)20xx年12月份第二屆“魅力校園,，精彩瞬間”ppt大賽、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)競(jìng)賽和光伏知識(shí)競(jìng)賽拉開了帷幕,。

第二屆“魅力校園,，精彩瞬間”ppt大賽不僅豐富了學(xué)生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美,，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可,，最后由老師和學(xué)生干部評(píng)委評(píng)選出了一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng),。

計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)競(jìng)賽參賽人數(shù)甚多,，讓學(xué)生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論,、新技術(shù)、新方法和新應(yīng)用,，幫助學(xué)生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識(shí)結(jié)構(gòu),，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學(xué)科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù)，組織教研室的教師分別評(píng)出一,、二,、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。

光伏知識(shí)競(jìng)賽讓光伏專業(yè)的學(xué)生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對(duì)本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標(biāo),，這個(gè)比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學(xué)生的好評(píng),。最后由老師評(píng)出一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng),。

(1)20xx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩(水粉)畫,、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進(jìn)行評(píng)比,，參賽選手以藝術(shù)設(shè)計(jì)的同學(xué)居多，這個(gè)比賽效果不錯(cuò),，最后評(píng)選出一二三等獎(jiǎng),。

(2)20xx年12月,，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自身藝術(shù)才能的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí),，提高我院學(xué)生的審美與創(chuàng)意能力,，電子信息系第四屆個(gè)人形象設(shè)計(jì)大賽開展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗(yàn),，這一次，學(xué)生干部加大力度宣傳,，吸引了很多學(xué)生參加,，通過初賽，有13個(gè)人進(jìn)入決賽,，其中2個(gè)是財(cái)經(jīng)系的學(xué)生,，比賽過程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝,，還有各種各樣的才藝表演,，賽后評(píng)選出一,、二,、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng),，，毛玉梅老師進(jìn)行了點(diǎn)評(píng),。通過這個(gè)比賽,，作為當(dāng)今大學(xué)生的我們，對(duì)自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認(rèn)識(shí),。

(3)20xx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設(shè)計(jì)大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接,，主要面向藝術(shù)設(shè)計(jì)多媒體工業(yè)設(shè)計(jì)專業(yè)學(xué)生,，這個(gè)比賽的目的即使為了提高設(shè)計(jì)專業(yè)學(xué)生的技能，也給他們提供一個(gè)齊奇發(fā)異想的平臺(tái),，在12月份,，由老師評(píng)出了該比賽校內(nèi)一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。

1.由胡慶烈,，張松濤教師負(fù)責(zé)的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽,，電子產(chǎn)品制作比賽，因教師工作繁忙,，沒如期舉行,，預(yù)計(jì)下個(gè)學(xué)期繼續(xù)進(jìn)行。

1,、活動(dòng)深入程度不過高,，學(xué)生的參與與研究不夠深入。

2,、活動(dòng)組織形式單一,，不夠豐富且在宣傳、展示,、展覽方面組織一般,。

綜上所述，我系將會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，彌補(bǔ)不足,。時(shí)刻以“成就卓越未來，引領(lǐng)時(shí)尚生活”為主題開展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，通過拓展訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身潛能,、增強(qiáng)自信,、改變自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì);啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;改善人際關(guān)系,，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競(jìng)爭(zhēng)力的卓越團(tuán)隊(duì)!

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇三

今日,，在這秋高氣爽,，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì),，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了,。雖然僅有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上,，只要用心體會(huì)我們就能得到不一樣的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí),，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng),、期盼的心境，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào),，在這三天里我們將不以年齡,、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒有了在單位的上下級(jí)束縛,，使大家都很放松,，在經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的歡樂旅途我們最之后到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰,，我們將要在那里渡過人生中具有十分重要意義的三天,。

我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名,，制了隊(duì)微,，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào),。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠,。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下頭時(shí)看著對(duì)友們似乎很簡(jiǎn)便的就抓住了,，當(dāng)我站在7米多的高空中,，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了,，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神,，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了,，結(jié)果一次就成功了了,。原先并不像我們想象的那么困難,，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自我就沒有辦不到的事情,，在這項(xiàng)活動(dòng)中,，我們每個(gè)隊(duì)友都十分出色的完成了任務(wù),。

我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎其實(shí)我心里真的很沒底,，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄,，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎樣辦當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們,，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻,，在半空中我感到了一絲涼意,，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí),，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任,。這個(gè)活動(dòng)就是任任與職責(zé)的體現(xiàn)。在工作中也是如此,，作為一個(gè)單位我們要建立信任,，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合,，提高我們的工作效率,。

我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，我們最終失敗了,。失敗的原因有好多，本來這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù),，而我們沒有提前做好溝通,，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn),，而到最終我們也沒明白我們到底要做些什么在盲目的各自行動(dòng),，而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中堅(jiān)持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流,，互相交換信息才能充分發(fā)揮團(tuán)體的力量!

我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降,。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了,，我竟然有點(diǎn)手足無措了,，我始終不敢邁開我的雙腿,，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原先是這樣的刺激,，這樣的富有挑戰(zhàn)性,，最終順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn),，使我們失去了很多機(jī)會(huì),。經(jīng)過這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前,，越越極限!

我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目叫人生坎坷路(牽手),。這個(gè)項(xiàng)目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目,，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻,，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú)、無助,、不知所措,，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我明白此時(shí)她的安全撐在我的手中,，我要保護(hù)她的安全,。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨(dú)木橋,、泥濘,，荊棘最終到達(dá)了目的地。雖然很累,，雖然濕了雙腳,，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興,，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了,。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫忙過我們,，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰拉我們了一把就像剛才我因?yàn)闆]有照顧好我的同伴,，讓她不細(xì)心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著,，而如今我們有了自我的工作,，可能有了自我的家庭，已經(jīng)為人父,，為人母,，有了自我的孩子，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次電話多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶,，因?yàn)樵谖业某砷L(zhǎng)過程中我做為一個(gè)女兒,，一個(gè)朋友,，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感激我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課,，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩,，如何去做人!它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫忙過我們的人……

最終一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力,，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻,，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫,，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺的搭成人字梯,，先讓體重大，年齡大,，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最終一項(xiàng)任務(wù),。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻,，看著下頭的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡,，我明白了什么是勇敢,，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神,，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷,，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂荩瑸樗麄兊挠赂?，奉獻(xiàn)鼓掌,，感激他們，沒有大家的共同配合,，我們最終不可能完成任務(wù)!

3天的培訓(xùn)時(shí)間很短,，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時(shí),，我的心里時(shí)終不能平靜下來,，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生,，感慨萬千!經(jīng)過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心,，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了,，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā),。在這次拓展中,，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，僅有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫忙才能共同完成任務(wù),。在今后的工作中,，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼,，敢于挑戰(zhàn),，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人,，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí),。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空,，就離成功近了一步,，退縮僅有失敗。這次拓展將使我受益一生,，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最終我感激精益公司的全體教練員們,，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感激我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì),，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中,，回報(bào)公司!

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇四

5月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門集合出發(fā),，雖然雨一直在下,，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程我們來到了tz拓展訓(xùn)練基地,。這里群山環(huán)峙,，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱,，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人,，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響,，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的,，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項(xiàng)目,，兩天來整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：

“螞蟻”教官打從一開始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份,，忘記自己的頭銜,，這里沒有老總、總監(jiān),、經(jīng)理,，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員,。

一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西,，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問題。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中,，很多時(shí)候我們會(huì)將過去的成功,，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境,，新的工作,，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn),，導(dǎo)致四處碰壁,，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸,。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”,，將自己倒空,，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn),、利益,、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己,。而從我的觀點(diǎn)來看,，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對(duì)過去榮耀、失敗的一種舍棄,，也是對(duì)自己的一種變相的否定,，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西,?？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣,，但也只有如此,，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向,！在現(xiàn)在物欲橫流,，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài),，人們?cè)絹碓蕉嗟氖窃陉P(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西,。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時(shí),，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。

其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn),，兩天來所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力,，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^程中去體會(huì)、去體驗(yàn),、去感覺,、去感悟?？梢哉f,，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受,，有一百個(gè)不一樣的心情,。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo),、有能力的團(tuán)隊(duì)成員,、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則,。所以,，在每一個(gè)項(xiàng)目開始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則,。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢,。我們?cè)噯栆幌挛覀児镜闹贫惹逦鷨幔亢侠韱?？在?zhí)行嗎,？制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合,。制定制度是為了完善,、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么,，以及大體上如何去做,。

在日常工作中,，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在,，定制度，不予實(shí)施,，要制度何用？好比我們拓展中的游戲,，那怕你很快完成了,，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行，完成又何用,？制度是約束行為的規(guī)范,，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”,，要增強(qiáng)執(zhí)行力度,。建立必要的獎(jiǎng)懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé),、權(quán),、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定,，帶頭執(zhí)行制度,，要帥之以正、不徇私情,、上下一視同仁,。讓身邊人做到的，自己首先做到,，這樣才能保證上,、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn),，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效,。

“運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過急,，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),，而在“愚公移山”項(xiàng)目中,，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出,。這讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工,，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,，否則就會(huì)出亂子,，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下,，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略,。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過理論研究,、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的,。

縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項(xiàng)目，“七巧板”,、“同舟共濟(jì)”,、“孤島求生”、“愚公移山”,、“同共進(jìn)退”等,，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),、統(tǒng)一指揮的重要性。在xx年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況,，對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整,，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的,?？涩F(xiàn)實(shí)往往是,，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多,，誰都可以發(fā)號(hào)施令，誰都在管，好像有問題時(shí)卻不知誰能最終負(fù)責(zé)落實(shí),。這種組織方式,，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少,，但真正負(fù)責(zé)的人不多,，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確,，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則,，又使管理的效果事倍功半,，提高了管理成本，降低了管理效率,。

管理必須講求秩序,，即所謂“凡事各有其位”,。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的,，有賴于有效的組織,。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威,、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅,。如果不注意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對(duì)公司造成的損害將難以估量,，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬變的今天，增強(qiáng)應(yīng)變能力,，提高反應(yīng)速度終將受到制約,。這個(gè)問題，值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo),、各層次管理人員反思,。

在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”,、“同舟共濟(jì)”,、“七巧板”、“孤島求救”,、“同共進(jìn)退”幾乎沒有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的,，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增,，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì),，你可能一事無成,；也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì),，你也許什么都行,。” 所以,，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好,，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí),，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合,，只有這樣，才能贏得勝利,。競(jìng)技中是這樣的,，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的,。我們已由“行” 而“知”,，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間,。

我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中,，我們干勁十足,，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上,，一旦生活重歸平靜,、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),，滿懷激情,，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù),。大家都清楚,，要突破自己、改變自己很難,，但如果不突破,，不改變等待到來的也許只有失敗。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇五

大學(xué)時(shí)期是當(dāng)代大學(xué)生一生中心理變化最激烈的階段,，在人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,，許多大學(xué)生存在的以我為中心，過于自傲或自卑,，意志力弱,，心理承受力差團(tuán)隊(duì)意識(shí)淡薄等問題，制約和影響了他們自身的發(fā)展乃至就業(yè)之路,。如何突破自我認(rèn)知?如何提高人際交往能力?如何提高自身的心理素質(zhì)?如何提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)等?所有的這些都將影響大學(xué)生自身的發(fā)展,，因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是大學(xué)生自身發(fā)展過程中不可缺少的一部分!

1.團(tuán)隊(duì)名稱：蝸牛隊(duì)

2.團(tuán)隊(duì)口號(hào)：蝸牛,，蝸牛,，我們最牛!

3.團(tuán)隊(duì)隊(duì)歌：團(tuán)結(jié)就是力量

4.團(tuán)隊(duì)才藝展示

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

活動(dòng)道具：報(bào)紙，膠帶，小刀

活動(dòng)概述：每組發(fā)4張粘 在一起的報(bào)紙,，和一卷膠帶,，先8人站在4張報(bào)紙上，想辦法把報(bào)紙翻過來,，再翻報(bào)紙的過程中,，手不能觸碰地面，腳也不能觸碰到地面,。完成后，截去一張報(bào)紙,，剩下三張報(bào)紙,，繼續(xù)完成游戲,。再截去一張,，剩下兩張,，繼續(xù)游戲,，直到最后剩一張報(bào)紙也把它用同樣的方法翻轉(zhuǎn)過來,。

活動(dòng)目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)作能力,，觀察能力,，消除隊(duì)員之間的隔閡

參賽人數(shù)：全體參賽選手

活動(dòng)概述：先所有參賽選手按手拉手圍成一個(gè)大圈;再每個(gè)選手獨(dú)自為伍,，用剪刀、石頭,、布與身邊的人pk,，贏者為蛇頭，輸者為蛇尾,，直到變成一條長(zhǎng)蛇;最后蛇尾的4個(gè)人抬著蛇頭的第一個(gè)人的游行。

活動(dòng)目的：考驗(yàn)個(gè)人的分析和整體把握能力,。

參加人數(shù)：8人

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

活動(dòng)道具：報(bào)紙，膠帶,，小刀

活動(dòng)概述：每個(gè)小組發(fā)10份報(bào)紙,，一把小刀和一卷膠帶,，發(fā)揮自己的創(chuàng)意,制作成一個(gè)閉合的圓圈,，這就是我們的公交車，要有8名隊(duì)員鉆到報(bào)紙里面去,，從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn),，再從終點(diǎn)運(yùn)送到起點(diǎn),。

規(guī)則：運(yùn)送過程中,，鉆到報(bào)紙里的隊(duì)員腳不能離開報(bào)紙頭不能伸出“公車”,，而且報(bào)紙發(fā)生斷裂時(shí)只能在公車?yán)锏年?duì)員補(bǔ),，其他隊(duì)員不能幫忙,，如果違反以上規(guī)則,運(yùn)送過程停止30秒,。

活動(dòng)目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力，策劃能力,，如何合理的利用資源,，以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

道具：眼罩

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：在盲啞狀態(tài)下,，，每人一個(gè)號(hào),，但這個(gè)號(hào)只有本人知道,。小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù),，按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話,，只要有人說話或脫下眼罩,，在游戲中有人說話或摘下眼罩：游戲罰停30秒,。

培訓(xùn)目的：非常狀態(tài)下的溝通：讓學(xué)員體會(huì)溝通的方法有很多,，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí),，你是怎樣去改變自己,，用什么方法來解決問題,。問題解決方法及溝通,。

訓(xùn)練是短暫的,，但我相信這次的活動(dòng)意義是深刻的,，真心希望大家能將在拓展訓(xùn)練過程中所獲得的心得體會(huì)運(yùn)用到自己的實(shí)際工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,，為自己的成長(zhǎng)和騰飛不懈努力。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇六

衷心感激公司領(lǐng)導(dǎo)給我們供給這么珍貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì),，也感激誠智拓展培訓(xùn)教師讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了新的認(rèn)識(shí),。經(jīng)過這次企業(yè)培訓(xùn),，我們都有所得,、有所思,、有所悟,，令我記憶深刻。對(duì)于本次培訓(xùn)我有以下心得體會(huì)：

培訓(xùn)的第一個(gè)環(huán)節(jié)是抬腳團(tuán)建游戲,，每組八個(gè)人十六只腳,，規(guī)定的任務(wù)是最終地上只能留四只腳,，需要騰空十二只腳,，這樣就需要我們八個(gè)人擁抱在一齊，托起四個(gè)人,，當(dāng)時(shí)完成這項(xiàng)任務(wù)的過程中我的內(nèi)心很激動(dòng),，因?yàn)樵诟痪肮ぷ魉哪陙恚苌俑杏X到跟同事的距離這么近,，就像親密的朋友一樣,，互相信任,，無私幫忙，平時(shí)交流的或許是工作的話題或許是生活上一些瑣事,，不會(huì)有肢體接觸,，像握手擁抱等等,，這種感覺很奇妙,，在公司經(jīng)常能夠聽到同事的發(fā)言和她優(yōu)秀的表演,，卻沒有深入交流過,，當(dāng)她用肩膀和手臂托起我的那一刻,，我感覺我們就像多年的老朋友一樣,，我在想,，如果在工作上我和我的同事們都像這樣,，很多工作我們是不是能夠一齊更加出色的完成任務(wù),。

抬腳游戲當(dāng)時(shí)給我的另一個(gè)感悟就是,，每個(gè)人的性格,、體型,、性別等方面都會(huì)不一樣,，只要位置放的對(duì),，劣勢(shì)也能夠成為優(yōu)勢(shì),。

工作任務(wù)需要建立框架思維，表此刻說清楚,、聽明白,、做正確,。在經(jīng)過本次培訓(xùn)才明白很多工作落實(shí)不到位問題出此刻哪,，在說清楚方面我沒有研究過場(chǎng)合,、時(shí)間和人多的因素,，會(huì)導(dǎo)致工作完不成,、拖延等不好的影響,，加之我說話比較啰嗦,，沒有條理，也給落實(shí)工作增加了一些困難,，今后我會(huì)按照風(fēng)云際教師培訓(xùn)的方法要求自我,。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇七

本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)是教育科學(xué)系素質(zhì)拓展部為了積極響應(yīng)院團(tuán)委關(guān)于開展洪xx素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的號(hào)召，認(rèn)真貫徹洪xx老師的真情摯愛的負(fù)責(zé)精神,，同時(shí)也為關(guān)愛聾啞兒童,。借此,，我們將開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng),，參加活動(dòng)的對(duì)象是13級(jí)部長(zhǎng)及14級(jí)委員,，舉辦這次活動(dòng)的目的帶領(lǐng)聾啞兒童參加并熟悉素拓訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng),，在活動(dòng)中學(xué)會(huì)關(guān)愛他人,，互相幫助,。

由于xx學(xué)院和xx特校有一段距離，所以我們坐車去,，大家都很早的起床紛紛準(zhǔn)備了自己的小禮物,，有的同學(xué)飯都沒有時(shí)間吃,，但是大家依然很有熱情,。到了特校大家都積極的開始布置場(chǎng)地，活動(dòng)舉行的時(shí)候,，積極的配合我們部門的工作人員完成素拓活動(dòng)并且給孩子們做演示,，對(duì)于這點(diǎn)我們非常的感謝這些同學(xué)們對(duì)我們工作的支持和配合,。

本次活動(dòng)的第一個(gè)游戲是“飲水思源”,，是由志愿者和這些聾啞兒童一起完成的。這個(gè)游戲考察的是參與者團(tuán)隊(duì)合作能力,，志愿者為了讓這些孩子理解游戲的內(nèi)容，親自示范給孩子們看,，這些孩子們?cè)谟螒蛑型娴煤荛_心,，他們榮譽(yù)感極強(qiáng),，盡自己最大的努力接好每一杯水，他們的行為讓我們有一種莫名的感動(dòng),。

在玩過第一個(gè)游戲后，氣氛明顯的輕松了不少,。大家都是一副其樂融融的樣子，彼此之間都親近了不少,，孩子們和志愿者感情更深,。有的孩子死死地拉著志愿者的手,，不愿松開,。這更加有利于下一個(gè)游戲的開展,，就是“同舟共濟(jì)”,，這個(gè)游戲不僅要考驗(yàn)志愿者和孩子們之間的默契度和配合能力,，還要考驗(yàn)人的平衡能力,。志愿者都在游戲中獲得許多,，最大的收獲就是讓他們更加懂得如何與這些兒童交流和如何關(guān)愛他們,。

快樂的時(shí)間總是過得特別的特別的快,，一個(gè)小時(shí)的素質(zhì)拓展活動(dòng)，就在大家的歡聲笑語中度過了但是更不乏一些感動(dòng),。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)有不少的創(chuàng)新點(diǎn),，在這次活動(dòng)中,，我們與特校的孩子們一起合作,，讓我們懂得了生命的意義,，懂得如何關(guān)愛他人,。但是這次活動(dòng)也存在著一些缺點(diǎn)，例如在籌辦時(shí),，太多事情考慮的不太周到，還有紀(jì)律問題,，雖然有所改觀，但是有些時(shí)候還是難以控制局面,。但是總體上來說,，這還是一場(chǎng)舉辦的比較成功的素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng),。在今后的素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)中,，我們要保持這種創(chuàng)新的觀念，堅(jiān)持創(chuàng)新的精神,，把我們教育科學(xué)系的素質(zhì)拓展活動(dòng)越辦越好,。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇八

衷心感激公司領(lǐng)導(dǎo)給我們供給這么珍貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，也感激誠智拓展培訓(xùn)教師讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了新的認(rèn)識(shí),。經(jīng)過這次企業(yè)培訓(xùn),，我們都有所得、有所思,、有所悟,，令我記憶深刻。對(duì)于本次培訓(xùn)我有以下心得體會(huì)：

培訓(xùn)的第一個(gè)環(huán)節(jié)是抬腳團(tuán)建游戲,，每組八個(gè)人十六只腳,，規(guī)定的任務(wù)是最終地上只能留四只腳，需要騰空十二只腳,，這樣就需要我們八個(gè)人擁抱在一齊,，托起四個(gè)人，當(dāng)時(shí)完成這項(xiàng)任務(wù)的過程中我的內(nèi)心很激動(dòng),，因?yàn)樵诟痪肮ぷ魉哪陙?，很少感覺到跟同事的距離這么近，就像親密的朋友一樣,，互相信任,，無私幫忙，平時(shí)交流的或許是工作的話題或許是生活上一些瑣事,，不會(huì)有肢體接觸,，像握手擁抱等等,，這種感覺很奇妙，在公司經(jīng)常能夠聽到同事的發(fā)言和她優(yōu)秀的表演,，卻沒有深入交流過,，當(dāng)她用肩膀和手臂托起我的那一刻，我感覺我們就像多年的老朋友一樣,，我在想,，如果在工作上我和我的同事們都像這樣，很多工作我們是不是能夠一齊更加出色的完成任務(wù),。

抬腳游戲當(dāng)時(shí)給我的另一個(gè)感悟就是,，每個(gè)人的性格、體型,、性別等方面都會(huì)不一樣,，只要位置放的對(duì)，劣勢(shì)也能夠成為優(yōu)勢(shì),。

工作任務(wù)需要建立框架思維,，表此刻說清楚、聽明白,、做正確,。在經(jīng)過本次培訓(xùn)才明白很多工作落實(shí)不到位問題出此刻哪，在說清楚方面我沒有研究過場(chǎng)合,、時(shí)間和人多的因素,，會(huì)導(dǎo)致工作完不成、拖延等不好的影響,，加之我說話比較啰嗦,，沒有條理，也給落實(shí)工作增加了一些困難,，今后我會(huì)按照風(fēng)云際教師培訓(xùn)的方法要求自我,。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇九

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損,，也可以百煉成鋼,；同樣的一支隊(duì)伍，可以碌碌無為,，也可以成就大業(yè),。為了提高我們協(xié)會(huì)新會(huì)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增加相互之間的感情,，xx年10月27日下午3點(diǎn)左右,，數(shù)學(xué)建模協(xié)會(huì)全體成員及會(huì)員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場(chǎng)上展開了戶外拓展訓(xùn)練。

此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個(gè)小時(shí),，從同學(xué)們的反應(yīng)看,，本次活動(dòng)還是比較成功的,，大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中，活動(dòng)也收到了預(yù)期的效果,。

此次活動(dòng)中,，我們分組進(jìn)行，每組由兩個(gè)訓(xùn)練師負(fù)責(zé),。我們首先開始第一個(gè)活動(dòng)“笑容可掬”,，作為一個(gè)“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來,，與此同時(shí),，這個(gè)活動(dòng)也通過互念對(duì)方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情,。緊接著,，各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個(gè)項(xiàng)目真真正正考驗(yàn)的是各組之間的配合和默契感,，以及各個(gè)會(huì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。所以這個(gè)項(xiàng)目自然能達(dá)到訓(xùn)練的高潮階段,?？粗?duì)員們滑稽的動(dòng)作和不時(shí)爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲，不難看出,，此次活動(dòng)已經(jīng)達(dá)到了很好的效果,。最后在評(píng)出游戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng),，一二名的隊(duì)伍每人記事本一個(gè),，當(dāng)然了，其他隊(duì)伍也肯定有,，是好吃的棒棒糖噢,！

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中ｎ頤敲懇桓鋈碩甲允賈林?jǐn)厍v諼自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼,。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后,，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無窮,。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力,，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員,，自己能克服困難,。因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì),，我們才勇敢地踏出了這一步,。同理，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人,，沒有同事們的協(xié)助、支持,、理解,，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話,。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

當(dāng)然，“金無足赤”,，在活動(dòng)中,，難免會(huì)出現(xiàn)一些疏漏和不足。比如,，可能因?yàn)闆]有通知,，導(dǎo)致人數(shù)沒有達(dá)到預(yù)期；游戲之間的銜接性不是很好,，導(dǎo)致一些同學(xué)的積極性下降,。此外，原本計(jì)劃的四個(gè)游戲項(xiàng)目也由于種種原因最終只進(jìn)行了兩個(gè),。所以,，我們應(yīng)該從中不斷反思并且吸取教訓(xùn)，在以后的工作中盡量規(guī)避,，使我們的協(xié)會(huì)不斷進(jìn)步,，不斷強(qiáng)大，讓我們協(xié)會(huì)的明天更加美好,！