人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。

進(jìn)行優(yōu)質(zhì)快速閱讀的意義篇一

回去的路上,，我和他媽媽有些心事重重,，語(yǔ)文老師的話似乎還回蕩在耳邊：兒子的一項(xiàng)小閱讀幾乎要低于平均分三到四分，加上后面的大閱讀,，要比其他同水平的同學(xué)丟個(gè)十來(lái)分,，如果不在這一塊下功夫，想上一類(lèi)高中就有些懸,。政治和歷史老師的話也印證了這一點(diǎn),。兒子從小就對(duì)閱讀有些排斥，閱讀理解能力不是很強(qiáng),，盡管邏輯思維上沒(méi)有什么大問(wèn)題,，可語(yǔ)言的組織和概括能力不佳，小學(xué)時(shí)就有老師向我和孩子?jì)寢屨f(shuō)過(guò),，但我們都沒(méi)太放在心上,，總覺(jué)得孩子大了這種表達(dá)能力自然而然的就會(huì)提高，加之小學(xué)的閱讀不管是在難度上還是分?jǐn)?shù)上都很難體現(xiàn),，所以這個(gè)問(wèn)題一直我們忽略?，F(xiàn)在被多個(gè)老師提出來(lái)，我和孩子?jì)寢尪加悬c(diǎn)不知所措,。

回到家后,，兒子已經(jīng)做完了作業(yè)，裝作若無(wú)其事又有些緊張的看著我和他媽媽?zhuān)业男睦锿蝗挥悬c(diǎn)心酸,，兒子的努力我們一直是看在眼里的,，一個(gè)十四歲的孩子離中考還有一年多的時(shí)間，天天像是初三考生一樣緊張,，除了學(xué)校發(fā)的習(xí)題冊(cè)以外,，還主動(dòng)的提出要買(mǎi)課外練習(xí),，別的孩子還要家長(zhǎng)叮囑要完成課堂作業(yè)時(shí)，兒子都已經(jīng)做完好幾頁(yè)自己買(mǎi)的書(shū)了,。為了我和他媽媽交代的考個(gè)一類(lèi)高中,，每天早起背單詞，晚上做題到深夜,，這樣的兒子讓我怎么開(kāi)得了口,。

我和孩子?jì)寢尯畹恼f(shuō)了快速閱讀的問(wèn)題，兒子的臉上也有些憂愁,，我們?nèi)谡J(rèn)認(rèn)真真的把月考的試卷分析了一遍,，找出失分的主要類(lèi)別和原因，兒子有點(diǎn)羞愧的告訴我們：他的快速閱讀能力很差,，其他同學(xué)可以很快的讀完,，但是自己的速讀速記能力極度欠缺，他自己也嘗試了一些方法,，但是效果并不好,。兒子最后難過(guò)的說(shuō)，爸爸,，可能我在快速閱讀上真的不行吧,。

兒子的話像是一根針一樣扎在我的心里，我暗暗下定決心要給兒子尋找到快速閱讀法,。我在很多學(xué)習(xí)論壇上留言,、加了不少家長(zhǎng)群或者是各種亂七八糟的閱讀軟件，虛心的請(qǐng)教公司里其他家長(zhǎng)的方法,。

剛使用這款軟件的時(shí)候,，我沒(méi)告訴兒子，怕增加孩子的學(xué)習(xí)壓力,，孩子?jì)寢屢膊皇呛苜澩?，覺(jué)得這種軟件里強(qiáng)調(diào)的思維導(dǎo)圖多半是花哨的東西，對(duì)提高閱讀水平?jīng)]有直接幫助,?？紤]到孩子的學(xué)習(xí)比較緊張，我先自己試用了一段時(shí)間,。效果很好,，我的閱讀水平呈現(xiàn)出直線上升趨勢(shì)，我也很高興,，把精英特軟件介紹給了兒子,。

兒子聽(tīng)說(shuō)我買(mǎi)了這種速讀軟件的時(shí)候，一開(kāi)始有些排斥,，孩子?jì)寢層行┲?，逼著孩子讓他學(xué)習(xí)使用,，弄得孩子更加的不愿意接觸，大概是有了先入為主的印象,，兒子極度的否認(rèn)這款軟件,，在學(xué)習(xí)和使用甚至是訓(xùn)練上，也有些漫不經(jīng)心,，效果并不理想,。最后兒子也忍不住的說(shuō)，爸爸,，我覺(jué)得這樣是浪費(fèi)時(shí)間,，學(xué)這樣沒(méi)用的還不如花點(diǎn)心思去好好的做兩道題，或者是背背政治歷史,，沒(méi)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)能從這一塊補(bǔ)上去呢,。

雖然承認(rèn)兒子的態(tài)度有些不端正，但是我也有些疑問(wèn),，是不是這一款軟件真的不適用于所有人?我在公司主要做文字處理和報(bào)表之類(lèi)的文字工作,，本身對(duì)于數(shù)字和總結(jié)分析能力就要強(qiáng)過(guò)一般人，是否是因?yàn)槿绱?，這款軟件才能讓我提高的快一些?帶著這個(gè)疑問(wèn)，我咨詢(xún)了精英特網(wǎng)站的老師,。

精英特老師詳細(xì)的了解了情況,，對(duì)兒子的現(xiàn)狀提出了幾點(diǎn)針對(duì)性的建議，特別是糾正了我“為了練習(xí)而練習(xí)的學(xué)習(xí)方法”,，同時(shí)也一針見(jiàn)血的指出,，我由于長(zhǎng)期的工作習(xí)慣已經(jīng)形成了左右腦共用的方式，而兒子在剛開(kāi)始建立這種方式方法時(shí),，需要一定的時(shí)間,，急功近利對(duì)這種方式方法的最終形成是百害而無(wú)一利。

我反思了我和孩子?jì)寢寣?duì)于速讀速記的態(tài)度,，而前期要求孩子一目十行像我一般的進(jìn)度也確實(shí)不切合實(shí)際,，十個(gè)手指伸出來(lái)尚且不能一般長(zhǎng)，更何況本來(lái)在快速閱讀上就有欠缺的兒子,。我和孩子?jì)寢尭淖兞瞬呗?，并不提出主?dòng)的逼迫或者是要求孩子抽出額外的時(shí)間專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，而是在平時(shí)吃飯,、等車(chē)或者是周末時(shí)間,，根據(jù)兒子閱讀能力差、不能快速閱讀并理解大塊文字的現(xiàn)狀,，配合學(xué)習(xí)軟件,，我制定了一套學(xué)習(xí)方法：

1. 把兒子之前聽(tīng)新聞的習(xí)慣改成“閱讀,、搜集、分析,、整理”新聞：以前為了省時(shí)間,，經(jīng)常讓兒子在早飯或者是晚飯時(shí)間，聽(tīng)聽(tīng)收音機(jī)或是電視里的每日新聞,，現(xiàn)在變成讓兒子從網(wǎng)上或者是報(bào)紙上搜索閱讀當(dāng)日新聞,，雖然這樣較之原來(lái)的聽(tīng)新聞確實(shí)增加了一些時(shí)間，但是經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的努力,，兒子對(duì)待文字的感知能力有了很大程度的提升,，從原來(lái)看到一大段話就頭疼，直接的會(huì)選擇跳過(guò)或者是斷章取義,，到現(xiàn)在能找出其中較為核心的關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句,，雖然時(shí)間上可能還是會(huì)有些長(zhǎng)，但是做題的正確率上升了不少,。兒子雖然嘴上不說(shuō),，但是明顯看出情緒很高漲，對(duì)待新聞也不像是以前那么生硬的死搬硬套其中的開(kāi)始句或者是結(jié)束語(yǔ),，而是用自己的語(yǔ)言和意思來(lái)表達(dá),，甚至有幾次總結(jié)的很到位。

2. 經(jīng)常引導(dǎo)兒子用思維發(fā)散和思維導(dǎo)圖表述平時(shí)閱讀的新聞報(bào)刊內(nèi)容：之前大概是因?yàn)閮鹤右恢睂?zhuān)注于數(shù)學(xué),，多是習(xí)慣直來(lái)直往,、一步一步的證明或者是總結(jié)，上下文章之間必須按照嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊蚬P(guān)系去求證,，這種垂直的思維顯然只適應(yīng)很小的一部分文章,，特別是在今天這種閱讀量極大的快節(jié)奏生活中更加的不適合。我擔(dān)心兒子排斥文字性的閱讀,，先是用數(shù)學(xué)上的幾何內(nèi)容做的總結(jié),，從點(diǎn)、線,、面過(guò)度到銳角直角鈍角,，然后再過(guò)度到各種三角形，最后到多邊形,，幾塊內(nèi)容用樹(shù)狀做的圖,，各種小的分支內(nèi)容再逐步的分叉、遞減,，如果遇到兩個(gè)內(nèi)容相關(guān),，就用直線鏈接，兩個(gè)內(nèi)容相反，就用雙剪頭表示,，兒子開(kāi)始看到的時(shí)候眼睛亮閃閃的,，當(dāng)我說(shuō)這是精英特的學(xué)習(xí)方法時(shí)，兒子努努嘴似乎有些不信,，但是紅撲撲的小臉蛋似乎對(duì)精英特軟件頗感興趣,。

3.感知和趣味記憶想結(jié)合：當(dāng)兒子提出要我協(xié)助他玩游戲的時(shí)候，他似乎有些不好意思,。我能理解孩子,，一方面他把自己當(dāng)成了大人，覺(jué)得這種感知游戲似乎有些“弱智”,，但另外一方面好奇心和好勝心又會(huì)驅(qū)使著孩子探求新的知識(shí)和能力,。我裝作對(duì)此也很感興趣的樣子，陪著孩子一起記憶簡(jiǎn)單的單詞,，由此來(lái)提出通過(guò)這個(gè)單詞,，和什么單詞類(lèi)似，可以有哪些詞組,，有時(shí)候我也會(huì)選擇幾個(gè)相似或者是相對(duì)較長(zhǎng)的單詞寫(xiě)在一些卡片上,，隨機(jī)的抽出幾張，讓兒子一掃而過(guò),，然后憑著記憶說(shuō)出順序或者是拼出整個(gè)單詞,，有些甚至是很陌生或者是很專(zhuān)業(yè)的單詞，兒子在練習(xí)中掌握了方式方法,，也能很快的拼寫(xiě)出來(lái),。

這樣訓(xùn)練了大半個(gè)學(xué)期，真正有效的學(xué)習(xí)時(shí)間并不是很多,，少則每天半個(gè)小時(shí)，多也不過(guò)兩個(gè)小時(shí),，但是三個(gè)月堅(jiān)持下來(lái),，效果就變的很明顯。昨天兒子考完試回來(lái),，看起來(lái)心情很好,，神神秘秘的告訴我，爸爸,，我覺(jué)得這次我快速閱讀那一項(xiàng)至少能拿13分(滿(mǎn)分15分),，我嘴上說(shuō)著等成績(jī)下來(lái)了你再得瑟吧，可是心里很清楚,，兒子的自信是有緣由的：期末考試之前我陪同兒子做了一套模擬卷,，兒子的快讀閱讀水平有了很大的提高，不僅僅是在全方位的提高閱讀速度,，更是表現(xiàn)在兒子對(duì)閱讀內(nèi)容的速度化,、重點(diǎn)化,、邏輯化以及思維拓展，用兒子的話說(shuō),，整個(gè)大腦都在運(yùn)作,。我覺(jué)得更重要的一點(diǎn)，正像是精英特老師所說(shuō)的那樣,，不管是什么樣的軟件或者是學(xué)習(xí)方法,，都不能急功近利，也沒(méi)有一種方法不經(jīng)過(guò)變通就適合任何人,，掌握并配合軟件的訓(xùn)練,，才能達(dá)到事半功倍的效果。

進(jìn)行優(yōu)質(zhì)快速閱讀的意義篇二

我們都知道,，閱讀速度是相對(duì)的,，不管是在實(shí)際閱讀中，還是在快速閱讀訓(xùn)練中,，影響閱讀速度的原因有很多,，一些直接影響我們閱讀速度的，如注意力,、閱讀對(duì)象,、閱讀目標(biāo)等，一些是間接影響的的,，比如閱讀時(shí)的外部環(huán)境,，包括閱讀時(shí)的天氣、閱讀時(shí)周?chē)欠癜察o可以影響閱讀心情,，轉(zhuǎn)而影響注意力,，最終影響閱讀速度。又比如書(shū)本的排版,，包括字距,，字號(hào)，字體,，是否有插圖等,，也可以影響閱讀速度。

一,、注意力

縱觀歷史名人,，幾乎都有專(zhuān)心致志的相關(guān)小故事被廣為流傳，如陳毅元帥小時(shí)候看書(shū)渾然忘我,，錯(cuò)把桌上的墨當(dāng)糖醮餅,，吃得滿(mǎn)嘴是墨;又如發(fā)現(xiàn)鐳元素的女科學(xué)家居里夫人從小喜歡看書(shū)，有一次在看書(shū)時(shí)，調(diào)皮的表弟表妹在她身上用椅子空架了一座“小塔”,，而她沉浸在書(shū)中毫不知情,，直到看完這本書(shū)她才直起腰，“小塔”才轟然倒塌……類(lèi)似的故事有很多,，正是這種專(zhuān)心致志的精神,，讓他們從眾人中脫穎而出，取得不俗的成績(jī),。

在閱讀過(guò)程中也是如此,，注意力是閱讀的大門(mén)，如果我們的大腦是一個(gè)口袋,，我們不停地往里邊裝入知識(shí),，那么注意力就是口袋口的大小，注意力集中,，那可能二個(gè)小時(shí)就可以看完一本書(shū),，相反，則需要更多的時(shí)間,。

而影響注意力的因素比較多,，除了前面提到的心情、還可以是飯前飯后等等細(xì)節(jié)的影響,。不過(guò)有些影響我們不能掌控,，如吃過(guò)飯后身體會(huì)把重點(diǎn)放在消化，思考會(huì)相對(duì)遲緩,，這是人之本性;有些影響我們卻能通過(guò)一些努力減弱它,，達(dá)到注意力較好集中的目的。

幫助我們集中注意力的方法有很多,，比如在精英特的速讀記憶訓(xùn)練軟件前特別設(shè)置了一個(gè)“靜心調(diào)息”的項(xiàng)目,，里邊有一些呼吸方法的調(diào)整，還有類(lèi)似催眠的靜心語(yǔ)音引導(dǎo),，配上悠悠的α腦波音樂(lè),，我每次訓(xùn)練前都會(huì)習(xí)慣性地做做這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，做實(shí)際閱讀前則喜歡收拾下書(shū)桌,，澆澆花什么的進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)橐话阄业能浖毩?xí)和實(shí)際練習(xí)之間會(huì)休息一下,，算是勞逸結(jié)合吧,。

但每個(gè)人集中注意力的方法都不同，找到適合自己的集中注意力的方法很重要,。

二,、閱讀對(duì)象

在參加精英特的訓(xùn)練前我參加過(guò)一次快速閱讀的面授，當(dāng)時(shí)面授的老師選用的素材大多是比較簡(jiǎn)單的，當(dāng)時(shí)感覺(jué)非常棒,，甚至有種“練習(xí)速讀本來(lái)只為了收獲一縷春風(fēng),，但它卻給了我整個(gè)春天”的感覺(jué)。但面授結(jié)束后慢慢發(fā)現(xiàn)問(wèn)題很大,，那段時(shí)間很糾結(jié),，當(dāng)時(shí)我剛剛畢業(yè)進(jìn)了公司，公司要求看一些職位相關(guān)書(shū)籍,，感覺(jué)卻用不上快速閱讀的方法非常著急,，才知道面授的老師在課堂結(jié)束后提醒我們要多練習(xí)意味著什么。

因?yàn)閷?shí)際閱讀速度的困擾,，那段時(shí)間非?；倚模欢认敕艞?，卻又不甘心,，尋尋覓覓終于找到了精英特，然后開(kāi)始在軟件練習(xí),。在軟件訓(xùn)練一段時(shí)間后,，我的速讀重生了。說(shuō)實(shí)話我覺(jué)得每個(gè)速讀面授都應(yīng)該配一套精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件來(lái)練習(xí),，因?yàn)槊媸谏侠蠋熝菔镜煤芫?，卻僅僅是比較概念性的一些東西，又因?yàn)槲覀兌加械亩栊院蛡鹘y(tǒng)閱讀習(xí)慣本身的慣性,，在面授課程結(jié)束后很難去真正練習(xí)這些快速閱讀的理論,。如果有軟件幫助，那么效率會(huì)很好?，F(xiàn)在回想,，那次面授僅僅是給了我一個(gè)啟蒙，接下來(lái)的實(shí)實(shí)在在的軟件練習(xí)才是重頭戲,。

閱讀對(duì)象呢,，選擇比較簡(jiǎn)單的入手，比如面授的老師,、軟件都是選擇這類(lèi)的文章,。在簡(jiǎn)單的文章進(jìn)行訓(xùn)練，有了一定的速讀經(jīng)驗(yàn)后,，再擴(kuò)展到更難些的文章,、書(shū)籍中。精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載需注明,。這個(gè)很重要,，就像之前我對(duì)速讀只進(jìn)行了幾天的簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)，就想去看那些比較專(zhuān)業(yè)的文章,，就受了不小的打擊,，呵呵，用精英特指導(dǎo)老師的話來(lái)說(shuō),，就是需要一個(gè)“循序漸進(jìn)”的過(guò)程,，一口吃不成胖子。

三,、閱讀目標(biāo)

快速閱讀中的閱讀目標(biāo)和前面的閱讀對(duì)象緊密相關(guān),，簡(jiǎn)單的閱讀對(duì)象目標(biāo)相對(duì)簡(jiǎn)單，反之亦然,。在閱讀前都應(yīng)該有一個(gè)閱讀目標(biāo),，在學(xué)校里老師經(jīng)常提的一樣，做閱讀理解,，需要先看問(wèn)題,，再看文章，這樣效率最高,。有了閱讀目標(biāo)后,，找關(guān)鍵詞有的放矢比較好找，如果目標(biāo)不明確,，那么和注意力不集中沒(méi)大多區(qū)別,。

閱讀目標(biāo)的設(shè)定也是一種慣性，有了閱讀目標(biāo)后,，在快速閱讀的過(guò)程我們潛意識(shí)里就會(huì)去搜索相關(guān)的信息,，過(guò)濾其它繁雜的內(nèi)容。那怎么設(shè)定這個(gè)目標(biāo)呢?我的方法是看題目,、首段,、各段首，段尾,。內(nèi)容中又可以多注意時(shí)間,、數(shù)字、轉(zhuǎn)折詞以后的內(nèi)容等等,。

快速閱讀中閱讀目標(biāo)的設(shè)定有點(diǎn)“只可意會(huì),，不可言傳”的感覺(jué)，和集中注意力的方法一樣,，需要自己多加練習(xí),，多揣摩，找然找到自己的方法,。

進(jìn)行優(yōu)質(zhì)快速閱讀的意義篇三

你知道在21世紀(jì)里,，作為一個(gè)合格的中學(xué)生，在3年當(dāng)中要閱讀完多少萬(wàn)字的書(shū)籍嗎?告訴你,，一個(gè)初中生他在初中三年里要看完720-840萬(wàn)字的書(shū)籍才算合格,，分別是420萬(wàn)字的教科書(shū)及300萬(wàn)字到420萬(wàn)字的課外書(shū)!高中生更是了不得，是1380-1680萬(wàn)字,。然而現(xiàn)實(shí)境況卻是,，學(xué)生的閱讀速度始終無(wú)法跟上所要求的閱讀量，能夠做到每分鐘閱讀500-600字速度的學(xué)生約5%,，而且這5%的學(xué)生里不乏是以損害視力的前提下做到的,。

其實(shí)，只要通過(guò)科學(xué)有效的速讀訓(xùn)練,，這一切都能在很大程度上得到避免,。

什么是視幅擴(kuò)展訓(xùn)練?

對(duì)于視幅，有著這樣的定義：指人的眼睛在觀看物體或者在閱讀時(shí)所看到的范圍,、寬度,。其實(shí)，所謂的視幅廣度實(shí)際上是指在一個(gè)視點(diǎn)范圍內(nèi)所能夠感知到的文字范圍,，這通常被成為“視域”,，也可以稱(chēng)為“視音距”。視幅廣度并不是一個(gè)點(diǎn)或者一條線,，而是一個(gè)面,，所以通過(guò)視幅廣度的范圍閱讀，我們閱讀的速度也就越快啦,。

在精英特軟件系統(tǒng)中,，視幅擴(kuò)展訓(xùn)練的原理是這樣的：閱讀視幅面的寬窄決定了閱讀速度的快慢。傳統(tǒng)閱讀方法使我們閱讀時(shí)視幅很窄且小,，往往習(xí)慣于一眼(即視幅)只識(shí)別一點(diǎn)或一個(gè)字,。

視幅擴(kuò)展訓(xùn)練通過(guò)擴(kuò)展視幅讓學(xué)員逐步增大閱讀視幅，最終能像感知畫(huà)面一樣去感知文字,。訓(xùn)練后能一眼看清一個(gè)面,，達(dá)到眼腦直映的效果。所以,，在使用精英特軟件進(jìn)行視野擴(kuò)展中,，要有意識(shí)地讓視野均衡清晰地同時(shí)看清外沿及內(nèi)部的所有箭頭，并盡可能地讓自己清晰視幅隨著箭頭方向的不斷向外擴(kuò)展而擴(kuò)大,，有效地增加視幅面,。

具體來(lái)說(shuō)視幅擴(kuò)展的訓(xùn)練包括了：視野擴(kuò)展、舒爾特表,、字符擴(kuò)展,、文字?jǐn)U展這四個(gè)部分,。

字符擴(kuò)展訓(xùn)練

一般而言，人們?cè)陂喿x的時(shí)候雖然沒(méi)有將句子從口中讀出來(lái),，但實(shí)際上大部分的人都會(huì)隨著眼睛掃視而默讀,，但沒(méi)人知道這樣的默讀通常都會(huì)拉低整體的閱讀速度。在字符擴(kuò)展的訓(xùn)練中,，精英特讓我們以接近實(shí)際閱讀習(xí)慣和速度的方式,，對(duì)無(wú)任何意義的字符符號(hào)進(jìn)行感知訓(xùn)練，使您克服音讀和默讀習(xí)慣,，進(jìn)一步提高眼睛對(duì)視幅中信息的感知程度,，以擴(kuò)大視幅。

我們應(yīng)要謹(jǐn)記的是,，在字符訓(xùn)練中，視野應(yīng)均衡而清晰地看清閃現(xiàn)出來(lái)的每個(gè)符號(hào),，讓自己的視幅隨閃現(xiàn)的文字不斷變化，縮小和擴(kuò)大,，甚至超出當(dāng)前級(jí)別所規(guī)定的視幅要求,，這樣的訓(xùn)練對(duì)學(xué)員進(jìn)一步擴(kuò)展閱讀視幅大有好處。

文字?jǐn)U展訓(xùn)練

在使用精英特軟件進(jìn)行文字?jǐn)U展訓(xùn)練時(shí),，系統(tǒng)將要求我們以一定的速度進(jìn)行閱讀方式的訓(xùn)練,，對(duì)所顯現(xiàn)出來(lái)的文字進(jìn)行整體感知，在提高速度中逐步克服音讀和默讀,，同時(shí)進(jìn)一步提高眼睛對(duì)不斷變化即縮小和擴(kuò)展文字視幅中的信息整體感知效果,。值得注意的是,，閱讀時(shí)的視幅要均衡而清晰地看清不斷閃現(xiàn)和擴(kuò)展的文字及詞組并理解它，但在現(xiàn)階段不要求記憶,，只要求看清看準(zhǔn)和理解即可。