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快速閱讀教學(xué)篇一

速讀可以使你更快地閱讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多,，所以也會理解得更好,。提高閱讀的速度的方法是，每一段讀更多的文字,，減少讀每一段的時間,，使用指示物和減少回讀。

二,、速讀基本要求

1,、避免發(fā)聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素,。實驗統(tǒng)計表明,，朗讀的速度最快每分鐘只能達(dá)到200字,，而默讀每分鐘可達(dá)800字左右,，是朗讀的4倍。因此,，提高閱讀首先要學(xué)會默讀,。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象,，但是仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動,，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會影響到閱讀的速度,。在實際閱讀訓(xùn)練中,，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象,。

2,、減少注視點。閱讀過程中,，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的,。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%?？梢?，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息,。這樣,，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應(yīng)使得視覺幅度擴大,，每次眼停獲得的信息增多,，從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率,。

3,、縮短眼停時間。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間,。減少停留的時間,，也會相應(yīng)提高整體閱讀的速度。

4,、避免回視,。回視是指眼跳經(jīng)過某一注視點后又重新返回,?；匾暤拇螖?shù)越多，閱讀的速度就會越慢,。因此,，必須努力克服回視的毛病。一般來說,，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中,、閱讀缺乏自信，總擔(dān)心沒有完全看清楚,。要避免回視,，就應(yīng)從這些方面多加注意。

三,、速讀的主要方法

1,、瀏覽法。瀏覽法是指對一般不需要細(xì)致了解的書籍,，只是從總體上粗略掌握書中大概內(nèi)容的一種閱讀方法,。它可以在有限的時間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野,，是博覽群書所常用的重要方法,。

瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關(guān)鍵位置：一是篇名,，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛,，往往集中概括了全文的主要論點,、主要論題或是主要內(nèi)容等。通過研究題目,，可以對文章或書籍有一個總體的認(rèn)識,。二是目錄、序言,、提要,、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架,、基本思路有所了解,。三是正文，這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開頭,、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句,。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象,，如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方,，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱,。

2,、掃讀法。掃讀法是指對文章內(nèi)容一目數(shù)行,、一目十行地掃瞄,，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。

掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來讀,，而是將眼停的視域盡可能擴大,，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位,，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解,。這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達(dá)到一頁一頁掃讀,，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏,，這種方法不僅提高了閱讀速度,，而且并不像有些人擔(dān)心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓,。掃讀法閱讀的速度非?？?，但要熟練掌握這種方法必須經(jīng)常專門訓(xùn)練，比如經(jīng)常做一些視力擴展訓(xùn)練,，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習(xí)慣,，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特數(shù)字表等進行專門的視力擴展訓(xùn)練,，也是非常有效的方法,。

3、跳讀法,。跳讀法是指跳過一些無關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性內(nèi)容的一種快速閱讀方法,。

跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視,，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進,，只停留在那些最有價值的內(nèi)容上閱讀，其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁整頁地略過,。所以,，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度,，而且能夠很快抓住關(guān)鍵，把握文章要旨,。跳讀的具體方法有多種：可以抓住標(biāo)題,、小標(biāo)題、黑體字等關(guān)鍵處跳讀,，這些往往都是文中主要內(nèi)容,、中心題旨所在;可以根據(jù)關(guān)鍵詞語的提示閱讀，有關(guān)鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問題聯(lián)系最密切的;可以重點在篇章的開頭,、結(jié)尾,，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據(jù)要點的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀,，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物,、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過;可以根據(jù)語法結(jié)構(gòu)的提示跳讀，通過結(jié)構(gòu)詞語的幫助來把握書中的思路,，如"由此看來",、"總之"等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句。

4,、尋讀法,。尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料，在眾多相關(guān)書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法,。

尋讀法是日常工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法,。我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當(dāng)天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時,，都會自覺不自覺地用到尋讀法。尋讀時,，要在快速掃視書頁的過程中,，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細(xì)節(jié)如人名、地名,、事件,、年代、概念術(shù)語等,，作出識別判斷,。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高,。

5,、猜讀法。猜讀法是指在讀書讀文章時,，以所了解的題目或已看的前文作為前提,，對后面的內(nèi)容預(yù)作猜想，然后將其與后文實際內(nèi)容進行印證比較的一種閱讀方法,。

猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者,，為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài),，有助于鍛煉提高讀者的認(rèn)識判斷能力,、創(chuàng)造能力。隨著猜讀準(zhǔn)確性的提高,，讀者在閱讀中領(lǐng)會把握作品內(nèi)容的時間就會大為減少,，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。猜讀法最常見于情節(jié)類的作品閱讀中,，如《老人與?！分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結(jié)局會是如何?其他類型的作品,，也可用猜讀法閱讀,。讀議論性文體時，可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點,，采用哪些論據(jù),，用什么方法來具體論證。

運用猜讀法時需要注意,，猜讀要以原文的某些材料作依據(jù)，不能毫無依據(jù)地憑空亂想,。猜想之后,，要在原文的相關(guān)處重點閱讀,，將猜想與原文的內(nèi)容進行對照，一致便說明自己較好地準(zhǔn)確理解了作品,，不一致則說明自己的理解或作者對內(nèi)容的處理有問題,。在不斷的猜想、比較,、總結(jié)中,，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會得到很好鍛煉,。

四,、快速閱讀需要注意的問題

第一、要保持注意力的集中,?？焖匍喿x不只是求速度，還要求達(dá)到理解的程度,，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解,，更談不上對內(nèi)容的記憶和掌握。因此,，閱讀的速度越快,，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的,。

第二,、提高整體識讀的能力。閱讀速度的提高,，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關(guān)系,。逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點增多，眼跳次數(shù)增多,，勢必影響閱讀的速度,。而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個整體來識讀,，就會大大減少注視點和眼跳次數(shù),，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高,。因此,，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習(xí)慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面,。

第三,、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系,。我們所說的快速閱讀,，當(dāng)然是在理解,、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶,，而單純追求速度,，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此,，提高閱讀的速度,，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系,?？焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提,。一般來說,，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。

快速閱讀教學(xué)篇二

說起快速閱讀,，很多朋友會充滿疑問,，比如這種閱讀方式會不會是囫圇吞棗、讀快了記不住,、理解記憶跟不上?關(guān)于快速閱讀的問題,，我在本文中想要跟大家分享幾個要點。

快速閱讀要點一：快速閱讀不是囫圇吞棗

快速閱讀不是photoreading,，不是瞟一眼就算讀過了,。快速閱讀其實有兩層含義,，一方面是快速讀文字,，這就需要訓(xùn)練我們眼珠轉(zhuǎn)動的速度，這個訓(xùn)練隨著我們閱讀量的提升,，自然能夠加快;另一層含義,，是略讀，也就是讓我們快速找到書中對我們有用的內(nèi)容,，然后對有用的部分進行精細(xì)閱讀,。

快速閱讀要點二：快速閱讀要帶著閱讀目的

有朋友問，讀完之后感覺自己記不住讀了什么,，怎么辦?解決方法就是在閱讀一本書前,，先想好3個你要解決的問題，帶著問題去讀書,。有目的才有方向,，當(dāng)你在書中找到了直擊問題要害的解決辦法，一定會讓你印象深刻。

快速閱讀要點三：放棄一部分安全感

根據(jù)二八法則,，一本書的20%涵蓋了對我們來說最重要的80%的內(nèi)容,。對于快速掠過的內(nèi)容,，不要擔(dān)心自己會錯過什么,。快速閱讀,，并不代表一本書只讀一遍,，把一本書當(dāng)成一個果園，把你的3個問題當(dāng)成蘋果,，那么這遍閱讀的時候,，就盯著蘋果摘，不要去找桔子或梨,，如果你想要摘梨,，那么可以重讀一遍，這一遍可以忽略蘋果,，只找書中跟梨相關(guān)的內(nèi)容來看,。

快速閱讀要點四：快速閱讀強調(diào)專注力

快速閱讀的時候，一定要專注,，一本一般厚度的書,，專注地讀起來大概兩三小時就夠了。把兩三個小時完整的時間,，專注地用來閱讀,，效果必然比斷斷續(xù)續(xù)地碎片閱讀的吸收程度高得多。

快速閱讀要點五：快速閱讀后最簡單的輸出方法

快速閱讀完之后,，想寫書評,，但提起筆來又不知道寫些什么好，最簡單的一個輸出感想的方法,，就是讀完之后馬上合上書,，寫出三點感悟。剛讀完就寫的這三點,，是你腦中印象最深刻的東西,，也就是你這一遍閱讀后學(xué)到的東西。讀完一本書并非一定要寫出幾千字的輸出,，哪怕只寫簡單的一二百字,，時間久了你也會明顯感受到讀書效果的提升。

在快速閱讀中,，只要你掌握了這五點,，就不會再對快速閱讀充滿疑惑了，要相信快速閱讀是一種有效的閱讀方式，尤其是當(dāng)今這個競爭激烈的時代,，快速閱讀更是每個人的必備技能,。

快速閱讀教學(xué)篇三

如果你想提高自身的工作能力，提升效率,，必定要大量閱讀專業(yè)書籍,，你想知道速讀與記憶有什么聯(lián)系嗎?接下來，小編跟你分享速讀與記憶的聯(lián)系和原理,。

速讀與記憶的聯(lián)系

第一,、在原理方面，盡量減少聲音學(xué)習(xí),，而直接用圖像學(xué)習(xí),。圖像記憶需要多運用圖像來記憶，而避免使用聲音記憶;快速閱讀需要盡量減少甚至消除音讀;思維導(dǎo)圖則通過運用形象化的思維,，而減少機械的聲音閱讀,。

第二、在方法運用方面,，都需要通過提取關(guān)鍵字來提高效率,。圖像記憶、快速閱讀,、思維導(dǎo)圖這三種技能,，在運用的時候，基本上都是以提取關(guān)鍵字為基礎(chǔ)的,。圖像記憶不會把每個字都轉(zhuǎn)化為圖像,，而是把關(guān)鍵字提取出來轉(zhuǎn)化為圖像;快速閱讀則需要我們盡快找出關(guān)鍵字來閱讀，而忽略那些不重要的文字;思維導(dǎo)圖則更加不可能把每個字都寫在圖上,，只能選擇最簡短,、最關(guān)鍵的詞語，甚至僅用圖像來表達(dá),。

第三,、在提高學(xué)習(xí)效率的作用方面，都非常有助于提升注意力,?？焖匍喿x有很多訓(xùn)練的方法對于提升注意力是非常明顯的;圖像記憶在進行想象的過程中，注意力是高度集中的;思維導(dǎo)圖在整理思維,、思考各個知識點之間內(nèi)在聯(lián)系的時候,，注意力也會比單純的從頭到尾閱讀要高得多。

為了提高學(xué)習(xí)效率,，每個人都非常有必要掌握這三種高效的學(xué)習(xí)方法,。如果這三種方法你連一種都沒有掌握,，那么，在21世紀(jì)這樣一個快速學(xué)習(xí)的時代,，你可能就已經(jīng)落伍了!

速讀原理

閱讀時的眼球并不是連續(xù)不斷的運動,，而是時動時停的跳動。眼停的時候感知文字,，眼跳的時候轉(zhuǎn)向下面的文字,，在整個閱讀過程中眼停的比例時間占到95%，而眼動時間只占到5%,。由此可見,，閱讀速度的快慢，主要取決于眼停感知字?jǐn)?shù)的多少,。如果眼動時間一樣，一次眼停感知的字?jǐn)?shù)多,，閱讀速度就快,，反之閱讀速度就慢。

在閱讀過程中,，有兩種感知方式：

合成式的感知,。即一次只感知一個字或者一個詞，一字一頓或一詞一頓的閱讀,，然后合起來再理解其中的意義,，這就是現(xiàn)在絕大多數(shù)人的傳統(tǒng)感知方式，閱讀學(xué)把它稱為點式閱讀,。點式閱讀是由于閱讀單位小,，注視時間長，目光移動的次數(shù)多,，所以閱讀速度也很慢,。另外它的缺點還有：接收的信息過于零散，與大腦思維活動的節(jié)奏差距太大,，影響記憶,。

不過它的優(yōu)點是閱讀的仔細(xì)，分析的仔細(xì),，所以又并不是一無是處,。特別適合需要理解的專業(yè)知識。

整體式的感知,。即一次注視一個短語,、一個短句或一行文字，將其作為一個單位來整體性地進行理解和記憶,，屬于運用整體感知的一種快速閱讀方式,。這樣的方法減少了注視的次數(shù),，加快了理解，還使視覺接受信息的節(jié)奏和大腦活動的節(jié)奏趨于協(xié)調(diào),。

快速閱讀記憶的方法

消除音讀,。如有這種情況，你可以嘗試在閱讀時將手指緊貼唇,、喉,，努力嘗試克服。你還可以嘗試嘴中念念有詞,，比如一直說：阿彌陀佛,、阿彌陀佛、阿彌陀佛……

集中注意力,。若注意力不集中,，可以采用盯點訓(xùn)練。找一張a4紙,，在上面畫一個直徑30毫米的黑點,，然后兩手持圖，距眼睛40厘米左右,，兩眼注視黑點,，使其清晰的呈現(xiàn)在眼前并印在腦海，保持輕松呼吸;盡量不要眨眼,，維持1分鐘,。在注視時如果注意力稍微放松，黑點會出現(xiàn)疊影,，黑點周圍會出現(xiàn)白光,。當(dāng)注意力恢復(fù)，黑點也會隨之恢復(fù),，這個方法可以用來練習(xí)注意力,。

拓寬視幅。視幅是快讀閱讀最重要的因素,，可以采用視幅圖來加以訓(xùn)練,。也可以跟著精英特速讀軟件中的視幅擴展訓(xùn)練去做，如此,，在規(guī)定的時間內(nèi)反復(fù)進行的次數(shù)越多越好(眼球運動要均勻,、流暢，速度要穩(wěn)定),，中間過程要保持輕松呼吸;盡量不要眨眼,，維持1分鐘，當(dāng)眼停時使當(dāng)前注視的點攝入清晰,。