在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧,。

愛(ài)眼日國(guó)旗下講話主題篇一

大家好!

今天我講話的內(nèi)容是《共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境》,。

時(shí)光的隧道已經(jīng)進(jìn)入四月，在四月里,，我們?nèi)w同學(xué)更應(yīng)該在老師的引導(dǎo)下,，在努力學(xué)好各門(mén)功課的同時(shí)，用心呵護(hù)我們的校園,，用自己的一言一行來(lái)創(chuàng)造我們美好的校園環(huán)境,。時(shí)時(shí)牢記自己是一名光榮的少先隊(duì)員，事事不忘自己是美麗可愛(ài)的東方紅小學(xué)的一員,。

人生因什么而出色?答案很多,，但有一個(gè)答案一定正確、合理——人生因文明而出色,。文明是一種進(jìn)步,，是思想的科學(xué)，行為的端正,，習(xí)慣的改善,，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升;是人性的解放,、自由,、完善和超越。文明是離別昨日的無(wú)知和粗俗,，是自覺(jué)的控制,，是人性的戰(zhàn)勝。

文明的學(xué)生,，一定是講禮貌的人,，他禮貌用語(yǔ)在嘴邊，懂得象尊重自己一樣尊重別人,。這一點(diǎn)低年級(jí)的小朋友要向高年級(jí)的大哥哥大姐姐學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)向老師問(wèn)好，學(xué)會(huì)使用禮貌語(yǔ)言,。

文明的學(xué)生,，一定是有著良好習(xí)慣的人，他愛(ài)護(hù)公共財(cái)物,、講究衛(wèi)生,，自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境。當(dāng)你的小腳要踩下的時(shí)候，低頭看看腳下是不是剛要發(fā)芽的小草,，是草坪趕緊縮回,。如今正是小草發(fā)芽長(zhǎng)葉的時(shí)光，踩壞了小草,，就踩壞了我們美麗的校園,。當(dāng)你的小手要攀折花葉的時(shí)候，你要想到我們美麗的校園就是靠這些紅花綠葉裝扮,，你摘走了,，別人欣賞什么呢?

當(dāng)你拿著水果，邊走邊吃時(shí),，是否想起我手中的果皮,、包裝袋應(yīng)該放在哪里呢?是隨手一扔，讓果皮四處開(kāi)花呢?還是攥在手中,，把它放到該放的地方呢?

文明的學(xué)生,，一定是有愛(ài)心和責(zé)任感的人，他會(huì)尊敬師長(zhǎng),，友愛(ài)同學(xué),，懂得感恩??文明締造和諧。東方紅小學(xué)的校園會(huì)因?yàn)槟?、我的文明而更加美好?/p>

“恰同學(xué)少年,，風(fēng)華正茂”，我們滿懷憧憬,，我們充滿激情,，我們追求文明。讓我們攜起手來(lái)一起為創(chuàng)造文明有序的校園而努力.

愛(ài)眼日國(guó)旗下講話主題篇二

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是愛(ài)眼護(hù)眼,，遠(yuǎn)離近視。

眼睛是心靈的窗戶,，幫助我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí),，如果我們近視了,，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明,，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高中學(xué)生近視率已達(dá)90%,，初中已達(dá)70%,，小學(xué)高年級(jí)近視率有的高達(dá)50%,。在眾多的近視患者中,，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的,。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確,，長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng),，在室內(nèi)玩小玩具,，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛,，請(qǐng)同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1,、注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分,、全面的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因,。為保證眼球的正常發(fā)育,，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng),。少吃糖果和高糖食品,，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果,、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú),、肉、奶等,。2,、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源,，光線好的時(shí)候,，我們盡量不要開(kāi)燈。開(kāi)燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開(kāi),，臺(tái)燈要用25瓦白熾燈,。

讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正。眼離書(shū)本1尺，筆尖與手指距離一寸,，胸距離桌子約一拳,，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞,。

要保持良好的讀寫(xiě)姿勢(shì),，還要注意：

不要在直射陽(yáng)光或暗弱光線下讀書(shū)、寫(xiě)字;不要躺在床上或趴在桌上看書(shū);

不要邊走邊看書(shū),，更不要在晃動(dòng)的車(chē)廂里看書(shū),。

3、節(jié)制看電視,、用電腦

看電視要有節(jié)制,，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外,。使用電腦的距離保持在50-70cm左右,，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí),。

4,、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動(dòng),，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處,，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物,，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗,。

堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán),，放松眼肌,，對(duì)近視的防治有積極的作用。

讓我們行動(dòng)起來(lái),，保護(hù)視力,、遠(yuǎn)離近視!

愛(ài)眼日國(guó)旗下講話主題篇三

九月金秋，我們迎來(lái)了新的學(xué)期,，新的開(kāi)始,。在這一年里，我們?nèi)绾瓮晟谱晕?，超越自我,，達(dá)到一個(gè)新的高度呢?

我們演講的題目是《長(zhǎng)線如何變短》。

一位搏擊高手參加錦標(biāo)賽,，自以為穩(wěn)操勝券,，一定能奪冠,。出乎意料的是，在最后的決賽中,，他遇到了一個(gè)實(shí)力相當(dāng)?shù)膶?duì)手,，雙方竭盡全力攻擊。拼打到中途,，搏擊高手意識(shí)到：自己竟然找不到對(duì)方招數(shù)中的破綻,，而對(duì)方的攻擊卻往往能夠突破自己防守中的漏洞。

比賽的結(jié)果可想而知,，搏擊高手慘敗在對(duì)方手下,，失去了冠軍獎(jiǎng)杯。

他憤憤不平地找到自己的師-父,，一招一式地將對(duì)方和他搏擊的過(guò)程再次演給師-父看,，請(qǐng)求師-父幫他找出對(duì)方招式中的破綻。他決心根據(jù)這些破綻,，苦練出足以攻擊對(duì)方的新招，好在下次比賽時(shí),，打敗對(duì)方,，奪回冠軍的獎(jiǎng)杯。

師-父笑而不語(yǔ),，在地上畫(huà)了一條線,，要他在不擦掉這條線的情況下，設(shè)法讓這條線變短,。

怎么讓那條已經(jīng)定格的線變短呢?搏擊高手百思不得其解,，最后只好再次向師-父請(qǐng)教。

沒(méi)想到師-父卻在原先那條線的旁邊,，又畫(huà)了一條更長(zhǎng)的線,。兩者比較，原來(lái)的那條線,，看起來(lái)確實(shí)顯得短了許多,。

師-父開(kāi)口道：“奪得冠軍的關(guān)鍵，不僅僅在于要攻擊對(duì)方的弱點(diǎn),，正如地上的長(zhǎng)短線一樣,，只有你自己變得更強(qiáng)，對(duì)方才會(huì)顯得較弱,。如何使自己更強(qiáng),，才是解決問(wèn)題的根本?！?/p>

同學(xué)們,，學(xué)習(xí)上,、生活中處處有比較，時(shí)時(shí)有競(jìng)爭(zhēng),，我們千萬(wàn)不要走入誤區(qū),，以為攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)，就足以削弱對(duì)方的實(shí)力,。擊敗對(duì)手的正確做法是使自己變得更為強(qiáng)大,，也就是“超越對(duì)手，超越自己”,。只有你變長(zhǎng)了,，對(duì)手才會(huì)顯得短。

怎樣讓自己變長(zhǎng)呢?

有一句名言說(shuō)到：“唯一能持久的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)是勝過(guò)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的學(xué)習(xí)能力,?！币簿褪潜葎e人更好學(xué)，更勤奮,。

瑪格麗特撒切爾是一個(gè)享譽(yù)世界的政治家,，她有一位非常嚴(yán)厲的父親。父親總是告誡自己的女兒,，無(wú)論什么時(shí)候,，都不要讓自己落在別人的后面。撒切爾牢牢記住父親的話,，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,，她從來(lái)不惡意攻擊，而是虛心學(xué)習(xí),，更加刻苦,。因此，每次考試她的成績(jī)都是第一,，在各種社團(tuán)活動(dòng)中也永遠(yuǎn)做得最好,，甚至在坐車(chē)的時(shí)候，她都盡量坐在最前排,。后來(lái),，撒切爾成了英國(guó)歷史上唯一的女首相，眾所周知的“鐵娘子”,。

同學(xué)們,，加油吧!為自己的水平畫(huà)出一條長(zhǎng)長(zhǎng)的實(shí)力線，做永遠(yuǎn)的勝利者!

愛(ài)眼日國(guó)旗下講話主題篇四

各位老師,、同學(xué)早上好!

我今天演講的題目是《守望傳統(tǒng)》,。雖然，今年的中秋節(jié)已過(guò)去一個(gè)星期,，但我還是認(rèn)為它值得一談,。說(shuō)起中秋節(jié)可以追溯到唐朝,，它離現(xiàn)在已有一千三百多年歷史。到了明清時(shí)期,，它成了我國(guó)僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日,。

中秋節(jié)因在一年四季中秋季的中間而得名。中秋之夜,，明月高懸,，月光如水，一輪圓月曾引發(fā)人們不盡的聯(lián)想和思緒,，因而生發(fā)出蟾蜍,、玉兔、吳剛,、嫦娥等美麗的傳說(shuō),，更有無(wú)數(shù)文人墨客吟詩(shī)作詞歌詠月亮，經(jīng)代不衰,。如今的短信,，更上層樓，讓節(jié)日的祝福與月?tīng)?zhēng)輝,。

中秋節(jié)為何會(huì)長(zhǎng)盛不衰?那是因?yàn)楣湃税言聢A視做團(tuán)圓的象征,，而中秋之月最圓。這一天,，一家人濟(jì)濟(jì)一堂,，一起吃月餅,、賞月亮,，其情其景至真至純，其樂(lè)融融,，因此,，中秋節(jié)又被稱為團(tuán)圓節(jié)。

中華民族歷來(lái)重視修身,、齊家,，有重親情、人倫的傳統(tǒng),，認(rèn)為“家和萬(wàn)事興”,，甚至把它作為“治國(guó)、平天下”的前提,，歷朝統(tǒng)治者因而非常重視春祭日,，秋拜月，全國(guó)各地的拜月亭,、得月樓也因此才會(huì)如雨后春筍般地涌現(xiàn),，北京的月壇則是目前世界上最大的一處祭月,、賞月場(chǎng)所。中秋因而被賦予了特別的寓意,。四世同堂,、花好月圓、天下一統(tǒng),，因而成為人們孜孜以求的目標(biāo),。

20--年我國(guó)決定把中秋節(jié)作為法定節(jié)假日，放假三天,，這既是對(duì)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù),，也是以人為本、尊重民情,，弘揚(yáng)傳統(tǒng),，努力構(gòu)建和諧社會(huì)的重要體現(xiàn)?？偠灾痪湓?，中國(guó)人鐘五千年的愛(ài)于一輪圓月，每個(gè)人心底都留下了中秋情結(jié),。

老師們,、同學(xué)們，泱泱華夏五千年,，中華傳統(tǒng)不可丟,。雖然改革開(kāi)放三十年，我們?nèi)〉门e世矚目的成就,，但中華文化傳統(tǒng)是我們發(fā)展的根本,，前進(jìn)的原動(dòng)力。對(duì)于傳統(tǒng)文化我們的態(tài)度是取其精華,，剔除糟粕?，F(xiàn)在再也不能讓端午節(jié)成為韓國(guó)申遺成功的遺憾再度重演。珍惜歷史,，展望未來(lái),，此時(shí)此刻讓我們來(lái)守住傳統(tǒng)，絕不能讓西方的節(jié)日狂潮淹沒(méi)了根植于我們髓和血脈的傳統(tǒng),。因?yàn)椤霸逻m鄉(xiāng)明”啊!我相信,，只要傳統(tǒng)節(jié)日在，民族文化在,，堅(jiān)貞不屈,、生生不息的民族精神就永不泯滅!

來(lái)吧，讓我貌同期待下一個(gè)中秋節(jié)——“海上生明月,，天涯共此時(shí)”,，“但愿人長(zhǎng)久,，千里共嬋娟”!

謝謝!

愛(ài)眼日國(guó)旗下講話主題篇五

老師們、同學(xué)們：早上好!

伴隨著陣陣秋風(fēng),，使我們感受到了秋季的絲絲涼意,。秋季氣溫變化大，初秋時(shí),，氣溫較高,，俗稱“秋老虎”天，同時(shí)雨水較多,，一些腸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病高發(fā),，甚至可能爆發(fā)流行，到了晚秋,，氣溫逐漸下降,，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié),。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,，對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。

常見(jiàn)的腸道傳染病有霍亂,、傷寒,、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,，是“吃進(jìn)去”的傳染病,，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水,、餐具或食物等,，未經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)奶幚恚赃M(jìn)走后發(fā)病,。

常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感,、軍團(tuán)菌病,、肺結(jié)核病等,。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去的傳染病,。細(xì)菌和病毒通過(guò)空氣傳播或通過(guò)灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病,。

常見(jiàn)蟲(chóng)媒傳染病有乙腦、瘧疾,、登革熱,、流行性出血熱等。這類傳染病是通過(guò)一些昆蟲(chóng)媒介,，如蚊,、螨,、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,，是“叮咬傳播”的傳染病

昆蟲(chóng)先叮咬病人,，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病,。 如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào)：預(yù)防非常關(guān)鍵,。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這才是一勞永逸的防病,、抗病的秘訣,。

那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?

1,、提前接種疫苗,，對(duì)于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗,，如麻腮風(fēng)疫苗,，水痘疫苗，甲肝疫苗,，乙腦疫苗等等,，在很大程度上可以保護(hù)易感染人群從而避免疾病發(fā)生。

2,、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣,。但在保持空氣流通的同時(shí)，要注意保暖,，避免著涼,。

3、不要到人群密集,、密閉的地方活動(dòng),，外出乘公交車(chē)最好能戴上口罩?？谡肿詈?小時(shí)一換,，在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用,。

4,、家里定期消毒?？梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水,，擦拭桌椅、玩具等。

5,、保持良好身體狀態(tài),。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息,，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),，才能有效地防病于未然。

6,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。勤洗手、勤洗澡,、勤換衣服,。

7、切不可暴飲暴食,。大便排泄不暢會(huì)使毒素滯留體內(nèi),，降低人體免疫力。

8,、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱,、頭暈、口干,、流汗,、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī),。并及時(shí)通知學(xué)校,。

除了采取一些必要的預(yù)防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1,、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過(guò)血液,、淚液、鼻涕,、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢(qián)幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動(dòng),、購(gòu)物之后。

2,、勤換衣物：貼身的衣物,、被褥、枕巾要常換常洗,，如果有條件能最好定期在太陽(yáng)光下曝曬消毒,。

3,、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢,，因此要經(jīng)常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,，需要大量的維生素,、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)成分,。新鮮的水果,、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生,、個(gè)個(gè)愛(ài)清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病,，保持健康,。