在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

全國愛眼日國旗下講話主題篇一

你們好!今日我國旗下講話是“我愛祖國”,。

“五十六個星座五十六枝花,，五十六組兄弟姐妹是一家，五十六種語言匯成一句話,，愛我中華愛我中華愛我中華……”是啊!我們離不開祖國,。

為什么人們總是把祖國比作母親?有人說：“祖國用她那江河的乳汁喂養(yǎng)了我們?！庇腥苏f：“祖國用她那寬廣的胸懷抱大了我們,。”這當然都是對的,。因為無論其他的什么詞匯,，都表達不出我們對祖國的深厚感情,，而只有“母親”這個詞才能表達我們對祖國最忠誠、最純潔,、最真摯,、最深厚、最偉大的感情,。

是啊,，祖國——母親，母親——祖國,，就是這樣緊密相連,，連成了一體。

當祖國貧窮的時候,，她的人民就挨餓受凍;當祖國弱小的時候,，她的人民就受辱被欺;當祖國富裕的時候，她的人民就快樂幸福;當祖國強大的時候,，她的人民就昂首挺胸!

歷史上,，多少中華兒女像熱愛自己的鄉(xiāng)親那樣熱愛自己的祖國。屈原抱石投江,，為的是祖國;文天祥慷慨悲歌,，為的是祖國;陸游作詩示兒，為的是祖國,。譚嗣同面對刀殂,，臉不變色，他念念不忘的也是祖國,。為了祖國,，一代又一代的英雄兒女獻出了自己的熱血和生命。

魯迅先生說過：“惟有民族魂是值得寶貴的,，惟有它發(fā)揚起來,，中國才有真進步,?！蔽覀兪亲鎳赣H的兒女，在黨的關(guān)心和教育下,，我們正在茁壯成長,，我們要牢記黨的教導(dǎo)，提高自身素質(zhì),，學(xué)好科學(xué)技術(shù),，把自己培養(yǎng)為“有理想、有道德,、有文化,、有紀律”的社會主義接班人,，我們要承前起后，高舉鄧小平理論偉大幟旗,。我們要用熱血來復(fù)蘇母親的生機,，用生命來煥發(fā)母親青春的光彩吧!

謝謝各位!

全國愛眼日國旗下講話主題篇二

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!在過去的二周,，我們五年二班作為值崗班級,，督查、記錄學(xué)校各方面情況,。在值崗過程中,，我們?nèi)嗤瑢W(xué)分為12個小組，在每天上下午大課間全員參與督查記錄工作,。上周日,，劉老師讓每位督查小組組長總結(jié)了我們過去的督查情況，今天,，我們代表五年二班全體同學(xué)和大家談一談我們作為值崗班級的感受,。

每天下午大課間，蔡__等4名同學(xué)檢查教室衛(wèi)生,，當她們走進各個班級時,，有的教室非常整潔，有的教室里同學(xué)們正在清整衛(wèi)生,，同學(xué)們都能做到分工明細,，認真完成自己的衛(wèi)生工作，為干凈整潔的班級環(huán)境貢獻著自己的一份力量,。特別值得一提的是,，檢查衛(wèi)生的同學(xué)注重指導(dǎo)了同學(xué)如何清整教室環(huán)境衛(wèi)生，并在今后的檢查過程中,，幫助了同學(xué)們不斷做好教室環(huán)境衛(wèi)生,。司__等12名同學(xué)負責課間樓道紀律，下午大課間,，同學(xué)們都會在班主任老師的帶領(lǐng)下有秩序地開展活動,，有個別在樓道里追跑的學(xué)生，一經(jīng)提醒就能馬上改為步行,。鄭航等6名同學(xué)負責餐廳,，他們都能明顯感覺，在餐廳排隊秩序,、進餐秩序都有明顯改善,，同學(xué)們倒飯的不良現(xiàn)象也明顯減少。

五年二班的同學(xué)值崗兩周后，有許多的體會和收獲,。我們看到了同學(xué)們認真做衛(wèi)生的身影,、認真擦餐桌的身影、認真學(xué)習(xí)和做操的身影,，我們更看到了老師們每天為我們辛勤付出的身影,。劉老師告誡我們，作為值崗班級同學(xué)必須今后每天都要起到模范帶頭作用,，用自己的實際行動去感染身邊的同學(xué),，因此，我們會不斷提高對自己的要求,，力爭在各方面起到模范作用,。在每天的實際督查過程中，我們也發(fā)現(xiàn)同學(xué)們存在一些小問題,，借此機會倡議同學(xué)們努力做到：

1.我們的教室墻壁都是粉刷一新的,，再次請同學(xué)們一定要愛護，不要去蹭臟;

2.同學(xué)們關(guān)注班級空調(diào)后面的地面衛(wèi)生,，不要堆積雜物;

3.請同學(xué)們下午大課間離開班級時,，關(guān)好燈、投影儀等電器開關(guān),。

4.請明確自己班級的樓道內(nèi)衛(wèi)生區(qū)域和樓外衛(wèi)生區(qū)域并在早飯后或下午大課間及時做好衛(wèi)生清整;

5.大課間吃間點時,，請同學(xué)們把水果的塑料袋先扔到班級垃圾桶里再去洗水果，不要隨意丟在教室,、樓道,、衛(wèi)生間的地面上和洗手臺上;

6.在衛(wèi)生間洗手及洗水果時不要將水龍頭擰太大，以免把過多的水濺到洗手臺和鏡面上,。澆花的時候不能把花盆直接放進面盆里,，用水龍頭直接沖，這樣對花不好,，還很容易堵了下水管道,。

7.課間休息時，請不要在樓道區(qū)域內(nèi)追跑打鬧,、弄臟樓道墻壁及損壞公物,。

8.餐廳打飯時，上下樓梯堅決做到安靜有序,，避免擁擠,，做到文明有序排隊打飯，打飯時不要一下子要太多,，要根據(jù)自己的飯量打飯，全體同學(xué)都要愛惜糧食，堅決做到不浪費,。

同學(xué)們,，在今后的日子里，讓我們揚長避短,，打造更美的校園環(huán)境,、做更優(yōu)秀的自己，讓我們在美麗整潔,、優(yōu)雅寧靜的校園里不斷進步,、共同成長!謝謝大家!

全國愛眼日國旗下講話主題篇三

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼,，遠離近視,。

眼睛是心靈的窗戶,，幫助我們認識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們近視了,，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明,，那時你的眼前將是一片黑暗,。據(jù)統(tǒng)計，我國高中學(xué)生近視率已達90%,，初中已達70%,，小學(xué)高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中,，除少部分人是遺傳因素引起的,，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首,，主要原因是讀寫姿勢不正確,，長時間看電視、上網(wǎng),，在室內(nèi)玩小玩具,，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛,，請同學(xué)們從以下幾點做起：

1,、注意營養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分,、全面的營養(yǎng),。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育,，平時要平衡飲食,，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜,、水果,、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉,、奶等,。2、改善照明,、端正坐姿

最理想的光源為自然光源,，光線好的時候，我們盡量不要開燈,。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開,，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正,。眼離書本1尺,，筆尖與手指距離一寸,，胸距離桌子約一拳,，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能,，能減輕眼睛的疲勞,。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書,，更不要在晃動的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視,、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當,，和電視的距離為3米以外,。使用電腦的距離保持在50-70cm左右,，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時,。

4,、經(jīng)常望遠，做好眼保健操

積極參加戶外活動,，經(jīng)常眺望遠處,，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物,，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗,。

堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán),，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!