總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確,，讓我們一起來學習寫總結(jié)吧,。相信許多人會覺得總結(jié)很難寫？下面是我給大家整理的總結(jié)范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

素質(zhì)拓展的個人總結(jié)篇一

5月17號早上坐車去訓練地點的時候,，我并不了解所謂的“拓展訓練”到底是要做些什么,，還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設(shè)立的一個名目罷了。 在這一天,，所留下的余味卻依然留在我的心里,，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善,。

古人云：人心齊,，泰山移。團隊的核心是共同奉獻,。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標,。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神,，為學習注入生命活力,。真的，在這次的拓展訓練中的活動中,，都體現(xiàn)了團隊精神,。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識,、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn),。團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,，最高境界是全體成員的向心力,、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn),。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我,，相反，揮灑個性,、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標,，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。團隊精神是組織文化的一部分,，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位,，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化,，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神,，就不會有團隊精神。

到了目的地,，我們先是聽一個培訓師,，是師大心理學老師，做拓展訓練前的講話,。另還有他的三個研究生,，他們面帶笑容，平易近人,。與這樣的培訓師徒相處,，讓我感到很親切、很愉快,。首先把我們班人招集在一起，單雙單雙的報數(shù),，報單一組,，報雙一組，兩下就將其分成4個小隊,。展示隊號,，隊歌，同學們都是那么的積極,，認真的完成老師交代的沒一個任務(wù),。第一項活動穿網(wǎng)，這是一個人無法完成的,，在兩棵樹的中間,，栓上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線,，將上面又分割成十個小格,。不是很大也不的很小，剛剛一人能過的去。但是不能碰到繩子,，如果是那樣的話就得從來,，而且要記時間的，有相關(guān)的處罰,，男生一個俯臥撐,，女生一個下蹬。一孔一人過,，只有大家團結(jié)一致,，計劃計劃。怎樣能過去,，先讓瘦小而又有力氣的先,，之后就空中傳人，就這樣一個接一個的過去了,。同學們的歡呼聲連連,。最后看來，越到后做的快,。這又說明了什么呢,，剛開始是覺得有點難，看著那小小的孔,，讓人難以想象,。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心,。一回生,，二回熟。不斷積累經(jīng)練,，不斷的,，吸取失敗教訓。之后同學們一起照相,，一起談感受,，各個都談出自己的想法，自己的愿望,。

第二項活動是每個隊的人全都參加,，用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼,，活動中不能用言語交流,，四個小組各有各的，我認為都做的很好,，完全是靠感覺,，心靈感應(yīng)來完成這項活動，我們奔騰隊，個個出謀劃策,。共同商討,，最后用一種不用手語，且完成了任務(wù),。我們都有一種團隊意識,，就是要把老師交代的任務(wù)，認真完成,。商討中互相聽取他人見解,，共同商討。任何組織群體都需要一種凝聚力,，傳統(tǒng)的管理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令,，淡化了個人感情和社會心理等方面的需求，而團隊精神則通過對群體意識的培養(yǎng),，通過員工在長期的實踐中形成的習慣,、信仰、動機,、興趣等文化心理,，來溝通人們的思想，引導人們產(chǎn)生共同的使命感,、歸屬感和認同感,，反過來逐漸強化團隊精神，產(chǎn)生一種強大的凝聚力,。在其中每個人都認真,，也很快樂。

除此之外還做了很多活動,，大家一起跳舞等等,。都促進了同學們相互交流。

拓展訓練是結(jié)束了,，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟,，是震撼下的理念,。我相信每一個人體驗完了、震撼完了,，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作和學習中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,，還需要一個更長的磨練時間,。強調(diào)團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個團隊項目中,，我們有的取得了成功,，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死,、共患難,，用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們的實際工作中,，也是如此,。一個班級、一個團隊,，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補短的,，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展,，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的,。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義,，而是高度互動,、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的,。

每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心,、有沒有勇氣去面對,，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量,。