總結(jié)的選材不能求全貪多,、主次不分,，要根據(jù)實際情況和總結(jié)的目的,，把那些既能顯示本單位,、本地區(qū)特點,，又有一定普遍性的材料作為重點選用,，寫得詳細,、具體。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎,？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文,，希望大家能夠喜歡!

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇一

時間飛逝，一個學期就要過去了,，我加入學生會也有近一年的時間了,。過去的這些日子里發(fā)生了許許多多的事情，而在臨近期末的時候,，我們終于抓住機會,，開展了一次為增強我系分團委學生會新干事內(nèi)部成員間的凝聚力和營照生動活潑、積極向上的氛圍,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效地開展各項工作奠定基礎(chǔ)的素質(zhì)拓展活動。

我們首先在x月x日在學校的心理基地開展了一次素質(zhì)拓展活動活動,，主題是“相親相愛一家人”,，活動目的是為了讓增強大家的集體榮譽感，讓大家融入信息工程系分團委學生會這個大家庭,，使這個大家庭的發(fā)展得更加好,，工作活動都蒸蒸日上。

這次活動我們主要是在心理基地參加各種項目,，第一項是高空斷橋,，是自愿參加原則，同學們都很積極的報名參加,，可惜設備有限,，最后就有兩組人員參加。第一組是xx,、xx這個組,，他們作為第一個挑戰(zhàn)的組,，勇氣可嘉,，但很可惜沒有成功。第二組是xx老師,、xx這個組,，他們團結(jié)協(xié)作,，互相攙扶，雖然艱辛,，但還是成功的通過了高空項目,。

第二個項目是分組比賽，我們部門參加的項目是模擬電網(wǎng),，我們要在不觸碰繩子的情況下把隊友從窄小的網(wǎng)中穿過,，先運送完5名隊友的獲勝，但最后很可惜我們因為不夠團結(jié),，最后輸?shù)袅吮荣悺?/p>

第三個項目是信任背摔，這個項目也是自愿參加，男生們在下面搭出手橋,，在上面的同學向后倒下,，然后被下面的同學接住。這個項目非?？简炌橹g的信任度,，是非常值得一玩的游戲項目。

最后一個項目是現(xiàn)在最流行的撕名牌大賽,，這個項目主要考驗的是團隊協(xié)作能力,、體力，xx老師還有陳前軍老師都參加了,，但最后還是人多勢眾的辦公室贏得最后的冠軍,。

就這樣第一天的活動就在分享西瓜中結(jié)束了，第二天我們還有一個活動,，活動地點是孔雀園,，活動的主題是青春中展現(xiàn)自己，團結(jié)中感受快樂,。

這次活動我們部門的任務是去購買食材,，在活動的前一天我們就去了里建市場去訂購食材。到了第二天,，我們早早起床,，就前往市場去拿食材，可是天不從人愿,，在7：40的時候就下起了暴雨,，嚴重干擾了我們的行程，但我們還是風雨無阻的完成了任務,。我們早早到達了孔雀園,，把購買好的食材放好，就去參觀了一會兒場地，再休息了一會兒,，便去把我們帶來的食材清洗干凈,，把前期工作做完。

過了一會兒大部隊也來到了,，我們便把場地交給了大廚們來施展,，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材。等把所以準備工作做好,，我們便到休息室去休息,，聽他們唱歌，看他們打麻將,、打牌等,。順便休息一下，跟同學們聊聊天,，時不時去廚房看下進展,，時間很快就過去了，天氣也漸漸放晴,，同學們也開始在室外活動起來,，還去看了下場地主人養(yǎng)的孔雀，還聽到了孔雀的叫聲,，同學們都覺得很新奇,，都去參觀了孔雀，玩得都挺開心的,，就是有點餓,。

等到了開飯時間，同學們也都很餓了,，一開餐所有人都狼吞虎咽的,，吃得很滿足、很開心,。吃飯時大廚們都還沒有可以休息,，還在為我們做菜，真是辛苦他們了,。等所以人都吃飽喝足,，把餐具都清洗完畢，大家一起拍了一張合照,，今天的活動就圓滿結(jié)束了,。

這次活動大家都玩得很開心，時間也過得非?？?，一天時間很快就結(jié)束了,。所以人們都說快樂的時間是過得非常的快的，這點我們今天深有體會,。這次活動讓大家在活動中體會到團隊的重要性，提升個人意志力,、團隊的溝通能力,、協(xié)作能力、應變能力,、增強團隊意識,，培養(yǎng)團隊精神。這次活動大家都過得非常有意義,，辛苦也滿足,，希望經(jīng)常舉行類似活動，讓大家的課余生活更加豐富多彩,，讓大家更加團結(jié)互助,，讓大家更加融入我們信息工程系分團委學生會這個大家庭。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇二

首先,，對于周六下午義協(xié)開展的素質(zhì)拓展活動,，我感到十分的抱歉和遺憾，因為我由于一些個人的原因沒能及時的參加,，當我趕到的時候,，活動已經(jīng)快要接近尾聲了。而我也只趕上了最后一個活動,，至于關(guān)于我為什么沒能參加活動的原因,，在這里我就不想多說了。因為我以前的老師經(jīng)常對我們說“借口是失敗的溫床”所以我不想以任何借口作為我的理由,。

但是,，雖然說我只趕上了最后一個“五毛錢，一塊錢”的活動,，但在那短短的十幾分鐘里,，我也有很多的感想與體會。也許它并不是很深刻,，但它卻是我在那十幾分鐘里最真的感受,。在這個短暫的時間里，我很開心,，也很快樂,。第一次在大學生活里找到那么一絲曾經(jīng)非常熟悉但現(xiàn)在卻又快要被遺忘了的感覺。從開學到現(xiàn)在,，每天看到的是陌生的面孔,，陌生的地方，聽到的是陌生的聲音或是陌生的語言。而我就在這樣的環(huán)境中努力的適應著,，努力的快樂著,，努力的讓自己以最快的速度適應著只有我一個人的陌生的地方。雖然經(jīng)過了一個多月的生活,，也認識了很多新同學,，新朋友，但總覺得不那么真實,，不那么親切,。雖然面對面彼此微笑著，但畢竟相處時間太短,，感情還不那么深,，始終無法放開自己，終究彼此都會有保留,，不會太隨意的放肆的玩,。可是在這次活動中,，是我第一次在大學里那么放開的玩,，那么放肆的笑，第一次忘了原來我們彼此都還不認識又或是不太熟,。但我們依然在肩并著肩,，手牽著手的一起合作，一起完成任務,，一起接受表揚又或是一起接受懲罰,。也許我們累了，餓了,，但我們都快樂著,。也許明天我們會依然在擦肩而過的時候只剩下一個淺淺的禮貌性的微笑，又或許會直接不記得了彼此的容顏,，但至少昨天的昨天,，我們一起快樂過。

讓我們在這里找到了一點家的感覺,，也讓我們對義協(xié)這個大家庭有了更深的認識,，更深的感情。為我們以后努力為義協(xié)做貢獻做了鋪墊,。通過這次活動,，它鍛煉了我們的團結(jié)協(xié)作能力，增加了我們彼此的認識,，我們在這次活動中更加的明白了團結(jié)的定義,，更加體會到了在一個組織,，領(lǐng)導者固然重要，但是如果缺少了大家的支持與不懈的努力工作,，什么事情都做不到最到,，甚至做好。這次的素質(zhì)拓展活動,，讓我體會到了團結(jié),，堅持，互幫互助,，溝通交流對于一個人，一個集體的重要性,。

我很感激義協(xié)為我們策劃并組織了這次活動,，正因為有了你們的良苦用心，才讓我們有了這么一個難得的機會讓我們能懂得并體會那么多,，未來的日子里,，我會努力的學習為義協(xié)的明天貢獻我小小的一份力，我堅信,，只要人人都獻出一點力,，義協(xié)將變成美好人間。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇三

10月份,，我院學生會剛剛完成了學生會納新工作及學生會換屆大會等各項工作,，但作為新一屆的學生會成員，各個部門之間的聯(lián)系和溝通還相對不便,。為了更好地開展我院學生會的各項工作,，增強凝聚力，提高干事的綜合素質(zhì),，增強學生干事間的了解,，我部門特舉辦此次主題為“快樂素質(zhì)拓展，充實生活體驗”素質(zhì)拓展活動,。

活動參與人員為城環(huán)學院第十一屆學生會全體成員以及大一各班的班長團支書,。活動時間20xx年10月28日上午6:30~下午3:30,，活動主地點為汾河公園,，校內(nèi)大操場也添加些許活動事項。

此次活動為我部門納新工作結(jié)束之后的首個重大活動,，為了調(diào)動我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開活動方案的征集,，干事們都踴躍地出謀劃策，為活動的成功舉辦打下堅實基礎(chǔ),。在參照往屆素拓活動方案及觀看網(wǎng)上優(yōu)秀素拓視頻后,，我部總共將活動分為三個階段,。

第一階段為準備熱身階段，活動項目包括校內(nèi)大操場清點人數(shù)以及分組,、全體同學宣讀素拓誓詞,、400米晨跑、滾雪球,、五毛一塊等游戲,；第二階段為活動階段，活動項目包括各組精彩亮相,、接力模仿秀,、逢6必過、無敵風火輪,、齊心協(xié)力接力賽,、起起落落、盲人摸牌,、蹲蹲蹲,、解環(huán)、我是一條魚,、誰是間諜,。下午3:30左右活動圓滿結(jié)束。第三階段為尾聲部分,，各組合影留念,，全體素拓班人齊唱團歌，合影留念,。

此次素拓活動本著“輕松素拓,、親如一家”的理念，公平公正的原則在我院開展,，活動準備階段由我部干部策劃,，我部全體干事參與道具準備過程，活動執(zhí)行者為我院學生會常委以及我部干部,，力求獨特,，有新意、益智,、和諧的人文理念,，真正讓我院的全體成員感到幸福，感到學生會的活力,。

1,、道具準備太過著急，導致活動期間的一些道具出現(xiàn)破壞,，不足等情況,；

2,、執(zhí)行人員安排不夠，未單獨安排照相人員,，執(zhí)行過程較為辛苦,；

3、沒有及時利用喇叭,，未能將執(zhí)行者考慮周全,；

4、后勤服務工作做的不到位,，應及時為同學們提供飲用水,。

2、早飯期間也是全組集體吃飯,，增加大家的集體榮譽感,；

3、亮相環(huán)節(jié)希望全組合作,，給所有同學一個嶄新的面貌,；

4,、最后的集體合照時大家最好的紀念,，因為大家都是城環(huán)學院第十一屆學生會素拓班的學生。

作為活動的策劃者,，我們也深感責任的重大,，但當活動結(jié)束后內(nèi)心卻是十分充實。有句話叫：幸福就是被人需要,，給人快樂,。這一天我們做到了，所以我們充實,。面對今后的大學生活,，我們會更加積極面對，努力奉獻,，協(xié)調(diào)好學習與工作,，為學生會增光添彩，為城環(huán)學院添磚加瓦??！

素拓活動結(jié)束了但又沒有結(jié)束，因為我們大學生活的素拓旅程正待進行中,，我想說：“我們在路上,。”

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇四

“天行健,，君子以自強不息,，地勢坤,，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應于此,，君子應剛毅堅卓,，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應于此,，君子應增厚美德,，容載萬物。

于大學生而言,，良好的自身素質(zhì)是成功的必備條件,。如今大學生就業(yè)難、工作難在一定程度上是因為自身的條件不符合用人單位的要求, 自身的`素質(zhì)不能符合社會發(fā)展的需要,。大學生該如何培養(yǎng)自身的素質(zhì),，如何充分利用有限的資源最大限度地拓展自身素質(zhì), 從而在學習和生活中提高自己進而迎接生活的挑戰(zhàn), 符合社會的需要。

從進入廣東石油化工學院開始,，我的生活便有了極大的變化,，經(jīng)歷了很多的變化和鍛煉。許多機會和困難都光顧了我,，再加上老師的正確指引和身邊同學的支持,，自己的各方面的素質(zhì)也有了一定提高，而對于大學生素質(zhì)拓展方面也有了一些自己的見解和看法,。

剛進大學時,，我是在廣石化經(jīng)濟管理學院，個人表現(xiàn)比較積極,，一開始自己爭取到了經(jīng)管青協(xié)行動部助理的職務,，也就是這個最初的學生工作，讓我盡快地轉(zhuǎn)變了角色,，從一名高中生開始成為大學生學生干部,，這樣一個契機讓我很快 和身邊老師和同學熟悉，從而適應了大學生活,，并且初步了解和學習了大學學習以及大學學生干部的工作方式和態(tài)度,。

此后，自己又及時地了解學校的各方面信息,，參加各項素質(zhì)拓展活動,，正是由于這份工作，使我進入了另一個全新的平臺,，進一步拓展了自己的素質(zhì)和能力,。進入青協(xié)，一個良好的競爭環(huán)境讓自己各方面都不松懈,。在保證專業(yè)學習的基礎(chǔ)上,，作為組織委員積極參與班級,、學院的活動，參與各種志愿者服務活動,。

在我個人整個的發(fā)展過程中,，都有老師和同學真誠的幫助。但是自身素質(zhì)的拓展和能力的提高,，除了有老師和同學們的幫助外,，更多要靠自己自主的意識投身鍛煉，切實在大學學習和活動中拓展各方面素質(zhì),。 其中最重要的是對于自身思想心理的調(diào)整以及實踐操作中素質(zhì)的拓展和能力的鍛煉,。

1、思想心理

活和社團活動等,，保持良好的心態(tài),，思想上主動有拓展自身素質(zhì)和提升自身能力的傾向，以此為指導和基礎(chǔ),，才能有效地利用各種機會鍛煉自己,，培養(yǎng)形成良好的身心素質(zhì)。

2,、實踐操作

在思想心理上有了準備后,，就需要投身到真正的實踐操作之中。大學校園是一個絕佳的發(fā)展空間,，可以接觸到很多高中以前無法接觸到的東西,，并且享受到了空前的自由,。而這些嶄新的事物和自由就為大學生素質(zhì)拓展提供了一個良好的平臺,。包括文體類活動、社會實踐類活動,、科研類活動,、其他類活動等，每一項活動不論大小,，都能有很多機會讓我們參與,。另外，活動中學長學姐也成為了一個可以利用的資源,，加上參與人員學科的交叉融合,，更有利于我們學習他人優(yōu)點。

1.做人的能力

這是大學生素質(zhì)內(nèi)容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力,。無論是在學校中還是在社會上,，都需要我們明白最基本做人的道理。不要認為四書五經(jīng)或是《逍遙游》,、《道德經(jīng)》里的話都已經(jīng)是遠去的歷史,，做人不是那些書里沉重的文字,，而是需要我們從生活中點點滴滴學起、做起,。一個很會做人的人,，必定成為一個對社會有貢獻的人，與此同時,，他自己各方面的素質(zhì)必定會是比較高尚,，在社會生活中也能得到尊重。而這些素質(zhì)造就了優(yōu)良的社會品德,，直接指引了我們未來的工作和生活,。

2.求知的能力

大學較高中而言，整個教育模式都發(fā)生了變化,，學生學習更需要自主性,。怎么利用好大學里豐富的學習資源，提高自己的求知能力是大學生必須面對的問題,。就我個人而言,，由于吳玉章學院優(yōu)秀的學習科研氛圍和學院的教育理念，讓自己的大學學習一直都沒有松懈,，并且不斷調(diào)整自己的學習方式,，自我尋找適合自己的大學學習規(guī)劃。并且積極尋求專業(yè)老師和學科導師的幫助,，這也自然促進了我個人求知能力的改善,。在專業(yè)學習的同時，注重優(yōu)化知識結(jié)構(gòu),，拓寬知識面,，家事國事天下事，事事關(guān)心,。

3.做事的能力

在大學的這幾年學生工作經(jīng)驗,，自己有了很大的收獲，尤其是處理工作的問題等做事的能力有了提高,。能夠更好的協(xié)調(diào)工作和學習的關(guān)系,，提高了工作的效率。做事能力也是以后我們步入社會后,，工作中很重要也是大家很看重的能力,。因此，大學校園正是我們小試牛刀的時候,，除了學生工作和社團活動外,，學校與社會上的公司單位等的交流合作項目，也是我們提高做事能力的機會。

4.共同生活的能力

馬克思說過“人是一切社會關(guān)系的總和”,，大學校園里我們的接觸交流范圍增廣,，如何處理好人際關(guān)系，如何和同學們和諧相處,，也就是共同生活的能力也需要我們的學習,。另外良好和諧的人際關(guān)系也可以讓我們的大學生活更美好。就我個人而言,，人際關(guān)系都還處理的相對得當,，人際關(guān)系相對和諧，也因為這樣,，身邊的同學也愿意和我分享信息等,，而這些信息對于我的發(fā)展和機會的把握都有很大的用處。

5.生存和發(fā)展能力

生存和發(fā)展能力就是我們個人如何把握自己的愛好和優(yōu)勢特長等,，在了解基本的生存能力的基礎(chǔ)上,，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢，發(fā)展出個人的特長,，這也是我們拓展素質(zhì)的方面,。我在大學期間除了熱愛足球以外，也聯(lián)系桌球,、吉他等,，這些特長和愛好也都給我的大學生活增添了很多樂趣，對于自己生活的調(diào)節(jié)也起到了很大的作用,。尤其是大學校園里的第二課堂的興起,，對于同學們各方面特長能力的發(fā)展提供了很好的平臺。另外,，塑造大學生創(chuàng)新素質(zhì),，在學習、科研,、工作中都能有所創(chuàng)新,，創(chuàng)新能力也正是我們個人工作中進步的推動力,。

大學生活是我們每個人一生中最美好的時光也是最關(guān)鍵的時光,，把握好大學校園里面的機會，思想行動上都積極主動,，敢于面對自己,，鍛煉自己各方面的能力，拓展自己各方面的素質(zhì),。只要我們?nèi)硇牡耐度?，在畢業(yè)那天，我們終將有所收獲，也將有所準備地進入社會,，信心滿滿地面對全新的生活,。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇五

我們于xx月xx日接到比賽通知，xx月17日晚8：00在院內(nèi)進行海選,。大家積極性極高,，幾乎全院大一及部分大二出動。我們從中選擇肢體柔韌性較好,，有力量,，身形標準的同學。與此同時也將適合跳舞的記錄下來,，方便文藝對抗賽時人員的選擇,。

本次健美操比賽以規(guī)定動作為基礎(chǔ)，增加部分創(chuàng)意,，3分鐘限時,。我們嚴格按照教練兼主裁判的'要求編排。教練一共給各院領(lǐng)隊集體授課兩次,。我們在老師規(guī)定動作的基礎(chǔ)上選擇將整套健美操打出剛勁力量風,，動作反復刻苦練習到整齊劃一，前部分創(chuàng)意源于仔細捕捉到的老師說過的加分點,。臨比賽我們調(diào)節(jié)大家的心情氣氛,，“對你們的要求只有一個，笑得美美的,！”最終我們以創(chuàng)意中技術(shù)動作的加分點,、力與美結(jié)合而整齊及全員燦爛的笑容震撼了評委和在場觀眾，贏得大家一致認可,。我們以總分9.78分,，位居老校區(qū)第二，比老校區(qū)第一僅少了0.006分,。新老校區(qū)一共排名第六,。這是我院參加各項校內(nèi)活動歷史上值得慶賀的一筆。

從此次活動中我們也總結(jié)了很多經(jīng)驗,，比如化妝師的預定需更加提前并且當天確認,；從網(wǎng)上訂購服裝時間要合理安排并考慮到差異的存在；創(chuàng)意方面我們還需更加努力,，環(huán)境院揚長避短選擇畫臉譜的創(chuàng)意方向十分值得我們借鑒學習等等,。

本次活動中兩個部門和諧的合作及全體人員的積極努力配合是這次健美操取得喜人成績的根本原因。當然,，我們不會滿足而止步不前,。在總結(jié)經(jīng)驗之后,，我們將繼續(xù)團結(jié)努力，為我院的各項活動作貢獻,。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇六

大學生心理健康協(xié)會20xx年元旦游園活動總結(jié)本著讓全校同學能夠度過一個歡樂的元旦之夜,，我們學校的元旦游園活動在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學生心理健康協(xié)會的元旦游園活動是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進,，即在保留了去年元旦游園活動中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項目,。這樣的改進確實收到了一定的效果?；顒觿傞_始時有好多同學覺得難度有些大,，對于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當別的同學勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學反倒又開始躍躍欲試了,。雖然有不少同學后來還是失敗了,，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學的積極性，而且那些沒能成功過關(guān)的同學也同樣收獲了參與這個過程的喜悅,。那天晚上雖然天氣很冷,，但是同學們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運乒乓”和“氣球祝福這兩個”團體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣,，我想還是合作更能給人以快樂吧緣故,，所以我認為這次元旦游園活動辦得很成功，讓同學們收獲了別樣的喜悅,?；顒拥牟蛔阒幘褪窃谇捌诘臏蕚浜桶才派喜皇翘貏e的充分，導致活動的進行有一些小障礙,，以后應該稍加注意,。如果能把這些做好想必以后的活動會辦得更加出色。

這次活動的舉辦雖然略有不足但還是達到了理想的效果,。

大學生心理健康協(xié)會,。

20xx年xx月xx日。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇七

當午1點鐘,，活動正式開始,。首先是大一10個班的班委，分成四個小組,，先是小組內(nèi)部比賽,，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一,、二,、三等獎。大一活動結(jié)束后,，大二大三同學按如上方式參加活動,。這次活動雖然圓滿，但是出現(xiàn)了很多問題：

3,、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象,。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯，導致有些小組提前獲知了答案,，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑,，從而導致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí);這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動,，就暴露了很多問題,，思考的漏洞，人員的合理安排,，現(xiàn)場的控制等等,。但是我們會一如既往的向前走，吸取提高自我,，因此,，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細的告訴大家并示范游戲的基本做法;另外,，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員,，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā),，使我認識到作為一名班級干部,，要學會凝聚人心、團結(jié)共進,、明確分工,、落實責任;盡可能的讓每名同學把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié),，彼此信任;組成一個如同牢固接應網(wǎng)的團隊,，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力,，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力,。

素質(zhì)拓展活動總結(jié)篇八

素質(zhì)拓展活動有利于工作部每一個成員的發(fā)展。下面是本站小編為大家整理的素質(zhì)拓展,。

歡迎參考!

質(zhì)拓展訓練雖然過去已經(jīng)很久了,，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那么激動,。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動,，更是一次有意義的增強團隊合作、增進團隊友誼的交流活動!整個活動中,，我們相互幫助,、相互支持,、相互信任，成功地完成了各項任務!閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉,，鼓勵的眼神,。在我們團隊里的成員各有各的特色：領(lǐng)導風范、智多星,、盡心盡力,、展現(xiàn)自我、任勞任怨,、永不言敗,、小心謹慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊，去征服那一個個未知的困難!我們信任相互,、互相鼓勵,、互相配合，跨過了斷橋,、完成了背摔,、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后,，教練都會組織團隊暢談體會并逐一點評,，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高,。爬救生墻項目我個人認為是拓展訓練最有創(chuàng)意和最有效的培訓項目,。一開始我們接受任務時簡直是一片茫然，不知所措,，真的難以想象,，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋,、尋求創(chuàng)新,、積極溝通;我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服,，團結(jié)就是力量啊!在這些項目中,，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計劃,、組織,、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。

素質(zhì)拓展訓練給了我們許多啟迪,，團隊精神,、合作意識、創(chuàng)新思維,、戰(zhàn)勝自我等等,，這些都是我們做好學習和工作的關(guān)鍵,。素質(zhì)拓展訓練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧,，而是設定一個特殊的環(huán)境,，讓你直接參與整個教學過程,，在參與的同時,，去完成一種體驗，進行自我反思,，獲得某些感悟：一是團隊的力量大于個人力量之和,，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的,，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員,。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力才能完成,。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時,，就覺得自已還是很棒的,。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務,，人最大的敵人就是自己,，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄,。你體會到,，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄,，面對機會要勇敢去把握,，要相信自己。今日的自我一定會更好,。四是學會換位思考,，對人要多設身處地替他人著想，對事要換一個角度思考,，多一份理解,，多一些協(xié)商。

總而言之,，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會,。希望以后還有更多類的活動。

一,、活動背景：

新學期,，新風氣,，新開始。面對當前社會發(fā)展的大趨勢,，社會對大學生的要求不斷提高：從個人能力的需求到團體能力的要求;從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求,。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新、與時俱進的精神,，積極配合校團委的各項工作,，為促進各支部的交流與合作，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì),，團結(jié)內(nèi)部各成員,，增強工作部的整體實力，努力實現(xiàn)整體實力之和大于個人能力之和,，特開展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動,。

二、活動目的：

1,、為工作部成員提供一個互相交流的平臺,，增加彼此之間的了解;2、通過本次素質(zhì)拓展活動,，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì),，促進內(nèi)部成員的自我完善和發(fā)展，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助,。3,、促進各支部的間的相互了解，增強整個工作部的運行能力,，提高創(chuàng)新能力和工作效率,。

三、活動概況：

2.活動地點：2.活動地點：福建工程學院北區(qū)小舞池活動地點：3.活動人員：3.活動人員：校青年志愿者工作部全體人員活動人員：4.活動形式：4.活動形式：節(jié)目表演,、游戲互動和k歌環(huán)節(jié)活動形式：

四,、活動成果：

此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開展,，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣,。它的成功舉辦，不但豐富了大家的大學生活,，增進了大家的友誼,，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進一步的發(fā)展，一步步超越自我,、完善自我,，同時也讓大家對以后工作部的各種活動充滿著無限的期待與激情。

五、活動意義:,。

1.提高志愿者工作部和個人的組織能力,，促進工作部人員的情感交流，增強整個部門的團隊實力,，有利于推進工作部內(nèi)部的協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn),。2.此次活動的成功舉辦，給大家?guī)チ藲g聲笑語,，將成為大家大學生活中共同度過的一段美好回憶,，極大的促進大家友誼的發(fā)展。3.一定程度提高了大家的精神境界,，增強大家的團隊意識,，促進個人素質(zhì)的不斷發(fā)展,。4.有利于大家取長補短,，鑄造自己的開朗性格，對以后步入社會的工作和社交層面起到積極作用,。

六,、活動感言：

通過此次素質(zhì)拓展活動，我看到的我們工作部活躍的氣氛,，這非常有利于工作部每一個成員的發(fā)展,。大家對于活動前的積極、充分的準備以及活動后認真的清理場地,，這種良好的工作態(tài)度和責任心也充分體現(xiàn)出工作部的內(nèi)在驅(qū)動力,。一個部門的良好發(fā)展，不能缺少這種驅(qū)動力,，就好比如一個運行良好的系統(tǒng)不能沒有它所必需的驅(qū)動一樣,。在這次活動中，大家都有著多多少少的收獲,，不論是友誼或個人的自我改變,。如果僅僅把這次活動當成是一次普通的活動，那我想是不全面的,，在這次活動中,，我看到的是一個正在不斷壯大的團隊，一個充滿的輝煌的明天的團隊,，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會更好》,，我相信每一個人都有這樣的信念，我更加相信這終將成為現(xiàn)實!在這整場活動下來,，大多數(shù)的人員都積極的加入到游戲中來，但也有少部分人的積極性有待提到。本次活動的開始和結(jié)尾環(huán)節(jié)有待改善,，開頭過于倉促,，我想應該更多的加入一些語言表達，結(jié)尾應該以更好的方式來結(jié)束,，比如說整個工作部一起唱歌來結(jié)束，或者其它,。總之開頭和結(jié)尾的氣氛應該更加充分的調(diào)動起來。我相信工作部以后的每次活動都會在總結(jié)得失中辦得越來越好的,。

七,、結(jié)束語：

志愿者工作部的每一次活動都是凝結(jié)著大家智慧的結(jié)晶,，不論是舞臺上表演節(jié)目還是舞臺下欣賞的人員，都有著極大的激情,，這種激情終將凝聚成一股強大的動力，推動整個工作部的不斷發(fā)展,。一次活動,，多一分收獲，這也終將對工作部每個人的發(fā)展起巨大的推動作用,。工作部在不斷的發(fā)展壯大的同時,，每個部員也在積極健康的環(huán)境中成長。我期待著工作部的每一次活動,，期待著它精彩無限,。

11月28日，株洲規(guī)劃展覽館,、湘江風光帶留下了機電系飛翔學子求知探索的腳印,，在系領(lǐng)導老師的熱心指導下，飛翔電子協(xié)會組織了一次新穎獨特,、別具風格的大型素質(zhì)拓展活動,。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題,，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話,。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認可。

照片發(fā)給他們。緊接著我們在株洲凱歌土菜園會餐,，會餐完畢后我們邁向了湘江風光帶,，在“火車拉來的城市”廣場景區(qū)我們組織了大量有利于增強團隊協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子,、大胃王,、接力賽等等，并且都有相應的物質(zhì)獎勵,，比如讀卡器,、儲錢罐、五子棋,、跳棋等等,。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學感慨真后悔當初沒加入飛翔這個大家庭,。下午4點我們按計劃準時起身返程,，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓,，感受這座城市前行的每一個腳印,，讓我們更清楚的了解株洲這個城市的發(fā)展狀況以及給我們帶來的驚喜，豐富同學們的校園生活,，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結(jié)友愛,、互幫互助,、積極向上的集體形象!