為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃,。方案能夠幫助到我們很多,，所以方案到底該怎么寫才好呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇一

認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的教育方針,，以--區(qū)文教局--年教育工作會(huì)議精神為指導(dǎo),，全面實(shí)施素質(zhì)教育，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》,，執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)定》標(biāo)準(zhǔn)，在全面完成體育教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)學(xué)生特長,，發(fā)展學(xué)生的能力，培養(yǎng)學(xué)生逐步養(yǎng)成“終身體育”的意識(shí),。

二,、奮斗目標(biāo)

1、按照國家課程計(jì)劃要求開齊,、開全體育課與活動(dòng)課,，開課率達(dá)100%。

2,、認(rèn)真學(xué)習(xí)新教材,，執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)，完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。

3,、結(jié)合體育教材向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育,，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚,，陶冶美的情操,。

4、學(xué)校體育活動(dòng)開展率達(dá)到100%,。

5、堅(jiān)持體育訓(xùn)練,，加強(qiáng)我校的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目(跳繩)的提高訓(xùn)練。

6,、學(xué)生體育合格率力爭(zhēng)達(dá)到98%以上。

7,、大課間操活動(dòng)堅(jiān)持經(jīng)常,、靈活,。為學(xué)生提供有效的體育活動(dòng)時(shí)間。

8,、積極參加教育局舉辦的各項(xiàng)文體活動(dòng),，競(jìng)賽活動(dòng)，參與與提高并重,，不斷提高運(yùn)動(dòng)水平,。

三、具體措施

(一)加強(qiáng)體育教學(xué)管理,，提高規(guī)范化課堂教學(xué)模式的構(gòu)建,。

1、確定本學(xué)期體育及教學(xué)工作的重點(diǎn),，規(guī)范教學(xué)工作要求,，把主要精力投入到規(guī)范化體育課堂的構(gòu)建模式上。

2、學(xué)習(xí)新課標(biāo),，新教材,，執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》，落實(shí)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)踐,，開齊,、開全體育課，要求教師按規(guī)定的課時(shí)和課程計(jì)劃認(rèn)真授課,。

3,、提高授課質(zhì)量，提高教師的自身素質(zhì),，大力加強(qiáng)現(xiàn)有的設(shè)備的使用,，充分發(fā)展與提高學(xué)生的素質(zhì)。

4,、在全面完成體育教學(xué)工作任務(wù)的同時(shí),，加強(qiáng)體育教學(xué)研究工作，確定出本學(xué)年的體育教研專題,，并在時(shí)間中逐步實(shí)施,，定期組織體育教研活動(dòng),，推動(dòng)教學(xué)研究工作的深入開展,。

5,、在體育教學(xué)中,，充分發(fā)揮學(xué)科特點(diǎn)，向?qū)W生進(jìn)行愛國主義,，集體主義,，道德品質(zhì),，行為習(xí)慣，安全教育,，心理健康教育,，陶冶學(xué)生美的情操,。

(二)發(fā)揮體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生能力培養(yǎng)的優(yōu)勢(shì),，加強(qiáng)兩操活動(dòng)的組織管理,。

1,、體育活動(dòng)開展率力爭(zhēng)達(dá)到100%,，形式要靈活多樣,，以培養(yǎng)學(xué)生興趣,，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，以培養(yǎng)學(xué)生能力為主要出發(fā)點(diǎn),。

2,、本學(xué)期著重組織學(xué)生開展跳繩比賽，拔河比賽,，棋類比賽等活動(dòng),，并積極組織學(xué)生參加--區(qū)文教局及市田徑運(yùn)動(dòng)大會(huì),，并努力獲得優(yōu)異的成績(jī)。

3,、以同年組配合,，協(xié)作開展活動(dòng)為原則,，以學(xué)?；顒?dòng)計(jì)劃為主體方向,，班級(jí)活動(dòng)為基本內(nèi)容開展活動(dòng)和活動(dòng)課,，并達(dá)到要有活動(dòng)記錄、結(jié)果,。

4,、抓好兩操活動(dòng),，使之堅(jiān)持經(jīng)常，開展率達(dá)98%以上,，加強(qiáng)隊(duì)列隊(duì)形,、廣播體操的教學(xué),，并要求動(dòng)作達(dá)到規(guī)范，在同年組間進(jìn)行評(píng)比活動(dòng),，達(dá)到以優(yōu)帶劣，以效促質(zhì),，使兩操活動(dòng)的開展達(dá)到上級(jí)要求,，并逐漸提高,。

5,、學(xué)校方面做到常抓、常管,、常落實(shí),，尤其注重日常工作的質(zhì)量,，傾向于基礎(chǔ)工作,，培養(yǎng)學(xué)生能力,，發(fā)展素質(zhì),，激發(fā)學(xué)生的參與學(xué)習(xí)的積極性和興趣的逐步養(yǎng)成。

(三)加強(qiáng)體育訓(xùn)練工作,，提高我校專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)水平

1、根據(jù)學(xué)期初的工作安排,，確定乒乓球、跳繩,、田徑等幾個(gè)訓(xùn)練隊(duì),。要求訓(xùn)練教師確定訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練目標(biāo),，選好人才,，拿出具體的訓(xùn)練措施。

2,、學(xué)校針對(duì)訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練，制定出獎(jiǎng)勵(lì)措施,，日常訓(xùn)練給予相應(yīng)的補(bǔ)助,，在教育局舉辦的各項(xiàng)比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，給予訓(xùn)練教師適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),。

3,、在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的拼搏精神,，使我校的運(yùn)動(dòng)水平有更大的進(jìn)步,。

四,、活動(dòng)安排

三月份：

1,、學(xué)習(xí)體育課標(biāo),、教材。

2,、體育課常規(guī)教學(xué)拉練,。

四月份：

1、體育教師基本功提高,。

2,、學(xué)生跳繩比賽,。

五月份：

1,、籌備參加區(qū),、市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),。

2,、乒乓球強(qiáng)化訓(xùn)練,。

六月份：

1,、學(xué)生棋類比賽,。

2、體育教師參加區(qū)基本功比賽,。

3,、組織學(xué)生參加區(qū)小學(xué)生乒乓球比賽,。

七月份：

1,、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)定,。

2、工作總結(jié),。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二

一、活動(dòng)主題:世界因你而美麗

二,、活動(dòng)宗旨:通過組織一系列內(nèi)容豐富,、形式多樣、參與性強(qiáng)的活動(dòng),，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),。

三,、活動(dòng)時(shí)間:5月

四、活動(dòng)對(duì)象:全院學(xué)生

五、主辦:

六,、活動(dòng)內(nèi)容:

活動(dòng)項(xiàng)目一:心理健康logo征集

為進(jìn)一步樹立心理健康教育咨詢中心在學(xué)生中的形象，擴(kuò)大影響力,，特向全院學(xué)生征集心理健康logo標(biāo)志,。

(一)活動(dòng)主題:創(chuàng)意我心

(二)活動(dòng)時(shí)間:5月30日截稿

(三)活動(dòng)承辦:漫客e族動(dòng)漫社、心理健康協(xié)會(huì)

(四)活動(dòng)要求:

1,、圖案設(shè)計(jì)應(yīng)突出主題，形象鮮明,，簡(jiǎn)潔美觀,，富有時(shí)代感和藝術(shù)感,，能反應(yīng)學(xué)校心理健康工作的特色,。

2、圖標(biāo)統(tǒng)一用a4紙繪制,，也可用電腦軟件繪制后打印,。

3,、設(shè)計(jì)稿請(qǐng)附文字說明,，簡(jiǎn)述構(gòu)思及其象征意義,，以打印稿形式提交,。并附上設(shè)計(jì)者姓名,、系別及班級(jí),。

4、交稿地點(diǎn):求實(shí)樓一樓b1003

5,、交稿郵箱:1

(五)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:一等獎(jiǎng)1名獎(jiǎng)金200元及證書二等獎(jiǎng)1名獎(jiǎng)金150元及證書三等獎(jiǎng)1名獎(jiǎng)金100元及證書

活動(dòng)項(xiàng)目二:最美笑臉征集大賽

青春綻放著如花般笑顏,，笑可以傳遞給人們力量。我們用微笑戰(zhàn)勝困難和磨難,，用微笑走出曲折和迷茫,。微笑為我們帶來好心情，也為我們留住歲月的美麗,。

(一)活動(dòng)主題:微笑是最美的語言

(二)活動(dòng)時(shí)間:5月25日__30日

(三)活動(dòng)承辦:光影律動(dòng)攝影協(xié)會(huì),、精武社

(四)參與方式及要求:

1、現(xiàn)場(chǎng)參與:5月25日,，在6_3宿舍門口。愿意參加最美笑臉征集活動(dòng)的同學(xué),，可在相關(guān)工作人員的協(xié)助下,，在現(xiàn)場(chǎng)拍下自己微笑的照片,。并填寫登記相關(guān)個(gè)人信息,。

2,、提交照片:照片應(yīng)是人物笑臉照,，照片大小應(yīng)為7寸及以上，或直接提交電子作品,。并附相關(guān)個(gè)人信息。要求照片清晰,，不接受合成圖片,，下載圖片,。為保持公平性和一致性,，照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等,。個(gè)人提交照片的截止時(shí)間為5月30日,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三

一,、活動(dòng)時(shí)間：5月

二、活動(dòng)主題：自信,、關(guān)愛,、和諧

三、活動(dòng)內(nèi)容

(一)我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會(huì)

1.研討主題(備選)：

(1)動(dòng)員多方力量,，推進(jìn)我校大學(xué)生心理健康教育工作,。

(2)心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運(yùn)轉(zhuǎn)模式,。

(3)輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)中的作用,。

2.會(huì)議時(shí)間,、地點(diǎn)：5月下旬,，第四會(huì)議室

(二)舉辦大學(xué)生心理健康教育系列講座

1.主講人：其他高校心理咨詢教師,、相關(guān)專家,。

2.講座次數(shù)：4次，每周一次,。

3.講座內(nèi)容：大學(xué)生戀愛專題,、大學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力專題,、大學(xué)生人際交往專題,、大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)專題,。

(三)開展院系學(xué)生心理委員工作論壇

1.時(shí)間地點(diǎn)：5月下旬,，科學(xué)會(huì)堂,。

2.參加人員：各院系心理健康教育與心理危機(jī)工作小組成員和班級(jí)心理委員,。

3.討論議題：學(xué)生心理委員在大學(xué)生心理健康教育中的作用,。

(四)排、演心理情景劇

時(shí)間地點(diǎn)：5月下旬,，科學(xué)會(huì)堂

(五)制作大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳展板，在學(xué)校及學(xué)生公寓展出

(六)組織各院系開展心理健康知識(shí)競(jìng)賽

(七)邀請(qǐng)回龍觀醫(yī)院志愿者來我?，F(xiàn)場(chǎng)咨詢

(八)開展大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)

(九)心理電影賞析

(十)共享心靈的圖書

(十一)發(fā)放心理測(cè)量表

(十二)其他活動(dòng)

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇四

為豐富教師的課余文化生活，為員工搭建一個(gè)舒緩工作,、生活壓力展示自我風(fēng)采的平臺(tái)，營造“團(tuán)結(jié),、友愛,、和諧、發(fā)展”的校園氣氛,，使教師活躍身心,，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂,，同時(shí)培養(yǎng)教師團(tuán)結(jié)合作的精神,，增強(qiáng)教師集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)教職工體質(zhì),，促進(jìn)教職工之間的溝通交流,，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力,。倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子的`健康理念,。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和關(guān)心下,，校工會(huì)、青委會(huì),、婦委會(huì)本學(xué)期專題打造一場(chǎng)以“我運(yùn)動(dòng),、我快樂、我健康”為主題的形式多樣,，輕松活潑趣味體育運(yùn)動(dòng),。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案,。

一,、活動(dòng)宗旨

本次趣味體育運(yùn)動(dòng)將依托校園團(tuán)體活動(dòng)這個(gè)平臺(tái),，力爭(zhēng)使體育運(yùn)動(dòng)更加趣味化、娛樂化,、多樣化,、創(chuàng)新化、生活化,，從而讓每一位教師都能參與進(jìn)來,，達(dá)到鍛煉的目的。是大家在“十一”到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息,，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運(yùn)動(dòng)的樂趣,，使教師從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進(jìn)在校教師對(duì)體育的理解和熱愛,，增強(qiáng)在團(tuán)體互動(dòng)中體現(xiàn)集體主義精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年9月25日(周四下午)

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

四,、活動(dòng)參與者：

全體教師

五、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)

組長：李玉華

副組長：閆瑞晶 黨金玉

組員（裁判員）：全體體育教師

六,、活動(dòng)形式：

1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合,。

2,、以教研組為單位參加趣味活動(dòng)。

3,、比賽順序采取抽簽決定,。

七、攝影,、攝像：

王曉麗

八,、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

團(tuán)體獎(jiǎng):一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè),，三等獎(jiǎng)2個(gè),。每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名3分，第二名2分,，第三名1分,。項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名次,、獲獎(jiǎng)等級(jí),。

個(gè)人獎(jiǎng):單項(xiàng)按取得名次設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng),、三等獎(jiǎng)各一名,。

九,、活動(dòng)比賽內(nèi)容、規(guī)則：

1,、跳繩比賽(8字循環(huán)跳)：每一隊(duì)6人參賽,，按順序列隊(duì)依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計(jì)數(shù),，6人全部跳過后再從頭開始循環(huán),，以2分鐘通過繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績(jī)。（每隊(duì)選手只有一次比賽機(jī)會(huì),，跳繩過程中,，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時(shí)跳過繩子成績(jī)則計(jì)為兩人,。）

2,、二龍頂珠：

每隊(duì)6人，比賽距離為20米,，比賽開始前,，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站

立，并用額頭相互頂托一球,，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上,。聽到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn),，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員,，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員,，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn),。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次,。如中途掉球,，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移,。如不在原處將球頂托好就前移,，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中,，都不得用手扶球,、頂球，否則每次加罰5秒鐘,。

3,、籃球反彈入圈比賽（每個(gè)教研組三人）

（1）人與圈的距離是5米；

（2）每人反彈3個(gè)皮球，沒有時(shí)間限制,；

（3）籃球必須反彈入圈,，直接入圈的不算，按入圈球的多少?zèng)Q定名次,。

4,、“迎風(fēng)飄展”（報(bào)紙）活動(dòng)：（每個(gè)教研組三人）

每名教師拿八分之一張報(bào)紙置于胸前向前跑，報(bào)紙不能落地,，用時(shí)最少的獲勝（60米往返一次）,。

5、踢毽子：（人數(shù)不限）

在規(guī)定時(shí)間(一分鐘)內(nèi)踢毽子,多者勝,。

6,、接力賽（4x100米）：

以教研組為單位，每組出五人進(jìn)行比賽,。（背人,，依次傳遞）

趣味體育活動(dòng)程序

1、領(lǐng)導(dǎo)就位,。

2,、運(yùn)動(dòng)員（教職工）入場(chǎng)。

3,、校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞,。

4、比賽開始,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇五

一,、活動(dòng)目的：

充分體現(xiàn)各個(gè)班集體團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,發(fā)揚(yáng)學(xué)生間合作精神,同時(shí)培養(yǎng)班級(jí)學(xué)生責(zé)任感，培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣,。

二,、活動(dòng)對(duì)象：

小學(xué)一,、二年級(jí)所有學(xué)生

三,、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：

陳季昌 蒲啟東

四、活動(dòng)安排

時(shí)間：

地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng),。

五,、游戲內(nèi)容及規(guī)則

小學(xué)一年級(jí)：爬行接力（往返）

比賽規(guī)則：每個(gè)班所有學(xué)生參加比賽，每名學(xué)生需要從起點(diǎn)開始爬行繞過標(biāo)志物后再爬行到起點(diǎn),，與下一名參賽學(xué)生擊掌后,，下一名學(xué)生方可出發(fā)，以此循環(huán)所有隊(duì)員完成比賽算結(jié)束,，比賽成績(jī)按照全班總計(jì)用時(shí)除以班級(jí)人數(shù)進(jìn)行排序,，錄取前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。

小學(xué)二年級(jí)：50米障礙接力賽

比賽規(guī)則：3個(gè)班所有學(xué)生參加比賽，比賽開始前每隊(duì)各出一人站在起跑線上,，裁判發(fā)令后開始計(jì)時(shí),，途中運(yùn)動(dòng)員需繞過障礙、鉆過繩子,、繞氣球跑一圈,，到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一個(gè)人手持乒乓球繼續(xù)以上路線,，把手里乒乓球放回桌子上,，比賽成績(jī)按照全班總計(jì)用時(shí)除以班級(jí)人數(shù)進(jìn)行排序，錄取前二名給予獎(jiǎng)勵(lì),。

六,、安全措施

1、提前檢查布置好場(chǎng)地,，檢查游戲器械是否存在安全隱患,。

2、游戲前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,。

3,、提前一天通知學(xué)生穿便于活動(dòng)的服裝，并戴好防護(hù)用具,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇六

一,、基本精神：

挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我

二,、參賽資格：

參加本次比賽的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員必須是具有正式學(xué)籍的山東大學(xué)學(xué)生,。

三、參賽辦法：

1,、山東大學(xué)各學(xué)院均可直接報(bào)名參加,，每院限報(bào)男女各20人。

2,、各參賽隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名,。

四、活動(dòng)方式

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽,，各校區(qū)進(jìn)行預(yù)賽,，決出優(yōu)勝隊(duì)伍參加決賽。

預(yù)賽各項(xiàng)目前10名進(jìn)行個(gè)人項(xiàng)目的挑戰(zhàn)賽,。

五,、競(jìng)賽辦法：

1、項(xiàng)目包括：踢毽子;足球顛球;定時(shí)罰籃;跳繩;呼啦圈;俯臥撐,，以學(xué)院為單位組織參賽,，參賽學(xué)院在規(guī)定項(xiàng)目中任選四項(xiàng),，每項(xiàng)5人，組成20人參賽隊(duì),，并設(shè)領(lǐng)隊(duì)一人,。

比賽設(shè)各校區(qū)預(yù)賽與總決賽，其中總決賽又分團(tuán)體部分與個(gè)人部分,。由各校區(qū)預(yù)賽選拔7支隊(duì)伍進(jìn)入該團(tuán)體決賽,，各單項(xiàng)前10名進(jìn)入個(gè)人挑戰(zhàn)賽。

四校區(qū)預(yù)賽：實(shí)行記分制,，每項(xiàng)比賽獲得名次按以下方式記入?yún)①愱?duì)總分具體人數(shù)采用全進(jìn)制(如45人參加顛球,，則前5%人數(shù)為455%=2.25，則取3個(gè)人,。

參加此項(xiàng)目全部5人都順利完成比賽,，則該參賽隊(duì)加3分。按照各隊(duì)總分排序,，選出7支隊(duì)伍(東區(qū)新校南區(qū)前兩名,，東區(qū)老校西區(qū)軟件學(xué)院校區(qū)第一名)進(jìn)入決賽。決賽記分辦法同預(yù)賽,。

2,、各項(xiàng)競(jìng)賽按《競(jìng)賽規(guī)則(試行)》執(zhí)行。

3,、裁判員由主辦單位選派,。

六、活動(dòng)流程：

1,、報(bào)名宣傳階段：10月10日——10月16日

宣傳及報(bào)名方式：第一,、各校區(qū)張貼活動(dòng)預(yù)告海報(bào);第二、各學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部,，組織本院同學(xué)集體報(bào)名,。

請(qǐng)各參賽隊(duì)于20--年10月16日中午12點(diǎn)前將報(bào)名表發(fā)至-----.若無法按時(shí)提交報(bào)名表，請(qǐng)各領(lǐng)隊(duì)攜帶報(bào)名表參加10月16日下午4：00在東區(qū)新校綜合服務(wù)樓地下一層進(jìn)行的校園吉尼斯活動(dòng)籌備會(huì)議,。

2,、預(yù)賽階段：10月17日——10月20日

各分賽區(qū)根據(jù)各區(qū)場(chǎng)地情況組織預(yù)賽。

比賽場(chǎng)地：

東區(qū)老校13號(hào)樓前廣場(chǎng)

齊魯軟件學(xué)院體育場(chǎng)

新校圖書館前廣場(chǎng)

西校區(qū)體育場(chǎng)

南外環(huán)新區(qū)體育場(chǎng)

3,、決賽階段：團(tuán)體決賽10月22日比賽場(chǎng)地東區(qū)新校圖書館前廣場(chǎng),，個(gè)人挑戰(zhàn)賽10月23日比賽場(chǎng)地南外環(huán)新區(qū)體育場(chǎng),。

七,、報(bào)名與報(bào)到：

聯(lián)系電話：---(晚6：30～9：30)

可咨詢學(xué)生會(huì)辦公室，負(fù)責(zé)人：楊帆----吳文健---

準(zhǔn)備會(huì)時(shí)間：20--年10月16日下午4：00

地點(diǎn)：東區(qū)新校公教樓506

到會(huì)時(shí)請(qǐng)各領(lǐng)隊(duì)提交參賽隊(duì)員的學(xué)生證復(fù)印件,。

八,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)一個(gè)二等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)兩個(gè)三等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)三個(gè)并設(shè)有精神文明獎(jiǎng)個(gè)人獎(jiǎng)：各項(xiàng)目均設(shè)有一等獎(jiǎng)二個(gè)二等獎(jiǎng)三個(gè)三等獎(jiǎng)五個(gè)。

九、競(jìng)賽規(guī)則(試行)

1,、限次項(xiàng)目：(包括：踢毽子,、足球顛球)要求在開始之后連續(xù)重復(fù)動(dòng)作，不得間斷,，以完成數(shù)目最多者獲勝,。中途停止者成績(jī)記錄停止前的成績(jī)。允許在正式比賽之前,，進(jìn)行一段時(shí)間的適應(yīng)練習(xí),。比賽次數(shù)為一次。

(1)踢毽子：開始后,，毽子不許落地,，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整,，不記做個(gè)數(shù),。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來完成活動(dòng),，否則均取消比賽資格,。

(2)足球顛球：采取分組比賽，組內(nèi)同時(shí)開始,，顛球個(gè)數(shù)最多者為勝,。

2、項(xiàng)目：(包括：俯臥撐,、定時(shí)罰籃,、跳繩)

(1)俯臥撐：1分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)(允許有三次違例機(jī)會(huì)，但是違例動(dòng)作不算成績(jī))動(dòng)作個(gè)數(shù)最多者獲勝,。如果違例動(dòng)作超過3次,，則取消比賽資格。

(3)定時(shí)罰籃：1分鐘內(nèi),，自己拿球,，投籃。選手必須按照罰球規(guī)定投球,，否則視為無效,。

(4)跳繩：以1分鐘內(nèi)完成個(gè)數(shù)為準(zhǔn)，可以停頓,，只計(jì)算總個(gè)數(shù),。

3、計(jì)時(shí)項(xiàng)目：呼拉圈

在規(guī)定范圍內(nèi)搖呼拉圈時(shí)間最長者為勝,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇七

一,、【活動(dòng)主題】

團(tuán)結(jié),、友愛、合作,、拼搏

二,、【活動(dòng)目的】

在20--年響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，《關(guān)于開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍,、走向操場(chǎng)”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》體育周是一個(gè)新的開始。為豐富同學(xué)們課余生活,，加強(qiáng)同學(xué)們鍛煉身體的意識(shí),，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)、友愛,、交流,，進(jìn)而提高我班凝聚力而舉辦的。

三,、【舉辦單位】

----科技大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院--級(jí)建筑學(xué)全體人員

四,、【參加對(duì)象】

--級(jí)建筑學(xué)01班與02班全班同學(xué)

五、比賽項(xiàng)目

1,、乒乓球男子單打和女子單打

2,、乒乓球混雙

3、羽毛球男子單打和女子單打

4,、羽毛球混雙

5,、男女混合制籃球

六、【比賽時(shí)間】

第八周和第十一周

具體時(shí)間安排如下：

第八周周一下午放學(xué)之后進(jìn)行單打羽毛球球初賽

周三下午在羽毛球場(chǎng)地進(jìn)行羽毛球單雙打初賽

周五下午放學(xué)之后進(jìn)行羽毛球決賽

第十一周周一下午放學(xué)之后進(jìn)行單打乒乓球初賽

周三下午放學(xué)之后進(jìn)行乒乒球雙打預(yù)賽

周五下午放學(xué)之后進(jìn)行乒乓球雙打決賽

七,、【比賽地點(diǎn)】

校乒乓球場(chǎng),，羽毛球場(chǎng)，籃球場(chǎng),。

八,、【參賽要求】

參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生。

九,、【流程】

1,、報(bào)名

第七周開始報(bào)名，盡量做到讓每個(gè)同學(xué)都參加,。一個(gè)報(bào)名者至少填報(bào)一項(xiàng),。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時(shí)間給參賽者練習(xí)。

2,、比賽流程

乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進(jìn)行,，選出單項(xiàng)前三名再在兩個(gè)半之間進(jìn)行角逐一二名。

羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進(jìn)行,。

籃球采取四男一女進(jìn)行比賽,，注重趣味性。兩個(gè)班的參賽人員共同參加分為兩組進(jìn)行比賽,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇八

一,、學(xué)好專業(yè)是最重要的

認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)的知識(shí)，做好班干帶頭作用,。多為同學(xué)們著想,。做好本分，幫他人之不能,，做之他人之難,。

二、構(gòu)建和諧班級(jí)

大學(xué)不僅是知識(shí)的海洋,，還是一個(gè)部學(xué)做人的寶典,。做人既要學(xué)會(huì)為已還要學(xué)會(huì)為人。不管是現(xiàn)在還是未來,，我們都不能在社會(huì)獨(dú)立起來,，都要與人相處、合作,。和諧的環(huán)境是合作的基礎(chǔ),。在大學(xué)，和諧更顯為重要,，沒有一個(gè)良好的環(huán)境,，那會(huì)學(xué)習(xí)得好;沒有一個(gè)和諧的班級(jí)，小環(huán)境都不能合作,、和諧相處,，又怎能在大社會(huì)合作和諧相處呢?因此構(gòu)建和諧班級(jí)極為重要。

三,、組織活動(dòng),，增強(qiáng)集體觀念、團(tuán)結(jié),、活力

眾所周知,。健康的身體是革命的本錢。大三已經(jīng)沒有體育課了,，所以,，我們應(yīng)該珍惜大二的體育課，利用好這個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉自己的身體,。還要注重課外活動(dòng),，珍惜一切保持健康的機(jī)會(huì)。課外活動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的最有力的保障,。因此我們要經(jīng)?；顒?dòng),，多參加有益課外活動(dòng)。在活動(dòng)的同時(shí)我們會(huì)有更多的時(shí)間互相了解,，互相促進(jìn),。

具體工作計(jì)劃如下：

1、組織同學(xué)們積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng)：如動(dòng)員同學(xué)們積極參加學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì),，發(fā)揮重在參與,，重在鍛煉的精神。

2,、帶領(lǐng)全班同學(xué)上好每一節(jié)體育課,，讓同學(xué)們的身體更棒。

3,、平時(shí)為班級(jí)同學(xué)組織多一點(diǎn)活動(dòng),。例如：籃球比賽、羽毛球比賽,、乒乓球比賽,、爬山、與其他班級(jí)開展友誼賽等,。

4,、積極配合參與其他班干部開展各種活動(dòng)及工作。

5,、主動(dòng)與同學(xué)溝通,，幫助同學(xué)解決問題。

俗話說：計(jì)劃趕不上變化,，但是我會(huì)盡量把工作落實(shí)到實(shí)處,。盡量滿足同學(xué)們的需求，使我們物電明天更好,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇九

一,、健美的目的

在國家大力發(fā)展全民健身運(yùn)動(dòng)的今天，器械健身有很強(qiáng)的吸引力,，原因在于它簡(jiǎn)單易行,、適用性強(qiáng)，能有效地增強(qiáng)人們的體質(zhì),，增進(jìn)人們的健康,，發(fā)達(dá)全身肌力，增強(qiáng)力量,，加強(qiáng)個(gè)人意志力;它可以使瘦弱者變強(qiáng)壯,，使肥胖者變結(jié)實(shí)，使少兒健康成長，使老年人健康,、長壽,。所以深受大眾特別是文化知識(shí)水平較高的人們的歡迎。而就我個(gè)人而言,，身體偏瘦,，體質(zhì)較弱，力量不夠,，所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法,，器械健美便是我的選擇,。

我們?cè)谶M(jìn)行器械健美時(shí)必須根據(jù)個(gè)人身體狀況,，實(shí)施科學(xué)的系統(tǒng)的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性,，片面性,，隨意性，同時(shí),，也便于檢查鍛煉效果,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改變方法,，提高健美效果,。故而我自己制定了下表，從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題,。這對(duì)我的健美計(jì)劃制定會(huì)有很大的參考作用的,。

二、一周計(jì)劃制定

既然是個(gè)人健美計(jì)劃的制定,，就必然突出個(gè)性化的特點(diǎn),，除了考慮上表個(gè)人身體狀況外，還要綜合考慮個(gè)人對(duì)各器材的興趣喜好,，健身房設(shè)施條件,，季節(jié)氣候條件，營養(yǎng)補(bǔ)充條件和自己課余時(shí)間情況等因素,。我以一周為一個(gè)健身周期,，確定了一周的健身目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率,，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。主要健身目標(biāo)為：提高自己全身各部位的肌肉力量,，具體表現(xiàn)在臥推達(dá)到50kg,，硬拉110kg。相關(guān)安排如下：

熱身活動(dòng):繞體育館慢跑兩圈,，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),。

時(shí)間安排：6:00-7:30pm(因?yàn)槲彝砩隙紱]有課,，所以把健身安排在每晚進(jìn)行，同時(shí)也接著進(jìn)行洗浴,，補(bǔ)充營養(yǎng)和休息睡覺)

以下每組間隔1分鐘,。換動(dòng)作間隔3分鐘。

星期一：胸肌,、肱三頭肌

第1個(gè)動(dòng)作：平板杠鈴臥推,，4-6組每組8-12個(gè)

第2個(gè)動(dòng)作：上斜杠鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)

第3個(gè)動(dòng)作：平板啞鈴臥推,，4-6組每組8-12個(gè)

第4個(gè)動(dòng)作：上斜啞鈴臥推,，4-6組每組8-12個(gè)

第5個(gè)動(dòng)作：平板啞鈴?qiáng)A胸(小重量)，4-6組,，每組30個(gè)

休息10分鐘左右

第6個(gè)動(dòng)作：平板杠鈴窄握推舉,，4-6組每組8-12個(gè)

第7個(gè)動(dòng)作：反握拉力臂屈伸，4-6組每組8-12個(gè)

第8個(gè)動(dòng)作：俯身臂屈伸,。4-6組每組8-12個(gè)

星期二：背肌,、肱二頭肌

第1個(gè)動(dòng)作：引體向上，4-6組,，每組做到不能做為止

第2個(gè)動(dòng)作：坐姿劃船,，4-6組，每組8-12個(gè)

第3個(gè)動(dòng)作：站姿劃船,，4-6組,，每組8-12個(gè)

第4個(gè)動(dòng)作：硬拉(60kg)，4-6組,，每組8-12個(gè)

第5個(gè)動(dòng)作：俯身飛鳥,，4-6組，每組20個(gè)

休息10分鐘

第6個(gè)動(dòng)作：2頭杠鈴彎舉,，4-6組,，每組8-12個(gè)

第7個(gè)動(dòng)作：2頭啞鈴彎舉，4-6組,，每組8-12個(gè)

第8個(gè)動(dòng)作：集中彎舉,，4-6組，每組8-12個(gè)

星期三：三角肌,、腿

第1個(gè)動(dòng)作：站姿杠鈴上舉,，4-6組，每組8-12個(gè)

第2個(gè)動(dòng)作：坐姿啞鈴上舉,，4-6組,，每組8-12個(gè)

第3個(gè)動(dòng)作：?jiǎn)♀徢捌脚e，4-6組，每組8-12個(gè)

第4個(gè)動(dòng)作：?jiǎn)♀弬?cè)平舉,，4-6組,，每組8-12個(gè)休息20分鐘

星期四

1、平板杠鈴臥推2組每組12-15次,，組間休息1分鐘

2,、杠鈴深蹲2組每組12-15次，組間休息1分鐘

3,、器械坐姿下拉2組每組12-15次,，組間休息1分鐘

4、仰臥卷腹2組每組12-15次,，組間休息1分鐘

星期五——星期日重復(fù)以上的運(yùn)動(dòng),。

三、注意事項(xiàng)

1,、注意安全

健美鍛煉的器材都有一定的重量,，鍛煉前一定要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng),，鍛煉時(shí)注意檢查器材安裝得是否牢固,，以防不測(cè)。鍛煉時(shí)要注意重量是否適度,，切勿做力不能及的練習(xí),。使用杠鈴等重器械時(shí)，要有人在旁保護(hù),。

2,、營養(yǎng)補(bǔ)充：我們知道，沒有適宜的營養(yǎng)補(bǔ)充,，訓(xùn)練是不會(huì)有效果的,，每次訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)補(bǔ)充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白，但是考慮到學(xué)校食堂條件和自身經(jīng)濟(jì)能力的限制,，我的營養(yǎng)計(jì)劃定為：訓(xùn)練時(shí)佳得樂飲料一瓶,，一塊巧克力。訓(xùn)練后在二食堂打雞腿,，魚,，牛排，豆腐等,，一瓶營養(yǎng)快線,。飯后稍作休息后沖熱水澡，放松全身肌肉,。晚上11點(diǎn)時(shí)候喝一杯熱牛奶,，吃一塊巧克力，然后進(jìn)行充足、舒適的睡眠,。

3,、少練其它項(xiàng)目

在一周鍛煉期間，少參加其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉,，特別是耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng),，如長跑、踢足球,、打籃球等,。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)消耗能量較多，不利于肌肉的增長,，而且會(huì)越練越瘦,。此外，平時(shí)不要做耗費(fèi)精力太多的其它活動(dòng),。

4,、堅(jiān)定信心持之以恒

健身是一件長期艱苦的運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)定勝利的信心做好吃苦的準(zhǔn)備,，以高昂的情緒積極進(jìn)行科學(xué)的,、有計(jì)劃的、堅(jiān)持不懈的鍛煉,，才能獲得最后成功,。

四、個(gè)人心得

一直以來,，我都想對(duì)自己的體質(zhì)和體型進(jìn)行個(gè)大的改變,，然后了解到器械健美運(yùn)動(dòng)是最科學(xué)，有效,，快速的方法,。所以，這學(xué)期很有幸的選上了梁老師的課,，每節(jié)課有老師悉心的教導(dǎo),，有完善的器械，有同學(xué)間的互相鼓勵(lì)幫助,。雖然我的底子很差,，但我每次練得都很刻苦，考驗(yàn)?zāi)土?，挑?zhàn)身體的極限,，好幾次回去后腰酸背痛，爬樓梯都很辛苦,。但看到自己的臥推,、硬拉等重量的一點(diǎn)點(diǎn)提升,，還是十分的自豪的。

真正喜愛這項(xiàng)活動(dòng)的話,，就會(huì)覺得器械健美不只是一門課,，不只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不只是為了提高哪塊肌肉,，而應(yīng)該是一種生活習(xí)慣來一直堅(jiān)持下去,，它代表著一種健康，積極,，堅(jiān)持不懈的生活態(tài)度,，對(duì)于身體和心理的健康都有極大的好處。所以,，我想在大學(xué)的以后日子里,，在今后進(jìn)入社會(huì)工作的日子里，還會(huì)經(jīng)常有我在健身房流汗的場(chǎng)景,，我會(huì)一直把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去!

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十

一,、活動(dòng)背景與意義

為關(guān)愛年級(jí)女同學(xué)，展現(xiàn)年級(jí)學(xué)生朝氣蓬勃,，積極向上的青春風(fēng)采,，全面活躍年級(jí)課余文化生活，在女同學(xué)節(jié)到來之即,，結(jié)合年級(jí)實(shí)際情況,，體育系20--級(jí)特舉辦“女同學(xué)節(jié),，我們一起度過”主題活動(dòng),，讓大家積極參與活動(dòng)，共享節(jié)日的快樂,，體驗(yàn)難得的感動(dòng);同時(shí)也能加強(qiáng)班級(jí),、年級(jí)同學(xué)之間的交流，促進(jìn)男女同學(xué)之間的友誼,，給同學(xué)們鍛煉和展示自我的舞臺(tái),。

二、活動(dòng)主題

女同學(xué)節(jié),，我們一起度過

三,、活動(dòng)對(duì)象

體育系20--級(jí)全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

20--年3月7日晚19：00—21：00

五,、活動(dòng)地點(diǎn)

田徑館

六,、活動(dòng)具體內(nèi)容

(一)輔導(dǎo)員講話并宣布活動(dòng)開始

(二)全體人員跳交誼舞，舞曲結(jié)束后,，男同學(xué)送上為女同學(xué)準(zhǔn)備的禮物小禮物,，慶祝她們的節(jié)日

(三)女同學(xué)自我介紹,，才藝展示

1.年級(jí)34名女同學(xué)用簡(jiǎn)潔有特色的語言進(jìn)行自我介紹、魅力秀場(chǎng)及才藝展示,，展現(xiàn)青春活動(dòng),，秀出真我風(fēng)采。自我介紹內(nèi)容包括：姓名,、班級(jí),、性格、愛好以及一年多來大學(xué)生活的真切感受,。也可自由結(jié)合,，以班級(jí)、寢室為單位介紹并展示自己的團(tuán)隊(duì)(個(gè)人1分鐘,，團(tuán)體根據(jù)人數(shù),，最多不超過10分鐘)

2.男同學(xué)做評(píng)委，評(píng)出人氣的個(gè)人及團(tuán)隊(duì)(個(gè)人前三名,，團(tuán)隊(duì)兩名),。

(四)我的愿望我實(shí)現(xiàn)——幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)

1.說出你的愿望或祝福”,。由一,、二、三班男同學(xué)代表給四,、五班每一位女同學(xué)發(fā)一張書簽,，讓她們寫上自己的心愿或祝福語，并簽上自己的名字;

2.請(qǐng)年級(jí)代表從所有的書簽中抽出5名幸運(yùn)大獎(jiǎng),，當(dāng)眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運(yùn)禮物,。

3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)愿望,，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,，也可自己動(dòng)手美化學(xué)生宿舍。

(五)年級(jí)拔河大賽,，團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)

1.一,、二、三,、四,、五班各選派10名學(xué)生參加比賽，一至三班為一組別,，四,、五班為一組別，實(shí)行淘汰賽,，分別評(píng)出第一名;

2.混合比賽(男女混合比賽)：男女自由結(jié)合成四組,，每組男同學(xué)10人,，女同學(xué)5人，進(jìn)行三局兩勝淘汰賽,，評(píng)出第一名,，并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。

注：裁判員：朱永飛計(jì)時(shí)員：王振標(biāo)記錄員：年紀(jì)通訊員

(六)男女混合呼啦啦,，互相交流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

男女互相結(jié)合,，共十組，分為兩大組進(jìn)行,。每小組要求三名女同學(xué),，兩名男同學(xué)進(jìn)行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，每人一分鐘,，共五分鐘,，最后按照圈數(shù)的多少?zèng)Q定勝負(fù)。(注：總裁判1人,，朱永飛;計(jì)時(shí)員2人,，王振標(biāo)、楊雪;記錄員若干,，為每班通訊員,。)

(七)由主持人宣布獲獎(jiǎng)人員名單，輔導(dǎo)員為每組獲勝者頒獎(jiǎng),。

七,、活動(dòng)具體分工

(一)活動(dòng)總負(fù)責(zé)：--

(二)活動(dòng)總協(xié)調(diào)：--

(三)活動(dòng)主持人：--

(四)海報(bào)宣傳：--

(五)通訊稿件：--及本年級(jí)通訊員

(六)活動(dòng)場(chǎng)地布置：--

(七)禮品準(zhǔn)備：--及各班班長、

(八)攝影：--

(九)清掃工作：全體年級(jí)委員會(huì)成員及部分學(xué)生

八,、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

(一)小禮品：100元

(二)場(chǎng)地布置：20元

(三)美術(shù)紙：15元

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十一

一,、指導(dǎo)思想：

“讓每一個(gè)孩子暢游書海，讓每一個(gè)孩子都能從濃濃的書香中汲取營養(yǎng)”,，這是我們年級(jí)組的讀書目標(biāo),。為了讓每一位孩子都能夠暢游知識(shí)的海洋，快樂讀書,，取得通過努力而換來的優(yōu)異成績(jī)，我會(huì)竭盡所能,，讓每一個(gè)孩子都能感受中華文明的魅力,，達(dá)到成功的彼岸!

二、活動(dòng)目的：

1,、通過活動(dòng),，讓孩子們喜愛讀書，讓書成為他們的朋友,。

2,、通過活動(dòng),，在班級(jí)內(nèi)形成熱愛讀書的良好風(fēng)氣。

3,、通過活動(dòng),，使學(xué)生開闊視野，增長知識(shí),，發(fā)展智力,，陶冶情操，充實(shí)學(xué)生文化底蘊(yùn),，提高學(xué)生全面素質(zhì),。

4、讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到讀書給自己帶來的快樂,。

5,、積極營造書香班級(jí)，塑造內(nèi)涵豐富,、個(gè)性鮮明的校園文化,。

三、活動(dòng)口號(hào)：

與書為友,，快樂讀書,。

四、讀書活動(dòng)的具體要求：

(一)積極尋找書源,，讓學(xué)生有書可讀

1,、教育學(xué)生節(jié)約零用錢用于購買課外讀物，建立個(gè)人小書庫,。

2,、調(diào)查家中的藏書量和種類，特別是適合小學(xué)生的書籍,，作出統(tǒng)計(jì),，繪制成表，要求有書的小朋友每人選一至兩本帶到學(xué)校,，建立班級(jí)小書庫,。將根據(jù)班級(jí)小書庫的圖書數(shù)量、出借記錄,、管理制度等評(píng)比小書庫,。

3、圖書角定時(shí)向?qū)W生出借圖書(每周一和周三作業(yè)整理課向?qū)W生開放讀書活動(dòng)),。

(提倡同學(xué)與同學(xué)之間建立“好書交換站”,，不定期舉行“好書換著看”活動(dòng)。)

4,、保證學(xué)生有時(shí)間讀書,。

(1)在校期間每天早晨8：00—8：20為固定的學(xué)生集中閱讀活動(dòng)時(shí)間,，固定讀書內(nèi)容，任何老師不得擠占,。讀書時(shí)間還可以與閱讀課,、班隊(duì)活動(dòng)、大課間活動(dòng)相結(jié)合,，做到不擠占學(xué)生課外休息時(shí)間,、不增加學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)又保證學(xué)生有讀書時(shí)間。班級(jí)小書庫實(shí)行全天性開放,，充分利用每分每秒的時(shí)間,，保證學(xué)生在一天中的讀書時(shí)間不少于1小時(shí)。

(2)周一到周五建議學(xué)生放學(xué)回家保證半小時(shí)的閱讀時(shí)間,。

(3)周六,、周日要求學(xué)生保證至少1小時(shí)的閱讀時(shí)間。

(二),、積極組織讀書活動(dòng),，檢查讀書效果。

1,、做好讀書登記簿

(1)每個(gè)學(xué)生結(jié)合個(gè)人實(shí)際,，準(zhǔn)備一本讀書登記簿。

(2)每個(gè)小組結(jié)合個(gè)人的計(jì)劃,，也制定出相應(yīng)的讀書目標(biāo)和讀書成長規(guī)劃書,。

(3)班級(jí)將組織一次“讀書交流會(huì)”展示同學(xué)們的讀書登記簿并做出相應(yīng)評(píng)價(jià)。

2,、舉辦讀書展覽：

班級(jí)定期舉辦“讀書博覽會(huì)”,，以“名人名言”、格言,、諺語,、經(jīng)典名句、“書海拾貝”,、“我最喜歡的___”,、“好書推薦”等小板塊，向同學(xué)們介紹看過的新書,、好書,、及書中的部分內(nèi)容。

3,、建立班級(jí)圖書角和個(gè)人小書庫

(1)讀書活動(dòng)中，每個(gè)小組建立起圖書角,，書由學(xué)生自帶,，建立制度,，完善管理，培養(yǎng)圖書小管家,。

(2)在圖書角的基礎(chǔ)上,，每個(gè)學(xué)生建立起個(gè)人小書庫。

4,、讀書活動(dòng)中,，積極組織學(xué)生開展有關(guān)的讀書實(shí)踐活動(dòng)，如：故事會(huì),、演講比賽,、調(diào)查報(bào)告、書簽制作,、小小報(bào),、讀書征文比賽、報(bào)刊剪緝,、廢紙蔞中撿出一本書等,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十二

活動(dòng)時(shí)間：12月--日上午：9：00

活動(dòng)對(duì)象：小一班孩子及家長

活動(dòng)地點(diǎn)：小一班的活動(dòng)室

內(nèi)容與要求：

在做做玩玩中讓孩子知道明年是雞年，自己又長大一歲了,。

讓自己的爸爸媽媽了解孩子在園的一些情況,，體驗(yàn)親情帶給自己的快樂。

材料提供：

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：“爸爸媽媽的祝?！北尘皦?/p>

各色卡紙人手一份,、水彩筆、剪刀

背景音樂磁帶,、示范作品三份

活動(dòng)流程：

在唱唱玩玩中引出明年是“雞年”

告訴孩子及他們的家長今天我們要一起做一張祝?？ú⒔榻B制作的要求(出示示范作品)

家長與孩子一起制作賀卡，老師捕捉精彩瞬間

孩子,、家長,、老師共創(chuàng)環(huán)境“爸爸媽媽的祝福”

家園面對(duì)面：

“回應(yīng)長廊”向家長公布班級(jí)家委會(huì)競(jìng)選結(jié)果,，并請(qǐng)家委會(huì)成員自我介紹

“親子時(shí)段”觀看“中外兒童過新年”的活動(dòng)錄像,。

“在幼兒園”老師向家長介紹一學(xué)期來孩子在園各方面的情況及寒假工作的動(dòng)員，并對(duì)支持小一班工作開展的家長兩位老師當(dāng)面感謝,。

“有話大家說”請(qǐng)家長用書面的形式對(duì)本次活動(dòng)及本學(xué)期兩位老師的工作談些自己的想法和建議,。

幼兒園特色親子實(shí)施活動(dòng)方案

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十三

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以“培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生”為指導(dǎo),，倡導(dǎo)“我參與,、我快樂、我運(yùn)動(dòng)、我健康”的運(yùn)動(dòng)理念,，引導(dǎo)學(xué)生積極參加文明,、健康、活潑的文體活動(dòng),，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長,，努力創(chuàng)設(shè)熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng),、追求藝術(shù),、文化育人的良好校園文化氛圍。

二,、方案目標(biāo)

通過學(xué)校組織開展的課內(nèi)外體育和藝術(shù)教育活動(dòng),，讓學(xué)生在小學(xué)階段掌握體育技能和藝術(shù)特長，為學(xué)生全面發(fā)展奠定良好基礎(chǔ),。

三,、項(xiàng)目選擇

根據(jù)我校實(shí)際情況確定活動(dòng)項(xiàng)目：

1.健身舞小組：由崔志俊老師負(fù)責(zé)，以各種健身舞為主要學(xué)習(xí)和表演內(nèi)容,。

2.繪畫小組：由張--老師負(fù)責(zé),，內(nèi)容由張--老師設(shè)定。

3.手工小組：由各年級(jí)愛好手工的學(xué)生組成,，由孫--老師負(fù)責(zé),。

4.音樂小組：陳--老師負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)陶笛以及其他有關(guān)音樂的知識(shí),。培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào),、靈敏等綜合素質(zhì)。

5.武術(shù)小組：培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào),、力量,、靈敏、柔韌等綜合素質(zhì),，由郅--老師負(fù)責(zé),。

6. 籃球小組：培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏,、平衡等綜合素質(zhì),，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，由田貴臣老師負(fù)責(zé),。

7. 演講,、誦讀小組(多組)：由李瑩、孫珊珊老師負(fù)責(zé),。分安全法制宣傳組,，好習(xí)慣、好言行、好品質(zhì)宣傳組,，弘揚(yáng)正能量,。

8. 毛筆小組：由馮--老師負(fù)責(zé),，練習(xí)毛筆字等

9. 硬筆書法小組：由袁--老師負(fù)責(zé),，主要是鋼筆字的練習(xí)。

10.素描小組：由高--老師負(fù)責(zé),，教授鉛筆素描,。培養(yǎng)學(xué)生手眼協(xié)調(diào)能力。

11.兵乓球小組(多組)：由楊--,、華--老師負(fù)責(zé),，學(xué)習(xí)乒乓球。

12.羽毛球小組：由楊曉敏老師負(fù)責(zé),，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力,。

13、攀登英語小組(多組)：由賈--老師負(fù)責(zé),。是英語的啟蒙教育,。

14、軍樂隊(duì)：由郅--老師負(fù)責(zé),，主要學(xué)習(xí)鼓,、鑼等樂器?？商岣邔W(xué)生士氣,。

15、講故事小組：由丁--老師負(fù)責(zé),，使學(xué)生會(huì)說,，會(huì)表演。提高學(xué)生說話的藝術(shù),。

四,、具體措施

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，嚴(yán)格管理

成立由校長任組長的“特色活動(dòng)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，明確分工，落實(shí)到人,，充分認(rèn)識(shí)活動(dòng)重要性,，有計(jì)劃、有目標(biāo),，將該項(xiàng)常規(guī)納入學(xué)校常規(guī)管理體系,，將各班“特色活動(dòng)”實(shí)施的成績(jī)和教師年度業(yè)績(jī)考核掛鉤，從制度上保障該項(xiàng)工程的積極穩(wěn)步推進(jìn)。

2,、做好學(xué)習(xí)與宣傳工作,。

樹立參加活動(dòng)小組光榮，退出不光彩的正確觀念,，學(xué)生通過積極寫申請(qǐng)表決心參加,，由家長簽字支持。解決家長花錢報(bào)班學(xué)特長的問題,。組織教師擬訂出適合本校特色的實(shí)施方案,。同時(shí)，開展多種形式的宣傳活動(dòng),，爭(zhēng)取社會(huì)各界的理解支持,，為實(shí)施工作奠定良好的基礎(chǔ)。

3,、開齊并上好體藝類課,，充分發(fā)揮“主渠道”作用。

充分發(fā)揮課堂教學(xué)這一“主渠道”的作用,。嚴(yán)格執(zhí)行國家頒發(fā)的教學(xué)計(jì)劃,，開齊開足體育、音樂,、美術(shù),、綜合實(shí)踐活動(dòng)等課程，把特色項(xiàng)目納入地方課程,，嚴(yán)禁擠占音體美課程的時(shí)間給學(xué)生補(bǔ)習(xí)文化課,。

4、安排好“特色活動(dòng)”周活動(dòng)表,。

做到“定項(xiàng)目,、定內(nèi)容、定地點(diǎn),、定學(xué)生和定輔導(dǎo)老師”,，實(shí)實(shí)在在開展活動(dòng)。

5,、積極開展“特色活動(dòng)”為主題的比賽或才藝作品的展示活動(dòng),。

根據(jù)學(xué)生所參加的活動(dòng)項(xiàng)目，藝體教師分類進(jìn)行有效指導(dǎo),，由考核小組每學(xué)年進(jìn)行的階段性考核,。

6、堅(jiān)持安全第一的原則,。

在組織與實(shí)施過程中,，加強(qiáng)安全教育,，制定安全措施、應(yīng)急措施和防范措施,，避免和防止意外事故發(fā)生,。

7、“特色活動(dòng)”安排在每周五下午最后一節(jié)課,，如果有特殊原因耽誤,，會(huì)在下周二最后一節(jié)補(bǔ)上。

五,、健全活動(dòng)檔案：每組要有計(jì)劃,，有小組名單，點(diǎn)名冊(cè)(除健身舞組),，過程資料，評(píng)價(jià),，小結(jié)等,。

六、評(píng)價(jià)

1,、檔案資料全面細(xì)致,，滿分29分。

2,、每節(jié)課按時(shí)上,，精細(xì)設(shè)計(jì)3分，一共十七節(jié),，空堂倒扣,。如果有事找別人代替2分。滿分51分,。

3,、平時(shí)評(píng)價(jià)和總結(jié)評(píng)價(jià)，滿分20分

七,、保障措施：每個(gè)小組有不少于200元的課題教科研保障,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十四

一、培訓(xùn)宗旨

為了落實(shí)教育部教基二[20--]4號(hào)教育部關(guān)于《中小學(xué)開展書法教育的意見》以及教基二[20--]1號(hào)教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)書法教育指導(dǎo)綱要》的通知精神,，落實(shí)“加強(qiáng)書法教育工作的指導(dǎo)和管理”,、“加強(qiáng)書法教師隊(duì)伍建設(shè)”、“各級(jí)教研部門要把書法教育納入教學(xué)研究工作的范圍”等具體要求,，解決開設(shè)書法課瓶頸性問題——書法師資問題,，更好地為本地開好書法課做好指導(dǎo)、培訓(xùn)與服務(wù),，為各校開設(shè)書法課培訓(xùn)骨干領(lǐng)頭教師,。

二,、培訓(xùn)對(duì)象

各初中、小學(xué)在職的有一定書法基礎(chǔ)的教師或美術(shù)老師代表1名(班額約50人),。

三,、培訓(xùn)時(shí)間、地點(diǎn)

20--年4月8日至6月3日每周星期一上午8:20至下午5:00(共9天課程),，培訓(xùn)地點(diǎn)設(shè)在枝江市實(shí)驗(yàn)中學(xué),。

四、培訓(xùn)方式

本著學(xué)以致用,、迅速提升的思路,，聘請(qǐng)知名教育專家組建培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)(以枝江本土為主兼邀省內(nèi)知名教育專家)，兼及硬筆與軟筆兩種工具,、篆隸楷行草五種字體,、筆法字法章法三要素，采用集中理論講座與自主練習(xí)實(shí)踐,、封閉教學(xué)與外出參觀結(jié)合,，多元素交融的方式進(jìn)行培訓(xùn)。

五,、具體課程安排與相關(guān)準(zhǔn)備略

六,、專家團(tuán)隊(duì)

廖敬彥(省書法教育專業(yè)委員會(huì)秘書長)

鄒家喜(中國書協(xié)會(huì)員、書法家,、枝江書協(xié)主席)

黃文泉(中國書協(xié)會(huì)員,、荊州市書協(xié)副主席，知名書法教育專家)

向愛東(中國書協(xié)會(huì)員,、宜昌書協(xié)副主席,、枝江市書協(xié)副主席)

萬雙全(中國書協(xié)會(huì)員、宜昌市青年書協(xié)副主席)

羅海東(中國書協(xié)會(huì)員,、三峽大學(xué)書法教授,、宜昌市青年書協(xié)副主席)

孫延輝(省書法教育專業(yè)委員會(huì)副秘書長、枝江市教學(xué)研究室美術(shù)教研員,、市書協(xié)秘書長)

王運(yùn)雄(枝江書協(xié)副秘書長,、枝江市實(shí)驗(yàn)中學(xué)美術(shù)書法教師)

七、相關(guān)事宜

1,、各校要調(diào)好培訓(xùn)日參訓(xùn)教師的任課,，保證教師按時(shí)參訓(xùn)。

2,、專家講課費(fèi),、學(xué)員中餐和交通費(fèi)由師訓(xùn)處統(tǒng)籌支付，不另向?qū)W校收取培訓(xùn)費(fèi),。學(xué)校要為參訓(xùn)教師提供一套必備的書法工具(書法工具統(tǒng)一發(fā)給,，包括毛筆,、墨汁、宣紙,、硯,、字帖、畫氈,、筆擱,、中性筆、筆簾,、筆架等,，約200元，回原單位報(bào)銷)和作品裝裱費(fèi)(約100元),。

3,、各校于4月1日將參加培訓(xùn)的教師名單報(bào)教研室教師進(jìn)修學(xué)校，聯(lián)系人:胡維森

617898,。

4,、培訓(xùn)地點(diǎn)(實(shí)驗(yàn)中學(xué))備好一間50人上課的教案，并在室內(nèi)設(shè)置好懸掛作品的掛紅與夾子,，另備好多媒體、黑板,、教師畫案等教學(xué)設(shè)施,。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十五

一、指導(dǎo)思想

為了認(rèn)真貫徹與落實(shí)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的有關(guān)精神,，關(guān)注學(xué)生成長,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，規(guī)范學(xué)生行為,，實(shí)現(xiàn)快樂成長,，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo),，在我校廣泛,、深入、持久地開展學(xué)生“與繩共舞,、健康幸?！钡年柟怏w育運(yùn)動(dòng)，將跳繩項(xiàng)目發(fā)展為我校的特色體育活動(dòng),。

二,、活動(dòng)目的

通過開展跳繩這一特色體育活動(dòng)，保證每一個(gè)孩子能夠每天得到體育鍛煉,，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性愛好,，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),，使學(xué)生樹立“健康第一、我運(yùn)動(dòng),、我快樂”的思想意識(shí),，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，讓師生體驗(yàn)和享受運(yùn)動(dòng)過程的快樂,，為學(xué)生快樂成長,、健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)，營造“快樂校園,、健康人生”的校園精神,。

三、確定目標(biāo)：

1,、全體學(xué)生跳繩目標(biāo)

一,、二年級(jí)：雙腳并腳跳、單腳跳,、跳大繩

三,、四年級(jí)：后搖繩、雙腳快速交換跳,、雙搖跳,、跳大繩

五、六年級(jí)：雙腳快速交換跳,、一人帶一人跳,、“8”字接力跳大繩、編花跳

2,、學(xué)校組織各班跳繩比賽

比賽項(xiàng)目從平日跳繩訓(xùn)練項(xiàng)目中選擇,，

比賽時(shí)間和方案另下通知

四、活動(dòng)時(shí)間：

周二,、三,、四的大課間

五、活動(dòng)場(chǎng)地安排

一年級(jí)：一年級(jí)教教室門前的空?qǐng)龅?/p>

二年級(jí)：學(xué)校塑膠跑道

三年級(jí)：階梯會(huì)議室旁的小籃球場(chǎng)

四,、五,、六年級(jí)：國旗廣場(chǎng)花磚地由東往西依次排開

六、特別強(qiáng)調(diào)：

1,、班主任,、體育老師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強(qiáng)調(diào)跳繩的好處,，正確引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩活動(dòng)中去,。

2、全體教師加強(qiáng)自身跳繩練習(xí),，與學(xué)生一起跳,，全校師生共同享受跳繩的快樂,。

3、組織學(xué)生多看跳繩視頻,，方便學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跳繩技術(shù),。

4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩,，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強(qiáng)跳繩練習(xí),。

5、班主任,、體育老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩安全問題,，確保不出任何安全事故。

6,、班主任,、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場(chǎng)，堅(jiān)決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳,，保證不跳繩時(shí)要將跳繩挽起來不脫落,。

7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧,，或做危險(xiǎn)的游戲,、動(dòng)作。

8,、班主任讓每個(gè)學(xué)生把跳繩記上自己的班級(jí),、姓名。（比如：用膠帶貼上）

9,、體育課必須帶跳繩，每節(jié)體育課必須有跳繩練習(xí),。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十六

一,、指導(dǎo)思想：

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，落實(shí)“體育,、藝術(shù)2+2”活動(dòng)規(guī)劃,，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的良好意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的體育興趣,、愛好和特長,，受到良好的體育感染，同時(shí)弘揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,，營造和諧向上,、陽光積極的校園體育氛圍，豐富學(xué)生的.校園生活,，特制定科小花樣跳繩體育特色活動(dòng)方案,。

二,、組織管理：

組長：

副組長：

組員：

三、活動(dòng)安排：

（一）訓(xùn)練內(nèi)容：

1,、全國跳繩大眾等級(jí)1—6級(jí)動(dòng)作,；

2,、速度跳繩,，包含30秒單雙搖、一分鐘單雙搖,、4×30秒接力等,；

3,、集體跳繩項(xiàng)目，如“8”字長繩,、同步長繩等,。

（二）年級(jí)安排

一、二年級(jí)注重學(xué)生跳繩興趣的培養(yǎng),；

三,、四年級(jí)學(xué)生注重速度跳繩的練習(xí)；

五,、六年級(jí)學(xué)生花樣跳繩技術(shù),、技能的培養(yǎng)。

（三）活動(dòng)目標(biāo)：

1,、結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,，因地制宜，開展有學(xué)校特色的花樣跳繩運(yùn)動(dòng),；

2,、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的情感，增強(qiáng)體質(zhì),，陶冶情操,，在學(xué)生中進(jìn)一步弘揚(yáng)體育精神，將體育精神融入學(xué)習(xí)生活,，融入人生旅程,，銳意進(jìn)取，努力拼搏,，健康成長,，快樂成長。

3,、豐富我校學(xué)生的課余生活,，通過此項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

四,、參加對(duì)象：

1,、跳繩考級(jí)：全校全體學(xué)生人人參加，成績(jī)?cè)u(píng)定分為三個(gè)等級(jí)：跳繩新秀,、跳繩高手,、跳繩大師，學(xué)校統(tǒng)一組織學(xué)生參加按成績(jī)認(rèn)定,。

2,、跳繩吉尼斯：每班推薦數(shù)名優(yōu)秀的跳繩選手，參加校級(jí)比賽,，即校園吉尼斯比賽,。

3、基礎(chǔ)花樣跳繩隊(duì)伍：學(xué)校全體學(xué)生,，以年級(jí)為單位組建跳繩隊(duì)伍,。

4、校級(jí)跳繩隊(duì)：在學(xué)校的全體學(xué)生中選拔,，人數(shù)在60人左右,。

五、活動(dòng)時(shí)間：

1,、學(xué)生跳繩時(shí)間：體育課以及課間

2,、基礎(chǔ)花樣跳繩隊(duì)伍：每周體育課及大課間時(shí)間

3、校級(jí)跳繩隊(duì)：每周三下午,；每天放學(xué)后

六,、活動(dòng)地點(diǎn)：

田徑場(chǎng)；體育館

七,、本學(xué)期花樣跳繩競(jìng)賽活動(dòng)安排：

1,、跳繩考級(jí)：全體學(xué)生參加。體育教師（班主任）在班級(jí)進(jìn)行跳繩測(cè)試,，并根據(jù)科小跳繩考級(jí)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定學(xué)生成績(jī),。

2、校園吉尼斯比賽：每班推薦數(shù)名優(yōu)秀的跳繩選手,，參加校級(jí)比賽，即校園吉尼斯比賽,，以此激發(fā)學(xué)生的跳繩熱情,，在全校營造濃郁的運(yùn)動(dòng)氛圍。

3,、校隊(duì)外出比賽：包含全國跳繩聯(lián)賽（華東站）比賽,、江蘇省第二屆跳繩錦標(biāo)賽等比賽，力爭(zhēng)取得優(yōu)異成績(jī)。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十七

一,、指導(dǎo)思想

跳繩是一種簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng),。跳繩花樣繁多，可簡(jiǎn)可繁,，隨時(shí)可做,，一學(xué)就會(huì)。從運(yùn)動(dòng)量來說,，持續(xù)跳繩10分鐘,，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少,、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng),。它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,，開發(fā)學(xué)生智力,，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，陶冶學(xué)生的情操和發(fā)展個(gè)性,。培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的情感,，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操,，在學(xué)生中進(jìn)一步弘揚(yáng)體育精神,，將體育精神融入學(xué)習(xí)生活，融入人生旅程,，銳意進(jìn)取,，努力拼搏，健康成長,，快樂成長,。豐富我校學(xué)生的課余生活，跳繩運(yùn)動(dòng)老少皆宜,，通過跳繩活動(dòng),，激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)中來，為學(xué)生的終身體育,，終身健康奠定良好的基礎(chǔ),。

二、活動(dòng)主題

《“繩”彩飛揚(yáng)跳起來》

三,、組織機(jī)構(gòu)

組長：

副組長：

組員：

四,、參加對(duì)象

全校學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間

20xx年3月6日至20xx年6月26日

六,、活動(dòng)內(nèi)容

（一）啟動(dòng)儀式

時(shí)間：20xx年3月6日大課間

（二）活動(dòng)要求

1,、跳繩要求學(xué)生自己帶，班主任、體育老師負(fù)責(zé)管理,，

2,、學(xué)校各班委會(huì)成員負(fù)責(zé)輪換檢查記錄統(tǒng)計(jì)（10分為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)活動(dòng)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)打分,。）

（三）活動(dòng)場(chǎng)地：一,、二、三,、四年級(jí)（操場(chǎng)）,；五、六年級(jí)（校園）

七,、活動(dòng)目標(biāo)

1,、單搖（一分鐘）

每人單繩快速跳（一二年級(jí)：80下；三四年級(jí)：130下,；五六年級(jí)180下,。）

2、花樣跳繩（雙飛,、三飛,、龍花等）

每個(gè)成員至少能表演花樣跳2種以上。

3,、雙人跳,、集體跳長繩能編排新穎，配合默契,、協(xié)調(diào),。

4、讓每一個(gè)成員都熱愛跳繩,，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段,。

八、活動(dòng)總結(jié)評(píng)比

1,、三月份：極限跳繩比賽（看誰連續(xù)跳繩時(shí)間長）

2,、四月份：花樣跳繩（看誰表演花樣多）

3、五月份：雙人跳繩比賽（一分鐘雙人跳繩）

4,、六月份：集體跳長繩比賽（三分鐘內(nèi)跳過的次數(shù)多獲勝,，要求全班學(xué)生參與，除個(gè)別傷殘學(xué)生之外,。）

九,、注意事項(xiàng)

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,，各班學(xué)生在跳繩前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生有序開始跳繩。

2,、班主任要關(guān)心有特殊情況學(xué)生,，安排其它活動(dòng)。

3,、活動(dòng)從第一次放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲開始,，到第二次放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲結(jié)束。

4,、各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作,，體育組要加強(qiáng)跳繩活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生相互追逐和跑動(dòng),，對(duì)經(jīng)證明患有疾病和肢殘及不適合參加跳繩活動(dòng)的學(xué)生安排其它活動(dòng),，防止意外傷害事故。

體育特色實(shí)施活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十八

一,、指導(dǎo)思想

加強(qiáng)和改進(jìn)我校書法教育工作,，提升教師書法水平。激勵(lì)每一位教師在教學(xué)之余,，苦練書法基本功,，不斷提高業(yè)務(wù)技能，更好地服務(wù)于教育教學(xué),，在書法教學(xué)中能有效地培養(yǎng)學(xué)生正確,、規(guī)范、美觀地書寫漢字,，逐步形成我校書法傳統(tǒng)教育特色,。

二、成立領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：龍興鳳

副組長：曾慶菊

組員：劉勇朱菊玲張娟黃瓊周琴

三,、培訓(xùn)目標(biāo)

培養(yǎng)一批能勝任書法教育任務(wù)的教師隊(duì)伍,，提高他們理論素養(yǎng)、書法水平和書法指導(dǎo)能力,。

四,、培訓(xùn)方式

1、訓(xùn)練時(shí)間,。每周一寫字課及第一節(jié)課為全校語文教師集中練字時(shí)間,，每周四寫字課及第一節(jié)課為全體數(shù)學(xué)教師練字時(shí)間，各班周一的寫字課任務(wù)由數(shù)學(xué)教師承擔(dān),。練字時(shí)間與上課有沖突的老師,，請(qǐng)自己調(diào)課。每位教師每周至少保證1次集中學(xué)習(xí),，2次非集中學(xué)習(xí),。

2,、訓(xùn)練內(nèi)容。各位教師根據(jù)自己的喜好,，選定字體,、字帖，進(jìn)行基本功練習(xí),，循序漸進(jìn),，逐步深入。聘請(qǐng)書法教師進(jìn)行入門教育和臨場(chǎng)指導(dǎo),。訓(xùn)練以教師講授,、演示、輔導(dǎo),、作業(yè),、定期檢查等形式結(jié)合進(jìn)行，重點(diǎn)是在輔導(dǎo)后的自我練習(xí),。

3,、訓(xùn)練要求。每位教師練習(xí)作業(yè)平均每天不少于一頁,，每周不少于五頁,，自己保存?zhèn)洳椋⒃诿恐芰舸嬉桓钡木毩?xí)作品,，寫好姓名和日期,，自己收藏、存檔,，備查;練習(xí)的草稿一并保留,，備查。

五,、考勤記載

1,、做好簽到記載。

2,、集中練字時(shí),，領(lǐng)導(dǎo)小組成員下課前進(jìn)行不定時(shí)巡查，并做好記載,。

3,、非集中練字時(shí)，各位教師除簽到外,，還需填好練習(xí)開始和結(jié)束的時(shí)間,。

六、考核辦法

小組內(nèi)半個(gè)月一檢查,，學(xué)校一個(gè)月一考核,。

月考核：

1,、優(yōu)秀獎(jiǎng)：按時(shí)參加練習(xí)，書寫數(shù)量飽滿,，書寫質(zhì)量高,。

2、勤奮獎(jiǎng)：按時(shí)參加練習(xí),，書寫數(shù)量飽滿，保證書寫質(zhì)量,。

3,、進(jìn)步獎(jiǎng)：按時(shí)參加練習(xí)，書寫數(shù)量飽滿,，書寫進(jìn)步明顯,。

學(xué)期考核：

學(xué)期末，學(xué)校將舉行一次全體教師現(xiàn)場(chǎng)書法展示,，并評(píng)出等級(jí),，予以獎(jiǎng)勵(lì)。