每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀窟@里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

夏天 消暑 消暑一夏篇一

我們的車飛馳在高速公路上,，突然下起了一陣傾盆大雨，“嘩啦”“嘩啦”,。這雨不會(huì)一直下個(gè)不停吧,，我心里嘀咕著。媽媽說：“傻兒子,，放心好了,。俗話說陣雨隔田埂，這雨一會(huì)兒就停了,?！惫唬瑡寢屧捯魟偮?，這雨就停了,。哈哈，我的擔(dān)心是多余的,。

來到奉化白龍?zhí)端蠘穲@,，我像只歡快的小鳥，奔向更衣室,，穿上泳褲迫不及待地沖向水的世界,。這里面可真大啊!有十幾種水上游玩項(xiàng)目呢!

我和爸爸來到造浪池，這時(shí)剛剛開始人工造浪,，我一下子跳入水中,。啊，真涼爽啊!夏日的炎熱一下子就被拋到了九霄云外,，只有涼爽和快樂,。這時(shí)，浪頭一個(gè)接著一個(gè)向我撲來,，我在浪里撲騰,，真刺激呀!我又向前方游去,，真難游，古人云：“逆水行舟,，不進(jìn)則退,。”果真是如此,。我和爸爸又坐上橡皮艇,，優(yōu)哉游哉地享受著水中的涼爽。忽然打來了一個(gè)巨浪,，我和爸爸人仰馬翻,，我還喝了兩口水呢，真是大意失荊州呀!

在造浪池感受了水上世界的樂趣,，我和爸爸來到了二十米高的站臺(tái)上,，感受高空沖浪的刺激。爸爸一看就兩腿發(fā)軟,，直打退堂鼓,，而我卻自信滿滿，堅(jiān)持要體驗(yàn),。我雙手抱攏,，兩腳夾緊，勇敢地沖了下去,，一路上濺起一朵朵很美很美的水花,，一下子就滑到了底，太刺激了!這時(shí),，媽媽向我豎起了大拇指,，夸我是個(gè)勇敢的小男人。

接著我又來到歡樂池,，這里是孩子們快樂的天地。我在水里游來游去,，不時(shí)地探出自己的小腦袋,，像只可愛的小鴨子在嬉戲;又像一條自由自在的魚兒在水中歡快地竄來竄去。我一會(huì)兒和小伙伴們打水仗,，又一會(huì)兒去滑滑梯,，真是太有趣了。

在水中我感受了夏日的涼爽和悠閑,，感受了夏日里無窮的快樂與刺激,。我真想一直泡在這快樂的水中，來個(gè)透心涼!

夏天 消暑 消暑一夏篇二

在炎熱的暑假,，我們總想尋覓一個(gè)涼爽宜人的地方,，讓身體與心靈都逃離炎熱的束縛,。在這之前的每一個(gè)暑假，我都是在疲憊的空調(diào)前尋得難得的一絲涼意,。然而的今年的暑假,，我的媽媽將要帶著我和姐姐去我們心中的避暑圣地海邊的大連過一個(gè)令人難忘的暑假。

我們坐著車來到海邊,。然而這段路途比我想象中的要遠(yuǎn)很多,。我一邊走，一邊欣賞著迎途的風(fēng)景,。后來我終于到了海邊,，我們漫步在沙灘上，吹著迎面而來的海風(fēng),。

正巧趕上漲潮,，只見雪白的浪頭上托著幾條土黃色的海帶，翻滾著向我們迎來,，這下我可高興了,，什么也不顧就跑了上去，誰(shuí)知那浪頭比我還高,，一下把我打得渾身濕漉漉的,，沒辦法了，只能下海游泳了……玩了一會(huì),，突然狂風(fēng)大作,，天色一下暗了下來，原本平靜的海面一下變得狂躁不安,，掀起了滔天巨浪,，還好，從正面來的浪和右面來的浪相互抵消了……

回到賓館,，我在想：明天,、后天、還會(huì)有什么有趣的事呢

第二天,，我們?cè)缭鐏淼搅撕＿?，此時(shí)剛剛退潮，海水每隔一小時(shí)退一兩米,，幾個(gè)小時(shí)已經(jīng)退了靠近十米了,，一塊塊大礁石逐漸顯露在眼前，礁石洞里有一只只小螃蟹,，它們?cè)跐皲蹁醯厣碁┥霞鼻械嘏纴砼廊?，像沒頭的蒼蠅，我們乘機(jī)捉了很多回去。我在沙灘里還挖到了貝殼,，有黑的,、有白的，有花的……最為奇特的那個(gè)白貝殼表面上看是白色的,，邊上還有點(diǎn)透明,，很光滑。我們一直玩到傍晚才回去……

第三天,，我們就在賓館里開著空調(diào),，看看電視，雖然不能到哪去玩了,，但我覺得,，無論是什么朋友、親戚,，在一起總會(huì)覺得很溫馨,，很溫暖。

傍晚時(shí)分,，我們告別了大連,，飛機(jī)載著我們向南京機(jī)場(chǎng)飛去……

夏天 消暑 消暑一夏篇三

夏日里，老師帶同學(xué)們?nèi)F(tuán)湖公園看荷花,。

進(jìn)了大門,，抬眼望見大片大片碧綠的荷葉一直延伸到遠(yuǎn)處，心上涌起一股清涼,。

我們上了船,。船輕輕的向前開一陣，突然沒油了,，就一直溜進(jìn)荷葉深處,。我又驚又喜。坐在船上,，四周一片綠意盎然,，迎面撲來水汽與荷葉的清香。我過來望向窗外,，船的周圍都是荷葉,，成片的荷葉挨挨擠擠，亭亭玉立,。有人說，荷葉是君子,，但我從荷葉身上也同時(shí)感受到了一份柔婉,。它必盡出于水中。我擺弄著荷葉上的水珠,，忽見兩個(gè)嫩綠的蓮蓬飛進(jìn)船艙,。才發(fā)現(xiàn),，在遠(yuǎn)處荷葉叢中，有劃船的船夫正對(duì)著我們笑,。昔日李清照“誤入藕花深處”之時(shí)感受到的,，想必也是這番驚喜吧。

賞完荷花,，我們?nèi)テ咸褕@摘葡萄,。

從空調(diào)車上下來，就像走進(jìn)了火爐,。天氣比我們想像的還要熱,，真想快點(diǎn)兒到葡萄園里去。躲在漂亮的葡萄架下,，濃密的綠葉為我們遮陽(yáng),，那可真美好。我們緊跟隊(duì)伍,，激動(dòng)地來到葡萄園,。

想像就是想像。原來,，葡萄藤都繞在許多高兩米左右的水泥柱上,，一列一列的排列著，一列列水泥柱間的過道上,，陽(yáng)光頂燦爛呢,！放眼望去，這一方葡萄園就像一個(gè)方形的陣隊(duì),，一根根水泥柱就像一個(gè)個(gè)身穿綠衣的士兵,。雖與想像不同，卻別有一番風(fēng)味,。

葡萄藤的葉子很濃密,，一串串紫紅紫紅的葡萄就鑲嵌在碧綠的背景下。這些葡萄粒像瑪瑙,，像珍珠,，紅得發(fā)紫、紫得發(fā)黑,、黑得發(fā)亮,。串串葡萄晶瑩得像要滴出水?？粗@些葡萄,，我心里也好像裝滿了葡萄水，甜蜜又清涼，人也興奮起來了,。我們見這也覺得好,，見那也想要，好不容易決定把它剪下來,，又覺得前面有更好的,。葡萄園里很熱，汗珠兒從我的頭上滑下來,，而我才挑葡萄挑了不到一個(gè)小時(shí),，想這葡萄園的主人──親愛的農(nóng)民伯伯，每天都要頂著烈日來摘葡萄,，還得扛著兩籮筐葡萄去賣,。他們的辛苦，我這次算是切身感受到了,?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來,?！边@清涼水潤(rùn)的葡萄也是在烈日與汗水的培育下才長(zhǎng)成的。

摘葡萄的同學(xué)們一個(gè)個(gè)有說有笑,，這邊一個(gè)聲音說：“我們把這串摘下來吧,。”,，那邊一個(gè)聲音說：“那串更漂亮哩,！”。這葡萄晶瑩剔透的,，味道一定很甜美,。我考慮著要不要嘗一顆，卻見一個(gè)小胖子抹著嘴,，下巴上一滴葡萄水正要滴下來,。呵呵，不知道他偷吃了多少葡萄了呢,！葡萄園里洋溢著同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ),，這葡萄園應(yīng)該好久沒這么熱鬧了吧。

“滿筐圓實(shí)驪珠滑,，入口甘香冰玉寒,。”太陽(yáng)還火辣辣地照著,，我們已滿載而歸,，手中提著葡萄,，心里也不感到熱了。

荷塘邊,，葡萄藤下，夏日里的清涼在我們每個(gè)人心中傳遞,。

夏天 消暑 消暑一夏篇四

大家好,，我是小白，主人家魚缸中那條全身上下白花花的魚就是我,。

“熱死我了,。”人們口中的夏天到了,，雖然魚缸里全都是水,，但也抵不住夏日的炎熱，水都變暖了,，仿佛生活在一個(gè)大蒸籠里,，許多兄弟姐妹開始抱怨起來。對(duì)了,，上次聽家族中最老的魚爺爺說過,，人類有一種叫空調(diào)的東西，一打開就有風(fēng),，可涼快了,。主人家那么有錢，一定有這個(gè)東西,。要不,，我跳到外面的世界去，這樣就能感受到?jīng)鏊?。說干就干,，我向著魚缸的邊沿游去，還沒等其他魚反應(yīng)過來,，就已“撲通”一聲,，跳到了地上。

嘿嘿,，歷史上應(yīng)該沒有這么厲害的魚吧,？別看我才幾歲，本領(lǐng)還真不小呢,?？墒遣怀鋈耄揖透杏X渾身難受,，呼吸也很困難,?！霸趺椿厥拢靠赡苁莿倎淼疥懙厣?，還沒有適應(yīng),。”我自我安慰道,。躺在地上,，我的目光搜尋著這里的每一個(gè)角落，突然覺得房間里靜悄悄的,。等等,，小主人上學(xué)去了，大主人還在公司工作呢,，誰(shuí)會(huì)在這個(gè)時(shí)候開空調(diào)?。∥以趺催@么傻,？現(xiàn)在怎么辦呢,？對(duì)，怎么來得就怎么回去,。我想像剛剛一樣,，從地上游到魚缸旁邊，可是卻游不起來,，這時(shí)我才猛然想起,，魚是不能沒有水的呀！唉,，看來我是被空調(diào)的涼爽沖昏了頭腦才會(huì)做出如此愚蠢的舉動(dòng),。

我抬起頭看著魚缸，家人們都很擔(dān)心,，媽媽著急地在魚缸里徘徊,，大家都在想辦法。我也很著急,，可是卻無能為力,。漸漸地，我的呼吸越來越困難,，感到快要暈過去了,。

“砰——”隨著重重的關(guān)門聲，我艱難地睜開了眼睛,。呀,，是小主人回來了！她一看到我躺在地上,，馬上扔下書包,，拿了一個(gè)漏勺,，輕輕地把我放回魚缸。

剛回到家,，我有點(diǎn)昏昏沉沉的,，大家看到后，趕緊來問情況,，細(xì)心照顧我,。過了好一會(huì)兒，我才終于恢復(fù)原來的狀態(tài),。

這可真是一次難忘的冒險(xiǎn)經(jīng)歷，沖動(dòng)是魔鬼,，各位魚同胞千萬不要再像我這樣了,。

夏天 消暑 消暑一夏篇五

太陽(yáng)像一個(gè)大火球般炙烤著大地，屋內(nèi)的電風(fēng)扇有氣無力地轉(zhuǎn)動(dòng)著,，也許是工作太久了,，完全感受不到一絲涼意。

媽媽出門買菜去了,，讓我和堂姐乖乖待在家里看電視,，可電視節(jié)目一點(diǎn)都不精彩?！盁崴懒?”我摸了摸頭發(fā),，竟然汗?jié)窳恕?/p>

“要不，我們吃點(diǎn)冰鎮(zhèn)西瓜吧?”堂姐提議道,。

我使勁地點(diǎn)了點(diǎn)頭,，像只歡脫的小兔子一樣蹦進(jìn)廚房。當(dāng)我剛觸摸到冰箱時(shí),，頓時(shí)冒出了一個(gè)好點(diǎn)子：冰箱里冰冰的,，不是一個(gè)很好的“避暑勝地”嗎?我把這個(gè)主意告訴了堂姐，她也興高采烈地跳了起來,。

于是,，我們把冰箱里的東西拿出來放在地上，就這樣我們依次進(jìn)了冰箱,。雖然空間狹小,，可是真的很舒服啊!身上的熱氣頓時(shí)消失得無影無蹤了。我們一邊聊天,，一邊吃著冰激凌,。過了一會(huì)兒，我們開始覺得有點(diǎn)冷了,?？晌覀兌疾辉诤?，冰箱里那么涼快，我們才不愿意出去呢!

大概又過了十分鐘,，堂姐哆嗦著說：“伊伊,，我們出去吧?”我剛想打開冰箱門，門卻“自動(dòng)”打開了,。原來,，是媽媽回來了?！盀槭裁淬@到冰箱里去了?”媽媽的表情有些嚴(yán)肅,。

“因……因?yàn)樘珶崃耍浴晕覀儾陪@進(jìn)冰箱里,?！?我結(jié)結(jié)巴巴地說。

媽媽哈哈大笑起來,，說：“以后可不能干這種傻事了!你們會(huì)被凍壞的,。”

我們也哈哈大笑起來,，以后可不能再躲進(jìn)冰箱“避暑”啦!

夏天 消暑 消暑一夏篇六

一場(chǎng)淅淅瀝瀝的小雨終于停了,，它讓整個(gè)小區(qū)的空氣變得清新無比。

我下樓去小區(qū)里散步,，信步走到園子門口,，正準(zhǔn)備拉開門出去，看見有一個(gè)外賣小哥站在門口,，一手扶著車把,，一手提著要送的餐，看樣子,，已經(jīng)在門口等了好一會(huì)兒了,。這么涼的天，他的頭上竟然滾落著豆大的汗珠,?？爝f小哥好辛苦啊，他應(yīng)該是進(jìn)不去門吧,？于是就急忙上前幫他開了門,。他騎車進(jìn)來，走到我跟前特意道了聲謝,?！安豢蜌狻,！蔽译S口回應(yīng)道,。舉手之勞,，不足以掛齒。但是“贈(zèng)人玫瑰,，手有余香”,，這時(shí)的我，心里就像抹了蜜一樣甜,。

出了小區(qū)門,，來到商業(yè)街上。只見超市旁邊擠滿了人,，可能是今天大促銷吧,，一個(gè)七八十歲的老奶奶，腳下放著一大堆東西,，有一大包蔬菜,，一桶油，還有一小袋米,。只見她彎下腰，非常吃力地準(zhǔn)備把那些東西提起來,。我和我的小伙伴們趕緊走上前：“奶奶,，我們幫你提一下吧！”

“沒關(guān)系,，我慢慢來,。”奶奶不好意思地推辭著,?！斑€是讓我們來幫你吧，我們有的是力氣,！”奶奶愣了一下,，答應(yīng)道：“好呀好呀，今天家里沒人,，也沒想到能買這么多東西,，那就謝謝你們了！”于是我?guī)退崃擞?，我的小伙伴幫她提了米,，跟隨著奶奶，向她家里走去,。

將奶奶送到家之后,，她邀請(qǐng)我們進(jìn)去喝點(diǎn)水，我們婉言謝絕了她,，在她的再三感謝聲中我們告別了奶奶,。此刻,，我和我的小伙伴們都覺得特別自豪，特別驕傲,。被人需要,，被人尊重，真的是一件快樂的事,！

走在回家的路上,，風(fēng)輕輕地吹著，柳枝搖擺著,，月季花也綻開了紅紅的笑臉,，路邊小草上晶瑩的水珠在調(diào)皮地滾動(dòng)著，好一個(gè)清涼舒適的夏日,！

夏天 消暑 消暑一夏篇七

夏至,，是24節(jié)氣中夏天的第四個(gè)節(jié)氣，而且這天的天氣很熱,，熱得人滿頭大汗,，熱得人心煩意亂。于是有的人就采用了各種方法避暑,?？捎械娜艘?yàn)楸苁畈划?dāng)，最終,，不是感了冒,，發(fā)了燒，就是進(jìn)了醫(yī)院,。

在炎熱的夏天,，許多傻子喜歡剛從外面滿頭大汗回來，就到空調(diào)房把空調(diào)開到18度,，然后坐在空調(diào)出風(fēng)口前,，拼命地吹著冰涼的空調(diào)風(fēng)，這樣做是很不正確的,。

空調(diào)要科學(xué)地吹,，應(yīng)該先把汗水用紙巾或毛巾擦干，把空調(diào)開到25度左右,，吹2小時(shí)左右后,，要通風(fēng)一段時(shí)間，避免生病,。

夏天去游泳,，不僅可以避暑，也是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。但是有些傻子會(huì)去附近的小河,、池塘里游泳,，這樣做很危險(xiǎn)。因?yàn)槌靥晾锟赡軙?huì)有淤泥,、旋渦或者暗流,，遇上了十分危險(xiǎn)。

我們一定要去正規(guī)的場(chǎng)所游泳,，小朋友不會(huì)游泳的,，不去深水區(qū)。

夏天會(huì)流很多汗水,，許多人會(huì)去喝冰鎮(zhèn)可樂,、雪碧之類帶氣的飲料，有的人飲用后就會(huì)拉肚子或者肚子痛,，甚至還要到醫(yī)院報(bào)到,。

我們應(yīng)該選擇喝常溫的飲料，少喝有氣體的飲料,，不然可能會(huì)越喝越渴,。其實(shí)喝熱茶最敗火，白開水最解渴,。

夏天天熱要避暑,，但避暑一定要科學(xué)。

夏天 消暑 消暑一夏篇八

夏日里,，怎能少得了水？清涼,，透明,。

停電的日子里，怎能少得了玩水這個(gè)古老而不衰的游戲,？

那天,，我們附近一帶要檢修，電要停上一段時(shí)間,。這對(duì)于整天呆在空調(diào)房里的我,，怎么可以忍受？沒電的時(shí)間,，太陽(yáng)好象更加肆無忌憚地曬了,，難道它也知道我們這帶電力檢修？我不想接受這個(gè)事實(shí),，但是,，事實(shí)給了我一個(gè)沉重的打擊？？這的確是事實(shí),。

嗚……果然,，果然，我坐在板凳上,，一動(dòng)不動(dòng),，汗還是滴答滴答地流啊流。媽呀,！我坐著不動(dòng),，這鬼天氣還要折磨我，我上輩子做什么孽啦,？嗚,，熱死我了。整個(gè)人都是汗丑味,，難聞死啦?。?/p>

就在這時(shí),，“天使”出現(xiàn)了,，解救我的“天使”來啦！鄰居兩個(gè)小女孩樂顛顛地跑到我家,，拉著我親熱到叫姐姐,，姐姐。一人抓我的一只手,，使勁地拽我,，把我?guī)У搅艘粋€(gè)世外桃源……其實(shí)那也不算是世外桃源，只是我家后院,，我媽媽種滿植物的小后院,。不過，這兒的空氣還真不錯(cuò)唉,！桃樹,，金橘樹，桔樹……綠悠悠一大片,，太陽(yáng)的強(qiáng)烈的光也被我家的樓房給阻擋了,，留在這兒的，只有蔭涼,，爽?。?！

我家后院永遠(yuǎn)是田野,，永遠(yuǎn)是我媽媽洗衣服，種植物的天地。這里還有水槽,，里面的水可是我外婆那邊接過來的山泉啊,，全自然，無污染,。那么熱的天,，理所當(dāng)然想到水……嘿嘿（壞笑），水槍出擊,！呵,，那只是男孩子們的游戲罷了，我們3個(gè)女生是不可能玩那種游戲的,，還是規(guī)矩點(diǎn)好,。放滿整整兩槽清涼，冰到心的水,，把腳伸進(jìn)去是什么滋味的呢,？當(dāng)然，不試試是永遠(yuǎn)不知道的,！踩上去,，踩上去。??！冰，爽,，涼,！比薄荷進(jìn)嘴里的感覺都舒服一百倍，比暢飲冰紅茶的時(shí)候還要爽上一千倍,！那感覺,，不進(jìn)來試試，是永遠(yuǎn)不知道的,。我大聲歡呼：啊，太棒了,！你們倆也上來試試,！”晶晶歲數(shù)比姿涵大，膽量也比她大,，第二成為冰水的“犧牲者”,，并且，把她采來的花瓣全放了進(jìn)去,，雖然我不是很喜歡,，但還是快樂的接受了，小孩子嗎，總喜歡花花草草,，總享受花瓣浴的,。咦？那個(gè)金姿涵呢,？當(dāng)她跑來時(shí),，我看見她手里捧著一盒晶瑩剔透的冰塊，樂呵呵地講：“我要你們的冰涼感覺更加刺激,！嘿嘿,！”冰塊并沒有直接進(jìn)入水中，小鬼頭竟然把冰塊在我們的小腿上蹭了又蹭,，然后在放到水了,，冰，要知道,，那可是剛從冰箱里拿出來冰塊啊,，雖然說沒電，但冰塊的威力還是不減,。

玩了那么久,，只見西邊的太陽(yáng)也探過頭來瞅瞅，到底我們多么快樂,。夕陽(yáng)真漂亮,，拿手心朝太陽(yáng)，余暉依舊鑲滿我的手,，今天玩地可夠開心的了,，多虧這次停電啊，讓我知道,，外面的世界也精彩,！

夏天 消暑 消暑一夏篇九

童年是快樂的，童年是有趣的,，童年的米臭事至今是難忘的,。

記得那是我六歲那年的夏天，媽媽要去上班,，奶奶又要忙家務(wù),，她們都不能陪我玩，就給我找來一些玩具給我自己玩,。我一會(huì)兒擺積木,，一會(huì)兒看小人兒書。夏天的天氣非常熱,，連風(fēng)扇吹來的風(fēng)也是熱的,，熱得我像猴子一樣坐立不安,，心神不安，在屋里團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),。

我好想喝一瓶冰鎮(zhèn)汽水,，于是我就悄悄地打開冰箱。哇,！一股冷氣撲面而來,，好涼爽啊,！我靈機(jī)一動(dòng),，把里面的抽屜拿了出來，鉆了進(jìn)去,。不好,，燈泡亮了，有電,！我趕緊出來關(guān)上門,，不管三七二十一，扯斷了電源插頭,，再拉開一看,，哈哈，燈滅了,。

我可以進(jìn)去了,。我在冰箱里面，架起了二郎腿,，一手拿著杯子,，一手拿著汽水瓶。

奶奶忙完家務(wù),，沒看見我的半個(gè)人影,，以為我在和她玩捉迷藏，就滿屋子找,。床下,、沙發(fā)后面，都沒有找到我的影子,。又到房前屋后找,，還是沒有找著。奶奶大聲喊著我的名字,，我聽見了奶奶的呼喚，可我舍不得出去,，就繼續(xù)呆在冰箱里,。奶奶發(fā)現(xiàn)冰箱門開著,，連忙跑過去，這才找到我,。

媽媽下班回來接我,，奶奶把這件事告訴了媽媽。媽媽問我：“為什么要鉆進(jìn)冰箱里呢,？”我說：“冰箱里涼快,，屋里太熱了?！币痪湓?，把全家都逗得哈哈大笑。

這件事雖然已經(jīng)過去幾年了,，但現(xiàn)在想起來,，還覺得很有趣呢。

夏天 消暑 消暑一夏篇十

今年八月,，連續(xù)幾天高溫,，城市里熱得像蒸籠，家里的空調(diào)一天開到晚還是熱,。于是,，難以忍受酷熱的我們舉家來到了臨安神龍川避暑。

神龍川風(fēng)景優(yōu)美,、空氣清新,、山清水秀、綠樹成蔭,。

這兒的山真多啊!一山連著一山,，高低起伏，連綿不斷,，一走出門是山,，一打開窗又是山，有的山還很陡,，我抬頭仰望,，幾乎看不見山頂。

這兒的樹真密啊!漫山遍野,，郁郁蔥蔥,，長(zhǎng)滿了各種各樣的樹，有松樹,、核桃樹,、香榧樹……看到了這些樹，你會(huì)覺得仿佛來到一個(gè)森林仙境之中,。

這兒的水真清啊!我們住宿的農(nóng)家門前有一條小溪,，溪水叮叮咚咚,，長(zhǎng)流不斷。透過清澈見底的溪水,，能清楚地看到小魚在水里游來游去,，偶爾也能看見幾只蝌蚪和快要成形的青蛙呢!

來這兒避暑的人真多啊!經(jīng)常能看見旅游大巴車開進(jìn)山里。晚飯過后,，山里就非常涼爽了,，人們?nèi)宄扇盒凶咴谏铰飞希『冊(cè)谧分疰音[,，大人們談天說地,，日子過得輕松悠閑極了。

住農(nóng)家院,，吃農(nóng)家飯,，看青山綠水，吸新鮮空氣,，遠(yuǎn)離城市的酷熱,，神龍川真是個(gè)避暑圣地!

夏天 消暑 消暑一夏篇十一

暑假，我們?nèi)议_始了避暑的旅程,，自駕到美麗的海濱城市——青島,，享受清涼和愜意。

（一）大海,，我來了

剛到青島,，爸爸就忙著找旅館，費(fèi)了好大勁終于在市中心的一個(gè)小巷子里找到了,，安頓下來后我就迫不及待地要爸爸帶我去向往已久的海邊,。

在青島有六個(gè)海濱浴場(chǎng)，我們猶豫了半天決定去了第四海濱浴場(chǎng),，聽當(dāng)?shù)厝苏f那兒的環(huán)境最好,。一到海邊，就看見波瀾壯觀的大海,，一陣陣的浪花不時(shí)的向岸邊撲來,，岸上的人們穿著形形色色的泳衣把海邊裝扮得更加美麗了！

我催促著媽媽幫我換上泳衣,，這時(shí)爸爸已經(jīng)租了一艘皮劃艇,，我連蹦帶跳地來到海邊，拿出“初生牛犢不怕虎”的精神決定自己先下水,，可腳剛一碰到水,，我就向觸電似的連忙縮了回來，“哇”太涼了,。爸爸這時(shí)走到我身邊告訴我先用水把身上打濕這樣就不覺得冷了,。于是我就照著爸爸說的做了起來……

我在海水里戴上救生袖,，自由自在地游著，仿佛此時(shí)的我就是大海里的一條魚,，快樂的我一會(huì)兒游泳，一會(huì)兒爬上皮劃艇,，盡情地享受著日光浴,。

這時(shí)我突然想起媽媽說的海水就跟人的眼淚一樣是咸的，于是我就偷偷地嘗了一小口,，“呸呸呸”真的好咸,，比我家咸菜還咸。

快要天黑的時(shí)候,，媽媽把我們叫上岸,，我噘著嘴跟爸爸媽媽回到旅館。

（二）到處逛,，隨便吃

昨晚美美的睡了一覺,，早上一起來爸爸就對(duì)我說：“今天上午我們先去海軍博物館，然后再去‘五四’廣場(chǎng),。下午去極地海洋世界,。”我們吃完早飯,，就按照爸爸說的路線出發(fā)了,。

到了海軍博物館首先進(jìn)入眼簾的是高大的海軍艦。于是,，我拉著爸爸媽媽的手進(jìn)入艙內(nèi),，里面各種機(jī)器使我眼花繚亂。我一會(huì)兒摸摸這,，一會(huì)兒摸摸那,，好奇地東蹦西竄。

緊接著我們來到了美麗的“五四”廣場(chǎng),，那里的游人人山人海,，在那里不僅可以欣賞到海上地風(fēng)景，而且還可以看到一棟棟高大的建筑物,。據(jù)說去年的奧運(yùn)帆船比賽就在這兒舉行的,。

下午，我們又馬不停蹄地趕到了極地海洋世界,。在那兒我們看到了白白胖胖北極熊,；高高大大的鯊魚；憨憨厚厚的企鵝,。還有我從沒見過的魚,，讓我眼花繚亂,，如狐貍魚、金槍魚,、刀片魚……好看極了,！聰明的青島人還在極地海洋世界里建筑了大大的海盜船，使我仿佛走進(jìn)了那個(gè)時(shí)代,，無比的興奮,。

結(jié)束了一天的旅程，我和爸爸媽媽去品嘗了美味可口的海鮮,?？擅乐胁蛔愕氖菋寢尩纳眢w不允許她去品嘗這些，只有讓我代勞了,?？匆娢医蚪蛴形兜爻灾谝慌缘膵寢屝牢康匦α?。

（三）美麗的嶗山

今天是我們到青島自駕游的第三天,，而今天的目的地是有名的——嶗山。

嶗山也是青島的一道美麗的風(fēng)景線,，媽媽告訴我在她小的時(shí)候就看過一部《嶗山道士穿墻而過》的動(dòng)畫片,，而到今天媽媽才欣賞到嶗山真正地面目。

嶗山海拔1,，133米,，山上的明霞洞也非常有名吸引了國(guó)內(nèi)外許多游客，明霞洞世道是居住的道觀,。一進(jìn)觀內(nèi)就可以看見黃楊,、玉蘭、紫薇等不知名的樹木,，這些樹木的樹齡平均都在數(shù)百年以上,，十分珍貴。站在觀內(nèi)的院墻邊還可以遙望大海,，空朦浩渺,。觀內(nèi)有兩個(gè)殿，分別供著“玉皇大帝”和“海龍王”,。觀的后面奇峰聳立,，高曠幽靜。

參觀完明霞洞,，我們又來到了瀑布前,，在高高的的山縫里流下的泉水爭(zhēng)先恐后地落到峽溪中，好看極了！在山路的兩邊排滿了賣特色產(chǎn)品的小販們,，在他們不停的叫賣聲中,，顯得這里熱鬧非凡。

等我們下山的時(shí)候,，天色漸漸暗了下來,，站在漁家小院的樓上欣賞著夕陽(yáng)西下，感覺特別的好,，不過這也意味著我們要結(jié)束了這次的青島旅游了,。

夏天 消暑 消暑一夏篇十二

蟬鳴是窗外漸漸倒數(shù)的鐘聲，倒數(shù)著我為數(shù)不多的暑假時(shí)光,。我那年九歲，正是最愛玩鬧的年紀(jì),，可盛夏的燥熱令我難以打起精神,，因此，我們一家決定去廬山腳下的山莊避暑,。

沿途蜿蜒一路曲折,，走過山路九曲十八彎，我們終于到達(dá)了云深不知處的舅舅家,，這個(gè)山莊是舅舅開辦的,，他七歲的女兒也住在那。孩子天性“自來熟”,，年紀(jì)相仿的我們很快成為了好朋友,。

“快過來啊,！”妹妹叫到,，“你慢點(diǎn)”，摔著怎么辦,？“我拉住奮力在林間奔跑的妹妹,。“沒事啦,！”“姐姐你看,，我們到了！”我抬頭,，一棵枝繁葉茂的古樹屹立在我們面前,，高聳入云的樹冠仿佛連著蒼穹，一種充滿威嚴(yán)古樸的氣質(zhì)內(nèi)斂于心,，巍峨的形象如同一位長(zhǎng)者,，守護(hù)這一方寶地。古樹雖高，分枝卻很多,，我和妹妹坐上一條樹干,，輕輕晃動(dòng)雙腿，清風(fēng)撩起我們的發(fā)辮,，吹去了夏日的酷熱,，留下了寧?kù)o與清涼。我們一起聊天,、說笑,，看著古樹的枝葉輕擺，聽著樹上的鳥兒鳴樂,，它們也很享受這山間的平和與無憂嗎,？

輕撫著樹葉的脈絡(luò)，聞著林間花草綻放的氣息,，輕輕閉上眼,，仿佛鳥兒在你耳邊鳴叫，還有一種柔和又動(dòng)聽的“嘩嘩”聲,。嗯,？是鳥兒?jiǎn)幔?/p>

我們跳下枝干，循著聲源找去,，一片清澈的溪流從石間穿過,，奏起寧?kù)o而悠遠(yuǎn)的山野交響曲。幾條小魚從石縫間探出腦袋,，怯生生地向周圍環(huán)顧一眼,，倏地打起一朵水花，順著溪水向未知的旅途前行,。

猝不及防,，幾滴水花濺到我臉上。回頭一看，妹妹正裝做若無其事的樣子看向遠(yuǎn)方,，但躲閃的眼光出賣了她。我手悄悄放進(jìn)水中,，一股清涼的水流從我指間嬉笑著奔走，我捧起一點(diǎn)兒水……

“哎呀,！姐姐你……你干嘛撒給我水?。　彼兄??！芭?？剛剛誰(shuí)先動(dòng)我來著？”我笑道,?！昂寐铮　笔俏依?！看招,！“妹妹大笑起來！

微風(fēng)拂過山野,，帶著縷縷花草的芬芳,。兩個(gè)女孩奔跑在無際的山野，風(fēng)中也渲染著她們的快樂,，那年盛夏,，在她們的回憶中留下了最美的一片山水。

快門按下,，手牽著手,，暫停童年。但是,，那片憶中的山水，被用心記錄,，印刻在心底,，它將是一幅永不褪色的山水畫卷。

夏天 消暑 消暑一夏篇十三

熱,！熱,！熱！炙熱的夏季就只有一個(gè)“熱”字可形容,。連坐著不動(dòng)也使人心浮氣躁,，難以靜下心來。因此我的消暑秘方幾經(jīng)改良,、嘗試之后,，終究在深山中找到了“葵花寶典”，徹底驅(qū)趕“酷暑”這只大怪獸?，F(xiàn)在就請(qǐng)各位看倌隨我一同去體會(huì)這正宗的“消暑秘方”,。

首先，我首選的“夏日避難所”便是冰店,、游泳池,、冷氣房，往往前腳“踏入”立刻感到透心涼,，后腳便隨即感應(yīng)它的“威力”：冰吃太多肚子會(huì)痛,；游泳太久皮膚會(huì)起變化；冷氣房待太久會(huì)生病，這些瞬間的清涼常常治標(biāo)不治本,。于是,，我聽從老一輩的土法煉鋼術(shù)：吃西瓜、水梨來解渴,；喝菊花茶,、綠豆薏仁湯來清熱解毒；躲在有風(fēng)的樹蔭下乘涼,，但,，如法炮制的效果還是不太理想。

就在此時(shí),，腦海中不由自主的浮現(xiàn)宋代詩(shī)人陸游“攜杖來追柳外涼,，畫橋南畔倚胡床。月明船笛參差起,，風(fēng)定蓮池自在香,。”的詩(shī)句,。彷彿自己漫步在婆娑多姿的綠柳林中,，徜徉于碧波蕩漾的荷塘小徑，清風(fēng)徐徐,，荷香沁人心脾,，笛聲悠揚(yáng)悅耳，暑熱頓消于無形之中,。剎那觸動(dòng)了我一絲靈感,，頓悟出原來其中奧妙就是擁抱大自然，讓美景調(diào)節(jié)自己的心靈,。

來到深山中,，只見右是蒼松，左是山櫻,，而放眼望去是群山峻秀,、云海環(huán)繞。兩旁古木參天,，高山植物密布,，陽(yáng)光往往僅能由葉縫中偶爾探個(gè)頭、露個(gè)臉,。如此迷人的環(huán)境,，加上陣陣涼風(fēng)吹過，上山時(shí)的酷熱也在此刻消失無蹤,。再步入樹林,，繁枝茂葉里傳出陣陣天籟,，鳥兒、動(dòng)物們合奏出美妙悅耳的音樂,，潺潺的溪水也加入伴奏,，真是一部大自然合一的交響樂。再吸入一口芬多精,，讓人心曠神怡,。一場(chǎng)突如其來的午后雷陣雨，升起裊裊云霧,，更為山中增添了幾許神秘,，恍如世外仙境，令人流連忘返,！豐沛的水氣也洗滌掉我所有的煩惱與憂愁,，體驗(yàn)到大自然的清心與舒爽。

回頭看看古代在山中隱居的文人雅士,，他們?cè)谏钌嚼锩阑约旱囊暯?、滌濯自己的思緒、拓展自己的胸懷,、昇華自己的靈魂,。他們將自己的“心”凈化，用“心”化解任何事,，使自己在揮汗如雨的三伏天能靜下心來,，打開心眼，找到屬于自己內(nèi)心的沁涼,，這才是他們真正的“消暑秘方”,。

我終于找到了最佳的消暑圣品,，關(guān)鍵在于我們的心靈是否能真的贏得平靜,？如果我們瓦解了人類的智慧？如果我們不知平靜為何物,？如果我們火滌不凈那些罪名,，失去了提升的契機(jī)？那么人只是追逐刺激和享受的獸,，永遠(yuǎn)感覺不到真實(shí)快樂的純凈美好,，只留下反射性的反應(yīng)、反應(yīng),、反應(yīng),。

我的消暑秘方降伏了火辣的“巨無霸”，加上心靜自然涼的妙方是人間最美的風(fēng)景,，它使我真正暢徉于大自然的懷抱,，讓我能在其中享受到大自然特有的風(fēng)味,，因此我愛夏天，愛那獨(dú)門的消暑秘方,，那你呢,？

夏天 消暑 消暑一夏篇十四

炎炎夏日，最愜意的事莫過于躲進(jìn)一個(gè)靜謐的山莊,，享受涼爽與舒適,。這個(gè)暑假，到承德避暑山莊一游,，讓我忘卻了煩惱,，怡然自樂。

剛進(jìn)山門,，便有一陣微涼,，由外而內(nèi)席卷全身，一掃城市的燥熱,。兩尊銅獅佇立在正門兩側(cè),，閉眼耷耳，寓意文武官員要像兩尊銅獅一般,，該聽則聽,，不該記則忘。再向里走便可看到康熙皇帝親筆題寫的“避暑山莊”四個(gè)蒼勁有力的大字,。后面便是樸素卻不失端莊嚴(yán)肅的金絲楠木大殿,。門窗上是精雕細(xì)琢的花紋。轉(zhuǎn)過大殿,，走進(jìn)后院,。院內(nèi)的樹木姿態(tài)各異，巨石堆成的假山錯(cuò)落有致,，一條石道隱藏其中,，直上山林，真是“曲徑通幽”??！

出了宮殿再入平原區(qū)。漫步在石磚小道上,，呼吸著濕潤(rùn)新鮮的空氣,，觀賞著兩旁楊柳依依。一陣清風(fēng)拂過,，青草微微顫動(dòng),，葉片上的露珠“嗒”一聲滴落下來。走上石橋,，看到水面波光粼粼,，成群的錦鯉四處游動(dòng),，好似水面下一團(tuán)跳動(dòng)的火焰。一個(gè)草亭,，四周一片嫩綠,，頗有些詩(shī)情畫意。遠(yuǎn)處?kù)F氣朦朧的山在水面上投下模糊的倒影,，與漣漪一起晃動(dòng),，正可謂“湖光山色兩相和”。湖水一角是一片荷花,，碧綠的荷葉上鑲嵌著一粒粒晶瑩剔透的水滴,，宛如顆顆珍珠。荷葉稍傾水滴便搖搖欲墜,，靈動(dòng)可愛,。仔細(xì)觀察還可以發(fā)現(xiàn)鯉魚從荷葉下一晃而過，宛如一副動(dòng)態(tài)的“魚戲蓮葉間”圖,。

登上湖畔的煙雨樓,，極目遠(yuǎn)眺，整個(gè)山莊的景色盡收眼底,。磬錘峰如豎起的拇指,，矗立在遠(yuǎn)方的山脈之上。此時(shí)雖是盛夏,，但站在樓上卻感到?jīng)鲲L(fēng)習(xí)習(xí),，讓人心曠神怡。

走過御花園便是牡丹園,。雖然早已過了花期,，但地上卻依然是落英繽紛，枝頭還掛著幾片彩色的花瓣,，盛開之時(shí)的繁茂艷麗可見一斑,。

游覽完整個(gè)山莊，心中的浮躁早已煙消云散,，只剩下一身清爽,、滿心寧?kù)o,。

這如同世外桃源般的寶地,，著實(shí)讓人流連忘返。

夏天 消暑 消暑一夏篇十五

避暑山莊在承德市的雙橋區(qū),，那是個(gè)世界聞名的地方,，那里不僅景色優(yōu)美，而且氣候宜人,。

春天的避暑山莊百花盛開,、生機(jī)勃勃,，桃花、迎春花,、紫丁香,，爭(zhēng)奇斗艷，小蜜蜂看見了就趕緊幫她們授粉,。湖水融化了,，水面清澈見底，小魚在水中嬉戲,。湖水真綠?。【G的像一塊碧玉,，湖水真清?。∏宓目梢哉粘鰳涞挠白?，湖水真靜?。§o得像一面鏡子,。

夏天天氣炎熱,，避暑山莊是一個(gè)避暑的好去處，荷花有的像美麗的公主,、有的像仙女,、還要的英勇的戰(zhàn)士矗立在河中央。

秋天菊花開了,，紅的似火,、綠的如玉、粉的如霞,、白的似雪,、黃的如金，美麗極了,！

冬天我最愛去避暑山莊了,，我和小伙伴們一起堆雪人、打雪仗,。

避暑山莊真是一個(gè)旅游勝地呀,！我愛你世界聞名的避暑山莊！

夏天 消暑 消暑一夏篇十六

早上,，我.爸爸和三個(gè)叔叔跟一個(gè)姐姐大約坐了一天的車,，從平度來到了承德市。大家都知道承德以避暑山莊而聞名,，去承德當(dāng)然要去看看避暑山莊,。

來到避暑山莊門前導(dǎo)游阿姨跟我們說：“避暑山莊面積是承德市的3/2,。還有大家看到?jīng)]有避暑山莊上面的避字多加了一道橫?！蔽覇?“為什么?”導(dǎo)游阿姨說：“這是因?yàn)楫?dāng)年,，乾隆皇帝原意不是來避暑的，而是避一種疾病——“天花”,，他怕老百姓說閑話,，因此把避字多加了一橫?！?/p>

進(jìn)入到了莊內(nèi)避暑山莊是一個(gè)皇家行宮,，是皇帝用來避暑、練兵和打獵的地方,，它共分四大部分:分別是山區(qū),、平原區(qū)、宮殿區(qū),、湖區(qū),。

山區(qū)也就是從前皇帝打獵的地方，我們是坐環(huán)山車上去的,。來到了二馬道,，我們?cè)谏厦嫦蛳赂┮暱吹搅顺械率械男〔歼_(dá)拉宮這可不是西藏的布達(dá)拉宮，而是按早西藏的布達(dá)拉宮5：1的比例建造的,。接著我們又坐車往上到了“冷宮”(那涼快那呆著去的冷宮),。

湖區(qū)這里的湖是世界上最短的湖——熱河，這條河一年四季不結(jié)冰所以被稱為熱河,。以前清朝的的時(shí)候熱河省就是因?yàn)橛羞@條河,。

到平原區(qū)，里面是大草原一望無際我們只在外圍停留了一段時(shí)間就走了,。

最后一個(gè)是宮殿區(qū),，宮殿區(qū)位于避暑山莊的南端，是清朝皇帝處理朝政,、舉行慶典和居住的地方,。包括“正宮”、“松鶴齋”,、“萬壑松風(fēng)”和“東宮”四組建筑,。正宮是宮殿區(qū)的主體建筑,包括9進(jìn)院落,分為“前朝”、“后寢”兩部分,。主殿叫“澹泊敬誠(chéng)”,是用珍貴的楠木建成,因此也叫楠木殿,。這是清朝皇帝治理朝政的地方,各種隆重的大典也都在這里舉行,。

晚上我們住在了一個(gè)三星賓館里,，我感覺避暑山莊里一點(diǎn)也不涼快因該改名叫中暑山莊,。

夏天 消暑 消暑一夏篇十七

8月驕陽(yáng)似火，午后的陽(yáng)光亮得耀眼,，好像一大張燒燙了的鐵板,，路邊垂柳的細(xì)枝一動(dòng)不動(dòng)，樹影縮成一團(tuán),，蒙著一層塵土的葉子都焉焉地打卷了,。柏油路被曬得軟軟的，向遠(yuǎn)看去,，空寂無人的馬路上,，似乎有一層透明的蒸氣在升騰。

就在這樣一個(gè)熱浪襲天的下午,，我們來到了游學(xué)溫州夏令營(yíng)之旅最后一站——溫州動(dòng)物園,。

下了車熱浪來襲，相信每個(gè)人都心生疑問,，這么熱的天,，動(dòng)物園里的動(dòng)物該如何避暑呢？帶著疑問,，我們走進(jìn)動(dòng)物園,。

跟隨著講解員的步伐，我們來到動(dòng)物園的第1站,。隔著老遠(yuǎn),，我們就看到兩只犀牛的身影。白犀的主要棲息地分熱帶和亞熱帶草原,。在熱帶,，灌木作為掩護(hù)，草場(chǎng)和水源豐富,，那么在動(dòng)物園中的白犀該如何避暑呢,？講解員解釋道，“現(xiàn)在我們看到了這邊的泥潭,，白犀非常喜歡在泥潭中打滾,，可以起到有效的避暑作用，待會(huì)兒我們看到的,，比如說河馬,、大象，用的也是這一類的辦法來避暑,?！?/p>

拾級(jí)而上，在阿拉伯狒狒之后，我們看到了國(guó)寶大熊貓,。作為國(guó)寶的大熊貓,，它的待遇不會(huì)很差吧？正如我們看到的,，這只大熊貓?jiān)谑覂?nèi)進(jìn)行活動(dòng),。它們享受著跟我們一樣的待遇，吹著空調(diào),。

看到了室內(nèi)的大熊貓,，我又再一次心生疑問，其他戶外的動(dòng)物又有什么避暑妙招呢,？走上石階,，我們看到了海豹。而在海豹的后方,，也就是我們一直所期待的河馬,，那么它到底是怎樣避暑呢？不同于白犀,、河馬生活在大草原,，在高溫的烘烤下，沒有人工的設(shè)施,，那么體型如此之大的河馬,，一定有他自己的避暑妙招。據(jù)講解員介紹,，果然河馬不只是泡在水中,，它們體表冒出的很像汗珠的東西，其實(shí)它的作用就類似于“防曬霜”,，在高溫的烘烤下,，河馬的皮膚非常的薄，而“防曬霜”就是它最好的避暑工具,。

走下石階,，我們看到了大象，同是生活在大草原的大象,，它又是有什么妙招來避暑的呢,？為了使大象感到?jīng)鏊曫B(yǎng)員安裝了噴水裝置,，水噴到水池之中,，這也是大象的避暑方式之一。此外,，大象還會(huì)用自己的耳朵來散熱,，從而保持涼爽,。我們還科普到了這么一點(diǎn)，亞洲象只有雄性有象牙,，而非洲象無論是雄性還是雌性,，都是有象牙的。

再往前走,，我們看到了活潑可愛的猴子,。猴子在運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)生的熱量極高,，它們又是用什么的方法避暑呢,？在高溫的烘烤下，猴山仿佛變成了“火焰山”一般,?？蛇@猴山的內(nèi)部就別有洞天了，機(jī)靈的小猴子們都爭(zhēng)先恐后的聚到了洞口,。原來里面有多臺(tái)大功率風(fēng)扇,，這個(gè)夏天瞬間就清涼了。

繼續(xù)往下走,，我們看到了呆在室外的長(zhǎng)頸鹿,。如果長(zhǎng)頸鹿回到室內(nèi)，那避暑自然不成問題,，但是在室外游走的長(zhǎng)頸鹿該如何避暑呢,？在室內(nèi)就有空調(diào)、除濕機(jī),、排風(fēng),、空調(diào)扇、大功率風(fēng)扇,，但是在室外,，難道是真的沒有辦法了嗎？飼養(yǎng)員們給長(zhǎng)頸鹿搭了一個(gè)遮陽(yáng)棚,，還提供了噴水裝置,，使得身高5米，體重900千克的陸地大型動(dòng)物長(zhǎng)頸鹿在這個(gè)夏天中享受清涼,。

這個(gè)黃昏和夏季的所有黃昏一樣,，被太陽(yáng)爆虐了一天之后，顯得憔悴昏倦,。本次的游學(xué)溫州夏令營(yíng)之旅到此結(jié)束,，可我卻是收獲頗豐，在了解了這么多動(dòng)物的避暑方法之后,，真是令我大開眼界,，你們呢,？

夏天 消暑 消暑一夏篇十八

炎炎夏日、烈日當(dāng)空,，動(dòng)不動(dòng)就汗流浹背,、頭昏腦脹!大火球的辣手，散發(fā)著煞人的熱氣,，暑氣在各地沸騰著,，街道上的人們避之唯恐不及，不快快閃躲,，就要變成“肉干”;蟬也一直哀嚎：“好熱!好熱!”但大火球無動(dòng)于衷,，更是火冒三丈?？煅?提出你的消暑秘方,，叫大家涼快一“夏”!

說到消暑的秘方，叫我心花怒放,，包羅萬象的冰品清爽沒話講,，每種口味都要嘗一嘗，打開沁涼的心房,，暑氣全部消失得無影無蹤,。

來來來!大家呼朋引伴，咱們一起去游泳,。下水時(shí),，清爽的池水讓我全身舒暢、暑氣全消,。潛下水,，自己就像一條優(yōu)雅的魚兒，悠游自在的游泳,，內(nèi)心的煩惱和全身的酷熱逐漸淡化,，煩躁都拋到九霄云外。上岸時(shí),，冰涼的感覺還在我體內(nèi),，讓殘酷的太陽(yáng)無法摧殘我。

上了池畔,，冰冰涼涼的大西瓜又香又甜,，一刀切兩半，流出鮮紅色的汁液,，令人垂涎三尺,，忍不住大快朵頤一番。貪心的妹妹,，像一只八爪章魚,，一口氣拿了好幾片,，還狼吞虎咽，邊吃邊吐子,，彷佛一支“機(jī)關(guān)槍”,，吃得肚子胖嘟嘟，滿臉的幸福,。西瓜消暑又解渴,，真是一舉數(shù)得。

我還有一個(gè)絕佳的消暑秘方,，就是騎自行車,。吃飽飯，騎自行車是最棒的享受了,，涼爽的夜風(fēng)吹拂我的臉龐,，把炎熱的暑氣通通趕跑了,，沁涼透脾真舒爽,，一路上，快樂健康又舒爽,，叫我神采飛揚(yáng)!

消署的秘訣說了好幾種,，說得我口干舌燥，現(xiàn)在就想來一枝清涼可口的冰棒,，然后一邊吹冷氣;可是,，火辣辣的太陽(yáng)依然高掛在天空，使我懶的出門去買冰,，我看只能吹冷氣了,。這時(shí)，媽媽說：“心靜自然涼,，休想吹冷氣,，不是要保護(hù)地球嗎?為什么要吹冷氣呢?”，我差點(diǎn)忘得一干二凈,。

如何消暑清涼又能使地球永保安康?我已經(jīng)講了好幾樣,，現(xiàn)在換你說一說，趕緊和大家分享你的消暑秘方,。

夏天 消暑 消暑一夏篇十九

夏天的陽(yáng)光如猛虎般炙烤著大地,，熱得人們汗流浹背。這時(shí),，人們都喜歡吃它,。

它不是冰淇淋，也不是芒果,，那它是什么呢,？我不能告訴你們,，因?yàn)檫@綠綠的小胖子會(huì)生氣的！

人家啊,，是葫蘆科的植物,，擁有自己獨(dú)創(chuàng)的屬，被人稱為“盛夏之王”,，多厲害,！它的卷須在整棵植物里算粗壯的，上有短柔毛,，但比起葉柄來又顯得纖柔多了,。它的葉片摸上去如紙一般，像三狀的卵,，帶著白綠色,。小胖子圓圓的，像籃球,，肉質(zhì)多汁,，皮膚光滑。顏值如此出眾的小胖子,，味道……一定不錯(cuò),！

我們可愛的小胖子可不耐寒，因此生長(zhǎng)發(fā)育的最適溫度約在24到30度,。根系生長(zhǎng)發(fā)育最適合在30到32度的環(huán)境中,，根毛發(fā)生的溫度最低也高達(dá)14度！然而,，較大的晝夜溫差能培育更好吃的小胖子,。當(dāng)然，你們一定一定要記住,，小胖子不耐寒,、不耐寒、不耐寒,！

瞧,，小胖子正在懶洋洋地曬太陽(yáng)呢。它最喜歡曬太陽(yáng)了,，畢竟人家耐旱不耐濕嘛,！

我真想現(xiàn)在收尾，但小胖子生氣地瞪了我一眼,，壓著怒氣說了一句：“我只是好吃,、好看嗎？”我明白,。對(duì),，小胖子的皮膚可以去油脂,，糖尿病、尿混濁可以用小胖子和冬瓜十六克加天花粉十二克以水煎服,；高血壓用小胖子的支乾品十三克和草決明子十克,，以水煎代茶飲；酒精中毒或酒醉后頭暈,、煩渴,，都可以喝一碗小胖子榨出來的汁。

說了這么多,，我不再賣關(guān)子了,，想必小胖子也滿意了。現(xiàn)在,，我來揭示小胖子的身份,，它就是——西瓜！

唉,，如果現(xiàn)在把一只胖胖的大西瓜放在冰箱里凍上一個(gè)小時(shí),，再把它收入“囊”中，那該多好??！只是現(xiàn)在是冬天,，而且小胖子太可愛了,，我把我這一份留給夏天里汗流不止的人們吧！

夏天 消暑 消暑一夏篇二十

在炎炎夏日里,，太陽(yáng)就像一個(gè)神奇的魔法師,，把大地照得格外的火紅，格外的火熱,?？稍谶@天，我們夏令營(yíng)的同學(xué)卻都熱情高漲,，神采奕奕,。聽說今天我們可以看到冰雪覆蓋的雪場(chǎng)，還可以享受到夏日里的一絲涼意,。

夏令營(yíng)的大巴車疾速行駛在寬敞的馬路上,，大家一路上說說笑笑。很快我們就到達(dá)了“銀七星”滑雪場(chǎng),，這是一座白色的圓球形建筑物,，是目前亞洲最大的室內(nèi)滑雪場(chǎng)。我們?cè)趯?dǎo)游的帶領(lǐng)下,，走進(jìn)了滑雪場(chǎng)的大門,。沒想到,，進(jìn)滑雪場(chǎng)的準(zhǔn)備工作還真多呀!我們先換上了工作人員為我們準(zhǔn)備的大棉衣，棉褲,。這下,，大家可都熱得透不過氣來，連聲嘮叨道：“好熱呀,，好熱呀!”接著,，我們又套上了雪鞋，戴上了手套,。當(dāng)我們身上都全副武裝時(shí),，終于可以領(lǐng)器具了。我們每人都套上一雙滑雪板,，拄著一對(duì)雪橇,，一瘸一拐地走向滑雪場(chǎng)。

走過一條長(zhǎng)廊,，穿過一排透明的簾布,，展現(xiàn)在我們眼前的就是一個(gè)冰天雪地的世界。整個(gè)滑雪場(chǎng)氣勢(shì)非凡,，像一條白色飛龍橫臥在這個(gè)大廳里,。

滑雪場(chǎng)真冷啊!我們剛進(jìn)入這座冰雪城堡時(shí)，一股冷颼颼的寒風(fēng)就朝我們撲來,，有幾個(gè)同學(xué)差點(diǎn)適應(yīng)不過來,，連打了幾個(gè)噴嚏。每當(dāng)我開始滑雪時(shí),，這股零下2度的涼風(fēng)又會(huì)毫不客氣地迎面而來,，使我們這樣的初學(xué)者把握不住方向，摔了一跤又一跤,。在滑雪場(chǎng)里呆了不到幾十分鐘,，大家的臉上都已是冷冰冰了。

“銀七星”滑雪場(chǎng)真夠刺激的!同學(xué)們,，你們有過從高處向低處滑落的感覺嗎,？相信許多同學(xué)都會(huì)說“沒有”吧!這次我就感受到了當(dāng)“小鳥”的滋味。我們大家從滑雪場(chǎng)外圍的一座自動(dòng)扶梯來到了第一段12度的坡道,，從落差將近10米的高坡向下滑行,，那感覺是誰(shuí)也無法想象的。我們夏令營(yíng)的同學(xué)一起滑了下去,，就像一只只還不會(huì)飛的小鳥,，從高至低，朝著自己的目標(biāo)“飛”了下去。剛滑到半路中,，一陣突如其來的寒風(fēng),，使我不禁有了一絲涼意，這時(shí)的我就像小鳥那樣和大自然的風(fēng)兒親密接觸,。大家的滑落速度逐漸加快,，我會(huì)滑旱冰，有一點(diǎn)基礎(chǔ),，只摔了一跤,。可有幾只不禁風(fēng)的“小鳥”就摔了好幾次,，可他們卻不灰心,，爬起來繼續(xù)滑，有的同學(xué)一二不過三,，第三次終于順利地滑了下來,。我想：這可能就是小鳥能飛上藍(lán)天的原因吧!

走出滑雪場(chǎng)，太陽(yáng)還是火辣辣的,，還是那樣的令人提不起精神,。可我們大家的心中卻充滿了一種莫名的涼意,。這絲涼意不僅是物質(zhì)上的一絲涼爽,，更是我們快樂后得到的一絲涼意?？傊?，這絲“涼意”永遠(yuǎn)留在了我的心田，這夏日里得到的一絲“涼意”更是我童年中快樂的回憶,。

夏天 消暑 消暑一夏篇二十一

承德避暑山莊地處內(nèi)蒙古高原與華北平原的過渡帶,，屬溫帶大陸性季風(fēng)型山地氣候，四季分明,。冬天雖然寒冷，但由于四周環(huán)山,，阻滯了來自蒙古高原寒流的襲擊,，故溫度要高于其他同緯度地區(qū)；夏季涼爽,，雨量集中,，真是個(gè)冬暖夏涼的好地方啊,！

我十分喜愛煙雨樓,。果然名實(shí)善相隨，百尺樓高悅目時(shí),。試看淺煙方淡蕩,，便教不雨也迷離,。這首詩(shī)是乾隆在的二次南巡時(shí)寫的《復(fù)游煙雨樓》，表達(dá)了乾隆喜愛煙雨樓,。

煙雨樓位于青蓮島,。此島位如意洲北，隔湖,，曲橋相通,。島面積為貳仟四百平方米，姿態(tài)秀美,，是山莊湖區(qū)游覽的勝境之一,。

乾隆四十六年 ，仿浙江嘉興煙雨樓形制在島上修建了一組建筑,，同名煙雨樓,，是山莊內(nèi)最晚的建筑之一。門殿三楹,，中為通道,。門殿北有圍廊，方形,，與主樓四面圍廊相通,。主樓五楹，兩層,，進(jìn)深兩間,，稍間為樓梯，周圍廊,。北,、西廊外湖中起臺(tái)、置漢白玉望柱,。頂層檐下懸乾隆御題煙雨樓云龍金匾,，另掛楹聯(lián)百尺。

煙雨樓布局緊湊,，庭院古松挺拔,，莊嚴(yán)；院外遍植荷,、葦,、蒲、菱,，素淡,，莊嚴(yán)、素淡形成對(duì)比。附屬建筑設(shè)計(jì)頗見匠心,，一高一低,，一遠(yuǎn)一近，一洞一院,，一山一水,，既調(diào)劑了精神氣氛，又豐富了整體內(nèi)容,。假山洞府給青蓮島以幽靜,；翹檐松枝賦煙雨樓以飛動(dòng)；白墻月門增添秀氣,；回廊曲徑表現(xiàn)含蓄,。山雨迷蒙、風(fēng)卷云低之時(shí),，煙雨樓湖山盡洗,，雨霧如煙，水空一色,，天地?zé)o分,。或遇雨后夕霞,，水鴨當(dāng)空旋飛,，此時(shí)此地虛無漂渺，猶如仙境,。

尤其是山雨迷蒙的時(shí)候,，煙雨樓籠罩在雨霧煙云之中，宛若仙山瓊閣,，充滿了神奇縹渺之美,。

我愛煙雨樓，更愛承德避暑山莊,！

夏天 消暑 消暑一夏篇二十二

暑假生活像一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),，使人留戀，使人向往,。美好的回憶常常帶給我很多溫馨與感動(dòng),。暑假發(fā)生的一件件事中，我印象最深的就是冰箱避暑記了,。

還記得暑假里的一天，媽媽出去買菜了,。再出去之前,，她再三叮囑我和弟弟千萬不要亂動(dòng)家里的東西。我們翻找著電視頻道，沒有什么好看的,。無聊在家加上酷暑難耐使我和弟弟絞盡腦汁想著消暑妙計(jì),。我突然瞄到了廚房邊上的冰箱,，想到冰箱里還有個(gè)西瓜,。想到這里,，我對(duì)弟弟說：“我們吃西瓜吧!”弟弟聽了一蹦三尺高,，連連叫道：“好呀,，好呀!”于是我們就到冰箱里拿西瓜,。我剛把冰箱打開,，就覺得瞬間涼快了許多,。我想：這冰箱不就是個(gè)避暑勝地嗎?想著想著,，我不禁脫口而出：“我們要是能到冰箱里去就好了,。”弟弟眼珠子一轉(zhuǎn),，說：“姐姐,，我們把隔板和東西拿出來不就行了嗎?”聽完之后，我想了想,，說：“也對(duì),。”于是,，我們便動(dòng)手搬起了東西,。

東西搬完之后，我就抱著弟弟進(jìn)去了,。進(jìn)去之后,，我和弟弟感覺一下子舒服、精神了許多,。于是我們就在里面玩了起來,。漸漸的，我們覺得有點(diǎn)冷,，但是卻不以為然,。之后我們?cè)絹碓嚼洹Ｗ詈?，我們冷得直打顫,。我正想打開門的時(shí)候，門卻自己開了,。我們從白茫茫的寒氣中看到了媽媽疑惑的臉,，原來是媽媽買完菜回到家之后，看到了一地的東西,，便想打開冰箱看個(gè)究竟,。

一看到是我們,，媽媽氣得臉都紅了，她大聲地問：“你們到冰箱去干什么?!”我們沒想到媽媽會(huì)有這么大反應(yīng),，下了一大跳,，支支吾吾地說：“因?yàn)椤ぁぁぁぁぁひ驗(yàn)槲覀兲珶崃耍跃腿ツ梦鞴?，然后,，我覺得里面很舒服，就帶弟弟進(jìn)去了,。過了一會(huì)兒,，你就回來了?！?/p>

聽了我們的解釋,，媽媽的臉色稍微緩和了一些。她說:“你們知道嗎?以前有個(gè)小朋友在玩捉迷藏的時(shí)候,，藏在冰箱里,，后來沒有人找到他，他就被凍死在了冰箱里,?！?/p>

我們兩個(gè)聽得臉都白了。我想：暑假可以玩,，但是玩之前一定要想好危險(xiǎn)不危險(xiǎn),。

夏天 消暑 消暑一夏篇二十三

暑假，天氣太熱,，我和好朋友約好了,，去一個(gè)涼快的地方，那就是舉世聞名的避暑山莊去避暑,，聽說這里很涼爽,，即使外面熱的受不了，這里卻像是裝了個(gè)大空調(diào),，人到了這里神清氣爽的,，就連古代的皇帝都在夏天去這里避暑，我對(duì)這里充滿了好奇,，想去這里來一次清涼之旅看看究竟有多涼快,。

我們坐車從濮陽(yáng)出發(fā)，快到承德的時(shí)候,，天下起了雨,，不過天氣絲毫不能影響我的心情，車在小雨中穿行,，不知不覺來到了承德,。承德是個(gè)美麗的城市,，四周都是高山峻嶺,，避暑山莊就座落在城市的北邊,，面積相當(dāng)于頤和園的兩倍，占去了城市的三分之二,。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,，山莊宮墻像一條青龍。

走近山莊,，果然很涼快啊,。我踏進(jìn)這座天下聞名的皇家園林，首先看見的是大門上方的藍(lán)色牌匾,，上面有四個(gè)大字——避暑山莊,，據(jù)說這是康熙皇帝親筆寫的。門口兩座銅獅子像兩個(gè)守護(hù)神蹲座在兩旁,。當(dāng)?shù)亓鱾髦痪湓挘好~獅眼,，好運(yùn)年年有，摸摸銅獅頭,，吃穿不用愁,。大門后面是一座座古樸典雅的宮殿，叫淡泊敬城大殿,，這是皇帝辦公和居住的地方,，它全部是用珍貴的金絲楠木建造的，我趴在上面聞了聞,，一股木頭的清香,，走在它附近，不時(shí)傳來陣陣香味,，導(dǎo)游說這種木頭千年不腐,，萬年不爛，每一根都是從遙遠(yuǎn)的南方運(yùn)過來的,，要費(fèi)好大的力氣,。

在博物館的陳列室里，我看到了皇帝和妃子的起居室,，他們使用的生活用品,，銅盆、銅鏡,、瓷器,、被子……還有很多老物品，制作的非常精致,，雖然過了百年,，保存的還是很好,。

出了正宮區(qū)，就是風(fēng)景區(qū)了,，包括山區(qū)和湖區(qū)兩部分,。這里濃縮了祖國(guó)各地的秀美風(fēng)光，有塞北草原,，還有江南水鄉(xiāng)……以前,，皇帝經(jīng)常帶著他的子孫在這里打獵，鍛煉他們的本領(lǐng),。湖水晶瑩剔透,，波光磷磷，魚兒歡快的游動(dòng)著,，荷葉像一把把雨傘,，粉紅的荷花亭亭玉立。水面上的長(zhǎng)廊連著一座座別致的涼亭,，岸邊楊柳青青,，隨風(fēng)搖擺……湖光山色，構(gòu)成了一幅優(yōu)美的畫卷,。

避暑山莊很大,，短短一天的時(shí)間，我也沒有走遍,，但它的美無處不在,。

夏天 消暑 消暑一夏篇二十四

出宜昌向東，過三峽機(jī)場(chǎng),，向東南行3公里,，便回到了爸爸的故鄉(xiāng)----廖家林村，每年夏天我都會(huì)到這兒來避暑度假,。

走近家鄉(xiāng),，展現(xiàn)在我目前的山村依然是那樣安詳、自然,，樹林里的鳥兒,、雀兒依舊歡快自在地歌唱，聲音婉如天籟般悠揚(yáng),，好像在歡迎曾和它們一起嬉戲,、玩耍過的朋友，又好像在對(duì)我們?cè)V說思念的情感和重逢的喜悅,。

奶奶家屋后有一顆月桂樹,，我和姐姐常在最粗的一根枝桿上掛兩根繩子，下邊安上坐墊,，制作成一個(gè)秋千,，我們一邊蕩著秋千,，一邊享受那月桂樹下的蔭涼，聞著月桂花那淡淡的幽香,。日月如梭,，月桂樹伴著我們的歡笑長(zhǎng)高了，也更粗壯了,。

夏天天熱,，赤熱的太陽(yáng)無情地烤著大地，烤著整個(gè)山村,，好像要把我們推進(jìn)巖漿的火爐里。我把涼鞋脫掉,，把小腳丫子伸進(jìn)小河里,，撲打著河水，那一絲絲涼意,，沁透了我的肌膚,，流入了我的血脈，滲入我的心扉,，夏天的燥熱就這樣被涓涓流淌的小河帶走了,，真舒服！

山村的夏夜是最美的,。傍晚,，夕陽(yáng)西下，余輝似火,，火紅的晚霞,，映紅了半邊天。勞累了一天的人們從田野回來,，拿著把大蒲扇坐在大樹下,，聽著蟋蟀的彈奏和青蛙的合唱，盡情地享受著習(xí)習(xí)的涼風(fēng)和田野的悠閑,。夜,，悄悄地降臨，稻花香里,，蛙聲一片,，田野里無數(shù)的熒火蟲飄飄悠悠，一閃一閃地,，象一顆顆小星星和夜空中滿天的繁星交相輝映,，天上的星星眨一眨，田野的螢火蟲閃一閃,，我們追逐著,，捕捉著螢火蟲,，把它裝在透明的瓶子里照明、看書,。月亮女神“美迪亞”不知什么時(shí)候出來了,，整個(gè)山村籠罩在皎潔的月光下，氤氳升騰,。我數(shù)著天上的星星,，聽著奶奶娓娓的故事聲，進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)…..夢(mèng)里有閃閃的螢火蟲

“避暑山莊”就像是一幅美麗的畫卷,，畫里融進(jìn)了藍(lán)天,，融進(jìn)了白云，融進(jìn)了月桂河,，融進(jìn)了月桂樹,，融進(jìn)了清涼，融進(jìn)了童趣,，也融進(jìn)了我對(duì)美麗故鄉(xiāng)的一片深情,！

夏天 消暑 消暑一夏篇二十五

錯(cuò)過了花季，錯(cuò)過了機(jī)會(huì),，錯(cuò)過了選擇,，一切已成定局，無法改變,，后悔已是多余,。

曾經(jīng)因?yàn)榘谅惨驗(yàn)樽孕?，自信不錯(cuò)的容貌,。便不屑一顧地，毫不在意的任由追求者一個(gè)個(gè)離開,，從不曾仔細(xì)審視過,，自認(rèn)為好的還在后面，還有夠我選擇的,，也因此走眼了我的“真命天子”,，也許這就是我一生中最大的錯(cuò)過。最后,，在寥寥無幾的叩訪者中隨便選擇一個(gè)定了終生,，就這樣，和人生開了如此大的一個(gè)玩笑,。

我像一個(gè)跳獨(dú)腳舞的人一樣,，沒有舞伴，沒有人欣賞，心無依靠,，孤獨(dú),、落寞伴隨著我。

曾經(jīng)一段時(shí)間,，懶于梳妝,，衣著隨便，不知為誰(shuí)妝,，為誰(shuí)美,，彷徨中迷失了自我。

沒有我愛的人,，沒有愛我的人,。

我還等嗎？我的“真命天子”,。就是等來了又何妨,，他不是與我從零開始的，現(xiàn)在他的,、我的生活中多了許多份子，即使遇見,，還能怎樣,！

錯(cuò)過了，就永遠(yuǎn)錯(cuò)過,，沒有那個(gè)千年約會(huì),，永遠(yuǎn)無法相交、相識(shí),、相知,，緣分已經(jīng)擦肩而過！

只有獨(dú)自梳理自己,，隨波逐流,，荒蕪一生罷了！

夏天 消暑 消暑一夏篇二十六

四川省阿壩州汶川縣三江鎮(zhèn),，是人人皆知的避暑勝地,。那里不僅涼爽，還是一個(gè)可以讓我們盡情玩水的地方,。那里冬無嚴(yán)寒,，夏無酷暑，一年四季風(fēng)光秀美,。特別是在夏天的明月湖邊,，那是一個(gè)休閑玩水的絕佳勝地。

因?yàn)槌啥继鞖庋谉幔誀敔斈棠處衔液兔妹?，?zhǔn)備去三江避暑,。爸爸媽媽因?yàn)橐习啵匀ゲ涣?，只能繼續(xù)忍受成都的桑拿天,，嘿嘿。當(dāng)然,，我們?cè)谧咧斑€有一些東西需要準(zhǔn)備,，衣服、褲子放到旅行箱中,，還有一些生活的必需用品,。準(zhǔn)備好之后我們就出發(fā)了。

天剛蒙蒙亮,，我們就開車出發(fā)了,。因出發(fā)太早沒有吃早飯，所以我們只能買了些包子,、饅頭和豆?jié){在車上解決早餐,。吃完后因?yàn)楹軣o聊，時(shí)間又很長(zhǎng),，所以除了爺爺開車以外,，我們就在車上美美地睡了一覺。

過了很長(zhǎng)時(shí)間,，我們醒來的時(shí)候,，已經(jīng)到了我們的三江小屋。我們的小屋雖然小,，但該有的家具家電等一應(yīng)俱全,，正所謂“麻雀雖小，五臟俱全”呀,。

我們把小屋簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地收拾了一下,，奶奶就開始做飯了。一下子廚房變得不一樣了：菜板切菜時(shí)發(fā)出咚咚的聲音,，菜在鍋里發(fā)出滋滋的聲音,，洗菜池洗菜時(shí)發(fā)出嘩嘩的聲音……廚房里真像在開一場(chǎng)精彩的演唱會(huì)，真好聽呀,。伴隨著奶奶的忙碌,，飯菜的香味陣陣襲來。吃完午飯后,，因?yàn)樵缟掀鸬迷?，就上床去睡午覺,。這里的天氣一點(diǎn)兒不熱，不吹風(fēng)扇也覺得涼爽,。睡醒以后,，我們就準(zhǔn)備去玩水了。

下午,，我們來到明月湖邊,，終于可以玩水了，我和妹妹開心得跳了起來,。拿上水槍,，穿上雨鞋。我的雨鞋,，是新買的,，它們一只大一只小，小的那只鞋底的數(shù)字,，比大的那只要大,，是不是很好笑呢？不過沒辦法,，誰(shuí)叫當(dāng)時(shí)買的時(shí)候沒有注意呢,。唉！

我們準(zhǔn)備好了后就去玩水了,。我不停地用水槍吸水,，和妹妹一起打水仗。玩著玩著,，一個(gè)不小心腳下一滑，撲通一聲,，我掉進(jìn)了水中變成了落湯雞,，我的衣服也跟著濕透了。奶奶帶著我和妹妹回家換衣服,。我覺得非常高興,，因?yàn)樘珱隹炝恕９?/p>

回家后,，洗澡,，換上干爽的衣服。接著我拿出本子,，寫下了今天的趣事,。

今天真是愉快的一天。而三江避暑的日子也正式開啟,。

夏天 消暑 消暑一夏篇二十七

隨著夏天高潮的來臨,，每天生活在高溫之中，如何解暑成為了我們議論的話題。開空調(diào),、去游泳,、逛超市在被太陽(yáng)炙烤的日子里，每個(gè)人都希望能和清涼零距離接觸,，把酷熱拋之腦后,。我搜尋了一些各個(gè)等級(jí)的清涼方法

丁級(jí)：在清晨的時(shí)候，將門窗都打開,，讓涼爽的風(fēng)兒吹進(jìn)來,。一旦到了氣溫上升的時(shí)候，得把門窗關(guān)住,，不能讓熱氣進(jìn)到房間里面,，使里面充滿了清涼。不過這種方法,，只能維持一會(huì)兒,，真正要解暑，還得換一種方法,。

丙級(jí)：呆在家里,，關(guān)上門窗，打上空調(diào),。這雖然是最有效的方法,，但是多大空調(diào)不益于身體。所以還是看看下一級(jí)的清涼方法吧,！

乙級(jí)：吃一些讓人涼快的食物,，冰鎮(zhèn)西瓜就是一項(xiàng)好的選擇，或是一杯比較涼的飲料,，一碗清涼的綠豆湯,，都是解決酷熱的好選擇。吃（喝）了以后就能夠使自己感覺到一絲絲的清涼,。這也是一個(gè)好方法,。

甲級(jí)：讓自己的身心得到?jīng)隹臁,？梢栽诩依锏脑「桌锱輦€(gè)冷水澡,，夏日的燥熱就蕩然無存了?；蚴侨ビ境?，不過一定要在保證安全的情況下，將熾熱從身邊趕走,。去山區(qū)避暑也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,。

夏天的高潮雖然令人煩惱,，但也不是沒有解決的方法。現(xiàn)在對(duì)于即將來臨的高溫,，是不是沒有任何的煩惱了呢,？

夏天 消暑 消暑一夏篇二十八

暑假就快結(jié)束了，整日泡在補(bǔ)習(xí)班的我和忙于工作的媽媽難得兩日空閑,，于是就開啟了云臺(tái)避暑之旅,。

剛進(jìn)入云臺(tái)山，人聲嘈雜,，聽不見一絲水聲,，又走幾十米，忽然水流聲灌進(jìn)耳內(nèi),，山里特有的清新氣味沖入鼻腔,。云臺(tái)美景，這才如畫卷般鋪在我眼前,。屬太行山系獨(dú)有的紫紅漸變色的巖石,、蒼勁盤曲的樹木、到處飛的昆蟲,，甚至許多我叫不上來的昆蟲,，都讓身心遠(yuǎn)離喧囂。

循著水聲我們往下走,，水聲大了,，蜻蜓多了，不知不覺間,，巖壁便濕潤(rùn)了,，顏色也暗了。我們說笑著繼續(xù)向前走,。

到了,！一個(gè)轉(zhuǎn)彎，便置身于紅石峽了,。低頭尋水，見一深潭,，似山間鑲一塊清澈溫潤(rùn)的羊脂玉佩,。抬頭是一線天際，一束微光照亮潭水,，灰色的小魚在碧水中穿梭,。如在畫中，如在歌中,，如在夢(mèng)中,。

我在夢(mèng)中游著,，游著，就到了小寨溝,?？諝獬睗袂逅粭l小瀑布,，飛流直下,。你看那水花濺起多高，水珠跳到我的臉上,、身上,、鞋上。我轉(zhuǎn)過臉,，一束陽(yáng)光映在我臉上,，暖暖的。感覺自己變成了生長(zhǎng)在瀑布邊茂盛的綠色植物,，接受著大自然帶來的恩惠,。我扎根在清泉之上，山是我堅(jiān)實(shí)的后背,，我勇敢地追逐著光和熱,，向上生長(zhǎng)著……

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行,。將來,，我定要讀萬卷書，行萬里路,。走遍大好河山,！

夏天 消暑 消暑一夏篇二十九

今年夏天是個(gè)奇熱無比的夏天。我坐在家里,，吹著空調(diào)吃著冰棍,，還是覺得空氣中有一股強(qiáng)大的熱氣流，正將我團(tuán)團(tuán)包住,。這個(gè)時(shí)候,，我聽到門外傳來叔叔熟悉的聲音。他問道：“小虎,，要不要跟叔叔一起去山里面避暑?。俊?/p>

聽到避暑兩個(gè)字,，我的眼前一亮,，急忙從椅子上跳了起來，大聲嚷嚷道,，“好啊,，我要去我要去,，叔叔你等等我?！蔽亿s緊穿上鞋子,，有咬了幾口冰棍，就和叔叔出門了,。

我們要去的山就叫做云髻山,，在我們這個(gè)地方有著“山中屋脊”的美名，平均海拔高達(dá)2000米左右,，實(shí)實(shí)在在是一個(gè)避暑的好地方,。很快，我和叔叔就坐車來到了山上,，坐在山中飲茶品美景了,。

這是山上的最高點(diǎn)，還是一塊大庭院,。這里有很多的石桌子和石板凳,，中間還有幾株很古老的大樹。每逢盛夏,，這里總會(huì)聚滿了來自四面八方的人,，人們?cè)谶@里乘涼，吹風(fēng),，喝茶,，賞美景，還有聊天,。

從山上向山底看去,，感覺以前熟悉的地方都變成了一幅畫，房屋變成油墨畫里面房子,，小小的,，很可愛。還有蜿蜒的山路,，曲曲折折的，就像是隨手畫的線條,。郁郁蔥蔥的樹木，讓整幅畫都變成了綠色的,。風(fēng)徐徐地出過來，吹得人的心里癢癢的,。

我們要到太陽(yáng)落山的時(shí)候才會(huì)下山,，在這一段避暑的時(shí)間里，有的時(shí)候,，我會(huì)和其他的小朋友一起玩耍,，有的時(shí)候，我會(huì)靜靜地坐在一邊聽叔叔他們聊天,。無論怎樣,，這都是一段美好的時(shí)光。

夏天 消暑 消暑一夏篇三十

放暑假了,，我的心像插上了翅膀,，早早就飛到了承德,，我記得老師說過這里有一個(gè)舉世聞名的避暑山莊,，就連皇帝都在炎炎夏日去避暑,，這次我也能來一次清涼之旅，心里別提多高興了,。

我們一行十一人從北京出發(fā),，天上下著傾盆大雨，雨刷器不停地舞動(dòng),，周圍還是霧蒙蒙的,，只看到眼前的公路像一條銀蛇，在云霧彌漫的山谷中穿行,。這樣的天氣絲毫不能影響我,，我的思緒一直沉寂在對(duì)避暑山莊的遐想中,。仿佛看到當(dāng)年的皇族坐著龍輦，周圍官客擁簇,，威風(fēng)凜凜地向山莊前行。而今,，我也可以如他們一樣清晰、真切,、用情的感受祖國(guó)的美景了。

雨晴了,，一陣清涼的微風(fēng)拂面而來,，炎熱的感覺瞬間消散，清新的空氣沁人心脾,，我真想大喊一聲：承德,，我來了！

初見承德,，感覺它是優(yōu)美的小城，四周都是高山峻嶺,，武烈河穿城而過,。避暑山莊就座落在城區(qū)的北部，面積相當(dāng)于頤和園的兩倍,，占去了城市的三分之二,。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，山莊宮墻好似一條威武的青龍蜿蜒盤踞,， 靜靜地護(hù)衛(wèi)著避暑勝地,，見證著歷史的變遷。

踏進(jìn)這座聞名遐邇的皇家園林,，首先映入眼簾的是大門上方的藍(lán)色牌匾,，上面有四個(gè)金燦燦的大字避暑山莊，遒勁有力,，據(jù)說這是康熙親筆題寫的,。兩座銅獅像兩個(gè)守護(hù)神蹲座兩旁，這是幸運(yùn)的象征,。因?yàn)楫?dāng)?shù)亓鱾髦痪湓挘好~獅眼,，好運(yùn)年年有，摸摸銅獅頭,，吃穿不用愁,。大門后面是一座座古樸典雅的宮殿，這是皇帝辦公和居住的地方,，全部是用珍貴的金絲楠本建造,，不但散發(fā)出陣陣清香，還有防蟲咬,、防腐爛的功能,。門窗上雕刻著象征吉祥的蝙蝠和壽桃，栩栩如生，我不得不敬佩古代人民的聰明才干,。

在博物館的陳列室里,，我看到了皇帝和妃子的起居室，他們使用的生活用品,，銅盆、銅鏡,、瓷器,、稠緞被褥…… 這些在當(dāng)時(shí)很奢華的東西，現(xiàn)在已經(jīng)變得非常普通了,。我還參觀了皇帝的木輪馬車,，慈禧的八抬轎子，我想這樣的交通工具,，來一次避暑山莊要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間?。恳宦飞弦欢ê苄量?。我慶幸自已生活在科技發(fā)達(dá)的時(shí)代,，現(xiàn)在的幸福生活，就連皇帝也會(huì)羨慕不已,。

出了正宮區(qū),，就是風(fēng)景區(qū)了，主要包括山區(qū)和湖區(qū)兩部分,。這里濃縮了祖國(guó)各地的秀美風(fēng)光,，五岳的雄壯,，塞北的草原,，江南的水鄉(xiāng)……這里的山綿綿起伏，挺拔秀麗,，蒼松翠柏,，古樹參天。一座山頂上立著一塊巨石,，就像洗衣的棒槌一樣,，這就是最有特色的棒槌山了。以前,，皇帝經(jīng)常帶著他的子孫在山區(qū)狩獵,，鍛煉他們的騎藝和箭術(shù)。湖水晶瑩剔透,，波光磷磷,，魚兒歡快的游動(dòng)著，荷葉像一把把雨傘遮住了湖面，粉紅的荷花亭亭玉立,，像害羞的少女,，傾聽游客的贊美。水面上的長(zhǎng)廊連著一座座別致的涼亭,，岸邊楊柳青青,，隨風(fēng)搖擺……湖光山色遙相呼應(yīng)，構(gòu)成了一幅優(yōu)美的畫卷,。

短短一天的時(shí)間,，我無法欣賞避暑山莊的全貌，但我能真切地感受到它的秀麗典雅,，再美的語(yǔ)言也無法將它描繪,，這是祖先留給我們的珍貴財(cái)富，身在其中,，我們可以穿越時(shí)空,，感受歷史的厚重……

這次旅行，為我的暑假生活增添了無盡的樂趣,，避暑山莊的美景已經(jīng)深深地印在我的心中,！遺憾的是許多地方還沒有游覽，我期待著下一次的清涼之旅,。

夏天 消暑 消暑一夏篇

今年暑假,，我們一家興致勃勃的收拾好行李，帶上虎子,，去臨安避暑,。

經(jīng)過1個(gè)多小時(shí)的奔波，我們終于下了高速,，和另外幾戶人家碰頭,，一起進(jìn)了峽谷。這里山路崎嶇,，經(jīng)常要來幾個(gè)360度的大轉(zhuǎn)彎,，虎子在籠子里吐得一塌糊涂。

20分鐘后,，我們終于來到了此行的目的地———蘭坪山莊,。打開車門，一股清新的空氣撲面而來,，讓我心曠神怡,，美麗的景色更是讓我大飽眼福，陽(yáng)光從密密麻麻的枝葉間投射下來,，讓旁邊的小溪波光粼粼,，微風(fēng)吹來一絲絲暖意,，時(shí)時(shí)送來小鳥的歡叫。這時(shí)虎子下來了,，看見一塊干凈的草地,，便跑過去，在那趴下,，曬曬太陽(yáng),，還時(shí)不時(shí)吼吼在它旁邊經(jīng)過的人，好像在說：“這是我的領(lǐng)地,?！?/p>

夜晚很快就到了，我跟著大家一起沿著山路往下走,，走到一半，花卉草叢間冒出了許多星星點(diǎn)點(diǎn)的燈火,，?。≡瓉硎俏灮鹣x,，螢火蟲慢慢的飛在空中,，燈一閃一閃的，真是好看,，我抓了一只,，在手中的感覺癢癢的，真好玩,。

第二天在小鳥嘰嘰喳喳的歌聲里,，我們起床了，早餐雖說不豐盛,，但有著鄉(xiāng)村的氣息,。饅頭、雞蛋,、咸菜,、稀飯、肉湯,，我對(duì)稀飯不感興趣,，便喝起了他們的肉湯，濃郁的肉湯顯然已經(jīng)煮了好久,，切成小塊的肉燉的爛熟,，我覺得肚子已經(jīng)在咕咕作響，便大口大口的喝了起來,，肉湯濃香鮮美,，爛熟的肉幾乎入口即化,，配著咸菜雞蛋饅頭吃的全身暖洋洋的，不知多少舒服,。

就在大家吃的贊不絕口的時(shí)候,，雨，出其不意地到來,，讓所有人措手不及,。雨滴噼里啪啦地的打在窗戶的玻璃上，又迅速散開,，水汽迅速地升騰,，遠(yuǎn)景開始變得模糊，我坐在窗邊,，餐桌上的肉湯的香氣在濕潤(rùn)的空氣中慢慢的化開,。

吃過早飯，我們便在山莊的涼亭里,，聊聊天,、看看書、打撲克,，這時(shí)不知那個(gè)人喊了一聲“峽谷中飄云啦,！”大家往峽谷那邊看，嘿,，果真有一團(tuán)云慢慢的升起,，向我們的方向飄過來，原來我們的所在位置這么高,，都云霧繚繞了,。

這幾天，我生活在這里,，仿佛有一種神仙般的感覺,，脫離了城市的喧嘩，真美妙啊,。

夏天 消暑 消暑一夏篇

綠意帶走了春,，然而陰光卻迎來了夏天。

夏天隨著時(shí)間的流逝悄悄然地來到了我們身邊,。一到夏天,。人們都會(huì)絞盡腦汁與“熱氣”家庭打起仗來。

場(chǎng)面一:夏天一到,，街上的人流明顯多了,，而“熱氣”家庭卻會(huì)趁此機(jī)會(huì)來偷襲人類，為自己打造一番樂趣,。而我們也不甘示弱,，手上拿著一把小武器――扇子,，不停的煽動(dòng)著，把“小妖怪”都趕跑,。不過這也不是十全十美的辦法,，要花費(fèi)許多力氣。雖然它們似乎無法靠近我們,，但它們好像在說:“哼!看你們還能忍多久!”就這樣,，雙方都在抗站中......

場(chǎng)面二:多懶蟲聚集的地方莫過于家中了。既可以防止“熱氣“家族的侵犯,，又可以自己好好享受一番,。在家里開著空調(diào)，很悠閑地看電視,，也可以充滿激情地打電腦游戲,。完全把“熱氣”拒之門外。此刻的它們真是氣得臉紅了,，這場(chǎng)仗很明顯是懶蟲贏了,。

場(chǎng)面三:人類逃避的場(chǎng)面既好玩又消暑的莫過于游泳池地帶?？梢院煤么蛏弦粓?chǎng)水仗，朝“熱氣”家族做個(gè)鬼臉,。而“熱氣”家族好似無可奈何的樣子,，垂頭喪氣道:“唉!難道就真的沒有我們的容身之地嗎?那鬼地方，簡(jiǎn)直就像殺青機(jī)一樣把我們送到地獄里去,。即使我們進(jìn)得去,，狡猾的人類躲我們可輕而易舉啊!”“老大，不用怕,，據(jù)可靠消息了解,，人類是不可以在水里停留那么久的，到時(shí)候我們就有機(jī)可乘了,?！辈恢滥切∽哟舐曊f道。于是它們等了又等,，見人們?cè)谀抢锿娴貌灰鄻泛?，似乎沒有理會(huì)它們的念頭。這場(chǎng)仗,，“熱氣”家族被冷落了......

夏天,，被風(fēng)吹過，到處可見一片爭(zhēng)論和xxx氣息,?！盁釟狻奔易逄詺舛碜⒁舛?，聰明而懶惰的人類也憑著自己的一番小聰明去消滅“敵人”。大家實(shí)話打得不亦樂乎,。

這個(gè)清涼的夏天,，似乎誰(shuí)也不孤獨(dú)。

夏天 消暑 消暑一夏篇

夏天到了,，小動(dòng)物們都感到非常的熱,。

小羚羊的家族全都跑到海拔最高的地方去避暑了，那里的山都快要到云里面了,。羚羊的身上沒有汗腺,，所以它才去高山上乘涼。小羚羊覺得自己去山上太無聊了,，就是叫小紅馬,，小紅馬說：“我不用去山上也能避暑，因?yàn)槲疑砩嫌泻瓜佟?，小羚羊失望地走了?/p>

忽然,，它看到小黑狗正坐在草地上吐出舌頭，一直在大口大口的吸氣,，吐著很大的氣呢,！小羚羊跑過去對(duì)小黑狗說：“小黑狗，我們一起去山上避暑吧,？”小黑狗笑了說：“我不用去山上也可以避暑,，因?yàn)槲业暮瓜僭谏囝^上，所以我吐舌頭就可以避暑啦,！”

小羚羊聽了小黑狗說的話也失望地走了,，小羚羊走到小黃雞那說：“小黃雞，我們?nèi)ド缴媳苁畎?！”小黃雞咯咯咯地笑著說：“我不用去呢,，我在沙子里打滾就可以避暑了呀，非常舒服呢,！”小羚羊失望地走了,。

小羚羊又看到了小松鼠在吃松果說：“小松鼠，你要不跟我一起去山上避暑呢,？”小松鼠說：“不用了,，我把冬天的衣服換成了夏天的衣服了，我現(xiàn)在就非常涼快呢,，謝謝你,。”小羚羊又失望地走了,。

小羚羊走著走著看到小兔子在草地上吃草就跑過去說：“小兔子,，我們到山上去避暑吧,？”小兔子說：“不用了，我避暑的辦法是用耳朵來的,?！毙×缪蚴刈吡恕?/p>

小羚羊還是跟著媽媽去山上避暑了,。

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專家們還發(fā)現(xiàn),，何首烏還含有一種獨(dú)特的特質(zhì)首烏二苯酮，是烏須發(fā)的重要物質(zhì),。

xxx正和幾個(gè)“禿瓢“密謀越獄,，忽然，有人喊倒：“xxx,，有人來看你,。我們姑且稱這類小說為異境小說!看著荒涼的田野，我苦笑一片,。

”我們就這樣聊開了,。我還會(huì)為老奶奶梳頭，給老爺爺講笑話,，讓他們開開心心享受晚年,；希望在新的一年里，我們會(huì)有一個(gè)好的收獲,。兩個(gè)人都那么執(zhí)著地愛著玫瑰,，那種明快強(qiáng)烈驕艷逼人的花，花下卻有堅(jiān)硬的刺守護(hù)著柔弱的心,。

我又酸又甜，吃多還易上火!我也不一定文靜,，我可能調(diào)皮,。”只見他驚慌失措地說道,，然后往后面跑去,，一眨眼就不見了蹤影。我只好在心里安慰自己：沒素質(zhì)!村長(zhǎng)然后站了起來,，走到曉凡的跟前,，拍了拍曉凡的肩膀，似乎想要說什么,，但是話到嘴邊又收了回去,，只是淡淡的說了一句，“哎,，一言難盡呀,。

先生再見,，我要回去看我哥哥了?！嘉业男睦镌挕?我的老鄉(xiāng)劉邦 魏帥男 我的家鄉(xiāng)江蘇沛縣,，是一個(gè)物產(chǎn)豐富，人杰地靈的地方!

”和語(yǔ)文老師的教課幾乎一樣,，我的頭更大了,，課堂上，老師幾乎都不笑,，神情嚴(yán)肅,，用余光掃視著每一個(gè)同學(xué)，所以,，在她的課上,，沒有人敢說話。母親說,，父親走了,，再也不會(huì)和我們?cè)谝黄鹆恕哪菚r(shí)起,，我就忐忑不安,，xxx他會(huì)不會(huì)真得不理我了;

到了里面，我們看到了很多很多的動(dòng)物,。夢(mèng)不會(huì)老的,，會(huì)老的只是逐夢(mèng)人的心。

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今天,，我們一家準(zhǔn)備去避暑山莊游玩,，一路上特別期待。到了那里,，我們這一群人,，立刻就被熙熙攘攘的人群給淹沒了。

導(dǎo)游阿姨帶著我們穿過避暑山莊的正門——麗正門,，便正式進(jìn)入了避暑山莊,。康熙所題的避暑山莊匾額,，其中的“避”字,，下面多了一橫。據(jù)說是康熙為了字體的好看,，特意增加了一筆,。我覺得更可能的是因?yàn)楸苤M，因?yàn)楣湃藶榱吮苤M，常常有將某個(gè)字增減筆畫的做法,。雖然我不知道他是為了避什么諱,，但我猜想，有可能就是避諱“避”字意思吧,。也許康熙覺得自己已是皇帝,，還要逃避酷暑，面子上過不去,，于是下意識(shí)的將這個(gè)“避”字多寫了一筆吧,。

首先映入眼簾建筑就是金絲楠木殿，特殊的木材不但堅(jiān)固并且防蛀,，內(nèi)斂而又不失高貴,。 宮殿里面的陳設(shè)，更是極盡奢華,，黃金,，在這里已淪為最普通的東西，那些用象牙抽絲織成的屏風(fēng),，用百鳥羽毛做成的刺繡,，用珍珠拼成的大象……，每一件,，都是無價(jià)之寶,。

門口一對(duì)威風(fēng)凜凜的銅獅子，據(jù)說有八噸重,，全部都是純銅打造,，相傳還有一段典故：“在中國(guó)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，日本侵略軍侵占了承德并大肆搶劫,。有一天,，一群日本兵發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)銅獅子很漂亮,，是無價(jià)之寶,，就想搶走,，可是銅獅子太重，他們搬也搬不動(dòng),，于是就分頭去找工具,。這一切讓護(hù)院的老人看在眼里,，痛在心上,。他想銅獅子是國(guó)家的財(cái)寶，決不能讓日本兵搶走,。他靈機(jī)一動(dòng),，立即從村里找來豬血，涂在獅子的眼睛上,，等日本兵找到工具回來后發(fā)現(xiàn)獅子的眼睛紅紅的,，都哭出了血,，個(gè)個(gè)嚇得目瞪口呆，害怕搬動(dòng)獅子會(huì)給他們帶來厄運(yùn),，便慌里慌張地逃走了,。這對(duì)國(guó)寶才得以保留至今?！蔽衣牭萌绨V如醉,，很是佩服那個(gè)機(jī)智的老人。

在山莊里游玩兒累了,，我們就坐上游船 ,，巨大的游船，據(jù)說是當(dāng)年xxx來避暑山莊特意為他制作的,。在這清澈見底的湖面上,，望著那如洗的碧空，我的心里有一種說不來的愉快,。涼風(fēng)習(xí)習(xí),，讓人覺得神清氣爽。

令我印象最深的是日月同輝和四季不結(jié)冰的熱河水,。天上正是烈日當(dāng)空,，為什么會(huì)有月亮？是我們眼睛的錯(cuò)覺嗎,？不是,，這就是堪稱一絕的“日月同輝”的奇觀。究竟是怎么回事呢,？還是讓我來告訴你們吧,！原來，這是利用光的反射,，通過七孔成像來實(shí)現(xiàn)的,。透過山洞南壁的月牙形缺口，在水中倒映出的影子,。 四面貫通的熱河水 據(jù)說還有美容的功效,，在冬季最寒冷的時(shí)候也不會(huì)結(jié)冰 。

結(jié)束了一天的游玩,，拖著疲憊的身體我們戀戀不舍的踏上了回家的路途,。涼風(fēng)習(xí)習(xí)，白云朵朵,，給這個(gè)美麗的旅游城市增添了很多韻味……

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今天下午兩點(diǎn),，媽媽帶著我去聯(lián)豐游泳館，參加一個(gè)活動(dòng)——游泳親水體驗(yàn)。

在下水之前,，教練就跟我們說,，游泳前一定得熱身，不然會(huì)很危險(xiǎn),，有可能在水里抽筋,，隨后還帶著我們一起做了一套熱身操?！坝涀?dòng)作一定得做到位,，讓全身的關(guān)節(jié)和肌肉都得到拉伸，否則就是鴨子孵小雞——白忙活,?！苯叹氁贿厧е覀冏鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，一邊對(duì)我們說,。熱完了身,，教練還給我們示范了蛙泳時(shí)腿的姿勢(shì)。首先腿一定要繃直,，然后彎上去,，再把腳翻開往兩側(cè)劃個(gè)圓，然后再回來,。教完動(dòng)作,，教練又跟我們講了一些有關(guān)防溺水的知識(shí)?！爱?dāng)有人溺水時(shí),，千萬不要盲目地下水救人。應(yīng)該要大聲呼救或扔個(gè)救生圈給他,。當(dāng)自己溺水了,，旁邊沒人時(shí)，身體一定要放輕松,，這樣反而可以浮出水面,，為自己獲得營(yíng)救爭(zhēng)取時(shí)間?！?/p>

講解完這些知識(shí)后,，教練看我們蠢蠢欲動(dòng)。便讓我們下了水,。哇,！水好涼，真舒服,！片刻,，我只覺得身體由外到內(nèi)都透心涼，感覺很舒適,、愜意,！我不由地心想：難怪人們都喜歡在夏天里游泳，原來,，游泳既能解暑,，又可以鍛煉身體，提高肺活量,，何樂而不為,！

聯(lián)豐游泳館的水很干凈，環(huán)境也很好,，大家玩得特別歡,。我們互相潑水、嬉戲,、打鬧,。此時(shí)，我只想變成一條魚兒徜徉在水中,，不想再做陸地上的鐵板燒,！接下來教練開始教我們憋氣、換氣,。只見他先深吸一口氣,，然后慢慢呼出。盡量保持時(shí)間久一點(diǎn),，再吸氣,。因?yàn)楸餁馐怯斡镜幕竟Γ晕覀兌颊J(rèn)真地練著,，吸氣,，保持不動(dòng)，再呼氣,，吸氣……呼氣……直到我們都認(rèn)為差不多了,，我把頭伸到水里試著憋氣。1,、2,、3……到了第20秒的時(shí)候，我再也堅(jiān)持不住了,，咕咚一聲鉆出了水面,。哎呦！嗆了一鼻子的水,，原來我把換氣當(dāng)成憋氣了,。

后來,，教練讓我們以水中的護(hù)欄為目標(biāo)，試著憋一口氣從護(hù)欄下面鉆過去,。于是,，我又將頭伸入水中，想一口氣從護(hù)欄下面游過去,。剛開始憋一口氣,，根本游不到護(hù)欄對(duì)面。游不到就重頭開始,，第二次我試著憋氣時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn),，第三次再比第二次再長(zhǎng)一點(diǎn)。就這樣一次不行兩次,，兩次不行三次,。經(jīng)過無數(shù)次的努力，我終于可以憋很久,，直到能一口氣游到護(hù)欄的那一邊,。啊,！我終于成功了,。

這天下午，我不停地練習(xí)憋氣換氣,，從護(hù)欄下游過去,，以及教練教的蛙泳的姿勢(shì)。雖然喝了很多水,，但我覺得很值得,，因?yàn)槲也坏珜W(xué)會(huì)了游泳，還找到了夏日的清涼,，以后我會(huì)經(jīng)常來體驗(yàn)游泳帶給我的涼爽舒適,。

夏天 消暑 消暑一夏篇

暑假是怎樣的？有人說是快樂的,，有人說是忙碌的,，也有人說是辛苦的。而我覺得,，暑假是清涼的,。

記得那天，天空灰蒙蒙的,，時(shí)不時(shí)飄下兩三點(diǎn)細(xì)雨,。雨霧中的群山連綿起伏，好像一幅淡雅的水墨畫,，清幽曠遠(yuǎn),，使人心曠神怡,。可我絲毫不在意這江南煙雨的景色,。終于,，在好幾個(gè)小時(shí)的車程后，我們懷著迫不及待的心情,，來到了目的地——桃花源漂流。

剛下車,，一條蜿蜒曲折的水道便映入眼簾,。只見那水道里的水源源不斷，時(shí)不時(shí)掀起一陣?yán)嘶?。那道路十分陡峭,，周圍布滿了鋒利的巖石，看起來令人毛骨悚然,。忽然,，在我耳邊傳來一聲尖叫，定睛一看,，原來里面已經(jīng)有人在玩哩,！他們有的閉著眼睛大聲尖叫；有的在激流中劃槳向前,；有的還拿著水槍戲水哩,！看著別人玩得如此歡暢，我的心癢癢的,，口中犯起了嘀咕：怎么還沒輪到我們?。】禳c(diǎn)行不,？可再怎么急也沒用,，我只好等了再等，等了再等······

終于輪到我們了,，我戴上安全帽,，穿上救生衣，果斷地踏上橡皮艇,，和爸爸劃著槳,，來到了入口。

出發(fā)嘍,！我大叫一聲,，橡皮艇被激流沖進(jìn)了水道。一上來就是一道陡坡,，這可給了我們一個(gè)下馬威,，我感覺身體仿佛要飛起來,，心臟快要從嗓子眼里跳出來了似的。我忍不住閉上眼睛,，兩只手死死的抓住把手,，雖然拽得生疼生疼，卻絲毫不敢放松,，生怕不小心從船里掉下去,，丟了小命。我慢慢睜開雙眼,，卻看見身為一家之主的老爸也閉著眼睛,，在那兒瑟瑟發(fā)抖呢！哈,，老爸,，你也有害怕的時(shí)候？我偷偷笑著,，可在就這時(shí),，撲面有來了個(gè)大浪，把我弄成了個(gè)落湯雞,。這簡(jiǎn)直不是人玩的嘛,！我埋怨起來。不一會(huì)兒,，第一關(guān)過了,，可我心頭卻一點(diǎn)也沒有懈怠，誰(shuí)知道接下來又有什么災(zāi)難在等著我們呢,？

突然,，我們有隨著一個(gè)洶涌的大浪沖進(jìn)了一個(gè)烏漆抹黑的隧道。我一下被這一無所見的恐懼所震懾,，變得緊張起來,。我的心怦怦直跳，雙手胡亂摸索,，忽然摸到了一個(gè)硬邦邦的東西——墻壁,！我腦中靈光一現(xiàn)，雙手交替地摸著墻壁,，成功將船帶出了隧道,。

重見了天日的我們放松下來，卻發(fā)現(xiàn)船沉了,，糟糕,！水太多！老爸大叫一聲,，隨即拿下帽子,，拼命舀水,。真是人多力量大 ，不一會(huì)兒,，在我們的努力下,，總算逃過一劫。

又經(jīng)過一會(huì)兒顛簸,，幾只鱷魚出現(xiàn)在我面前,，啊,！別吃我,！受盡折磨的我大叫一聲，閉上了眼睛,，渾身發(fā)抖,，引得周圍的人哈哈大笑,。我無比羞慚地睜開雙眼,，平安地通過了鱷魚谷。

終于,，漂流接近了尾聲,。不一會(huì)兒，小艇靠岸了,，我邁出小艇,，倒在了岸邊，渾身不能動(dòng)彈,。呼,，這個(gè)暑假真是夠獨(dú)特，夠清涼,！真是令我難忘,！

夏天 消暑 消暑一夏篇

有人問，友誼是什么,。在我的字典中,，友誼就是人與人之間最真摯的一種情感，它是純真美好的,，它擁有神奇的力量,，能在炎炎夏日中帶給我們清涼。如果用一個(gè)詞來形容少年時(shí)代的友誼那就是透明,。因?yàn)榇蠹叶紩?huì)真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)人,。

學(xué)校最近開展了跳繩比賽。四,、五,、六年級(jí)要跳大繩,。所以我們都要練習(xí)。星期五上午,，有一節(jié)體育課,。老師給了我們一些時(shí)間自由活動(dòng)，盡管天氣已經(jīng)很熱了,，我們還是繼續(xù)刻苦練習(xí),。大家齊心協(xié)力，一次又一次地跳,。又一次又一次地卡住,，但是大家沒有氣餒，也沒有責(zé)怪絆到繩子的人,，只是一次又一次地重新開始,。

這一次又要重新開始了。章睿和闞藝凡兩個(gè)甩大繩的依舊不厭其煩地喊：“一,、二,、三開始”。大家異口同聲地?cái)?shù)著：“一個(gè),、兩個(gè)……十四個(gè),、十五個(gè)……二十五個(gè)?！焙鋈?，不知誰(shuí)絆了一腳，大繩彈到我臉上,。頓時(shí),，臉上感覺火辣辣的，特別疼,?？吹竭@種情況，站在旁邊觀戰(zhàn)的許莉萍一個(gè)箭步來到我面前,。關(guān)切地問：“沒事吧,，剛才有人絆了一下所以才甩到你臉上了?！?/p>

其他跳繩的同學(xué)也趕了過來,。忽然章睿叫起來：“有點(diǎn)腫，快到陰涼下歇歇吧”,?！笆茄?是呀!都紅了，趕快用冷水拍拍?！薄坝梦业摹薄坝梦业摹贝蠹移咦彀松?。本來疼痛使我很委屈，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn),?？墒强吹酱蠹谊P(guān)切的目光，面對(duì)大家的關(guān)心,，我怎么好意思哭呢,？

這時(shí)許莉萍抽出一張濕紙巾，遞給我說：“快敷敷,，雖然不能消腫,，但至少可以消除火辣辣的痛感”。我接過紙巾貼在臉上,。果然一陣愜意的冰涼讓我感受到了朋友的關(guān)心,，立刻痛意全消。我又和大家一起練習(xí)跳大繩,，一起大聲報(bào)數(shù),。

下課鈴聲的響起讓我們中止了練習(xí)。許莉萍抓緊了我的手悄悄問我：“還疼嗎,？”我裝作很疼的樣子說：“很疼的,，不過你請(qǐng)我喝冰鎮(zhèn)飲料就不疼了,?！痹S莉萍也調(diào)皮地說：“沒事啦，還沒毀容啦”“討厭”她躲在章睿后面調(diào)皮地說：“嘻嘻,，抓不到我哦,。”

下午放學(xué)后我還是如愿喝到了冷飲,。輕輕一口,，讓我變得清新起來，冰鎮(zhèn)飲料融化了天氣的炎熱,。讓我們繼續(xù)加油練習(xí),。而許莉萍就一直做那個(gè)幫我拿著飲料，等待比賽結(jié)束,，給我?guī)肀鶝雠c溫馨的女孩,。

看著操場(chǎng)邊綠意越來越濃的樹葉，我知道,，夏天已悄悄來臨,，天氣會(huì)越來越熱，而我們的友誼也會(huì)隨著氣溫的上升變得更加堅(jiān)固，這個(gè)夏天,，炎熱之中必會(huì)有清新和涼爽,。