當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進行到一定階段或告一段落時,，需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下，肯定成績，找出問題,，歸納出經(jīng)驗教訓(xùn),，提高認識，明確方向,，以便進一步做好工作,，并把這些用文字表述出來，就叫做總結(jié),。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助,。

大學(xué)體育教師工作總結(jié)開頭 大學(xué)體育教師年度總結(jié)篇一

自覺加強政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟,。平時,，我認真學(xué)習(xí)了十七大精神，仔細體會“科學(xué)發(fā)展觀”滲透在教育領(lǐng)域的意義,，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進人物的事跡,，時刻鞭策激勵自己。

熱愛教育事業(yè),，熱愛學(xué)生,。在工作中能夠求真務(wù)實、開拓進取,、大膽創(chuàng)新,、樂于奉獻，努力教好每一堂課,，圓滿地完成本職工作,。我能夠師德規(guī)范嚴格要求自己，以身作則,，時時處處做學(xué)生表率,，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到,。此外,，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事,，積極參加學(xué)校的各種活動,，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

體育課教,、學(xué),、練三者之間的統(tǒng)一,。俗話說：施教之功，貴在引導(dǎo),。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn),。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引導(dǎo)”作用,，實現(xiàn)認知,、情感、行為三者的統(tǒng)一,，獲得教學(xué)最佳效果,。

根據(jù)教材的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征,，有針對性地進行教學(xué),，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運動技能,，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì),。

我是田徑運動員出身，訓(xùn)練田徑是我的特長之一,。學(xué)校運動會主要以田徑項目為主,，運動會前積極組織學(xué)生參加訓(xùn)練。在訓(xùn)練中,，我給予了誠摯的愛生之心,，端正了求真務(wù)實的工作態(tài)度，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng),，運用了多種多樣的工作方法,。

以上是我一學(xué)年工作的小結(jié)和體會，在今后的工作中,，我要更加嚴格要求自己，提高自身素質(zhì),，努力學(xué)習(xí),，積極工作，勇攀教育事業(yè)的高峰,，做一名優(yōu)秀的人民教師,。

大學(xué)體育教師工作總結(jié)開頭 大學(xué)體育教師年度總結(jié)篇二

體育教學(xué)中不僅要有扎實的動作基礎(chǔ)，語言藝術(shù)也為體育教學(xué)增添了無窮的魅力,。準(zhǔn)確,、有趣、有發(fā)展性和鼓勵性的語言,，是體育教師必備的基本功,。

體育課牽涉到美學(xué),、力學(xué)、邏輯學(xué),、醫(yī)學(xué)與語言學(xué)等各方面的知識,。如果說動作起到基礎(chǔ)作用，那教學(xué)語言就起到橋梁作用,。有些人認為體育教師動作標(biāo)準(zhǔn)就好,，語言表達并不十分重要，其實不然,，“語言”同樣是進行體育教學(xué)的重要手段,，同一教學(xué)內(nèi)容，動作示范固然重要,，但對于動作的重點和難點,，必須要利用語言強調(diào)和辨別。有的教師講授能使學(xué)生茅塞頓開,，很快掌握動作的技巧,，有的教師講得口干舌燥，卻并沒有使學(xué)生掌握動作要領(lǐng),。實踐證明,，在體育這一以人體運動為主要內(nèi)容較為特殊的教學(xué)科目中，語言的作用越來越被人們所重視,，現(xiàn)在的體育教學(xué)不僅要求教師的示范動作準(zhǔn)確,、清晰，而且還必須具備一定的語言修養(yǎng)和掌握一定的語言技巧,。

一堂體育課上得好不好,，活不活，主要決定于學(xué)生是否有興趣和學(xué)習(xí)是否主動,。這關(guān)鍵在于教師的“導(dǎo)”,，這個“導(dǎo)”就是指———體育課堂中的語言藝術(shù)，也就是教師在課堂上語言表達能力的藝術(shù),。教師在課堂中口頭語言表達能力的重要性是不言而喻的,。學(xué)生因其在青春期，好動,，注意力容易分散等特點,，若教師完全照教科書的用語和自己教案上的內(nèi)容講課，勢必造成語言生硬,，學(xué)生理解吃力,。因此，我們在教學(xué)中應(yīng)多用創(chuàng)設(shè)情境法,，把教學(xué)內(nèi)容變得形象,、生動,、鮮活，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí),，既活躍了教學(xué)氣氛，又提高了教學(xué)效果,。

例如在隊列訓(xùn)練中,，我經(jīng)常進行“快快集合”和“一切行動聽指揮”“木頭人”等游戲練習(xí)，加強學(xué)生的克制力和忍耐性,；為了鞏固隊列動作,，采用了“拉拉圈圈走走”的游戲，爭強好勝的孩子們誰也不甘落后,，大大加強了他們整體性和有序性,，一直保持有趣地進行隊列基本練習(xí)。

又如在《越過障礙》練習(xí)中,，我用戰(zhàn)斗故事來創(chuàng)設(shè)情境,，把一些障礙物比做壕溝、小山丘等,?！坝螕絷爢T們，現(xiàn)在前線急需藥品和糧食,，你們要看清地形,，安全、快速地將急需物資送到前線,，爭取最后的勝利,。”結(jié)果,，學(xué)生個個認真,，

情緒高昂，全身心地投入練習(xí),。

課堂中還有一種語言,，那就是板書和教具，它對于突出教學(xué)重點,，強化形象直觀，啟發(fā)學(xué)生思考,，幫助學(xué)生理清教材脈絡(luò)和加深記憶理解等有重要作用,。板書要求精要，而且有誘發(fā)功能,。在“前滾翻”的教學(xué)中,，我發(fā)現(xiàn)較多的學(xué)生“團身不緊,，方向不正”。在對動作進行分析,、講解時,，為了激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣和加深理解、記憶,，板書了“閉嘴下巴抵胸口,，目視肚臍莫抬頭；重心前傾雙手推,，迅速收腿不落后,。”的口訣,，既概括了動作的要領(lǐng),，又使學(xué)生瑯瑯上口，印象深刻,。學(xué)生之間互相背誦,，領(lǐng)會動作要領(lǐng)，而后對照“口訣”利用進行動作練習(xí),，還能相互監(jiān)督和糾正動作,，起到了“提綱契領(lǐng)”的作用。

又如“單手肩上投籃”的教學(xué)中,，針對學(xué)生上下肢配合不夠協(xié)調(diào),，發(fā)力順序不夠連貫的毛病，我根據(jù)體育運動的技術(shù)動作細節(jié)和動作姿勢,，利用多媒體教學(xué),，用圖片提示學(xué)生由下肢蹬地開始，隨著向上伸展,，右手托球左手扶球側(cè),，瞄準(zhǔn)籃筐，然后伸臂,、扣腕,、手指用力將球投出：形象的圖片更能引起學(xué)生的注意，給學(xué)生留下標(biāo)準(zhǔn),、生動,、形象的示范。學(xué)生在練習(xí)中,，能自覺模仿圖片的動作,，更有利于動作的學(xué)習(xí)和更正。

三,、教學(xué)語言要有激勵性

學(xué)生的素質(zhì)有高有低,，學(xué)習(xí)動作有快有慢,。針對學(xué)生的心里特點，好勝心比較強,，如果受到表揚會越做越好,，如果受到打擊會失去學(xué)習(xí)的信心和興趣，只要抓住這一特點,，對于動作完成較好的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)谋頁P和贊許,，學(xué)生獲得老師的肯定后，會更認真的學(xué)習(xí),。對于動作完成不夠的學(xué)生要多給予鼓勵,，提高他們戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。

比如在學(xué)習(xí)跳繩的時候,，有的學(xué)生協(xié)調(diào)性比較好,，只需示范和簡單講解就會。對這部分學(xué)生我就會進行贊許,，并做正確示范,，讓示范的學(xué)生心里有滿足感，從而更努力更認真的學(xué)習(xí),。而有些學(xué)生手腳協(xié)調(diào)性比較差,，總是不能連續(xù)跳繩，對這一部分學(xué)生,，我在加強示范和指導(dǎo)的同時,，常說鼓勵的話，當(dāng)能跳一次時,，會夸大的鼓勵他,，“真棒，就是這樣跳的,，你已經(jīng)能跳一次了,，按照這樣學(xué)習(xí)，一定能連續(xù)跳起來的”提高學(xué)生的勇氣和信心,。

教學(xué)語言除了口頭語言,、書面語言，還有一種特殊的語言———體態(tài)語言,。其中包括眼神,、表情、姿態(tài),、手勢等,。無時不在的形體語言，是體育不同于其他課程教學(xué)的又一鮮明的區(qū)別,，“身”教重于“言”教,，體育老師瀟灑，漂亮,、完美的示范動作和教學(xué)過程中樂觀,、自信、開朗的特點,，以及熱情,、飽滿的精神狀態(tài)———這一特殊而良好的形體語言，對學(xué)生的影響更是舉足輕重的,。

教學(xué)中為了讓每個學(xué)生看得見,、聽得清，特別是進行重點部分教學(xué)時,，我先用眼光掃視一下,，使他們思想高度集中后再進行講解、示范,，并不時通過位置的移動和眼光,、手勢提醒每位學(xué)生，確保他們身到,、心到,。遇到有調(diào)皮的學(xué)生思想不集中時，我故意做短暫的停頓,，用眼光提醒他,，而不是訓(xùn)斥、點名,，這樣維護了學(xué)生的自尊心,，從而有效地使這些學(xué)生的思想很快集中過來，提高了他們的積極性,。在新授課中,，對完成動作好的學(xué)生，我用贊許的目光以示表揚和鼓勵,，提高練習(xí)質(zhì)量,；對暫時未能掌握動作的學(xué)生，我用期待的目光給予鼓勵,，增強信心,，激發(fā)鍛煉和積極性。教師以目光向?qū)W生傳神授意,，能使學(xué)生感到興奮,、喜悅，有效地提高教學(xué)效果。

教師和藹的面容能使學(xué)生產(chǎn)生親切感,。有利于建立良好的師生關(guān)系和形成良好的教育機制,，讓學(xué)生產(chǎn)生信任感，增強戰(zhàn)勝困難的毅力,。在前滾翻的教學(xué)中,，為了幫助學(xué)生克服畏懼的心理，我用堅定的目光鼓勵學(xué)生：“你能行的,，一定能行”,，始終蹲在墊子旁幫助他們，只那么輕輕地“一托一推”,，就讓學(xué)生有了安全,、信任感。當(dāng)他們順利完成動作后,，我時不時豎起大拇指或鼓掌,，和學(xué)生分享成功的喜悅；對暫時不能完成動作的學(xué)生,，我就輕輕地摸摸他們的頭表示鼓勵,，激發(fā)他們不怕困難、勇往直前的斗志,，師生之間的情感得到交融,、升華。 總之,，體育教學(xué)中的語言藝術(shù)為體育教學(xué)增添了無窮的魅力,。準(zhǔn)確、有趣,、有發(fā)展性和鼓勵性的語言,，是體育教師必備的基本功。教學(xué)中語言藝術(shù)的運用,，能改善體育教學(xué)存在的單調(diào)乏味的感覺,，把體育課上得健康、活潑,、有趣,，有益于學(xué)生的身心健康和全面素質(zhì)的發(fā)展，讓學(xué)生真正享受到體育課應(yīng)有的娛樂功能,，最大限度地領(lǐng)悟體育的無限魅力,。

大學(xué)體育教師工作總結(jié)開頭 大學(xué)體育教師年度總結(jié)篇三

一、根據(jù)教學(xué)大綱和教學(xué)進度組織教學(xué),。遇特殊情況需要作調(diào)整時,，應(yīng)事先上報教學(xué)主任，批準(zhǔn)后方可實施。

二,、因病因事不能上課者,，一般要提前一天請假，批準(zhǔn)后方可離崗,。

三,、課前認真?zhèn)湔n，上課時攜帶教案并認真執(zhí)行,。

四、教師應(yīng)于至少課前十分鐘到崗,做好課前準(zhǔn)備,。

五,、教師應(yīng)著運動服和運動鞋上課，做到服裝整潔,，精神振奮,。

六、教師應(yīng)于課前組織學(xué)生領(lǐng)取器材,，嚴格填寫借還器材單,。課中組織好教學(xué)，教育學(xué)生愛護公物,，防止器材丟失,。

七、教師應(yīng)根據(jù)教材需要,，課前畫好場地,，對使用的器材器械進行安全檢查。使用器械時應(yīng)注意安全措施,，防止傷害事故,。

八、上課開始,，班體委整隊考勤并向教師報告,，教師認真核實，做好記錄,。向?qū)W生講明本次課的內(nèi)容,、目標(biāo)及練習(xí)要求，安排好見習(xí)生,。

九,、課中言語舉止應(yīng)端莊大方，并保持良好的精神面貌,。不得隨意離開教學(xué)崗位,。

十、體育課每次一百分鐘，嚴格遵守上課時間,，提前做好各項準(zhǔn)備工作,，不可提前下課或拖堂，遇有特殊情況,，應(yīng)向教學(xué)主任說明原因,。

十一、愛護教學(xué)場地,、器材設(shè)施,，愛護學(xué)生，特別是要注意學(xué)生的安全衛(wèi)生,。

十二,、課的開始與結(jié)束時，師生應(yīng)互相致意,。

十三,、課后安排學(xué)生將器材送回器材室，檢查數(shù)量,，放置妥當(dāng),。 十四、課后及時進行總結(jié),，并填寫好“教學(xué)日志”和“課后小結(jié)”,。 十五、風(fēng)雨天氣任課教師應(yīng)組織學(xué)生到教室或電教室,，傳授體育知識或觀看體育錄像,。

大學(xué)體育教師工作總結(jié)開頭 大學(xué)體育教師年度總結(jié)篇四

不知不覺大二的第二個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入大學(xué),，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中,，我鍛煉了身體,、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中,，我深有體會,，以下我將結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。

體育是人類社會發(fā)展中,，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要,，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段,，達到增強體質(zhì),，提高運動技術(shù)水平,，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的,、有意識,、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域,。

大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別,，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實,，讓我充分利用了課上的45分鐘,。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的成因，循循善誘地強化學(xué)習(xí)動機,，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反,，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會,。

積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”,，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育,，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動機,。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì),，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研究教法,，不斷更新教學(xué)觀念和手段,，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機進行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵，創(chuàng)造出一個最佳的教學(xué)環(huán)境,。

生命在于運動,。對于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運動本身在于防病治病強身健體方面有著積極作用,。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分,，應(yīng)進一步更新觀念，形成比較完善的學(xué)生健康教育體系,，切實提高大學(xué)生的健康意識與體育實踐能力,。

大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程，我所選修的是武術(shù),，武術(shù)概念中明確地表達了武術(shù)的體育屬性,。是我國傳統(tǒng)保健體育項目中的一顆璀璨明珠,，是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，這不僅由于千百年來人們從文化需求和社會功能的角度,，一直將武術(shù)作為健體強身,、提高健康水平的手段，發(fā)揮它健身和育人的功能,，在套路運動中,，我學(xué)會了長拳、太極拳,、南拳,，還有刀術(shù)，劍術(shù)和棍術(shù),。

體育蓬勃發(fā)展,，武術(shù)明顯的向體育的功能上轉(zhuǎn)變。尤其是新中國成立后,，政府明確武術(shù)為體育項目,，大力開展群眾性的練武活動，成為了全民健身活動的重要組成部分,，使武術(shù)的套路和散打運動更明顯地表現(xiàn)出體育的性質(zhì),。

大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺，在教學(xué)模式,、教學(xué)方法,、教學(xué)內(nèi)容等各個方面加快改革和創(chuàng)新，樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想,，讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣,，成為具有健康體魄，德,、智,、體、美全面發(fā)展的合格人才,。作為北院的學(xué)生,，我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端，主要是以下幾個方面：

1,、我們北院的體育設(shè)施十分的落后,，嚴重的影響了教學(xué)效果，正所謂“巧婦難為無米之炊”,，學(xué)校對我們的教學(xué)設(shè)施一點都不重視,，這不僅僅是體育課的問題，其他課程也同樣遇到這些尷尬,，學(xué)校能否在課堂上使用一些優(yōu)良設(shè)備,，或者給我們課余增加一些體育設(shè)施,，建立一些健身房，完善一下籃球場,，足球場的現(xiàn)狀……,、允許我們進行相應(yīng)的體育鍛煉。這是北院全體學(xué)生的心聲,，也不知道幾時才能得到學(xué)校有關(guān)部門的重視,。我們被忽略太久，連愿望都成了歷史,。

2,、大學(xué)體育課成了“雞肋”，現(xiàn)在的體育課比較簡單枯燥,；體育老師的地位也尷尬：科研經(jīng)費,、學(xué)科建設(shè)、職稱評定,，似乎都比別的專業(yè)老師難辦,。體育課成為指向競技目標(biāo)的枯燥訓(xùn)練課，把體育活動解剖成單調(diào)的技術(shù)動作,，這不但不符合“素質(zhì)教育”大眾性,、個性化的教育思想，而且挫傷了同學(xué)們上體育課的積極性,。

3、體育教學(xué)中缺乏競爭意識,，老師應(yīng)該在課上加強培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識現(xiàn)代社會是一個到處充滿競爭的社會,，而競爭的意識又是與競技體育息息相關(guān)，學(xué)生在體育鍛煉中,、在運動中,、在競爭中充分發(fā)揮自己的潛能，體現(xiàn)自己的力量,。這就要求每一個參加者都盡應(yīng)當(dāng)自己最大的能力去競爭,，特別是一些直接對抗性的運動項目，如足球,、籃球,、拳擊等，從而漸漸增強了學(xué)生們的競爭意識和頑強毅力,。

4,、教學(xué)課程中應(yīng)注意培培養(yǎng)學(xué)生良好的'社會道德與合作精神在體育中，各項運動都必須遵守嚴格的規(guī)則,，同時,，在一個集體項目中,，每個人都有自己的角色，必須依角色要求行動,，這就十分有利于人的社會化,，有利于培養(yǎng)人的遵紀守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗,，磨練堅強的意志,，增強抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強的生命力,。

大學(xué)體育在整個教育中的地位,，有助于培養(yǎng)優(yōu)良的個人品行競技體育有助于培養(yǎng)人的樂觀精神和自信心，敢于競爭,，敢于勝利,，要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優(yōu)良品行,；通過體育來培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與服從和充分展示與自我約束的良好行為,。又大大促進了校園體育文化的發(fā)展，豐富了校園文化生活,。豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業(yè)化方向發(fā)展,，其態(tài)勢已經(jīng)跨出校園，面向社會,，走向世界,。目前我國高校體制正在進行改革，幾乎所有高校的改革方案都已經(jīng)注意到了它的巨大潛力和影響力,。

大學(xué)體育教師工作總結(jié)開頭 大學(xué)體育教師年度總結(jié)篇五

體育教師教學(xué)論文：體育教師如何調(diào)控自己的情緒

在日常生活和教學(xué)工作中,，身為教書育人的教師總會遇到這樣或那樣的矛盾，比如家庭矛盾,、同事之間的矛盾,、工作中的沖突、師生間的矛盾,、身心疾病等,。上述這些因素將產(chǎn)生不良的心理刺激，從而造成內(nèi)心不愉快,，引起情緒反應(yīng),。實踐表明，若長期處在緊張狀態(tài)和強烈的情緒波動,，不僅會造成生活規(guī)律失調(diào),，機體某些功能紊亂，給身體帶來眾多疾患,。如果教師將不良情緒和消極心理帶入課堂,，還將影響教學(xué)效果和融洽的教學(xué)環(huán)境,，最終導(dǎo)致教學(xué)失敗。

體育教師不良情緒遷移到教學(xué)課堂所引起的不良效果主要表現(xiàn)在以下幾方面：(1)在教育教學(xué)中,，教師腦子里總想著不愉快的事情,，無心上課，組織教學(xué)馬虎,，示范動作隨便,，語言缺乏生動、形象,；(2)由于人的情緒具有“傳染性”,，教師的不良心境帶到課堂，并傳染學(xué)生,，從而使得本應(yīng)生機勃勃的體育教學(xué)變得機械單調(diào),，死氣沉沉。體育教學(xué)中的群體氣氛變得壓抑,，抑制了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的求知欲和體育鍛煉的興趣,；(3)教師帶著不良心情上課，一旦出現(xiàn)學(xué)生調(diào)皮,、不守紀律等現(xiàn)象,，教師會誤認為學(xué)生向自己挑戰(zhàn)，從而對他們不是冷落相對,，就是諷刺挖苦,，甚至體罰，造成師生之間的沖突,。

體育教師同其他學(xué)科教師一樣,，肩負著“傳道授業(yè)解惑”的重任，其教育教學(xué)需要自己理智的對待,，需要和學(xué)生在融洽的群體氛圍中進行知識、技能和情感的交流,，來自工作,、生活、人際交往中的喜,、怒,、哀雖然會暫時受到干擾，但作為人類靈魂的工程師必須學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,，并創(chuàng)造良好的教學(xué)心境,，決不能將不良情緒帶進課堂遷移到教學(xué)中，更不能在學(xué)生身上發(fā)泄,。尤其在處理體育課堂上的偶發(fā)事件更應(yīng)頭腦清醒,，辦事慎重,，注意分寸，體育教師對不良情緒的調(diào)控從以下幾方面進行,。

切忌把自己關(guān)閉起來,，應(yīng)正視現(xiàn)實，把積壓在心頭的不滿,、意見和痛苦坦率地向領(lǐng)導(dǎo),、朋友、親人,、同事講述,，通過他人的啟發(fā)、忠告,、勸解,、批評、咨詢幫助來獲得良好的情緒矯正,，達到疏通思想,、解決矛盾、減輕心理負擔(dān),，與人友好相處為目的,。

這是一種積極接受另一種刺激而息怒的方法，如果發(fā)怒或情緒不佳時,，應(yīng)進行一些有意識的活動,，如：唱歌、聽音樂,、跳舞,，參加自己喜歡的活動等，通過這些有意識的活動來轉(zhuǎn)移自己的注意力,，暫時忘卻不愉快的事,，從而使自己的怒氣盡快消除，不良情緒得到改善,。

實踐證明,，大量吸氧的身體練習(xí)可增強自信心，調(diào)節(jié)情感情緒,，尤其對體育教育來說,，輕松自如，優(yōu)美正確地完成

動作技術(shù),，有助于心理獲得成功的快樂,，從而消除不良情緒的干擾。

當(dāng)遇到不良情緒刺激時，可采用改變環(huán)境的方法以調(diào)整心境,。如到風(fēng)景秀麗,、環(huán)境優(yōu)雅的地方去欣賞大自然賦予人類的大自然之美，以開拓心理容量來調(diào)節(jié)和消除精神上的不快和壓抑情緒,，保持自已良好的心境,。

在上課之前，要不斷暗示自己保持良好的心境,，強迫自己面帶笑容,，并努力保持良好的神情、姿態(tài),，以樂觀的態(tài)度,，微笑的目光來看待一切，擺脫心理上的失衡狀態(tài),。