在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)100字 體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短篇一

1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整,，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣,。說(shuō)明教師課前準(zhǔn)備豐富，能深入鉆研教材,。教師教學(xué)語(yǔ)言規(guī)范,，講解簡(jiǎn)明、生動(dòng),，學(xué)生聽(tīng)得明白,。只是在口令上還要做到嚴(yán)肅又動(dòng)聽(tīng),。

2.在課前集中時(shí)能讓體育委員檢查班級(jí)人數(shù)，然后想教師匯報(bào),，以及在課堂教學(xué)過(guò)程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用,，符合新課程理念。

3.在教學(xué)過(guò)程中,，陶老師非常重視學(xué)生的安全,，如在站立式起跑的跑步過(guò)程中規(guī)定了跑和走的路線，并讓學(xué)生明白這樣做的原因,。

4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢(shì)后,，到跑道上進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較巧妙。第一遍是直跑,，進(jìn)行第二遍跑時(shí),，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個(gè)形式,，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素,，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5.跑步后隊(duì)伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較合理,。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊(duì)后即整隊(duì),，而是采用了原地踏步，先到者先踏步,，這樣做一是課堂秩序好,，二是也能作為劇烈運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整運(yùn)動(dòng)。

6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中,。陶老師采用的是“長(zhǎng)江和黃河”的游戲,，在游戲過(guò)程中，學(xué)生充分感受到了游戲的樂(lè)趣,，同時(shí)也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí),。

7.陶老師能作為活動(dòng)的組織者和參與者，參加到學(xué)生的游戲中,，體現(xiàn)了新課程的理念,。

8.課堂小結(jié)也比較好。以教師評(píng)價(jià)為主導(dǎo),，結(jié)合學(xué)生自評(píng),，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺(jué)得有問(wèn)題的地方，學(xué)生發(fā)言比較踴躍,。

建議：

1.教師評(píng)價(jià)語(yǔ)言要豐富,，課堂中蘊(yùn)涵著許多需要教師評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的內(nèi)容，及時(shí)地肯定和表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生,，提高他們的積極性,。

2.教師是活動(dòng)的發(fā)起者,，組織者，但也是指導(dǎo)者,。整堂課教師示范偏少,，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動(dòng)，比如在請(qǐng)學(xué)生上前示范站立式起跑時(shí),，教師不應(yīng)站在邊上看,，而是一起做動(dòng)作;再如游戲時(shí)教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進(jìn)行示范,。本課因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行示范,，所以學(xué)生在正式活動(dòng)時(shí)，要求掌握不清,，第一遍不太成功,。

3.在課堂秩序上，特別是對(duì)后排男生的管理上要尋找對(duì)策,，加強(qiáng)對(duì)他們的關(guān)注,。

4.作為隨堂聽(tīng)課，這堂課整體是優(yōu)秀的,，但教師對(duì)課前準(zhǔn)備還要進(jìn)一步加強(qiáng),，比如體育器材和場(chǎng)地的劃分等，有了準(zhǔn)備,，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進(jìn)一步,。

體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)100字 體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短篇二

時(shí)間一晃而過(guò)，四年的大學(xué)生活結(jié)束了,，這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷,，也給我留下了精彩而美好的回憶。作為一名體育專業(yè)的學(xué)生,，我熱愛(ài)我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。

我不斷地完善自己,，進(jìn)步自身素質(zhì),。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得x次特等獎(jiǎng)學(xué)金，名列本專業(yè)前茅,，并獲得了多項(xiàng)專業(yè)課單科獎(jiǎng),。我利用業(yè)余時(shí)間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識(shí),，陶冶情操,、開拓視野，打下了堅(jiān)實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ),。不僅如此,，我還努力學(xué)習(xí)外語(yǔ)和計(jì)算機(jī),，通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)，學(xué)習(xí)了計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí),，我初步把握了計(jì)算機(jī)多媒體課件制作,，并以優(yōu)異的成績(jī)通過(guò)了普通話考試，為以后的工作奠定了基礎(chǔ),。

我擔(dān)任系里的xx部部長(zhǎng)這個(gè)職務(wù),，組織了多次大型的活動(dòng)，并積極參加院系舉辦的活動(dòng),，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力,。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等各種比賽,，均取得了較好的成績(jī),。

我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到中學(xué)講課,；以及到母校進(jìn)行社會(huì)調(diào)查活動(dòng),，了解中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況,。這些活動(dòng)進(jìn)步了我的社會(huì)適應(yīng)能力,，擴(kuò)展了我的知識(shí)面。更重要的是通過(guò)這些活動(dòng),，塑造了我樸實(shí),、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn),，讓我在挫折中成長(zhǎng),，接受困難的挑戰(zhàn)。

我性格開朗,、極富耐心和責(zé)任心,，并且有較強(qiáng)的親和力和組織能力，開朗的性格使我充滿活力,，而且從容自信的面對(duì)學(xué)習(xí),、工作與生活。我具有愛(ài)心和強(qiáng)烈的職業(yè)道德感,，勇于超越自我是我的人生信條,，具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)是我不斷前進(jìn)的動(dòng)力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)是我的人生追求,。

我深信憑著我堅(jiān)忍不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣,，加之貴單位提供給的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)在工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值,。學(xué)校培養(yǎng)的是人的能力,，我相信我會(huì)給貴單位帶來(lái)更大的效益,！我衷心地希望，貴單位能給我一次發(fā)揮才華的機(jī)會(huì),！

體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)100字 體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短篇三

轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過(guò)去,，回顧過(guò)去一學(xué)期的特長(zhǎng)生訓(xùn)練工作，我們?cè)趯W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,，做了許多工作,，取得了一點(diǎn)成績(jī)，現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下,。

一個(gè)好的班級(jí),，需要規(guī)范的管理，同樣,，一個(gè)好的訓(xùn)練隊(duì),，也需要嚴(yán)格的管理。過(guò)去的一學(xué)期,，我們制定了一系列的'制度來(lái)約束運(yùn)動(dòng)員,。規(guī)范了運(yùn)動(dòng)員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果,。比如,，田徑隊(duì)的初樂(lè)同學(xué)，在進(jìn)田徑隊(duì)之前,，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”,，由于其很想訓(xùn)練，我對(duì)他說(shuō)：“你進(jìn)田徑隊(duì)可以,，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊(duì)的制度,，否則，我就不讓你訓(xùn)練,?！薄昂玫?老師，你看我表現(xiàn)吧!”果不其然,，自進(jìn)田徑隊(duì)到現(xiàn)在,，他在也沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)。

初中階段的運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)任務(wù)緊,，他們不可能象少體校的運(yùn)動(dòng)員一樣訓(xùn)練,，因此,，如何在有限的時(shí)間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益,，成了我們認(rèn)真鉆研的問(wèn)題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn),，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂(lè)體育”理論進(jìn)行田徑訓(xùn)練,，收到較好的效果,，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力,。我在訓(xùn)練中積極嘗試運(yùn)用“多因素訓(xùn)練法”,。多因素訓(xùn)練法是指一個(gè)練習(xí)手段能達(dá)到多種訓(xùn)練效果。比如,，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí),，當(dāng)學(xué)生向前提拉起跨腿時(shí)，我有意識(shí)地用力阻擋起跨腿向中前提拉,，別小看這個(gè)動(dòng)作,，是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng),，對(duì)提拉動(dòng)作的條件反射,，有利于技術(shù)動(dòng)作的掌握。同時(shí),，也發(fā)展了靈敏,、柔韌等素質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)通過(guò)一個(gè)手段,，達(dá)到多方面訓(xùn)練效果的作用,。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異,，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的,。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的上肢力量,，一個(gè)教練要求運(yùn)動(dòng)員快起慢下,，而另一位教練員不做要求，很顯然,，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好,，因?yàn)椋\(yùn)動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力,。因此,，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求非常嚴(yán)格,。比如,，短跑運(yùn)動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：

1,、擺臂動(dòng)作正確;

2,、擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運(yùn)動(dòng)員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí),，我要求運(yùn)動(dòng)員在腳著地瞬間離地要快,，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠,。

通過(guò)教練的嚴(yán)格要求,，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長(zhǎng)生訓(xùn)練,，首先要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育,。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例,。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練,，為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子,，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳,。好了馬上主動(dòng)提出要回來(lái)參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然,，單有學(xué)生自的積極性是不夠的,，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子,。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮,，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子,，怕累壞了,，練壞了。

我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題,。我們向家長(zhǎng)講清道理,，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間,、方法等具體問(wèn)題,，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降,。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作,。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng),。加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育,。一學(xué)期來(lái)，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績(jī),。展望新的一學(xué)期,，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作,，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)100字 體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短篇四

誰(shuí),，似奔騰的溪流，勇往直前?誰(shuí),，似離弦的箭,，令人窒息?誰(shuí)，似泛黃的照片,，在我們老去時(shí)總想再體驗(yàn)一把?這似水的年華啊!總是讓人覺(jué)得太短暫,，恨不得在走一遭，再細(xì)細(xì)品味一番,。臨近期末,，在惜時(shí)的同時(shí)，我體育部部覺(jué)得本月過(guò)得非常充實(shí)的,，現(xiàn)對(duì)這個(gè)月作如下總結(jié)：

1,、本月，除了參加院部系統(tǒng)會(huì)議,，我部門召開了多次小會(huì)議,，探討和交流工作過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并閱述了來(lái)期的工作計(jì)劃,。

2,、在期末考試將近之際，關(guān)心各干事的學(xué)習(xí)與生活情況,，督促并鼓舞各干事搞好學(xué)習(xí),，爭(zhēng)取在各科都取得優(yōu)異的成績(jī)。

3,、按照我系慣例,，我們積極配合勞衛(wèi)宿管部進(jìn)行每周一次的勞衛(wèi)檢查，認(rèn)真督促每個(gè)人員做好寢室衛(wèi)生,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題,。

4、按時(shí)完成系部或院部交代的任務(wù),，配合好院部和系團(tuán)學(xué)會(huì)各部門,，完美的完成各項(xiàng)工作并配合學(xué)校做好舉行大型活動(dòng)方面的準(zhǔn)備。

臨近期末,，各方面的工作都已接近尾聲,，這個(gè)月我們主要參與組織的活動(dòng)只有20xx年湖南城市學(xué)院“迎評(píng)估陽(yáng)光體育與學(xué)校同行”冬季長(zhǎng)跑比賽。

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,，結(jié)合我校本科辦學(xué)水平合格評(píng)估工作,，進(jìn)一步掀起學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)的新高潮，加強(qiáng)學(xué)校精神文明建設(shè)，營(yíng)造良好的校園精神文明建設(shè)和體育文化氛圍,，加強(qiáng)全校師生的交流,，迎接20xx年教育部對(duì)我校本科辦學(xué)水平評(píng)估的到來(lái)，學(xué)校特別舉辦20xx年湖南城市學(xué)院“迎評(píng)估陽(yáng)光體育與學(xué)校同行”冬季長(zhǎng)跑比賽,。

1,、前期準(zhǔn)備：

為了積極配合學(xué)校舉辦好本次活動(dòng)，我部門從11月中旬開始組織我系學(xué)生踴躍報(bào)名,，同時(shí)每天早上由我部門部長(zhǎng)及所有干事認(rèn)真組織環(huán)校跑訓(xùn)練,，有針對(duì)性地訓(xùn)練、合理的訓(xùn)練,，我們的工作得到了我系同學(xué)的大力支持以及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定,，我們的的付出取得了非常理想的效果，為了刷選出最佳人選,，我們策劃并于12月18日早上六點(diǎn)半組織對(duì)之前報(bào)名和參加了我們的訓(xùn)練的所有選手進(jìn)行了嚴(yán)格的選拔賽,，從我系挑選出最優(yōu)秀的男女運(yùn)動(dòng)員各十名。

在12月21日接到具體通知后,，當(dāng)晚我們召開了緊急運(yùn)動(dòng)員動(dòng)員及大會(huì)及工作安排會(huì)議,，會(huì)議主要向運(yùn)動(dòng)員詳細(xì)交代有關(guān)比賽的時(shí)間、地點(diǎn),、路線,、規(guī)則、競(jìng)賽辦法等,，同時(shí)由體育部部長(zhǎng)(以前是田徑隊(duì)員)對(duì)所有人員做了認(rèn)真仔細(xì)的技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),、對(duì)比賽路段進(jìn)行了仔細(xì)的分析，還根據(jù)比賽時(shí)可能出現(xiàn)的情況擬定了兩套整體戰(zhàn)術(shù)方案,。最后我們的目標(biāo)是：男子拿冠軍,，女子爭(zhēng)取拿前三，爭(zhēng)取團(tuán)體拿冠軍,。

2,、比賽日：

這是運(yùn)動(dòng)員一個(gè)多月來(lái)期待已久的日子。在比賽期間,，我們的運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)熱情洋溢,，激情澎湃，在3000米的賽場(chǎng)上灑下了他們晶瑩的汗水,，留下了他們永恒的腳印,。與此同時(shí)，在我們的組織下,，我系青志部所有成員犧牲了自己的休息時(shí)間,，在賽場(chǎng)周圍為選手加油鼓勁,，應(yīng)付可能出現(xiàn)的狀況，默默奉獻(xiàn)著,，保障了我們比賽的順利進(jìn)行,。雖然成績(jī)尚未公布，但通過(guò)我們的努力,，我相信本次環(huán)校跑我系一定取得了驕人的成績(jī),。

1、我部門與各院系之間的聯(lián)系比較少,，導(dǎo)致對(duì)有些工作不是很了解，以后我們一定會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)與院部的溝通與聯(lián)系,，只有與外界多聯(lián)系我們才能及時(shí)了解各方面的新情況,，才能更好的與他人學(xué)習(xí)和交流。

2,、我部門有想法來(lái)期組建一個(gè)我系田徑隊(duì)或者晨跑隊(duì),，方便我系以后參加任何田徑比賽方面的活動(dòng)時(shí)直接選拔運(yùn)動(dòng)員，更重要的是我系可以通過(guò)這個(gè)組織的影響作用帶動(dòng)我系的運(yùn)動(dòng)氣氛,，提高全體同學(xué)的健身意識(shí),，為我系的精神文明建設(shè)提供一道保障。

當(dāng)期末的鐘聲將要敲響,，緊張的考試又迫在眉睫之際,，希望所有學(xué)生會(huì)干部在剩余的時(shí)間抓緊復(fù)習(xí)，然后載著滿滿的信心向考試宣戰(zhàn),，相信努力后一定會(huì)有收獲的,，讓我們一起在考試中打個(gè)漂亮戰(zhàn)!

體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)100字 體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短篇五

關(guān)于運(yùn)動(dòng)損傷

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近一年了，有快樂(lè)也有辛酸,，在老師的帶領(lǐng)下我第一次跳舞蹈,，相對(duì)上學(xué)期來(lái)說(shuō)這學(xué)期動(dòng)作有點(diǎn)困難，不過(guò)還好平時(shí)也稍微練練,，情況好的多,。

那么由于以前很少上體育課，肢體已經(jīng)不是很靈活了,，所以跑一百米對(duì)于我來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難,，當(dāng)然這可能也不是我一個(gè)人的問(wèn)題運(yùn)動(dòng)開始后不久，呼吸急促,，胸部悶脹,，肌肉酸痛，動(dòng)作遲緩,；運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)腹部疼痛,、小腿肌肉痙攣,；劇烈運(yùn)動(dòng)后，感到全身軟弱,、頭昏,、耳鳴、眼前發(fā)黑,、面色發(fā)白,，呼吸緩慢等，運(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)是體育運(yùn)動(dòng)中很難避免的,。

但是,，我們不能因?yàn)榕逻\(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)的發(fā)生就不參加體育活動(dòng)。要有一個(gè)正確的態(tài)度：了解運(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)產(chǎn)生的原因,，在運(yùn)動(dòng)中積極的采取措施進(jìn)行預(yù)防,。掌握正確的急救方法，一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷,，才能盡早的進(jìn)行治療,，將傷情控制在最小范圍內(nèi)我覺(jué)得造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是多方面的：

所以我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要加強(qiáng)損傷預(yù)防；

1,、樹立安全觀念,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全教育，克服麻痹思想,，提高預(yù)防損傷意識(shí),，發(fā)揚(yáng)互相幫助互相保護(hù)的風(fēng)尚；

2,、針對(duì)個(gè)體特點(diǎn),，合理運(yùn)動(dòng)量，防止過(guò)度疲勞或局部負(fù)擔(dān)過(guò)重,。在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)要遵循由易到難由簡(jiǎn)到繁,，由分解到完整的原則；

3,、做好準(zhǔn)備活動(dòng),，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強(qiáng)各器官間的協(xié)調(diào)活動(dòng)，克服各種功能惰性,，增強(qiáng)肌肉彈性,，提高運(yùn)動(dòng)能力；

4,、加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)能力的培養(yǎng),；

5、加強(qiáng)保健指導(dǎo),，做到科學(xué)鍛煉,；

6,、注意環(huán)境和場(chǎng)地地設(shè)備衛(wèi)生。

關(guān)于舞蹈體會(huì)

在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，手的動(dòng)作不能很好的配合腳的動(dòng)作,，開始學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作我都能跟著老師做下來(lái)，但隨著時(shí)間的推移,，教的動(dòng)作越來(lái)越多那么想要熟練做到熟練就有點(diǎn)困難啊,，所以往后的時(shí)間里要努力把動(dòng)作做熟練，而且要把手的動(dòng)作協(xié)調(diào)好,，我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先,，基礎(chǔ)最重要，不能貪多,、貪快,，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。

舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,，一份自信,，讓我忘掉煩惱,，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,，用快樂(lè)感染周圍每個(gè)人。將近一年的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變,，個(gè)性的開朗和自信心的樹立了,，我想，這就是舞蹈的魅力所在,。

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