在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。
高考怎么增強(qiáng)記憶力 適合高考增強(qiáng)記憶的藥篇一
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有很多學(xué)生反應(yīng)記憶力太差,，影響了高考成績(jī),。其實(shí)所謂的記憶力是可以通過(guò)訓(xùn)練得到加強(qiáng)的。學(xué)習(xí)和記憶力倍增的綜合訓(xùn)練能激勵(lì)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣,，激發(fā)人的學(xué)習(xí)潛能，能成倍甚至幾倍的提高學(xué)習(xí)效果,。參照美國(guó)斯泰恩的記憶法,，將之修改為下述綜合訓(xùn)練，學(xué)習(xí)記憶綜合訓(xùn)練的關(guān)鍵詞為：相信,，渴望,，形象化，命令,，復(fù)習(xí),。
1.滿懷信心
相信你有能力理解并記住所學(xué)知識(shí),。堅(jiān)定的自信心能使大腦神經(jīng)活動(dòng)充滿活力,，激發(fā)大腦潛能，使大腦活動(dòng)朝向你的目標(biāo)努力,。學(xué)習(xí)和記憶時(shí)最重要的就是要滿懷記憶的信心和決心。若沒(méi)有這種自信,，腦細(xì)胞活動(dòng)就會(huì)受到抑制，腦細(xì)胞活性一旦受到抑制,，記憶力便會(huì)遲鈍,，記憶效果大大降低,。堅(jiān)信自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學(xué)內(nèi)容，滿懷信心地學(xué)習(xí),，效果定會(huì)好,。
2.渴望記住它，決心記就能記住
渴望學(xué)習(xí),，愿望強(qiáng)烈,，如饑似渴,，能激活人腦的相關(guān)部位進(jìn)行記憶,，大大增強(qiáng)記憶效果，只要你下定決心記,，就能牢牢記住任何事情,，關(guān)鍵在于你有沒(méi)有決心記，有沒(méi)有這種渴求,?？释浀膬?nèi)容就能記住。有個(gè)小竅門(mén),，人必須注意某件事至少8秒以上,，才能記住那件事物。決心加上小竅門(mén)記得更牢,。
3.使之形象化能幫助記憶
在頭腦里將要記憶的內(nèi)容以清晰的形象呈現(xiàn)出來(lái),，再念一,、二遍,。如此能激活整個(gè)大腦的活性，使意識(shí)和潛意識(shí)都對(duì)記憶內(nèi)容有所察覺(jué),，把記憶材料直接安排到適宜的大腦部位,，從而增強(qiáng)記憶效果，形象生動(dòng)的內(nèi)容也易于提取應(yīng)用。如果能對(duì)所學(xué)知識(shí)概念理解準(zhǔn)確,，并使之建構(gòu)成知識(shí)點(diǎn)按層次排列,、有內(nèi)在聯(lián)系的整體知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，經(jīng)常進(jìn)行整體知識(shí)結(jié)構(gòu)形象浮現(xiàn),，那將取得非常好的學(xué)習(xí)效果,。
4.有意識(shí)地命令自己記住它們
學(xué)習(xí)時(shí)命令自己：“我要牢牢記住它們！”“我要長(zhǎng)期記住它們,！”反復(fù)對(duì)自己說(shuō)幾遍,，使信息住潛意識(shí)里留下特殊而深刻的印象，學(xué)習(xí)記憶效果好,。
5.及時(shí)而經(jīng)常復(fù)習(xí),，或稱為循環(huán)記憶法、遺忘前復(fù)習(xí)法
僅有信心和決心而不去努力學(xué)習(xí)的話,，那也是空的,，無(wú)法把學(xué)習(xí)搞好。在學(xué)習(xí)中還要講究方法,，好的方法能大大提高學(xué)習(xí)效果,。好的方法有許多，及時(shí)經(jīng)常復(fù)習(xí)就是其中之,。學(xué)習(xí)后盡快復(fù)述一次,，當(dāng)天晚上睡覺(jué)前再?gòu)?fù)習(xí)一遍并能回憶出來(lái)，第二天早上再?gòu)?fù)習(xí),、回憶一下,。所謂經(jīng)常復(fù)習(xí)是指，過(guò)一周,、一個(gè)月,、二個(gè)月、一學(xué)期各復(fù)習(xí)和回憶一遍,。如此能將所學(xué)內(nèi)容牢固而持久地儲(chǔ)存在大腦里,。有人說(shuō)，這一連串的復(fù)習(xí)可以使記憶力增強(qiáng)四倍以上,。
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