大家都寫過,，通過作文可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇近視防控的征文怎么寫-近視防控的征文500字，希望對同學(xué)們有所幫助,，經(jīng)供參考。

篇一：近視防控的征文500字

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！我是1505班的XXX，今天我國旗下講話的內(nèi)容是《如何預(yù)防近視》,。

俗話說：眼睛是心靈的窗戶,。生活在繽紛的世界里，是眼睛讓我們看到了生活的美好,，世界的美麗,；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看到陽光的明媚,；是眼睛讓我們分辨是非,，看清黑白，讓我們做一個正直的人,。

隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展,，有部分同學(xué)沉迷玩微信，QQ,，刷抖音和網(wǎng)絡(luò)游戲,。由于長時間用眼過度造成眼睛疲勞，視力下降,，從而導(dǎo)致近視,。作為一名小學(xué)生，我們正在處于生長發(fā)育的階段,，為了保護(hù)好我們的眼睛,，預(yù)防近視需要做到以下幾點(diǎn)：

1,、讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”,，即眼睛離書本一尺,，身體離桌沿一拳，手離筆尖一寸,。

2,、盡量少上網(wǎng)玩游戲，控制好看電視的時間,。

3,、不要在光線昏暗以及陽光下看書，不要躺在床上或走路時看書,。

4,、堅持做眼保健操，多參加戶外文體活動,。

5,、如果出現(xiàn)看遠(yuǎn)處事物模糊不清時，及早檢查防治近視,；如果近視,，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，耐心矯正視力,。

同學(xué)們,，讓我們像愛惜生命一樣愛護(hù)自己的眼睛吧，這樣我們就會看到這個世界更多的光彩,。我的講話完畢,，謝謝大家的聆聽。

篇二：近視防控的征文500字

都說眼睛是心靈的窗戶,，有了眼睛我們才能看到這世間萬般美好。同學(xué)們,，你們是否知道，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生眼疾率達(dá)56%,，而高中學(xué)生眼疾率達(dá)85%,。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷上升,，可見保護(hù)視力已經(jīng)刻不容緩。

研究結(jié)果表明,，不正確用眼,，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡,、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因,。

那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛,，預(yù)防近視的發(fā)生呢,？在此,，我們建議大家做到以下幾點(diǎn)：

01

要多進(jìn)行有益眼睛的活動,。如多做眼保健操、跑步,、做廣播操,、打球、踢毽子等,。每節(jié)課間,，一定要走出室外,，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

02

讀書,、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺,，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書,。

03

不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽光下看書,、寫字,。

04

不要長時間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。

05

要保證充足的睡眠。充足的睡眠是解除疲勞、保持視力的重要因素,。

06

要養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣,。多吃一些對視力有益的蔬菜,、水果和粗糧,，少吃含糖份高的食品,。

同學(xué)們,，讓我們行動起來,，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視,，擁有一雙明亮的眼睛吧,！

篇三：近視防控的征文500字

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好！我是四年級二班的XX,，今天我國旗下演講的題目是：保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視。

當(dāng)我們抬起頭注視著五星紅旗冉冉升起時,，是否想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景,？對，是我們的眼睛,！

眼睛是心靈的窗戶,，我們能通過眼睛去看五彩繽紛的世界。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,?？墒?，我們班級里，患近視的同學(xué)越來越多了,，為什么會這樣呢,？大部分同學(xué)是用眼不當(dāng)造成的。大家可以想想：我們的讀寫姿勢是否正確,，看書寫作業(yè)時眼睛是否離書本太近,？看電視或玩手機(jī),，是否時間太長了,？

為了讓我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

1,、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,。不躺著看書,，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書,、寫字,。

3、始終保持室內(nèi)充足的光線,，光線不足時要及時開燈,。

4、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,。

5、多做戶外運(yùn)動,，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，解除眼睛疲勞。

6,、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，不偏食。

保護(hù)眼睛,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生和預(yù)防近視程度的加重。

壯麗的山河,，多彩的世界,，都需要眼睛來觀察。同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼,、護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！

篇四：近視防控的征文500字

各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是五年級的王翰林，很榮幸今天能夠在國旗下講話,，我今天演講的主題是《保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視》。

同學(xué)們,，你們是否知道,，當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%，中學(xué)生達(dá)到60%,，大學(xué)生竟達(dá)到了80%,。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計,，我國的近視率在不斷地上升，可見,，保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視已刻不容緩！因此,，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視”。研究結(jié)果表明,，不正確用眼,，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因,。

那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛,，預(yù)防近視的發(fā)生呢？在此,，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

1,、要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操,、跑步,、做廣播操、等,。每節(jié)課間,，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望,，這樣能使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

2,、讀書、寫字姿勢要端正,。眼睛和書本的距離要保持一尺,，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書,。

3、不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽光下看書,、寫字,。

4、不要長時間地看電視或者玩電腦和手機(jī),。

5,、要保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素,。

6,、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣,。多吃一些對視力有益的蔬菜,、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品,。

同學(xué)們,，讓我們行動起來，一起保護(hù)視力,、預(yù)防近視,，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧！

篇五：近視防控的征文500字

親愛的朋友們,，大家好,。我是晉州市魏徵中學(xué)四一班的XX。我演講的題目是《打好愛眼保衛(wèi)戰(zhàn)》,。

大家都知道,，最近我們的祖國媽媽生病了，我們的學(xué)習(xí)也從線下轉(zhuǎn)移到了線上,，那我們的眼睛有沒有超負(fù)荷呢,？停課不停學(xué)，一定要注意正確用眼呀,！知道這是為什么嗎,？聽我慢慢解說吧！

近年來,，中小學(xué)生的近視發(fā)病率越來越高,，很多小朋友第一次來醫(yī)院就診就發(fā)現(xiàn)近視就已經(jīng)是較高度數(shù)了。

爸爸媽媽們都會奇怪地問：“我家孩子能看清黑板,，怎么檢查視力就一下子成近視眼了呢,？”

很多家長判斷我們視力好壞就是看能不能看清黑板。如果坐在教室的前幾排,，由于距離黑板近,，我們即便有輕度的近視也能看清黑板。等到坐在前排看不清的時候,，才到醫(yī)院來檢查視力,，這時候通常已經(jīng)有近視了。所以能不能看清黑板并不是檢驗視力好壞的標(biāo)準(zhǔn)。

另外,，很多家長認(rèn)為孩子視力不好就是假性近視,，長大了就好了，其實臨床上假性近視發(fā)生率也就10%,，大部分孩子發(fā)現(xiàn)近視基本上是真性近視,，或者合并有假性近視的成分也就是常說的混合性近視。

所以,，當(dāng)小學(xué)生出現(xiàn)近視時,，可能會有瞇眼、斜眼,、歪頭,、或喜歡近距離看電視等現(xiàn)象，家長就需要及時帶孩子去專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查了,。

由于在這場抗擊冠狀肺炎的全民戰(zhàn)“疫”中,，沒有人能置身事外，宅在家的我們,，也是一名“抗疫”士兵呢,！

因此，在上好網(wǎng)課的同時,，也要保護(hù)好眼睛,，預(yù)防近視呀！近視防控,，必須是國家戰(zhàn)略,、全民行動！讓我們一起打好這場“愛眼保衛(wèi)戰(zhàn)”吧,！

我的演講完了,，謝謝大家！

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