人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
電腦族如何保護(hù)皮膚篇一
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電腦族每天都面對著電腦,，輻射非常的嚴(yán)重，你知道電腦族該如何保養(yǎng)肌膚嗎,？電腦族皮膚保養(yǎng)秘訣有哪些你知道嗎,？今天小編就為大家推薦一些適合電腦族皮膚保養(yǎng)的方法，讓電腦族也能夠擁有好氣色,！
一些長時(shí)間面對電腦的人群在平時(shí)生活中必須要多喝水,，這也是保護(hù)皮膚的方法之一。之所以如此,，是因?yàn)殡娔X產(chǎn)生的輻射會導(dǎo)致皮膚干燥缺水,，長期如此還有可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)有提前衰老的情況。如果長時(shí)間不注意保護(hù)皮膚的話,，還有可能會有皮膚癌的危險(xiǎn),。因此我們在享受電腦帶來的方便和快樂時(shí)，一定要注意保養(yǎng)自己的皮膚,。
補(bǔ)水的方法有很多,，其中喝水就是最有效的補(bǔ)水方法，但除此之外在平時(shí)生活中還要注意養(yǎng)成每周做一次面膜的習(xí)慣,。最好是選擇補(bǔ)水功效的面膜,，這樣皮膚才能喝到充足的水分。
電腦族經(jīng)過一天的緊張工作后,，經(jīng)?；丶业念^一件事情就是倒在床上睡覺，專家提醒這是非常不健康的方式,，尤其是對皮膚健康而言十分的不利,。不管你這一天的工作有多么的緊張繁忙，回家后的第一件事情必須是清潔肌膚,，而且還要注意必須是徹底的清潔,。方法很簡單，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,，這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉,。
清潔完臉部皮膚之后，還要注意涂上溫和的護(hù)膚品，這道程序是必不可少的,。不管是男是女,，每次清潔臉之后都應(yīng)該用護(hù)膚品更好的保護(hù)皮膚。
電腦族的皮膚之所以更容易受到損害,，主要的原因是電腦輻射大的緣故,，電腦中所釋放的射線對皮膚的影響非常大，如果不注意做好保護(hù)措施的話還有可能會患有皮膚癌,。尤其是女性而言,，原本很好的膚質(zhì)白白嫩嫩的皮膚，如果長時(shí)間暴露在電腦輻射中的滑,，皮膚會出現(xiàn)有干燥,、脫皮的情況，甚至皮膚的顏色也會出現(xiàn)暗黃的現(xiàn)象,。
專家提醒這是由于電腦屏幕輻射產(chǎn)生的靜電最易吸附灰塵,，如果長時(shí)間面對它的滑就會使皮膚上出現(xiàn)斑點(diǎn)與皺紋。不妨涂上護(hù)膚乳液,，然后再加一層淡粉以此來增強(qiáng)皮膚抵抗力,，同時(shí)也是保養(yǎng)皮膚的方法。
經(jīng)常面對電腦的人群在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多補(bǔ)充維生素,，不管是維生素a,、b、e,，這些營養(yǎng)物質(zhì)都對皮膚具有很好的保護(hù)作用,。除此之外,，維生素還是非常有效的抗氧化劑,，可有效的延緩皮膚衰老。富含有維生素的食物有很多,，比如像西蘭花,、蘆筍、蘋果,、奇異果等,。
這些都是保養(yǎng)皮膚的方法，一些長時(shí)間面對電腦的人群還要注意多喝些綠茶,，其中的茶多酚可有效的增強(qiáng)皮膚抵抗力,。
要減少電腦對肌膚的輻射，就要保證熒光屏上潔凈,。因?yàn)?，電腦屏幕上很容易就吸附有灰塵，而這些灰塵有可能最后轉(zhuǎn)移到在電腦前的你的臉上哦,。所以,，每天開機(jī)前,，用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵,。
雖然在辦公室,，我們要做的護(hù)膚功課不少，但是這其中最重要的,，就是要使用隔離霜,。不怎么用隔離的你，也要學(xué)會使用隔離霜,，薄薄的'一層,，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜,、防護(hù)乳,。另外，用點(diǎn)具有透氣功能的粉底,，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障,，但不要用油性粉底。
而且,，現(xiàn)在,，有很多隔離霜都具有防曬的功能，在防輻射的同時(shí),，還能抵擋漫射進(jìn)來的紫外線的傷害呢,。
熒光屏“靜電吸塵”，會讓你的臉很臟,。半天工作下來,，一定要洗臉、洗手,，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗,，讓皮膚放松;下班后要及時(shí)洗澡。
電腦輻射會導(dǎo)致皮膚發(fā)干,。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品,，如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水,、精華素等,，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。在自己的護(hù)膚用品中添加一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜,。
用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮膚,，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
多喝水,，既能補(bǔ)充肌膚水分流失,，又能促進(jìn)新陳代謝。
對皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕,。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔,。最好按膚質(zhì)使用個人專業(yè)護(hù)理品，同時(shí)注意配以正常的作息,、飲食,。不過，想要收縮變得粗大的毛孔,、改善膚質(zhì),，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續(xù)使用才會顯露出效果,，三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有用的,。
綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。但要注意的是,，每月生理期來臨時(shí),，飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶。
不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,，能去除體內(nèi)堆積的毒素和廢物,。體內(nèi)的毒素少了，皮膚也會光潔許多,。
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