作為一位杰出的教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？以下是小編為大家收集的教案范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

培養(yǎng)良好睡眠教案反思 培養(yǎng)兒童良好睡眠教案小班篇一

一,、午餐后到午睡前這段時間，遵循不做劇烈運動，又有利于食物消化和吸收的原則,，恰當?shù)亟M織幼兒餐后活動

1.幼兒自由選擇活動區(qū),。

引導幼兒選擇一些安靜的活動：如看圖書、系扣子,、穿珠子等,。

2.師生交談。

教師照看幼兒送餐的同時,，可對吃完飯的幼兒個別進行交談,，談一些孩子喜歡的話題：如大風車里的動畫片。這樣可以密切幼兒和教師的關(guān)系,。

3.散步,。

根據(jù)每周的教育目標，領(lǐng)著幼兒自由地到戶外觀察散步,，談?wù)撟匀痪跋?，豐富幼兒的感知覺。

二,、臥室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動,， 所以孩子的大腦皮層逐漸適于進入抑制狀態(tài)，為了使臥室保持安靜,，我們培養(yǎng)孩子：

1.輕聲走進臥室,。

告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音,，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音,。

2.臨睡時保持安靜。

我們在培養(yǎng)孩子學習脫衣服時,，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒,，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒,，使他們信心倍增,；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求,。這樣可以養(yǎng)成幼兒之間團結(jié)友愛互相幫助的良好品質(zhì),。

3.學習按順序脫衣服并放在固定位置。

午睡前要求幼兒先脫褲子,，折疊方法是褲腿對折,；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼,，袖子找袖子,，兩個好朋友,，見面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的右側(cè),。

4.養(yǎng)成正確蓋被子的好習慣,。

為了使幼兒養(yǎng)成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：

“掀開一扇小門,，輕輕慢慢鉆進,，再把小門關(guān)緊，快快閉上眼睛,?！?/p>

這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。

三,、較快入睡午睡前,，我們積極做好準備工作,，包括開窗通風,，床鋪整潔，室溫適宜,，環(huán)境安靜,。 午睡時間從12點～14點兩個小時。午睡時給孩子放舒緩的世界名曲,，孩子形成條件反射,，入睡較快。根據(jù)我們的調(diào)查,，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%,，二十分鐘左右入睡的占21%， 四十分鐘入睡的占4%,。13：50分我們開始放音樂,，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂，沒醒的幼兒漸漸從睡夢中醒來,。這樣下午就會精神飽滿,，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。

培養(yǎng)良好的睡眠習慣所采用的方法有：

(一)生活中培養(yǎng),。

孩子良好睡眠習慣的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育,， 需要在一日生活中堅持不懈。

1.示范講解法,。

小班孩子,，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》,，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進臥室,，坐在自己床上脫衣服,，睡覺時小手放右邊，被子蓋好,，眼睛閉好,。 娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便,、洗手,、喝水。我們告訴孩子,，只有睡覺好,，吃飯好，身體才長得棒,。通過觀看表演,，孩子們親眼目睹記得住，有效果,。

2.利用兒歌進行教育,。

在一日生活中，我們經(jīng)常用兒歌來配合生活習慣的培養(yǎng),。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養(yǎng)孩子要輕輕走進臥室,。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走,，像小貓一樣沒聲音”,，使孩子明白進臥室需要保持安靜。 通過兒歌“小朋友,，來睡覺,，小小手，放放好,，小眼睛,，閉閉好，安安靜靜睡得好”,，使幼兒明白安靜睡眠的道理,，在音樂聲中就會較快地入睡了。

3.表揚鼓勵,。

我們在培養(yǎng)過程中,，利用“看！我最棒”評比欄,，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友,，要求小朋友向他學習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養(yǎng)成,。

(二)游戲中練習.

利用角色游戲進行練習,。小朋友當媽媽,，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺,，幫它疊好被子,，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了,，媽媽會輕輕地走不發(fā)出聲音,。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養(yǎng)的良好睡眠習慣。

(三)家園共育,。

培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣,，必須堅持一貫性、一致性的原則,，需要班里三位教師共同配合,，一致要求，也需要家庭配合教育,，這樣效果才好,。 我們利用開學初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度， 我們對生活衛(wèi)生習慣培養(yǎng)的.要求-內(nèi)容-方法,，要求家長與我們密切配合,，同時利用家園聯(lián)系薄、來園離園時與家長的交談,，和家長一起研究、探討孩子的教養(yǎng)問題,，做到家園共育,。

通過我們的探索-實踐，幼兒養(yǎng)成了良好的睡眠習慣,，促進了幼兒身體的健康發(fā)展,。