心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法,。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

野外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇一

團(tuán)隊(duì)建設(shè)首重領(lǐng)導(dǎo)威信,。在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，成員都可以分為三種類(lèi)型：領(lǐng)導(dǎo)者、先進(jìn)者和跟隨者,。領(lǐng)導(dǎo)者決定前進(jìn)方向,，帶領(lǐng)先進(jìn)者作為先驅(qū)為跟隨者作出榜樣，最終形成團(tuán)隊(duì)合力,。而在三者之間,，領(lǐng)導(dǎo)者起到?jīng)Q定性的作用。我們活動(dòng)小組在建立之初,，沒(méi)有人自愿出任團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),，最終是通過(guò)猜黑白的方式確定的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)缺乏威信,，導(dǎo)致在進(jìn)行需要團(tuán)隊(duì)決策的電網(wǎng)項(xiàng)目中,，策略討論階段一團(tuán)混亂，行動(dòng)階段缺乏指導(dǎo),，甚至出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)爭(zhēng)奪,，最終導(dǎo)致項(xiàng)目失敗。而在極速60秒項(xiàng)目的最后階段,，隊(duì)長(zhǎng)發(fā)揮決斷力,，選擇了合理的方案，組織團(tuán)隊(duì)成員最終以第一名的成績(jī)完成項(xiàng)目,。由此可見(jiàn),，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的威信是維系團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵，小到我們一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì),，大到一個(gè)國(guó)家,，都需要領(lǐng)導(dǎo)者的威信來(lái)凝聚團(tuán)隊(duì)成員。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要成員互信,。團(tuán)隊(duì)建設(shè)的另一個(gè)要點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)成員間的互信,。人都是最相信自己而不能夠完全信任他人的生物，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)自己最為了解,，但人同時(shí)又是社會(huì)性生物,，離開(kāi)組織，人就會(huì)失去了生存的基礎(chǔ),。在信任背摔項(xiàng)目中,，團(tuán)隊(duì)成員需要綁縛雙手從兩米臺(tái)上臉朝天摔下，安全的保障全部維系在臺(tái)下負(fù)責(zé)接護(hù)的其他成員手中,，可以說(shuō),，如果不信任團(tuán)隊(duì)其他成員，不依靠團(tuán)隊(duì)成員，這個(gè)項(xiàng)目是無(wú)法完成的,。最終我們依靠團(tuán)隊(duì)成員間的互相信任,，順利地完成了該項(xiàng)目，并認(rèn)識(shí)到信任的巨大作用,。信任是團(tuán)隊(duì)的基石,，團(tuán)隊(duì)成員既需要信任其他成員，又需要被其他成員信任，只有互相信任的團(tuán)隊(duì),，才能展現(xiàn)其戰(zhàn)斗力,。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要民主討論,。團(tuán)隊(duì)建設(shè)同樣需要體現(xiàn)民主,。一盤(pán)散沙的各行其實(shí)不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，領(lǐng)導(dǎo)的一言堂同樣不是一個(gè)團(tuán)隊(duì),。團(tuán)隊(duì)既需要有決斷力的領(lǐng)導(dǎo)，同樣需要敢于提出意見(jiàn)和建議,、勇于貢獻(xiàn)自己力量的團(tuán)隊(duì)成員，這就需要民主,。面對(duì)電網(wǎng)和極速60秒項(xiàng)目的時(shí)候,，我們的團(tuán)隊(duì)在行動(dòng)前都進(jìn)行了充分的討論,，團(tuán)隊(duì)成員獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，提點(diǎn)要害，共同建立了行動(dòng)策略,，這就體現(xiàn)了民主的基本原則,。所謂“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”,，一個(gè)人看事情總是看不全面的，需要他人來(lái)提供各個(gè)角度的意見(jiàn),。人人共同參與,，既能加深對(duì)問(wèn)題的研究和認(rèn)識(shí)，又能提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力，可以使團(tuán)隊(duì)建設(shè)更上一個(gè)臺(tái)階,。

人是社會(huì)性動(dòng)物,，每個(gè)人都生活在大大小小的團(tuán)隊(duì)中，而人類(lèi)社會(huì)是由無(wú)數(shù)這樣的團(tuán)隊(duì)組成的。無(wú)論是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者,、先進(jìn)者或是跟隨者,，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)做好團(tuán)隊(duì)交付的工作,，向團(tuán)隊(duì)提出自己的意見(jiàn)，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量，無(wú)論這力量是大是小，都將成為團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的動(dòng)力,，社會(huì)發(fā)展的基石,。

野外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇二

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受很深,。在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份,，我們拋開(kāi)一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——雪狼,。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋,、前方打戰(zhàn)，后方支援,、達(dá)芬奇密碼,、穿越電網(wǎng)。每遇到困難和挑戰(zhàn),，我們以“雪狼雪狼,，我們最棒”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備,，沒(méi)有抱怨,，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄,。最終,，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來(lái)就算完成,。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正,，下午訓(xùn)練的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“前方打戰(zhàn),，后方支援”，任務(wù)是讓大家完全服從命令,，把所需的物資以最快的速度送到前方,，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們執(zhí)行任務(wù)和反應(yīng)能力的重要性,。

第三項(xiàng)是“達(dá)芬奇密碼”,，規(guī)則是是每次只允許一個(gè)人翻牌，團(tuán)隊(duì)所有成員必須依次接力進(jìn)入場(chǎng)地,，在任意一次翻拍中,，一人只允許翻一張牌,。正式開(kāi)始以后，除翻牌的隊(duì)員外,，其他隊(duì)員必須站在培訓(xùn)師規(guī)定的起點(diǎn)以外,，此項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)的非常激烈，通過(guò)此項(xiàng)目我們意識(shí)到了有效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)的重要,、團(tuán)隊(duì)配合和合理分工的重要性,。第三項(xiàng)目結(jié)束以后，教官安排了一次最殘酷的報(bào)數(shù)比賽,，比賽當(dāng)中我們雪狼隊(duì)盡了全力可是以幾毫秒的差距輸給了對(duì)方,，隨后讓隊(duì)長(zhǎng)和秘書(shū)把隊(duì)旗放在地上，讓隊(duì)員們從隊(duì)旗上面才過(guò)去,，這是心里真的不是滋味兒,，然后教官又讓隊(duì)長(zhǎng)和秘書(shū)把隊(duì)旗撕成11塊發(fā)給了雪狼隊(duì)，雖然是看似不起眼的隊(duì)旗但是從拓展活動(dòng)開(kāi)始它一直陪伴著雪狼隊(duì),，它象征著雪狼隊(duì),，它被撕成碎片就是意味著雪狼隊(duì)已經(jīng)不存在了，所有隊(duì)員心里很難受,。

最后第四項(xiàng)是“穿越電網(wǎng)”,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，全隊(duì)不能觸電網(wǎng),。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙,，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),，但是經(jīng)過(guò)大家不停地嘗試和討論方案，精密布置,，最終用39分鐘艱難完成了任務(wù),。這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任,，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,，要完全放松，相信同伴,，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量,。

通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝,、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì)多組織類(lèi)似的活動(dòng),，使員工們能夠不斷地升華自我,。