在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

畢業(yè)恐懼綜合癥治療 恐慌癥發(fā)作時(shí)該如何?篇一

畢業(yè)季哭到爆的美文案

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導(dǎo)語(yǔ)：從我們開(kāi)始認(rèn)識(shí)文字的時(shí)候,，我們都是在不斷的學(xué)習(xí)文章，文章有很多種類型,，你更喜歡哪一類型的文章尼

1.

西班牙有一句諺語(yǔ)“如果常常流淚,，就看不到星光”。很多時(shí)候強(qiáng)者不是沒(méi)有眼淚,，而是含著眼淚在跑,。

我想這句話送給面臨畢業(yè)季的學(xué)生是最好的選擇了。

畢業(yè)季,，很多時(shí)候我們都會(huì)面臨一種恐慌,，好像有一種無(wú)形的壓力埋在心頭，一直揮之不去,，可是卻不知道該怎么去消除它們,，我們焦躁、憂慮,、亂發(fā)脾氣,，變成了另外一個(gè)狼狽的自己,。

今年的半年實(shí)習(xí),，給我的感受頗多，從一開(kāi)始的找工作到后來(lái)漸漸地不知所措,，找不到方向,，不知道自己到底喜歡的是什么，想要做的又是什么;這種恐慌感一直形影相隨我將近一個(gè)月的時(shí)間,，極度地想要去擺脫它們可是卻不知道該做些什么...

我亂發(fā)脾氣、心情急躁,，干什么都有一種有心無(wú)力的感覺(jué)...那一段時(shí)間我像極了一直快要跌落到谷底的小鳥(niǎo),，眼見(jiàn)就要狠狠的摔死，卻撲騰撲騰翅膀,，想要拼盡全力為自己挽回一絲生機(jī)....

在那一段時(shí)間我拼命看了很多很多雞湯文,，好像一個(gè)面黃肌瘦的小孩想要汲取里面可以滋養(yǎng)自己的養(yǎng)分，可是卻無(wú)果而返,。

我干了一件又一件傻事,，我會(huì)在某個(gè)我喜歡的作者公眾號(hào)里留言，講述自己的無(wú)能為力;有時(shí)候晚上會(huì)坐在公交站臺(tái)前流眼淚;會(huì)嘗試著找一些我認(rèn)為可以給我答案的前輩聊天,，記得最糟糕的一次就是我忍不住對(duì)耐心勸阻我的男朋友大喊了一個(gè)“滾”,，當(dāng)這句話說(shuō)出口的時(shí),，有一種深深的愧疚感，不敢相信我剛剛到底做了什么傻事,，心里知道那一句臟話不是對(duì)他,，而是罵給自己聽(tīng)的，罵去一直纏繞在左右的恐慌感,，罵去所不開(kāi)心的人和事,，罵去那些不順心的工作...

通過(guò)這么多的方法，直到有一天有一個(gè)我喜歡的寫(xiě)作者回了我一句話“試著讓自己變的優(yōu)秀,，所有的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解”,。

當(dāng)看到這句消息的時(shí)候我還在想會(huì)不會(huì)是自動(dòng)回復(fù)，后來(lái)才恍悟這是作者對(duì)我這個(gè)年輕人最簡(jiǎn)單也是最衷心的回復(fù),。

他給了我一句話,，留給我的是深深的反思..2.

我到底在恐慌什么?

是啊，我到底在恐慌什么?

我害怕自己一直稀里糊涂的工作,、就這樣草草了此一生;我害怕自己混混噩噩的生活到最后哪一天才幡然醒悟,，如果可以我寧愿自己一直不曾醒過(guò)來(lái);

我害怕自己?jiǎn)渭兊貫榱松?jì)而殘喘生活在世上，最后面目猙獰變成了一個(gè)滿眼都是錢(qián)的惡俗之人;我害怕自己鬼迷心竅親手毀了自己的生活;

我害怕在二十歲的青春年華就可以一眼看透自己六十歲的狼狽模樣...

在現(xiàn)實(shí)面前,，我止步不前,，連邁出一步的勇氣都沒(méi)有，更可怕的是不知道下一步該怎么走...

不怕在現(xiàn)實(shí)中跌跌撞撞,，只怕自己連跌個(gè)跟頭的方向都找不到,。

王小波在《黃金時(shí)代》這樣說(shuō)“那一年，我二十一歲,，在我一生的黃金時(shí)代,，我有好多奢望，我想愛(ài),，想吃,，還想在一瞬間變成天上半明半暗的云，后來(lái)我才知道,，生命就是個(gè)緩慢受錘的過(guò)程,，人一天天老去，奢望也一天天消逝,，最后變得像挨了錘的牛一樣,，可是，我過(guò)二十一歲生日時(shí)沒(méi)有預(yù)見(jiàn)這一點(diǎn),，我覺(jué)得自己會(huì)永遠(yuǎn)生猛下去,，什么也錘不了我 ”

我二十一歲，年輕而又輕狂的年齡，我以為我會(huì)永遠(yuǎn)富有熱情,，永遠(yuǎn)知曉自己渴望的是什么,，永遠(yuǎn)的生猛下去。

現(xiàn)實(shí)卻給了我當(dāng)頭一棒,。

3.

前幾天,，舍友z向我傾訴說(shuō)覺(jué)得現(xiàn)在自己做什么都是心有余而力不足，每天不知道為什么而活;一起工作的同事勸她既然工作這么不用心,，干脆辭了吧,。

她說(shuō)她也很討厭現(xiàn)在的自己，每天像個(gè)機(jī)器人按時(shí)的上班,、下班,，明明累得要死卻什么都得不到。

那天晚上回來(lái),，她說(shuō)今天一天工作都無(wú)精打采的,，每天公司安排每一個(gè)員工必須打滿150個(gè)電話，可是我卻心不在焉的僅僅打了幾個(gè),，最后還謊報(bào)了數(shù)據(jù)打了一百多個(gè),，真不知道自己每天想什么，感覺(jué)做什么都沒(méi)有意思...

第二天下班的時(shí)候,，她說(shuō)同事簽了一個(gè)二十幾萬(wàn)的單子,，按提成計(jì)算的.話可以拿三萬(wàn)多呢，我怎么沒(méi)有這樣的好運(yùn)...

我安慰她說(shuō)這可能就是別人慢慢積累下來(lái)的,，她有些孩子氣地回答“這個(gè)東西主要靠運(yùn)氣,，有的人在公司呆了幾個(gè)月都不會(huì)簽到單，有的人來(lái)了一個(gè)星期簽了幾萬(wàn)”

“但愿我做夢(mèng)能夠遇見(jiàn)自己簽了個(gè)大單,，哎,，我從來(lái)都沒(méi)有做夢(mèng)夢(mèng)過(guò)數(shù)字呢”

聽(tīng)她嘮嘮叨叨地埋怨這些，突然覺(jué)得有些可愛(ài),，有些無(wú)奈...

這就是她的畢業(yè)季恐慌癥吧。

突然想起不久之前有朋友咬牙切齒地和我說(shuō)“真后悔自己大學(xué)的時(shí)候在做什么,，現(xiàn)在工作了感覺(jué)自己什么都不會(huì)”

也有人說(shuō)“感覺(jué)自己不適合本專業(yè)的工作,，那個(gè)什么工作好像不錯(cuò)，來(lái)錢(qián)也挺快的”......

畢業(yè)季,，我們也許會(huì)不同程度地有過(guò)恐慌癥,，它糾纏我們心力憔悴，或許也曾讓我們無(wú)數(shù)次質(zhì)疑人生;也曾讓我們無(wú)數(shù)次彷徨無(wú)措;也曾讓年少輕狂的我們一次次地低下高傲的頭顱;在它面前,，我們像突然被剝?nèi)チ艘粚悠?，一下子蛻變變成了風(fēng)燭殘年之人...

仔細(xì)想來(lái)，有過(guò)恐慌并不可能，最重要的是及時(shí)地反省自己,，反省自己為什么會(huì)有這種感覺(jué),。

是能力不夠?還是完全找不到方向，不知道到底想要做什么?還是為生計(jì)發(fā)愁?

能力不夠,，就好好的剖析一下哪方面的能力不夠,，可不可以自我提升;

找不到方向最好的方法就是做好眼下可以做的事情， 不斷的充實(shí)自己,，請(qǐng)你相信路是一步一步走出來(lái)的,，越走越會(huì)清晰;

為生計(jì)發(fā)愁那就踏踏實(shí)實(shí)工作先養(yǎng)活自己，慢慢想清楚未來(lái)的方向,。

人生有千萬(wàn)種可能,，一不小心，我們的人生形態(tài)就會(huì)朝著與自己期望中截然相反的方向發(fā)展,，不必太在意過(guò)程中的辛酸,，每一次的挫折都是自我突破的一個(gè)瓶頸，也許你應(yīng)該感謝那些恐慌,、那些令你心力憔悴的日子,，它們只是為了成就更好的你。

畢業(yè)季,，越你越來(lái)越好,。

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