在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。
三分鐘演講社交恐懼癥篇一
大家好,！
無論何時何地,，即使身處逆境，只要希望之火沒有熄滅,，總會有耀眼的火花,，甚至燎原之火。
夢想永無止境,，腳步永無止境。我們要有開拓精神,，要有一種創(chuàng)造力,，要有一種沖動，要有在夢想升起的時候伸出手去,，牢牢抓住的勇氣,。我們應(yīng)該努力進(jìn)攻和戰(zhàn)斗，但為什么要在乎實(shí)現(xiàn)夢想的具體時間是現(xiàn)在還是明晚,。
夢想永無止境,，腳步永無止境。身處黑暗的種子里,，只有不熄滅渴望春天的夢想,，才能鉆出堅硬的土地，展現(xiàn)生命的綠葉,。即使火可以燒光一切,，即使一切會在火中化為灰燼，那也是永遠(yuǎn)不會改變的初衷,，永遠(yuǎn)堅定的信念,。只要夢想不盡，腳步不盡,，就可以在灰燼中重生,，等待前進(jìn)路上的輝煌,！
夢想永無止境，腳步永無止境,。
謝謝,。
三分鐘演講社交恐懼癥篇二
大家好！
憶往昔,，窗外桃花,，年年盛開。
后來,，桃花依舊,，人已不在。
望著夕陽下盡情踢球的學(xué)生,，過去和現(xiàn)在在腦海中快速交替,，心里百感交集。
青春是一生中最美好的時光,，總被少男少女們不知疲倦的歌頌,。青春是近的，似在指尖流淌,，又如美人的衣袖在面前飄過,，雖然短暫得如白駒過隙，但留下的回憶像一個疤痕狠狠印在心房的那片柔軟,；青春是遠(yuǎn)的,，如同奔流的江河，一去就不再復(fù)回,，又如天邊劃過的流星,，讓我們急不可待地許愿。
既來之,，則安之,，青春，踏上這條征程注定要義無反顧的走下去,，即使挫折的創(chuàng)傷和失敗的苦痛讓我遍體鱗傷,，即使青春隨生活漸行漸遠(yuǎn)的消失,，可我會“一蓑煙雨任平生”。高唱“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！?。只留給世界一個無比堅定的后背,，因為我在成長,。
我的演講完畢。
謝謝大家,！
三分鐘演講社交恐懼癥篇三
首先,，我謹(jǐn)代表學(xué)校全體教師,，向走進(jìn)xx中學(xué)校門的xx多位同學(xué)表示熱烈的歡迎。此時,，你的學(xué)習(xí)生涯和人生成長都進(jìn)入了一個新的里程碑,。我謹(jǐn)向你表示熱烈的祝賀。同時也向幫助我們軍訓(xùn)的海南武警第一支隊官兵表示衷心的感謝,。
同學(xué)們,，開學(xué)第一天，我們要在這里開一個簡短而隆重的軍訓(xùn)動員會,。
讓我們一起克服困難,，磨練技能，通過軍訓(xùn)留下成長的足跡,，收獲成長的果實(shí),。
各位同學(xué)，在軍訓(xùn)的x天里,，你們要在教官和班主任的安排下,，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校德育處頒發(fā)的《xx中學(xué)學(xué)生管理規(guī)定》和校紀(jì)校風(fēng)“十條”。在學(xué)習(xí)中,，你會覺得xx中學(xué)是一所紀(jì)律嚴(yán)明,、學(xué)風(fēng)濃厚的學(xué)校，你會為此深感自豪,。我在這所學(xué)校工作了很多年,，我愿意和其他所有人分享這份驕傲和自豪。以后一定要為xx中學(xué)增光添彩,。讓我們互相鼓勵。
希望在導(dǎo)師團(tuán)隊的培養(yǎng)下,，在班主任的幫助和指導(dǎo)下,，通過一段時間的共同努力，我們整個一年級,、所有班級,、每一個學(xué)生都能煥然一新，塑造新的自己,，打造一個團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的優(yōu)秀班集體,，為學(xué)校三六年的成長和未來的發(fā)展開好頭、起好步,。
最后,，讓我們一起迎接新的生活，體驗新的感受,，分享新的成果,。
謝謝大家,！
三分鐘演講社交恐懼癥篇四
大家下午好！
我是高二班的×××,，此時此刻,，作為“進(jìn)步生”代表發(fā)言，我感到非常榮幸,。首先,，請允許我代表在本次考試中取得進(jìn)步的同學(xué)，對學(xué)校和辛勤培育我們的老師,，以及支持幫助過我們的同學(xué),，表示衷心的感謝和誠摯的敬意！是你們給了我們發(fā)揮才能的空間,，是你們給了我們知識和勇氣,，是你們給了我們無限的關(guān)心、愛護(hù)和支持,！
我在這次考試中,，取得了不錯的成績，在年級進(jìn)步了將近二百名,，而且進(jìn)了班里前十名,，這是我自上高中以來取得的最好名次。
我認(rèn)為優(yōu)秀成績的取得,，不是由于偶然,，而是刻苦努力的結(jié)果。自從上高二以來,，我感覺自己的心態(tài)比高一平穩(wěn)了許多,，不在整天想著放假，二部分精力放在學(xué)習(xí)上,。我每天學(xué)習(xí)的時間抓得很緊,。我認(rèn)為一天有兩個時間段是很重要的，一個是中午吃完飯到上午自習(xí)的時間,，二是晚自習(xí)下課到就寢的時間,，加起來大約有一節(jié)課。我每天就是抓住這兩段時間,，學(xué)習(xí)成績才有了較大提升,。這說明了一個道理，付出越多收獲越多,。我希望大家能為將來的收獲付出現(xiàn)在的汗水,。
從高二的學(xué)習(xí)方法中，我總結(jié)了幾條學(xué)習(xí)方法,，在這和大家分享一下,，希望能給大家一些幫助,。
1、抓課堂效率,。
理科學(xué)習(xí)重在平日功夫,，不適于突擊復(fù)習(xí)。往常學(xué)習(xí)最重要的是課堂45分鐘,，聽講要聚精會神,，思維緊跟老師。
2,、抓作業(yè)質(zhì)量,。
所謂高質(zhì)量是指高正確率和高速度。寫作業(yè)時,，有時同一類型的題重復(fù)練習(xí),，這時就要有意識的考查速度和準(zhǔn)確率，并且在每做完一次時能夠?qū)Υ祟愵}目有更深層的思考,，諸如它考查的內(nèi)容,，運(yùn)用的思想方法，解題的規(guī)律,、技巧等,。
3、抓思考提問,。
首先對于老師給出的規(guī)律,、定理，不僅要知“其然”還要“知其所以然”,，做到刨根問底,，這便是理解的最佳途徑。其次,，學(xué)習(xí)任何學(xué)科都應(yīng)抱著懷疑的態(tài)度,，尤其是理科。對于老師的講解,，課本的內(nèi)容，有疑問應(yīng)盡管提出,，與老師討論,。總之,，思考,、提問是清除學(xué)習(xí)隱患的最佳途徑。
4,、抓課外練習(xí),。
課余時間對我們中學(xué)生來說是十分珍貴的,，所以既要抓課外練習(xí)，又要少而精,，只要每天做兩三道題,，天長日久，你的思路就會開闊許多,。
以上是我的幾點(diǎn)學(xué)習(xí)方法,，方法固然重要，但刻苦鉆研,，精益求精的精神更是不能缺少,。只要你堅持不懈地努力，就一定可以學(xué)好知識,。
常言道,，”一分耕耘，一分收獲,?！庇辛诵燎诘膭趧樱覀儾艜谐晒?，不勞而獲的事情是不存在的,，因為只有我們勤奮學(xué)習(xí)，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),，在追逐夢想的舞臺上一顯身手,。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識掌握，才能最終走向成功,。
同學(xué)們,，讓我們記住這幾句話吧：成功永遠(yuǎn)屬于珍惜時間，愛惜光陰的人,；屬于腳踏實(shí)地,，一絲不茍的人；屬于堅持不懈,，持之以恒的人,；屬于勇于探索，勇于創(chuàng)新的人,。,！在以后的學(xué)習(xí)中，希望我們大家能夠共同學(xué)習(xí),，共同進(jìn)步,，共同提高，為學(xué)校的明天共爭榮光！
謝謝大家,！
三分鐘演講社交恐懼癥篇五
大家好,！
當(dāng)今年的第一場瑞雪來臨的時候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戲于雪中,，而今年的第二場瑞雪漫天飛舞的時候,，我用不惑的心情欣賞瑞雪的晶瑩。
在第一場瑞雪滿天飛舞的時候,，清幽的雪花如三月的粉蝶兒,，自由的飛來，又自由的飛去,，恬靜的如同四月的梨花,，在蒼穹里飄灑，在大地上消融,。她似柳絮,、如梨花，滌蕩了天地間的塵埃,，凈化了大千世界里蕓蕓眾生的心靈,。在晶瑩的雪花飄落下來的時候，我伸出雙手輕輕接住了她,，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化,，帶給了我幸福和歡樂，引起了我無限的遐思,。我深深地吸一口清冽的空氣,，心情變得更加清爽，情感變得更加豐富,。在這雪花漫天飛舞的世界里,，遠(yuǎn)離了喧鬧，遠(yuǎn)離了世塵,，零距離感受著大自然的靜謐,，身心為晶瑩剔透的雪花所陶醉，這一刻,，我真正感到生活的自在,、安然。
第二場瑞雪的到來,，為千山萬川披上了潔白的銀裝,。在這一片素裹的世界里，山也茫茫,，林也茫茫，沒有城市的喧鬧,，沒有世俗的紛爭,。我漫步于鵝絨般的雪地上,，踩著厚厚的積雪，聽著腳下傳來咯吱咯吱的聲響,，呼吸著被雪沐浴后的清冽空氣,，感受著雪花落在臉上的陣陣冰涼。在這純潔的世界里,，一股久違了的快樂心情從心底襲來,，沖淡了壓在心頭多日的陰霾，眼也豪放,、情也豪放,、心也豪放。驀然回首,，身后那歪歪扭扭,、深深淺淺的腳印，仿佛看到自己多年來走過的路——深淺不一,、彎曲不同,，沒有走出一條筆直的軌跡。
其實(shí),，人的一生不是如同雪地行走一樣嗎?
我的演講完畢,，謝謝大家！
三分鐘演講社交恐懼癥篇六
大家好,！
為適應(yīng)緊張艱苦的初中學(xué)習(xí)生活,，繼承和發(fā)揚(yáng)人民軍隊的光榮傳統(tǒng)，強(qiáng)健體魄,，磨練意志,，培養(yǎng)積極、熱情,、樂觀的品質(zhì),，學(xué)校對我校一年級新生進(jìn)行了為期五天的軍事生活。今天為期五天的軍訓(xùn)結(jié)束了,。首先,，我謹(jǐn)代表全體學(xué)員感謝辛勤工作的指導(dǎo)老師們的嚴(yán)格訓(xùn)練和親切關(guān)懷。同時對所有的領(lǐng)導(dǎo)和老師在烈日下從早到晚陪伴著我們表示衷心的感謝,。
五天來,，我們經(jīng)受了烈日的考驗，經(jīng)受了風(fēng)雨的洗禮,，經(jīng)受了精神,、思想意志和組織紀(jì)律的考驗。各種困難都被我們克服了，勝利終于屬于我們了,！
在軍訓(xùn)期間,，我們雖然經(jīng)歷了一小部分軍旅生活，但是我們從解放軍身上學(xué)到了好的思想,，好的作風(fēng),。他們一直為我們樹立了榜樣。他們用崇高的思想和模范的行為感染和教育了我們,，使我們收獲了許多終身受益,。
軍訓(xùn)之前，在父母的照顧下,，我們沒有機(jī)會做這種鍛煉?，F(xiàn)在軍訓(xùn)了幾天，感覺收獲很大,。從意志薄弱,、不畏艱難困苦，變成了像解放軍叔叔一樣意志堅強(qiáng),、堅韌不拔,、不畏艱難困苦，增強(qiáng)了承受困難和挫折的勇氣,。我們從原來的紀(jì)律松散變成了紀(jì)律嚴(yán)明,，做事自覺性很高，遵守作息時間,，不遲到不早退,。統(tǒng)一行動，服從命令,，嚴(yán)格執(zhí)行各項紀(jì)律和任務(wù),。而且在軍訓(xùn)中，我們也強(qiáng)化了集體主義精神,，可以時刻關(guān)心集體,，維護(hù)集體的榮譽(yù)。我們也知道學(xué)生應(yīng)該互相幫助,，互相關(guān)心,，團(tuán)結(jié)合作。
軍訓(xùn)結(jié)束了,。通過全體同學(xué)的共同努力,，我們?yōu)榧w贏得了榮譽(yù)。要鞏固軍訓(xùn)成果,，把軍訓(xùn)中學(xué)到的好思想,、好作風(fēng),、戰(zhàn)勝困難的堅強(qiáng)意志、嚴(yán)格的組織紀(jì)律,、高度的集體榮譽(yù)感落實(shí)到我們今后的學(xué)習(xí)生活中,，內(nèi)化為個人的品質(zhì)和素養(yǎng)！更重要的是,，在這五天的軍訓(xùn)中，我們形成了年級體和班級群,。我們每個同學(xué)都是其中的一員,，將在這個集體中生活三年。希望我們每個同學(xué)都能珍惜這個集體,，熱愛它,。盡職盡責(zé)，為這個集體負(fù)責(zé),。
讓我們再次向?qū)焸冎戮?！向老師們致敬！謝謝你,。
三分鐘演講社交恐懼癥篇七
從兒時的牙牙學(xué)語到此刻的辯論辟談,，晃晃而悠的時間，在日新月異中流逝,，消散,。可夢想?yún)s在這摸不著的淡忘中揚(yáng)起風(fēng)帆,。有位哲人說過：“夢里走過許多路,，醒來卻還是在床?！彼蜗蟮母嬖V我們一個道理：人不能躺在虛幻式的夢想中生活,，在夢想中等待新的開始不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會失去,。朋友們,，你們是否也在虛幻式的夢想中徘徊呢？人的一生要有所追求,，要有屬于自己的人生夢想,，人生目標(biāo)。前人說得好：有志者立長志,，無知之人常立志,。那些無志之人將自己的藍(lán)圖構(gòu)畫的十分完美，但卻不付諸行動,，不去努力,，或者只是三分鐘熱血,，那么最終也只能使空中樓閣，海市蜃樓罷了,！
我們早已告別無憂無慮的兒童時代,，步入了少年，今天的我們充滿力量,，充滿志向,，充滿希望。如今,，我們有必要去好好規(guī)劃一下我們的人生,，為自己，為父母,，為我們明天的生活去努力,，去奮斗。別再猶豫,，別在徘徊,，時光在流逝，青春就在我們手中,，抓住這短暫即逝的光陰,，珍惜這來之不易的生活，為生活,，為夢想去拼上一拼,！
列夫托爾斯泰把人生的夢想分成一輩子的夢想，一個階段的夢想,，一年的夢想,，甚至一天，一小時,，一分鐘的夢想,。如果我們也能按照這樣的模式去規(guī)劃我們的夢想，每天進(jìn)步一點(diǎn),，那么你會以最短的時間,，最高的效率實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)你的夢想,。但是,，要知道機(jī)會永遠(yuǎn)是留給有準(zhǔn)備的人的。的確,，青春是資本,，但是如果你不懂得珍惜，不去把握,，時不待人,，稍縱即逝,，終將一事無成。我們的人生只有一次,，青春只有一次,，它禁不起揮霍，它終將逝去,。人生就如同一個坐標(biāo),，時間是縱軸，夢想就是橫軸,，人生的目標(biāo)就在這個坐標(biāo)中移動,，不要怕輸，青春是永不服輸?shù)?，只要你去行動，只要你肯努力,，夢想終究會實(shí)現(xiàn),！
在自己的世界里，到底什么才是你的夢想呢,？夢想不能說,，會破；夢想不能碰,，會痛,；夢想不在前方，在以往,；夢想不在水面,，而在深處埋藏；有時候夢想不是物質(zhì),，而是精神,；有時候夢想不是炫耀，而是遠(yuǎn)離塵囂,；有時候夢想不是為了自己,，而是心中所想到的人；有時候夢想不是生前,，而是生后,；曲終了，人散了,，夢想就出現(xiàn)了,；酒醒了，心碎了,，夢想就清晰了,；堅持了,，熬過了，夢想就實(shí)現(xiàn)了,；去過了,，看見了，夢想就放大了,；夢想不是回憶,，是努力，是努力了創(chuàng)造活著的意義,；夢想不是忍受是怒吼,，是決定在明天不等待；夢想不是服輸,，而是掙扎,，然后活得更瀟灑；夢想不是保守,，而是愿意付出任何代價,，然后分享給大家；原來夢想不是孝順,，而是有時間去陪伴,；原來夢想不是溺愛，而是有能力去關(guān)懷,；原來夢想不是爭辯,，而是會心一笑；原來夢想不是來自光明的動力,，而是常常來自于陰沉的激勵,。
曇花苦等十年，只為一現(xiàn),，甘愿承受長久的寂寞,；雄鷹苦練十年，只為搏擊長空,，毅然接受了嚴(yán)峻的考驗,；彩虹苦經(jīng)風(fēng)雨，只為展現(xiàn)自己,，甘愿經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮,；流星放棄生命，只愿瞬間永恒,，寧可付出沉重的代價,。夢想，一旦付諸行動,，就會變得無比精彩,。人生道路漫長,，也有鋪滿鮮花的日子，也有陰雨連綿的時候,，有掌聲環(huán)繞的日子,，也有獨(dú)自一人寂寞的時候，當(dāng)我們不可避免地遇到挫折和困惑,，走到人生的低谷,，我們唯一的辦法就是調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持自己的夢想與信念,，繼續(xù)向前走,。林肯說過：“每個人都應(yīng)該堅韌不拔，百折不撓,，勇往直前的使命感,，努力拼搏是每個人的責(zé)任，對于這樣的責(zé)任感,，我們應(yīng)該懷有一種舍我其誰的耐心,，毅力與信念。
海闊任魚躍,，天高任鳥飛。每個人都懷揣著屬于自己的夢想,。然而,，什么是夢？什么又是夢想,？夢是期待,，而夢想是堅強(qiáng)——是你把飄渺的夢堅持作為自己夢想的勇氣與執(zhí)著，是你對自己負(fù)責(zé)的最高境界,。但捫心自問,，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢想？我們的夢想,，是一個簡單的信念,，是一份對自己未來與生命的責(zé)任。也許,，是二十歲的豪情壯志,；也許，是青春期的迷茫與沖動,；也許只是一份平淡的渴望,，渴望掌聲，渴望成功,。無數(shù)的“可能”,，無數(shù)的“希望”,，以為我們的青春歲月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢在生活中的每一個角落里彌漫芬芳,。親愛的`朋友們,，回眸自己的一路成長，還記得每一個夢想帶來的悸動嗎,？讓夢想從心靈起飛,，讓夢想在歲月的海洋中揚(yáng)帆起航！
