每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

兒童運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)篇一

一般可采用觀察法和脈搏法測(cè)定,?；顒?dòng)量適宜時(shí)，幼兒面色紅潤(rùn),，汗量不多,，呼吸中速稍快,，動(dòng)作不失常態(tài)，情緒愉快,，注意力集中,。幼兒在游戲中的平均心率能保持在130-140次/分之間。反之,，幼兒活動(dòng)后則臉色蒼白,，汗量很多，幼兒出現(xiàn)一副很疲勞的樣子,，表明活動(dòng)量過(guò)大,，應(yīng)適當(dāng)減少。

根據(jù)幼兒人體生理機(jī)能活動(dòng)上升—穩(wěn)定—下降的一般規(guī)律,，家長(zhǎng)要掌握活動(dòng)量由小到大逐漸上升,，活動(dòng)結(jié)束前又逐步減少這一原則，以便在活動(dòng)結(jié)束后的較短時(shí)間內(nèi),，很快恢復(fù)正常,。

如在活動(dòng)時(shí)可根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目給予指導(dǎo)，告訴幼兒注意事項(xiàng),，同時(shí)也要及時(shí)給幼兒穿衣,、擦汗。對(duì)于出汗量大的幼兒和體弱兒,，活動(dòng)時(shí)可給他們背后墊一塊干毛巾,，以便于汗水的吸收，避免活動(dòng)后著涼,。

兒童運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)篇二

應(yīng)先排除活動(dòng)場(chǎng)地上的異物和積水等不安全因素,。查看一下活動(dòng)設(shè)施是否定期檢修，避免發(fā)生意外,。運(yùn)動(dòng)服裝要輕便,、舒適，避免過(guò)多,、過(guò)厚的衣服限制幼兒活動(dòng),。幼兒也不宜穿過(guò)硬、過(guò)厚的皮鞋,，以免扭傷,、摔傷。

如：上午10時(shí)和下午3時(shí)為幼兒戶外活動(dòng)的.最佳時(shí)間,。研究表明,，上午10時(shí)和下午3時(shí)是全天中空氣較清潔的時(shí)間。上午9時(shí)后,，地面受陽(yáng)光照射,，溫度升高,，空氣對(duì)流迅速，積聚在人呼吸帶的空氣污染物稀釋,、擴(kuò)散,。午后3時(shí)，氣溫較高,，風(fēng)速快也有利于空氣凈化,。所以這兩個(gè)時(shí)間段為幼兒最佳活動(dòng)時(shí)間。

霧天不宜讓幼兒外出活動(dòng),，因?yàn)殪F天空氣濕度大,，霧中不僅帶有煤煙、粉塵,、病菌等有害物質(zhì),，而且霧可以阻止廢氣向空中擴(kuò)散。霧天濕度大,，相對(duì)缺氧,，幼兒會(huì)感到胸悶、心慌,、氣促,、無(wú)力。霧天視物不清,，也易造成幼兒碰傷,、跌傷。而烈日當(dāng)空時(shí),，幼兒在戶外活動(dòng)容易中暑,；飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)活動(dòng)則易吸入冷空氣,，產(chǎn)生胃痙攣，對(duì)幼兒身心造成不利影響,。