時(shí)間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡。

健身房工作總結(jié)周記 健身房工作總結(jié)和計(jì)劃篇一

很快,，20xx年又過去了，不知不覺,，我已經(jīng)到健身房做前臺(tái)近xx年了。從陌生到熟悉,，我已經(jīng)邁出了很大得一步,。通過幾年的工作和學(xué)習(xí)，我受益匪淺,，我知道了如何用正確的方式去做健身,。這個(gè)非常重要，因?yàn)橹挥形覀儗?duì)健身的方法和技巧很熟悉的時(shí)候,，我們才能夠更好的去給客戶服務(wù),，讓客戶達(dá)到健身想要的效果。

隨著物質(zhì)生活的提高,，人們生活越來越好,，在吃喝玩樂的享受外，很多人是忽略掉了自身的健康,，我們需要把他們引導(dǎo)到我們的健身活動(dòng)中,，讓每一位朋友的身體越來越棒，隨著人們對(duì)健身的重視,，會(huì)有越來越多的人參與健身活動(dòng)中,，那么我們需要把他們吸引過來。

其實(shí)我覺得我們可以針對(duì)每一位會(huì)員不同的健身目的為其擬定一份合適的健身方案,，教會(huì)他們健身技巧和注意事項(xiàng),。這樣會(huì)使他們的健身效果更加的顯著，也可以避免因不當(dāng)健身所造成的受傷或肌肉變形,。這樣我們就為客戶節(jié)省了很多不必要的麻煩,，也可以讓他們在我們的服務(wù)下更加放心的參與健身活動(dòng)中。我相信口碑效應(yīng),，如果其健身效果顯著,，那么他們周圍的朋友也會(huì)很快在他們的帶領(lǐng)下參與到我們的健身活動(dòng)中。

在未來的兩到三個(gè)月是非常關(guān)鍵的時(shí)期,，隨著假期的到來,，我認(rèn)為我們可以改變策略，把重心放在學(xué)生的身上,，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是他們的假日,，他們有更多的時(shí)間來健身。我覺得我們可以推出學(xué)生活動(dòng)卡,，或者針對(duì)學(xué)生的假日套餐卡,，也可以給學(xué)生發(fā)部分時(shí)間段免費(fèi)體驗(yàn)卡。讓他們來參與感受,。

健身房工作總結(jié)周記 健身房工作總結(jié)和計(jì)劃篇二

歲月如梭,，轉(zhuǎn)眼又快迎來了新的一年,。在即將過去的20xx年里，我在公司領(lǐng)導(dǎo)是同事的關(guān)心和熱情幫助下,，順利完成了前臺(tái)接待相應(yīng)的工作。現(xiàn)在對(duì)20xx年的工作作出總結(jié),。

前臺(tái)的工作是一個(gè)需要有耐心和責(zé)任心的崗位,，熱誠、積極的工作態(tài)度很重要,。20xx年11月,，我開始從事前臺(tái)接待工作，深知接待人員是展示公司形象的第一人,。在工作中,，嚴(yán)格按照公司的要求，工裝上崗,，五官清秀,。熱情對(duì)待每一個(gè)來訪客戶，并熱心的指引到相關(guān)的辦公室,。為公司提供了方便,，也為客戶提供了方便。接電話時(shí),，做到耐心聽客戶的詢問,，并力所能及的作出相應(yīng)的解答。

在到xxx企業(yè)工作前,，雖然也有過前臺(tái)接待的工作經(jīng)驗(yàn),，但是，還是需要不斷學(xué)習(xí)和努力的,。比如綜合素質(zhì)方面,，責(zé)任心和事業(yè)心有待進(jìn)一步提高，服務(wù)觀念有待進(jìn)一步深入,。在工作期間,，讓我學(xué)會(huì)的如何更好的溝通，如何踏實(shí)的積極進(jìn)取,。

基于對(duì)前臺(tái)接待工作的熱愛,，我會(huì)嚴(yán)格要求自己不但要遵守公司的相關(guān)工作制度，還要更積極踏實(shí)的對(duì)待工作,。努力提高工作素質(zhì),，加強(qiáng)對(duì)工作的責(zé)任心和事業(yè)心。我將進(jìn)一步更好的展示自己的優(yōu)點(diǎn),，克服不足,，揚(yáng)長避短,。與公司及同事團(tuán)結(jié)一致，為公司創(chuàng)造更好的工作業(yè)績,！

拓展閱讀：健身會(huì)所前臺(tái)接待崗位職責(zé)

一,、接待賓客時(shí)要禮貌、主動(dòng),、熱情,、快捷，做到微笑服務(wù),，使客人滿意,；

二、具有謙虛,、上進(jìn),、認(rèn)真、有責(zé)任心的工作態(tài)度,，有靈活機(jī)敏的頭腦,；

三、熟悉前臺(tái)接待,、預(yù)訂的工作程序,，完成好到店賓客入住，辦理開房手續(xù),，處理賓客住期延長,，為客人預(yù)訂房間及具體服務(wù)工作；

四,、熟練地操作電腦,，并有較扎實(shí)的外語聽、說,、寫能力,；

五、負(fù)責(zé)有關(guān)住房,、房價(jià),、會(huì)所服務(wù)設(shè)施以及查找住客等方面的問訊工作；

六,、接受訂房,，要服從客人的要求，并準(zhǔn)確填寫訂房單,，做到無錯(cuò),、無誤、無漏；

七,、與客房部溝通,，做到團(tuán)結(jié)、合作,，保持最正確的房態(tài),，做好鑰匙管理工作；

八,、制作前臺(tái)有關(guān)統(tǒng)計(jì)表,，及時(shí)傳遞信息各資料，并保存好各類資料,；

九、認(rèn)真做好上,、下班交接工作,，仔細(xì)記錄工作情況，填寫交班本,；

十,、遇事沉著、冷靜,，有緊急情況時(shí)應(yīng)及時(shí)向上級(jí)報(bào)告,，同時(shí)采取相對(duì)措施；

十一,、與同事關(guān)系良好,，尊敬上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，可隨時(shí)向上司反映工作之不足,，積極大膽地提出合理建議,。

健身房工作總結(jié)周記 健身房工作總結(jié)和計(jì)劃篇三

要做好前臺(tái)這個(gè)崗位的話，就要對(duì)前臺(tái)工作有重要性的認(rèn)識(shí),。這個(gè)崗位不單單體現(xiàn)出公司的形象,；還是外來客戶對(duì)公司的第一形象。所以,，從前臺(tái)迎客開始,，好的開始是成功的一半。我覺得,，不管哪一個(gè)崗位,，不管從事哪一項(xiàng)工作，都是公司整體組織結(jié)構(gòu)中的一部分,，都是為了公司的總體目標(biāo)而努力,。有了對(duì)其重要性的認(rèn)識(shí)，促使我進(jìn)一步思考如何做好本職工作。以下是我x月份工作總結(jié)：

當(dāng)天看看備忘錄還有什么事情要做,。前臺(tái)大廳是隨時(shí)都要保持整潔大方,。每天報(bào)紙要整理好。保潔飲用水不夠時(shí)要及時(shí)叫送水,。前臺(tái)所需物品不夠時(shí),，都要及時(shí)申請(qǐng)購買如：紙巾、筆,、玻璃膠等,。登記好預(yù)約，避免重復(fù)時(shí)間預(yù)約,。打印機(jī)沒有墨時(shí),，要電話通知送機(jī)送墨。如果前臺(tái)的物品壞了如：對(duì)講機(jī)壞了要叫維修工維修,。有什么問題都要想辦法解決,。

要注意對(duì)方傳給誰，以免接收送錯(cuò)文件,，接受到文件要及時(shí)轉(zhuǎn)交給相關(guān)人員,，要查收傳真有無缺漏。復(fù)印時(shí)要注意復(fù)印的資料完整否,，避免復(fù)印資料缺漏,。如有信件也要及時(shí)交給相關(guān)人員。

做好這項(xiàng)工作,，最重要的,。是服務(wù)態(tài)度和服務(wù)效率?？吹接衼碓L客人,，要立即起身主動(dòng)問好。對(duì)第一次來訪客人要問清楚對(duì)方貴姓,，找誰有什么事,，了解來訪者的目的后通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，其中也要了解是否把客人留在前臺(tái)大廳還是引客到負(fù)責(zé)人辦公室,。接待客人要笑臉相迎,，耐心細(xì)致，親切大方,。引客入座后倒上茶水,，告知客人已通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，請(qǐng)稍等,。

要注意禮貌用語,，使用公司的標(biāo)準(zhǔn)用語：您好！xx健身俱樂部！之后問有什么可以幫到您的,，問清楚對(duì)方找哪位,，貴姓有什么事情，了解情況后轉(zhuǎn)給相關(guān)人員,。熟悉俱樂部內(nèi)部人員的辦公電話短號(hào),。如果來電方是作廣告、推銷,、網(wǎng)絡(luò)這些都是與公司無關(guān)的來電就要拒絕,。看到領(lǐng)導(dǎo)來電也可親切問候,。

做前臺(tái)工作也有四個(gè)月多了,，工作范圍較小,；工作內(nèi)容也比較少,。但自己也有不足的地方，工作時(shí)集中力不夠,，會(huì)犯迷糊；我希望以后能夠更認(rèn)真上班工作,，勤力做事,。為公司做的多些。

一個(gè)好的健身教練,，可以給客人們帶來更好的幫助,，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo),，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形,，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改,。

20xx年來,，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得,，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練,，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己,，當(dāng)教練不是一天就能成的事情,，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化,。才能取得成功,，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步,。

保持良好心態(tài)的秘訣在于,，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物,，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3,、時(shí)間的積累很多教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長,，跳的時(shí)間長了有經(jīng)驗(yàn)而已,。

任何的天才，取得成功人,，都是自己訓(xùn)練出來的,。老師只是起到指引作用。

練一萬遍就比練100遍強(qiáng),，身體協(xié)調(diào)性性,，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的,，是后天訓(xùn)練出來的,。復(fù)習(xí)就能出成績，鎖定目標(biāo),，專注重復(fù),。

不能輕浮，不要盲目自大,，勇敢接受別人的意見,，完善自己。

20xx即將到來,，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟,，做好健身教練本職工作，不斷向前,！

健身房工作總結(jié)周記 健身房工作總結(jié)和計(jì)劃篇四

一個(gè)好的健身教練,，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因,，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo),，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確,，可以便于及時(shí)更改,。

20xx年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多,，也有些許心得,，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

1.不斷地學(xué)習(xí)想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練,，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己,，當(dāng)教練不是一天就能成的事情,，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化,。才能取得成功,，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù),，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步,。

2.多接觸好的環(huán)境保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境,，人是環(huán)境的產(chǎn)物,，努力給自己創(chuàng)造良好的。環(huán)境

3.時(shí)間的積累很多教練剛開始的時(shí)候還不如你呢,，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長,，跳的時(shí)間長了有經(jīng)驗(yàn)而已。

4.關(guān)鍵靠自己任何的天才,，取得成功人,，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用,。

5.成功秘訣練一萬遍就比練100遍強(qiáng),，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好,。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來的,。復(fù)習(xí)就能出成績,，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)

6.虛心教練不能輕浮,，不要盲目自大,，勇敢接受別人的意見，完善自己,。

20xx即將到來,，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作,，不斷向前,！

健身房工作總結(jié)周記 健身房工作總結(jié)和計(jì)劃篇五

時(shí)光荏苒，歲月如梭,，轉(zhuǎn)眼間短短幾十天的暑期生活已經(jīng)結(jié)束,，首先在此感謝中國xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心這個(gè)平臺(tái),，給予我們每個(gè)人的一個(gè)鍛煉自我，同時(shí)收獲到一份工資的機(jī)會(huì),，感謝中心老師和主任對(duì)我們工作的信任,，感謝所有部員對(duì)工作的大力支持、積極配合,，有了大家的團(tuán)結(jié)一致,，才迎來了暑期勤工助學(xué)工作的欣欣向榮。

在這短短五十天的,。工作中,，我們收獲到的不僅僅是那一份工資，更重要的是認(rèn)識(shí)到了很多優(yōu)秀的哥們姐妹,，大家在一起談天論地,，說說笑笑，那是一種幸福,。

五十天的時(shí)間,，說長不長說短不短，但期間發(fā)生了許許多多的事情,，我的思想和觀念也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變,。走了這么久，回頭看看自己在健身房走過的每一天,，臉上都會(huì)灑滿笑容,。每當(dāng)看到一張張可愛的笑臉時(shí)，我會(huì)感到特別的幸福,。

健身房見證了我們的努力,，我們在一起也互相鼓勵(lì)過彼此的成長雖然我們來自不同地方，不同學(xué)院,，可是,，我們是一家人，在這一暑假中,，有太多的歡笑和努力,。讓我們將歡聲笑語用文字記錄于此，讓我們將感動(dòng)和幸福分享給每一個(gè)人,，讓我們將愛傳遞,。

五十天的風(fēng)風(fēng)雨雨我們都到了今天，轉(zhuǎn)眼間,，我們都長大了許多,，看到自己的一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，會(huì)很開心,，在這個(gè)大家庭中,，我成長了,。可是我始終知道自己還有很多的不足,，我希望在接下來的工作和學(xué)習(xí),，進(jìn)一步的成長，讓自己不斷的進(jìn)步,。

健身房的兄弟姐妹們,，謝謝你們教會(huì)了我許多，我會(huì)用這些,，努力的,，自信的走下去。也希望每一個(gè)人都生活愉快,，前途無量,，一切都好！??！

健身房工作總結(jié)周記 健身房工作總結(jié)和計(jì)劃篇六

大三假期，對(duì)于即將邁入大四的我,，為了在畢業(yè)后能真正走入社會(huì),，了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì),，并且能夠能夠在生活和工作中處理各方面的問題,，在這段假期里，耐不住的我開始了實(shí)習(xí),。xx酒店是位于當(dāng)?shù)氐囊惶幘频?，我是?yīng)聘包間服務(wù)生，這對(duì)本來性格有些內(nèi)向的我就是個(gè)不小的挑戰(zhàn),，但我有信心可以做得好,。

第一天，我到達(dá)酒店,，由主管派了師傅領(lǐng)我登記,，這個(gè)前輩很熱心,，先帶著我們熟悉了整個(gè)飯店的包間,、大廳等位置。并且教導(dǎo)我之后的的基本工作情況和該如何展開,。我是普通包間服務(wù)生,，其他的還有大堂服務(wù)生，以及vip服務(wù)生,。交完押金,，我領(lǐng)取了工作服,。換好衣服，我的實(shí)習(xí)就開始了,。整整一天我都在看,，看我的師傅如何迎接客人，如何詢問客人,，如何上菜,，換盤，推薦等等,，自己什么忙也幫不上,，心里很不高興，但是師傅和其他服務(wù)生都讓我不要著急先不要插手,。就這樣,，第一天在我的惶惶不安中過去了，我也不知道自己記了多少,。晚上我跟師傅回的宿舍,，領(lǐng)了鋪蓋，我們住的是地下室,，有些潮濕,，第一晚，我沒睡好覺,。

第二天,，我收拾好心情，開始仔細(xì)觀察起來,，吃過早餐后,，要開例會(huì)，大堂經(jīng)理先檢查各服務(wù)生的儀容儀表,，指甲長短等,，然后，又指出昨天工作中的失誤,，要求大家改正,，還有通知大家一些酒店的變化，還有介紹了我這個(gè)新員工,，然后大家就解散了,。包間主管給我們包間服務(wù)生分派了任務(wù)，有掃地的,，領(lǐng)取桌布和餐巾布的,，檢查牙簽和自動(dòng)取水機(jī)擺放桌面的，以及疊餐巾布的和冰毛巾的,。準(zhǔn)備工作有條不紊的進(jìn)行著,。我負(fù)責(zé)掃地,，原本打開房間門覺得很干凈，不可能有臟東西,，意思了一下就離開了去下一間了,，但是被主管叫住了，她給我指出藏在長桌布下,、碗櫥下以及花地毯上的食物殘?jiān)?，并告訴我干活要仔細(xì)。我虛心答應(yīng)著,，原來覺得這地掃的是多此一舉,，現(xiàn)在看是我自己不夠仔細(xì)。這就是我的第一課,。

忙完自己事情,，我就看到另外兩個(gè)服務(wù)生在疊餐巾布了，她們手腳麻利的把餐巾布疊成船形,，還有另外的形狀,。我想學(xué)就去找到我?guī)煾福?qǐng)她教我,。

第一次我被拒絕了,，她說這先不急，我們先去站位,。其實(shí)就是站在電梯出口,，當(dāng)客人來時(shí)，我們要微笑說歡迎光臨,，由包間服務(wù)生或是電梯中的迎賓將其帶入已定包間,。包間名使用的詞牌名，有十人間,，十四人間,，開始覺得復(fù)雜，但第三天我就能分清了,，因?yàn)檎疚坏臅r(shí)候一直在記憶,，真可謂是功夫不負(fù)有心人。站位也不是件輕松的事,，站個(gè)十分鐘還可以,，再長點(diǎn)，天天坐著學(xué)習(xí)的我就有些歪歪斜斜了,，主管同我們一樣站著還在監(jiān)督者偷懶都不行,，只好咬了牙忍者,，我們這一代,，甜吃得苦也能吃得,。大概是從十點(diǎn)半就站到了十一點(diǎn)半吧，大家又都去忙了,，我的師傅沒空管我,，我就一直在站位。最后終在主管的一句話下解放了,。然后又是看,，老實(shí)說，站在一邊什么忙也幫不上,，還總被人說讓路,，特別讓人委屈，本就不活潑的我更悶了,，但想起自己下的決心,，我依然在自己學(xué)習(xí)。

流程大體上先是客人進(jìn)去時(shí)燈和空調(diào)打開,，詢問有幾位客人,，需不需要撤座，推薦茶點(diǎn),，引客人去大堂點(diǎn)菜,，然后服務(wù)員去領(lǐng)菜單。接下來是上菜,，客人座位有主位副位的區(qū)別,，上菜也能上的人眼花繚亂，我先是這樣想的,，到了后來我也可以這樣做時(shí),，真的很欣慰?？腿顺燥垥r(shí),，師傅總能在合適時(shí)提出合理的建議，并得到客人的認(rèn)可,。席間她也會(huì)在客人間倒酒添茶,，她的落落大方讓我佩服的不得了。再接著,，是主食,、米飯，各種面條,，最后是果盤,。等到客人走后要打掃出來才能休息。各個(gè)包間衛(wèi)生都是自己先清理，換桌布,、餐巾布,，洗碗碟、筷子,、勺子等,，這我會(huì)干，雖然速度比不上別人,，但我才剛?cè)?，這一點(diǎn)無可厚非，我不著急,。不要洗得送到洗衣房并登記,，不忙的時(shí)候師父就讓我感謝力所能及的事，又對(duì)我講她的經(jīng)驗(yàn),。我用心記憶并表示感謝,。晚上大致也類似。

接下來的日子,，我漸漸熟悉上手,，自己有時(shí)也會(huì)看個(gè)包間，打過幾個(gè)杯子和筷架,，總是要去問我?guī)煾?、主管、還有其他前輩,，給過壽的客人送長壽面,、說吉祥話。也會(huì)向客人提建議,，茶酒煙都認(rèn)識(shí)的多了些,。出過糗，犯過錯(cuò),，也被獎(jiǎng)勵(lì)過,，跟大家也越來越熟悉。中間的過程當(dāng)然是不容易的,，每天累的躺下就睡,，但是很充實(shí)，我也變得愛說話了,，同學(xué)都說我變化挺大的,。甚至到最后我還當(dāng)起了新來者的老師。

我很喜歡xx酒店,，有很重要的一點(diǎn)是它的管理,。

首先是例會(huì),，它并不僅僅是空口白話，我有筆記本,，大家也有,，我們時(shí)刻保持著學(xué)習(xí)的熱情，記錄著經(jīng)理的要求,，我們在服務(wù)客人時(shí)遇到的問題等等。在例會(huì)上還可以聽到我們的同伴是獎(jiǎng)是罰,，還可以表演才藝,。我還記得那首經(jīng)理唱的少年壯志不言愁，明明是很老的歌,，他唱的卻很有味道,。每次的例會(huì)都讓我覺得我們是個(gè)大家庭。

其次是每月一次的檢查,，開始我以為檢查完就沒事了,，結(jié)果第二天所有職工開會(huì)，在投影儀上每放一張照片,，經(jīng)理會(huì)問這里有沒有什么問題,，然后讓人回答，連保潔阿姨都會(huì)被問到,，我什么也看不出來,，但是還是有人能看出來的，而且我也發(fā)現(xiàn),，這種能找到問題的員工就干活快,、很少出問題、經(jīng)理們都喜歡這樣的員工,。

1,、通過這次實(shí)踐鍛煉了我在任何環(huán)境下的忍耐力，堅(jiān)持毅力,！豐富了自己的思想,，更加深自己對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，讓我切身了解到了社會(huì)服務(wù)市場的目前狀況,，為將來自己進(jìn)入社會(huì)做好了準(zhǔn)備,。

2、熟悉了酒店服務(wù)環(huán)境,，服務(wù)模式,，豐富了自己的經(jīng)歷。通過自己親身體會(huì),，以及前輩的現(xiàn)場指導(dǎo),，希望能學(xué)到許多學(xué)校學(xué)不到的寶貴經(jīng)驗(yàn),；酒店實(shí)踐是對(duì)我的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練；在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中充分調(diào)動(dòng)我的主觀能動(dòng)性,，深入細(xì)致地認(rèn)真觀察,、實(shí)踐，使自己的動(dòng)手能力得到提高,；通過和前輩的交流以及接觸不同類型的人,，增加自己的社會(huì)交際能力；學(xué)會(huì)處理好人與人之間的關(guān)系,，尤其是和自己同事之間的關(guān)系,！處理好關(guān)系，才能讓自己更好的適應(yīng)不同的環(huán)境,，也能讓自己得到很多人的幫助,。

通過這次實(shí)踐，我知道,，任何一項(xiàng)看似簡單的工作都需要很大的努力才能做好,，別看服務(wù)是一項(xiàng)簡單的工作，以前,，我看著那些服務(wù)生的工作很簡單,，但真的做起來的時(shí)候，不懂技巧,，就會(huì)感覺很累,，而且很不適應(yīng)。寶貴的實(shí)踐經(jīng)歷勝過我們在學(xué)校學(xué)到的任何理論,，雖然這樣的實(shí)踐很平常,，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機(jī)四伏的壓力，有了這樣寶貴的經(jīng)驗(yàn)后,，會(huì)給我們以后提供很多有利的幫助的,。以后，當(dāng)我們真正面對(duì)困難的時(shí)候,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比校內(nèi)的學(xué)生多了一份淡定和冷靜,。在生活中，我們也要多注意細(xì)節(jié),，細(xì)節(jié)決定成敗,，這是很多成功人士的人生格言，對(duì)我也會(huì)是很有幫助的,。社會(huì)實(shí)踐雖然骨感,，但給我的社會(huì)卻不是那么一點(diǎn)點(diǎn)。你多實(shí)踐,，你的生活就會(huì)越來越精彩,，你多實(shí)踐,，你的人生也會(huì)越來越精彩。

同時(shí),，這次實(shí)習(xí)也引起了我的思考,，自己這樣的大學(xué)生在成人的世界里是什么樣的，我們真的做好準(zhǔn)備踏入這個(gè)社會(huì)了嗎,？自以為滿腔熱血,，滿腹經(jīng)綸，就能干出一番偉績的我們,，應(yīng)該收起那副為我獨(dú)尊的架子,，宏圖之志，我們應(yīng)該有,，但我們更應(yīng)該看清自己的實(shí)力,，認(rèn)清社會(huì)的現(xiàn)實(shí),，有的放矢,。不然我們會(huì)摔的很重很痛，痛到我們連面對(duì)自己的勇氣都沒有,，范文,，雖然沒能和我的專業(yè)直接接洽，但是通過這次實(shí)踐我知道,，只要你用心學(xué)好技能,，任何一個(gè)崗位都有實(shí)現(xiàn)你理想的機(jī)會(huì)，也同樣值得為自己喝彩,。

對(duì)于酒店的服務(wù),，服務(wù)員是直接對(duì)客人提供面對(duì)面的服務(wù)，為了滿足顧客不同的需求,，就要求我們要有很強(qiáng)的應(yīng)變能力,，我們每天都要工作到很晚，但是我邊工作的時(shí)候就邊思考一些問題,，也順利的將所思考的運(yùn)用到實(shí)踐之中,，做到了理論和實(shí)踐的結(jié)合。

在服務(wù)中,，我們也應(yīng)該遵守必要的禮貌禮節(jié)和儀容儀表,，我們要時(shí)常保持良好的精神狀態(tài)，并且熱情和藹地面對(duì)顧客們,，我想，不僅僅是面對(duì)顧客,，在生活中,，我們應(yīng)該對(duì)每個(gè)人都要充滿熱情,。在這一點(diǎn)上，我絲毫沒有馬虎,，它讓我在面對(duì)顧客需求等其它服務(wù)時(shí),，能夠迅速而準(zhǔn)確的完成，而且在動(dòng)作,、表情等細(xì)節(jié)上也做到了精益求精,，給領(lǐng)班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意,。由于我們飯店的假期工比較多,，因?yàn)樯鐣?huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。一分付出,，一分收獲,，有付出，就一定會(huì)有收獲,。

在實(shí)習(xí)中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí),，它讓你開闊視野，了解社會(huì),，深入生活,，無限回味。社會(huì)實(shí)踐是一種動(dòng)力,，在祖國需要的時(shí)候,，我會(huì)無條件地把所學(xué)的知識(shí)和一切奉獻(xiàn)給祖國和人民。走出校門融入社會(huì)的大舞臺(tái),，我們才真正體驗(yàn)到自身知識(shí)的欠缺,，能力的有限。任何理論知識(shí)只有與實(shí)踐密切結(jié)合,，才能真正發(fā)揮它的價(jià)值,。在實(shí)踐中我們才能真正的知道自己有多少斤兩，我們需要虛心的向前輩向同行請(qǐng)教,，不斷的充實(shí)自己壯大自己,。

健身房工作總結(jié)周記 健身房工作總結(jié)和計(jì)劃篇七

帝”為自己的信念，以便更好的服務(wù)好每位來消費(fèi)的客人,。

除此之外,，我還從這次工作中學(xué)會(huì)了人際交往和待人處世的技巧。在人與人效中,，我體會(huì)到了有些同事之間是真的沒有知心朋友可言,，在利益面前，每個(gè)人都是為自己的,。有時(shí)候,，人,，往往是執(zhí)著的。對(duì)待同事要圓滑點(diǎn),，不論做什么事情,，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心,，要學(xué)會(huì)和周邊的人溝通思想,，關(guān)心別人，支持別人,。而且很好的表達(dá)能力是非常必要的,。在這些打工的日子里，有喜有憂,，有歡樂,，也有苦淚，也許這就是打工生活的全部吧,。但是,，感覺自己還是有點(diǎn)那么格格不入。也許,，是我不適應(yīng)這樣的環(huán)境吧,。我不知道有多少打工人有過這種感覺,。但總的來說,，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，值得回憶,。即使曾經(jīng)哭泣過,，現(xiàn)在想想都已經(jīng)沒有什么大不了。

最后,，我想再說一下自己對(duì)服務(wù)行業(yè)的感覺,，在那里打工的這一個(gè)月，所遇到的人大部分是比較有素質(zhì)的,，可是總有一些人是那么的橫,，雖說“顧客是上帝”，但也不能拿著錢如此的折騰別人,，看著別的小女孩被為難,，甚至被氣哭，我真是感到人與人是那么的不一樣,，為什么不能多尊重別人一下呢,？哪怕一個(gè)善意的微笑，一個(gè)理解的眼神,，就足以讓我們的心情保持一天的晴朗,！而一句惡言惡語則會(huì)讓我們心情陰霾一天,！所以，學(xué)會(huì)尊重別人,，理解別人,，你也會(huì)覺得別人對(duì)自己也是友好善意的！你的生活會(huì)變的多彩,，美妙,！

我的`老板在走之前也給了我一些指點(diǎn)，他說：“一個(gè)人在他的學(xué)生時(shí)代最重要的是學(xué)習(xí)知識(shí),，增長見識(shí),，鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)候,，選用暑期時(shí)間參于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì),，賺錢不是主要的，作為學(xué)生,，能賺多少錢,，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機(jī)會(huì)?！彪m然,，服務(wù)行業(yè)與我的會(huì)計(jì)專業(yè)沒什么很大的關(guān)聯(lián)，但我認(rèn)為,，無論任何的一種嘗試,，對(duì)于自己來說，對(duì)于以后來說,，都是很寶貴的充實(shí),！

一個(gè)人初次出身社會(huì)我們要主動(dòng)去適應(yīng)環(huán)境，熟悉周圍的人和物,，而不是環(huán)境來適應(yīng)我們,。生活是很艱辛的，每一分所得都要雙倍的付出,，除了能力,、吃苦耐勞還需要機(jī)遇，更加知道了父母的不容易,。出門在外,，沒有了父母的照顧,，沒有了同學(xué)的幫助,，要學(xué)會(huì)獨(dú)立自主,，自己照顧自己。人生在世，不如意之事十之八九,，在社會(huì)這樣復(fù)雜的環(huán)境里,，不比我們在家里，在學(xué)校,，沒有什么煩惱,、挫折。有是年少輕狂,，有是恣意枉為,。一切都那么順利。脫離了學(xué)校和家,，在社會(huì)就不是那么好了,。我們應(yīng)該放下學(xué)校里的那種輕狂，家里的那種嬌寵,。不要期望太高,，要一步一步的去完成，我們要有一顆平常心,，樂觀的去面對(duì)社會(huì)里遇到的不如意和挫折,，正確的估價(jià)自己，給自己一個(gè)正確的定位,。打工那畢竟是短暫的,，做為學(xué)生來說，目前最重要的是努力學(xué)習(xí),，為今后找一份理想的工作做鋪墊,，為自己擺脫體力工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

很快,，這個(gè)暑假又這樣過完了,。但是,，在我的內(nèi)心里卻留下了不可抹滅的記憶,。不論是人還是工作，都一樣,！畢竟,，兩年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生,，是社會(huì)中的一分子,，要與社會(huì)交流為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的,，以后的人生旅途是漫長的,，為應(yīng)該鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才,。人,，總是需要去磨練,，去拼搏，要不豈不是在人間白走一遭嗎,？雖然我并不迷信,，但我一直相信：既然給你做人的機(jī)會(huì)，那么就要好好的把握,！

以上就是我的暑期實(shí)習(xí)報(bào)告,。也許這并不是一份很規(guī)范很完美的實(shí)踐報(bào)告，但這確確實(shí)實(shí)是我這些打工日子的所思所想所悟,。作為祖國未來的事業(yè)的繼承人,，新一代大學(xué)生應(yīng)該及早樹立自己的歷史責(zé)任感，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力,。假期的社會(huì)實(shí)踐就是很好的鍛煉自己的機(jī)會(huì),。當(dāng)下，掙錢早已不是打工的唯一目的,，更多的人將其視為參加社會(huì)實(shí)踐,、提高自身能力的機(jī)會(huì)。

許多學(xué)校也積極鼓勵(lì)大學(xué)生多接觸社會(huì),、了解社會(huì),，一方面可以把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，提高各方面的能力,；另一方面可以積累工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)日后的就業(yè)大有裨益。進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐,，最理想的就是找到與本專業(yè)對(duì)口單位進(jìn)行實(shí)習(xí)，從而提高自己的實(shí)戰(zhàn)水平，同時(shí)可以將課本知識(shí)在實(shí)踐中運(yùn)用,，從而更好的指導(dǎo)自己今后的學(xué)習(xí)。但是作為一名尚未畢業(yè)的大學(xué)生,，由于本身具備的專業(yè)知識(shí)還十分的有限,，所以我選擇了打短工作為社會(huì)實(shí)踐的方式,，目的在于熟悉社會(huì)。就職業(yè)本身而言，并無高低貴賤之分,，存在即為合理。通過短短一個(gè)月的打工經(jīng)歷可以讓長期處于校園的我們對(duì)社會(huì)有一種更直觀的認(rèn)識(shí)。