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手球基礎(chǔ)知識 手球的起源與發(fā)展簡介篇一

二十世紀(jì)八十年代是民辦手球運(yùn)動(dòng)史上一次最大的變革時(shí)期。這次變革主要是在規(guī)則進(jìn)行了根本性的改革,，極大地限制了粗野,、兇狠的簡單打法，促使技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行了有效的革新,，為手球運(yùn)動(dòng)的長遠(yuǎn)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ),。下面，小編為大家講講手球的技術(shù)變革,，希望對大家有所幫助!

手球其實(shí)是一種很好的運(yùn)動(dòng)， 因?yàn)槌藗€(gè)人的技術(shù)之外,， 全體的合作亦非常重要,。因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的速度快，若要打得有力的話 除了要求很好的體力及過人的技術(shù)外,， 合作亦是另外最重要的一環(huán),。

手球可說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動(dòng)。它是一種“全民運(yùn)動(dòng)”,。手球適合中學(xué)生,，對于大學(xué)生也同樣適合。

手球的'特征是球的體積小,， 很容易控制,，因此也較易發(fā)揮出球之勁力。場地面積的要求亦較小,。球例簡單,， 危險(xiǎn)性不大。運(yùn)動(dòng)量適宜,， 不會過分多或少,，全身的筋骨都有活動(dòng)到。機(jī)動(dòng)性與沖擊性強(qiáng),。

手球比賽的突出特點(diǎn)是速度之爭,，快速則成為取勝的重要因素。快速不單單表現(xiàn)在反擊速度上,，而且在陣地進(jìn)攻方面,，已改變了以往的定位打法，實(shí)行快速穿插,、多位打法,，加快了配合的速度，縮短了陣地進(jìn)攻的時(shí)間,。

快速進(jìn)攻促使防守速度的提高,。要保證有效的攻擊，進(jìn)攻速度必須超過防守的運(yùn)動(dòng)速度,。因而,，攻守速度相互促進(jìn)、不斷的發(fā)展著,。速度在今后手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中將永遠(yuǎn)占主導(dǎo)地位,。

在1988年的世界錦標(biāo)賽上涌現(xiàn)出許多兩米以上的高大隊(duì)員，僅蘇聯(lián)隊(duì)就有四名兩米以上的高大隊(duì)員,。這些高大隊(duì)員奔跑速度快,、動(dòng)作靈活，憑借其身高優(yōu)勢,，在攻守上給對方造成很大威脅,。

現(xiàn)代手球比賽的高空爭奪十分激烈，因此,，身高已成為運(yùn)動(dòng)員選材的重要條件之一,。

快速穿插、移動(dòng)進(jìn)攻,，要求運(yùn)動(dòng)員個(gè)人技術(shù)必須全面,。隨著隊(duì)員在場上的快速移動(dòng)、穿插攻擊,，其進(jìn)攻的職能也要不斷變換,，后衛(wèi)可能手插入底線攻擊，邊鋒也可能跑到外線射門,。

因此,，必須掌握多位置進(jìn)攻的技術(shù)，掌握多種多樣的射門方式,，并善于運(yùn)用多種假動(dòng)作,。由于進(jìn)攻中不斷變換位置，所以打破了組織隊(duì)員與單純攻擊射手的界限,，要求運(yùn)動(dòng)員做到既能射門得分,，又能巧妙的傳球,，掌握全面的個(gè)人技術(shù)與運(yùn)用技巧。

戰(zhàn)術(shù)打法更加機(jī)動(dòng)靈活,，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更具有針對性,。

進(jìn)攻中采取大幅度的傳球轉(zhuǎn)移，隊(duì)員不停地移動(dòng)穿插,，擴(kuò)大了進(jìn)攻的點(diǎn)和面,。當(dāng)前外圍遠(yuǎn)射距離已超過10米，由于外這射攻擊的加強(qiáng),，為內(nèi)線制造了更多的攻擊機(jī)會,，形成了強(qiáng)外助內(nèi)的機(jī)動(dòng)進(jìn)攻。

外線隊(duì)員經(jīng)常插入內(nèi)線攻擊,，增加了內(nèi)線的攻擊實(shí)力,。內(nèi)線進(jìn)攻的加強(qiáng)又給外圍創(chuàng)造了較多的攻擊機(jī)會，又起到了強(qiáng)內(nèi)助外的戰(zhàn)術(shù)作用,。外圍攻擊的加強(qiáng)迫使防守兵力向中間收縮,，使邊鋒獲得較多的攻擊效益。

邊鋒的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)牽扯防守陣線拉長,，有效的策應(yīng)外線切插進(jìn)攻,。如此，形成了各位置之間的多種有效的戰(zhàn)術(shù)配合,，豐富了戰(zhàn)術(shù)方法,，使戰(zhàn)術(shù)更加機(jī)動(dòng)靈活。

同時(shí),，各優(yōu)秀隊(duì)結(jié)合自己的特點(diǎn),，在戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用上更具有針對性,。如南斯拉夫隊(duì)則用自己靈活快速的腳步移動(dòng),，采用了“3——2——1”防守戰(zhàn)術(shù)，擴(kuò)大了防守范圍,，有效地遏制對方外圍遠(yuǎn)射,，并能切割外、內(nèi)線的聯(lián)系,，極大地削弱了對方的進(jìn)攻威力,。

蘇聯(lián)隊(duì)采用的一線防守，把幾名兩米以上的高大隊(duì)員部署在中間,，憑借其高度,，居中封堵來自正面的進(jìn)攻，伺機(jī)反攻,。高度與速度,，技術(shù)全面與技巧熟練及靈活多變的戰(zhàn)術(shù)打法是今后手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主要趨向,。

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