在日常的學習、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。
春天適合寶寶的飲食篇一
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寒冷的冬天在悄無聲息中慢慢退場,，也就意外著春天的腳步一天天近了,，那么，在這美好的春天里，寶寶的飲食都有哪些需要注意事項呢,？今天就趕緊和小編一起來了解一下寶媽必看 春天寶寶飲食需要注意哪些,。爸爸媽媽們千萬別偷懶哦，因為春天正是寶貝們攝取營養(yǎng),，成長發(fā)育的大好時機,，錯過了可就不劃算咯,。
1,、鈣是必不可少的，應多給寶寶們吃一些魚蝦,、雞蛋,、牛奶、豆制品等富含鈣質的食物,，并盡量少吃甜食,、油炸食品及碳酸飲料，因為它們是導致鈣質流失的罪魁禍首”,。
2,、蛋白質也是不可或缺的，雞肉,、牛肉,、小米都是不錯的選擇。
3,、春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應該多吃;還有,，適當?shù)闹緮z取,，對寶寶們的`成長發(fā)育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃,、芝麻,、花生等堅果，以補充植物性脂肪,。
2,、春天寶寶飲食注意事項：營養(yǎng)全面多吃蔬菜
1、春季氣溫變化大,，對于體溫調節(jié)和免疫功能尚未發(fā)育完善的小寶寶來說,，稍有風吹草動，他們就易感冒發(fā)熱,、咽痛聲啞,、咳嗽氣喘等，要提高寶寶免疫力，一定要注意飲食均衡,、營養(yǎng)全面,。
2、早春時節(jié),，寶寶最易患口角炎,，齒齦易出血，皮膚易干燥,，因此需要富含維生素及礦物質的食品,，新鮮蔬菜是個不錯的選擇。如芹菜,、菠菜,、油菜、卷心菜,、番茄,、胡蘿卜、白蘿卜,、山芋,、土豆、花菜等,。
3,、同時適當吃一些野菜和粗糧，如薺菜,、香椿,、玉米、麥片,、南瓜等,，有助于增加體內的粗纖維。
3,、春天寶寶飲食注意事項：少酸多甜
1,、中醫(yī)認為，立春后飲食應該“省酸增甘”,，因此要少給孩子吃山楂片,，少喝橙汁之類的酸味食品。甜味食物入脾,，能補益脾氣,，立春后可多給寶寶吃一點甜味食物，如大棗,、山藥,、鍋巴等,。
4、春天寶寶飲食注意事項：天氣干燥謹防上火
1,、春天多風,，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分,，除了日常飲水外,，還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤腸,。
2,、另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力,，以免上火;荔枝,、橘子等溫性水果也不易食用過多。
5,、春天寶寶飲食注意事項：忌過敏食物
春季是過敏高發(fā)季候，有過敏史的寶寶要慎用海鮮,、蝦,、海魚、牛肉等容易引起過敏的食物,。
6,、春天寶寶飲食注意事項：多吃含鈣多的食物
1、冬天寶寶容易缺鈣,，而春天是身高增長最快的季節(jié),，生長發(fā)育所需要的鈣量大大增加。因此,，在這個季節(jié),，給孩子補鈣尤為重要。
2,、在吃喝上,，家長應給寶寶多選用含鈣量較多的食物，如奶制品,、豆制品,、骨頭湯、魚,、蝦,、芝麻、胡蘿卜,、還帶,、芥菜,、黃花菜等。這些食物不僅含鈣豐富,，而且有助于身體對鈣的吸收,。
7、春天寶寶飲食注意事項：適量補充脂肪食物
1,、脂肪,，可以滋潤整個身體，使人面色光潤,，又能在代謝過程中轉化成熱量,，供給孩子活動中使用，還能經代謝擴大腦容量,。因此,，給孩子提供足量的脂肪是非常必要的。
2,、另外,，春季腦發(fā)育也較快，腦團體中包括兩種不達到最高限度脂肪酸,，他們是組成前腦的主要成分,，假如匱缺將會影響智力發(fā)育。因為體內不可以自行合成,，務必從食品中攝取,。
3、所以應給寶寶多吃些富含不達到最高限度脂肪酸的食物,，如核桃,、茶油、油橄欖油,、芝麻,、兔肉、鮮貝等,。魚肉鮮美,，包括浩博的"腦金子"，可烹調法或烹調法,，但不要油炸,，否則營養(yǎng)成分失去凈盡。
8,、春天寶寶飲食注意事項：吃補養(yǎng)效用的食物
給寶寶多吃一點“藥食同源”的食品,，如紅棗、龍眼肉,、食用菌,、香菇,、黑食用木耳、枸杞子,、薯蕷,、米仁、核桃肉等,，這些個食品包括豐富的營養(yǎng)成分,，性味甘平，副效用很少,，適合體弱多病的寶寶食用,。
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