人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧
四歲寶寶的飲食食譜 四歲飲食篇一
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4歲寶寶基本上已經(jīng)能和大人一樣安排進餐了，這時候的寶寶胃腸道還尚未發(fā)育完善,，胃容量其實很小,，那么媽媽在給寶寶安排飲食時，需要注意什么事項呢,？
首先,，在飲食上應(yīng)該注意不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉,、蛋,、禽類等，宜多進食一些含脂肪,、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的'食物,，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜,、瓜果等。
其次,，寶寶的主食要注意粗細(xì)糧搭配,。因為粗細(xì)糧同時食用可互相補充各自必需氨基酸的不足，使幾種必需氨基酸同時消化吸收入血液內(nèi),，利于組成機體蛋白質(zhì),。如果兩種食物攝入時間相距過長,，就不能使食物中的不同蛋白質(zhì)起到互補作用。
此外,，在熱能的供給上,，如不足，有的孩子會無形中以減少活動量來適應(yīng)這種狀況,，繼而影響孩子的生長發(fā)育和智能的全面發(fā)展,；如熱能攝入過量又會成為童年過胖的因素。
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