每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。
適合1歲寶寶的3個食譜與做法 一歲寶寶食譜簡單做法篇一
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材料：大米、花生米,、核桃仁各50克,，白糖少許
做法：
1.將大米洗干凈，用冷水泡1個小時左右,；將花生米用水泡開,，切成碎末備用；將核桃剝?nèi)ネ馄?，切成小?！?/p>
2.大米連水倒入鍋中，先用大火燒開,，再用小火煮成粥,。
3.放入切碎的花生米和核桃仁，用小火煮至軟爛,。
4.加入白糖調(diào)味即可,。
功效：含有豐富的`鋅和各種營養(yǎng)，可促進寶寶大腦發(fā)育,。
材料：凈魚肉20克，雞蛋1個,，洋蔥10克,，黃油6克，番茄沙司適量
做法：
1.魚肉煮熟,，放入碗內(nèi)研碎,；洋蔥洗凈，切成碎末備用,。
2.雞蛋打入碗中,，加入魚泥、洋蔥末調(diào)拌均勻,。
3.將黃油放入平底鍋溶化,，將拌好的餡料團成一個個小圓餅,，放入鍋中用小火煎。
4.煎好后盛入盤中,，澆上番茄沙司即可,。
功效：可以給寶寶補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)素,。
材料：雞蛋2個,，青蒜10克，肉末20克,，鹽,、水淀粉、蔥末姜末適量
做法：
1.將雞蛋磕入碗中,，加少許鹽攪勻,，倒在平度盤內(nèi)，然后放蒸鍋里用大火蒸8分鐘,，取出,，用刀將蒸熟的蛋糕切成小塊。
2.青蒜擇洗干凈,，切成小段,，鍋置火上，放油燒熱,，放入蔥末,、姜末熗鍋，放入肉末炒散,，加入青蒜段和蛋塊,，用水淀粉勾芡，炒均勻即可,。
功效：可為寶寶提供能量,，同時富含蛋白質(zhì)，有利代謝和神經(jīng)活動,，加強身體抵抗力,。
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