每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。
適合1歲寶寶的3個(gè)食譜與做法 一歲寶寶食譜簡(jiǎn)單做法篇一
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材料：大米、花生米,、核桃仁各50克,，白糖少許
做法：
1.將大米洗干凈，用冷水泡1個(gè)小時(shí)左右,；將花生米用水泡開(kāi),，切成碎末備用；將核桃剝?nèi)ネ馄?，切成小?！?/p>
2.大米連水倒入鍋中，先用大火燒開(kāi),，再用小火煮成粥,。
3.放入切碎的花生米和核桃仁，用小火煮至軟爛,。
4.加入白糖調(diào)味即可,。
功效：含有豐富的`鋅和各種營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,。
材料：凈魚(yú)肉20克,，雞蛋1個(gè)，洋蔥10克,，黃油6克,，番茄沙司適量
做法：
1.魚(yú)肉煮熟，放入碗內(nèi)研碎,；洋蔥洗凈,，切成碎末備用。
2.雞蛋打入碗中，加入魚(yú)泥,、洋蔥末調(diào)拌均勻,。
3.將黃油放入平底鍋溶化，將拌好的餡料團(tuán)成一個(gè)個(gè)小圓餅,，放入鍋中用小火煎,。
4.煎好后盛入盤(pán)中，澆上番茄沙司即可,。
功效：可以給寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)素。
材料：雞蛋2個(gè),，青蒜10克,，肉末20克，鹽,、水淀粉,、蔥末姜末適量
做法：
1.將雞蛋磕入碗中，加少許鹽攪勻,，倒在平度盤(pán)內(nèi),，然后放蒸鍋里用大火蒸8分鐘，取出,，用刀將蒸熟的蛋糕切成小塊,。
2.青蒜擇洗干凈，切成小段,，鍋置火上,，放油燒熱，放入蔥末,、姜末熗鍋,，放入肉末炒散，加入青蒜段和蛋塊,，用水淀粉勾芡,，炒均勻即可。
功效：可為寶寶提供能量,，同時(shí)富含蛋白質(zhì),，有利代謝和神經(jīng)活動(dòng)，加強(qiáng)身體抵抗力,。
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