每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。
干海帶怎么煮容易爛熟竅門篇一
海帶營養(yǎng)高,，不但能烏黑亮發(fā)，還能防治“粗脖子“病,。以下是小編整理的干海帶怎么煮容易爛熟，歡迎參考閱讀!
方法一：把捆著的海帶捆解開,，放在蒸籠里隔水蒸半個小時,，再用水浸泡一個晚上。因為蒸完后的海帶已經(jīng)是半生半熟了,，所以煮起來要不了多長時間,。
方法二：在煮海帶之前用淘米水或者鹽水進行浸泡，水里面加點醋,，泡上1個小時左右再進行煮，那樣也能很快煮爛,。這種方法比較簡單便捷,，非常適合使用,。
方法三：在煮海帶的過程中可以放一些菠菜,，這樣也會很快煮爛。因為菠菜中含有草酸，可以使海帶快速變軟,，更容易煮爛,。
1.干海帶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對心臟病,、糖尿病、高血壓有一定的防治作用,。經(jīng)常食用海帶頭發(fā)會烏黑發(fā)亮。
2.干海帶中含有大量的碘,，碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)，如果人體缺少碘,，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退癥,，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品,。
3.干海帶含有的`甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭,、老年性水腫、藥物中毒等,。
(一)搭配禁忌
1.酸澀水果
海帶和酸澀水果相克，導致腸胃不適,。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果,，因為海帶中的砷如果沒有被沖洗干凈的話，酸澀水果中的維生素c與砷相作用,，容易形成有毒物質(zhì)。再者,，酸澀水果含植物酸，海帶中含有豐富的鐵,，植物酸會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
2.酸性食物
海帶屬堿性食物,，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃,、乳酪、甜點,、白糖、金槍魚,、比目魚;火腿、培根,、雞肉、豬肉,、鰻魚、牛肉,、面包、小麥等,。
3.柿子
海帶和柿子相克,，兩者同吃會生成不溶性的結合物,，可能導致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合,，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養(yǎng)成分的消化吸收，導致胃腸道不適,。所以海帶不宜與柿子一起食用,。
4.甘草
海帶不宜同甘草同食。海帶屬于咸寒冷滑的食品,，并含有豐富的碘，容易與甘草中的某些成分發(fā)生不良反應,。甘草補氣健脾，當配甘溫之品為好,，而海帶咸冷，故服用甘草時,，一定要禁食海菜。
5.茶
海帶和茶相克,，會引起腸胃不適。吃海帶后不要馬上喝茶,，因為茶含鞣酸，海帶中含有豐富的鐵,，鞣酸會阻礙體內(nèi)鐵的吸收,。
6.豬血
海帶和豬血相克，兩者同吃不利于消化吸收,，導致便秘。
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