人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康素養(yǎng)知識(shí)競賽題庫 健康素養(yǎng)知識(shí)競賽活動(dòng)篇一
引導(dǎo)語：健康素養(yǎng)是指個(gè)人獲取和理解健康信息,，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力,。以下是小編整理的健康素養(yǎng)知識(shí)競賽題庫2017，歡迎參考!
1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,，而且是什么的完好狀態(tài)?a
a.身體,、心理和社會(huì)適應(yīng) b.身體強(qiáng)壯 c.心態(tài)平衡
2.成年人的正常體重指數(shù)的值是：b
a.15-18.4 b.18.5-23.9 c.24-28 d.28
3.《中國居民膳食指南》指出，每人每天油脂攝入量應(yīng)控制在多少?b
a.15g b.25g c.35g d.45g
4.《中國居民膳食指南》指出,，每人每天應(yīng)至少吃多少疏菜?d
a.50-100克 b.100-200克 c.200-300克 d.300-500克
5.《中國居民膳食指南》指出,，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下?a
a .6克 b.8克 c.10克 d.12克
6.國內(nèi)外的社會(huì)調(diào)查表明，在人類死亡原因中50%是由什么引起?c
a.遺傳因素 b.社會(huì)因素 c.不健康的生活方式 d.醫(yī)療條件
7.運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持,，建議健康成年人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次?b
a.1-3次 b.3-5次 c.5-7次
8.下列選項(xiàng)中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：a
a.牛奶 b.橘子 c.雞蛋 d.面包
9.中國居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過：b
a.15克 b.25克 c.20克 d.30克
10.國家提倡無償獻(xiàn)血的健康公民年齡為：b
a.18~50歲 b.18~55歲 c.18~60歲 d.18~45歲
11.成人的理想血壓為：b
a.90~140/60~90mmhg b.110~120/70~80mmhg
c.120~140/80~90mmhg d.110~120/80~90mmhg
12.下列關(guān)于脈搏的敘述錯(cuò)誤的是：d
a.成人正常脈搏為60~100次/分 b.休息,、睡眠可使脈搏減慢
c.運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快 d.男比女稍快
13.“四害”指的是：c
a.蒼蠅、老鼠,、蜈蚣,、蟑螂 b.蒼蠅、蜈蚣,、蚊子,、老鼠
c.蒼蠅、老鼠,、蟑螂,、蚊子 d.蒼蠅、老鼠,、蚊子,、蜈蚣
14.目前治療肺結(jié)核多采用短程療法,，其療程為：b
a.3-6月 b.6-9月 c.9-12月 d.12-18月
15.食道癌的早期主要報(bào)警信號(hào)為：b
a.胸痛 b.食道內(nèi)異物感 c.消化不良 d.吐血
16.列哪種刷牙方法正確?d
a.豎刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘 b.橫刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘
c.豎刷，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘 d.以上都不是
17.口腔保健要求,，最好多長時(shí)間更換一次牙刷?b
a.1個(gè)月 b.3個(gè)月 c.6個(gè)月 d.9個(gè)月
18.理使用碘鹽的敘述,，錯(cuò)誤的是：b
a.碘鹽放置時(shí)間不宜過長 b.炒菜時(shí)油熱后先放碘鹽再放菜
c.炒菜出鍋前再放碘鹽 d.碘鹽放置在避光、干燥和陰涼處
19. 我國1-14歲兒童意外傷害死亡原因中占第一位的是：b
a.煤氣中毒 b.溺水 c.車禍 d.自殺
20.“世界無煙日”是哪一天?b
a.4月31日 b.5月31日 c.6月31日 d.7月31日
21,、以下關(guān)于健康的說法,，您認(rèn)為正確的是d
a、健康就是沒有疾病,。
b,、健康就是身強(qiáng)力壯、能吃,、能睡,。
c、健康就是身體健康和心理健康,。
d、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,，而是身 體,、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。
22,、高血壓的發(fā)生與下列哪種調(diào)味品的攝入密切相關(guān)?a
a,、食鹽 b、味精 c,、醋 d,、糖
23、一般成年人每天需要睡幾個(gè)小時(shí)?c
a,、3-4小時(shí) b,、5-6小時(shí) c、7-8小時(shí) d,、10-12小時(shí)
24,、成年人每日最少要喝多少毫升的水?b
a、800毫升(約4杯)
b,、1200毫升(約6杯)
c,、1600毫升(約8杯)
d、1000毫升(約5杯)
25,、吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)對人們造成的危害是：d
a,、癌癥 b、心血管疾病
c,、呼吸系統(tǒng)疾病 d,、以上都是,。
26、“適量獻(xiàn)血”是指每次獻(xiàn)血多少毫升?c
a,、小于100毫升 b,、100～200毫升
c、200～400毫升 d,、400～600毫升
27,、成人正常腋下溫度為：c
a、36.9℃-37.9℃ b,、35.0℃-37.0℃
c,、36.0℃-37.0℃ d、37.0℃-37.5℃
28,、體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患并排除,，專家建議成年人體檢應(yīng)做到：a
a、每年1次體檢 b,、每兩年1次體檢驗(yàn)
c,、每三年1次體檢 d、每五年1次體檢
29,、您認(rèn)為成年人的正常脈搏次數(shù)是多少?b
a,、30-50次/分鐘 b、60-100次/分鐘
c,、100-120次/分鐘 d,、不知道
30、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者,，當(dāng)健康受到危害時(shí),，可依據(jù)以下哪項(xiàng)法規(guī)維權(quán)?d
a、安全法 b,、傳染病法
c,、艾滋病管理?xiàng)l例 d、職業(yè)病防治法
31,、預(yù)防乙腦以下哪種方法最有效?d
a,、服用抗菌素 b、堅(jiān)持鍛煉
c,、保持心理健康 d,、預(yù)防接種
32、肺結(jié)核的主要傳播方式是：c
a,、飲不干凈的水 b,、食不干凈的食物
c、吸入帶菌的空氣 d,、輸血
33,、控制結(jié)核病傳染和流行最有效的措施是：d
a,、加強(qiáng)營養(yǎng) b、加強(qiáng)患者的合理化療
c,、預(yù)防性服藥 d,、接種卡介苗
34、以下哪種途徑可能傳播艾滋病,、乙肝和丙肝?b
a,、污染的食物 b、性生活
c,、蚊蟲叮咬 d,、接吻
35、以下哪種途徑不可能傳播艾滋病?c
a,、輸血 b,、性生活
c、咳嗽 d,、靜脈吸毒
36,、蚊子會(huì)傳播以下哪種疾病?c
a、痢疾 b,、傷寒
c,、瘧疾 d、流行性出血熱
37,、蒼蠅、蟑螂會(huì)傳播哪種疾病?b
a,、乙腦 b,、傷寒 c、鼠疫 d,、瘧疾
38,、乳房摸到無痛性包塊應(yīng)警惕以下哪種疾病?b
a、肺結(jié)核 b,、乳腺癌
c,、乳腺小葉增生 d、乳腺炎
39,、遇到有人突然呼吸或心跳驟停時(shí),，應(yīng)立即采取以下哪項(xiàng)措施?b
a、撥打120
b,、立即進(jìn)行工人呼吸和體外心臟按壓
c,、掐人中穴
d、送醫(yī)院
40,、如果你的.同事或朋友患有艾滋病,，你應(yīng)怎么做?c
a,、與他保持一定距離
b、盡量遠(yuǎn)離,，以免傳染
c,、要鼓勵(lì)、關(guān)愛,、幫助他們
d,、不能與他共餐
41、有毒物品不能與下列哪項(xiàng)物品同室存放?a
a,、糧油,、蔬菜 b、衣服
c,、被子 d,、工具
42、服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物時(shí)那種做法是錯(cuò)誤的?c
a,、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,，千萬不能自行服用
b、癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)逐步減量
c,、連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥可以超過4個(gè)月
d,、服用催眠藥，應(yīng)采用最小劑量
43,、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過： a
a,、25克(半兩) b、50克(1兩)
c,、100克(2兩) d,、200克(4兩)
44、“國際禁毒日”為每年的哪一天?a
a,、6月26日 b,、7月26日
c、8月26日 d,、9月26日
45,、關(guān)于戒煙，您認(rèn)為下列說法哪些正確：a
a.戒煙越早越好,，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚
b.吸煙少的就沒必要戒煙
c.煙癮是無法戒掉的
d.老年人沒有必要戒煙
46,、食鹽的使用下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的?d
a、購買食鹽時(shí)要買碘鹽,，不買私鹽
b,、碘鹽不宜在陽光下暴曬
