為有力保證事情或工作開展的水平質量,，預先制定方案是必不可少的,，方案是有很強可操作性的書面計劃,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢,？以下是小編為大家收集的方案范文,，歡迎大家分享閱讀。

單位運動會活動方案篇一

值此元旦之際,，為豐富學生課余生活,，創(chuàng)建文明、健康,、活潑,、和諧的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中,，做一個健康向上,，充滿活力的小學生。

20xx年12月xx日

地點：甌海區(qū)郭溪一小操場

１－3年級：1分鐘跳短繩 50米迎面趣味接力比賽,；

4—6年級： 跳“8”字繩比賽 50米迎面趣味接力比賽

（1）1分鐘跳短繩：全班,；

（2）跳“8”字繩比賽：全班；

（3）50米迎面趣味接力：

一年級：每班報：44人（男女不限）

二年級：每班報：40人（男女不限）

三年級：每班報42人（男女不限）

四年級：每班報44人 （男女不限）

五年級：每班報48人（男女不限）

六年級：每班50人（男女不限）

1. 1分鐘跳短繩集體賽

ａ,、一分鐘的時間內,，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績,。

ｂ、其方法為：單,、雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成,，則計算為一次失敗,。

ｃ、比賽時，須有二人記數,，然后互報數目,，以低數為準記錄成績。

名次設定：全班成績總和除以人數,，求出平均數,，由高到低取前三名。

2.跳“8”：字繩集體賽

ａ,、由12人組成,，其中2人負責搖繩，其余10人進行跳繩,。

ｂ,、比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準備,，然后發(fā)出比賽指令,，負責搖繩的隊員開始運作，比賽正式進行,。

ｃ,、比賽方法以8字接力。

ｄ,、比賽跳繩過程中可以停頓,，以3分鐘結束時的總次數為最后成績。

名次設定：

全班成績的總和除以小組數,，求出平均數,，由高到低取一名

本次活動各班需全員參與，如身體原因不能參加者,，提前給老師說明,。

未盡事宜，另行通知,。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽采用迎面接力形式,，塑膠跑道長50米，寬1.25米,。

（1）每班面對面站好,，每人只跑1次，各隊持棒排頭向對面跑去,，將棒子傳交給對面排頭,，排在隊伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑,，依次進行,，直至各隊最后一人。

（2）各班必須始終跑在本班級的跑道內，跑錯跑道取消比賽名次,。

1.本次比賽只計團體成績,。

2.團體名次：各年級組按參加隊數量順減一名錄取。

單位運動會活動方案篇二

開心運動,，快樂參與

為提高廣大學生體質,，創(chuàng)設文明、健康,、活潑,、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極,、健康的戶外活動中去,，做一個健康向上，充滿活力的少年,。

時間:20xx年12月2日（星期五）

活動地點：學校操場

一至六年級全體學生

1）自行車比慢（限教師參加）；在20米跑道內騎一圈,，不得偏離跑道或下車,。到終點后用時最少的為勝。

2）踩高蹺,；在15米跑道內走一來回,，用時最短的為勝。

3）學生投籃比準,；在發(fā)球線上每人投10次,，中球多的為勝。

4）“大豐收”,；由兩個學生配合,，在距離五米外做籃球擊地傳球，穿向另一個背框的隊友,。每位選手有五次傳球機會,，進框多的為勝。（背框隊友可從班級里其他參賽選手挑）,。

5）一分鐘跳繩,；一分鐘時間內跳繩次數多的為勝。

6）一分鐘踢毽子,；一次踢毽子最多的為勝,。

7）羽毛球拍球比遠；每位參賽選手三次機會,，取最好成績,。

8）投壺；在五米距離處每位參賽選手投五次，進壺多的為勝,。

9）競技類活動,；60預決賽、100米預決賽,、200米預決賽,、跳高、跳遠,、鉛球

1）每個班級由班主任和科任老師帶隊挑選班級里5男5女學生進行參賽,，參賽選手每人只能選兩個項目，每個項目只能報兩個人,。

2）單項比賽中第一名得分三分,，第二名得二分，第三名得一分,。

3）取團體總分前三名進行獎勵,。

（1）第一場（時間類項目）

1、自行車比慢

2,、踩高蹺

3,、60米預決賽

4、100米預決賽

5,、200米預決賽

（2）第二場（個數類項目）

1,、學生投籃比準

2、“大豐收”

3,、投壺

4,、跳繩

5、踢毽子

（3）第三場（距離類）

1,、跳高

2,、跳遠

3、鉛球

4,、羽毛球拍球比遠

1,、各班要及時把本次活動安排和規(guī)則告訴班級的學生，精心選拔隊員參賽（在規(guī)定人數內,，盡量讓每個學生有參賽的`機會）,，抓緊時間訓練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求,。組織好班上其他同學當拉拉隊,，為自己班級加油。

2,、各個項目的負責人要閱讀清楚相關比賽規(guī)則,，提前準備好場地和器材,，及時做好比賽記錄。

1,、各班做好安全,、紀律、環(huán)保教育,，活動期間不得亂跑,，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理,。

2,、參加活動不擁擠、要排隊,。

3,、活動時，不高聲喧嘩,，不亂丟垃圾,。

4、活動時要注意安全,。

1,、本次趣味運動會分為低年級組（一、二年級）,、中年級組（三,、四年級）,、高年級組（五,、六年級），各年級組之間進行比賽,。

2,、個人項目的前三名頒發(fā)單項獎，各年級組中總成績得分最高的班級頒發(fā)集體獎,。

1,、全體師生集合。

2,、奏國歌,。

3、致開幕詞,。（鄭慶揚）

4,、裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓,。（張麗娜老師,、游祺杰同學）

5,、宣布大會紀律和比賽項目。

6,、比賽開始,，各班可以投廣播稿為自己的班級吶喊、助威,。

7,、比賽結束，集合宣布比賽成績,。 8,、頒獎。 9,、致閉幕詞,。

1、總裁判長：副裁判長:

2,、項目主裁判兼發(fā)令員：

3,、后勤組長；

4,、衛(wèi)生員,；

5、安全員：

單位運動會活動方案篇三

為活躍市級機關廣大干部職工文化生活,，進一步創(chuàng)建和諧機關用“更快,、更高、更強”的奧運精神,，激勵市級機關廣大干部職工積極投身新昆明建設,。經請示和協(xié)商，擬在20xx年9月下旬舉辦市級機關第九屆職工運動會,。經組委會研究現制定如下工作方案,。

市級機關第九屆職工運動會由昆明市市級機關工委主辦昆明市市級機關工會聯(lián)合會承辦，昆明市體育總會,、昆明市體育學校協(xié)辦,。

組委會定期召開會議，會議內容具體由主任或主持人核定,。

20xx年9月19-22日(含開幕式和頒獎),，共四天。

昆明市體育學校體育場

黨組織關系在市級機關工委和市級機關工會聯(lián)合會的全體干部職工,。

1,、氣排球(3男2女);

2、羽毛球男女混雙;

3,、乒乓球(男女混雙);

4,、迎面接力賽10人×50米(6男4女);

5,、袋鼠跳10人×20米迎面接力賽(6男4女);

6、同心協(xié)力(10男5女);

7,、定點投籃10人×3(6男4女);

8,、男子、女子混合游泳接力賽4×50米(2男2女不限姿式);

9,、橋牌雙人賽(限兩對);

籌備工作總體分為三個階段：

第一階段：確定組委會人員,，運動會時間、項目,，下發(fā)通知(7.30-8.10);

第二階段：確定場地,、報名、編排秩序冊,，組織經費,，確定開幕式(8.11-9.18)

第三階段：開幕，正式比賽(9.19-22)

l,、名次獎：按參賽隊數的30%獎勵,。各項目具體錄取名次執(zhí)行單項競賽規(guī)程。

2,、團體獎：本屆運動會設團體總分獎,，錄取前八名。

名次獎和團體獎均頒發(fā)獎牌和獎金,。

從通知下發(fā)之日起至9月4日前;各單位將參賽人員(領隊,、教練員、運動員),、參加項目,、聯(lián)系電話，加蓋單位公章后(附帶電子版),，報送昆明市體育總會辦公室,，地點在市級行政中心8號樓505室,，聯(lián)系電話：65311104,，聯(lián)系人：陶艷，郵箱：,。過時不報視為自動放棄,，人員一經確定，不再更改,。

單位運動會活動方案篇四

一．目的

迎接,、支持、參與奧運,，展示和推進社區(qū)“三城聯(lián)創(chuàng)”文明風尚建設,，豐富業(yè)主業(yè)余文體活動,，搭建與業(yè)主溝通平臺，營造文明和諧小區(qū),。

二．活動主題

講文明,，建和諧；奧運進社區(qū),，天天運動會,。

三．活動時間

2012年6月14日上午9時（雨天順延）

四．活動地點

a區(qū)中心廣場

五．主辦單位

宜昌市恒基物業(yè)有限公司香山銘苑管理處

體育場路社區(qū)居委會

六．天天運動會領導小組

領導小組成員：艾常俊,、宋主任,、劉運宏、王如梅

七．參加人員

小區(qū)業(yè)主及相關單位

【范例】

為慶祝建國60周年,，展示張灣區(qū)人民群眾的精神風貌,，打造我區(qū)群眾體育活動品牌，倡導科學,、文明,、健康的生活方式，增強社區(qū)凝聚力和親和力,，促進全區(qū)社區(qū)體育的發(fā)展,，根據十文體〔2012〕48號文件精神，經區(qū)政府研究決定,，我區(qū)將組團參加十堰市第四屆社區(qū)運動會暨東部新城區(qū)第二屆社區(qū)運動會,，希望各街辦結合實際，組織該轄區(qū)內的社區(qū),、企事業(yè)單位認真訓練,，積極組隊參賽。

一,、活動目的

為紀念建國60周年,，進一步貫徹落實國家《體育法》和《全民健身計劃綱要》，推動我區(qū)全民健身活動深入開展,，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質,，形成全社會共同建設和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設的新成果,。

二,、活動主題

倡導運動時尚、構建和諧張灣

三,、活動

時間,、地點

2012年9月29日上午在市體育中心舉行開幕式，各競賽項目具體時間,、地點另行通知,。

四,、競賽項目

1、籃球賽（男子,、女子）

2,、乒乓球賽（男女團體、男女單打）

3,、羽毛球賽（男女單打）

4,、中國象棋賽（男女不限）

5、圍棋賽（個人）

6,、拔河賽（男10人,，女5人）

7、門球賽（團體）

五,、報名及組團,、隊要求

1、代表團以各街辦為單位組成,。

2,、代表隊以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊,，每支代表隊人數不得少于20人,。

3、參加本屆社區(qū)運動會競賽項目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報名,，各街辦匯總后報區(qū)文體局文體科,。

4、每支代表隊要有100字以內解說詞,，各代表團要有150字以內解說詞（報名單和解說詞以電子文檔報區(qū)文體局）,。

5、開幕式每支代表隊的服裝原則上必須統(tǒng)一,，如果代表隊運動員較多,，最多可以穿著兩種顏色服裝入場。

六,、組委會人員組成

單位運動會活動方案篇五

為了活躍校園文化生活,，增進老師間的友誼，鍛煉老師身體,，落實全民健身綱要,，經學校研究決定,，在學生運動會后由政教處,、體育組共同舉辦教師趣味運動會。

裁判：徐景彭躍彬徐壯記錄：劉雪飛照相：潘璐露

三,、活動時間：

20xx年5月24日（星期五）下午四點

學校操場

全校教職員工

五人六足,、擠牛奶

五人六足：參賽者以辦公室為單位

擠牛奶：每隊8人,，每組一名隊長

小學部語文

一、二年級老師一組,；隊長：陳良珍

小學部語文三——六年級老師一組,；隊長：李海紅

小學部數學老師一組；隊長：王磊

小學小科老師和英語老師一組,；隊長：戴軒媛

七年級一樓老師一組,；隊長：孫權

七年級二樓老師一組；隊長：朱媛媛

1,、五人六足

各隊用布帶子把兩人的異側腳（一人左腳,，一人右腳）的.踝關節(jié)綁在一起，互相摟肩,，準備起跑,，必須在起跑先后把腳綁好不準搶跑，跑到終點為勝出,。參賽者以辦公室為單位,，選出5人參賽，以時間快慢進行排名,。取前五名,。

2、擠牛奶

每隊8人,，每個隊員相距兩米,，第一個隊員手拿海綿沾水后專遞給下一個隊員依次傳遞下去，最后一名隊員把海綿里的水擠到啤酒瓶子里,，然后依次傳遞回去,，時間三分鐘，最后瓶里多水多者為勝,。

單位運動會活動方案篇六

為了促使單位職工激情,、職責、快樂的工作,，提高單位全體職工的凝聚力,，向心力。特舉辦20xx年機關年終趣味運動會,。

20xx年1月22日至24日14：30-18：00(三個半天),。

旅游局辦公區(qū)域

1、旅游局局機關所有成員,，人人參與,。

2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協(xié)作項目,，每人每項限報2項,，因部門隊員不足，經組委會同意,，可兼報,。

3、部門群眾項目和部門協(xié)作項目參賽,，按游戲規(guī)定人數參與,。

(一)個人項目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍,，將乒乓球放到球拍上,，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地,。先到達者為勝,。(道具：乒乓球、乒乓球拍,、椅子4把)

2,、套圈游戲

每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標將獲得一份獎品,。每人只能玩一次,，重復玩此游戲者，不獲獎,。(道具：套圈10個,、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘,，在2張桌子上各放一個小筐,，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米),，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起,。(道具：筷子,、乒乓球、小筐,、桌子)

4,、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”,，主持人出題“說曹操,，曹操到”選手念“到操曹,，操曹說”等等。選手比賽共分三輪,，采用淘汰制進行,。第一輪出四字題,，第二輪出五字題,，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出,。

(二)部門群眾項目1月23日14：30-18：00

1,、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊,，第一個圈套在前面兩人身上,，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線,，放置障礙物,。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)

2,、踩氣球

每個部門選派三名隊員,，一名站在起點，一名站在終點(相距4米),，站在起點的隊員吹氣球,，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球,，在5分鐘時間內比一比,，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)

3,、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員,，一個人根據主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝,。

4,、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球,，步調一致向前走,，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲,。最先完成者勝出,。途中不得以手、臂碰球,，如有違反均視為犯規(guī),。(道具：皮球2個)

(三)部門協(xié)作項目1月24日14：30-18：00

1,、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組,，每組4人,，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內,，將一根繩子拉成一個的正方形,，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成,，哪組獲勝,。(道具：8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員,，每組2人,，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點,，由另一名隊員接過三個皮球,，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的,。途中不能掉球,，先回來者為勝。

3,、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員,，每組三人，其中一人拿一個紙簍,，與另兩位應對面站在兩條線外,。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中,。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球,，但不可過線。進球多的一隊為勝,。(道具：5個乒乓球,、5個皮球、一副乒乓球拍)

4,、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表,，每組3人，各隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點,，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿,，先到者為勝,。(道具：布袋2個)

每組比賽分為a,、b兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎,。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

道具：乒乓球若干,、乒乓球拍1副、8米長繩子2根,、布袋2個,、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個,、皮球5個,、紙簍2個,、紙箱2個,、氣球一包、呼啦圈2個,。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

單位運動會活動方案篇七

為了更好的促進學院文化建設,，充分發(fā)揮學生干部的模范帶頭作用，提高學生干部在日常工作中的戰(zhàn)斗力和凝聚力,，本學期,，院團委將繼續(xù)深入對院學生會、學生社團的工作指導,，加強團學干部的理論素質,、工作技能和創(chuàng)新實踐能力的培養(yǎng)，結合院學生會的實際情況,，開展學生干部體育文化節(jié),。具體安排如下：

一、活動宣傳口號：

讓優(yōu)秀成為一種習慣,，優(yōu)秀的團隊運動起來,。

二、活動目的：

為了促進學生會委員之間的交流,，豐富學生們的課余活動,，提升廣大學生干部的綜合素質，以比賽的形式在學生會部門間進行團隊競技比拼,，同時也提供了一個展現集體風采的舞臺,，通過比賽體現團隊精神，增強凝聚力,、增進各成員間的.交流,，利于今后各項工作的高效進行和默契配合。

三,、活動安排：

1.活動名稱：學生會體育文化節(jié)

2.活動時間：20xx年xx月

3.活動對象：團委下屬各組織,、各部門

4.活動形式：集體參與賽

5.活動地點：xxxxxx學院新校區(qū)(硬化地面)

6.活動主辦方：團委學生會主席團

7.活動協(xié)助方：核算部,、人才資源部

8.活動宣傳：

(1)、院學生會召開例會進行活動宣傳和動員,；

(2),、各部門內部組織宣傳，講解活動內容,、規(guī)則,。

四、比賽項目：

(一),、穿越暴風眼內容：

規(guī)則：......

(二),、同心協(xié)力

內容：每隊所有隊員腳與腳并排用繩子綁住，在隊長的指揮下同時前進,，在指定

距離內往返一次,，途中繩子不能松開，隊員不能摔倒,，否則視為失敗,，失敗隊伍可以從頭再來(從新計時)，也可以繼續(xù)比賽(記錄失誤次數相應扣時間),，每隊有x次機會,，成功完成一次往返視為勝利。

道具：繩子(自備)

規(guī)則：隊長可以在外指揮,，也可以直接參賽,，副隊長、隊員要求全部參加,，請假

一人次多計時xx秒并扣本部門考勤分數,，最后成功往返用時最少隊伍獲勝。(隊伍實在無法完成可以放棄)

一,、二項目期望目標:認識個人與集體的關系,體驗融入集體才能致勝的真諦,

感受默契配合帶來的勝利

(三),、同心解鎖內容:

規(guī)則：

注意事項：

三項目期望目標:

五、活動細則：

1.比賽裁判由團委老師擔任,，裁判秉著公開,，公平，公正的態(tài)度對比賽結果作出正確裁決,。

2,、主席團人員負責整個活動的組織、解說,。

3,、比賽以部門為單位，各部長為隊長,，副部長為副隊長(部長無法參加,，由分管主席指派副部長任隊長),，各隊起隊名、定口號,，部門全體委員為隊員(請假扣部門考核分),。

4、各隊至少參加一項,，最多參加二項,。

5、沒有參賽的部門,，由主席團指派,，協(xié)助主席團完成比賽。

六,、獎項設置

每個比賽項目評出一等獎x名,，每人積x分；二等獎x名,，每人積xx分,；三等獎x名,，每人積x分,，設優(yōu)秀組織獎，每人積x分.

為豐富同學們的課余生活,，加強同學們的體育素質,，學生會體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目,，希望同學們和各班級踴躍報名參加,。

一、個人項目比賽內容及規(guī)則

(一)項目內容：一分鐘跳繩,、一分鐘踢毽子

(二)參賽對象——全校同學(自愿報名)

(三)具體時間安排

報名時間——即日起至20xx年xx月xx日下午放學前

初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始

決賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx開始

(四)比賽地點——校操場跑道(一分鐘跳繩,、一分鐘踢毽子)

(五)報名方式——參賽同學先在本班體育委員處報名，各班體育委員于xx月xx日放學前將本班參賽同學的名單統(tǒng)一上交至高x(x)班xxx同學處

(六)比賽規(guī)則

1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為x分鐘,，按報名人數確定每輪xx至xx人一組分別進行比賽,。

2)按報名人數的xx%比例選出進入決賽的同學，如“踢毽子”有xxx名同學報名,，則選出前xx名進入決賽,。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進入決賽選手的最后成績,。

3)按參賽人數的x%設獎,，如跳繩有xxx名同學報名參加，則按各位選手的最后成績設前x名獎項,。

4)如在規(guī)定時間內,，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現雷同的,，則加時x分鐘進行總決賽。

二,、集體項目一“十人十一足”比賽內容及規(guī)則

(一)項目內容：“十人十一足”

(二)參賽對象——高中年級

(三)具體時間安排

報名時間——20xx年xx月xx日下午放學前

抽簽時間——20xx年xx月x日上午x：xx(課間操時間)

比賽時間——20xx年xx日下午x：xx分開始

(四)比賽地點——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離,，約xx—xx米左右)

(五)報名方式——高x(x)班xxx同學

(六)比賽規(guī)則

1)以班為單位組隊，自愿報名參加,，每隊成員x人,，要求至少要有x名女隊員，班主任可作為隊員參加,；

2)按報名隊伍數的xx%設獎,；

3)兩支隊伍為一組按抽簽順序進行比賽，按每支隊伍最后一個到達終點的同學的時間為準,，最早到達終點的隊伍為勝,；

4)比賽途中隊員之間出現腳脫離的，則取消該隊成績,，如在排名中出現時間相同的隊伍,，則再進行一輪比賽定勝負；

5)本次活動所有解釋權歸學生會所有,。

三,、集體項目二“集體跳繩”比賽內容及規(guī)則

(一)項目內容：“集體跳繩”

(二)參賽對象——初中年級

(三)具體時間安排

報名時間——20xx年xx月xx日下午放學前

初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始

決賽時間——20xx年xx月x日x下午x：xx分開始

(四)比賽地點——校運動場跑道

(五)報名方式——高x(x)班xxx同學

(六)比賽規(guī)則

1)以班為單位，每班選派xx名隊員參賽,；

2)比賽時間為x分鐘,。xx人跳繩，x人甩繩,，跳繩的xx名隊員要求男,、女同學各半，班主任可作為跳繩隊員參賽,；

3)選前x名的隊伍進入決賽,，初賽成績和決賽成績相加，就是每支隊伍的最后成績,，設前x名獎項,；

4)如初賽和決賽成績相加出現雷同的，則加時x分鐘進行總決賽,。

單位運動會活動方案篇八

增強體質,，增進友誼。

全面貫徹落實學校體育工作計劃要求,，豐富學校文化生活,，提高全校師生的身體素質和運動技術水平，展現我校師生的精神風貌，培養(yǎng)頑強拼搏,、團結協(xié)作的精神,。

20xx年3月10日

勝利小學

勝利小學全體師生

1、領導小組：

組長：張文章

副組長：宮安敏

成員：郭美英許俠高梅趙大杰

2,、基本分工：

張文章：擔任總指揮,，對本次運動方案進行審核。

宮安敏：負責活動的設計和規(guī)劃,，做好后勤服務及活動情況統(tǒng)計工作,。郭美英：制定本次運動會活動安全預案，負責本次運動會安全,。趙大杰：活動準備,，維護秩序，收集活動記錄及統(tǒng)計,，負責本屆運動會活動的安全用電,。

高梅：維護活動秩序，做好后勤服務和運動會的相關準備,。許俠：負責運動會的籌備,，活動程序設計、安排及解釋,。尹紅宣,、石玉玲：運動會裁判員。

各班班主任負責本班的紀律,。

開幕式：

主持人：姜軍

1,、宣布勝利小學春季運動會開幕。

2,、運動員入場——鳴炮、奏樂,。

入場順序：國旗——年級——二年級——三年級——四年級——五年級——六年級,。

程序：

1、升國旗,、奏國歌,。

2、校長致開幕詞,。

3,、裁判員代表講話。

4,、運動員代表講話,。

5、運動員,、裁判員,、大會工作人員各就位,、比賽開始。閉幕式：

1,、宣布大會閉幕式開始,。

2、各隊代表入場,。

3,、宣布比賽成績。

4,、發(fā)獎,。

5、學校領導致閉幕詞,。

比賽安排：

低年級組60米跑（取每組第一名進入決賽）

中年級組100米跑（取每組第一名進入決賽）

高年級組100米跑（取每組第一名進入決賽）低年級組60米跳繩（取每組第一名進入決賽）中年級組100米跳繩（取每組第一名進入決賽）高年級組100米跳繩（取每組第一名進入決賽）中年級組跳高（取每組第一名進入決賽）高年級組跳高（取每組第一名進入決賽）中年級組跳遠（取每組第一名進入決賽）高年級組跳遠（取每組第一名進入決賽）低年級組60米跑決賽

中年級組100米跑決賽

高年級組100米跑決賽

低年級組60米跳繩決賽

中年級組100米跳繩決賽

高年級組100米跳繩決賽

單位運動會活動方案篇九

本院運動會即將來臨,，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨,，以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準備為主要目的,，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流，加強班級間互動,，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍,。

：20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

西區(qū)體育場

三班班委

1,、100米敏捷測試

2,、200米耐力敏捷性測試

3、三級跳遠

4,、立定跳遠

5,、乒乓至準

6、100米三足協(xié)同跑

7,、跳繩接輪

8,、拔河比賽

1、班委提前十分鐘到,，做好比賽事項的準備;

2,、所有同學到時要簽到

3、比賽期間注意安全

4,、穿運動衣,、運動鞋

5、沒人至少參加三項

班委記錄成績,，參與的成員要盡量展示自己的體育特長,，盡可能的參加所有項目

參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

：三班文娛委員

單位運動會活動方案篇十

20xx年7月1日是中國共產黨建黨節(jié)，同時，某集團將迎來xx周年慶,。根據集團公司整體工作安排,，集團人力資源部、董事長辦公室計劃舉辦20xx年某集團成立xx周年暨第五屆員工運動會等系列活動,。

（一）通過本屆員工運動會的開展進一步弘揚公司文化,，體現公司以人為本的核心價值觀，樹立公司良好的內外部形象,。

（二）增進各事業(yè)部,、公司之間的溝通交流與合作，加強同事之間的團隊協(xié)作與配合,，提升團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力,。

（三）進一步豐富員工文體生活，展示公司員工精神風貌,，使員工勞逸結合,，激發(fā)員工的工作積極性，培養(yǎng)員工對企業(yè)的歸屬感與榮譽感,。

（一）創(chuàng)新

本次運動會以事業(yè)部為單位參加比賽,；擴大趣味游戲項目,，增加競技類比賽精彩程度,；增設后勤保障類獎項，提高后勤保障人員的積極性,。

（二）節(jié)儉

本次運動會本著“少花錢多辦事”的原則,，從比賽場地,、宣傳物料及交通食宿等方面做好節(jié)約工作。

（三）參與

本次運動會鼓勵全體員工積極參與,，通過預賽,、決賽等形式擴大員工參與程度。

xxx副主任：xxx組織部門：人力資源部,、董事長辦公室,、各品牌綜合部、市場部

：xxx成員：xxx,、xxx等

注：決賽報名截止時間為20xx年6月25日下午3:00。

（一）本次運動會分為預賽,、決賽兩階段,。預賽由各事業(yè)部內各品牌自行組織開展，決賽以事業(yè)部為單位報名參加,。

（二）本次運動會各項目預賽,、決賽第一負責人為事業(yè)部長。

（三）各綜合部根據分工及時提報相關賽事方案，提報截止點為20xx年6月10日,。

（四）建議各事業(yè)部開展預賽時間：20xx年6月15日-6月25日,。

（五）各事業(yè)部決賽報名截止時間為20xx年6月25日下午3:00。

（一）趣味類項目

袋鼠接力跳,、乒乓球反投,、螃蟹賽跑、傳遞呼啦圈,、4人5足,、車輪滾滾（建議以上6個項目）

（二）競賽類項目

田徑、羽毛球,、乒乓球,、足球、籃球

（一）活動時間

20xx年6月30日8:30-9:00

（二）活動地點集團公司廣場

（三）活動主持人xxx

（四）參加品牌及領導

各品牌代表隊及相關出席儀式領導,，詳見附件1.

（五）具體流程及分工

1,、開幕式流程

①主持人登場介紹領導及代表隊；

②領導（xxx）致開幕詞,；

③領導授旗并簡短發(fā)言,；

④運動員代表發(fā)言；（xxx）

⑤裁判長發(fā)言

⑥總負責人（xxx）宣布開始及賽程安排詳細流程請見附件1.

2,、開幕式分工表

（一）活動時間20xx年7月3日18:00-18:20

（二）活動地點xxxx

（三）活動主持人xxx

（四）參加品牌及領導

各品牌運動員代表5名,、某市各品牌員工出席名額為各公司總人數50%。

（五）具體流程及分工

1,、閉幕式流程

①主持人登場并宣讀獲獎名單,；

②頒獎順序；（嘉賓及順序）

a籃球,、足球,、趣味、乒乓球,、羽毛球,、田徑接力第三名

b籃球、足球,、趣味,、乒乓球、羽毛球,、田徑接力第二名

c籃球,、足球、趣味,、乒乓球,、羽毛球,、田徑接力第一名

d某集團第五屆運動會總冠軍xxx

③領導致閉幕詞；

④主持人宣布結束詳細流程請見附件2.

2,、閉幕式分工表

單位運動會活動方案篇十一

為弘揚體育精神,，進一步提高全班同學的身體素質，營造和諧的.班級氛圍,，培養(yǎng)我班學生良好的運動習慣,，經決定，我班將舉辦迎中秋季趣味運動會,。

揚體育精神展青春風采,。

面向八八班全體同學。

主辦人員：班主任xxx老師

承辦人員：

時間：20xx年x月x日——x月x日,。

地點：籃球場,。

1、個人項目：

五十米跑

立定跳遠

2,、男女混合集體項目：

投沙包

五十米混合接力

立定跳遠：每人跳三次,，不允許墊步跳步，不允許踩線,，取個人成績,，以米為單位，保留小數點后兩位小數,，按跳的遠度評出名次,。

五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前,。

跳繩：一分鐘時間跳得個數,。

投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈,，每個圈分別是一到十分,，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分,，一人五次機會,，每個組十個人，然后每個組所有學生投的分加一起,，分得高低排名次,，取前三名。

五十米混合接力：不越線跑,，不擊掌不能跑,，按跑到終點線得先后排名次。

活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪,，按比賽項目列出清單,。)

單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三,、二,、一分。

團體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三,、二,、一分。

單位運動會活動方案篇十二

為豐富教職工的業(yè)余文體生活,，提高教師的身體素質和生活質量,，增強教職工的凝聚力，構建“和諧職中”,，經研究決定舉辦第二屆教職工趣味運動會,。具體事宜安排如下：

教務處 政教處

體育組

各年級組

時間：20xx年4月27日（星期日）

上午：8：00——12：00

下午：1：00——結束

地點：校籃球場

運動,、健康,、快樂、和諧

本屆運動會將繼承第一屆運動會的“快樂,、體育,、大眾體育”原則，以鍛煉身體為準則,，輕松愉悅的舉行,，比賽項目共設項（具體規(guī)定祥見各單項規(guī)程）：

（一）集體項目（詳見附頁）

（二）個人項目（詳見附頁）

以各年級組為單位進行報名

各年級組教職工

比賽設總團體、單項團體以及個人項目,，總團體錄取前三名,，頒發(fā)獎狀；各單項團體錄取前三名,，個人項目錄取前六名,，分別給予適當獎勵。

總團體獎金:300元,、200元,、100元；

集體項目獎金：300元,、200元,、100元；

個人項目獎金：300元,、200元,、100元、50元（4—6名）

1,、單項計分為第一名n+1分,，第二名n-1分,，第三名n-2分，以此類推,；[n為參賽隊（人）數],集體項目按雙倍計分,。

2、個人名次分計入團體分,；

3,、各隊所有單項得分相加之和計算團體總分，得分多者名次列前,，如得分相等,，則以第一名多者名次列前；再相等,，則以第

二名多者名次列前,，依此類推。

各參賽隊須于 20xx年3月4日 前報體育組,，報名后原則上不得更改和補充,。

1、運動員入場,；

2,、校領導講話；

3,、運動員代表宣誓,；

4、裁判員代表宣誓,；

5,、領導宣布運動會開幕。

附頁

團體項目：

（一）拔河

道具：拔河繩

規(guī)則：比賽采用抽簽單敗淘汰制,，每場比賽三局兩勝,。每局比賽時間為1分鐘，比賽前雙方擲硬幣選擇場地,，每比完一局交換場地,，第三局再擲硬幣選擇場地。若持續(xù)1分鐘,，繩子中間標志物偏向一方者為勝,。

參賽人數：每隊8人，其中至少2名女隊員,，確定隊長1名,，每年級組限組1隊

（二）集體跳繩

道具：10米跳繩

規(guī)則：每隊安排兩個人搖繩，其他隊員依次加入,，直到絆繩為止,，加入的.人數最多的獲勝,。每隊有三次機會，取成績最好的一組獲勝,，平局則加賽直到決出勝負,。

參賽人數：不限

（三）袋鼠接力跳

道具：袋子10只

規(guī)則：參賽隊員雙腳站在袋子內，手提袋子邊緣向前跳,，完成30米，4人接力最快者獲勝,。

參賽人數：每隊派4人參加,，至少2名女隊員，每年級組限

單位運動會活動方案篇十三

一,、活動時間

20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30

二,、活動地點

九峰中學

三、參加人員

公司全體職工（含子公司）,、退休職工

四,、活動流程

（一）8：30~9：30 九峰中學禮堂

公司董事長黃峰紀念公司成立十三周年講話

（二）9：30~9：55 九峰中學操場

第三屆職工運動會開幕式 主持人：潘青煜 公司紀委書記

1、運動員入場,，領導評分

2,、升旗儀式

3、運動員,、裁判員代表宣誓

4,、公司領導宣布運動會開幕

5、運動員退場

（三）10：00~11：30 九峰中學操場

1,、10：00~10：45 齊心協(xié)力,、珠行萬里

第三屆職工趣味運動會活動方案

2、10：45~11：30 小冬筍,、有軌電車

第三屆職工趣味運動會活動方案

第三屆職工趣味運動會活動方案

3,、11：30~11：45 男子、女子4×100接力賽

第三屆職工趣味運動會活動方案

（四）11：45~13：30 九峰中學食堂及禮堂

午餐及午休

（五）13：30~15：00 九峰中學操場

1,、13：30~14：15 集體跳繩

2,、14：15~15：00 拔河

（六）15：00~15：30 九峰中學操場

閉幕式暨頒獎儀式

五、活動要求

1,、公司各部門,、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領隊一名,、副領隊一名,、執(zhí)行隊長一名、通訊員一名,。

2,、賽前籌備和比賽過程中,，執(zhí)行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的組織工作。

3,、為使廣大員工充分參與到此次活動中,，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求,，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病,。（比賽項目說明見附件）

4、開幕式各隊列隊入場,，要求隊形整齊,、著裝統(tǒng)一、口號響亮,、精神面貌良好,，各隊表現將作為最終成績的參考內容。

5,、比賽過程中,，各隊通訊員負責將隊員表現及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數量及質量將作為最終成績參考內容,。

6,、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾,。

7,、因停車場地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動地點,，不得自行開車前往,。

六、組織安排

1,、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備,，黨委辦公室、團委全力配合,；

2,、各部門、子公司按照活動要求組建隊伍,，選拔參賽選手并按時報名,，在活動過程中聽從組委會安排；

3,、賽程組織,、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業(yè)部負責提供。

比賽項目說明

一,、趣味項目

1,、齊心協(xié)力

【參賽人數】每隊5人，3男2女

【比賽器材】云梯

【比賽方法】比賽開始前,，2組參賽隊員在起跑線上做好準備,，裁判發(fā)令后，隊員開始托同一根協(xié)力梯進行奔跑,，穿越各種障礙物,，直到到達終點。

2,、珠行萬里

【參賽人數】每隊8人,，5男3女

【比賽器材】網球、球槽

【基本規(guī)則】整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,，直到球安全的到達指定的目的地為止。

3,、小冬筍

【參賽人數】每隊8人,，5男3女

【比賽器材】指壓板

【基本規(guī)則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時間內完成裁判指定的動作,，標準達到一致,，以用時最快，動作最規(guī)范的團隊獲勝,。

4,、有軌電車

【參賽人數】每隊8人，6男2女

【比賽器材】齊心協(xié)力走木板

【比賽方法】比賽前,，參賽隊員的同側腳穿在一個“鞋子”上立于起跑線后,。裁判發(fā)令后，8名隊友一起用手提著“鞋子”上的繩子協(xié)作前進,，完成30米直線距離,。以鞋板的頭部到達終點為準，按用時最短的順序排名,。

【比賽規(guī)則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上,，若有任一只腳離開“鞋子”，則需停止前進,，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進,，否則罰時3秒。

二、集體競賽項目

5,、男子及女子4×100米預,、決賽

【參賽人數】每隊8人，4男4女

【比賽器材】接力棒

【比賽方法】所有運動員抽簽決定分組及預賽賽道,，按小組一次進行,。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道,，否則成績無效,。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運動員直接取消比賽資格,。決定前八名計入各隊團體總分,。

6、集體跳繩

【參賽人數】每隊20人

【比賽器材】跳繩

【基本規(guī)則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動, 12名運動員原地起跳,，在規(guī)定時間內,，計連續(xù)跳繩數量，連續(xù)2次起計,，中斷后數量可累加,。其余隊員替補。

7,、拔河

【參賽人數】每隊20人,，15男5女

【比賽器材】拔河繩

【基本規(guī)則】每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數是否正確,，監(jiān)督是否有違反現象,，在當場比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現有違規(guī)行為立即取消比賽資格,。每場比賽都采用三局兩勝制,。

三、計分規(guī)則

各代表隊采取積分制,，根據積分進行團體總分排名,，評出一、二,、三等獎,，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14,、12,、10、8,、6,、4、2分計入團體總分。