為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇一

和諧、創(chuàng)新,、陽光、健美

為了更好地展現(xiàn)師生的風采,，以健康向上,，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神,，用健康的身體投身于工作與學習之中,，特舉辦此次趣味運動會。

運動會地點：學院操場

參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍,，教師組成1支隊伍,。每隊設領隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處,。

集體賽,；寢室趣味接力賽；個人賽,；

（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人,，可兼報。）

1,、跳繩1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘,，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行,，雙飛計兩個,。

分6組同時進行。

2,、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘,，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行,。

分6組同時進行。

3,、定點投籃：

規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設定3個投球點,，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分,，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝,。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個）,，參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝,。中途球掉落回起點重新開始。

5,、釣魚

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘）,，從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝,。在比賽的過程中,，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具,。運送過程中掉落回起點重新開始,。

6、夾乒乓球

規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi),，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝,。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。

7,、一心二用

規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目,，在剩下的二十五米中看題、思考,，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后,，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝,。

8,、搭橋運磚

規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段,，選手將磚向終點移動,，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始,，先到終點者獲勝,。

9、金雞獨立

規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上,，另一只腳至少抬高至膝蓋以上,，十分鐘后，蒙上雙眼,，并在頭頂放置一個蘋果,，蘋果落地，則被淘汰,，堅持時間最長者獲勝,。

（二）寢室趣味接力賽

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽,，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽,，決賽規(guī)則同預選賽,。

1、手足情深（彎道）

參賽隊員：每隊2個四人寢室,，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力,。

2,、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：在直線距離上,，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈,，接力完成60米賽段。

3,、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2個四人寢室,，共八人

比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握,，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米）,，然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地,，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程,。

4、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊2個四人寢室,，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足）,，在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段,，然后由另兩名參賽運動員完成接力,，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段,，用時最短組獲勝,。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄,。

5,、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球,，接力完成60米賽段,。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球,。

（三）集體賽：

1,、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員,。

比賽規(guī)則：三局兩勝制

2,、集體跳大繩

參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員,。

比賽規(guī)則：每隊5次機會,，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3,、緊急救助

參加人員：每隊9人

比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”,，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段,。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段,，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進,。

（一）凡參加者均擁有院級德育認證加分,。

（二）各項最終評出前三名，一,、二,、三等獎各一名，（個人賽分男女組,，寢室趣味接力賽以寢室為單位,，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應證書,。

（三）每項比賽都有積分,，（一等獎3分，二等獎2分,，三等獎1分）,，最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書,。

1,、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽,。

2,、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全,。

3,、貫徹和諧、友誼第一,，成績,、比賽第二的精神,。

本細則未盡事宜由組委會賽前商定；

活動最終解釋權歸院學生處所有,。

沈陽師范大學渤海學院學生處

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇二

為了發(fā)揚團隊精神,，共建快樂、和諧校園,，調(diào)動教職工積極性,，我園將舉行教師冬季趣味運動會。

記分員：

各工會小組長組織好各隊的隊員,。

xxx

時間: xx月x日下午2:30點

地點：幼兒園南部操場

1.以工會小組為單位進行廣場舞展示,、單項和集體項目的比賽。

2.以記分的形式進行,，每組比賽評出1-4名,，第一名記1分，第二名記2分,，第三名記3分,，第四名記4分，累計得分,，得分最低的隊為第一名,，依次類推。

1.口哨,、 秒表,、卷尺、獎品,、黑板兩塊,。

2.①跳繩自帶

②呼啦圈4個

③飛鏢4套

④裝有水的玻璃杯子1個，桌子一張,。

⑤奶茶吸管一袋,，乒乓球20個。

⑥吹好氣的氣球若干,。

⑦長繩子兩根

⑧拔河用的`粗繩子一根,，即時貼做標記。

熱身運動：第九套廣播體操

領導講話

展示環(huán)節(jié)：按工會1-4組的順序,，每組人數(shù)自定,，進行晨間廣場舞展示。

比賽環(huán)節(jié)：

1. 跳繩

比賽方法：每人計時1分鐘,，兩人跳的個數(shù)累加,，最后評出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報2人，繩子自備,，一分鐘里連續(xù)計數(shù),。

2.呼啦圈

比賽方法：每人計時1分鐘，兩人轉(zhuǎn)的個數(shù)累加,，最后評出1-4名,。

比賽規(guī)則：每組限報2人，在指定地點采用腰部轉(zhuǎn)動呼啦圈的方式開始比賽,，比賽開始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落,，可以拿起來繼續(xù)轉(zhuǎn),。

3. 飛鏢

比賽方法：每人3個飛鏢，環(huán)數(shù)相加,，最后評出1-4名,。

比賽規(guī)則：每組限報2人，人和靶子的距離為2.5米,，,，雙腳不得超過起點。

4. 推杯

比賽方法：每人推兩次,，每次順著桌子把杯子推過去,，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加,，按數(shù)字從小到大排列,，評出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報2人,，杯子倒了或掉在地上不記分,。

5. 吸乒乓球

比賽方法：用吸管在起點吸住乒乓球，跑到對面放入簍子里,，再回去繼續(xù)吸乒乓球,，兩人各1分鐘，累加吸得的球數(shù),，評出1-4名,。

比賽規(guī)則：每組限報2人，距離10米,，跑的過程中不得與手或身體其它部位相碰觸,，如果球落地，可用手撿起吸上繼續(xù)跑,。

6. 背上夾球

比賽方法： 背靠背,，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子里,，再回去繼續(xù)夾球,，1分鐘統(tǒng)計夾得的氣球數(shù),，評出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報2人,，兩人為一組,。只可以用背部夾住球前行。

7. 集體跳繩

比賽方法：每組兩名甩繩隊員,，另請5名隊員跳繩,，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以2分鐘完成的個數(shù),，評出1-4名,。

比賽規(guī)則： 必須是五人同時跳過繩開始計數(shù)。

8. 拔河

比賽方法： 拔河道等場地做好再確定,，間隔為2m,，居中的線為中線，兩邊的線為河界,。

比賽規(guī)則：①除參賽隊員,、監(jiān)督員、計時員以外,，其他人員一律不得進入拔河道,。

②每組10人，先抽簽決定,，把四個工會小組分成兩組進行比賽,，勝出的兩隊再進行比賽勝出隊計1分、失敗者計2分,，第一輪失敗的兩組均計3分,。

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇三

活動目的

活動時間 x月x日(周日)

活動地點 文化廣場

活動規(guī)模 預計100-200人

活動內(nèi)容

1、主持人介紹此次親子趣味活動的規(guī)則,、參賽來訪客戶(帶子女)進行登記

2,、通過來訪客戶家長與子女之間配合的默契度進行評分

3、對得分第一第二第三名進行獎勵,、所有參加比賽的客戶均可獲得鼓勵獎

4,、現(xiàn)場置業(yè)顧問重點與家長進行溝通，提升客戶對項目的認可

1,、參加對象：

2,、參加辦法：由置業(yè)顧問對個人客戶進行回訪，回訪后由置業(yè)顧問將客戶姓名,、子女姓名填寫至報名表,。

3、評分評委：銷售主管、行政主管,、業(yè)主代表1人,、客戶代表1人

參加本次親子運動會家庭由至少1名家長、1名孩子組成,，根據(jù)每個家庭在各項目的比賽得分進行匯總,，總分評出一二三名;

一等獎1個：兒童自行車一輛;二等獎1個：兒童學習桌一套

三等獎1個：書包文具一套;參與獎：小禮品一份

主持人介紹游戲規(guī)則及要求：按照報名數(shù)量第一關，所有報名家庭參加,，取前10名參加第二關,，第二關結(jié)束后取前8名參加第三關，第三關結(jié)束后取前6名參加第四關,，第四關結(jié)束后取前5名參加第五關,，第五關結(jié)束根據(jù)總分評選出第一二三名。

道具：手絹1個(所有家庭參賽)

比賽規(guī)則： 每個家庭選派2個成員參與比賽,，剩余所有人都參與，每次由一個參賽成員蒙上眼睛,，另外的1個成員幫忙指導,，剩下參與成員10秒后確定位置保持靜止，有 “瞎子”來摸,、另外1個成員不允許出聲,。在2分鐘的時間內(nèi)，每捉到一個人增加一分,。

道具：繩子15根(前10名參賽)

比賽規(guī)則：每個家庭選派2名選手,，用一個繩子將中間2個腿綁起來，由指定的地點開始,，到達終點,，到達終點前10名的家庭，分別獲?。?0,、40、32,、26,、22、20,、18,、16、14,、10分

道具：至少100組題目,、秒表1個。(前8名參賽)

比賽規(guī)則： 以家庭為單位，每個參賽隊伍限定為2人,，事先準備一些詞語,，參賽家庭，一個用手和動作比劃,，一個來猜,。整個過程中不能出聲。每猜出一個成語,，加1分,。整個時間為2分鐘。

道具：眼罩或絲巾 障礙物(前6名參賽)

比賽規(guī)則：用眼罩或絲巾將家長的眼睛蒙住,，家長背著孩子,，由孩子指揮家長前行。家長背負孩子必須按照比賽設定的路線,，越過設置的路障,，如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒,，在最后計算時間時計入總時間,。計時最短的五個家庭分別加分：50、40,、32,、26、22分

道具：桶,、乒乓球 (前5名參賽)

比賽規(guī)則：參賽家庭1人拿著桶子站在3米線后,，另一人依次將20個小球投向桶內(nèi)，家長在固定的圈內(nèi)可以移動接球,，規(guī)定時間2分鐘,，比比哪組接球數(shù)最多，接1個球可得一分,。注意：家長不可用手接幼兒投來的球,，只可移動身體，讓球自然落入簍;家長移動的范圍只能在圈子內(nèi),，不可出圈;孩子投球不可超線,。

比賽所需用具物料及費用預算

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇四

為了促使單位職工激情、職責,、快樂的工作,，提高單位全體職工的凝聚力，向心力,。特舉辦20xx年機關年終趣味運動會,。

20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個半天）,。

旅游局辦公區(qū)域

1、旅游局局機關所有成員,，人人參與,。

2、個人項目參賽,，部門群眾項目和部門協(xié)作項目,，每人每項限報2項，因部門隊員不足,，經(jīng)組委會同意,，可兼報。

3,、部門群眾項目和部門協(xié)作項目參賽,，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。

（一）個人項目1月22日14：30-18：00

1,、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍,，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地,，乒乓球不能落地,。先到達者為勝。（道具：乒乓球,、乒乓球拍、椅子4把）

2,、套圈游戲

每人每次發(fā)五個鐵環(huán),，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次,，重復玩此游戲者,，不獲獎。（道具：套圈10個,、啤酒瓶4個）

3,、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐,，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子,，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝,，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子,、乒乓球,、小筐,、桌子）

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”,，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹,，操曹說”等等,。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行,。第一輪出四字題,，第二輪出五字題，第三輪出六字題,。三輪過后留存選手勝出,。

（二）部門群眾項目1月23日14：30-18：00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個,，每個部門派出三人排成一列縱隊,，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上,，比比哪組跑完規(guī)定路線,，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個,，椅子2把）

2,、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點,，一名站在終點（相距4米）,，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處,，終點隊員踩氣球,，在5分鐘時間內(nèi)比一比，哪個部門吹得多為勝,。（道具：氣球若干）

3,、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達,，在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的獲勝,。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員,，背夾一圓球,，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點,，球掉后從起點重新開始游戲,。最先完成者勝出,。途中不得以手、臂碰球,，如有違反均視為犯規(guī),。（道具：皮球2個）

（三）部門協(xié)作項目1月24日14：30-18：00

1、盲人方陣

各部門選派兩人,，分派到兩組,，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛,，在十分鐘內(nèi),，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上,。哪組先完成,，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2根）

2,、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員,，每組2人，一名隊員抱起3個皮球,，從起點繞過終點障礙物回到起點,，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物,，回到起點的,。途中不能掉球，先回來者為勝,。

3,、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人,，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應對面站在兩條線外,。一人將5只皮球分別拋入簍中,，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球,，但不可過線,。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球,、5個皮球,、一副乒乓球拍）

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表,，每組3人,，各隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力,，中途布袋不得脫離雙腿,，先到者為勝。（道具：布袋2個）

每組比賽分為a,、b兩組進行比賽,，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

道具：乒乓球若干,、乒乓球拍1副,、8米長繩子2根、布袋2個,、鐵環(huán)5個,、啤酒瓶4個、皮球5個,、紙簍2個,、紙箱2個、氣球一包,、呼啦圈2個,。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

參與獎：毛巾/香皂100份。