無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

戶外拓展活動策劃案 戶外拓展活動小游戲篇一

1、相互了解，促進大家更加熟悉

將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對的兩個人要相互自我介紹,。（10分鐘）

2、大樹與松鼠

①事先分組，三人一組,。二人扮大樹,，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈,；一人扮松鼠,，并站在圓圈中間,；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

②培訓(xùn)師喊“松鼠”,，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹,；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,，落單的人應(yīng)表演節(jié)目,。

③培訓(xùn)師喊“大樹”,，松鼠不動,，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,，并圈住松鼠,，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹,，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

④培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,，扮演大樹的人也可扮演松鼠,，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中,，落單的人表演節(jié)目,。（節(jié)目不限，可以進行才藝表演,，也可以說笑話）（20分鐘）

（總15分鐘）

1,、分隊

先將男女分成2隊,，分別1,、2、1、2的報數(shù),，在將其中報1的在一隊,，報2的在另一隊。（5分鐘）

2,、小隊內(nèi)部協(xié)調(diào)工作

每個小隊進行隊長,，隊名以及口號的選舉。（10分鐘）

（一）鏈接加速（用時15分鐘）

1,、項目類型：團隊協(xié)作型

2,、參賽人員：10參賽者

3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4,、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地,。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn),，來回）,，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā),，跳步前進,，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝,。按時間記名次,，按名次記分,。

5,、競賽規(guī)則：

（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的'左腿）,，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲,。如果不重新組織,，繼續(xù)前進,，則成績視為無效，記為0分,；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn),；

（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,，不許亂道,，犯規(guī)一次扣時2分，依次累加,。

（該比賽總分20，共比拼2次,，每次10人,，一次10分）

（二）瘋狂的設(shè)計（用時20分鐘）

1、游戲人數(shù)：至少兩個小組,，每組10人左右

2、游戲道具：小紙條,、筆（工作者提前準(zhǔn)備）

3,、游戲規(guī)則：

第一、二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個,，然后用最短的時間擺出這個字母,。（比2次，每次從小組的20人中派10人比賽）

第三輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞,，然后用最短的時間擺出這個單詞,。

（前2輪共有積分20最后一輪積分20，總積分40）

建議使用單詞（live,，warm,，come，give）

（三）接歌詞（總時間20分鐘）

1,、游戲人數(shù)：每組一人分別派10人參與

2,、游戲道具：紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）

3,、游戲規(guī)則：

主持游戲的人念出一段歌詞，然后2隊搶答,，先舉手的先回答,，回答正確加3分,，錯誤扣2分,，要是可以唱出來可以額外加2分，及唱出歌詞的那一隊加5分,。（該比賽一共有10道歌詞題目,，依舊比2場，每場比賽5道題）

（四）七彩連環(huán)炮（10分鐘）

1,、游戲人數(shù)：所有人

2,、道具要求：氣球

3、游戲規(guī)則

每個人手里會發(fā)一個氣球,，然后在讓大家在3分鐘的時間限制內(nèi)一起吹氣球,，每一隊吹破一個氣球就可以加10分，沒有吹破不扣分,。

（10分鐘）

勝利的小隊有權(quán)幫輸?shù)舻男￡牫楹灈Q定其懲罰項目，懲罰項目不一定是懲罰,。（芥末面包，喝醋,，喝醬油，喝加了胡椒粉的水,，汽水,，白開水，吃老北京的佐料包一口,，喝鹽水,，給大家唱首歌，大聲說我和劉德華一樣帥或者我和林志玲一樣美）

（10分鐘）

大家可以自愿上來發(fā)言,，也可以選擇隊長上前發(fā)言，可以說一說自己的不足以及改進,，也可以說下自己今后的想法,，自己的夢想，自己想要在這學(xué)期做些什么,，得到什么等等,。

戶外拓展活動策劃案 戶外拓展活動小游戲篇二

活動主題：相約xxx，綻放你,、我,、他

活動目的：豐富校園生活，彰顯學(xué)生的青春活力,，加強同學(xué)們的團隊精神,，增進同學(xué)間的合作交流,，培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力，給與平臺讓同學(xué)們張揚個性,，展現(xiàn)風(fēng)采,，在活動中與高校名師進行專業(yè)互動。

活動宗旨：娛樂,，放松壓力,，展現(xiàn)自我，培養(yǎng)團隊精神,。

活動背景：在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,，開展拓展活動，放松師生們的心情,，緩解壓力,，給與平臺，彰顯學(xué)生們的青春活力,，尋找自信，加強同學(xué)們的團隊精神,，增進同學(xué)間的合作交流,，通過此次拓展活動，讓同學(xué)們相互鼓勵,，使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,，取得優(yōu)異的成績。

主辦單位：xxx教育學(xué)校

承辦單位：xxx教育學(xué)校xxx班

支持單位：xxx

活動時間：xx年12月7日至xx年12月9日

活動地點：xxx

活動設(shè)備：音響,，麥克風(fēng)（4支）,，話筒支架，攝像機,，舞臺燈光器具,，調(diào)音設(shè)備，電插板（3個）,，電腦（1臺）,，投影設(shè)備一套。（武警部隊內(nèi)部設(shè)備）

活動流程

20xx年12月7日

1,、 7：30集合

2,、 8：00出發(fā)（xxx班學(xué)生先走，留下15人,，對留在學(xué)校的學(xué)生進行統(tǒng)計,，報到學(xué)校；檢查教室門窗是否完全關(guān)好,，組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生）

3,、使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進行運輸,，交通工具為：軍用卡車（2輛）客車（1輛）車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運送到目的地。預(yù)計4至5小時,。

4,、 xxx班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后，xxx班負(fù)責(zé)會場布置（按分組來完成）

5,、午飯時間視情況而定,，暫定12：00至13：00。

6,、下午活動時間為：14：00至17：00,，由各班級自由組織。（有節(jié)目的同學(xué)于15：00進行彩排）

7,、xxx班活動時間負(fù)責(zé)布置會場,。

8、晚飯時間暫定為17：30至18：30

9,、活動入場時間為19：00進場,，19：30正式開始。23：00結(jié)束,。歷時三個半小時,。按照節(jié)目單來進行，在入場時發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,，用來活動中的抽獎,。

10、開場后,，先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),，而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語。

12月8日

9：00活動開始

（xxx班25名同學(xué)布置會場,；20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動中的計時,？計分）

10：30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓（6—8個女生；負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會場）

11：30或12：00午餐（暫定）

14：00—14：30（活動開始）待定

一,、禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進場

二,、各小組安排各班級入場

三、14：30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo),。嘉賓

四,、請梁校。馬總致詞發(fā)言

五,、各班級專業(yè)展示

a音樂班bxxx班（10 —20人詩歌朗誦）c美術(shù)班（美術(shù)作品走秀）

六,、各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞

七、學(xué)生的文藝演出

a音樂班bxxx班（舞蹈等）c美術(shù)班

八,、音樂班兩個節(jié)目,，xxx班四個節(jié)目,，美術(shù)班兩個

九、請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞

十,、17：00晚餐（暫定）

18：30篝火晚會開始

一,、發(fā)放水果，瓜子（美術(shù)班兩袋,，xxx班一袋,，音樂班半袋）

二、做游戲

三,、各班級互相比拼（如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎）

四,、跳左腳舞

備注：領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品

活動人員安排

第一組：后勤組（負(fù)責(zé)后勤保障工作，物品保存,。10—15人負(fù)責(zé),。）

第二組：宣傳組（負(fù)責(zé)宣傳，活動統(tǒng)計,，節(jié)目編排,，海報工作，五套設(shè)計及布置,。10—15人負(fù)責(zé)）

第三組：禮儀組（負(fù)責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,，女生8—10人主要負(fù)責(zé)）

第四組：采購組（負(fù)責(zé)所有物品的采購。10—15人負(fù)責(zé)）

第五組：衛(wèi)生組（xxx班全部參與,，打掃四次晚會的衛(wèi)生）{（12月7日晚會和上午競賽由1，2,，3,，組負(fù)責(zé)）（下午領(lǐng)導(dǎo)講話4，5,，6,，組負(fù)責(zé)）（篝火晚會由7，8,，9組負(fù)責(zé)）}衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人：

第六組：應(yīng)急組（主要負(fù)責(zé)安全,，消防以及意外傷害應(yīng)急）備注：滅火器2個，急救箱1個

第七組：攝影（男生5人,，待定）

游戲規(guī)則

一,、扮時鐘（培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性）

在白板或者墻壁上畫一個大時鐘模型，分別將時鐘的刻度標(biāo)示出來,，三個人分別表演時鐘的時針,，分針，秒針

,，在時鐘前面站成一縱隊（背向白板或墻壁）扮演者不看“時鐘”

主持人任意給出一個時刻,，比如：14：00時,，零分，零秒,，要xxxx時刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,，錯誤或者指示慢的人受罰（俯臥撐50個）

二、“怪獸過河”

操作：a團隊在連成一體的情況下,，通過一條60米的河（繩子作為河岸）

b最多由八只手,，四只腳可以接觸“河面”

c團隊隊員有15分針討論如何操作

目的：統(tǒng)一團隊領(lǐng)導(dǎo)能力，簡化工作流程,，鍛煉團隊協(xié)作能力,。

規(guī)則：

a通過“河面”期間，身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,，團隊要接受懲罰,，隊長接受雙倍懲罰。

b通過“河面”的時間為2分針

c若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成,，通過距離最長的一方為勝利者,。

三、 “嘴咬撲克”

操作：

a全體拓展學(xué)生15人一組

b每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位

c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員

目的：鍛煉參與者的心理素質(zhì)

規(guī)則：

a游戲期間,，各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,，以增加游戲的難度。

b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克,。

c游戲進行中,，撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進行懲罰

四、解手鏈

形式：10人一組最佳

時間：20分鐘

目的：讓同學(xué)們體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,，聆聽在溝通中的重要性,，以及團隊的合作精神。

程序：

1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓

2主持人說：先舉起你的右手,，握住對面的那個人的手,，再舉起你的左手，握住別人的手,，現(xiàn)在你們對面一個錯綜復(fù)雜的問題,，在不松手的情況下，想辦法解開

3告訴大家一定可以解開,，但有兩種答案,，一種是大圈，另一種是兩個套著的環(huán),。

4如果過程中實在解不開,，主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進行時必須馬上封閉。

五,、頂氣球比賽

道具：氣球一個,，繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般3至7人）

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣）然后雙方排開用頭頂氣球，哪方先落地為輸,，雙方輪流發(fā)球（體現(xiàn)配合能力和競爭能力）注意只能用頭,，不能用其他部位。

六,、搶伴舞

五位男生,，四位女生

音樂響起，各位男士邀請一位女士跳舞,，會有一個男士沒有舞伴請他獨舞,，音樂暫停時，請各位交換舞伴,，看哪位男士獨舞的時間最長,，他就得表演節(jié)目一個。

七,、同手同腳,。

程序：

1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在一起,，并排列向前,。

2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。

規(guī)則：

1率先完成者獲勝,。

2期間氣球不準(zhǔn)落地,。

3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽,。

4比賽時間為5分鐘,。

八、跳大繩

程序：

1,、準(zhǔn)備六條繩子，六條繩子相互接在一起（在中間打結(jié)）

2,、13個人為一組,，一個人跳，12個人在掄動長繩,，看哪一組跳的次數(shù)最多,，跳的次數(shù)最多的一組獲勝。

3,、由場外主持負(fù)責(zé)計數(shù),。

九、不管三七二十一

1主持人請每區(qū)派一名選手上臺（越多越好）

2主持人講解游戲規(guī)則：從一開始報數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出,，速度要快,，犯規(guī)者淘汰出局，最終勝出的人為優(yōu)勝者

3主持人宣布開始,，大家監(jiān)督,，報錯者出隊站到旁邊，剩下的人接著報數(shù)

4主持人頒獎

十,、灰頭土臉

準(zhǔn)備一盤面粉,，讓人們用力將面粉從盤中吹走

十一、我是淑女

將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,，并請他學(xué)模特走一圈,，如果書掉，就重來,。

十二,、踩氣球

一次六人以上參加，在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,，然后規(guī)定一個時間（2~3分鐘）游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,，時間到時，看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者,。

活動預(yù)算

1,、攝影費：xx元—2500元

2、水果：蘋果700個：500元—600元

瓜子：10元1公斤—50公斤（共計500元）

小橘子：120公斤（10元3公斤）：400元

花生：50公斤每公斤10元（共計500元）

糖：30袋10元一袋（共計300元）

3,、獎品：三等獎10人,，每人一本筆記本5—8元一本（共計80元）

二等獎：8人，每人一個鉛筆袋（共計160）

一等獎：5個人,，每人一本30元的書（共計150）特等獎：3名每人一本50元的書（共計150）

4,、裝飾用品：氣球：500個（共計70元）

打氣筒：2個（共計20元）

大透明膠帶：5卷（共計25元）

雙面膠：10—15卷（共計30元）

彩帶：70元

果盤：6—10個（共計50元）

卡紙：20元

標(biāo)簽：400張（共計15元）

5、服裝預(yù)算：待定（1000元—xx元）15套左右

6,、藥箱：一個30元藥品：{創(chuàng)可貼：20個（共計3元）消毒水：一瓶（共計10元）紗布5元云南白藥噴霧劑一大瓶（共計60元）棉簽：2元藿香正氣水：20元

7,、（12月8日上午獎品）益達：6瓶（共計60元）

旺仔：4小件（24小瓶共計72元）

8、晚會用品：用來噴的雪花：25瓶（共計125元）

花筒大禮炮：6個（共計90元）

橫幅：3條{（1）xxx教育xx屆全體師生拓展交流晚會（2）匯百家教學(xué)子弟寓教于樂（3）智名流育英才桃李滿天（費用預(yù)定200元）}

9,、繩子：70米（共計350）（備：8號上午活動用具）

10,、備注：（領(lǐng)導(dǎo)接待用水果）香蕉：六公斤每公斤4元（共計24元）礦泉水：一箱（共計30元）蛇果：六個每個10元（共計60元）{（柴，汽油,，手電筒,，擴音器，）費用待定}

11,、備用資金：1500元

總計：10276元