每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

中學生秋季趣味運動會策劃書篇一

二,、活動目的：

1、豐富同學們的課余活動;

2,、借此次機會,，為本班同學提供一個學習交流的平臺;

3、在比賽中培養(yǎng)同學們團隊協(xié)作的精神,，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;

4,、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次(這樣的機會并不多)。

三,、活動概況：此次活動名稱為班級總動員,。活動共有五個項目：

1,、雙龍戲珠

2,、送雞毛信

3、托球跑

4、綁腿跑接力

5,、愛心速遞

賽前將本班49人分為4大組(按學號劃分),，每隊每人參加一次。按比賽成績,，每一個參賽選手都會取得相應的得分,，總得分最高一組每人都有小小獎勵。

活動時間：20xx-xx-xx

活動地點：網(wǎng)球場(如有變動另行通知)

活動受眾：xx級中醫(yī)五x班全體同學

四,、具體流程：按照1雙龍戲珠,、2送雞毛信、3托球跑,、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序,，各項規(guī)則分別為：

(1)雙龍戲珠

①比賽方法：開賽前,，各對選手分別面對面的側(cè)向(側(cè)對前進方向)站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間,，頂夾穩(wěn)妥后,，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后,，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走,、跑動作同步向前側(cè)行(跑)，繞過前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回,，直至抵達終點,。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內(nèi)沿垂直面時為準，用時少者獲勝,。

②規(guī)則要求：行進過程中,，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間,，球滑落于頭部以下,、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績,。行進過程中若球滑脫落地,，撿球后跑回起點重新開始,。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一,，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象,，則均屬違例，成績無效,。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行,，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效,。

③評分方法：以計時成績排名次,，依次用時最短的獲勝。

(2)送雞毛信

①比賽方法:五十米跑道,，聽到比賽開始的信號后,，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行手持水杯跑,，回到終點后背出自己對應的數(shù)字,，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字,，再進行百米往返跑,，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后,，重新跑完全程,。

②規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米,。

③評分方法：以計時成績排名次,，依次用時最短的獲勝。

(3)托球跑 每隊選兩人參賽,，用球拍托著乒乓球來回跑50米,，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間,。按用時多少分別得5分,，3分，2分,。

(4)綁腿跑接力 參加人數(shù)2人

①比賽方法：每組出四人,，兩兩任意組合，比賽開始前,，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后,。裁判員發(fā)令后開始計時，隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進,，繞過前方設置的障礙物后返回,。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(fā)(規(guī)則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時,，計時停止,，用時少者獲勝。

②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行,，步入他道或影響他道選手的行進,，均應視為違例,，成績無效。

(5)愛心速遞

①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列,，肩并肩站立; 第一名隊員雙手用紙托著乒乓球,，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發(fā)令后,，第一隊員將球傳給第二名隊員,，依次類推，當?shù)谖迕爢T接到球后,，第一位同學跑到隊尾繼續(xù)搭橋依次傳球,，依次類推下去，當?shù)谝幻爢T再次成為排頭時視為比賽結(jié)束(比賽過程中,，第一名隊員是不跑動的),。

②規(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始

③評分方法：以計時成績排名次,，依次用時最短的獲勝,。

6、每隊選一人參賽,，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤,，可繼續(xù),。按次數(shù)多少分別得5分，3分,，2分

五,、活動宣傳方案：比賽過程中安排同學拍照，記錄,。賽后出宣傳板,，寫新聞稿。

六,、注意事項：此次活動內(nèi)容比較簡單,，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳,。安全第一!!!

七,、應急預案：班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外,，由個別班委及時送往校醫(yī)院,，其他繼續(xù)主持此次活動。

八,、經(jīng)費預算：視情況而定,。

中學生秋季趣味運動會策劃書篇二

一,、活動主題：

齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績

二,、活動目的：

營造出一個快樂輕松的體育氛圍,，突出友誼第一，比賽第二的精神,，以此活躍校園氣氛,。

三、活動宗旨：

為全體學生會成員提供一個互相交流,、互相學習的平臺,。同時，也可以增強我們的團隊意識,、合作精神和集體榮譽感,，增進友誼，增強大家認識的程度,。我們還希望能借此活動,，擴大學生會的影響力。

四,、活動形式：

趣味運動會

五,、活動時間：

預備宣傳時間：10月中下旬—11月上旬

活動比賽時間：11月中下旬

六、活動地點

足球場

七,、活動對象

荊楚理工學院全體學生會成員

八,、前期準備

1、組織工作：按學院分成12支參賽隊伍,，各學院文秘部和主席團組織并分配好參賽人員,。共13支隊伍(包括校學生會)參加比賽，國際教育學院選項目參加;各項比賽提前抽簽決定,。學院中未參賽人員組成拉拉隊;大賽設主持人一名,、裁判四名(待定)

2、①對外宣傳：確定贊助商,，制作出宣傳橫幅,，懸掛于校園主要通道;印制宣傳海報，張貼宣傳活動的相關(guān)內(nèi)容,。

②對內(nèi)宣傳：由各學院文秘部向本學院學生會成員做好活動相關(guān)內(nèi)容的宣傳

3,、器材準備：根據(jù)運動會實際需要，準備好比賽所需器材,。如音響,、桌椅、計時器等,。

4,、獎項設置：本次比賽中,，各單項比賽均按名次排列排選出前三名，有高到低,，依次記錄為13分,、12分、11分……1分;最后通過各項比賽結(jié)果分值相加再進行綜合評比,，評選出各學院學生會的名次,，學院獎則按以下獎項設置進行頒獎。一等獎1名,，二等獎2名,，三等獎3名，優(yōu)秀組織者若干名,。

九,、活動步驟：

1、活動當天提前布置現(xiàn)場;

2,、合理安排校學生會比賽人員及相關(guān)后勤服務工作人員并帶領(lǐng)各隊入場;

3,、運動會主持人致開幕詞并介紹栽判員;

4、具體環(huán)節(jié)：運動會項目開展(可穿插一些自由表演活動)

5,、領(lǐng)導總結(jié)發(fā)言并向獲獎部門進行現(xiàn)場頒獎

6,、合影留念

7、清理現(xiàn)場

十,、運動會項目

1,、混合接力

器材：乒乓球十個，乒乓球拍四個,，跳繩五條

場地：賽道長為20米，插上旗桿為折返點,。

比賽規(guī)則：每支參賽隊伍結(jié)伴2人為一組,，一人手拿乒乓球拍托著乒乓球走10米后，然后拿起跳繩跳至折返點,，回來時將道具交與下一個隊員,，然后下一個隊員出發(fā)，直到最后一個隊員完成角逐,。 最后以時刻最短的隊伍勝出,。

要求：1、乒乓球掉落后需返回起點重新開始;

2,、一定要繞過折返點,。

參賽人數(shù)：每對4人，2男2女,，男女搭檔,，2人一組,。

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名,。

2,、2人3足

器械：布繩、旗桿

場地：賽道長為20米,，一條為起點線,，一條為折返線。

比賽規(guī)則：隊員2人為一組,，男女搭檔,。用布條將兩人內(nèi)側(cè)腳踝關(guān)節(jié)處綁在一起，兩臂互相搭肩,，準備起跑,。聽到裁判員哨聲后，立即向前跑進,，到達終點后,，解開布條交給第二排隊員，第二排隊員迅速用布條將兩人腳踝綁好,，起跑,。以此類推，直至4組全部完成比賽,，比賽用時少者獲勝,。

要求：1、必須在起跑線后把腳綁好,，不準搶跑,。

2、若中途帶子散開,，應返回起點后繼續(xù)跑,。

參賽人數(shù)：每隊8人，4男4女,，男女搭檔,，2人一組

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名,。

3.拍籃球接力

器械：籃球

場地：賽道長為20米,，10米為一個小節(jié)，各組分賽道進行,。

比賽規(guī)則：第一名隊員運球前進10米,，到達第二個隊員后，將球交給第二名隊員繼續(xù)運球前進,，以此類推,，直至4人全部完成比賽,，比賽以耗時多少定名次。

要求：1,、只能用一只手運球,，運球中若出現(xiàn)球脫手，應撿球回到起點繼續(xù)參加比賽,。

2,、運球時不能偏離自己的跑道，否則算違規(guī)取消成績

參賽人數(shù)：每隊4人,，2男2女

注：本組設小組裁判員1名,，記錄員3名。

4,、拔河

器械：長繩

比賽規(guī)則：以長繩居中的線為中線,，兩邊的線為河界。比賽開始后,，運動員同時發(fā)力,，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

要求：1,、比賽分淘汰賽,、預賽、決賽,。淘汰賽分六組,，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍,，有一只隊伍輪空,，每組比賽勝隊進入復賽。

2,、復賽,，淘汰賽勝出隊伍分3組進行，勝出的3支隊伍進入決賽,。

3、決賽為循環(huán)賽,，由進入決賽的隊伍進行循環(huán),，最終評出前3名。

參賽人數(shù)：每隊20人,，男女各10人

注：本組設小組裁判員1名,，記錄員3名。

5,、夾氣球跑

器械：氫氣球

場地：賽道長為20米,，比賽分賽道進行,。

比賽規(guī)則：各學院選出一組成員(兩名)，將氣球夾于兩人背后,，在規(guī)定的跑道上,，用時短組獲勝。

要求：1,、雙方不能用手去護球,，只能運用身體的配合前進;

2、球落地后迅速撿起,，返回起點繼續(xù)比賽,。

參賽人數(shù)：每隊8人，4男4女,，男女搭檔,，2人一組

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名,。

6,、一分鐘跳繩

比賽規(guī)則：各隊分男女兩隊進行比賽，比賽在一分鐘之內(nèi)跳繩誰最多,，最后跳得最多的隊伍獲勝,。

參賽人數(shù)：各隊4人，2男2女

注：本組設小組裁判員1名,，記錄員3名,。

7、滾雪球

比賽方法：每隊7人(男女各一半,，帶頭人為各分院主席團成員)以縱隊排在起點線上,，發(fā)令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點,，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止,。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑,。跑動中不限制隊伍的排法,，但必須是手拉手，不得脫手,。全隊人員(7人)全部超過起點才算全部到達,。按時間記名次。

參賽人數(shù)：各隊7人，3男3女,，帶頭人為主席團成員,。

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名,。

十一,、其他

此次運動會所有項目均以計時確定成績，第一名13分,，第二名12分,，第三名11分，以此類推,。比賽完成后統(tǒng)計每隊總分,，確定比賽的獲獎情況并舉行頒獎儀式。

中學生秋季趣味運動會策劃書篇三

一,、活動目的

為豐富全校師生課余文化生活,，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”,，全面推進我校健身運動的深入開展,，增強學生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”,，我校將舉辦趣味運動會,，現(xiàn)制定活動方案如下。

二,、活動領(lǐng)導小組：

組 長：楊 林

副組長：劉愛龍 任珍云

成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭

三,、活動時間和地點

1、時間：4月 28日下午13：00—16：30

2,、地點：校操場

四,、活動內(nèi)容及方法：

活動分為個人項目和集體項目。

(一)個人項目

1.前拋實心球(男女) 2.立定跳遠(男女)

3.1500米(男子) 4.800米(女子)

(二),、集體項目：

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法： 每班報名運動員10人(至少4名女生),，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好,，運動員分別跪在各自的墊子上,。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿,，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上,，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來,，形成新的“龍頭”，并向前行進,。按此方法依次循環(huán)直到終點,。先到達終點的組獲勝,。

規(guī)則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子,，不許將小墊子拋越過前面的隊員,。

(2)、膝蓋不能離開墊子,，身體的其它部位不能觸地,。

(3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽,。

(4),、小墊子必須首尾相連，不能有空隙,。

2.項目名稱：《背球接力賽》

(1),、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組,，男女各半,。

(2)、比賽規(guī)則：

1)2人為一小組,，5小組進行接力,。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球,，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點,，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后,，最快的那一大組就是獲勝隊,。

2)注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),，都要從起點重新出發(fā),。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組,，男女不限,，要求8人肩搭肩，從起點起跑,，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象,，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少,，哪一隊就是獲勝隊,。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米,，在起,、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4 比賽規(guī)則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上,，發(fā)令后,，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點,，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止,。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑,。

3) 跑動中不限制隊伍的排法,，但必須是手拉手，不得脫手,。

5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達,。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5,、項目名稱：《趕豬》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負,，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒,，當聽到裁判發(fā)令后,，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員,。

6,、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人),，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放,，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利,。依次輪流直到10人參加完畢,，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標志桿,，桿與桿之間間隔4米,，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米,。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā),，依次繞過標志桿,，到達折返點后，繞過標志物,，繼續(xù)依次繞過標志桿,，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員,，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊,。

特別注意：碰倒標志桿的運動員,，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽,。否則不予計算成績,。

五、參加對象：全體初一,、初二在校學生

六,、競賽辦法：

(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數(shù)報名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下,，可增加女生人數(shù));每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項,。

(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時,，按照每人次扣1分,。

(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分,。

(四)個人和集體項目都不得冒名頂替,，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后,，扣除該班所有分數(shù),，扣除德育量化評比10分。

七,、名次和獎勵辦法：

(一)個人項目取前八名,，計分按照9、7,、6,、5、4,、3,、2、1計入總成績,。

(二)團體項目按照14,、10,、8、6,、4,、2計入總成績。

(三)團體前兩名頒發(fā)獎狀,。

八,、注意事項：

1、 各班做好安全,、紀律,、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動,，觀看有秩序,，加油鼓勵方式合理。

2,、 各班要求服裝統(tǒng)一,。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九,、備注：本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導小組。