學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

防溺水心得體會(huì)字 防溺水心得體會(huì)字左右篇一

游泳不僅可以?shī)蕵?lè),，還可以避暑,，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎,？游泳雖然可以強(qiáng)身健體,，但是"溺水"——這個(gè)安全隱患，你知道有多么恐怖嗎,？據(jù)資料統(tǒng)計(jì),，中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水,，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假,，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中,。

怎樣預(yù)防溺水呢？預(yù)防溺水要注意以下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人到江河湖海游泳,；小孩子必須在大人的陪同下游泳,；不要游到深水區(qū)；游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng),；如果身體不適,，要立刻上岸；下水后不要逞能,；不要在急流或旋渦處游泳……

水是溫順的,，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼；我們可以用它來(lái)幫助小樹(shù)苗長(zhǎng)得挺拔茁壯,；我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,，它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā),，它能摧毀房屋,，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨,、幸福的家庭承受著巨大的傷痛,。

珍愛(ài)生命，請(qǐng)預(yù)防溺水,！不要讓水成為洪水猛獸,，讓我們的生命受到威脅，安全游泳,，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑,。

防溺水心得體會(huì)字 防溺水心得體會(huì)字左右篇二

人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要,，正如長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中,，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明,，全身癱瘓即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望,，也許正是因?yàn)檫@樣,，他在文章中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”！

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,，以及一些游泳,，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害,。

中小學(xué)生游泳四不要：

1,、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。

2,、不要到無(wú)救生人員的水域游泳,。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境,。

4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫,。

這些游泳常識(shí)不僅可行,，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財(cái)富。中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲,，70歲為古稀,，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲擔(dān)任也不是太多,，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧,！

炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng),，除了室內(nèi)室外游泳池,，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂(lè)享受之余,，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵,，由你下水的那一刻起,，它就一步一步地向你逼近，只是你沒(méi)有察覺(jué)而已,。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無(wú)限的歡笑,，減少悲傷和遺憾。

水就像一只兇殘的老虎,，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”,。

還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請(qǐng)同學(xué)們珍愛(ài)生命,，這就如同孝順父母,。

假如要想游泳，必須在家長(zhǎng)的陪同下,，到有救生員,，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神,，留意安全,，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍,。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨,，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳,，避免游泳時(shí)抽筋,。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳,。有鑲牙的同學(xué),，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道,。

假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋,，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰,，并用手緊緊抓住岸上的東西,，如樹(shù)枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救,。

讓我們吸取血的教訓(xùn),，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故,，共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧,！

防溺水心得體會(huì)字 防溺水心得體會(huì)字左右篇三

今天的語(yǔ)文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片,，同學(xué)們都感慨萬(wàn)分,。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜。

在炎炎夏日,，清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡,。可是同學(xué)們你們知道嗎,？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī),。那淙淙的河水誘惑著你，當(dāng)你跳下去的時(shí)候,，卻又張開(kāi)血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉,。如果你就這樣悄無(wú)聲息的走了,，有沒(méi)有想過(guò)你們的父母？

俗話說(shuō)的好“不怕一萬(wàn),，就怕萬(wàn)一”,。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事,。一群孩子在無(wú)防護(hù)措施,，沒(méi)人看管的情況下下河游泳。

突然一個(gè)孩子,，慢慢的沉下去,，當(dāng)岸上的孩子找來(lái)大人施救的時(shí)候，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了,。不管怎么搖動(dòng),，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒,。孩子的父母?jìng)挠^,，在一旁的我忍不住哭了。

這不是天災(zāi),！是人禍,！是他們自己缺乏安全知識(shí)，最終造成了不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們,，有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生，所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們,，有無(wú)比美好的未來(lái)。

所以我們必須珍惜自己的生命,，認(rèn)真聽(tīng)老師和父母的教誨,，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無(wú)情的流水帶去,，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕,。

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來(lái)：珍愛(ài)生命,！讓我們的世界充滿歡笑！

防溺水心得體會(huì)字 防溺水心得體會(huì)字左右篇四

這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,、鍛煉身體，但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生,。通過(guò)老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解,，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為安全舒適的游泳,、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：

首先,，當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),，對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式,，都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求,，既要學(xué)好文化知識(shí),，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高,，使我們的德,、智、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域,，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求,。

第二,，夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備,、有計(jì)劃,，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。

我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了,，另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí),，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無(wú)法挽回。所以,，我認(rèn)為,，作為學(xué)生,，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的,，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂(lè),。

第三，在游泳之前,，尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操,，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨撸蝗幌滤畷?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng),，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,，這樣才能確保安全,。

第四，夏天在游泳時(shí),，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),，抽筋有時(shí)候很難避免。因此,，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然,，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張,，一定要冷靜,，如果是在淺水中,，可以立即上岸,，通過(guò)自己或家長(zhǎng)的按摩,，可以得到緩解；如果在深水中,，則首先要將自己的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救,，請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援,，最后再盡量的通過(guò)自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài),。其實(shí),，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張,，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

第五,，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情況下,，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人,，沒(méi)有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話,，或者去找車送醫(yī)院救治。

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí),。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí),，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,，除了體育課之外，每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng),。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候,，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí),。

我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望,，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才,！