從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

防溺水心得體會100字左右 防溺水心得體會400字作文篇一

這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,，但是同時也需要做好安全方面的防備,，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全,、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解,，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：

加強(qiáng)鍛煉,，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平,。

當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),，對我們的生產(chǎn)、生活方式,，都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求,，既要學(xué)好文化知識,，同時也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高,，使我們的德,、智、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項(xiàng)最基本的技能要求,。

有準(zhǔn)備,、有計劃,，要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結(jié)果其中的一個就溺水了,，另外的一個沒有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長來救人時,，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無法挽回。所以,，我認(rèn)為,，作為學(xué)生，我們還未成年,，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們,，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂。

尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作,，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓自己的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨?，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意,，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全,。

尤其是游泳時間較長時,，抽筋有時候很難避免。因此,，要學(xué)會控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時間后要休息一下,。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,，不能慌張，一定要冷靜,，如果是在淺水中,，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩,，可以得到緩解,；如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救,，請自己的朋友或者是家長來救援,，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài),。其實(shí),，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張,，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

一般的情況下,，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救,。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學(xué)好文化知識,，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動會等活動,。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識,。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望,，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才,！

防溺水心得體會100字左右 防溺水心得體會400字作文篇二

隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨,，隨著氣溫的逐漸升高,，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體,，增長體質(zhì),，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動,，使我受到很大的教育和啟發(fā),。

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動，同時也存在著危險,，輕則呼吸困難,，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：

一,、不要獨(dú)自一個人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境,，如水庫浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無暗礁,，暗流,，雜草，水域的深淺等情況,，要了解清楚,。

二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照應(yīng),。

三、下水前要先做一下運(yùn)動,，以防在水中抽筋,，比如跑跑步，做做操,。

四,、記住“六不”：不私自下水游泳,；

不擅自與他人結(jié)伴游泳；

不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳,；

不在無安全設(shè)施,，無救援人員的水游泳；

不到不熟悉的水域游泳,；

不熟悉水性的青少年不擅自下水施救,。

我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,，也就是說,，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀,！我們要牢記防溺水的知識,，增強(qiáng)防溺水的能力。

防溺水心得體會100字左右 防溺水心得體會400字作文篇三

每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因,，為確保學(xué)生的生命安全,，嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生，我園學(xué)生和家長相互配合,， 對孩子進(jìn)行防溺水教育,，提高幼兒防溺水的知識，杜絕事故的發(fā)生,。

1、從網(wǎng)絡(luò),，書籍,、圖片、光碟等收集“溺水”事件的案例,，震撼孩子的心靈,，增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識。

2,、教育孩子不獨(dú)自一人外出,，更不能到池塘、水庫,、水溝邊等地方嬉戲,，不獨(dú)子結(jié)伴私自去河邊游泳，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險情時,，及時向附近的大人求救,，不得自行救助。

3,、節(jié)假日,、雙休日期間,，加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管，不隨意離開孩子,，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動,。

4、孩子游泳時,，要有家長或成人陪同,，否則禁止外出游泳。

5,、教育孩子在游泳時不要貿(mào)然跳水,，更不能互相打鬧，以免發(fā)生嗆水或溺水事件,；不帶孩子在不熟悉的水域游泳,、嬉戲、游玩,。

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救,；

2,、放松全身，讓身體飄浮在水面上,，用腳踢水,，防止體力喪失，等待救援,。

3,、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓；

4,、如果在水中抽筋又無法靠岸,，立即求救。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

1、迅速清除口鼻中的污泥,、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道,；

2,、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部,，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間,；

3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩,；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院,；

4、在施救時預(yù)防眼外傷,。

安全工作無小事,，千忙萬忙，對孩子的安全教育不能忘,，我園牢固樹立“安全第一”的思想,，對孩子的安全多一份關(guān)注，為孩子筑一道安全的防線,，讓孩子們平安,、健康、快樂的成長,！

防溺水心得體會100字左右 防溺水心得體會400字作文篇四

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了,。

看完《安全視界》里的視頻,，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了,，多么遺憾呀！所以游泳時,，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：

一,，不在陌生的水域游泳；

二,，不在無家長的帶領(lǐng)下游泳,；

三，不能結(jié)伴游泳……如果看見別人溺水,，第一件事就是要叫大人幫忙,。有的同學(xué)私自下水救人，那正好應(yīng)了一句歇后語：草水救人救火，自身難保,。

正因?yàn)槊磕赀€有多起溺亡事件,，所以我們的“媽媽”——祖國，制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下：

一,，嚴(yán)禁私自下水游泳,；

二，嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳,；

三,，嚴(yán)禁在屋家長吳老師帶隊(duì)的情況下游泳；四嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳,；吳巖峻道唔安全設(shè)施,；六，嚴(yán)禁不會水性的同學(xué)擅自下水施救,。

水是我們的生命之泉,，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水,，不要讓它成為害人的兇器,，讓我們――棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧,！

防溺水心得體會100字左右 防溺水心得體會400字作文篇五

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了,。這次,，學(xué)校再次開展防溺水教育，我深有感觸,。

x月x日,，xx縣x鎮(zhèn)x名兒童水庫游泳時溺亡、x縣x鎮(zhèn)x名兒童在壩塘游泳時溺亡,。

x月x日晚,，xx縣x村一x歲男孩，離家后失去消息,，x月x日上午其家人在xx民興渠橋下發(fā)現(xiàn)孩子的一件棉襖,。經(jīng)救援隊(duì)駕船排查搜尋，發(fā)現(xiàn)溺水者,，打撈上岸后,，因溺水時間太長，已無生命體征,。x月x日,，河南洛陽，三名x歲兒童在河邊玩，其中x人不幸溺亡……這些都是近期一個個慘痛的例子,！這也無疑為我們敲響了警鐘,！

為了防止溺水現(xiàn)象發(fā)生，學(xué)校也帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了防溺水六不準(zhǔn)：

（1）不準(zhǔn)私自下水游泳,。

（2）不準(zhǔn)擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,。

（3）不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。

（4）不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳,。

（5）不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

（6）不準(zhǔn)不懂水性的學(xué)生下水施,。

這一條條安全教育,，也使我們大大增強(qiáng)了防溺水意識！只要我們牢記,，一定可以遠(yuǎn)離危險,！

我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識,。學(xué)校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動會等活動。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望,，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才,！

防溺水心得體會100字左右 防溺水心得體會400字作文篇六

今天,，老師帶領(lǐng)我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺,，我感觸到了夏天游泳的危險性,，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識。

夏天來了,，最受人們歡迎的運(yùn)動應(yīng)該是游泳吧。因?yàn)樵谒镉斡究梢越馐?，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發(fā)生,。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發(fā)生。通過觀看視頻,，我們知道要避免危險到來,，家長務(wù)必要帶孩子到有安全設(shè)施的游泳場地游泳，還要時刻監(jiān)管好自己的孩子,。20_年1月3日的下午,，在一個小區(qū)里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉,，正當(dāng)她拿著手機(jī)背對著她的孩子時,，孩子原本是在潛水區(qū)，可因孩子有強(qiáng)烈的好奇心,，慢慢地向深水區(qū)走去,，過了一會，孩子的媽媽才反應(yīng)過來,，她急匆匆去找孩子,，孩子卻溺水身亡了。

如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生,，我們應(yīng)該做到六不準(zhǔn)：不私自下水游泳,，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳,，不到不熟悉的水域游泳,，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設(shè)施無救援人員的水域游泳,。這六不準(zhǔn)時刻提醒我們,，要遠(yuǎn)離危險。如果身邊發(fā)生有人溺水了,，我們應(yīng)該怎么做呢?20_年4月5日,，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救,，7人相繼溺亡,。20_年7月17日，一名19歲女孩自殺,，5人施救,，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當(dāng)時道德感使然,，救人心切,，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術(shù)難度的,。如果一時沖動,，悲劇就會發(fā)生在我們身邊,。

那么發(fā)生溺水事故時，我們?nèi)绾握_救援,。

一,，岸上救援優(yōu)生于水中救援。

二,，器材救生優(yōu)生于徒手救生,。

三，團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)生于個人救生,。

四,，大聲呼喊或撥打110報警電話。

當(dāng)發(fā)生有人溺水時,，一般是不提倡下水救援,，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子,，泡沫,，木板，救生圈等,，沒有的話可以把衣褲纏起來當(dāng)繩子,，救助落水者，如果救援時體力不支就應(yīng)該放手,，要不然自己也會滑入水中,。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內(nèi)是最好的救援時間,，先用手把口里的贓物清除,，再打開呼吸道進(jìn)行心臟復(fù)蘇或人工呼吸，直至救援人員到,。我們要學(xué)會智慧救援,。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的,。

視頻中,，我看到多少個原本幸福的家庭因?yàn)楹⒆幽缢鹿蕪氐灼扑榱耍嗌俚挠H人嚎啕大哭,，傷心欲絕,。所以，我想呼吁同伴們,，我們一定要好好珍惜生命,，遠(yuǎn)離危險，讓生命之花開得更美麗,。這樣,，我們才能過上更幸福,、更安全的生活。

防溺水心得體會100字左右 防溺水心得體會400字作文篇七

在星期五的下午,，我們班xxx的爸爸帶著xx救援隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來到了xx班，我們十分榮幸,，能夠請到xx救援隊(duì)來給我們上一堂安全課,。

首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待xx救援隊(duì)的來到,。過了幾分鐘,，門外進(jìn)來了幾個高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌,。

楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課,，我從xxx爸爸的課中，受益匪淺,，他們xx救援隊(duì)的精神是：少說多做,，無私奉獻(xiàn)，傳播正能量,，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧,。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實(shí)的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪沖走了,，在xx救援隊(duì)三天三夜的尋找下,，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的至今都沒有找到,。這個真實(shí)故事告訴了我們要多掌握安全知識,，以備不時之需，生命最重要,。

夏天就要到了,，我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗?，xx爸爸告訴了我們游泳的要求：

1,、只有在大人的陪伴下，才能去游泳,。

2,、要知道安全措施，以防溺水,。

3,、溺水了，要大聲呼叫大人,。

4,、在沒有大人的情況下,，安排一個人去找大人，如有電話,，先打110,。

5、在沒有來到的時候,，我們可以利用身邊的物品,，去救助同伴。

6,、將書包拉鏈拉開,，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的,。塑料袋放入書包,，并把拉鏈拉緊，拋入水中,。

7,、救人時千萬不能幾個人手牽手進(jìn)行施救，不然的話,，自己也會落水的,。

8、可以開船前去施救,，小朋友不能獨(dú)自去開船救人,，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以。

9,、救援時,，還可以用衣服把落水者拉上來。

以上幾點(diǎn)就是在夏天的時候要注意的,。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了,。

時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課,，使我受益匪淺：既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水,，安全伴我行的方法。又讓我體會到了xx救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn),，默默無聞,！