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2023年走姿禮儀實訓報告大全

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2023年走姿禮儀實訓報告大全
時間:2023-05-24 10:38:53     小編:xiejingc

“報告”使用范圍很廣,按照上級部署或工作計劃,每完成一項任務,,一般都要向上級寫報告,,反映工作中的基本情況,、工作中取得的經(jīng)驗教訓,、存在的問題以及今后工作設想等,,以取得上級領導部門的指導。那么,,報告到底怎么寫才合適呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報告范文,,希望能夠幫助到大家,,我們一起來看一看吧。

走姿禮儀實訓報告篇一

2,、拖腳走:未老先衰,,暮氣沉沉;

3,、跳著走:心浮氣躁,;

4、走出內(nèi)八字或外八字,;

5,、搖頭晃腦,晃臂扭腰,;左顧右盼,,瞻前顧后:會被誤解,特別是在公共場合很易給自己招麻煩,;

6,、走路時大半個身子前傾:動作不美,又損健康,;

7,、行走時與其他人相距過近,與他人發(fā)生身體碰撞,;

8,、行走時尾隨于其他人時候,甚至對其窺視圍觀或指指點點,,此舉會被視為“侵犯人權”或“人身侮辱”;

9,、行走時速度過快或過慢,,以至對周圍人造成一定的不良影響;

10,、邊行走,,邊吃喝;

11,、與早已成年的同性行走時勾肩搭背,,摟摟抱抱。

走姿禮儀實訓報告篇二

a,、擺臂,。人直立,,保持基本站姿。在距離小腹兩拳處確定一個點,,兩手呈半握拳狀,,斜前方均向此點擺動,由大臂帶動小臂,。

b,、展膝。保持基本站姿,,左腳跟起踵,,腳尖不離地面,左腳跟落下時,,右腳跟同時起踵,,兩腳交替進行,腳跟提起的腿屈膝,,另一條腿膝部內(nèi)側(cè)用力繃直,。做此動作時,兩膝靠攏,,內(nèi)側(cè)摩擦運動,。

c、平衡,。行走時,,在頭上放個小墊子或本子書本,用左右手輪流扶住,,在能夠掌握平衡之后,,再放下手進行練習,注意保持物品不掉下來,。通過訓練,,使背脊、脖子豎直,,上半身不隨便搖晃,。

a、保持基本站姿,,雙手叉腰,,左腿擦地前點地,與右腳相距一個腳長,,右腿直腿蹬地,,髖關節(jié)迅速前移重心,成右后點地,,然后換方向練習,。

b,、保持基本站姿,兩臂體側(cè)自然下垂,。左腿前點地時,,右臂移至小腹前的指定點位置,左臂向后斜擺,,右腿蹬地,,重心前移成右后點地時,手臂位置不變,,然后換方向練習,。

a、左腿屈膝,,向上抬起,,提腿向正前方邁出,腳跟先落地,,經(jīng)腳心,、前腳掌至全腳落地,同時右腳后跟向上慢慢墊起,,身體重心移向左腿,。

b、換右腿屈膝,,經(jīng)過與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)摩擦向上抬起,,勾腳邁出,腳跟先著地,,落在左腳前方,,兩腳間相隔一腳距離。

c,、邁左腿時,,右臂在前;邁右腿時,,左臂在前,。

d、將以上動作連貫運用,,反復練習。

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