在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

職場成長體會心得篇一

一是不要輕視任何一份工作,，關(guān)鍵是行動。很多工作聽起來不那么響亮,，甚至有些不好意思,，但你真正做起來，帶給你的收獲可能和你想的完全不一樣,。我研究生畢業(yè)后,，很遺憾，由于專業(yè)的問題,，在我們這個三四線城市,，確實不好找工作,。關(guān)鍵時候，朋友推薦我去了保險公司(具體名字就不說了,，但從我內(nèi)心來說一直感激),，老總面試后，說可以,，但要先做三個月業(yè)務(wù),，于是我被放到了縣一級的營銷服務(wù)部，做業(yè)務(wù)真的不容易,，我做好了心理準備,，也放下了研究生的身段，但還是比我想的要難,。雖然我不抽煙,，但拉業(yè)務(wù)要給別人發(fā)煙，閑談了很久,，當(dāng)你滿懷希望時,，別人告訴你其實已經(jīng)上過保險了;拉團體業(yè)務(wù)時，有個單位的老總愛打球,，我就在旁邊撿球，有時也跟著打兩下,，只有這樣才能對上話,。后來調(diào)回中支做核保，也是和各種各樣的人打交道,，工作強度很大,，但也挺了過來。

都說保險不是人干的,，因為沒有尊嚴,，沒有自我，眼里只有業(yè)務(wù);而我想說,，其實在保險公司的這一年,，也是我人生中收獲最大的一年，讓我明白,，每個人都有自己的不易,，將來角色轉(zhuǎn)化，一定要設(shè)身處地替對方考慮;保險公司的嚴格管理,，讓我后來工作變化后,，把單位的一切規(guī)章制度都看得很重，不能遲到早退,，全身心投入工作,，事前請示,、事后匯報，開會時把手機調(diào)成靜音,，這些幾乎都成了下意識;還有你要善于應(yīng)對不同角色的人,，保持耐心，與其和客戶論短長,，不如專心做業(yè)務(wù),，等等，這些都讓我受益終身,。

二是不要輕視任何一個人,，關(guān)鍵是真誠。現(xiàn)在很火的幾個字是：“不忘初心,，方得始終,。”我們走入社會,，走進單位,，要和不同的人打交道，在企事業(yè)單位,，可能是鐵打的領(lǐng)導(dǎo),，流水的員工;但在機關(guān)單位，往往是鐵打的員工,，流水的領(lǐng)導(dǎo),。每個領(lǐng)導(dǎo)，每個人都有自己的風(fēng)格,，有的嚴厲,，有的隨和;有的喜歡讓人捧著，而有的又不喜歡太諂媚;有的興趣愛好廣泛,，很容易接近;而有的總是把自己關(guān)在房間,，完全看不出思想波動。其實,，這些都不重要,，重要的是自己，真正處理起來,，我想最主要的還是努力把工作做好,，把和大家的關(guān)系處理好。領(lǐng)導(dǎo)是人,，也需要關(guān)心,，平時看見威風(fēng)、強勢，但也有脆弱,、失意的時候,，也有需要別人安慰、溫暖的時候;看門房的也是人,，見了面,，打個招呼，問聲好,，他會很開心,，哪天有你的包裹而你不在時，他會給你認真放起來,。時間長了,，形成自己的一個做人做事風(fēng)格，那就是真誠相待,，今天你是領(lǐng)導(dǎo),，我敬你，明天你不是領(lǐng)導(dǎo)了,，只要我從心里尊重你,，什么都不變;今天我是個凡人，認真對每一個人,，明天職位變化了,，該怎么樣還是怎么樣，不要端著,、裝著,。

三是善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，關(guān)鍵是用心,。生活總是單調(diào)的,，而工作總是會讓你在某一個時刻感到厭煩的,，但生活還要繼續(xù),，工作也不能放棄，最主要的還是有一個開放的心態(tài),，善于在平凡的生活中發(fā)現(xiàn)一些美好,，制造一些驚喜。比如,，往辦公室里放一盆花,，吸輻射的同時，每天澆水,，隔天修枝,，也是一種意境;比如，把健身,、閱讀,、碼文,、品茶、寫字這些提升逼格的事情加入日常生活中,，在一點點改變的同時,，整個人的氣質(zhì)也會有不經(jīng)意的提升;還比如，只要你有心,，你會發(fā)現(xiàn),，生活中每個人都有可愛的地方個，即使平時再嚴肅,，再感覺不好接近,，也有發(fā)生在他們身上的趣事、糗事;即使笑點再高,，也有忍俊不禁的時候;即使逼格再高,，也有被揭穿的時候，總之,，只要出發(fā)點是好的,，互相調(diào)侃、自黑自嘲都會給普通的生活帶來不一樣的快樂,。

2,、當(dāng)面臨選擇的時候，我們該如何去做?

進入社會,，隨著你的努力,，各種各種的機會多了，面臨的選擇也就多了,，該如何取舍,，總是讓人非常的糾結(jié)，個人也是這么走過來的,，回頭想,，有的選擇對了，有的選擇錯了,，有的選擇無所謂對錯;更多的選擇,，需要放到更長的時段去考量，現(xiàn)在好的,，未必以后就好,，反之亦然。我總感覺,，面對選擇,，要傾聽自己內(nèi)心的聲音，知道什么才是自己真正想要的，真正在意的,，顧兩頭的結(jié)果是往往是一頭沒顧,，一無所得，舉幾個簡單的例子：

一是大學(xué)畢業(yè),，是回家還是留在大城市,。這個命題在就業(yè)界的火爆程度，被提及之多,，簡直趕上了愛情界的“我和你媽同時掉到水里,，你先救誰”，可見有多經(jīng)典,，多形象,。可以說,，一千個人有一千個答案,，有一千鐘選擇。個人感覺,，選擇無所謂對錯,，是否能夠堅持下去，努力下去才是最重要的,。在大城市,，機會多，壓力大,，有持之以恒的付出,，和近乎苛刻的自律，你很難不成功;在小地方,，生活節(jié)奏慢,，壓力小，但同樣掙得少,，考慮到現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)+的無孔不入,，完全可以借助互聯(lián)網(wǎng)的洪流，把自己的生活過得多姿多彩,，有滋有味,。所以關(guān)鍵不是你的選擇,，而是你選擇后的行動,，如果停步不前，在哪里結(jié)果都一樣,。

職場成長體會心得篇二

今天和朋友聊了好久關(guān)于在工作中的一些問題,，感觸特別多，結(jié)合自己以及周圍的其他同學(xué)的情況，發(fā)現(xiàn)從畢業(yè)工作后或多或少我們都有這樣那樣的挫折,，也許這是我們變?yōu)樯鐣说囊婚T必修課,，對于這一階段的成長，我有以下總結(jié),，希望自己能變得更強大,，更快的成長

1、工作和生活分開,，工作中的情緒不必帶到生活中去,，因為老板不會為這給你額外的工資。

2,、我們可以有情緒,，但是不能長期情緒化。情緒起伏,，沉淀最終使我們成長,，但是長期情緒化則使我們抑郁，阻礙我們成長,。

3,、記住對于同事，在生活上我們可以是朋友,，在公司里我們可以是戰(zhàn)友,，可是在原則利益問題上我們終究還是對手。所以怎么處理與同事的關(guān)系你自己權(quán)衡,。

4,、林子大了什么鳥都有，社會這么復(fù)雜什么人都有,，一句老話害人之心不可有,，防人之心不可無。

5,、必須善于解決問題,，而不是逃避問題。解決問題是最能讓自己學(xué)習(xí)成長的過程,。

6,、做事要麻利周全，學(xué)會分析哪些是必須放在首位處理的,，而不是憑難易或者心情,，合理規(guī)劃時間，做到忙而不亂

7,、埋頭苦干的時代已經(jīng)過去,，我們不僅要做,，還要讓別人看到。即使沒有要求,，適當(dāng)時候向老板匯報工作是必須的,。

8、把該做的做到位,，這樣遇到問題才不至于讓對方有機可乘,，不屬于自己的責(zé)任要干脆利落的扣在對方的場地上。

9,、慢慢去編織一個自己的人脈關(guān)系網(wǎng),，為未來的進一步發(fā)展鋪路。

10,、也是最重要的一點就是不斷學(xué)習(xí),，對自己所做的行業(yè)更專業(yè)。

先寫到這里,，是一部分經(jīng)歷的總結(jié)也是對自己的提醒,。

職場成長體會心得篇三

隨著科技的發(fā)展、信息的發(fā)達,，企業(yè)的技術(shù),、產(chǎn)品、營銷策略等很容易被競爭對手模仿,，而代表公司形象和服務(wù)意識,、由每位服務(wù)人員所表現(xiàn)出來的思想、意識和行為是不可模仿的,。

也就是說,，在市場經(jīng)濟條件下，商品的競爭就是服務(wù)的競爭,。怎樣把客戶服務(wù)放在首位,，最大限度為客戶提供規(guī)范化、人性化的服務(wù),，以滿足客戶需求,，是現(xiàn)代企業(yè)面臨的最大挑戰(zhàn)。所以,，現(xiàn)代企業(yè)必須在服務(wù)上下功夫,，才能在同行業(yè)中獲得持續(xù)、較強的競爭力,。

一位銀行家朋友對在高爾夫球場上談生意頗有心得,，“首先，打球時你和朋友會置身在舒適的自然環(huán)境里,，而戶外又經(jīng)常會有好天氣和美麗的景色,。其次，你們會有四五個小時自由交流的時間,，很難用其他方式達到這么長的時間,。那樣你就有機會在正常情況下進行更多的交流，就可以更好地去了解對方的處事方式,。對我而言,，沒有什么能與高爾夫運動媲美?！?/p>

“球場上注意表現(xiàn)“你的老板或者客戶也許不會注意你的揮桿,，不過他們絕對會在意你的表現(xiàn)以及其他行為舉止?！币晃痪ㄉ虡I(yè)高爾夫的朋友這么說,。

禮儀：禮者，敬人也,，是做人的要求,，是尊重對方;儀，是形式,，是要把禮表現(xiàn)出來的形式,，兩者相輔相成，在國際活動接待中缺一不可,。

禮儀三要素包括：禮儀是交往藝術(shù),，交往強調(diào)互動，互動看結(jié)果;禮儀是溝通技巧,，溝通強調(diào)理解;禮儀是行為規(guī)范,，規(guī)范就是標準。

中國人講禮儀是一種自我修煉,，是律己行為,，管住自己，獨善其身;而國際禮儀講的是交往藝術(shù),，是待人接物之道,。禮儀要求人和人打交道保持適當(dāng)距離，距離產(chǎn)生美感,，適當(dāng)?shù)木嚯x是對對方的尊重,。國際交往中，拉開距離如果適當(dāng),，有助于交往的順暢;換言之,，不要隨便套近乎。人際交往要使用稱呼,，國際慣例是使用尊稱,，而尊稱的一個基本技巧是“就高不就低”,。

職場禮儀，是指人們在職業(yè)場所中應(yīng)當(dāng)遵循的一系列禮儀規(guī)范,。學(xué)會這些禮儀規(guī)范,，將使一個人的職業(yè)形象大為提高。職業(yè)形象包括內(nèi)在的和外在的兩種主要因素,，而每一個職場人都需要樹立塑造并維護自我職業(yè)形象的意識,。了解、掌握并恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用職場禮儀有助于完善和維護職場人的職業(yè)形象,，會使你在工作中左右逢源,，使你的事業(yè)蒸蒸日上，做一個成功職業(yè)人,。成功的職業(yè)生涯并不意味著你要才華橫溢,，更重要的是在工作中你要有一定的職場技巧，用一種恰當(dāng)合理方式與人溝通和交流,，這樣你才能在職場種贏得別人的尊重,，才能在職場中獲勝。李繪芳老師表示,，職場禮儀的基本點非常簡單,，簡單概括，有如下幾點：

1,、介紹禮儀

首先,，要弄清職場禮儀與社交禮儀的差別。職場禮儀沒有性別之分,。比如,，為女士開門這樣的“紳士風(fēng)度”在工作場合是不必要的，這樣做甚至有可能冒犯了對方,。請記?。汗ぷ鲌鏊信降?。

其次,，將體諒和尊重別人當(dāng)作自己的指導(dǎo)原則。著名服務(wù)營銷專家李繪芳老師表示,，盡管這是顯而易見的,，但在工作場所卻常常被忽視了。

進行介紹的正確做法是將級別低的人介紹給級別高的人,。例如,，如果你的首席執(zhí)行官是瓊斯女士，而你要將一位叫做簡·史密斯的行政助理介紹給她,，正確的方法是“瓊士女士,，我想介紹您認識簡·史密斯,。”如果你在進行介紹時忘記了別人的名字,，不要驚慌失措,。你可以這樣繼續(xù)進行介紹，“對不起,，我一下想不起您的名字了,?！迸c進行彌補性的介紹相比,，不進行介紹是更大的失禮,。

2,、握手禮儀

握手是人與人的身體接觸，能夠給人留下深刻的印象,。當(dāng)與某人握手感覺不舒服時,，我們常常會聯(lián)想到那個人消極的性格特征,。強有力的握手、眼睛直視對方將會搭起積極交流的舞臺,。女士們請注意：為了避免在介紹時發(fā)生誤會,，在與人打招呼時最好先伸出手。記住,，在工作場所男女是平等的,。

3、電子禮儀

電子郵件,、傳真和移動電話在給人們帶來方便的同時,，也帶來了職場禮儀方面的新問題。雖然你有隨時找到別人的能力,，但這并不意味著你就應(yīng)當(dāng)這樣做,。在現(xiàn)在的許多公司里，電子郵件充斥著笑話,、垃圾郵件和私人便條,，與工作相關(guān)的內(nèi)容反而不多。請記住,，電子郵件是職業(yè)信件的一種,，而職業(yè)信件中是沒有不嚴肅的內(nèi)容的。李繪芳老師表示,，傳真應(yīng)當(dāng)包括你的聯(lián)系信息,、日期和頁數(shù)。未經(jīng)別人允許不要發(fā)傳真,，那樣會浪費別人的紙張,，占用別人的線路,。

4、道歉禮儀

即使你在社交禮儀上做得完美無缺,，你也不可避免地在職場中冒犯了別人,。如果發(fā)生這樣的事情，真誠地道歉就可以了,，不必太動感情,。表達出你想表達的歉意，然后繼續(xù)進行工作,。將你所犯的錯誤當(dāng)成件大事只會擴大它的破壞作用,，使得接受道歉的人更加不舒服。當(dāng)只有你一個人存在時,，就是你最能體現(xiàn)道德的時候,，是你最能體現(xiàn)境界的時候。

5,、電梯禮儀

電梯雖然很小,，但是在里面的學(xué)問不淺，充滿著職業(yè)人的禮儀,，看出人的道德與教養(yǎng),。

1.一個人在電梯里不要看四下無人，就亂寫亂畫,，抒發(fā)感想,，搞的電梯成了廣告牌。

2.伴隨客人或長輩來到電梯廳門前時,，先按電梯按鈕;電梯到達門打開時,，可先行進入電梯，一手按開門按鈕,，另一手按住電梯側(cè)門,，請客人們先進;進入電梯后，按下客人要去的樓層按鈕;行進中有其他人員進入,，可主動詢問要去幾樓,，幫忙按下。電梯內(nèi)盡可能電梯內(nèi)盡量側(cè)身面對客人,，不用寒暄;到達目的樓層,，一手按住開門按鈕，另一手并做出請出的動作,，可說：“到了,，您先請!”客人走出電梯后，自己立刻步出電梯，并熱誠地引導(dǎo)行進的方向,。

6,、著裝禮儀

職業(yè)女士的著裝儀表必須符合她本人的個性，體態(tài)特征,、職位,、企業(yè)文化、辦公環(huán)境,，志趣等等,。女強人不應(yīng)該一味模仿辦公室里男士的服飾打扮，要有一種“做女人真好的心態(tài)”,，充分發(fā)揮女性特有的柔韌,，一掃男士武斷獨裁。

7,、商務(wù)餐禮儀

身為白領(lǐng)階層,，一些商務(wù)性的工作餐是避免不了的,。然而,，怎樣禮儀正確地吃頓工作餐，卻并不是為很多人所知曉,。一些大公司,、大客戶，甚至通過工作餐,，很容易地對某人的教育程度和社會地位迅速作出判斷,。而且在某些餐廳必須遵守一些最嚴格的規(guī)定，因此在這方面您應(yīng)該具備一些簡單的知識,，有正確的舉止和飲食方式,，以免出丑或使客人尷尬。

8,、面試禮儀

職場面試者發(fā)現(xiàn)與面試官交談,，特別是與多位面試官交談時，會有莫名的緊張感,。于是坐立不安,，手腳不聽使喚，無法專心回答面試官的問話,，導(dǎo)致整場面試糟糕透了,。這些舉動肯定都被面試官看在眼里，結(jié)果可想而知,。女性在面試入座時,，雙腿并攏并斜放一側(cè)，雙腳可稍有前后之差，如果兩腿斜向左方,，則右腳放在左腳之后;如果兩腿斜向右方,，則左腳放置右腳之后。

這樣對方從正面看雙腳是交成一點的,，腿部線條更顯修長,，也顯得頗為嫻雅。若女性穿著套裙,，入座前應(yīng)收攏裙邊再就坐,，坐下后，上身挺直,，頭部端正,，目光平視面試官。坐穩(wěn)后,，身子一般占座位的2/3,，兩手掌心向下，自然放在兩腿上,，兩腳自然放好,，兩膝并攏，面帶微笑保持自然放松,。

總之,，職場禮儀是企業(yè)形象、文化,、員工修養(yǎng)素質(zhì)的綜合體現(xiàn),，我們只有做好應(yīng)有的禮儀才能為企業(yè)在形象塑造、文化表達上提升到一個滿意的地位,。

職場成長體會心得篇四

1,、理性看待得與失

生活中，對于付出了卻沒有應(yīng)有的回報這樣的待遇很多人都接受不了,，以至于鉆進一個胡同里便出不來,。如果不能理性看待自己的得與失，付出了就必須要得到同樣程度的回報,，否則就破罐子破摔,，這樣的員工是任何企業(yè)都不希望收編的。

2,、工作中帶頭創(chuàng)新

在招聘時,，企業(yè)最看重的是新人能否給其帶來活力。尤其是現(xiàn)在畢業(yè)的新新人,，他們很少受到傳統(tǒng)思想的影響,，更容易提出和接受新的經(jīng)營觀念，尤其是對于一些承載著企業(yè)創(chuàng)新和研發(fā)的部門來說，更需要新人的加入,。這樣的新人也很容易實現(xiàn)快速晉升,，走上職場發(fā)展的快車道。

3,、工作中及時充電

有調(diào)查顯示,，一般行業(yè)的知識更新時間大致為5年，而it行業(yè)的知識更新甚至更短,，僅為一到兩年,。企業(yè)的發(fā)展都需要人才的有序發(fā)展，善于學(xué)習(xí)的職場人總是能夠順利爬上人才的高梯隊,。在職場中,，多學(xué)知識總沒有壞處，當(dāng)然,，充電要首選與自己職業(yè)發(fā)展息息相關(guān)的知識,，最前沿、最尖端的知識要盡可能涉獵,。

4,、具備敏銳的觀察力

人們常說當(dāng)局者迷，如果你是在一個企業(yè)做了n年之久的老員工,，可能就會慢慢習(xí)慣了你所面對的工作,，也會慢慢適應(yīng)所有的流程和制度,?？墒牵绻闶切氯?，對整個行業(yè)的動態(tài)比較了解,，你可能就容易發(fā)現(xiàn)一些問題，這種良好的觀察力有助于你在領(lǐng)導(dǎo)面前快速樹立形象,，在眾多新人中脫穎而出,。

5、要有強烈的責(zé)任心

員工有沒有責(zé)任心是任何一個企業(yè)都非?？粗氐?，因為實踐證明，選擇某個職業(yè),，只有具備強烈的責(zé)任心才能取得成功,。一份工作剛做幾天就覺得沒興趣或是嫌待遇不好，然后跳槽,，這樣的人在任何一個用人單位都不會待長久的,。

6、永遠不要說i do not know

現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時代，海量的資訊應(yīng)有盡有,。只要你有電腦,、手機，便可知道天下事,，如果連基本的搜索引擎都不會善加利用,，試問，你還能做出什么令人滿意的業(yè)績嗎?

7,、懂得經(jīng)常向上級匯報

不管公司規(guī)模大小,，老板、上司都是非常忙碌的,，他們可能根本就沒有關(guān)注到你,，這時候你就應(yīng)該反客為主，每天積極匯報,，讓上級感覺到你的存在,，這樣即使有問題也能得到上面的指點。

8,、不要越俎代庖

積極熱情,，在生活上是極好的，可是在工作中切記不要泛濫運用這種熱情,。每個崗位都有相關(guān)的負責(zé)人,，如果是同事主動要求你幫忙的可以熱心幫助，切忌大大咧咧的指手畫腳或自做主張的就幫別人做事,，這樣會招人嫌棄,。

9、瘋狂學(xué)習(xí),，低調(diào)處事

新進職場的你,，即使是在校能力超群，也還是要多關(guān)注多學(xué)習(xí),，畢竟學(xué)校跟工作還是有著本質(zhì)區(qū)別的,，無論是實際操作還是生活環(huán)境等，切記要態(tài)度謙和不要狂妄自大,。

10,、做事別帶著壞情緒

顧全大局、就事論事,，是每一個職場人必備的素養(yǎng),。所以新入職場的你一定要時刻調(diào)整好自己的情緒，如果做不到,，哪怕才華橫溢,、天賦異稟,，也不會得到企業(yè)重用，因為壞情緒容易做出不理智的行為,。

11,、用數(shù)據(jù)說話

新人最愛說“我以為”，然而真正應(yīng)該最常說的是“根據(jù)數(shù)據(jù)結(jié)果來看”,。當(dāng)然很多人說數(shù)據(jù)也不精準也會騙人,。但是真正騙人的應(yīng)該是統(tǒng)計而不是數(shù)字。誰也不能拍著胸脯打包票,，對市場和用戶百分百準確的洞悉,。我們需要依靠數(shù)據(jù)不斷地修正我們的錯覺和主觀臆斷。

職場成長體會心得篇五

問候要真誠

開頭之后的應(yīng)酬語(承啟語)起開場白的作用,。無論是經(jīng)常通信的還是素昧平生的,，信的開頭應(yīng)有問候語。向?qū)Ψ絾柡蛞宦?，是必不可少的禮儀,。問候語可長可短，即使短到您好兩字,，也體現(xiàn)出寫信人的一片真誠,。內(nèi)容須清楚、準確,。正文是書信的主體,，即寫信人要說的事。

祝頌要熱誠

正文后的問候祝頌語雖然只幾個字,，但表示寫信人對受信人的祝愿,、欽敬，也有不可忽視的禮儀作用,。祝頌語有格式上的規(guī)范要求,，一般分兩行書寫，上一行前空兩格,，下一行頂格。祝頌語可以套用約定俗成的句式,，如此致,、敬禮、祝您健康之類,。

求職信的最后要署上寫信人的名字和寫信日期,，為表示禮貌，在名字之前加上相應(yīng)的弟子,、受業(yè)給用人單位領(lǐng)導(dǎo)寫信,，可寫求職者或您未來的部下,。

信封稱呼用尊稱

信封(封皮)的主要內(nèi)容除要清楚、準確地寫明收信人地址及郵政編碼,、收信人姓名,、發(fā)信人地址及姓名以外，還要恰當(dāng)?shù)剡x用對收信人的禮貌語詞,。

首先要注意收信人的稱呼,。封皮是寫給郵遞員看的，因此應(yīng)根據(jù)收信人的職銜,、年齡等,，寫上經(jīng)理(或總經(jīng)理)、廠長,、人力資源部長,、人事經(jīng)理或先生、同志,、女士等,。

其次，要講究啟封辭,、緘封辭選擇,。啟封辭是請收信人拆封的禮貌語詞，它表示發(fā)信人對收信人的感情和態(tài)度,。緘字的用法也有講究,。給長輩的信宜用謹緘，對平輩用緘,。求職者須注意,，切忌用掛號或快件寄求職資料，以免勞神費時,。

職場應(yīng)聘面試禮儀

恭敬不如從命

進入面試房間之后,，你的一舉一動要按照招聘人員的指示來做，既不要過分拘謹,，也不能太過謙讓,，大方得體才最重要。

眼觀六路：用眼神交流

交流中你的目光要不時注視著對方,，萬萬不可目光呆滯地死盯著別人看,，這樣會讓他以為你對他滿懷深情，或是和他有什么深仇大恨,，讓他感到很不舒服,。如果有不只一個人在場，你說話的時候要經(jīng)常用目光掃視一下其他人,，以示尊重和平等,。

耳聽八方：主動積極聆聽

最優(yōu)秀的銷售人員往往不是滔滔不絕地大侃,，而是積極地聆聽。招聘人員不希望應(yīng)聘者像木頭樁子一樣故作深沉,、面無表情,。應(yīng)聘者在聽對方說話時，要不時做出點頭同意狀,，表示自己聽明白了,，或正在注意聽。同時還要面帶微笑,，當(dāng)然也不宜笑得太僵硬,，要發(fā)自內(nèi)心。在面試中如果招聘經(jīng)理多說話,，說明他對你感興趣,，愿意向你介紹情況，熱情交流,。但許多學(xué)生誤認為只有自己說話才是最好的,，往往會搶著說話，或打斷對方的講話,，這些都是很不懂禮貌的表現(xiàn),，會使自己陷于被動，言多必失,。

舉手投足：注意細節(jié)

面試中亂摸頭發(fā),、胡子、耳朵,，可被理解為你在面試前沒有對這些部位好好打理,，個人衛(wèi)生注意不夠。其實你是因為非常緊張,，但亂摸中會分散注意力,，使你不能專心交談。用手捂嘴說話是一種緊張的表現(xiàn),。

穩(wěn)如泰山：只坐三分之二

面試時的坐姿,，有兩種極端不可取。一是全身癱倒在椅背上,，二是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地只坐椅邊,。正如花有花語一樣，坐也有坐意：仰坐表明輕視,、無關(guān)緊要;少坐意味著緊張、如坐針氈;端坐,，意味著重視,、聚精會神,。面試時，輕易不要緊貼著椅背坐,，也不要坐滿,，坐下后身體要略向前傾。一般以坐滿椅子的三分之二為宜,。

職場成長體會心得篇六

1,、應(yīng)聘的面子很重要

應(yīng)聘是正式場合，應(yīng)穿著適合這一場合的衣服,，著裝應(yīng)該較為正式,。男士理好頭發(fā)，剃好胡須,，擦亮皮鞋,，穿上干凈整潔的服裝。女士穿著應(yīng)有上班族的氣息,，裙裝,、套裝是最合宜的裝扮，勿濃妝艷抹,。如果你要去應(yīng)聘一些非常有創(chuàng)的工作,，你可以穿得稍微休閑一點，時髦一點,。

2,、到達應(yīng)聘地點的時機及調(diào)適

參加應(yīng)聘應(yīng)特別注意遵守時間，一般提前5一10分鐘達到應(yīng)聘地點,，以表示求職的誠意,，給對方以信任感。進入應(yīng)聘室之前,，不論門是開是關(guān),，都應(yīng)先輕輕敲門，得到允許后才能進入,，切忌冒失入內(nèi),。入室應(yīng)整個身體一同進去，入室后,，背對招聘者將門關(guān)上,，然后緩慢轉(zhuǎn)身面對招聘者。見面時要向招聘者主動打招呼問好致意,，稱呼得體,。在招聘者沒有請你坐下時，切忌急于落坐,。請你坐下時應(yīng)道聲謝謝,，然后等待詢問開始,。

3、應(yīng)聘過程中應(yīng)保持的體態(tài)

坐姿要端正,，切忌蹺二郎腿并不停抖動,，兩臂不要交叉在胸前，更不能把手放在鄰座椅背上,，不要給別人一種輕浮傲慢,、有失莊重的印象。面部表情應(yīng)謙虛和氣,，有問必答,，眼睛是心靈的窗戶，應(yīng)聘過程中最好把目光集中在招聘人的額頭上,，且眼神自然,，以傳達你對別人的誠意和尊重。

4,、應(yīng)聘時如何回答對方的問題

在應(yīng)聘中對招聘者的問題要一一回答,。回答時盡量不要用簡稱,、方言,、土語和口頭語，以免對方難以聽懂,。切忌把面談當(dāng)作是你或他唱獨角戲的場所,，更不能打斷招聘者的提問，以免給人以急躁,、隨意,、魯莽的壞印象。當(dāng)不能回答某一問題時,，應(yīng)如實告訴對方,，含糊其辭和胡吹亂侃會導(dǎo)致失敗。

職場成長體會心得篇七

一,、走進房間的時候

走進房間的時候如果自己的名字被喊到,應(yīng)該有力地答一聲是,然后再進門,。如果門關(guān)著的話,就要以里面聽得見的力度敲門,聽到回復(fù)后再進去。開門關(guān)門要輕,向招聘方各位行過禮之后,，清楚地說出自己的名字,。

二、坐姿

在沒有聽到請坐之前,，絕對不可以坐下,，從門口走進來的時候，也要挺起胸膛堂堂正正的走。坐下時也不要在椅沿上輕坐,，要舒服地坐進去,。并攏雙膝,，把手自然的放在上面,。

三、使用敬語

使用過分夸張的敬語是一件令雙方都很尷尬的事,。所以,，這一點在平時待人接物上下工夫，如習(xí)慣于對長輩說敬語等,。

四,、視線處理

說話時不要低頭，要看著對方的眼睛或眉間,，也不要一味直勾勾地盯著對方的眼睛,。做出具體答復(fù)前，可以把視線投在對方背景上,，如墻上約兩三秒鐘做思考,，不宜過長，開口回答問題時,，應(yīng)該把視線收回來,。

五、要集中注意力

無論談話投機與否,，或者對方有其他的活動,，如暫時處理一下文件，接個電話等,，你都不要因此分散注意力,。不要四處看，顯出似聽非聽的樣子,。如果你對對方的提問漫不經(jīng)心,，言論空洞，或是輕率下斷語,，借以表現(xiàn)自己的高明,，這都容易破壞交談，是不好的交談習(xí)慣,。

職場成長體會心得篇八

一,、論成長

作為一個剛剛從校園邁入職場的畢業(yè)生來說，能趕上規(guī)劃修編的項目,，我想我是幸運的,，而能有國地這樣一個平臺，讓我施展自己的所學(xué)，更是幸上加幸,。不足一年的工作中,，讓我真的了解到父母掙錢養(yǎng)家的不易，也更讓我了解了作為一個職場新人在工作中積極進取的沖勁和勇于承擔(dān)的責(zé)任感,。

不足一年的工作當(dāng)中,，我的主要精力都放在了新一輪土地利用總體規(guī)劃編制的工作當(dāng)中，土地規(guī)劃是一項知識面廣,、涉及范圍大,，把很多知識融合在一起的復(fù)雜的工作，這項工作需要細致妥善的安排和冷靜的思考分析,。當(dāng)然,，我很榮幸，作為公司規(guī)劃修編項目的總負責(zé)人,，還算圓滿了完成了領(lǐng)導(dǎo)交給的各項工作,，在完成項目的過程中更強化了最重要的團隊意識，在信任自己和他人的基礎(chǔ)上,，思行統(tǒng)一,，大家互相提醒，互為補充,，及時的處理信息,，理清思路，大大提高了工作效率,。

20xx年年底的時候我參與了大慶油田電子報盤的工作,，這項工作讓我對工作認真和仔細的態(tài)度有了更為深刻的改觀。只有注意細節(jié),，面面俱到,，才能取得最終的結(jié)果。很慶幸,，在剛上路的時候能有各位同事在身邊,，在你們身上我學(xué)到了很多工作的態(tài)度和方法。我相信,，我們一定會凝聚成為一支優(yōu)秀的團隊,，而這樣的團隊會攻無不克，戰(zhàn)無不勝,。

還記得20xx年7月14日和15日,，這是巴彥規(guī)劃上報市局和省廳評審的日子，這兩天也是我生命中始終被銘刻的日子,。對于一個六月末才走出校園的應(yīng)屆生而言,，能夠有機會坐在市局和省廳的報告席,，向各位規(guī)劃學(xué)科的領(lǐng)頭人匯報我們的工作，這該是怎樣的一種榮譽呢?我想,，它值得我一生驕傲!當(dāng)然,，成績只能代表過去，在這樣的社會氛圍中,，原地踏步即是退步,，我們應(yīng)該把已經(jīng)取得的成績放在心里，時刻作為對自己的鼓勵,，更轉(zhuǎn)化為今后工作的動力,。

二、論教訓(xùn)

沒有一個人的成長過程中可以不犯錯誤,，我認為犯錯改錯，甚至是挫折,、逆境,，對我的成長過程更為重要。時至今日我都還記得20xx年元月初的巴彥違規(guī)操作事件,，我不是個逃避責(zé)任的人,，作為規(guī)劃修編的總負責(zé)人和巴彥小組的負責(zé)人，我都責(zé)無旁貸的要對這件事負責(zé),，也為這件事帶給領(lǐng)導(dǎo)的麻煩深感抱歉!但也正是這樣的經(jīng)驗教訓(xùn),，讓我深刻的理解每個人都是公司的一環(huán)，無論哪一環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題,，都可能會給公司造成巨大的損失,，這就要求我們在工作之前做好充足的準備，了解工作的流程,，更了解公司的規(guī)章制度,，遇到風(fēng)險能夠及時規(guī)避，即使出了問題也要勇于擔(dān)當(dāng),，及時提出解決方案,，彌補過錯。

在實際的工作中,，更讓我發(fā)現(xiàn)自己離一個職場人的差距,，這主要體現(xiàn)在專業(yè)技能、工作習(xí)慣和思維方式等幾方面,，這也是今后工作中要不斷磨練和提高的主要方面,。在今后的工作中，要注意適時總結(jié),，在每天,、每周,、每月的工作中及時反思自己工作上的是與非、得與失,，及時修正自己不足的地方,，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，成長為一名更專業(yè),、更優(yōu)秀的職場人,。

三、論感謝

首先,，當(dāng)然要感謝給我提供了展示平臺的國地公司,，近一年的工作中我真的學(xué)到了很多，這都得益于有這樣一個成長平臺,，讓我在工作中不斷的學(xué)習(xí),，不斷的進步，慢慢的提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)才能,。國地,，無疑是我人生成長過程中最濃墨重彩的一筆，它也許不是不是我事業(yè)上的頂峰,，卻是我事業(yè)起步的助推,，在我整個人生過程中始終閃耀!

其次，是國地的各位領(lǐng)導(dǎo),?？梢哉f，沒有國地各位領(lǐng)導(dǎo)的指引,，不會有我這樣快速的成長!很感謝于總的提攜,，有了您的委以重任，才有我成長的今天!也感謝沈航的信任,，有你的支持和鼓勵,，我才真的敢放手去做!當(dāng)然，少不了謙和的林總,，我總想,，您為人處世的謙和和禮貌，值得我學(xué)習(xí)一生!在此,，我也借這個機會,，向公司尊敬的領(lǐng)導(dǎo)們表示衷心的感謝，有你們的引導(dǎo)和協(xié)助才能使我在工作中得心應(yīng)手,，才能使我們的規(guī)劃工作井井有條的進行,，取得今天的成績!

最后，最應(yīng)該感謝的是我的搭檔胡偉和公司的各位同事,。作為四年的同窗,，讓我和胡偉之間有更多的了解,，也更多了份默契。和他搭檔工作的過程中有專業(yè)知識的溝通,、有彼此意見的碰撞,，更有朋友之間的關(guān)懷。在此也向他以及各位親愛的同事們表示衷心的感謝,，有你們的幫助,、支持和理解，我們的規(guī)劃工作才會圓滿的完成,。

四,、 論提升

為人做事都要有計劃，才能讓下一階段的工作有條不紊的進行,。對于20xx年,，我有更多的期待，當(dāng)然也有更多的計劃來提高自己各方面的能力,。

首先,，要樹立全局意識，做好本職工作,。無論從事什么工作，全局意識都是重中之重,。無論是在公司做項目,，還算下到各土地局實際溝通，心中都應(yīng)有一種信念,，那就是“我即國地”,，作為直接為委托方提供技術(shù)服務(wù)的我們，要最大限度的滿足委托方的要求,，盡最大可能的維護公司形象,。

其次，加強溝通,、協(xié)調(diào)能力,。作為一名全面發(fā)展的職場人，與人溝通,，協(xié)調(diào)人際關(guān)系是最基本的要求,，而作為時時與政府部門打交道的我們，更應(yīng)該學(xué)會怎樣在滿足委托方要求的同時,，規(guī)范操作,，規(guī)避風(fēng)險，提升公司的專業(yè)形象,。

最后,，強化專業(yè)技術(shù),，提高專業(yè)素養(yǎng)。作為專業(yè)的技術(shù)服務(wù)人員,，技術(shù)實乃安身立命之本,，在專業(yè)方面，要不斷提高自己,，學(xué)好arcgis,、cad等專業(yè)軟件，不以掌握這些為榮,，反而應(yīng)以理解不夠透徹為恥,。當(dāng)然，在學(xué)好自己看家本事的同時,，還要拓寬自己的知識面,，多學(xué)多得，厚積薄發(fā),。

職場成長體會心得篇九

1.微電影制作方法有新點子新手法有自己獨特的想法是很關(guān)鍵的,。被人們用濫的手法很容易過時，有一點新鮮的手法可以抓住觀眾的注意力,。

2.微電影制作方法的新點子新手法清單忘記新點子是輕而易舉的,，把你瘋狂的鬼點子新點子記下來。這樣當(dāng)你在拍攝時你只需要看看清單就可以,。

3.攝像機角度當(dāng)你要運用新的表現(xiàn)手法時,，結(jié)合攝相機的角度是很重要的(如特寫，廣角,，移動等),。想想你怎樣用2-3個鏡頭完成這個想法，并把這幾個鏡頭串連成一個流暢的整體,。確保當(dāng)你移動鏡頭時保持目標物在屏幕上的足夠大小,，不要害怕太近，很多時候目標物都太遠太小,。當(dāng)你拍攝移動鏡頭時,，從上下前后左右多個角度混合拍攝。把你的思想融進你的鏡頭中,。當(dāng)你拍攝時思考你想要傳達什么,，要抓住你的想法，什么樣的鏡頭才是最好的,。不要害怕反復(fù)嘗試同一個鏡頭,。要知道多樣性是生活的調(diào)味品。這個方法技巧很重要,。

4.錄像長度拖沓的錄相從來都不好,。確保你的錄相長度與你片子中的新東西相配,。如果你沒有許多新的想法1分鐘長鏡頭的比拖沓的4分鐘強。

5.拍攝場地找到一個好的拍攝場地可能很難,，尤其當(dāng)你很年輕又沒有車時,。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)新的好地點，把它們記下來,，并確保能去那里拍攝,。

6.拍攝用軌道車當(dāng)你拍攝時確保你所乘坐的軌道車舒適并且適合場地。僅僅有一個好的帶硬輪子的軌道車是不夠的,，你得確保它滾動時平滑,，這樣拍出來的鏡頭才能保持一致。

7.音樂在拍攝之前就選擇好音樂是再好不過了,，這樣的話你可以邊聽音樂邊想象你的鏡頭,。

8.剪輯剪輯賦于你的視頻生命。剪掉死時間,。很多時候我們看見一個剪輯片段沒有必要地拖沓數(shù)秒,。一毫秒都很關(guān)鍵。最好是邊拍攝邊剪輯,，因為拍攝一部分然后剪輯幫助你看清這個片子的方向,，它帶給你更多的想法，讓你知道下一步該怎樣做的更好,。在全片都剪輯好了后,，發(fā)行之前，等一天,，然后帶著全新思想再看一遍，看看有什么新的印象,。不要把開篇字幕弄得太長,。保持開篇字幕的新鮮，簡潔,，扼要,。選擇好的顏色，遠離劣等的開篇動畫,。

9.調(diào)色finalcut程序有一個叫做3向調(diào)色的效果,。用這個功能可以賦于鏡頭更多的對照和飽和度。合理運用這些程序中的調(diào)色效果可以使畫面更生動,。這些方法都是從比較細節(jié)中捕捉,。

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