在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

作文怎么保護眼睛篇一

一次，他去超市買菜,，他一邊走一邊看書,，看得聚精會神，完全沒有被熱鬧的聲音而吸引,。身邊的車來來往往，他自己似乎并不覺得自己現(xiàn)在正走在馬路上,。不僅不考慮自己的安全更是對他人的不負責(zé)任,。

吃飯的時候，他也一邊看書一邊吃飯,。好像吃飯不比看書重要,。萬一把自己喉嚨給卡住了那該怎么辦，萬一把自己哪里給燙傷了，那可是非常疼的,，只可惜小剛完全沒有意識到問題的嚴重,。

晚上睡覺的時候，他也要躺在床上看書,，直到自己要睡覺關(guān)燈,。因為沒有良好的坐勢所以非常傷眼睛?？伤约簠s不把這當一回事,，依舊每天睡覺前看書。

漸漸地,，小剛的眼睛看東西都非常模糊,，媽媽把他帶到了醫(yī)院。經(jīng)過檢查,，發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在己經(jīng)是近視了,。醫(yī)生問："你是不是看書時沒有坐好姿勢？"小剛說：是的,。"醫(yī)生說：你現(xiàn)在只有一點點近視,，只要你改掉你的壞習(xí)慣，我再給你拿一瓶眼藥水,，一天點兩次,，一定可以恢復(fù)的。

從此以后,，小剛改掉了壞毛病,，眼睛也恢復(fù)如初了。

作文怎么保護眼睛篇二

由于這次期中考試重新排座位,，我調(diào)到了倒數(shù)第3排,，看黑板不是太清楚，所以這周末不得不去配眼鏡,。

一進眼鏡店,，成堆的眼鏡映入眼簾，仿佛都在說：“快來戴我呀,，快來戴我呀,。”令我心生恐懼,。

首先要測視力,。我坐在凳子上，看著遠處的視力表,，那上面的小字我什么也看不清,，仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻,，讓我的心發(fā)毛。接著戴上了一個專用眼鏡,，嗯,，現(xiàn)在好多了，只是最下一行看不太清,。又加了一個鏡片,，這下全看清了，這種感覺太好了,。過了一會兒,，結(jié)果出來了：左眼200度，右眼150度,，必須得戴眼鏡了,。

挑好了鏡框以后，就開始配眼鏡,。聽著磨鏡片的機器發(fā)出的嗡嗡聲,，我的心里難受極了。不知是聽不慣這種聲音,，還是對不戴眼鏡時光的懷念,。

沒一會兒，眼睛就配好了,，我也成功的加入了“四眼家族”,。說實話戴上眼鏡的感覺真的不好受，總覺得鼻梁上有個什么東西似的,，整個人也仿佛變了一樣,，以后還是能少戴就少戴吧。

我國青少年近視率很高,，而我主要是因為寫字,、讀書姿勢不對導(dǎo)致近視。眼睛是心靈的窗戶,，以后我一定要好好保護自己的眼睛睛,，不讓近視度數(shù)再升高。

作文怎么保護眼睛篇三

小明最近迷上了看書,。他在上學(xué)的路上,，邊走邊看書，差點撞到了電線桿上,。

中午吃飯的時候,，小明又一邊吃飯一邊看書，結(jié)果飯菜把書都弄臟了,，地上到處也是的殘菜剩湯,。

晚上睡覺的時候，他躺在床瞞著媽媽看書,，直到十二點了,，整個人哈欠連天地才把書放下。

就這樣大約過了一個來月,，小明看東西開始變得有點模糊不清了,。他急得像熱鍋上的螞蟻一樣團團轉(zhuǎn)，又怕眼睛越來越嚴重,，只好把這件事情告訴媽媽,。他說：“媽媽，我的眼睛看東西越來越模糊了……”媽媽奇怪地問：“怎么了,？”小明說：“我以前總是瞞著您看書,，現(xiàn)在我不能再瞞著你了?！眿寢尣⒇?zé)怪小明,，而是急急忙忙地把小明送到醫(yī)院。

到了眼科,，醫(yī)生指著視力表,，讓小明辨認。小明說：“左……哦,！不對不對,，是右……哦！不對不對,，是上上上……”一個也沒答對,。接著醫(yī)生又給小明做了其他的檢查，對小明說：“小明你近視了,，要配眼鏡了,。”小明一聽后悔地說：“早知道我應(yīng)該改掉這個壞習(xí)慣,！”

眼睛是心靈的窗戶,，小朋友千萬不要學(xué)小明，一定要好好保護自己的眼睛,，養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣,。

作文怎么保護眼睛篇四

眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑,。生活中我們處處都離不開眼睛,，如果沒有眼睛，世界將會變得一片黑暗,，如果我們的眼睛出了問題,，學(xué)習(xí)和生活將會遇到很多困難,。

在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的作用,。如果沒有了眼睛,，這個世界會是多么的黑暗啊,！沒有了眼睛,，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊,！盡管這樣,，我們有很多人還是不愛惜眼睛。

在我的周圍,，已經(jīng)有越來越多的同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”,，我的視力也逐漸下降，雖然沒被醫(yī)生診斷為近視,，不過,，眼睛也沒以往那么好了。所以,，保護眼睛這一點也被越來越多的人們重視起來,。

其實，保護眼睛并不難,，只要認真做好下面幾點就行：

一,、看電視或玩電腦要離屏幕遠些，注意不要時間太長,；

二,、要保持充足的睡眠；

三,、多做眼保健操,；

四、多吃胡蘿卜,，蘋果等對眼睛好的食物,；

五、在明亮的地方看書,，但是不要太亮,；

六、保持良好的寫字姿勢,。

希望我們大家一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛,，使我們的每一天都充滿光明！

作文怎么保護眼睛篇五

俗話說：眼睛是心靈的窗戶,，但我們該怎樣保護好這心靈的窗戶呢,？在此,，我教大家一些護眼的方法。

大家往往以為,，只要放下課本或作業(yè),，就是休息眼睛了，比如看課外書,、玩會兒電腦，甚至閉目養(yǎng)神,。其實,，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負荷運轉(zhuǎn),。要想真正休息,，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認為,，綠色對眼睛有好處,，就是綠色本身對眼睛有什么好處，其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài),。如果看33厘米以內(nèi)的東西,，即使是綠色的，對眼睛也無益,。

此外,，我再給大家一些建議：

1. 切忌目不轉(zhuǎn)睛，要經(jīng)常眨眼,，因為眨眼可減少眼球暴露于空氣的時間,，避免淚液蒸發(fā)。

2.不要吹太久的空調(diào),，并在座位附近放上茶水,，用未增加周圍的濕度。

3.多吃水果,、蔬菜,、糧食、魚和雞蛋,。這樣可以減輕眼睛干燥的程度,。

4.保證睡眠的充足。

5.避免長時間用電腦,。

來吧,，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛,！

作文怎么保護眼睛篇六

所謂的“心靈的‘窗戶’”,，就是指我們的眼睛,。只有保護好了“心靈的‘窗戶’”，我們才能放眼去看世界,。

現(xiàn)在,，我要用我的親身經(jīng)歷來告訴小朋友們：一但失去了正常的視力，是多么的痛苦,！近來,，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看東西總是瞇著眼睛，于是就帶我到貴陽醫(yī)學(xué)院檢查,，經(jīng)眼科醫(yī)生仔細檢查后得出結(jié)論：我的眼睛已經(jīng)近視,，從此以后就要戴眼鏡了！

聽到醫(yī)生的診斷結(jié)論后,，我的心里非常的難過,，眼淚止不地往外流，心想：“這能怪誰呢,？戴著眼鏡既不好看又不方便......不知不覺,，我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心,，好后悔自己平時沒有養(yǎng)成正確用眼的好習(xí)慣,，使我的“心靈的‘窗戶’”受到了傷害。

為了避免其他小朋友重蹈覆轍,，我要告訴大家?guī)追N保護眼睛的方法：

1,、不要總是待在家里，要多在戶外活動,。

2,、要少看電視，少玩電腦,。

3,、連續(xù)看書、寫字不能超過一小時,，做作業(yè)時眼睛要離桌面一尺遠,，要抬頭挺胸。

小朋友們,，一定要汲取我的教訓(xùn),，保護好自己的“心靈的‘窗戶’”啊,！