人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

挫折應對與心理健康篇一

樹結過疤的.地方最硬,，人受過傷才會更堅強。

——題記

山有高峰,，也有低谷,。水有深淵，也有淺灘……

不知你注意了沒有,，人總是哭著,，而不是笑著來到這個世界的，也許這就意味著人生不會總是輕松愉快的,。但凡經(jīng)歷挫折的人,，更易成功。不管是什么路,，都布滿絆腳石,，只有那些跌倒后又爬起的人才能笑傲群雄，做真正的贏家,。我們唯有以不變的心態(tài)應對萬變的挫折才能到達奇峰,。

永懷自信之心

自信是成功的基石，是克服挫折的一劑良藥,。初中課本里有這樣一則故事,，一家公司運輸箱冰時不慎將一位職工鎖在里面，那位職工心急如焚,，努力掙扎卻終究無所獲,，最后“遺憾”地被“冰凍”死。其實,，運輸工人忘記了插電,，并且冰箱里有足夠的空氣。這就告訴我們,，無論做什么,，我們都要有信心。

永藏堅韌之心

愚公移山,，精衛(wèi)填海,，夸夫追日，這雖是虛構神話故事,，無不有共同特征：只有憑借堅韌不拔的毅力,，滴水方可穿石,，只有依靠堅韌不拔的毅力，鐵杵才能成針,。一個人，如果沒有堅韌這品質,，那么他將一事無成,；一個人如果有了這品質，那么成功不就是小菜一蝶了嗎,？司馬遷用13年時間撰寫《史記》,，馬克思用40年的時間才完成《資本論》，歌德用50多年時間才寫成長篇詩劇《浮士德》,，無不說明這一點,。所以，我們要用堅韌不拔打造完美人生,。

永持專一之心

《勸學》中有這樣一段文字“蚓無爪牙之利,，筋骨之強，上食埃土,，下飲黃泉,，用心一也；蟹六跪而二鰲,，非蛇蟮之穴不可寄托也,，用心躁也?！泵慨斘覀冇龅嚼щy,，我們都要冷靜下來，不要讓浮躁沖昏了頭腦,，要專心致志博擊這煩惱的挫折,。

每當布滿鮮花的康莊大道向前延展時，背后一定有荊棘和鮮血的鋪墊,；

每當?shù)巧仙椒?，驚嘆于秋翠如云的空濛山色時，一定曾經(jīng)付出攀爬的汗水與艱難,。

挫折,，人人都不可能預料得到。我們唯一能做的,，就是以不變的心態(tài)應對這萬變的挫折,。

挫折應對與心理健康篇二

每一個人都會面對這樣、那樣的挫折,，但是每一個人都會有他自己的決定,，如有的人的決定是放棄,，不再走這一條路，另走一條路,。而有的人決定繼續(xù),，不放棄，堅持不懈,，一直到金字塔的頂端,，如：墨崔西所説：“少嘗苦則苦，多嘗苦則甘”,。

記得有一次放假,，我到哥哥家去玩，因為那是夏天,，很熱很熱,，熱的大家睡不著覺。于是大家都從家里急急忙忙的跑出來,，有的在水果店里,，坐著正在津津有味地講著刻骨銘心的一些事情，有地坐在石頭上,，三五個一團,，五六個一堆，圍在一起扇著扇子,，你一言我一句的聊著天,，一邊還在比劃著什么。

不久,，我們吃了晚飯后,，三姨和三姑爺就在家里把碗洗了，坐在沙發(fā)上看電視,。而我,、爺爺、哥哥一起拉著自行車,，向外邊跑,，跑到廣場上，哥哥一下子就跳上了車,，開了一圈后,，我便走過去對哥哥說：“哥哥，我也要學騎車,?！睕]想到哥哥居然爽快地答應了，我聽了高興的'忘了形,。

就這樣,，我摔倒了,，又爬起來，摔倒了,，又爬起來……一次又一次,，我終于學會了騎車。

同學們,，當你面對挫折,，“山窮水盡疑無路”的時候，只要鼓起勇氣,，堅持不懈，總會有“柳暗花明又一村”的時候,，成功就在不遠處,。

挫折應對與心理健康篇三

對于我們這種在知識的大海里徜徉的學生來說，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了,，我總是絞盡腦汁把它們攻克,。明白了一個真理：只要盡自己所能，不懈地努力,，就一定能克服困難,，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。

人生道路上,，有苦有甜,，有哭有笑，有失敗也有成功,。面對一個挫折,，一次失敗，也許有人會一蹶不振,，因此而自卑,，自暴自棄。但是,，你是否知道沙子成為珍珠的過程是多么艱辛,，世界上不存在一帆風順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠,。寶劍鋒從磨勵出,，梅花香自苦寒來。只有經(jīng)歷一番寒徹骨,，才有梅花撲鼻香,。在困境中堅持不懈，勇敢地面對困難,，最終會苦盡甘來的,。

著名發(fā)明家愛迪生發(fā)明電燈時,，經(jīng)歷了一千二百多次，但他從未放棄過,，仍然埋頭苦干,。面對別人的嘲笑與諷刺，他從不自卑,，反而以樂觀的態(tài)度去面對每一次失敗,，每一次嘲笑與諷刺。最終他成功了,，他把光明帶到了世界,，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠,。

是的,，成為珍珠的過程是艱辛的，但是,，那又是必不可少的,。只有經(jīng)過不斷的迷戀，不斷地塑造,，把自己塑造得更加完美,，才能展現(xiàn)出珍珠應有的風采。

不經(jīng)歷風雨,，怎么見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功。因為,，勝利的桂冠是用荊棘編成的,，成功的道路是從失敗中延伸而來的。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功,，正如人要學會走路,，就不要怕摔跤。其實,，你也是一顆閃亮的珍珠,，承受住困難，勇敢面對它,，發(fā)出珍珠應有的光彩!

人生有許多挫折,，但這些挫折卻能歷練我們，讓我們離成功越來越近,。

挫折應對與心理健康篇四

大家早上好,！我是來自初x（x）班的xx。今天我國旗下講話的主題是《正視挫折，走向成功》,。

我們剛剛經(jīng)歷了上周的期中考試,。很多同學經(jīng)過半個學期的努力取得了期中考試優(yōu)異的成績，在此我對他們表示祝賀,！但也有一些同學因為各種原因沒能考出滿意的水平,，對他們而言，這次考試便是一種挫折,。在通向未來人生成功的道路上,，如何去面對一次次類似“考試”這樣的挫折，我愿和每一位同學一起思考,，一起行動,。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂、少一些痛苦,，多一些順利,、少一些挫折?？墒俏覀兯熘哪切┤〉贸删偷娜?，無一例外都經(jīng)歷過挫折的磨礪,。貝多芬雙耳失聰,，卻創(chuàng)作了舉世聞名的《命運》交響曲；居里夫人遭受喪夫之痛,，卻能堅持鉆研直至再獲諾貝爾獎,；桑蘭在比賽中不慎摔成高位截癱，卻成功轉型為家喻戶曉的主持人??跟他們相比,，我們所面對的考試失利真是微不足道,，但盡管如此，依然有些同學因此怨天尤人,，唉聲嘆氣,，不能調整好自己的心態(tài)，重新把精力投入到新的學習中來,，甚至還有的同學就此放棄努力學習,。

其實，對于衣食無憂,、處處被家庭和學校溫暖關愛和精心呵護的我們來說,，恰恰需要來一些挫折教育！挫折,，并不是什么可怕的事情,！只要你用一顆平常的心去看待它，迎難而上，最后挫折就變成了人生道路上一個小插曲,。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情,。“自古雄才多磨難,，從來紈绔少偉男,。”成功永遠屬于不懼挫折磨難,、敢于挑戰(zhàn)失敗的人,。

“平靜的湖面練不出精悍的水手；安逸的環(huán)境造不出時代的偉人,?！比松飞嫌酗L有雨、有溝有坎,，只有我們去奮斗,、去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們,?！按煺蹖τ跓o能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說,，它是一塊成功的墊腳石,。”考試成績不理想,，不要哀嘆,，也不應消沉，應該客觀分析,，尋找原因,，制定新的學習計劃和目標，并努力超越自己,。

（failure is the mother of success）“失敗是成功之母”,。同學們，我們擁有年輕,，年輕從來不懼怕失敗,。我們要對“成功”說，你不要來得太快,、太容易,，“笑在最后才是最好的”；我們要對“挫折”說,，我們不做挫折的奴隸,！有一首唱的好：“不經(jīng)歷風雨，怎么能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功”,。彩虹固然美好,，然而只有在風雨之后才可以見到美麗之景。面對成功,，請一笑置之,；遭遇挫折，請綻開你從容的笑臉,，挺直你堅強的腰板去勇敢地應對吧,！謝謝大家！

挫折應對與心理健康篇五

挫折,，是我們難以避免的,，也是我們成長的必需品。挫折既能使人產(chǎn)生消極的情緒,，也能讓我們的生活變得更多姿多彩,。面對挫折，懦弱的人會選擇逃避,，勇敢的人會勇往直前,。曾經(jīng)，我也是一個逃避的懦弱者,，可最后,，我還是勇敢地站了起來。

看到了這一切,，我若有所思地跑回了房間,。坐在椅子上的我,，不禁想起這段時間老師和父母對我的教育,、鼓勵，不知不覺間拿起了作業(yè)做了起來……最后的結果相信大家都應該知道了吧!那就是我付出了比平常人多幾倍的努力,，搖身一變成了今天的我,。

人生難免有挫折，重要的是我們要學會戰(zhàn)勝挫折,，讓我們的生命因挫折而邊得更精彩,。