作為一名教師,，通常需要準(zhǔn)備好一份教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀教案范文,，希望大家能夠喜歡!

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇一

（一）知識(shí)與技能：了解挫折的含義,；造成挫折的原因,；面對(duì)挫折，不同態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果,。

（二）能力與方法：能夠正確分析造成挫折的原因,。

（三）情感態(tài)度價(jià)值觀：面對(duì)困難和挫折，選擇堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度,。

重點(diǎn)：面對(duì)挫折不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果,。

難點(diǎn)：人生難免會(huì)遇到各種挫折，知道造成挫折的原因,。

1,、導(dǎo)入新課——提問導(dǎo)入新課，引起話題,。

2,、講授新課

活動(dòng)一：我思考，我快樂,。（自學(xué)本課知識(shí)點(diǎn),，了解本課知識(shí)結(jié)構(gòu)。）

活動(dòng)二：故事《小明的一天》引出挫折的含義,。

活動(dòng)三：真心告白,。（讓學(xué)生談?wù)勛约河H身經(jīng)歷的挫折，加深對(duì)挫折的感悟）

活動(dòng)四：提問“造成挫折的原因”,，學(xué)生回答,。教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié)并講授,。

活動(dòng)五：學(xué)生根據(jù)自己對(duì)“造成挫折的原因”這一知識(shí)點(diǎn)的理解，完成p62~63的相關(guān)活動(dòng),，加深對(duì)這一知識(shí)點(diǎn)的理解,。

活動(dòng)六：提問“面對(duì)困難和挫折，不同的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生怎樣的結(jié)果,？”生答,，師生總結(jié)。

活動(dòng)七：完成p63登山者的事例,，鞏固學(xué)生對(duì)“不同態(tài)度,，不同結(jié)果”這一知識(shí)點(diǎn)的理解和實(shí)際運(yùn)用。

活動(dòng)八：情感分享,。（學(xué)生分享彼此的挫折經(jīng)歷和處理方法,，有利于培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。）

3,、課堂小結(jié)（梳理知識(shí)點(diǎn)提示重點(diǎn)）

4,、鞏固新課練習(xí)和布置作業(yè)（p38~41頁(yè)的相關(guān)練習(xí)）

（一）挫折與人生相伴

1、挫折的含義

2,、造成挫折的原因

3,、挫折是人生的一部分

（二）不同的態(tài)度不同的結(jié)果

1、面對(duì)挫折的三種不同態(tài)度

2,、選擇堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇二

生氣、傷心是當(dāng)人遇到不稱心,、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng),。一般來(lái)說(shuō)，生氣,、傷心應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng),，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣和傷心，而且將生氣和傷心作為對(duì)外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng),，那就是不健康的行為了,。因此，本次活動(dòng),，通過呈現(xiàn)圖片,、講故事、談話,、游戲等活動(dòng),，讓幼兒掌握一些緩解傷心，轉(zhuǎn)移情緒的方法,，學(xué)會(huì)用笑去面對(duì)生活,，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力,。

1、在日常生活中學(xué)會(huì)思考解決問題的方法,，知道高興快樂有利于身體健康,。

2、通過活動(dòng)掌握一些緩解傷心,，轉(zhuǎn)移情緒的方法,。

3、初步養(yǎng)成活潑開朗和樂于助人的品質(zhì),。

各種情緒的小人標(biāo)志,、音樂、一個(gè)出氣包,、一個(gè)開心果（出氣包 開心果 用毛絨玩具就可以,，貼上出氣包，開心果三個(gè)字）

一,、創(chuàng)設(shè)情境,，認(rèn)識(shí)不同的情緒

1、故事引入主題：今天老師要帶小朋友們?nèi)ケ砬橥鯂?guó)去旅行,，小朋友們可要看仔細(xì)了,，表情王國(guó)里的小朋友是什么樣的表情呢？

2,、讓幼兒觀察第一幅圖：哭

師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么哭,？

幼兒：有人打他了，有人讓他干他不愿意干的事情......

3,、讓幼兒觀察第二幅圖：笑

師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么笑,？

幼兒：和小朋友下棋贏了，她吃了甜甜的糖......

4,、讓幼兒觀察第三幅圖：生氣

師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么生氣,？

幼兒：別人不和他玩啦，有人惹他生氣啦......

5,、讓幼兒觀察第四幅圖：發(fā)怒

師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么發(fā)怒,？

幼兒：有人說(shuō)他壞話......

二、選擇表情,，表達(dá)自己的心情

1,、讓幼兒坐在小凳子上，老師出示許多的表情標(biāo)志,，讓幼兒自己選擇一個(gè)表情粘貼在自己身上,，說(shuō)一說(shuō)自己的心情是怎樣的？

2,、老師告訴幼兒生氣,，不高興會(huì)對(duì)自己的身體不好,。

三、通過情景故事,，激發(fā)幼兒的聯(lián)想,，嘗試解決不好情緒的方法。

（1）師：老師拿一個(gè)生氣的標(biāo)志,，講故事：昨天我看了一輛小汽車,，很喜歡，想讓媽媽給我買,，媽媽說(shuō)我家里有很多的小汽車玩具,，說(shuō)什么也不給我買，媽媽說(shuō)“先玩家里的”,，就不就不,，我就要超市的那輛小汽車，媽媽就是不給買,，我就在地上打滾,，翻跟頭。

提問：讓幼兒說(shuō)一說(shuō)怎樣讓他高興,？

（2）老師拿了一個(gè)哭鼻子的標(biāo)志

故事：哎,，我好傷心啊，前天我在幼兒園,，老師拿了一杯水想喝水,，這時(shí)候，我也拿著杯子想去接水喝,，不小心和老師碰在了一起,，這時(shí)候，老師對(duì)我說(shuō),，以后不能亂跑了，可是我真的沒有跑,，我覺得老師冤枉我了,，我特別的傷心。

提問：小朋友我們應(yīng)該怎么幫幫他呢,？（可以和老師說(shuō)清楚......）

（3）老師依次通過故事的形式講解其他的表情小人,。

四、通過游戲的方法,，學(xué)習(xí)發(fā)泄不好的情緒,。

1、出示道具：出氣包 開心果

游戲規(guī)則：聽音樂,，小朋友們分別從兩頭傳道具出氣包,，開心果,，音樂一停，出氣包在誰(shuí)的手里,，誰(shuí)就講一講不開心的事,。開心果在誰(shuí)的手里，誰(shuí)就講一講開心的事,。

2,、游戲“傳遞微笑”。

（1）請(qǐng)你對(duì)旁邊的伙伴露出可愛的微笑,并且可以說(shuō)些問候或者祝福的話,(比如我想和你做朋友,、我見到你很快樂等等)也可以用動(dòng)作(拉拉手,、抱一抱)來(lái)表示,這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去。

（2）幼兒傳遞微笑,，教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑,。

（3）幼兒交流活動(dòng)后的感受

師:你們收到朋友的微笑祝福嗎?那你們高興嗎?對(duì),快樂是可以傳染的,所以我們要經(jīng)常笑一笑,把快樂帶給別人,

五、結(jié)束部分

1,、畫“笑”

你們想把見過的最美麗的笑臉的畫出來(lái)嗎?可以是自己的,也可以是小朋友,、老師、爸爸媽媽和家人的,還可以是別的叔叔阿姨臉上的,

2,、師: 看到小朋友們高興的時(shí)候,，客人老師的臉上也洋溢著笑容。那么我們請(qǐng)客人老師和我們一起唱支歌,，跳個(gè)舞,，大家一起笑起來(lái)吧。

3師幼一起在歌曲《歌聲與微笑》的音樂中自由舞蹈,結(jié)束活動(dòng),。

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇三

1．使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折,，應(yīng)坦然面對(duì)，挫折所造成的后果不同,。挫折能磨練人,，挫折孕育著成功。

2．使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn),，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取,、不畏困難的良好意志品質(zhì)。

3,、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法,、技巧。

學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法,、技巧

學(xué)會(huì)用積極的,、向上的態(tài)度對(duì)待挫折。

1,、準(zhǔn)備兩三篇有關(guān)挑戰(zhàn)挫折的資料,，如把生活中的不幸事件當(dāng)作機(jī)會(huì),、取得成功的殘疾人的事例等，制成小故事準(zhǔn)備演示,。

2,、教師反思自己生活中遭遇到的挫折經(jīng)歷，與學(xué)生交流,。

3,、準(zhǔn)備有關(guān)的歌曲：通俗歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。

4,、讓學(xué)生收集自己喜歡的關(guān)于人生觀的格言,、短文、詩(shī)歌等,。

一,、導(dǎo)入

每一個(gè)人的生活道路都是曲折的，都會(huì)遇上無(wú)數(shù)的,、大大小小的障礙,，這是人生的必然經(jīng)歷。那么,，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí),、生活、工作中遭遇困境,、遭受挫折時(shí),，是心灰意冷、怨天尤人,、一蹶不振,？還是積極面對(duì)、吸取教訓(xùn),、開始新的奮斗呢,？這節(jié)班會(huì)課，我們要探討的就是如何面對(duì)挫折,，挑戰(zhàn)挫折,。

二、分享歌曲——《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

提出問題：歌曲中的“陽(yáng)光”指什么,？“風(fēng)雨”又指什么？

三,、在你的生活中,、學(xué)習(xí)中是否也曾遭遇過這些“風(fēng)雨”？

挫折的三種類型

四,、講故事,，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值

1,、黎俊騰、李鴻威同學(xué)發(fā)言

2,、老師小結(jié)：面對(duì)挫折,，堅(jiān)韌不拔，知難而進(jìn),，以自信為勇,，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能,，為自己蠃得了精彩的人生,。

五、演示四個(gè)例子,，學(xué)生展開議論：他們這樣做對(duì)不對(duì),？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的技巧

1、情景聚焦：

2,、學(xué)生討論,、交流（心理透視、正確解決的辦法）

3,、教師小結(jié)：積極面對(duì)挫折的技巧：

（1）客觀冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因,；

（如考試失敗可進(jìn)行歸因分析）

（2）正確認(rèn)識(shí)成功與失敗,；

（沒有成功就算是失敗嗎,？失敗是成功之母）

（3）不逃避也不必責(zé)怪自已；

（如工作中失誤受批評(píng),，不應(yīng)總想著“怎么樣才能不出錯(cuò)”,，而應(yīng)想“怎樣才能把工作做好”。）

（4）尋求克服挫折,、解決危機(jī)的有效途徑,；

（如制定改進(jìn)某學(xué)科學(xué)習(xí)的具體措施）

（5）增強(qiáng)心理承受力；

（如勝不驕,，敗不餒,，寵辱不驚）

六、老師講述自己面對(duì)挫折的事以及如何去應(yīng)對(duì)挫折

七,、老師小結(jié)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見彩虹”，同學(xué)們,，你們每一個(gè)人都擁有一條色彩斑讕的人生道路,，那是你們的過去，也是你們的將來(lái)。每一種顏色都是一道美麗的風(fēng)景,，用心去創(chuàng)造更加豐富的色彩,，生命會(huì)因此而精彩。

八,、全班齊唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇四

使學(xué)生懂得面對(duì)挫折,，我們要勇于接受挫折的考驗(yàn)，尋找應(yīng)對(duì)挫折的方法,，努力增強(qiáng)面對(duì)挫折的能力,，千方百計(jì)克服困難，征服挫折,。

怎樣培養(yǎng)自己不畏挫折,，開拓進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)？

小組討論法,。

導(dǎo)入新課：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀教材p33,，并設(shè)問：茅盾和富蘭克林一例說(shuō)明了什么（學(xué)生回答，老師歸納）,，那些為人類作出貢獻(xiàn)的成功者,，他們身上大都具有勇于戰(zhàn)勝挫折，積極開拓進(jìn)取的確良寶貴品質(zhì),，那么,，怎樣才能培養(yǎng)自己不畏挫折，開拓進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)呢,？

1,、正確認(rèn)識(shí)挫折

①材料題：曉琳和李玉上課時(shí)都因?yàn)闆]有很好地回答出老師的提問而受到批評(píng)，曉琳認(rèn)為,，老師真挑剔,，存心與我過不去，李玉卻認(rèn)為,，老師問得好,，正好把我不清楚的挑出來(lái)了，兩人的感受和么應(yīng)不同,，這主要是因?yàn)槭裁茨?？（學(xué)生回答，老師歸納）對(duì)所遇到的挫折認(rèn)識(shí)不同,。

②生活中,，面對(duì)同樣的挫折，不同的人有不同的感受,，有不同的反應(yīng),，這主要是因?yàn)樗麄儗?duì)所遇到的挫折認(rèn)識(shí)不同,。

如果人們總認(rèn)為遇到挫折是不幸的，不公的,，就會(huì)產(chǎn)生憤怒、焦慮,、躲避,、攻擊等消極的情緒反應(yīng)。如果能正確認(rèn)識(shí)挫折,，就不會(huì)產(chǎn)生消極的反應(yīng),。因此學(xué)會(huì)調(diào)整對(duì)挫折的態(tài)度，及時(shí)進(jìn)行自我疏導(dǎo),，就顯得尤為重要,。

③辯一辯：就以下想法發(fā)表你的觀點(diǎn)：

a、我只能勝利,，不能失敗b,、我是完美無(wú)缺的

c、人人都得擁護(hù)我,、支持我d,、我是世界上最倒霉的人

e、我是世界上最笨的人,，什么事情都做有好

④議一議：自我疏導(dǎo)和自我開脫有何區(qū)別,？

2、敢為天下先

①閱讀教材奇?zhèn)愂幸焕?，談?wù)劯鐐惒几覟樘煜孪鹊恼J(rèn)識(shí)和看法,。

②說(shuō)一說(shuō)，在遇到困境時(shí),，你曾有過的“奇思妙想”

勇于探索,、積極創(chuàng)新、是應(yīng)對(duì)挫折的重要手段,，我們應(yīng)處于一個(gè)竟?fàn)幖ち业臅r(shí)代,，需要具備敢為人先的竟?fàn)幰庾R(shí)和創(chuàng)新精神。

3,、培養(yǎng)高尚的志趣

①志趣就是人的志向和興趣,。

②閱讀教材楊振寧一例子，談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)和感受,。（高尚的志趣有力地推動(dòng)他們?nèi)タ朔щy,、戰(zhàn)勝挫折、積極進(jìn)取,、獲得成功）

③志趣不是天生的

志趣需要我們?cè)谌粘Ｉ?、學(xué)習(xí)中去培養(yǎng),，我們應(yīng)在良師益友的指導(dǎo)和幫助下，自覺培養(yǎng)高尚的志趣,。

4,、適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)

5、法拉第一例給我們的啟示是什么,？

（面對(duì)挫折,，可以通過適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)的方式，戰(zhàn)而勝之）

6,、填寫下表：

我的目標(biāo)努力程度實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能是否需要調(diào)整

小結(jié)：人生道路上,，挫折難以避免，我們要敢于直面挫折,，接受挫折的考驗(yàn),，積極尋找應(yīng)對(duì)挫折的方法，戰(zhàn)勝困征報(bào)挫折,。作業(yè)：回憶自己印象最深的挫折,，說(shuō)一說(shuō)造成這次挫折的主要原因，談一琰,，如何才能從挫折中走出來(lái),，從而獲得成功？

板書設(shè)計(jì)：

1,、正確認(rèn)識(shí)挫折

2,、敢為天下先

3、培養(yǎng)高尚的志趣

4,、適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇五

1.知識(shí)目標(biāo)：理解挫折對(duì)人生的影響,，懂得挫折能夠磨練意志，在挫折中增長(zhǎng)智慧,。觀看視頻,，設(shè)身處地的討論總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的方法。

2.能力目標(biāo)：運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法,，初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對(duì)挫折的能力,。通過討論應(yīng)對(duì)挫折的具體方法，提高合作探究能力,。

3.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：努力從挫折中領(lǐng)悟和探索智慧,。善于用名人、先進(jìn)人物事跡激勵(lì)自己,。感悟面對(duì)挫折要選擇堅(jiān)強(qiáng),，認(rèn)同面對(duì)挫折的正確態(tài)度，初步形成在日常學(xué)習(xí),、生活中自尊,、自信,、樂觀向上的生活態(tài)度。

1.重點(diǎn)：挫折對(duì)人生的影響具有兩面性,。

2.難點(diǎn)：樹立正確對(duì)待挫折的態(tài)度和掌握戰(zhàn)勝挫折的辦法,。

教學(xué)導(dǎo)入：出示圖表──本班同學(xué)曾經(jīng)遭遇挫折情況的統(tǒng)計(jì)表

圖表內(nèi)容：初一(8)班共23人，其中8人認(rèn)為在發(fā)展興趣愛好和培養(yǎng)技能方面遇到困難;6人認(rèn)為學(xué)習(xí)方面沒能取得理想成績(jī);3人在新學(xué)校新環(huán)境適應(yīng)方面有困難;3人身體受到意外傷害帶來(lái)挫折;3人屬于學(xué)習(xí),、興趣愛好培養(yǎng)和人際關(guān)系方面都遇到問題,。

師：通過課前調(diào)查，老師了解到了我們班同學(xué)遇到的挫折,，有的同學(xué)已經(jīng)解決了他面前的挫折，有的同學(xué)在戰(zhàn)勝挫折的過程中,，還有一些同學(xué)的問題急待解決,。在上節(jié)課的學(xué)習(xí)中，我們知道了挫折與人生相伴,，我們要用堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度面對(duì)它,。那么今天，我們進(jìn)一步學(xué)習(xí)挫折,，找到戰(zhàn)勝挫折的方法,。當(dāng)挫折再次發(fā)生時(shí)，我們要從容地打敗它,。今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)挫折面前也從容。

教學(xué)環(huán)節(jié)一：

播放視頻一(4分半鐘)

2016年11月林丹參加央視節(jié)目開講大時(shí)代講述他的心路歷程和自己的奮斗經(jīng)歷,。2004年的雅典奧運(yùn)會(huì),，林丹在第一輪就出局了。之后林丹陷入人生當(dāng)中最痛苦的21天,，他非常地難受地去面對(duì)自己結(jié)束了這一次重要的比賽,。最難受的是他不知道要怎么面對(duì)所有關(guān)心他的人，甚至他的父母,?；氐絿?guó)內(nèi)的時(shí)候他又特別害怕,，他希望把自己關(guān)起來(lái),，能夠讓所有人都不看到他。從那個(gè)時(shí)候開始,，他把目標(biāo)放到2008年的奧運(yùn)會(huì)了。在2007年,、2008年的那段時(shí)間,，每一天的訓(xùn)練他都摔斷了無(wú)數(shù)的球拍，而且有點(diǎn)控制不住,，也沒有更好的辦法能夠去釋放。到2008年即將來(lái)臨的時(shí)候,，林丹很緊張,，睡覺吃飯都會(huì)一直想著球或者對(duì)手等等。從進(jìn)奧運(yùn)村開始他就有點(diǎn)封閉自己,，不接受任何媒體的采訪,。直到，他取得2008年的奧運(yùn)會(huì)冠軍,，更多的人認(rèn)識(shí)了林丹,，也認(rèn)可了他。他也用事實(shí)證明了自己的實(shí)力,。

設(shè)身處地：21歲的林丹,，雅典奧運(yùn)會(huì)上遭遇了職業(yè)生涯中最大的失敗是什么?之后的.時(shí)間，他怎么戰(zhàn)勝挫折的?

走近榜樣,，自主學(xué)習(xí)：

看視頻,，思考并回答問題：

1.21歲的林丹，拿到第一個(gè)世界冠軍,。雅典奧運(yùn)會(huì)上,，林丹遭遇了職業(yè)生涯中最大的失敗是什么?

2.雅典首輪出局的當(dāng)天晚上，他給自己制定了什么目標(biāo)?他對(duì)自己的目標(biāo)有把握嗎?為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，從2004年到2008年,，他在四年的時(shí)間里面，都是怎樣行動(dòng)的?

林丹故事引發(fā)的思考一：從首輪出局到連續(xù)兩屆世界冠軍,，他戰(zhàn)勝挫折的方法?

學(xué)生思考并回答：

挫折發(fā)生了,，重新樹立一個(gè)人生目標(biāo)。挫折已經(jīng)發(fā)生了,，要通過行動(dòng)和練習(xí),，不斷提高自身能力，讓自己變得更強(qiáng)大一些,。在行動(dòng)的過程中,，一定要放下思想包袱，全身心地投入,。學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo),，調(diào)整自己的心情也很重要,。

師：樹立人生目標(biāo)，提升自身實(shí)力,，探索專注投入,，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。

林丹故事引發(fā)的思考二：林丹用自己的方法最終又回到冠軍的寶座,，但是他的方法里面有沒有不太合適的?

學(xué)生思考并回答：

1.林丹失敗后,，壓力很大，訓(xùn)練時(shí)摔斷了很多球拍,。這種宣泄情緒的方式不太合適,。戰(zhàn)勝挫折的過程中，尤其是壓力很大時(shí),，也要合理發(fā)泄法,。可以選擇用不同的方式轉(zhuǎn)移注意力,，或者使用目標(biāo)升華法。

2.在2008年比賽前,，林丹完全把自己封閉起來(lái),，讓外界覺得他是一個(gè)很奇怪的人。壓力很大時(shí),，完全封閉自己不合適,，尤其對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)。有些時(shí)候,，遇到大的挫折,，我們可以向身邊人傾述和求助，一味封閉自己也許會(huì)讓自己的情況更糟糕,。

林丹故事引發(fā)的思考三：從林丹的奮斗經(jīng)歷中,，我們應(yīng)該怎么看待挫折?你覺得，挫折是好事,，還是壞事呢?

學(xué)生思考并回答,。(略)

師：挫折具有兩面性。消極作用：令人意志消沉,、喪失斗志,，阻礙人們前進(jìn)的步伐。積極作用：有利于人們磨練意志,、增長(zhǎng)才干和智慧,，使人更強(qiáng)大。認(rèn)識(shí)挫折,，要降低挫折消極作用給我們帶來(lái)的影響,，善于發(fā)揮挫折的積極作用,。

師：美國(guó)著名成功學(xué)家奧里森s馬登說(shuō)過：在當(dāng)今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷,。如果沒有障礙與缺陷的刺激,，他們可能只發(fā)掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激,，其他75%的才能就能被激發(fā)出來(lái),。

教學(xué)環(huán)節(jié)二：

師：林丹是我們的榜樣，我們從他身上學(xué)到了很多戰(zhàn)勝挫折的方法,。我們身邊的同學(xué)是不是也有很多戰(zhàn)勝挫折的好方法呢?以小組為單位,，組員依次講述自己的挫折故事和戰(zhàn)勝挫折的方法。每個(gè)同學(xué)講完以后,，請(qǐng)組內(nèi)其他同學(xué)給出評(píng)價(jià),。活動(dòng)完成以后,，請(qǐng)各組選一名代表發(fā)言,，總結(jié)你們小組戰(zhàn)勝挫折的方法。

學(xué)生活動(dòng)：講述我的挫折小故事,，分享和總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

教師帶領(lǐng)學(xué)生尋找身邊的榜樣，在同學(xué)中尋找戰(zhàn)勝挫折的方法,。學(xué)生最后所總結(jié)的辦法,，有的和書上提到的一樣，有的是具體措施和方法,，也有一些自己獨(dú)特的方式,。

部分學(xué)生會(huì)有疑問：我知道戰(zhàn)勝挫折的辦法，可是有時(shí)發(fā)現(xiàn)挫折比我想象的要困難,，就會(huì)放棄了,。或者當(dāng)外界評(píng)價(jià)(比如,，考試成績(jī))不好時(shí),，我也會(huì)因?yàn)樘щy而不想繼續(xù)努力了。我該怎么辦?

教學(xué)環(huán)節(jié)三：

播放視頻二(1分鐘)

26歲的維拉斯克茲患先天性罕見疾病,，馬凡氏綜合癥,，身高157厘米的她體重約26.3公斤、右眼完全失明還有許多生理缺陷,。身體無(wú)法儲(chǔ)存脂肪,，永遠(yuǎn)皮包骨，被稱為世上最丑女人。由于長(zhǎng)相怪異,，她從小受盡欺凌,，13歲時(shí)更被別人拍成短片《世上最丑女人》的主角，影片在某網(wǎng)站點(diǎn)擊超過400萬(wàn)次,，有網(wǎng)民甚至留言稱,，她父母為什么還要她?用火燒死她。她根據(jù)自己經(jīng)歷拍成的紀(jì)錄片《勇敢的心：維拉斯克茲的故事》,。在美國(guó)得州首映,，她希望通過此片與被欺凌受害人互勉，教他們重拾自信,，讓更多人得知她的故事,。她建立自己的頻道，讓其他人認(rèn)識(shí)世上最丑女人的真面目,，教人憑內(nèi)在美展現(xiàn)自信,，頻道訂閱人數(shù)超過30萬(wàn)。她也致力拓展反欺凌工作,，游說(shuō)國(guó)會(huì)議員通過首項(xiàng)反欺凌法案,。

維拉斯克茲的故事引發(fā)的思考：

學(xué)生討論：維拉斯克茲在她的勵(lì)志講演中的話。我會(huì)利用這些負(fù)面的東西當(dāng)做一個(gè)梯子來(lái)登上我的目標(biāo),。我就是這樣做的!我要讓我的目標(biāo),，我的成功，我的修養(yǎng),，來(lái)定義我自己!不是我的外表，不是我的視障,，也不是我的病,，所以我告訴自己我要非常努力，盡力使自己更好,，表現(xiàn)給他們看,。

師：維拉斯克茲的講演題目是你如何定義你自己。學(xué)習(xí)和生活中的挫折在所難免,，面對(duì)挫折我們需要用恰當(dāng)?shù)姆椒☉?zhàn)勝它,。但是，在戰(zhàn)勝挫折的過程中,，有時(shí)候我們會(huì)走彎路,，有時(shí)候我們想放棄，有時(shí)候我們甚至?xí)岩勺约?。維拉斯克茲用自己的.親身經(jīng)歷告訴我們,，我很丑我有病，但我也要讓自己更好,，我要自己定義自己,。維拉斯克茲的演說(shuō)給了你什么啟示?

學(xué)生思考和回答,。(略)

師：同學(xué)們，你們的人生誰(shuí)能做主?我們要自己做主!所有人都有不完美不如意的地方,，但是我們不能被自身的缺點(diǎn)和眼前的困難蒙蔽了自己的心,，我們要打敗這些困難和挫折。我們現(xiàn)在所遇到的問題,，它固然讓你不那么開心,，但是它也可能成就你。正因?yàn)檫@些挫折,，讓你對(duì)自己了解更清楚,，讓你破釜沉舟，讓你咬牙走到高處,，讓你看到更迷人的風(fēng)景,。

教學(xué)環(huán)節(jié)四：

教師總結(jié)：當(dāng)挫折降臨時(shí)，可怕的不是挫折本身,，而是對(duì)挫折的恐懼,。只有在心理上真正做到了不畏挫折，才能用積極的態(tài)度和有效的方法去面對(duì)挫折和逆境,。

戰(zhàn)勝挫折就是戰(zhàn)勝自己,，戰(zhàn)勝自己的消極情緒!挫折面前也從容!

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇六

心理活動(dòng)課

1、 了解挫折是人們都不可避免的,。

2,、 學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的具體方法，能承受挫折,，并在挫折中奮 起,。培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。

3,、 樹立正確的人生目標(biāo),，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)。

熱身小游戲：“找零錢”

游戲規(guī)則：男生代表1元錢,，女生代表5毛錢,。由主持人說(shuō)出具 體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合,，最快組合完畢的即為獲勝者,，落單 或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。

讓失敗者談自己的體會(huì),。

（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生通過游戲,，初步體會(huì)游戲中的挫折）

一、畫人生線段圖

引導(dǎo)語(yǔ)：人生有始有終，我們從出生到現(xiàn)在無(wú)論是喜是憂,， 無(wú)論 是碰到什么人遇到什么事,，對(duì)我們都有深刻的影響。那么我們可以畫 一條線來(lái)表示我們的人生,。從起點(diǎn)到終點(diǎn),。這條線可以是直線也可以 是折線也可以是曲線。只要能表示出你自己的人生即可,。 請(qǐng)?jiān)谶@條線 上依次標(biāo)出你人生的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),。你幾歲時(shí)碰到過什么事或者遇到過 什么人讓你感受到挫折和失敗。你幾歲時(shí)碰到過什么事或者遇到什么 人讓你感受到喜悅和成功,。請(qǐng)用筆記錄下來(lái),。時(shí)間 15分鐘。在畫線

之前請(qǐng)讓我們清理一下自己的內(nèi)心,。 （課前靜心：放靜心音樂,。請(qǐng)輕

輕的閉上眼睛，做三次深呼吸,，讓自己的心靜下來(lái),。想一想自己從出 生到現(xiàn)在的每一年，每一月,，每一時(shí),，是哪件事最最讓我難以忘記， 是哪個(gè)人讓我最最記憶深刻,。靜靜的想,，把這些想象記憶在人生的線 段圖上。當(dāng)你睜開眼睛的時(shí)候能清清楚楚的把這些記憶寫在紙上,。）

劃人生線段圖：

（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生感知生活中的挫折與失敗,、幸福和成功，知 道人生不是一帆風(fēng)順的,。）

二、說(shuō)人生線段圖

1,、老師設(shè)置表格,，引導(dǎo)學(xué)生談挫折。（注：這是本節(jié)課的第一 個(gè)高潮,，學(xué)生能否說(shuō)起來(lái),、活躍起來(lái)，是關(guān)鍵）

[同學(xué)們,，人生的幸福和喜悅我們這節(jié)課先不談,，這節(jié)課我們重 點(diǎn)來(lái)談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中印象深刻的一次挫折。 ]

請(qǐng)根據(jù)這兩欄表,，自由談?wù)摗?/p>

我遇到的至今印象深刻的一次挫折

我受挫后的心情,、表

現(xiàn) 。

談?wù)摲绞剑嚎梢宰匝宰哉Z(yǔ),，也可以與同桌同學(xué)交流或小品表演,。

2、 學(xué)生自由討論后,，舉手發(fā)言或作小品表演,。

3、 老師歸納：

①心中愿望不能實(shí)現(xiàn),；②父母不理解你,；③與同學(xué)相處不好； ④ 對(duì)學(xué)校和老師有意見或是親人猝亡,、 家庭變故,、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難,、 升學(xué)落榜,、事業(yè)失利等。

唉,！人生可能遇到這么多挫折,，可見挫折是普遍存在的，任何人 都無(wú)法避免,，而造成挫折的因素有自然因素,、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校 因素以及個(gè)人因素,。并且人們不可能完全避開這些因素,， 那我們青少 年該怎么辦？

（設(shè)計(jì)意圖：通過說(shuō)挫折,、寫挫折,、交流挫折，讓學(xué)生領(lǐng)悟挫折 是普遍存在的,，是避免不了的,。）

三、尋求解決挫折的辦法

遇到這些挫折,，“我”該怎么辦,？請(qǐng)同學(xué)們“幫”我出主意？

（注：這是本節(jié)課的第二個(gè)高潮,，同學(xué)們能否積極出主意,，是關(guān) 鍵,。）

我們選出一個(gè)有代表性的同學(xué)的事例：這個(gè)同學(xué)受到的挫折事例。

請(qǐng)問：

1,、假如讓你來(lái)幫助這位同學(xué)走出困境你會(huì)怎么說(shuō),？。

小結(jié)： 同學(xué)們非常聰明,， 與老師的想法大致相同,。 請(qǐng)看老師是怎 樣幫助這位同學(xué)尋求解決挫折的辦法。

小結(jié)：這個(gè)同學(xué)之所以能幫他（她）走出困境,，是因?yàn)樗ㄋ?掌握了戰(zhàn)勝挫折的最基本的方法：

冷靜對(duì)待

自我疏導(dǎo)

掌握戰(zhàn)勝挫折方法

請(qǐng)求幫助

積累經(jīng)驗(yàn)

其實(shí),， 戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多， 這是最常見的,、最基本的一 些方法,，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折,、變失敗為成功的秘訣,。那我們是 否可以把它運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中去。

下面就請(qǐng)剛才談了挫折的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)：

2,、“我應(yīng)該怎么戰(zhàn)勝自己的挫折呢,？并請(qǐng)同學(xué)們幫幫忙？”能 否提出更好建議,？（提示： 可以運(yùn)用剛才四種方法,，還可以借鑒其它 方法）

小結(jié)：同學(xué)們說(shuō)得非常好！其實(shí)挫折并不可怕,，關(guān)鍵看我們?nèi)绾?對(duì)待挫折,。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬(wàn)念俱灰,，這 才是最可怕的,。所以我們面對(duì)挫折，應(yīng)該勇敢戰(zhàn)勝它,，在挫折中磨礪 自己的意志,， 回顧古今中外的名人， 無(wú)一不是從挫折和坎坷中磨礪出 來(lái)的,。

（設(shè)計(jì)意圖：通過幫別人出主意的環(huán)節(jié),，讓學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)挫折的 方法）

四、名人名言比賽

[ 請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)有關(guān)“遇挫折,，變壓力為動(dòng)力”的名言 ] 比賽規(guī)則：我們分成三大組，來(lái)個(gè)名言接龍,，一個(gè)挨一個(gè)說(shuō),，中 間如有間斷,，后面的同學(xué)接上。每組時(shí)間分別限為 1 分鐘,，在這 1 分 鐘內(nèi)比一比看哪一組說(shuō)得又多又快,， 老師會(huì)發(fā)一個(gè)小小紀(jì)念品作為獎(jiǎng) 勵(lì)，先準(zhǔn)備兩分鐘,。

一組比賽,，另兩組幫助老師記數(shù)。

老師也找了一篇文章與大家共享：

苦難是動(dòng)力的催化劑,； 苦難是一本啟智的經(jīng)書,； 苦難又是一位深 沉的哲人；苦難是人生一道永遠(yuǎn)開放著絢麗花朵的風(fēng)景,。 不經(jīng)過挫折,， 怎知道路之坎坷；不經(jīng)過磨練,，怎知意志之堅(jiān)強(qiáng),；只有在人生道路中 與苦難交鋒，才知苦難也是一種財(cái)富,。人不是戰(zhàn)勝痛苦的強(qiáng)者,，便是 屈服于痛苦的弱者。再重的擔(dān)子,，笑著也是挑,，哭著也是挑。再不順 的生活,，微笑著撐過去了,，就是勝利。 “人有悲歡離合,，月有陰晴圓 缺,，此事古難全。 ”苦難在很大程度上是一種自然規(guī)律的表現(xiàn),，早在 一千多年前,， 蘇軾就告訴了我們這樣的道理。 我們對(duì)苦難應(yīng)該持有的 態(tài)度是正視和樂觀,。 “真的猛士敢于直面慘淡的人生,， 敢于正視淋漓 的鮮血 ”，“天將降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其 體膚,，空乏其身 ”,?？嚯y是人生旅途中不可以繞著走的驛站，是成功 道路上必須爬過去的山峰,，我們只有知苦還嘗,，知難而上，跌倒后再 爬起來(lái),，失敗后再鼓起勇氣去奮斗,，才能培養(yǎng)起過硬的素質(zhì)，才能有 抵達(dá)輝煌的希望,。彩虹總在風(fēng)雨后,，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰！

歸納小結(jié)：通過今天的學(xué)習(xí),，我們知道,，在人的一生里，挫折是 不可避免的,。我們應(yīng)該做的,，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折 的健康心理,，并且在面對(duì)挫折的時(shí)候能夠迎難而上,，勇于開拓進(jìn)取。

（設(shè)計(jì)意圖：進(jìn)一步深化學(xué)生對(duì)挫折的理解,，勇于面對(duì)挫折）

五,、完善人生線段圖 播放歌曲：從頭再來(lái)！ 把我們畫的人生線段圖中出現(xiàn)挫折和失敗的節(jié)點(diǎn)上,， 自己寫上自 己的解決方式,。 也可以設(shè)想以后的人生中會(huì)出現(xiàn)的失敗和挫折， 我們 也寫上應(yīng)對(duì)方法,。這樣,，我們就不怕挫折和失敗了。

（設(shè)計(jì)意圖：解決以往心理上的陰影,，同時(shí)為以后的人生打下一 個(gè)抵御挫折的心錨?。?/p>

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇七

情感態(tài)度價(jià)值觀:在教學(xué)中，使學(xué)生能以正確的態(tài)度直面挫折,，學(xué)會(huì)客觀地分析挫折及成因,，讓學(xué)生深刻體悟到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”,，進(jìn)而在日常的學(xué)習(xí),、生活中培養(yǎng)自尊、自信,、樂觀向上的生活態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志,。

知識(shí)目標(biāo):了解挫折的含義,、挫折產(chǎn)生的原因。

能力目標(biāo):提高學(xué)生正確面對(duì)挫折,，分析挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力,。

：

挫折是普遍存在的;產(chǎn)生挫折的原因;樹立積極的對(duì)待挫折的人生態(tài)度

：

人生難免有挫折

創(chuàng)設(shè)情景,，導(dǎo)入課題：與同學(xué)共同高歌《真心英雄》，請(qǐng)同學(xué)談?wù)剬?duì)歌詞“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功”怎樣理解,，導(dǎo)入“人生難免有挫折”

一、挫折與人生相伴

活動(dòng)1：說(shuō)一說(shuō)自己成長(zhǎng)過程中記憶最深刻的一次挫折,，描述當(dāng)時(shí)的情緒反應(yīng),。

活動(dòng)2：是不是只有平凡的人才會(huì)遇到挫折？你能否舉例說(shuō)明,？

總結(jié)得出：挫折的含義

活動(dòng)3：請(qǐng)同學(xué)閱讀李龍給表哥的信,，說(shuō)出李龍所遇到的挫折并學(xué)會(huì)分析產(chǎn)生挫折的原因。

表哥：

我最近遇到了不少郁悶的事,。我們家鄉(xiāng)遭遇了百年不遇的洪災(zāi),，洪水沖毀了我家的房子，我只好搬到學(xué)校的宿舍住,，最近,，我們新?lián)Q了個(gè)班主任，她很厲害,，稍微犯?jìng)€(gè)小錯(cuò)誤就說(shuō)我們,，上個(gè)星期我就因?yàn)橐患∈卤凰莺莸嘏u(píng)了一頓。還有我那些同學(xué),，相處快一年了還那么小氣,，尤其是小剛，把我的乒乓球拍弄壞了連歉也不道,。上一周,，我因?yàn)閭€(gè)子太矮的原因，沒能順利進(jìn)入?；@球隊(duì),。我爸爸現(xiàn)在怎么也這么煩呢？回到家就說(shuō)我,，讓我趕快學(xué)習(xí),，不準(zhǔn)我打球。我在學(xué)校的煩心事他們也不聽,。

……

你說(shuō),，我怎么這么倒霉呢,？

弟李龍

活動(dòng)4：說(shuō)出你所知道的挫折，并能夠說(shuō)出產(chǎn)生的原因,。

產(chǎn)生挫折的原因有許多：天災(zāi)人禍,、人為因素、自身缺陷

總結(jié)：因?yàn)樘鞛?zāi)人禍,、人為因素,、自身缺陷的存在，人生不可避免地會(huì)遇到挫折,。

如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩,，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦,，那么,，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。

——塞繆爾.斯邁爾斯

教師歸納總結(jié),。

二,、不同的態(tài)度不同的結(jié)果

活動(dòng)5：xx年十大感動(dòng)中國(guó)人物邰麗華的故事

1、邰麗華遭遇到了什么挫折,？是什么原因造成的,？

2、如果你是她你會(huì)怎么做,？她又是怎么做的呢,？

3、從邰麗華的身上你學(xué)到了什么,？

活動(dòng)6：閱讀教材兩個(gè)登山者的故事,。

1、是什么力量使這個(gè)登山者戰(zhàn)勝風(fēng)暴,，活了下來(lái),？

2、這位登山者若是爬到中途就放棄了,，結(jié)果會(huì)怎樣,？

3、由此你受到什么啟發(fā),？

總結(jié)得出：

面對(duì)挫折的態(tài)度：

（1）退縮放棄——膽怯懦弱——一事無(wú)成

（2）半途而廢——意志不堅(jiān)定——不能成功

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇八

這節(jié)課是人教版思品七下的內(nèi)容,，本課旨在培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)困難、戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),，有利于學(xué)生形成健康的人格,，因此,，本課在本冊(cè)教材中有極為重要的地位,。

第二框題：“挫折面前也從容”,。包括“艱難困苦玉汝于成”“尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法”兩目,，分別介紹了挫折能夠增長(zhǎng)才干和智慧以及正確應(yīng)挫折的一些有效方法。

與學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系中了解到,，我所帶的班級(jí),，大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，家庭條件較好,。學(xué)生在生活上受到家人過分的關(guān)愛,，學(xué)習(xí)上也能得到家長(zhǎng)及時(shí)過多的幫助；又由于學(xué)生生活閱歷淺,，所以學(xué)生很難全面對(duì)待生活中出現(xiàn)的困難和挫折。

與學(xué)生交談,，得知很多學(xué)生片面地認(rèn)為,，挫折只會(huì)給人帶來(lái)痛苦和磨難，沒有看到挫折對(duì)人格發(fā)展和智力的開發(fā)起到激發(fā)和促進(jìn)作用,。所以他們遇到困難時(shí)很容易產(chǎn)生情緒低落,，形成行為退縮的不良人格。

依據(jù)心理學(xué),，中學(xué)生的可塑性大,，如果有正確的人生方向，將來(lái)可能會(huì)取得出色的成就,，所以在這一課里,，我想除了解決本課重難點(diǎn)外，也可以適時(shí)的進(jìn)行生命,、理想,、愛國(guó)等方面的教育。

（1）情感態(tài)度與價(jià)值觀：

培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折采取積極向上的人生態(tài)度,；

《挫折面前也從容》教學(xué)設(shè)計(jì)努力從挫折中領(lǐng)悟和探索智慧,；

善于用英雄模范人物、身邊人戰(zhàn)勝挫折的事跡激勵(lì)自己,。

（2）能力目標(biāo)：

初步學(xué)會(huì)用辯證的方法分析挫折的能力,。

運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對(duì)挫折的能力,。

（3）知識(shí)目標(biāo)：

理解挫折對(duì)人生影響,，懂得挫折磨煉意志，在挫折中增長(zhǎng)智慧,。

知道戰(zhàn)勝挫折的方法,。

教學(xué)重點(diǎn)

重點(diǎn)：戰(zhàn)勝挫折的方法

教學(xué)難點(diǎn)

難點(diǎn)：挫折的影響。

教學(xué)準(zhǔn)備

表格、魔法盒,、資料,、課件、大白紙等

教學(xué)方法：

情境教學(xué)法,、活動(dòng)探究法,、啟發(fā)引導(dǎo)法等

教學(xué)過程

【教學(xué)導(dǎo)入】學(xué)生匯報(bào)課前填寫的最近遇到的難以解決的挫折、學(xué)生分組把挫折放進(jìn)魔法盒,。

【設(shè)計(jì)意圖】激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)“挫折面前也從容”的興趣,，也為課文勇敢地應(yīng)對(duì)挫折和解決本課的重、難點(diǎn)做鋪墊,。

【師生互動(dòng)】

提問：1,、你目前遇到的難以應(yīng)對(duì)的挫折是什么？

2,、它給你們帶來(lái)哪些影響呢,？

總結(jié)導(dǎo)課：挫折給你們帶來(lái)焦慮、不安等一些消極心理,，如何讓你們?cè)诖煺勖媲耙矎娜菽?？今天我們共同探討“挫折面前也從容”?/p>

激趣：先請(qǐng)同學(xué)把挫折放進(jìn)魔法盒，這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候?qū)?huì)尋找到兩個(gè)神奇的魔法,，讓我們以后在挫折面前也從容,。

活動(dòng)一：讀故事了解挫折

【設(shè)《挫折面前也從容》教學(xué)設(shè)計(jì)計(jì)意圖】通過聽、猜,、找,、議、悟故事,，引導(dǎo)學(xué)生初步了解挫折可能會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響,。

【師生互動(dòng)】

1、教師講述孫楊小時(shí)候遭遇挫折的故事,，學(xué)生閱讀周克華的小時(shí)候遭遇挫折的故事,。

2、思考：他們都遇到了挫折,，接下來(lái)他們會(huì)發(fā)生什么樣的故事呢,？激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)下文的好奇心。

【教師總結(jié)】挫折的影響是兩方面的,。

活動(dòng)二：猜故事了解挫折

【設(shè)計(jì)意圖】通過學(xué)生對(duì)故事中兩個(gè)孩子未來(lái)的猜想,，引導(dǎo)學(xué)生自悟：挫折影響雙重性的具體表現(xiàn)。

【師生互動(dòng)】學(xué)生猜想故事中兩個(gè)孩子的未來(lái),；教師呈現(xiàn)真實(shí)故事中人物的現(xiàn)狀,。“挫折對(duì)他們分別產(chǎn)生了哪些影響呢？”

【教師總結(jié)】挫折一方面使人前進(jìn)的步伐受到阻礙,，從而產(chǎn)生憂愁,、焦慮、不安,、恐懼等消極心理,。另一方面又有利于人們磨練意志，增長(zhǎng)才干和智慧,。

活動(dòng)三找故事感受挫折

【設(shè)計(jì)意圖】通過學(xué)生尋找的挫折對(duì)人產(chǎn)生影響的事例,，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考的習(xí)慣,。引導(dǎo)學(xué)生自悟：挫折對(duì)不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的影響,。

【師生互動(dòng)】

提問：在我們收集的故事中，同樣是挫折,，為什么對(duì)有些人會(huì)產(chǎn)生積極的影響,，而對(duì)另外一些人會(huì)產(chǎn)生消極的影響呢？

明確：在具有堅(jiān)強(qiáng)意志,、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神,、發(fā)奮努力,。

【教師總結(jié)】困難被克服了，就會(huì)有出色的成就,。這就是所謂的“艱難困苦,，玉汝于成”。

活動(dòng)四“承重游戲”

【設(shè)計(jì)意圖】通過學(xué)生合作做“承重游戲”,，學(xué)生自悟：面對(duì)挫折不是逃避,，需要的是有面對(duì)挫折的勇氣。引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)自己現(xiàn)在面臨的挫折,。

【師生互動(dòng)】師生互動(dòng)做游戲

1,、只能改變紙的形狀，不能改變紙的厚度,。

2,、兩張桌子中間的距離不小于10厘米。

3,、紙上按順序放上棍棒,。時(shí)間2分鐘。

4,、紙承受最重的小組為獲勝組,。

提問：在承重游戲中，你們得到什么樣的啟示呢？

【教師總結(jié)】要使自己的意志變得堅(jiān)強(qiáng),，有挫折還不行,，還需要有面對(duì)挫折的勇氣和智慧！智慧是人們?cè)趹?zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物,。

活動(dòng)五議故事找方法

【設(shè)計(jì)意圖】通過學(xué)生自讀孫楊戰(zhàn)勝挫折獲得成功的資料,，閱讀課本，結(jié)合孫楊事例尋找應(yīng)對(duì)挫折的方法,。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考,、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生找到應(yīng)對(duì)挫折的方法,。

【師生互動(dòng)】

提問：孫楊應(yīng)對(duì)挫折采用了哪些有效的方法,？

要求：1、默讀課本p67-p69的內(nèi)容,，結(jié)合自己的體會(huì),，先在組內(nèi)交流，再推薦小代表匯報(bào),。

2,、匯報(bào)時(shí)，要說(shuō)出方法的依據(jù),，以及你對(duì)方法的理解,。

【師生總結(jié)】方法主要有：

1、樹立正確的人《挫折面前也從容》教學(xué)設(shè)計(jì)生目標(biāo),；2,、正確認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法,；3激情探索創(chuàng)新的熱情,；4、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)

活動(dòng)六悟故事挫折也從容

【設(shè)計(jì)意圖】通過學(xué)生從孫楊故事中悟出的方法及激發(fā)面對(duì)挫折的勇氣,，引導(dǎo)學(xué)生想方法解決課前放在魔法盒里的現(xiàn)在面臨的挫折,。

【師生互動(dòng)】

提問：現(xiàn)在能愉快地接受挫折給你們的饋贈(zèng)了嗎？

學(xué)生從魔法盒里拿回自己的挫折,，填寫表格,。

【教師總結(jié)】奇跡果然發(fā)生了。魔法盒本身沒有魔力,，有魔力的是你們有了面對(duì)挫折的勇氣,，和你們尋找到的應(yīng)對(duì)挫折的方法。

活動(dòng)七“老師贈(zèng)言”

【設(shè)計(jì)意圖】通過孫楊的愛國(guó)情懷和陳毅面對(duì)挫折的感言,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)情感的升華,。

【師生互動(dòng)】

提問：看了孫楊的愛國(guó)情懷和愛國(guó)人士陳毅面對(duì)挫折的寫下的感言,，你有什么話要說(shuō)？寫出你對(duì)挫折的感言,！提示：在感言后面寫上你的名字,。并大聲地讀出來(lái)！

【教師總結(jié)】你們面對(duì)挫折的勇氣,、你們的愛國(guó)情懷,，讓老師感動(dòng)！在未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)中,，你們可能會(huì)遇到更多更大地挫折,，只要我們能從容地面對(duì)挫折，相信你們一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，也會(huì)為我們的祖國(guó)爭(zhēng)光,！

作業(yè)：課下繼續(xù)交流你對(duì)挫折的感言，并把它貼到班級(jí)“智慧欄”的挫折篇里,。

板書設(shè)計(jì)：

挫折面前也從容

堅(jiān)強(qiáng)意志

消極《挫折面前也從容》教學(xué)設(shè)計(jì)積極

有效方法

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇九

本次輔導(dǎo)主題是小學(xué)生意志輔導(dǎo)中的抗挫折能力輔導(dǎo),。從心理學(xué)的角度看，挫折是人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻礙和干擾,，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng),。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力,，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活,。在今天經(jīng)濟(jì)生活越來(lái)越豐富的時(shí)代，卻總能聽到中小學(xué)生自殺的消息,，小小的孩子,，花一般的年華,，為什么會(huì)輕生呢,？人生漫漫，在生活的風(fēng)雨中必然要經(jīng)受失望和痛苦磨礪,，小學(xué)生也是一樣,，學(xué)習(xí)失敗、友誼翻船,、丟失面子,、招受傷害，這些都可能使孩子帶上灰色的眼鏡,，看不到光明,，看不到希望，甚至走上輕生的絕路,。這些都說(shuō)明了現(xiàn)在的孩子,，一是心理健康有問題,；二是耐挫折能力弱；三是社會(huì)適應(yīng)能力差,。

現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都迫切要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)生存,。如果沒有較高的心理素質(zhì),，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?？梢?，幫助學(xué)生正確對(duì)待挫折，不但對(duì)學(xué)生自身的成長(zhǎng)有利,，而且對(duì)他們將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極的意義,。

1.幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)挫折，引導(dǎo)他們以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,，學(xué)會(huì)正確地對(duì)待生活中艱難困苦,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。

2.初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力,。

三年級(jí)

彩色卡紙，多媒體課件

一,、游戲?qū)?，感受挫?/p>

1.熱身游戲：剪刀石頭布

以同桌二人為一組，做“剪刀石頭布”的猜拳游戲,，贏的同學(xué)往前進(jìn)一步,，再猜拳，誰(shuí)贏誰(shuí)就往前進(jìn)一步,，直至游戲時(shí)間結(jié)束,。

2.交流游戲感受。

3.師小結(jié)：游戲中我們有成功,，有失敗,，有前進(jìn)，也有后退,。生活也是一樣,，不會(huì)總是風(fēng)和日麗，陽(yáng)光燦爛,，也會(huì)有烏云彌漫,，狂風(fēng)暴雨，這就是我們今天要來(lái)交流的話題——挫折,。

【設(shè)計(jì)意圖】用一個(gè)學(xué)生熟悉的,、人人都可以參加的游戲引入,，調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性，學(xué)生充分地投入其中,，在交流感受時(shí)情感體驗(yàn)也更豐富,。通過游戲，學(xué)生可以切身地感受到我們的生活不是一帆風(fēng)順的,，有成功必然也有失敗,，這就是挫折。

二,、情感交流,，認(rèn)識(shí)挫折

1.師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道,，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的,，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。讓我們回憶一下,，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難,，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折,，當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么,，你是怎么做的，用小紙條寫下來(lái),。

2.學(xué)生代表發(fā)言,。

【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生敞開心扉，把自己遇到的挫折寫下來(lái),，這樣就把挫折這一空洞的概念變成了生活中一個(gè)個(gè)具體的問題,，使學(xué)生可以進(jìn)一步清醒地認(rèn)識(shí)挫折。然后,，通過交流發(fā)言,，學(xué)生間分享了各自的心聲，他們的心里就會(huì)豁然開朗：原來(lái),，大家都遭遇過或多或少的挫折呀,！那么,，自己遇到一些問題也就沒什么大不了的了,！他們的心中就會(huì)有了一份釋然。

三,、主題活動(dòng),，辨析挫折

1.師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折,，那么遇到挫折是好事還是壞事呢,？請(qǐng)看小明,、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn),。（出示課件：挫折是壞事）

小明：期中考試成績(jī)退步了,，從此一蹶不振；

小剛：因違反紀(jì)律被班主任批評(píng)了,，他覺得沒面子,，索性自暴自棄了；

小紅：是奶奶一手帶大的,，她對(duì)奶奶的感情特別深,，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué),，也不出家門,。

2.對(duì)于小明、小剛,、小紅三人來(lái)說(shuō),，挫折是壞事。那么遇到挫折會(huì)是好事嗎,？請(qǐng)看——

（出示課件：挫折是好事）

被人譽(yù)為樂圣的德國(guó)作曲家貝多芬,，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重,?？墒撬B強(qiáng)地與命運(yùn)作斗爭(zhēng)，創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉,，舉世聞名的《命運(yùn)交響曲》,。

3.小結(jié)（課件出示）：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來(lái),。強(qiáng)者面對(duì)挫

折和失敗,，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待,，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

【設(shè)計(jì)意圖】用正反的事例引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行辨析，使他們明白：人生難免有挫折,，古往今來(lái),，古今中外都不例外。有挫折并不一定是壞事,，也許,，挫折恰是人生中一筆可貴的財(cái)富，我們得用辯證的眼光去正確地看待挫折,。

四,、情景聚焦,，戰(zhàn)勝挫折

1.心靈撞擊

（1）同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對(duì)挫折,，在挫折中奮起這樣的事例嗎,？

（2）教師補(bǔ)充故事《堅(jiān)韌不拔自強(qiáng)不息——浙江省‘最令人感動(dòng)’好隊(duì)員、天臺(tái)小學(xué)學(xué)生金堅(jiān)強(qiáng)》

教師提問：從故事中體會(huì)到什么,？

【設(shè)計(jì)意圖】利用現(xiàn)實(shí)生活中新近的事例,，尤其是與學(xué)生年齡相近的事例，更能激起學(xué)生的情感,，內(nèi)心受到震撼,，也更容易使他們接受。

2.情境聚焦

引語(yǔ)：在人的一生當(dāng)中,，挫折是難免的,。遇到挫折是好事，也是壞事,。挫折具有雙重性,。挫折有利于人們磨煉意志，增長(zhǎng)才干和智慧,，挫折也使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙,，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮,、不安,、恐懼等消極心理。那遇到挫折,，作為小學(xué)生的我們應(yīng)該怎么辦呢,？請(qǐng)看《情景聚焦》。（出示課件）

情景一：李小龍,，學(xué)校學(xué)生,，從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛,，誰(shuí)知在前不久的班干部競(jìng)選中,，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受,，心里像打翻了的“五味瓶”,，情緒一落千丈，不愿講話,，不愿見人,，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降,。

（1）李小龍遇到了什么挫折,？他是怎樣做的,？如果你是李小龍，你會(huì)怎么做,？

（2）指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)大度豁達(dá),，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移,，變通進(jìn)取,。

（3）送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人,。

情景二：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生張強(qiáng)畢業(yè)考試失利后,，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說(shuō)：“我失敗了,，我這輩子完了,，再?zèng)]有任何希望了”

（1）張強(qiáng)遇到了什么挫折？他是怎樣做的,？如果你是張強(qiáng),，你會(huì)怎么做？

（2）指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)正視失敗,，做好卷土重來(lái)的準(zhǔn)備,。

（3）送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞,。

【設(shè)計(jì)意圖】通過模擬一個(gè)個(gè)接近學(xué)生生活實(shí)際的具體情境,，通過角色體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法,，對(duì)學(xué)生授之以漁,，學(xué)生感同身受，遠(yuǎn)比單純的說(shuō)教有效,。

3.指導(dǎo)行為

師：那么平時(shí)當(dāng)我們遇到不同挫折時(shí),，應(yīng)該怎么辦呢？比如：（出示課件）

（1）今天早上學(xué)遲到了

（2）這次期末考試沒有達(dá)到與父母約定的水平

（3）前天作業(yè)改錯(cuò)沒改,，被老師批評(píng)了

四人一組,，在小組內(nèi)成員交流自己印象最深的一次挫折經(jīng)歷；再請(qǐng)5-6位學(xué)生向全班講述,。教師對(duì)學(xué)生的發(fā)言做適當(dāng)評(píng)析,，并加以補(bǔ)充，歸納出戰(zhàn)勝挫折的方法：①合理宣泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋,、打球

②正確分析挫折產(chǎn)生的原因,；

③確定切實(shí)可行的目標(biāo)；

④增強(qiáng)自身的努力；

⑤調(diào)整行為,；

⑥找自己信賴的人傾訴,。

請(qǐng)學(xué)生拿出課前寫挫折的紙條，針對(duì)自己的問題,，選擇適當(dāng)?shù)姆椒▽懮先ァ?/p>

五,、教師總結(jié)，笑對(duì)挫折

1.師：面對(duì)挫折,，強(qiáng)者站起來(lái),，弱者倒下去。（點(diǎn)擊課件出示）挫折帶來(lái)的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度,。

2.欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》,。（課件出示）同時(shí)響起歌曲《鏗鏘玫瑰》。

面對(duì)失敗與挫折,，一笑而過是一種樂觀,、自信，然后重整旗鼓,，這是一種勇氣,。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然,，寬容,，然后保持本色，這是一種達(dá)觀,。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì),，一笑而過是一種謙虛、清醒,，然后不斷進(jìn)取,，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁,，一笑而過是一種平和,，釋然，然后努力化解,，這是一種境界,。

3.教師總結(jié)：同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的,，只要我們勇于微笑,，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾,，快樂起來(lái),。請(qǐng)一起輕輕地跟唱歌曲,，讓我們一起勇敢地去迎接人生的每一個(gè)挑戰(zhàn)吧！

【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生在激情昂揚(yáng)的歌聲中,，欣賞優(yōu)美而激越的詩(shī)歌,，學(xué)生的情感得到強(qiáng)烈的共鳴！

微笑著面對(duì)挫折

【活動(dòng)反思】

1.現(xiàn)代社會(huì),，獨(dú)生子女過分受父母的寵愛,，心理承受能力普遍較低,，教育中存在的一些誤區(qū)使得原本心理承受能力差的孩子承受著過重的學(xué)習(xí)壓力,，導(dǎo)致小學(xué)生的耐挫力不容樂觀。設(shè)計(jì)本次活動(dòng),，旨在教育心理學(xué)的指導(dǎo)下,，調(diào)查分析小學(xué)生耐挫力的現(xiàn)狀，探討小學(xué)生耐挫力差的形成原因,，采用多種策略實(shí)施預(yù)防,、輔導(dǎo)、矯治,，促進(jìn)小學(xué)生心理的健康和諧發(fā)展,。

本次活動(dòng)課，通過一系列活動(dòng)讓學(xué)生明白心理健康方面的一些道理,，以便于他們更好地指導(dǎo)自己的行動(dòng),。

2.學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情,。課堂時(shí)間有限,，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服,，正確認(rèn)識(shí)挫折,，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起,，形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理,，擁有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

【所附材料】

貝多芬的故事

世界偉大的音樂家——貝多芬一生創(chuàng)作出大量流傳千古的交響樂,，被后人夸為“交響樂之王”,。然而，貝多芬的一生充滿了痛苦：父親的酗酒和母親的早逝,，使他從小失去,。

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇十

社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的生活水平日益提高,，大部分小學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)富足,，多數(shù)都是獨(dú)生子，家長(zhǎng)倍感關(guān)切。孩子在寵愛（甚至是溺愛）中長(zhǎng)大,，像是溫室里的花朵,，一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)是一種巨大的打擊和挫折,。通過這次挫折教育主題班會(huì)活動(dòng),，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對(duì)困難與挫折。引導(dǎo)學(xué)生形成自信,、樂觀,、堅(jiān)強(qiáng)的性格。

1,、學(xué)生收集名人克服困難與挫折的小故事,。

2、搜集新聞報(bào)道,。

3,、準(zhǔn)備《真心英雄》這類勵(lì)志歌曲。

1,、創(chuàng)設(shè)情境,，感受挫折。

播放動(dòng)畫視頻《愛迪生》愛迪生在失敗五千多次后,，發(fā)明出鎢絲燈泡的故事,。看完視頻后,，請(qǐng)學(xué)生圍繞故事進(jìn)行討論,。

①愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中遇到了哪些困難？

②他是怎樣面對(duì)這些困難的,？

③你從愛迪生身上學(xué)到什么,？

感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多,，離成功也就越近,；那些永遠(yuǎn)不敢嘗試、害怕失敗的人永遠(yuǎn)不能獲得成功,。

總結(jié)：每個(gè)人都有他自己的人生理想和奮斗目標(biāo),。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn),，但在奮斗的過程中,，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下,，人們就會(huì)產(chǎn)生緊張,、不安,、失意等情緒反應(yīng)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng),，這就是挫折,。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強(qiáng)者面前確是一塊墊腳石,。

2,、了解挫折。

你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷,，你是如何對(duì)待的呢,？談?wù)勀阕约盒哪恐心芩愕蒙稀按煺邸钡氖吕＃阌龅酱煺鄣臅r(shí)間,、你遇到的是什么挫折,、你是怎樣克服的,。

3,、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái),?！薄v故事。

你知道哪些名人大家遭受挫折,、戰(zhàn)勝挫折的故事給大家講一講,。

居里夫人在經(jīng)歷無(wú)數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳,。

張海迪身殘志堅(jiān),，成為世人學(xué)習(xí)楷模。

貝多芬雙耳失聰,，創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)》交響曲,。

4、教師給學(xué)生讀兩則新聞報(bào)道,。一則是江西三名學(xué)生因未完成作業(yè)相約跳樓,；另一則是疑因高考成績(jī)不理想跳樓。通過兩則反面案例,，來(lái)警醒學(xué)生正確對(duì)待挫折,，珍愛生命。

5,、欣賞歌曲《真心英雄》,，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折,。

學(xué)唱歌曲,，并體會(huì)歌詞的含義,。

總結(jié)：相信同學(xué)們都喜歡遇到挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折,，剛才歌中唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功”。它告訴我們：人必須經(jīng)歷挫折,，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力,，要勇于正視挫折，磨煉自己,，才能取得成功,。

6、師生共同探討善待挫折的方法,。

我們?cè)谟龅酱煺酆?，?huì)用哪些方法對(duì)待呢？

生回答：聽音樂,、找人述說(shuō),、寫日記等。

師補(bǔ)充：情傾訴法,、音樂療法,、轉(zhuǎn)移注意法。

總結(jié)：挫折是人生的一筆財(cái)富,，從某種程度來(lái)說(shuō),，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折,，可以磨煉我們的意志,，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)。

是樂觀面對(duì)挫折,，還是悲觀應(yīng)對(duì),，除了與個(gè)人的性格（據(jù)說(shuō)性格和血型也有關(guān)系，我指的是天生的,。）有關(guān)外,，更重要的是所處的外在的教育環(huán)境（家庭教育和學(xué)校教育）。作為一名教育工作者,，在應(yīng)試教育的大環(huán)境下,，老師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康,。當(dāng)我看到社會(huì)上因?yàn)榻逃笔Ф斐傻臒o(wú)法挽回的極端事實(shí)時(shí),，我都會(huì)深刻反思自己在平時(shí)的教學(xué)工作中是否存在一些過失。如果發(fā)現(xiàn)問題就要及時(shí)補(bǔ)救,。教師,，是一個(gè)人人生中最重要的引路人,。教師的一句話一個(gè)動(dòng)作都有可能改變學(xué)生的一生。

所以,，作為老師一定要謹(jǐn)言慎行,，切莫隨意。也許老師的一個(gè)不經(jīng)意,，深深的影響到一個(gè)學(xué)生,。教師在學(xué)生面前，一定要扮演一個(gè)積極樂觀向上的角色,，要把生活正能量傳遞給班上每一個(gè)孩子,，讓他們學(xué)會(huì)笑對(duì)挫折，珍愛生命,。

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇十一

因?yàn)楹⒆觽兊纳瞽h(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)越,，很少經(jīng)受挫折，更別說(shuō)面對(duì)挫折以后的態(tài)度了,，所以,，針對(duì)孩子們的這種特點(diǎn)，我提倡并引導(dǎo)孩子們開展了一次以“挫折教育”為主題的班會(huì),。

一,、什么是挫折,？

二,、挫折來(lái)臨時(shí)，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì),？

三,、講一講聽過的、看過的或身邊的有關(guān)挫折的小故事或名言警句,。

四,、班主任總結(jié)發(fā)言。

隨著清脆的上課鈴聲響起,，我們的主持人劉浩淼信步走向講臺(tái),。“同學(xué)們,，在我們的生活中,，常常會(huì)遇到一些讓自己不敢面對(duì)的.困難，作為新一代的少年兒童,，我們是該迎難而上還是就此消沉呢,？今天我們就來(lái)個(gè)‘挫折教育’專題研討，下面我宣布‘風(fēng)雨’后的彩虹主題班會(huì)現(xiàn)在開始,！”

臺(tái)下立即爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲,。

“首先我們要弄清一個(gè)問題,，就是什么是‘挫折’，誰(shuí)能把自己理解的‘挫折’的含義說(shuō)一說(shuō),？”主持人首先來(lái)了個(gè)追根溯源,。

“挫折就是認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績(jī),！”

“挫折就是學(xué)習(xí)遇到困難的時(shí)候,。”

“挫折就是生活中熱心幫助別人,，卻換來(lái)嘲諷的目光,。”

孩子們紛紛表達(dá)著自己理解的挫折的含義,，孩子們生活中的這些挫折是多么真實(shí)的存在著?。?/p>

“那么,，挫折來(lái)臨時(shí),，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢？就此消沉還是臥薪嘗膽,，發(fā)憤圖強(qiáng)呢,？”主持人適時(shí)地問出了第二個(gè)問題。

同學(xué)們四人小組討論的熱烈而生動(dòng),，但大家所有的`答案只有一個(gè)：迎難而上,，讓挫折點(diǎn)燃心中的信念之火！孩子們表達(dá)著自己對(duì)待挫折的態(tài)度,，但我知道,，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難啊，要想把考試的失利丟于腦后,，要想把生活的煩惱拋開,，還得需要心靈的引領(lǐng)。而一些名人經(jīng)歷挫折的故事,，無(wú)疑會(huì)更貼近孩子們的心靈,，如味道醇美的雞湯，滋潤(rùn)他們的心靈,。于是,，在激烈的討論之后，主持人又開始了第三個(gè)環(huán)節(jié)：“同學(xué)們,，你看過,、聽過或親身經(jīng)歷過有關(guān)挫折的故事嗎？讓我們一起來(lái)認(rèn)真聆聽一下吧,?！?/p>

孩子們紛紛舉起了自己的小手——

“19世紀(jì)初期,，有一位英國(guó)將軍在戰(zhàn)場(chǎng)上吃了敗仗，落荒而逃,，躲進(jìn)農(nóng)舍草堆里避風(fēng)雨,，又痛苦、又懊喪,。茫然中,，他忽然發(fā)現(xiàn)墻角出有一只蜘蛛，在風(fēng)中拼力結(jié)網(wǎng),。蛛絲一次次被吹斷,，但蜘蛛一次次拉絲重結(jié)，毫不氣餒,，終于把網(wǎng)結(jié)成,。將軍深受激勵(lì)，后來(lái)重整旗鼓,，終于在滑鐵盧之役打垮了對(duì)手拿破侖,，這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠(yuǎn)深情地講完了這個(gè)小故事，掌聲代表著孩子們的感謝,。

“還有愛迪生,，在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡,！”殷冰鶴說(shuō)道,。

“居里夫人在經(jīng)歷無(wú)數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳,?！敝熵愗愓f(shuō)。

“越王勾踐面對(duì)慘痛失敗,，臥薪嘗膽，吸取教訓(xùn),，積蓄力量,，最后終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國(guó)?！睆堊限闭f(shuō),。

……

這些勵(lì)志小故事必將會(huì)端正孩子們對(duì)待挫折的態(tài)度，我相信在他們心靈中,，已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽,，那就是戰(zhàn)勝挫折，走向成功,！

最后,，在班主任發(fā)言中,，我這樣激情的鼓勵(lì)孩子們：“孩子們，偉大革命導(dǎo)師馬克思說(shuō)過一句話‘人要學(xué)會(huì)走路,，也得學(xué)會(huì)摔跤,，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會(huì)走路’,，雖然誰(shuí)都期望一生中一帆風(fēng)順,，事事如意，但是或早或遲,，或大或小,，總難免會(huì)遇上各式各樣的挫折。這個(gè)時(shí)候,，就需要我們找出其中的原因,，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動(dòng)力,，激勵(lì)我們前進(jìn),！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點(diǎn)，堅(jiān)持不懈,，加倍努力,，就一定能夠達(dá)到勝利的彼岸！”

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇十二

1,、了解挫折的含義及知道遭遇挫折是人生的一部分,；

2、懂得面對(duì)挫折的兩種態(tài)度及作用,。

3,、通過情景分析、材料分析,，結(jié)合自身的實(shí)際學(xué)會(huì)怎樣面對(duì)挫折,。

“面對(duì)挫折，迎難而上,，勇于戰(zhàn)勝挫折”,。

多媒體教學(xué)。

一,、創(chuàng)設(shè)情景：播放“千手觀音”中的片斷

二,、導(dǎo)入新課：

1、學(xué)習(xí)“挫折”和“挫折感”的含義,。

2,、展示實(shí)例：分析：

①面對(duì)挫折，波恩和嘉琳的反應(yīng)是怎樣的？

②兄弟倆截然不同的態(tài)度會(huì)有怎樣不同的結(jié)果呢,？

3,、結(jié)論：面對(duì)挫折常有的兩種態(tài)度

4、展示名人圖片：議一議：我們從他們身上學(xué)到了什么,？

5,、歸納知識(shí)點(diǎn)：

迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折

6,、真情講述：

①在你成長(zhǎng)的過程中經(jīng)歷過怎樣的挫折呢,？當(dāng)時(shí)是如何面對(duì)的？

②進(jìn)入中學(xué)以來(lái),，你面臨的困難是什么,？

三、課堂小結(jié)

四,、師生共勉：全班齊唱《真心英雄》歌曲,，結(jié)束教學(xué)。

板書設(shè)計(jì)：

微笑面對(duì)生活

畏難止步,，向挫折屈服,。

迎難而上,，勇于戰(zhàn)勝挫折

畏難止步,，向挫折屈服

迎難而上,，勇于戰(zhàn)勝挫折

面對(duì)挫折，剛毅頑強(qiáng),；

面對(duì)失敗，智慧豁達(dá)；

面對(duì)困難,，無(wú)所畏懼,。

面對(duì)挫折兩種態(tài)度

面對(duì)挫折,，剛毅頑強(qiáng)；

面對(duì)失敗,，智慧豁達(dá),；

面對(duì)困難，無(wú)所畏懼,。

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇十三

處于成長(zhǎng)階段的小學(xué)生,，大部分是家中的獨(dú)生子,，長(zhǎng)輩眼中的小寶貝,，家長(zhǎng)過分的保護(hù),，使得他們內(nèi)心脆弱,，經(jīng)不起挫折，受不了委屈,。而隨著年歲的增長(zhǎng),，學(xué)生與他人,、與社會(huì)的接觸逐步增多,，他們正不斷受到生活所賜予的形形色色的挫折與磨難，也面臨著未來(lái)可能更大、更艱辛的失敗和打擊,。如何勇敢地面對(duì)磨難,，承擔(dān)起失敗所帶來(lái)的種種令人傷心的結(jié)果，奮勇走出消極情緒體驗(yàn),，是他們所面對(duì)的難題,，也是我們教師應(yīng)密切關(guān)注的。

1,、知識(shí)目標(biāo)：了解挫折的含義,，通過故事感悟、在實(shí)際生活中交流對(duì)挫折的認(rèn)識(shí),。

2、情感態(tài)度目標(biāo)：感受到挫折與人生相伴,，面對(duì)挫折最大的敵人是自己,，我們應(yīng)采取積極健康的心態(tài)，樹立自信,，激發(fā)戰(zhàn)勝挫折的勇氣,。

3、能力目標(biāo)：初步培養(yǎng)勇于面對(duì)挫折,，戰(zhàn)勝挫折的能力,，并能從挫折中有所收獲。

【教學(xué)重點(diǎn)】

（1）人人都有挫折,，一生都有挫折,。

（2）面對(duì)挫折，我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì),，勇敢面對(duì)挫折,。

【教學(xué)難點(diǎn)】

面對(duì)挫折，不同的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果,。

1,、教學(xué)方法：講授法小組討論法故事分享

2、教學(xué)手段：多媒體輔助教學(xué)

教學(xué)準(zhǔn)備：教案,、ppt課件,、多媒體材料

一、小故事導(dǎo)入,。

草地上有一個(gè)蛹,，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天,，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫,，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了,，一直出不來(lái),，于是,，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來(lái),。然而,，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫,，翅膀干癟,，根本飛不起來(lái)，不久就死了,。自然,，這只蝴蝶的歡樂也就隨它的死亡永遠(yuǎn)地消失了。

讓同學(xué)們討論通過這個(gè)故事明白了什么道理,，引出“成長(zhǎng)不可能一帆風(fēng)順,，必然要經(jīng)歷痛苦和挫折”。

二,、認(rèn)識(shí)挫折

1,、讓同學(xué)們談在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中遇到的那些不順心的事，并說(shuō)出當(dāng)時(shí)的感受,。引出并板書“挫折”,。

2、出示圖片：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找不到如意工作——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”,。引出并板書“人人都有挫折,，一生都有挫折”。

三,、直面挫折,。

采用兩則小故事對(duì)比的形式，讓學(xué)生比較的過程中產(chǎn)生自己的選擇傾向,，明白挫折面前應(yīng)積極面對(duì),。

故事一：一個(gè)10歲的小男孩，他的爸爸對(duì)他學(xué)習(xí)要求很嚴(yán)格,，每天在他完成課內(nèi)作業(yè)后又額外布置了堆積如山的習(xí)題,，壓得他喘不過氣來(lái)。每次考試成績(jī)不理想總會(huì)被爸爸狠狠打一頓,，而媽媽又總是嘮叨他的學(xué)習(xí),。他覺得在家里沒有自由，沒有快樂,，更不想呆在家里,。

故事二：教師做背景介紹，播放視頻《千手觀音》。

20xx年的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上,，中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)的節(jié)目《千手觀音》感動(dòng)了全中國(guó),，21個(gè)平均年齡21歲的聾啞演員將舞蹈《千手觀音》演繹得天衣無(wú)縫，令人贊不絕口,。通過她們自身的刻苦訓(xùn)練,，超越了自身的缺陷，克服了挫折,，開出了人生燦爛之花,，請(qǐng)看視頻《千手觀音》。

看完故事后讓同學(xué)們對(duì)于遇到挫折時(shí)男孩和聾啞演員們的表現(xiàn)談看法,?？偨Y(jié)并板書：“保持樂觀心態(tài)，勇敢面對(duì)挫折”,。

四,、齊心協(xié)力，應(yīng)對(duì)挫折,。

讓同學(xué)們寫下自己遇到的挫折放到紙盒里，大家一起尋求解決的辦法,。引導(dǎo)同學(xué)們懂得面對(duì)挫折時(shí)也要學(xué)會(huì)尋求幫助和支持,。板書“大家齊心協(xié)力，共同應(yīng)對(duì)挫折”,。

五,、總結(jié)提升。

播放《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》的音樂,，出示有關(guān)挫折的名言,，伴隨著音樂，大家一起讀：沒有播種,，何來(lái)收獲,；沒有辛苦，何來(lái)成功,；沒有磨難,，何來(lái)榮耀；沒有挫折,，何來(lái)輝煌,。

心理健康挫折教案 心理健康與挫折篇十四

1、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：使學(xué)生們面對(duì)挫折能擁有積極樂觀的人生態(tài)度,，善于用英雄模范人物,、先進(jìn)人物、名人戰(zhàn)勝挫折的事跡和名言激勵(lì)自己，深刻體悟“人生難免有挫折”,，進(jìn)而在日常生活學(xué)習(xí)中培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,。

2、能力目標(biāo)：懂得挫折能磨練意志的道理,。

3,、知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生了解挫折的含義、造成挫折的因素及面對(duì)挫折的不同態(tài)度

感悟挫折,，引導(dǎo)學(xué)生理解挫折與人生相伴,。

引導(dǎo)學(xué)生分析造成挫折的原因。

討論,、情景體驗(yàn),、探究

1課時(shí)

一.導(dǎo)入新課：

教師：老師收到的一封電子郵件，上面有哪些祝福的話呢,？

教師：這些祝福真的會(huì)實(shí)現(xiàn)嗎,？為什么？

教師：這些祝福只是人們的良好愿望而已,，古人云“人生不如意事十之八九”,，在我們的生活中總會(huì)有些不順心的事情發(fā)生，不可避免地會(huì)遇到困難和挫折,。什么是挫折,？為什么會(huì)產(chǎn)生挫折？面對(duì)挫折人們會(huì)有哪些不同態(tài)度,？由此會(huì)產(chǎn)生哪些不同的結(jié)果呢,？這就是今天我們要探究和學(xué)習(xí)的內(nèi)容“人生難免有挫折”

二.展開教學(xué)

活動(dòng)一：合作交流探究：閱讀教材60頁(yè)鄧亞萍的事例，說(shuō)明鄧亞萍曾經(jīng)遇到那些挫折,？產(chǎn)生情緒反映是什么,？

教師：鄧亞萍為國(guó)家獲得了一個(gè)又一個(gè)榮譽(yù)，值得我們學(xué)習(xí),，她的成長(zhǎng)過程也不是一帆風(fēng)順的,。從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長(zhǎng)的道路中，我們看到一個(gè)人在人生的道路上,，要實(shí)現(xiàn)自己的理想,，人們難免會(huì)“碰釘子”，“碰釘子”之后就會(huì)產(chǎn)生緊張,、消極或煩惱的情緒反應(yīng),，這種人生道路上的“碰釘子”也就是人們常說(shuō)的“挫折”，哪位同學(xué)可以總結(jié)出挫折的含義,。

活動(dòng)二：討論青少年正在學(xué)習(xí)階段,，沒有什么挫折可遇，你同意這個(gè)觀點(diǎn)嗎？

教師：其實(shí)我們每個(gè)人在人生的道路上都會(huì)遇到或大或小的挫折,，可以說(shuō)挫折與人生相伴,，是人生道路上的正常現(xiàn)象,，那么是什么原因造成挫折的呢,？

活動(dòng)三：通過圖片分析有哪些因素會(huì)導(dǎo)致挫折。

教師：造成挫折的因素有自然因素和人為因素,，其中人為因素又包括社會(huì)因素,、學(xué)校因素、家庭因素,、個(gè)人因素,。

通過分析這些因素，同學(xué)們要切實(shí)體會(huì)到挫折是與人生相伴的,。

活動(dòng)四：同學(xué)們思考,，你遇到過哪些挫折？

教師：如果生活只有晴空日麗而沒有陰雨籠罩,，只有幸福而沒有悲哀,，只有歡樂而沒有痛苦，那么,，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活,。生活中難免有挫折，但是并不是每個(gè)人都會(huì)一蹶不振,，關(guān)鍵是對(duì)挫折采取了什么樣的態(tài)度。

活動(dòng)五：讀兩個(gè)情景劇,，情景一：a同學(xué)自小學(xué)三年級(jí)起很喜歡畫畫,，也畫的很好。在五年級(jí)時(shí)全校畫畫比賽中未能如愿以償,。一氣之下,，不再畫畫了。

情景二：b同學(xué)上初一時(shí),，語(yǔ)文老師說(shuō)他的字不好,，后來(lái)他發(fā)奮刻苦練字，到初三時(shí)全市全國(guó)書法比賽五次,。有三次獲獎(jiǎng),。

思考討論，為什么有的人面對(duì)挫折時(shí)選擇了堅(jiān)強(qiáng),，有的人卻選擇了逃避,，一個(gè)人面對(duì)挫折會(huì)采取哪些不同的態(tài)度，結(jié)果會(huì)一樣嗎?

教師：面對(duì)挫折和困難，人們大致會(huì)有三種態(tài)度：第一種是膽怯,、懦弱的人,，遇到困難和挫折就放棄目標(biāo)，必將一事無(wú)成,；第二種是意志不堅(jiān)定或容易滿足的人,，在困難面前也能拼搏，但是要么滿足已有的成績(jī),，要么屈服于新的困難與挫折,；第三種是意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人,，勇敢的面對(duì)挫折,，不達(dá)目的誓不罷休。這三種人在面對(duì)挫折時(shí)常用的詞匯是：第一種人不能,、不會(huì),、太難了、不值得,、不勝任,；第二種人算了吧、足夠了,、差不多了,、這樣挺好、不稀罕,、下次吧,；第三種人堅(jiān)持、拼搏,、我能行,、忍耐。

困難只能嚇到懦夫懶漢而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登高峰的人,。堅(jiān)定意志的人,，敢于向困難和挫折發(fā)出挑戰(zhàn)，把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石,，從而獲得成功,，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，享受真正的人生,。

活動(dòng)六：心里測(cè)試：挫折承受力測(cè)試,。通過心里測(cè)試方便學(xué)生正確直觀的了解自己的受挫能力。

課堂總結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),，我們知道挫折是與人生相伴的,，造成挫折的因素是多方面的,。所以我們要作一名挑戰(zhàn)者，勇于面對(duì)挫折,，戰(zhàn)勝挫折,，相信付出總有回報(bào)，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,。課下同學(xué)們要多收集有關(guān)挫折名言,，以此鼓勵(lì)自己。