每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇一

從儀容儀表說,，主要要求整潔干凈,，臉、脖頸,、手都應(yīng)洗得干干凈凈;頭發(fā)按時理,、經(jīng)常洗，指甲經(jīng)常剪;注意口腔衛(wèi)生,，早晚刷牙,，飯后漱口，經(jīng)常洗澡,、換衣服,，消除身體異味。

從儀態(tài)舉止說,，主要從站,、坐、行以及神態(tài),、動作提出要求,，古人對人體姿態(tài)曾有形象的概括：“站如松，行細(xì)風(fēng),，坐如鐘,，臥如弓?！眱?yōu)美的站立姿態(tài)給人以挺拔,、精神的感覺。身體直立,、挺胸收腹,、腳尖稍向外呈v字型,，正式場合不能叉腰或雙手交叉;坐姿要求端正挺直而不死板僵硬，不能半躺半坐,，兩腿間距與肩同寬,，不能叉開，雙手自然放在膝或扶手上,，大方得體;走路要求挺胸抬頭,，肩臂自然擺動，步速適中,，表情神態(tài)要求表現(xiàn)出對人的尊重,、理解和善意，面帶自然微笑,。

從談吐方面說,，要求態(tài)度誠懇、親切,，使用文明用語，簡潔得體,，不能沉默無言,，也不能自己喋喋不休，要認(rèn)真傾聽對方講話,。

二,、公共場所禮儀

公共場所禮儀包括走路、問路,、乘車,、購物、在影劇院看戲等方面,。走路除了注意體態(tài),、姿勢之外，要遵守交通規(guī)則,，遇到熟人要打招呼,，互致問候，不能視而不見;如見到熟人需要交談,，應(yīng)靠邊兒或到角落談話,，不能站在道路當(dāng)中或人多擁擠的地方;行人互相禮讓，青年人主動給長者讓路,，健康人主動給殘疾人讓路,。向別人打聽道路，先用禮貌語言打招呼,，如“對不起,，打擾您一下”、“請問”等，年輕人問路應(yīng)選適當(dāng)稱呼,，如“老爺爺”,、“阿姨”、“叔叔”等然后再問路;聽完回答之后,，一定要說：“謝謝您!”如果被陌生人問路,，則應(yīng)認(rèn)真、仔細(xì)口答,，自己不清楚,，應(yīng)說：“很抱歉，請再問問別人,?！钡缴痰曩徫铮枚Y貌語言,，購物之后也應(yīng)說“謝謝”,。

三、待客與作客禮儀

家中來客人,，要事先有所準(zhǔn)備,，把房間收拾整潔。中小學(xué)生也要學(xué)會以主人身份招待客人,。迎接客人進(jìn)屋,，幫助客人放衣物，請客人在合適的位置落座,。問客人喝什么飲料,，主動送上。要雙手呈,、接物品,。要主動、大方地與客人交談,?？腿艘邥r應(yīng)禮貌挽留，說“您再坐一會兒”,、“再喝杯茶吧”等,。要送客人一段距離，說“再見”,、“歡迎您再來”,。去親友家做客要儀表整潔，盡可能帶些小禮品,，以表示對主人的尊重,。在親友家,，不能大聲大氣，要談吐文明,。不經(jīng)主人允許,，不可隨意動用主人家里的東西，即使是至親好友也應(yīng)先打招呼,，征得主人同意,。如果在主人家用餐，要注意用餐時的禮儀：不能搶先入坐,，不能先動食品;要請長輩先坐下,，長輩動筷后再動筷子，雙肘不能放在桌子上;飯后,，坐好略陪大家一會兒,，或者說：“我用好了，請慢慢用,?！比缓笤匐x座去別的房間休息。告別時,，要說感謝的話,，如“今天真高興”、”歡迎到我家去”,。

以上是生活中的一些基本禮儀。禮儀表現(xiàn)在生活之中,，只要教師在日常的教育教學(xué)中加強(qiáng)重視,，以身作則，及時糾正,，逐步使自己養(yǎng)成文明禮儀的習(xí)慣,，那么我們一定能成為有氣質(zhì)、有風(fēng)度,、有教養(yǎng)的現(xiàn)代文明人,。

如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇二

不欺負(fù)老實(shí)人。我們在生活中就會遇到很多老實(shí)人,，他們沒有太多的心機(jī)和心眼,，他們會一心一意的對一個人，可是有的人就會因?yàn)樗麄兝鲜瞧圬?fù)他們,，就因?yàn)樵谀切┤丝磥砝蠈?shí)人好欺負(fù),。我們不應(yīng)該欺負(fù)老實(shí)人，對于他們的真實(shí)我們更應(yīng)該給予尊重,。

不封閉自己,。有的人有時候會覺得自己很孤獨(dú),，有時候覺得大家都不理解自己，其實(shí)只是他們封閉自己,，我們應(yīng)該敞開心扉多跟大家交流,，多跟外界接觸，這樣就會讓自己融入大家,，就不會感到孤獨(dú),，就不會覺得大家不理解自己。

不忽視儀表,。好的儀表是對他人的尊重,，有的人不以為然，認(rèn)為外表不那么重要,。在跟人見面之前先打扮一番然后再出去跟你不打扮收到的效果大不相同,，不要小看儀表，把自己打扮得大方得體在交談的時候也會使自己更有自信,，落落大方,。好的儀表既會給自己帶來好心情，也會給他人帶來好心情,。

不打斷別人說話,。這應(yīng)該是大家都知道的禮儀，可是在實(shí)際生活中又有誰會真正做到呢?且不說打斷別人說話是一種不禮貌的行為,，而且會給人不舒服的感覺,，別人會覺得你不尊重他。多傾聽他人講話,，不打斷他人說話也是一種成熟的表現(xiàn),。

不亂發(fā)脾氣。發(fā)脾氣不但對自己身體不好而且也會影響他人的心情,，也許你不是因?yàn)樗l(fā)脾氣,，可是你發(fā)脾氣就會讓別人覺得是他的原因，別人也會因此心情不好,，甚至有時候還會鬧得不歡而散,。

不輕易承諾。言而有信是一種好的習(xí)慣,，對做不到的事情不要輕易對別人承諾,，承諾了就要盡力做到，不然的話別人就會就得你是個言而無信的人,，這樣就會降低你的信譽(yù)度,，以后別人恐怕就不會再這么相信你了。

不要輕易求人,。大家都知道求人不如求己,，畢竟求人是不容易的,，相信大家都知道你求別人的時候跟別人求你的時候是兩種截然不同的，如果有能力還是靠自己比較好,，如果實(shí)在自己無能為力的時候再尋求他人的幫助,。

不強(qiáng)加于人。自己不喜歡的人或事情不應(yīng)該強(qiáng)加于人,，自己都不喜歡說明那些人或事別人也不一定喜歡所以就不要要求別人喜歡,，強(qiáng)加于人只會讓人覺得很煩，讓人反感,。正如“己所不欲,，勿施于人?！?/p>

不取笑別人,。不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，相信大家都知道這句話,，但是我們也應(yīng)該好好去實(shí)踐,。在別人遇到挫折時，失敗時,，身體殘疾時等情況下我們不應(yīng)該取笑他們反而我們應(yīng)該給予他們鼓勵和幫助,。

如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇三

不管是在公共場所，還是在私人聚會,，只要你與人進(jìn)行交往,，你在裝著打扮、言談舉止等外在形象就會出現(xiàn)在他人的眼里,，并留下深刻印象,。

為您詳細(xì)介紹：

(1)解決好形象的"焦點(diǎn)"問題

服飾、儀表是首先進(jìn)入人們的眼簾的,，特別是與人初次相識時,，由于雙方不了解,，服飾和儀表在人們心目中占有很大份量,。

穿衣要全體，這是最基本的要求,。

只要是適合自己體形,，漂亮又有新意的衣服，就應(yīng)當(dāng)大膽穿著,。

服飾的個性,，也能讓人判出你的審美觀和性格特征。

服飾式樣過 時,，人家會認(rèn)為你刻板守舊,，太過超前會讓人覺得輕率固執(zhí),、我行我素，這兩種情況都地讓人得出"此人不好接近"的結(jié)論,，自然會影響社交中的形象,。

(2)讓你的言談舉止"放大"形象

言談舉止是一個人精神面貌的體現(xiàn)，要開朗,、熱情,，讓人感覺隨和親切，平易近人,，容易接觸,。

很多人在社交中總擔(dān)心沒有出眾的言談來打動大家，吸引別人的注意,，以致于造成精神上的緊張,，使表情、動作都變得十分僵硬,，這都是自尊心太強(qiáng)造成的,。

因 此，應(yīng)放松心情,，保持自己的既有特點(diǎn),，而不要故意矯揉造作。

有的人在"亮相"時昂首闊步,，氣勢逼人,，在跟別人握手時要像鉗子般有力，跟人談話時死死盯住對 方……這樣故作姿態(tài),，不僅會令別人感覺難受,，連你自己也覺得別扭。

其實(shí)最好的辦法是保持你原有的個性和特質(zhì),。

言談要有幽默感,。

在社 交中，談吐幽默的人往往取勝,。

沒有幽默感的人在社交中往往會失敗,。

在交際場合，幽默的語言極易迅速打開交際局面,，使氣氛輕松,、活躍、融洽,。

在出現(xiàn)意見有分 歧的難堪場面時,，幽默、詼諧便可成為緊張情境中的緩沖劑,，使朋友,、同事擺脫窘境或消除敵意,。

此外，幽默,、詼諧還用來含蓄地拒絕對方的要求,，或進(jìn)行一種善意 的批評。

平時應(yīng)多積攢一些妙趣橫生的幽默故事,。

(3)充分展示性別美

男士切忌流露出狹隘和嫉妒的心理,，不要 斤斤計較，更不要睚眥必報,。

男人的性別美,，是一種粗獷的美，內(nèi)涵的美,，真正的男子漢應(yīng)該有性格,，有棱角，有力度,，有一種陽剛之氣,，而那些扭扭捏捏的奶油小 生則讓大多數(shù)人難以接受。

而女性美普遍被人認(rèn)可的形象一直是嫻靜的,、溫柔的,、甜美的。

女性容貌清秀,，線條柔和,，言談舉止中所散發(fā)出來的脈脈溫情強(qiáng)烈動人。

交際時,，女性如能巧妙地利用自己的性別特點(diǎn),，表現(xiàn)得謙恭仁愛，熱情溫柔,，一般總能激起男性的愛憐感和保護(hù)欲,。

女性自然的柔和所產(chǎn)生的社交力量，有時比"剛 強(qiáng)"的力量要大得多,。

聰明的女性總是自覺地突出自己的性別形象,。

如英國前首相撒切爾夫人有"鐵娘子"之稱，政壇作為不讓須眉,，但在家中仍是個好主婦,，為家人做早餐,，為女兒粉刷墻壁,，對丈夫溫存體貼，其溫柔美得到了人們的交口稱贊,。

(4)發(fā)揮"二號微笑"的魅力

舞蹈演員在舞臺上表演輕松歡快的舞蹈時,，要保持"二號微笑",。

所謂"二號微笑"，就是"笑不露齒",，不出聲,，讓人感到臉上掛著笑意即可，保持"二號微笑",，讓人感覺心情輕松,，又比較愉快。

在社交場合,，輕輕的微笑可以吸引別人的注意,，也可使自己及他人心情輕松些，"笑瞇瞇"的人總是有其魅力的,。

如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇四

1,、自覺接受和學(xué)習(xí)禮儀教育，從思想上提高禮儀修養(yǎng)水平

在人際交往中,，禮儀不僅反映著一個人的交際技巧和能力,，更反映著一個人的氣質(zhì)、風(fēng)度和教養(yǎng),。

2,、通過學(xué)習(xí)禮儀，可以提高自身的道德修養(yǎng)和文明程度,，更好地顯示自身的優(yōu)雅風(fēng)度和良好形象,。

一個彬彬有禮、言談有致的人,，他的人生道路上將是春風(fēng)拂面,，受到人們的尊重和贊揚(yáng)，而且他自己就是一片春光,，給別人,、給社會帶來溫暖和歡樂。人的自覺性不是先天就有的,，而是要依靠教師的指點(diǎn),、依靠不斷的培養(yǎng)，靠社會健康的輿論導(dǎo)向和良好的環(huán)境習(xí)染,，禮儀教育是使禮儀修養(yǎng)充實(shí)完美的先決條件,。通過禮儀教育和培訓(xùn)，可以分清是非,，明辨美丑,，懂得常識，樹立標(biāo)準(zhǔn)，這使人們禮儀行為的形成有了外因條件,，為進(jìn)一步的自我修養(yǎng)的內(nèi)因創(chuàng)造了條件,。通過這一重要條件，促使大學(xué)生經(jīng)過努力,，不斷磨練,，養(yǎng)成并產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我修養(yǎng)的愿望，最后達(dá)到處處講究禮儀的目的,。古人強(qiáng)調(diào)“吾日三省吾身”說明提高個人修養(yǎng)必須注意反躬自省,。同樣，學(xué)習(xí)禮儀,，也應(yīng)處處時時注意自我檢查,。這樣，將有助于發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)找出不足,，不斷總結(jié)技巧,，自我提高。

3,、通過書籍,、網(wǎng)絡(luò)等途徑廣泛閱讀藝術(shù)作品和科學(xué)文化知識，使自己博聞多識,。

加強(qiáng)文化藝術(shù)方面的修養(yǎng),，對提高禮儀素質(zhì)大有裨益。而文化藝術(shù)修養(yǎng)的提高可以大大豐富禮儀修養(yǎng)的內(nèi)涵,，提升禮儀品位,，并使禮儀水平不斷提高。一般來說,，講文明,、懂禮貌、有教養(yǎng)的人大多是科學(xué)文化知識豐富的人,。這種人邏輯思維能力強(qiáng),，考慮問題周密，分析事物較為透徹,，處理事件較為得當(dāng),，在人際交往時能顯示出獨(dú)有的魅力而不顯得呆板。

我國素有“禮儀之邦”之稱,，古代,、近代、現(xiàn)代的典籍載有浩繁的有關(guān)禮儀的知識,，隨著我國加wto,，我國對外交往更加頻繁,。世界各國的禮儀風(fēng)俗千差萬別，大學(xué)生有必要注意搜集,、整理、學(xué)習(xí)和領(lǐng)會,，以利于在實(shí)踐中運(yùn)用,，久而久之，能使自己的禮儀修養(yǎng)提到新的高度,。

4,、積極參加社交實(shí)踐活動，逐步提高禮儀修養(yǎng)

現(xiàn)代社會,，人際交往越來越廣泛,，僅僅從理論上弄清禮儀的含義和內(nèi)容，而不去在實(shí)踐中運(yùn)用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，禮儀修養(yǎng)關(guān)鍵在于實(shí)踐,。修養(yǎng)修養(yǎng)，既要修煉又要培養(yǎng),，離開實(shí)踐,，修養(yǎng)就成為無源之水，無本之木,。在培養(yǎng)禮儀修養(yǎng)時,，要以主動積極的態(tài)度，堅持理論聯(lián)系實(shí)際,，將自己學(xué)到的禮貌禮節(jié)知識積極地應(yīng)用于社會生活實(shí)踐的各個方面,、要在學(xué)校、家庭,、社會等場合中,，時時處處自覺地從大處著眼，小處著手,，以禮儀的準(zhǔn)則來規(guī)范自己的言談舉止,、如不隨地吐痰、亂扔紙屑,、不在宿舍酗酒,、深夜大聲喧嘩或放音響以及在購物付款、銀行存款或候車排隊時遵守公共秩序,，依次而行,。這樣持之以恒，就會逐漸增強(qiáng)文明意識,、培養(yǎng)禮貌行為,、滌蕩粗俗不雅等不良習(xí)慣,，成為一個有禮儀修養(yǎng)的人。多實(shí)踐,，就不要怕出“洋相”,，通過各種人際交往的接觸強(qiáng)化，不斷鍛煉提高,。要注意既要克服妄自尊大,，不屑一顧的頑癥，也要克服自卑自怯,，不敢涉足的通病,。

如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇五

修養(yǎng)是個人魅力的基礎(chǔ)，其它一切吸引人的長處均來源于此,。古人云:“修身,、齊家、治國,、平天下”,。把“修身”列在首位說明良好的個人修養(yǎng)是成就事業(yè)的前提。做一個文明的大學(xué)生是學(xué)校和社會對我們的基本要求,。

但是在高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)在社會里,，修養(yǎng)不高的人卻比比皆是。缺乏修養(yǎng)的人還有很多,，有些人亂扔垃圾,，甚至隨地吐痰。還有些竟然臟話連作文,，不注意語言文明,。

一個人如果要獲得別人的贊賞、別人的尊重,、甚至吸引別人的注意,，提高自身的修養(yǎng)是非常重要的。

為什么有些人說話,、舉手投足,、甚至微笑或者問候;更甚至接聽電話都給人一種很舒服的感覺，而有些人則恰恰相反呢?這里面就是一個人的修養(yǎng)了,。有時,，優(yōu)雅和禮貌并不完全是做給別人看的，其實(shí)從內(nèi)心深處,，我們每一個人都很欣賞這樣的美,。并不一定長得很美、很帥;并不一定擁有一把很好的嗓子,、或者一只名牌的手表,，稍加注意,，就可以在普通人中脫穎而出，這就是個人的修養(yǎng)了,?？±实耐獗怼ê玫拿嫒輧H僅是母親給的,。但優(yōu)雅禮貌的行為則是后天的獲得,。許多時候，后天的獲得都可以彌補(bǔ)先天的不足的,。

因此,，迫切的希望我們在提高經(jīng)濟(jì)水平的過程中能夠提高自己的修養(yǎng),，只有每個人的修養(yǎng)得到了提高,，整個社會才可以算是真正發(fā)展起來了。

一個人的修養(yǎng)反應(yīng)一個人的素質(zhì),，所以我們要時時刻刻培養(yǎng)自己的修養(yǎng),，做一個有修養(yǎng)、有道德的人,。

那么我們該如何使自己成為一個有修養(yǎng)的人呢?首先我們要認(rèn)真學(xué)習(xí),，把握自我。要想提高個人的修養(yǎng),，我們就得用科學(xué)文化知識來充實(shí)自己,，只有掌握了科學(xué)文化知識,，人們才能明辨是非，分清善惡，懂得美丑,，才能把握正確的自我。

第二,，我們要做到待人接物和藹可親,，其實(shí)，禮貌也是提高個人修養(yǎng)道德的重要標(biāo)志,。要想提高個人的修養(yǎng),，我必須提高自己的素質(zhì)，在與他人相處中,，禮讓在先,，相互理解，做事不要斤斤計較,。

第三,，為人要誠實(shí)守信，做事勤奮節(jié)儉,，無論是在學(xué)習(xí)當(dāng)中,，還是在工作中我們都心須養(yǎng)成勤奮好學(xué),，積極進(jìn)取，誠實(shí)守信,，勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,。這樣才會成為一個高尚的人。一個言行舉止表一如一的人,。 第四,，謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁,。在生活或?qū)W習(xí)當(dāng)中,，遇到不懂的事情我們不要急躁行事，而是要虛心向人請教,，做出了成績我們不要過于驕傲,，而是要更謙虛地向別人學(xué)習(xí)。只有這樣一個人的道德修養(yǎng)才會真正地得到提高和完善,。

如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇六

否具備個人修養(yǎng),，基本不看外表，主要看個人的內(nèi)在德行,。德,，即品德，是內(nèi)在的東西,，是個人修養(yǎng)的主要內(nèi)涵,。行，是由內(nèi)在品德素質(zhì)決定的外在表現(xiàn),。這兩樣構(gòu)成了個人修養(yǎng),。

那么，一個有修養(yǎng)的人到底要具備什么標(biāo)準(zhǔn)呢?

首先,，對人要和善親切,、誠懇熱情。從內(nèi)心去愛,、去關(guān)心,、去幫助別人。朋友之間更要互相理解互相寬容,。其次,，謙虛隨和:古人說:“滿招損，謙受益,?！敝t虛總是受人歡迎的美德，社交場合上任何自傲情緒的流露都會成為你通向成功的障礙,。最后,，誠信守約:一個人能夠在社會上立足,，靠的是信用。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和生活內(nèi)涵的多樣化,，人們的時間觀念越來越強(qiáng),。參加各種活動要守時，不論是什么原因遲到都是失禮的,。

另外,，修養(yǎng)往往與個人的文化水平有關(guān)。有文化氣息的人,，在談吐舉止之間,，自然地流露出一種高雅，一種文質(zhì)彬彬的感覺,。當(dāng)然,，修養(yǎng)也包括了舉止，儀態(tài),，談吐等,。

如何提高自己的修養(yǎng),，我想不僅在日常生活中要注意自己的談吐和舉止,，不做不文雅的舉動，不說不文雅的話,，而且更重要的一點(diǎn)是要讓自己多看點(diǎn)書,，從書里沾一些書香氣息回來。

一個有修養(yǎng)的人,，是一個你樂于交往的人,，與這樣的人交往，不論是談古論今,，或是只談?wù)劶页,，嵤拢紩侨松焓?，在這樣的交往中,，你會發(fā)現(xiàn)時間過得很快;反之，如果和一個毫無修養(yǎng)的人交往,，則你會感覺如坐針氈,，時間過得太慢，分分秒秒都是一種折磨,。相信這不只是我一個人的感覺吧!

既然你選擇了教師你就別無選擇地?fù)?dān)負(fù)著教書育人,、傳承文明的神圣責(zé)任。在今天特定的歷史時期,，培養(yǎng)振興中華的下一代的重任也歷史性地落在了你的肩上,，你依然別無選擇,。你的一言一行都會對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。我們要提高自身修養(yǎng),，別無選擇,。沒有良好的修養(yǎng)，不是一個好老師,。

長期以來流行著一種說法,，就是把師生關(guān)系比做“一桶水”和“一碗水”，現(xiàn)在很多人覺得不妥,。是的,，吃老本是會坐吃山空，誤人子弟的,。所以有人認(rèn)為教師應(yīng)該是“自來水”,。我看也不妥。水是不會自來的,，必須要你一點(diǎn)一滴地積累,。所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”,。教師的底蘊(yùn)除了學(xué)習(xí)積累別無他法,。“泰山不擇細(xì)壤故能就其高,，大海不擇細(xì)流故能就其深,。”所以,，我認(rèn)為教師應(yīng)該是永不枯竭,、永不腐臭的“活水”。

“只有當(dāng)教師的知識視野比學(xué)校教學(xué)大綱寬廣得無可比擬的時候,，教師才能成為教育過程的真正的能手,、藝術(shù)家和詩人”。舉一反三,，舉重若輕,，信手拈來，幾乎無所不知的老師才會讓學(xué)生肅然起敬,。無所不知是不可能,，但我們應(yīng)該時刻準(zhǔn)備著，不斷地進(jìn)修學(xué)習(xí),。

熱愛學(xué)生,，為人師表，不僅是一種職業(yè)道德，也是一種修養(yǎng),。教師只有愛學(xué)生,，才會愛崗敬業(yè)，忠于職守,，才會了解學(xué)生,、接近學(xué)生，贏得學(xué)生的尊敬,、信任與愛戴,。身教重于言教，教師的一言一行對學(xué)生影響很大,，所以我們要有廣泛的興趣,，堅強(qiáng)的意志，開朗的性格,，健康的情緒,，努力培養(yǎng)自信，樂觀的性格,，做學(xué)生的表率,。

如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇七

摘 要：在這個世界上，各個國家,、民族都離不開禮儀,，而在眾多禮儀中，個人禮儀是各類禮儀的基礎(chǔ),，它指的是社會個體的生活行為規(guī)范與待人處事的原則,。體現(xiàn)在我們?nèi)粘Ｉ钚袨榈姆椒矫婷?，個人禮儀無論在古代還是現(xiàn)代都是一個人道德品質(zhì),、文化素養(yǎng)等精神內(nèi)涵的外在表現(xiàn)。而作為大學(xué)生我們應(yīng)該從古代的一些禮儀中,，取其精華,，去其糟粕，來塑造完美的自我,。

關(guān)鍵詞：個人禮儀 禮貌用語 修養(yǎng)

一,、坐立行走

在古代，坐立行走都是是有講究的,，就說坐吧,，席地而坐是古人一種日常起居習(xí)俗，它起源于商周時期,，并一直延續(xù)到我國的唐代時期,，長達(dá)20xx多年。而其坐姿又有不同種類,，如下：

其一是席地而坐,，其坐姿是這樣的：兩膝跪在席上,，兩腳背朝下，臀部落在腳踵上,，坐姿有點(diǎn)像跪,。這種姿勢，我個人認(rèn)為,，有點(diǎn)接近日本的跪禮中的“正座”;其二為跽,，也稱長跪，姿勢為：在席地而坐的姿勢時,，臀部離開腳后跟,，上身筆直，這時人的身體似乎加長,，故又稱長跪,，這是一種將要站起來的準(zhǔn)備姿勢，有時也表示對別人尊敬的意思;其三為蹲踞,，也稱居,，具體姿勢是：腳板著地，兩膝聳起,，臀部向下而不貼地,，像我們現(xiàn)在正常蹲下一樣;其四為箕踞，具體為：臀部貼地,，兩腿分開平伸,，上身與腿成直角。只是一種特別隨便的坐法,，也是古代也是最不恭敬的坐法之一,，這也許和現(xiàn)代坐時蹺二郎腿是一樣不受歡迎的吧。

而現(xiàn)在,，我們雖然不需要有遵循那么嚴(yán)格的規(guī)矩,，但還是要懂得最起碼的坐姿，便是要上半身挺直,，放松雙肩,，雙膝并攏，給人一種大方,、優(yōu)雅之感,，這時還有一個很重要的問題，很多同學(xué)喜歡蹺二郎腿,，并已經(jīng)形成習(xí)慣,。翹二郎腿不僅僅會影響腿型，而且會給人一種太過隨意，不尊重別人的感覺,，我曾經(jīng)聽說一個真實(shí)的事情,，一個素質(zhì)很高的學(xué)生在老師的推薦下去公司面試，結(jié)果卻令老師意外,，學(xué)生并沒有被錄取,，詢問原因才知道，他開始時表現(xiàn)很好,，坐姿很標(biāo)準(zhǔn),，回答問題流暢自然，老板對他很滿意,，可聊著聊著,，他便翹起了二郎腿，背也很自然地蜷起來,，最后被老板駁回了,。這就說明很重要的一點(diǎn)，不要臨時抱佛腳,，注意自己平時的一些禮儀的細(xì)節(jié),，養(yǎng)成好的習(xí)慣，那么無論出現(xiàn)什么狀況,，我們總會從容不迫去面對,，并取得成功。

再說古代的站姿,，自古以來“站似一棵松”是受人贊美的,，在《禮記·曲禮上》記載，“立如齊”“立勿跛”“立不中門”說的意思就是站的時候要呈立正姿勢,，不能站在門中間,，就是在現(xiàn)在，我們的長輩還會教導(dǎo)我們不要站在門中間的門框上,，是不禮貌,、不尊重別人的行為。所以我們在站立的時候要懂得一些忌諱,，并且姿勢要優(yōu)美，放松并挺直腰板,，給人一種自信,、大方的感覺。

在古代的行走也分多種,，行指走路,，走即是跑，步是徐行，奔是跑,，趨是小步快跑,，而趨在古代是比較有講究的，它是一種恭敬的動作,，一般情況下都需要趨,，特別是在長輩、老師,、君王面前等,。平日里，我們不需要像模特走路一樣優(yōu)美夸張,，還是需要抬頭挺胸,，走直線。我覺得在和長輩一起走時,，應(yīng)配合長輩的步伐,，不能自己走得飛快或很慢，顯得不禮貌,，也會讓他們感到不舒服,。

二、禮貌用語

在中國五千年的歷史當(dāng)中,，仁和禮占有重要的地位,，孔子曾提出“仁者愛人”“克己復(fù)禮”，即有博大寬廣的胸懷,，寬容愛人,，尊重別人，和他人和睦相處,，克制自己的言語,，約束自己，符合禮的要求,，在這種言語要求的情況下,，人們之間往往形成和睦友愛的和諧關(guān)系，而禮貌用語正體現(xiàn)了這一點(diǎn),。古代很多禮貌用語如賓客到來的時候,，主人會說“光臨”;請別人接收東西時，會說“笑納”;求別人指點(diǎn)時,，會說“賜教”;身體不適時,，會說“欠安”贊美別人的見解會說“高見”等等。這些禮貌用語在現(xiàn)代幾乎不常用了,，但它的影響還在,，如我們在向別人咨詢時,，通常“請問,，你知道怎么走嗎?”當(dāng)向別人請求幫助,，表示感謝“讓您費(fèi)心了!”當(dāng)需要考慮一下再回答別人問題時，“我再斟酌斟酌,?！?/p>

而大學(xué)生在言語方面的改變是緊隨潮流的，帶有時尚感,，例如,，當(dāng)見面時，不再說“你好/您好!”他們認(rèn)為這樣會顯得過于死板生硬,，過于正式而帶有一種距離感,，而是說采用帶有隨意色彩的英文“hi/hello!”或“嗨!”這樣顯得熱情，討人喜歡,。當(dāng)陌生人見面時,，不再詢問“您貴姓?”而是直接詢問“hi，你叫什么名字啊?”或稍微委婉些“你能告訴我你的名字嗎?”當(dāng)熟人見面的時候,，是這樣說的“hi,，去哪兒啊?”“美女/帥哥，最近咋樣啊?”言語中所采用的“美女/帥哥”等這樣的詞語早已在大學(xué)中習(xí)以為常,，并不顯輕浮,，反而是對對方的一種贊美和肯定，也是一種禮貌的用語,。

與對方說話時也要也應(yīng)注意一下儀態(tài),，語氣要親切并且態(tài)度落落大方，最好能夠面帶笑容,，不是虛偽的笑,，而是非常自然、友善的笑,，從心底發(fā)出的笑往往目光帶有含笑脈脈會給人一種溫暖的感覺,。

三、個人修養(yǎng)

道德品質(zhì),、文化修養(yǎng)的外在表現(xiàn)是個人禮儀,，那么個人有良好的修養(yǎng)，才會在禮儀上表現(xiàn)出好的一面來,，所以加強(qiáng)個人修養(yǎng)是很重要的,。

作為當(dāng)代大學(xué)生，我們不僅僅要暢游書海,，豐富自己的內(nèi)涵,，讓自己在學(xué)識方面日益進(jìn)步，更重要的是要學(xué)會如何做人,，首先就是個人的形象氣質(zhì),。不要過分清高，孤傲冷僻的氣質(zhì)只會讓人想要遠(yuǎn)離,，要溫和淡然,。身體發(fā)膚受之父母，外在美不一定就會吸引眾人,，而氣質(zhì)美才是真正的美,，才能真正展現(xiàn)個人的魅力。

其次在平日與人交往中應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：其一為誠實(shí)守信,，一個人在社會上立足靠的便是誠信,，答應(yīng)別人的事就要努力做到，這是一種懂禮儀的表現(xiàn),。其二為謙虛寬容,，自古以來，謙虛便是中華民族的傳統(tǒng)美德,，謙虛的人才受大家歡迎,，在生活中要懂得寬以待人，總會有人傷害到你,，但若無傷大雅都要適當(dāng)?shù)亟o予寬容,，也正是個人修養(yǎng)的體現(xiàn)。其三為親切友善,，學(xué)會發(fā)自內(nèi)心去愛別人,，關(guān)心幫助別人，待人和善親切,，讓大家感受到自己的真心便足夠了,。

在生活的一些瑣事上，也會不經(jīng)意間體現(xiàn)個人禮儀,，舉個例子我們經(jīng)常說的愛護(hù)公物,，可現(xiàn)實(shí)生活中總有人做不到，細(xì)心觀察就會發(fā)現(xiàn),，校園里破壞公物的現(xiàn)象比比皆是：有同學(xué)為求近路而不惜踐踏草坪;垃圾桶被踢翻;課桌椅上經(jīng)常會看見各式各樣的涂鴉…古人云：“勿以善小而不為,， 勿以惡小而為之?！边@些行為都對公物造成了損壞,，體現(xiàn)了個人修養(yǎng)的缺失，那么外在的禮儀也就沒有達(dá)到好的標(biāo)準(zhǔn),。其實(shí),，我們要做到的很簡單：吃完的東西不隨手亂丟,，看到流浪的小動物能夠用一顆善心去愛護(hù)它，給饑餓的它們喂喂食,，在圖書館控制說話的音量,、上下樓時腳步輕輕等等。這些事雖小,，但它體現(xiàn)了修養(yǎng)和人品,，即個人禮儀的外在表現(xiàn)。

四,、結(jié)語

作為當(dāng)代的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)做到孔子所倡導(dǎo)的“克己復(fù)禮”，做有修養(yǎng)的,，內(nèi)在美的人對我們來說才是最重要的,，當(dāng)然達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的個人禮儀也需要每個人用心去做，成為一文明,、有道德修養(yǎng)的大學(xué)生,。

參考文獻(xiàn)：

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如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇八

首先，對人要和善親切,、誠懇熱情,。從內(nèi)心去愛、去關(guān)心,、去幫助別人,。朋友之間更要互相理解互相寬容。其次,，謙虛隨和:古人說:“滿招損,，謙受益?！敝t虛總是受人歡迎的美德,，社交場合上任何自傲情緒的流露都會成為你通向成功的障礙。最后,，誠信守約:一個人能夠在社會上立足,，靠的是信用。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和生活內(nèi)涵的多樣化,，人們的時間觀念越來越強(qiáng),。參加各種活動要守時,，不論是什么原因遲到都是失禮的。

另外,，修養(yǎng)往往與個人的文化水平有關(guān),。有文化氣息的人,，在談吐舉止之間,，自然地流露出一種高雅，一種文質(zhì)彬彬的感覺,。當(dāng)然,，修養(yǎng)也包括了舉止，儀態(tài),，談吐等,。

如何提高自己的修養(yǎng)，我想不僅在日常生活中要注意自己的談吐和舉止,，不做不文雅的舉動,，不說不文雅的話，而且更重要的一點(diǎn)是要讓自己多看點(diǎn)書,，從書里沾一些書香氣息回來,。

一個有修養(yǎng)的人，是一個你樂于交往的人,，與這樣的人交往,，不論是談古論今，或是只談?wù)劶页,，嵤?，都會是人生快事，在這樣的交往中,，你會發(fā)現(xiàn)時間過得很快;反之,，如果和一個毫無修養(yǎng)的人交往，則你會感覺如坐針氈,，時間過得太慢,，分分秒秒都是一種折磨。相信這不只是我一個人的感覺吧!

既然你選擇了教師你就別無選擇地?fù)?dān)負(fù)著教書育人,、傳承文明的神圣責(zé)任,。在今天特定的歷史時期，培養(yǎng)振興中華的下一代的重任也歷史性地落在了你的肩上,，你依然別無選擇,。你的一言一行都會對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。我們要提高自身修養(yǎng),，別無選擇,。沒有良好的修養(yǎng),，不是一個好老師。

長期以來流行著一種說法,，就是把師生關(guān)系比做“一桶水”和“一碗水”,，現(xiàn)在很多人覺得不妥。是的,，吃老本是會坐吃山空,，誤人子弟的。所以有人認(rèn)為教師應(yīng)該是“自來水”,。我看也不妥,。水是不會自來的，必須要你一點(diǎn)一滴地積累,。所謂“臺上一分鐘,，臺下十年功”。教師的底蘊(yùn)除了學(xué)習(xí)積累別無他法,?！疤┥讲粨窦?xì)壤故能就其高，大海不擇細(xì)流故能就其深,?！彼裕艺J(rèn)為教師應(yīng)該是永不枯竭,、永不腐臭的“活水”,。

“只有當(dāng)教師的知識視野比學(xué)校教學(xué)大綱寬廣得無可比擬的時候，教師才能成為教育過程的真正的能手,、藝術(shù)家和詩人”,。舉一反三，舉重若輕,，信手拈來,，幾乎無所不知的老師才會讓學(xué)生肅然起敬。無所不知是不可能,，但我們應(yīng)該時刻準(zhǔn)備著,，不斷地進(jìn)修學(xué)習(xí)。

熱愛學(xué)生,，為人師表,，不僅是一種職業(yè)道德，也是一種修養(yǎng),。教師只有愛學(xué)生,，才會愛崗敬業(yè)，忠于職守，才會了解學(xué)生,、接近學(xué)生,，贏得學(xué)生的尊敬、信任與愛戴,。身教重于言教,，教師的一言一行對學(xué)生影響很大，所以我們要有廣泛的興趣,，堅強(qiáng)的意志,，開朗的性格，健康的情緒,，努力培養(yǎng)自信,，樂觀的性格，做學(xué)生的表率,。

如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇九

“悟則明，懼則恭,，奮則勤,，立則勇，容則寬,?！笔撬纬奶K洵對君主的明鑒，同時也是其自身修身養(yǎng)性的經(jīng)驗(yàn)之談,。短短十五個字,，簡潔如《論語》，道理也如《論語》穿越歷史的時空,，千百年來指導(dǎo)著后來人如何做人,，做一個怎樣的人。

“做一個好人”,，“做一個對社會有用的人”也不是一句空洞乏味的口號,。人是社會的一份子，人與人組成了社會,，不同的人,，不同的性格，不同的生活方式組成了我們的百態(tài)人生,。社會的安定和諧基于大多數(shù)人素養(yǎng)的提升,。新時期，如何實(shí)現(xiàn)科學(xué)發(fā)展,，怎樣更好的科學(xué)發(fā)展,，其著眼點(diǎn)是一個大寫的“人”。人素養(yǎng)的提升是實(shí)現(xiàn)社會科學(xué)發(fā)展的途徑，也是實(shí)現(xiàn)煙草行業(yè)持續(xù)發(fā)展的保障,。如何提升自身的素養(yǎng),，悟則明，懼則恭,，奮則勤,，立則勇，容則寬”這十五個字至今仍擲地有聲,。

悟則明,。也許你會對佛教的靜坐打禪肅然起敬，也許你會驚訝于阿拉伯商人例會上的靜坐反思,，其實(shí)幾年年前的孔子已經(jīng)教導(dǎo)我們“學(xué)而不思則罔,，思而不學(xué)則殆”，唯有學(xué)與思相結(jié)合才會有所悟,，才會有所提升?，F(xiàn)代社會，發(fā)展的步伐過于匆匆,，以至于我們忘記了停下腳步來回首走過的路,，忘記了最初的生命意義。學(xué)會反思,，學(xué)會領(lǐng)悟,，才會回到我們原本所向往的生命狀態(tài)，才會明白自身的生命個體為什么要活在這個世上,。問一問自己,，匆匆忙忙的上班下班中，你得到了什么,，收獲了什么,，是不是你想要的生命形態(tài)。這樣,，生命才會有所超越,。

懼則恭?！熬泳炊鵁o失,，與人恭而有禮”，“懼”并不是對社會,、對他人的“畏懼”,，更多的是一種內(nèi)心對外界的尊重。尊重法律,，遵守法律,，才能享受遵紀(jì)守法帶來的快樂自由;尊重他人，敬愛他人，才能享受他人對自己的關(guān)心與尊重;現(xiàn)代人,，過于強(qiáng)調(diào)獨(dú)立的人格,，把自己的內(nèi)心過于放大則忽略了對外界應(yīng)有的尊敬。把國家利益放在心上,，把群眾利益放在心上,，辦事情也就少了些彷徨，明了些方向,。

奮則勤,。人生短短幾十年，此時不搏待何時?如何讓青春更精彩,，勤奮當(dāng)先,。“天道酬勤”,，機(jī)會也垂青于隨時準(zhǔn)備著的頭腦,。“坐觀垂釣者,，唯有羨魚情”,，釣魚高手也是多年來豐富經(jīng)驗(yàn)的積累;成功人士的背后，更多的是昨日汗水的澆灌,。只有真抓實(shí)干、盡職盡責(zé),，做好自己的本職工作,，才能讓領(lǐng)導(dǎo)放心，讓單位滿意,。

立則勇,。人要有堅定地信念，對待事情要有自己的原則,。是信念理想的燈塔指引著人類向著美好的未來前進(jìn),。沒有理想信念的燈塔，人生就像在黑暗中摸索,，沒有了方向,。人生有所立，也就有了前進(jìn)的動力;人生有所立,，生命也將更加有意義,。胸懷坦蕩，立場堅定,，原則問題不讓步,，抵制歪風(fēng)邪氣，人生也就更添真善美。

容則寬,。有容乃大,，寬容是一種境界，寬容是一種美德,。子貢曾經(jīng)問孔子：“有一言而可以終身行之者乎?”孔子選擇的是“恕”,。寬恕他人就是善待自己，以寬厚仁慈之心待人處事,，人生也就更加寬闊,。容人之過，諒人之短,，敢于承認(rèn)自身不足,，取人之長，補(bǔ)己之短,，不斷提升自身的綜合素養(yǎng),，促進(jìn)自我價值的提升與超越。

人是社會的組成部分,，重品行,，講道德，是領(lǐng)導(dǎo)干部的立身之本,，為政之要,，也是保障我們煙草自身健康發(fā)展的動力之源。70年前,，毛澤東同志在《紀(jì)念白求恩》中,，也要求我們共產(chǎn)黨人要做“一個高尚的人，一個純粹的人,，一個有道德的人,，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人”,。做一個高尚的人,、純粹的人、有道德的人,，就得不斷提升自身的修養(yǎng),，不斷與時俱進(jìn)?！拔騽t明,，懼則恭，奮則勤,，立則勇,，容則寬”,，這十五個字穿越歷史的時空，指引著前進(jìn)的方向,。

當(dāng)前我們行業(yè)正處于改革與發(fā)展的關(guān)鍵時期,，如何在成就面前不自滿、不自傲,，如何在挑戰(zhàn)面前不逃避,、不退縮，如何選擇行業(yè)正確的發(fā)展方向,，如何實(shí)踐“卷煙上水平”的重要部署,，人，在其中發(fā)揮了重要作用,?！拔騽t明，懼則恭,，奮則勤,，立則勇，容則寬”,，要求我們正確的權(quán)力觀,、地位觀、利益觀,，始終保持健康向上的精神境界和生活情趣,，為保障行業(yè)的持續(xù)健康穩(wěn)定發(fā)展盡到自己應(yīng)盡的責(zé)任。

如何加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)教育篇十

不要取笑別人

損害他人人格,，快樂一時,，傷害一生。生命的整體是相互依存的,，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西，學(xué)會感恩,。感恩大自然的福佑,，感恩父母的養(yǎng)育，感恩社會的安定,，感恩食之香甜,，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲,，感恩苦難逆境,。

不要亂發(fā)脾氣

一傷身體，二傷感情,，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來,，哭聲中去,。千萬注意，自己戀戀不舍,，而別人早就去意已決,，人生應(yīng)看三座山：井岡山、普陀山,、八寶山,，退一步海闊天空，忍一事風(fēng)平浪靜;牢騷太多防腸斷,，風(fēng)物長宜放眼量,。

不要小看儀表

撒播美麗，收獲幸福,，儀表是一種心情,，儀表是一種力量，在自己審視美的同時,，讓別人欣賞美,，心靈瑜伽——調(diào)適、修煉,、超越,。

不要自視清高

天外有天，人上有人,，淡泊明志,，寧靜致遠(yuǎn)。當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時,，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),，權(quán)力是一時的,，金錢是身外的，身體是自己的,，做人是長久的,。

不要盲目承諾

言而有信。種下行動就會收獲習(xí)慣;種下習(xí)慣便會收獲性格;種下性格便會收獲命運(yùn)——習(xí)慣造就一個人,。

不要輕易求人

把自己當(dāng)別人——減少痛苦,、平淡狂喜，把別人當(dāng)自己——同情不幸,，理解需要,，把別人當(dāng)別人——尊重獨(dú)立性，不侵犯他人,，把自己當(dāng)自己——珍惜自己,，快樂生活,。能夠認(rèn)識別人是一種智慧，能夠被別人認(rèn)識是一種幸福,，能夠自己認(rèn)識自己是圣者賢人,。

不要強(qiáng)加于人

人本是人，不必刻意去做人;世本是世,，無須精心去處世,。人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山,，看水不是水——人到中年;看山還是山,，看水還是水——回歸自然。

不要封閉自己

幫助人是一種崇高,，理解人是一種豁達(dá),，原諒人是一種美德，服務(wù)人是一種快樂,，月圓是詩,，月缺是花，仰首是春,，俯首是秋,。

不要欺負(fù)老實(shí)人

同情弱者是一種品德、一種境界,、一種和諧,，心理健康，才能身體健康,，人有一分器量,，便多一分氣質(zhì)，人有一分氣質(zhì),，便多一分人緣,，人有一分人緣，便多一分事業(yè),，積善成德,、修身養(yǎng)性。

不要打斷人家說話

言多必失,，沉默是金，傾聽一種智慧,，一種修養(yǎng),、一種尊重、一種心靈的溝通,，平靜是一種心態(tài),，一種成熟,。